In der heutigen Folge geht es um ein Thema, dass uns gerade alle beschäftigt: Die Corona-Krise. Vieles ist ungewohnt, einiges auch sehr verunsichernd. Wir sorgen uns um unsere Gesundheit oder um die unserer Lieben. Viele von euch schreiben uns, dass sie das Kopfkarussel manchmal nachts im Bett nicht abstellen können.

Sinja Schütte und Dr. Boris Bornemann gehen der Frage nach, wie uns Achtsamkeit dabei helfen kann, durch diese unruhigen Zeiten zu navigieren.

Das alles und mehr - in der neuen Folge von VFGS!

Jetzt Umfrage ausfüllen: audionow.de/umfrage

Mehr Informationen zu Sensodyne ProSchmelz REPAIR und wie Du Deine Zähne vor Zahnschmelzabbau schützen kannst findest du hier: https://www.drogeriesuche.de/proschmelz/zahnschmelz-repair/index.html

Der von Boris angesprochene Artikel ist hier zu finden:

https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-the-hammer-and-the-dance-be9337092b56

Der Teilnahme-Link für die Live-Session mit Boris folgt per Mail und wird auch hier eingetragen, sobald er verfügbar ist

46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

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46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen
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25.03.2020
45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?
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18.03.2020
44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?
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11.03.2020
43 | Achtsam Essen
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04.03.2020
42 | Grenzen setzen
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28.02.2020
41 | Krise
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25.02.2020
40 | Freude
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11.02.2020
39 | Schmerzen
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07.02.2020
38 | Metta
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31.01.2020
37 | Selbstoptimierung
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22.01.2020
36 | Introversion
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16.01.2020
35 | Schuld
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08.01.2020
34 | Optimismus
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01.01.2020
33 | Alleinsein
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24.12.2019
32 | Identität
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17.12.2019
31 | Gedichte
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10.12.2019
30 | Weihnachtszeit
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04.12.2019
29 | Wut
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26.11.2019
28 | Gegenwärtigkeit
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19.11.2019
27 | Geld
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13.11.2019
26 | Liebe
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05.11.2019
25 | Meditieren mit Balloon
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30.10.2019
24 | Achtsam arbeiten
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23.10.2019
23 | Körpergewahrsein
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16.10.2019
22 | Nachhaltigkeit
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08.10.2019
21 | Kreativität
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02.10.2019
20 | Traurigkeit
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24.09.2019
19 | Paradoxien
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18.09.2019
18 | Ziele - Wie wir finden, was uns antreibt
11.09.2019
17 | Angst - Wie wir unsere Angst umarmen
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03.09.2019
16 | Forschergeist - Wir wir verstehen, was eigentlich passiert
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27.08.2019
15 | Gedanken - Warum Gedanken keine Fakten sind
20.08.2019
14 | Bewegung - Was Achtsamkeit mit Sport zu tun hat
13.08.2019
13 | Selbstvertrauen - Wie wir ein gutes Verhältnis zum Leben aufbauen
30.07.2019
12 | Fokus - Wie wir unsere Aufmerksamkeit bewusst steuern
23.07.2019
11 I Kommunikation - Wie wir im Gespräch Gefühle besser wahrnehmen
16.07.2019
10 | Gelassenheit - Wie wir lebendig in uns ruhen können
04.07.2019
9 | Selbstfürsorge - wie wir achtsamer mit uns selbst umgehen
27.06.2019
8 | Sex - Wie wir lebendiger lieben
18.06.2019
7 | Liebe - Wie wir erfüllendere Beziehungen führen
11.06.2019
5 | Gefühle - Wie wir sie wahrnehmen und annehmen
05.06.2019
6 | Stress - Wie wir zur Ruhe finden
28.05.2019
4 | Meditationsformen - Das 1x1 der Meditation
21.05.2019
3 | Besser schlafen - Endlich Nachts zur Ruhe kommen
14.05.2019
2 | Gedanken - Wie wir das Gedankenkarussell anhalten
06.05.2019
1 | Achtsamkeit - was ist das eigentlich?
PDQjWodYxwAVGvK
02.05.2019