Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

Vegan Podcast

** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/VeganStart/ ***

Vegan, Gesund, Fit Du wirst:

  • dich gesünder ernähren
  • besser aussehen
  • Genuss erleben

Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.

Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.

Alle Folgen

  • 31.05.2020
    12 MB
    13:06
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Werde stark und resilient #654

    Trage dich in den Vegan Athletes Newsletter ein um künftig keine Gewinnspiele mehr zu verpassen.

    „Was jetzt zu tun ist.“

    In dieser Episode verrät uns Dr. Brian Clement wie du stark und resilient wirst. Außerdem hörst du einen Ausschnitt aus unserem Interview mit Ricardo Ferrer über künstliche Intelligenz und vieles mehr.

     

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Gewinner des Gewinnspiels:

    Anja Thiel, Heike Kubisek und Helmut Eberz

     

     

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 28.05.2020
    13 MB
    14:29
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Vitamin D in die Nasenlöcher #653

    Trage dich in den Vegan Athletes Newsletter ein um künftig keine Gewinnspiele mehr zu verpassen.

    In dieser Episode verrät uns Dr. Brian Clement wie du am besten Vitamin D konsumierst und es nicht wie du denkst über den Mund oder Tabletten, sondern es geht direkt über die Nasenlöcher.

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 26.05.2020
    8 MB
    10:21
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Knackende Gelenke und Arthritis reparieren #652

    In dieser Episode beantworte ich eine Zuhörerfrage und beantworte die Frage wie dir die vegane Ernährung bei Gelenkproblemen helfen kann.

     

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 24.05.2020
    16 MB
    17:50
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Dr. Brian Clement über Meditation, Bewegung und veganer Ernährung #651

    Dr. Brian Clement über Meditation, Bewegung und veganer Ernährung: Warum Meditation das selbe wie Kontemplation oder Gebet ist und warum es so wichtig ist sich mit der Meditation an das universelle zu verbinden. 

    Lese auf unserem Blog über das Hippocrates Health Institute von Brian Clement

     

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 21.05.2020
    24 MB
    23:30
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Die Woche der Wahrheit mit Alex Rusch & Dr. Brian Clement #650

    Die Woche der Wahrheit mit Dr. Brian Clement: Wie du mit veganer Ernährung Selbstverantwortung, etwas Disziplin und dem richtigen Now-How gesund, leistungsfähig und voller Lebensfreude bleibst.

     

    Trage dich beim Alex Rusch Kongress kostenfrei hier ein und gewinne eines von 3 Your Superfoods Sets im Wert von knapp 1000€. 

     

    Außerdem heute aus der Schweiz im Vegan Podcast:

    • Alexander Rusch über seine gesunde Ernährung
    • Alexandra Moser mit ihren Hetzerei Tipps

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 19.05.2020
    15 MB
    18:06
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Coronavirus Antikörper Test & nachhaltig gesundes Leben #649

    In dieser Episode:

    • Gewinne einen Corona Antikörper Test
    • Erfahre Dr. Brian Clement´s Sicht zur aktuellen Weltsituation
    • Die Vision für nachhaltig gesunde Menschen und einen gesunden Planeten

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 17.05.2020
    25 MB
    30:34
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    B12, Adaptogene, Biohacks und die Armee der Liebe #648

    Klaas Koolman verrät dir alles über bioverfügbares Vitamin B12 und Adaptogene. Dr. Brian Clement erzählt warum wir vegan werden müssen und was die "Armee der Liebe" bedeutet. Alexandra Moser erzählt über wichtige Pflanzen.

    Dein Geschenk: 

    Bekomme gratis einen B12 Instant-Drink hier.
    (
    Nur noch 100 Packungen verfügbar.
    Angebot gilt solange Vorrat reicht.) 

     

    Christians Empfehlungen aus der Episode:

    Lese im Vegan Athletes Blog: https://www.vegan-athletes.com/berlin-organics-erfahrung/ 

    Inhalt aus der Episode:

    • In Bio Produkten sind keine zugesetzten Vitamine erlaubt
    • Adenosylcobolamin
    • Adaptogene (zur Stärkung der Psyche und mentalen Verfassung)
    • Tulsi
    • Golden Milk
    • Pilze (sind keine Pflanzen)
    • (Magic) Mushroom Coffee!?
    • Kaffee

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 14.05.2020
    25 MB
    30:11
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Schlauer snacken mit Adaptogenen für beste Leistung (+Geschenk) #647

    Bekomme komplett Gratis eine Packung vom Instant-Drink PROTECT hier. (Nur noch 100 Packungen verfügbar. Angebot gilt solange Vorrat reicht.) 

