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Wickelstammtisch

Willkommen zum Wickelstammtisch - dem neuen Podcast der AOK Baden-Württemberg mit Arlett und Armin! Hier dreht sich alles um das echte Leben mit Babys und Kindern. Das Besondere: Im Mittelpunkt unseres Podcasts steht nicht der Nachwuchs, sondern die Eltern. Wie lebt es sich als frischgebackene Mutter oder als frischgebackener Vater? Arlett und Armin erzählen von ihren ganz persönlichen Erlebnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit dem Knirps. Dabei lassen sie kein Thema aus: Von Wochenbettdepression über Sport mit Baby bis hin zum Sex nach der Geburt. Außerdem sind jedes Mal spannende Experten zu Gast. Kostenlos abonnieren und jetzt hier reinhören!

Hier geht’s zur Wickelstammtisch-Seite: https://www.aok.de/bw/wickelstammtisch

Alle Folgen

  • 26.06.2019
    20 MB
    22:30
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    Liebesleben vorher vs. nachher

    AOK-Expertin für Familie und Beziehung Sabrina Dolde, Arlett und Armin sind sich einig: Zärtlichkeiten und liebe Worte sind bei frischgebackenen Eltern oft nur noch fürs Baby reserviert. Um das Liebes- und Beziehungsleben vor und nach der Geburt geht’s in dieser Folge.

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  • 19.06.2019
    26 MB
    29:53
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    Nachhaltig leben mit Baby?

    „Elfenkind“ Bloggerin Rebecca Lina gestaltet das Leben mit ihren Kindern nachhaltig: „Stoffwindeln, selbstgemachte Feuchttücher und gesunde Quetschies – alles kein großer Aufwand.“ Armin ist skeptisch, Arlett setzt ebenso auf mehr Bewusstsein für Nachhaltigkeit mit ihrer Familie. In Folge 5 sprechen die drei darüber, welche Möglichkeiten sie kennen.

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  • 12.06.2019
    28 MB
    32:27
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    Geburts-Countdown

    „Nur ein Schlückchen Wein in der Schwangerschaft schadet bestimmt nicht.“ Arlett und Armin sind sich da nicht sicher. Sie diskutieren über diese und andere Mythen und Tatsachen rund um Schwangerschaft und Geburt mit AOK-Gynäkologin PD Dr. Sabine Knapstein.

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  • 05.06.2019
    25 MB
    28:52
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    Hör auf deinen Bauch!

    Bloggerin Laura Fröhlich von „Heute ist Musik“ diskutiert mit Arlett und Armin über die Verunsicherung junger Eltern durch viele Meinungen von außen. Die Hebamme, Oma und Opa, andere Mütter – jeder hat etwas zu der Entwicklung des Babys beizutragen. In einem aber sind sich alle einig: Junge Eltern sollten auf ihren Instinkt hören, denn jeder ist der Experte für sein eigenes Kind.

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    Wenn das Bauchgefühl mal nicht weiterhilft und die Kinderarztpraxis geschlossen ist, dann steht das AOK-MedTelefon (Hotline für Kindergesundheit: 0800 1050501) allen Versicherten der AOK Baden-Württemberg exklusiv und kostenlos zur Verfügung. Weitere Informationen: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-medtelefon/

    Bei Hinweisen auf ernsthafte Erkrankungen des Kindes oder bei Fragen, die sich längerfristig auf die Gesundheit des Kindes auswirken können, bietet z.B. https://www.gesundheitsinformation.de valide Informationen zu einer Reihe von Fragen wie Fieber beim Kind oder Windpocken.

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  • 29.05.2019
    23 MB
    26:05
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    Gesund und fit trotz Kind?

    Anja Ettischer, AOK-Ernährungsexpertin, diskutiert mit Arlett und Armin wie es möglich ist, gesundes Essen in den Baby-Alltag zwischen Still- und Wickel-Marathon einzubauen. Das ist nämlich gar nicht so einfach, findet Arlett. In dieser Folge geht es außerdem um den After-Baby-Body und Sport nach der Schwangerschaft.

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    Laut Leitlinie des Institute of Medicine (USA) sollten normalgewichtige Frauen in der Schwangerschaft etwa 11 bis 16 kg zunehmen. Die Gewichtszunahme von 12 bis 18 kg gilt für untergewichtige Frauen als unbedenklich. Bei Übergewicht sind es etwa 7 bis 11,5 kg und bei krankhaftem Übergewicht 5 bis 9 kg. Eine starke Gewichtszunahme erhöht das Risiko für ein sehr großes Kind und für einen Kaiserschnitt, zudem kann es ein Anzeichen für einen Schwangerschaftsdiabetes darstellen. Eine sehr schnelle Gewichtszunahme kann ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein, z.B. für eine Präeklampsie – in dem Fall sollten die Frauen sich früh an ihren Gynäkologen wenden.

    Bei weiteren Fragen hilft Ihnen – exklusiv für AOK-Versicherte – auch das MedTelefon weiter (Servicenummer: 0800 1050501, weitere Informationen hier: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-medtelefon/). Außerdem finden Sie wichtige Infos zu Schwangerschaft und Geburt in der App „AOK Schwanger“: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-app-schwangerschaft-1/

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  • 22.05.2019
    29 MB
    33:25
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    Anfangs-Chaos mit Baby!

    Was bleibt übrig von der Traumwelt aus rosa und hellblau, die sich werdende Eltern vor der Geburt so ausmalen? In dieser Folge reden Arlett und Armin gemeinsam mit Arletts Hebamme Katja über das Anfangs-Chaos mit Baby. Sie sprechen über „die Pflicht“, als Mutter glücklich zu sein, das Wochenbett, stressige Familienbesuche, den Milcheinschuss, den Schlafrhythmus des Babys und vieles mehr. Kostenlos abonnieren und jetzt hier reinhören!

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    Ein Hinweis zur Depression, weil sie im Podcast erwähnt wird: Eine Depression ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung. Es ist wichtig, diese Krankheit frühzeitig zu erkennen. Die AOK Baden-Württemberg liefert Ihnen dazu wichtige Informationen, gibt Tipps zur Vorbeugung und berät bei der Suche nach Ärzten und Psychotherapeuten. Mehr dazu: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/behandlung-einer-depression-8/

    Bei Notfällen oder konkreten Suizidgedanken wenden Sie sich bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter der Telefonnummer 112.

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  • 20.05.2019
    1 MB
    02:06
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    Der Elternpodcast - Jetzt mal Kind beiseite!

    Willkommen zum Wickelstammtisch - dem neuen Podcast der AOK Baden-Württemberg mit Arlett und Armin! Hier dreht sich alles um das echte Leben mit Babys und Kindern. Das Besondere: Im Mittelpunkt unseres Podcasts steht nicht der Nachwuchs, sondern die Eltern. Wie lebt es sich als frischgebackene Mutter oder als frischgebackener Vater? Arlett und Armin erzählen von ihren ganz persönlichen Erlebnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit dem Knirps. Dabei lassen sie kein Thema aus: Von Wochenbettdepression über Sport mit Baby bis hin zum Sex nach der Geburt. Außerdem sind jedes Mal spannende Experten zu Gast. Kostenlos abonnieren und jetzt hier reinhören!

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