    In dieser Episode erfährst du von Klaas Koolman von Berlin Organics wie du mit Smart Snacking bessere Leistung bringen, schöner Aussehen kannst und alle Nährstoffe einfach verfügbar hast. Außerdem erfährst du von Alex Rusch wie sein Lieblingssalat aussieht. + 2 Geschenke

    Christians Empfehlungen aus der Episode:

    Lese im Vegan Athletes Blog: https://www.vegan-athletes.com/berlin-organics-erfahrung/ 

    Inhalt aus der Episode:

    • Intro #MrBaobab
    • Alex Rusch Lieblingssalat
    • Smart Snacking
    • Leckere Snacks, schnell und einfach aber in Bio, vegan und gesund (ohne Zusatzstoffe)
    • Natürliches Vitamin B12
    • Alexandra Moser Live aus der Schweiz

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 12.05.2020
    11 MB
    13:01
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Smart Snacking.. Ideen für Veganes smartes Leben (+Instant Drink Geschenk) #646

    In dieser Episode erfährst du wie du mit Smart Snacking bessere Leistung bringen, schöner Aussehen kannst und alle Nährstoffe einfach verfügbar hast. 

    Christians Empfehlungen aus der Episode:

     

    Außerdem in dieser Episode:

    • Klaas Koolman von Berlin Organics über smarte Snacks durch enthaltene Adaptogene
    • Alexandra Moser Live aus der Schweiz über Adaptogene, Ashwagandha und Schisandra

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 10.05.2020
    19 MB
    23:02
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Wer Fleisch isst, konsumiert auch ein Stück vom Regenwald - Teil 2 mit Barbara Steppeler von arooga #645

    Wusstest du schon, dass 80% deiner Ernährung dafür verantwortlich sind, wie fit du bist, wie du dich fühlst und vor allem auch, wie attraktiv du bist!? Seit Jahren steigt die Zahl inhaltsleerer Nahrungsmittel stetig an und für viele Menschen wird es von Tag zu Tag schwieriger, sich bewusst und vor allem hochwertig zu ernähren. Ich selbst habe schon lange beschlossen aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Heute stelle ich dir eine Mentorin von mir vor, die das seit über 20 Jahren lebt. 

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Inhaltsverzeichnis

    • 01:00: Das A und 0 sind die Antioxidanzien
    • 03:00:  Biologisch angebautes Gemüse direkt bei Kleinbauern auf den Märkten
    • 05:00: Konkreter Ernährungsplan für deine Gesundheit
    • 07:00: Ganzheitliches Denken und alles erhalten
    • 10:00: Leckere zuckerfreie, nachhaltige und gesunde Snacks die lecker schmecken. Ernährung die auf die richtige Schwingung in den Zellen bringt.
    • 14:00:  Pflanze ein Friedensbaum

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 07.05.2020
    15 MB
    18:02
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Keine Option mehr - Teil 1 mit Barbara Steppeler von arooga #644

    Wusstest du schon, dass 80% deiner Ernährung dafür verantwortlich sind, wie fit du bist, wie du dich fühlst und vor allem auch, wie attraktiv du bist!? Seit Jahren steigt die Zahl inhaltsleerer Nahrungsmittel stetig an und für viele Menschen wird es von Tag zu Tag schwieriger, sich bewusst und vor allem hochwertig zu ernähren. Ich selbst habe schon lange beschlossen aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Heute stelle ich dir eine Mentorin von mir vor, die das seit über 20 Jahren lebt. 

    Empfehlungen aus der Episode:

    Inhaltsverzeichnis

    • 01:00: Der Blueprint für ein gesundes Leben
    • 02:30: Warum eine nicht pflanzenbasierte Ernährung keine Option mehr ist
    • 05:00: Die Stressoren denen wir ausgesetzt sind, erlauben keine weitere schlechte Ernährung
    • 08:00: Warum der Zucker im Obst besser ist
    • 10:00: Back to the roots und wie wir uns praktisch hier in Deutschland ernähren können

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 05.05.2020
    15 MB
    18:52
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Zuckerfrei ist nur der Anfang. Rette dich und die Welt! (+ Rezept) #643

    In dieser Episode stellt Christian die Frage ob wir nicht endlich jetzt massiv umdenken müssen und ob ein kleiner erster eigener Schritt dahin ist, jetzt zuckerfrei zu werden?

    Genannte Zuckeralternativen:

    Du hörst des weiteren:

    • Barbara Steppeler - my-arooga (Obst ist der bessere Zucker!?)
    • Alexandra Moser - Zuckerfrei in der Familie?

     

    Lies auch: https://www.vegan-athletes.com/gesunde-gewohnheiten/

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 03.05.2020
    19 MB
    20:12
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Zuckerfreie gesunde Snacks für Kinder mit Marina Herter von Häppysnäx - Teil 2 #642

    Lust auf zuckerfreie Snacks? Hol Dir Deine Häppysnäx! 10% Rabatt mit dem Gutscheincode "vegan"

    Unsere heutige Woche dreht sich rund um das Thema zuckerfreie gesunde Snacks für Kinder. Heute haben wir zweifache Mama und Gründerin von Häppysnäx Marina Herter im Interview. Was es mit Häppysnäx und den zuckerfreien Snacks wirklich auf sich hat und warum meine Kinder die Smoothierollen lieben, erfährst du in dieser Episode.

    Sehe dir jetztan:

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 30.04.2020
    18 MB
    22:08
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Zuckerfreie gesunde Snacks für Kinder mit Marina Herter von Häppysnäx - Teil 1#641

    Lust auf zuckerfreie Snacks? Hol Dir Deine Häppysnäx! 10% Rabatt mit dem Gutscheincode "vegan"

    Unsere heutige Woche dreht sich rund um das Thema zuckerfreie gesunde Snacks für Kinder. Heute haben wir zweifache Mama und Gründerin von Häppysnäx Marina Herter im Interview. Was es mit Häppysnäx und den zuckerfreien Snacks wirklich auf sich hat und warum meine Kinder die Smoothierollen lieben, erfährst du in dieser Episode.

    Sehe dir jetztan:

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 28.04.2020
    18 MB
    19:24
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Endlich zuckerfrei: Corona macht zuckerfrei möglich #640

    #MrBroccoli stellt die Frage ob wir heute moderne Sklavenhändler oder gar selbst Sklaven sind und wie wir uns aus diesen Fesseln am Beispiel von „zuckerfrei“ befreien können.

    Du hörst des weiteren:

    • Marina Herter - Häppysnäx (Zuckerfreie Aufstriche die Kinder garantiert lieben)
    • Alexander Buck - Mentalcoach (Positive Gespräche für deine Motivation)
    • Live aus der Schweiz Alexandra Moser

     

    Buche Christian Wenzel für deinen nächsten Workshop. Schicke eine E-Mail an [email protected].

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 26.04.2020
    13 MB
    13:47
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Hilft die Blume des Lebens? - Teil 4 mit Jutta Suffner #639

    In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.

     

    Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST als Gutschein bei Blueantox eingibst erhältst Du 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1.*

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Das ganze Leben auf der Suche?
    • 05:00: Mache deine Erfahrungen hier und dann darfst du gehen

    • 06:00: Das Geheimnis rund um die Blume des Lebens
    • 08:00: Wege in den Kontakt mit Jutta Suffner zu kommen

     

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    Abonniere den Vegan Podcast um nicht die Interviews mit Jutta zu verpassen

     

     

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 23.04.2020
    9 MB
    11:28
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    Adaptogene und Angst ...und Biomedizin - Teil 3 mit Jutta Suffner #638

    In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.

     

    Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST als Gutschein bei Blueantox eingibst erhältst Du 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1.*

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Virus und Blaubeeren

    • 04:00: Angst erzeugt Stress
    • 06:00: Die Angst und Adaptogene
    • 10:00: Greg Braden: „Die Heilung ist in mir“
    • 12:00: Jutta Suffner - Diplom Ingenieurin für Biomedizin

     

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  • 21.04.2020
    14 MB
    17:32
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Coronavirus Test für zuhause + Gratis Bio Vitamin C Booster #637

    In dieser Episode erfährst du den Coronavirus Test für zuhause bekommst und wie du Gratis eine Packung von Berlin Organics PROTECT Instant-Drink sichern kannst.

     

    Lass Dir das nicht entgehen:

    1. Coronavirus Test innerhalb 48 StundenDer erste wissenschaftlich fundierte Corona-Test für die private Anwendung zuhause. Nutze für 15% Rabatt den Code: vegan. 
    2. Du bekommst hier komplett Gratis eine Packung vom Instant-Drink PROTECT. Nutze den Gutscheincode: "vegan10" für 10% Rabatt auf andere Produkte

     

     

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  • 19.04.2020
    17 MB
    21:15
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Und wenn Ja: Welche? - Teil 2 mit Jutta Suffner #636

    In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.

     

    Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST als Gutschein bei Blueantox eingibst erhältst Du 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1.*

     

    Inhalt der Episode:

    • 00:00: Juttas Story: „Ich bin eigentlich schon tot“
    • 02:00: Unterschiede zwischen Kapsel, Konzentrat, Extrakte und Pulver
    • 04:00: Extrakte und Konzentrate sind verschiedene Produktionsprozesse
    • 05:00: Monoprodukte oder Mischkost?
    • 06:00: “Cordyceps war der Pilz der Langlebigkeit in der Antike"
    • 07:00: Die Riesen Gruppe der Pilze gehören zu den Adaptogenen
    • 09:00: „Du redest mit jemandem den es eigentlich nicht mehr gibt“
    • 12:00: Gibt es ein Zuviel?
      15:00: „Lerne auf dich selbst zu hören“

     

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  • 17.04.2020
    15 MB
    18:43
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Das Geheimnis der wilden Blaubeeren - Teil 1 mit Jutta Suffner #635

    In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.

     

    Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST als Gutschein bei Blueantox eingibst erhältst Du 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1.*

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Wilde Blaubeeren für Bergsteiger
    • 02:00: „Die wilde Heidelbeere konnte nie ausgerottet werden“
    • 04:00: Du brauchst „Adaptogene“
    • 06:00: Antocyane sind der Geheimstoff
    • 08:00: Die Story der Bergsteiger
    • 09:00: Hildegard von Bingen und die Blaubeere
      12:00: Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?
      15:00: Unterschied Kapsel, Konzentrat, Extrakte und Pulver

     

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  • 15.04.2020
    23 MB
    12:26
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Stärke deinen Körper und deinen Immunsystem + Rohkost Meal Prep Rezepte #634

    Lese den Rohkost Meal Prep Artikel von Hanna und bekomme die kostenlosen Rezepte!

     

    • Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST“ als Gutschein bei  eingibst erhaltest 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1

     

    Auftakt für diese Woche im Vegan Podcast:

    • Wie du dein Immunsystem stärken kannst 
    • Wie du dein Körper entgiften und reinigen kannst
    • Wie du dein Darmflora regenerieren kannst
    • Wie du Krankheiten vorbeugen kannst
    • Wie du dein Alterungsprozess verlangsamen kannst
    • Bonus: Sichere dir deine kostenlosen Rohkost Meal Prep Rezepte

     

     

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  • 12.04.2020
    11 MB
    14:07
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Pander: So schoss ich mein legendäres Tor .. #633

    Inhalt aus der Episode:

    • Wie dir die Superfoods Maca und wilde Blaubeere helfen durch die Krise zu kommen
    • Warum du jetzt auf keinen Fall Fleisch essen solltest und dich dennoch Proteinreich ernähren kannst.
    • Wie Christian Pander durch mentale Stärke das legendäre Wembley Tor in der Fußball Nationalmannschaft schoss

    Zuhörer Frage: „Was ist denn mit der Erhitzung von Maca? Ist es Vegan und hat Maca bei der Erhitzung noch seine Wirkungskraft.

     

    In dieser Episode erwähnt:

    • Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder [email protected] . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST“ als Gutschein bei  eingibst erhaltest 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1

     

     

     

     

     

     

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  • 09.04.2020
    26 MB
    31:22
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Meine Erfahrung mit Maca Pulver – MacaKAO Kallpa Superfood im Test #632

    Maca Pulver: Das Power-Kakaopulver mit kraftvollen Maca-Wurzel. MacaKAO gleich jetzt ausprobieren? Schaue hier!

     

    Schon seit ich mit Freeletics angefangen habe, liebte ich Maca als Energielieferant. Heute weiss ich das peruanische Superfood vor allem zur Regeneration und als Genussmittel zu schätzen. Als Veganer lege ich größten Wert auf vegane und unverarbeitete Superfoods. Und ich möchte mich auch mal belohnen und mir etwas süßes gönnen. Somit nutze ich Maca und andere Superfoods als Süßigkeit. Wie das geht und warum MacaKAO genial dabei ist, erfährst du jetzt.

    Empfehlungen aus dem Interview:

     

    Inhalt des Interviews mit Maximilian Ott von Kallpa:

    • Was ist Maca
    • Endlich schmeckt Maca lecker Original
    • Maca aus Peru
    • Maca zur Leistungssteigerung
    • Maca zum Muskelaufbau
    • Maca für die Regeneration
    • Maca als Viagra Ersatz
    • Maca balanciert den Hormonhaushalt
    • Maca und Mineralstoffe (Eisen, Magnesium, Zink)
    • Maca als Eiweiß Booster
    • Maca als Kaffeeersatz Kann
    • Maca überdosiert werden?
    • Hat Maca Nachteile?
    • Unterschiede beim Maca
    • Warum Maca und Kakao die optimale Kombi ist
    • MacaKao Rezepte

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 07.04.2020
    23 MB
    28:22
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Corona Special: Outdoor Training in Zeiten Corona #631

    Sichere dir deine gesunde Trainingsmatte von PallidFalcon

    Durch Corona und steigendem Druck der Leistungsgesellschaft verbringen immer mehr Menschen den Großteil ihres Tages sitzend vor einem Laptop.

    Empfehlungen aus der Episode:

    Wie viel solltest du trainieren? Macht Outdoor Training immer Sinn? Welche Sportart: Calisthenics, Freeletics, Bodyweight, HIT oder Joggen macht Sinn? Wie sieht die Ernährung aus? Wo kann ich in der Gruppe trainieren. Der Podcast mit Andreas Klinkenberg von Pallidfalcon gibt Antworten.

     

    Inhaltverzeichnis:

    • 01:00: Der beste Tipp sich fit zu halten
    • 02:00: Ab März bis November draussen trainieren
    • 03:30: So halten sich Frauen und Mamas fit
    • 04:00: Tipp für Frauen: Australien Pullups
    • 04:30: So lernst du Pullups
    • 05:30: Equipment Hack: Terrabänder
    • 05:40: Den Körper beweglich und den Geist fit halten
    • 06:00: Den Körper nicht zu stark stressen
    • 07:00: Muskeln bewegen
    • 08:00: Die besten Tipps für gelegentliches Training
    • 08:30: Tipp: Informiere dich im Internet. z.B. Frank Medrano
    • 11:00: Soll ich ins Fitnessstudio?
    • 12:00: Cardio oder Krafttraining?
    • 12:30: Profi Tipp: Gewichtswesten
    • 13:00: Gelenke beachten
    • 14:30: Die besten Tipps für Trainingsmatten
    • 16:00: Praxistipp: Schicke die Matte zurück wenn sie stinkt

    *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 05.04.2020
    52 MB
    30:43
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Corona Adé: "Gesunder Boden, gesunde Menschen" #630

    Lese mehr über Ralf Otterpohl auf unserem Blog!

    In seinem Buch "Das neues Dorf" beschreibt Ralf Otterpohl von Gartenring.org seine Vision von einer guten Zukunft mit gelebter Vielfalt, lokal Produktion, und einem guten Miteinander und Kooperation mit der Natur und den Nachbarn.

    Dieses Thema ist momentan so aktuell wie nie zuvor. Hier findest du exklusiv Ralfs Gedanken und Lösungen für unsere Zukunft.

     

    Empfehlungen aus dieser Episode:

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 00:00: Wie kann ich loslegen
    • 07:00: Das Einkommen auf dem Land muss selbst generiert werden
    • 09:00: Gehört „Gemeinschaft“ zu einem „gesunden Leben“
    • 14:00: Ich gehe ungern in Restaurants Prüfe dein Essen nach
    • 18:00: Ich mache den Beruf „Dorfentwickler“
    • 23:00: Unser System macht die Menschen chronisch krank und die Politik wird es nicht ändern
    • 26:00: In der Stadt sollten die Häuser Dachgärten haben um auch dort frisches Gemüse

     

     

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  • 03.04.2020
    17 MB
    21:09
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Nach Corona: Mithilfe des "neuen Dorfes" gesund leben #629

    Lese mehr über Ralf Otterpohl auf unserem Blog!

    In seinem Buch "Das neues Dorf" beschreibt Ralf Otterpohl von Gartenring.org seine Vision von einer guten Zukunft mit gelebter Vielfalt, lokal Produktion, und einem guten Miteinander und Kooperation mit der Natur und den Nachbarn.

    Dieses Thema ist momentan so aktuell wie nie zuvor. Hier findest du exklusiv Ralfs Gedanken und Lösungen für unsere Zukunft.

    Inhaltsverzeichnis:

    • 00:00: Meine Erfahrung mit Äthiopien
    • 03:00: Worum geht es tatsächlich? Bio Anbau
    • 04:00: 80 essenzielle Spurenelemente
    • 05:00: Minerale und Spurenelemente
    • 06:00: Spurenelemente mit Nahrungsergänzungsmittel
    • 09:00: Bringt Urban Gardening was?
    • 12:00: „Die Zerstörung der Boden, Abholzung und Überweisung“
    • 14:00: Die wenigsten Menschen haben eine gute (sinnvolle) Beschäftigung
    • 15:00: Was brauchen wir: Gute Böden Gute Nahrung
    • 19:00: Wie kann ich loslegen

     

     

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  • 01.04.2020
    20 MB
    10:44
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Erdnussmus in der Coronakrise: Viel Protein, gute Laune und bestes Notvorsorge #628

    Ich habe für dich den ultimativen Erdnussbutter Test gemacht! Lese mehr hier warum Erdnussmus auch in der Krise ein tolles Lebensmittel und echtes Soulfood ist.

    Ausserdem erfährst du im Erdnussbutter Test:

    • Verschiedene Sorten im Test. Welche fallen durch, welche sind richtig gut
    • Welche Nährstoffe hat Erdnussmus
    • Ist Erdnussbutter ein perfektes veganes Fitnessfood?

     

    Sehe dir hier das Video zu meinem Erdnussbutter Test an.

     

    **Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier.

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  • 29.03.2020
    29 MB
    12:20
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    Corona (Gesundheits-)Alltag - Intro

    Was macht Corona mit uns? Und wie gehe ich mit den Einschränkungen um? Brauche ich einen Notvorrat?
    Auf welche Bereiche hat Corona noch Einfluss: 

    Gesundheit
    Wirtschaft und Finanzen
    Mentale Kraft
    Geist (Die Frage nach dem "Sinn")
    Seele 

    Die folgenden Episoden geben Antworten von Experten und mir. 

    https://www.vegan-athletes.com/coronavirus-was-hilft/

     

     

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  • 29.03.2020
    19 MB
    09:49
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #627: Mit Superfoods das Immunsystem steigern? Geht das?

    Keine Frage, besser sind ganze Nahrungsmittel und eine ausgewogene Ernährung. Doch Superfoods können helfen, dass Immunsystem zu optimieren und somit die Gesundheit zu verbessern. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode!

     

    Im Podcast empfohlen:

     

     

    *Dieses Video enthält Werbung und Werbelinks. Wenn du auf Links klickst, die ich empfehle, unterstützt du damit den Fortbestand dieses Blogs. Einige Links sind so genannte Empfehlungslinks. Du zahlst nichts extra. Aber falls du etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze, liebe und von denen ich überzeugt bin.

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  • 26.03.2020
    24 MB
    29:36
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #626: Wie du dich ultimativ während der Krise versorgen kannst

    Hier bekommst du den ersten Teil des brisanten Interviews mit Ralf Otterpohl! (Exklusiv)

    In dieser Episode erfährst du wie du deine Gesundheit in das optimale Level bringen kannst und wie du dich von Zuhause aus selbst gesund versorgen kannst.

     

    Im Podcast erwähnt:

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Die besten Möglichkeiten sich selbst und hochwertig zu ernähren
    • 08:00: Dr. Ralf Otterpohl: Anbau von Walnussbäumen, Wildkräuter sammeln, Permakultur mit Sträuchern und Bäumen.
    • 13:00: Die Nährstoffdichte von Nahrung bestimmen
    • 18:00: Meine Erfahrung mit Meditation

     

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 22.03.2020
    26 MB
    14:01
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #625: Durch Corona mit Freeletics noch fitter werden

    Klicke hier, um 20% zu sparen und für nur 2€/Woche mit dem besten Trainer der Welt zu trainieren. 

     

    Erfahre in dieser Episode wie du die Ausgangssperre nutzt und so fit wie nie zuvor wirst. Abnehmen, Definieren und Muskelaufbau von zuhause aus.

     

     

    *Freeletics und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 20.03.2020
    15 MB
    17:58
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #624: Anthony Williams Empfehlungen für die Corona Krise mit Eva von NaturallyRawSome - Teil 2

    In diesem Interview mit Eva von NaturallyRawSome sprechen wir über Anthony William und welche Empfehlungen er für Sportler hat. Wie du optimal essen kannst um in Zeiten der Corona Krise dich antiviral zu ernähren und dein Immunsystem zu stärken.

    Sichere dir den kostenlosen Virus Protection Guide von Anthony William

     

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Lese mehr über Anthony William auf meinem Blog:

     

    Mehr von Eva:

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  • 19.03.2020
    20 MB
    23:57
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #623: Anthony Williams Tipps für ein stärkeres Immunsystem mit Eva von NaturallyRawSome - Teil 1

    In diesem Interview mit Eva von NaturallyRawSome sprechen wir über Anthony William und welche Empfehlungen er für Sportler hat. Wie du optimal essen kannst um in Zeiten der Corona Krise dich antiviral zu ernähren und dein Immunsystem zu stärken.

    Sichere dir den kostenlosen Virus Protection Guide von Anthony William

     

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Lese mehr über Anthony William auf meinem Blog:

     

    Mehr von Eva:

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  • 18.03.2020
    16 MB
    08:45
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #622: Corona Krise: Wasser ist elementar

    Dies ist ein Video aus der Reihe: Meine besten Empfehlungen für Gesundheit, Immunsystemsteigerung und (Corona Krisen) Bewältigung. Komm in die Gruppe um gemeinsam diese Krise durchzustehen: https://chat.whatsapp.com/Ka8FFA5Gr2mHMWPcbLsTYZ

     

    Du brauchst Wasser zum Überleben.

    Ein günstiger Wasserfilter ist der "The Local Water" Filter. #MadeInGermany.

    Sauberes Wasser und vegane Ernährung sind Grundpfeiler von Gesundheit, Fitness und jungem Aussehen. Hier erfährst du mehr darüber: https://www.vegan-athletes.com/unsere-the-local-water-erfahrung-der-wasserfilter-der-zukunft/

    Gutschein:
    Falls Du den „Local Water Filter“ ausprobieren möchtest, bekommst du einen Rabatt über 30€ für eine Flasche Kurkuma-Liquid als Rabatt dazu.
    Nutze den Gutscheincode: Vegan30
    https://vegan-athletes.com/localwater

     

     

    The Local Water hat uns den Filter zur Verfügung gestellt, es gibt keine Absprache zur redaktionellen Meinung. -Anzeige- Mehr Infos zu The Local Water Wasserfiltern: https://www.vegan-athletes.com/localwater 

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  • 17.03.2020
    12 MB
    06:15
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #621: Dein extremer Bianco di Puro Rabatt auf den bewährten Panda Mixer

    Hol Dir das Bianco die Puro Bundle von Go Superfood! Spare mehr als 100 € hier!

    Bist du schon länger auf der Suche nach dem perfekten Mixer für deine gesunden Smoothies, Grüne Säfte und Eiweißshakes?

    Ich habe die Lösung. Für dich habe ich den Hochleistungsmixer Panda von Bianco di Puro getestet. Du erfährst nun alles über Leistung, Klingen, meine eigene Meinung und ob er besser ist als der Vitamix. Von Go Superfood bekommst du nicht nur einen enormen Bianco di Puro Rabatt auf den Mixer. Nein, du bekommst sogar noch das hochwertige Go Superfood Proteinpulver und das Welt Vegan Magazin gratis mit dazu. Klingt das nicht super? Lese mehr dazu auf meinem Blog.

     

    *Bianco di Puro und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 15.03.2020
    11 MB
    12:18
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #620: Corona - Das hilft wirklich - Nudel Hamsterkäufe bringen nichts

    Das allerwichtigste:
    Habe keine Angst Vermeide Angst in dem du immer gut gerüstet bist: Wie das geht erfährst du hier!

    Aussagen:

    • 70% werden sich anstecken -> Christian Drosten
    • Versorge dich optimal mit Eiweiß für ein starkes Immunsystem
    • Die wichtigsten Nahrungsergänzungen
    • Viel und guten Schlaf
    • Vermeide extreme Belastungen und Stress
    • Geh viel an die frische Luft und bewege dich
    • Halte deine Beziehungen sauber
    • Decke dich gerne mit einem sinnvollen Notvorrat ein

    Wie sieht das optimal im Detail aus? Das erfährst du hier in diesem veganen Notfallvorrat Cheatsheet

     

    Hast du noch Fragen? Schicke eine E-Mail an [email protected]

     

    Erfahre mehr darüber wie du dich vor dem Corona Virus schützen kannst.

     

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 13.03.2020
    13 MB
    15:52
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #619: Corona Vorsorge: Mit Mrs. Wild das Immunsystem unterstützen - Teil 2

    Heute erfährst du von Barbara Steppeler wie Wildpflanzen dein Immunsystem stärken. Sie verrät dir ihren Masterplan zur Corona Vorsorge und warum Angst Seele Frist.

    Inhalt aus der Episode:

    • 02:00: Die Zirbeldrüse
    • 06:00: Angst frisst Seele
    • 10:00: Exzessiver Sport + Angst räubert die Mineralstoffe

     

    Hast du noch Fragen? Schicke eine E-Mail an [email protected]

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 12.03.2020
    18 MB
    21:56
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #618: Corona Virus Vorsorge: Wildpflanzen, Zirbeldrüse und Naturvölker - Teil 1

    Heute erfährst du von Barbara Steppeler wie Wildpflanzen dein Immunsystem stärken. Sie verrät dir ihren Masterplan zur Corona Vorsorge und warum Angst Seele Frist.

    Inhalt aus der Episode:

    • 04:00: Vogelgezwitscher stärkt die Zirbeldrüse
    • 05:00: Die vegane Ernährung ist übergeordnet
    • 07:00: Die Naturvölker sind hauptsächlich pflanzlich (und essen keine Mehle…)
    • 09:00: Medizin vs. Natur
    • 11:00: Symptome ganzheitlich betrachten
    • 13:00: Die Wahrheit über Wildpflanzen
    • 15:00: Die Urform der Nahrung für unsere Zellen (Wir bestehen aus 70 Billionen Zellen)
    • 17:00: Tipps und Tricks mit Wildpflanzen

    Hast du noch Fragen? Schicke eine E-Mail an [email protected]

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 08.03.2020
    9 MB
    09:57
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #617: Corona Virus Vorsorge: Weizengras und Sprossen selbst anbauen (+Bonus Grüner Saft)

    Heute erfährst du von Christian wie er täglich seinen grünen Saft macht und seine Greens anbaut. Stärke dein Immunsystem mit diesen wertvollen Tipps. Erfahre mehr über das Thema Corona Virus und sehe dir dazu auch das Video zum Podcast an auf dem Vegan Athletes Blog.

     

    Im Podcast empfohlen:

    Saftgras Code Vegan für 5% Rabatt auf:

    • Saaten (Sprossen + Gräser)
    • Erde
    • Aufzuchtkisten
    • Effektive Mikroorganismen - oder auch fertige Produkte (wenn du nicht anbauen willst)

     

     

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

     

    **Saftgras und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 06.03.2020
    24 MB
    26:18
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #616: Corona Vorsorge Special: Mit ätherischen Ölen das Immunsystem stärken - Teil 2 mit Anja Wagner

    In dieser Episode spreche ich mit Anja Wagner über ätherische Öle, vegane Ernährung, Lifestyle Änderungen und dem Umgang mit unseren Ahnen in Verbindung mit einem gesteigerten Immunsystem und einem erhöhten Bewusstsein.

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Ahnenprogramme
    • 06:00: Lifestyle Changes um das Immunsystem zu stärken
    • 08:00: Vegane Ernährung und Entgiftung gehen Hand in Hand
    • 11:00: Die wichtigsten ätherischen Öle
    • 13:00: Unterschied Nahrungsergänzung und Ätherische Öle
    • 14:00: Tierisches Eiweiß
    • 16:00: Vergleich synthetische Produkte und ätherische Öle
    • 18:00: Ätherische Öle sind meine Hausapotheke
    • 21:00: Aus der Ferne behandeln

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 05.03.2020
    14 MB
    17:49
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #615: Corona Vorsorge Special: Mit "ätherischen Ölen" vorsorgen? - Teil 1 mit Anja Wagner

    In dieser Episode spreche ich mit Anja Wagner über ätherische Öle, vegane Ernährung, Lifestyle Änderungen und dem Umgang mit unseren Ahnen in Verbindung mit einem gesteigerten Immunsystem und einem erhöhten Bewusstsein.

     

    Inhalt der Episode:

    • 01:00: Wer ist Anja Wagner -> Präventologin
    • 03:00: Wozu gibt es Viren?
    • 04:00: Welche Aufgaben haben Viren?
    • 05:00: Der Lifestyle und der emotionale Aspekt ist elementar
    • 07:00: Unterschiede Mikroben, Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten
    • 09:00: Wir leben symbiotisch miteinander
    • 10:00: Der Corona Virus ist künstlich entstanden
    • 12:00: Die Schwingung und die Frequenz
    • 15:00: Die Faktoren für unser wackelndes Immunsystem

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 03.03.2020
    28 MB
    15:09
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #614: Corona: Anleitung zur Vorsorge (mit veganer Ernährung)

    Der Corona Virus ist – wie der Name schon sagt – ein Virus. Daher beschäftige ich mich damit wie ich:
    a) mein Immunsystem stärken kann
    b) Antivirale Lebensmittel und Antivirale Nahrungsergänzung
    zu mir nehmen kann um möglichst gut vorzusorgen.

    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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  • 27.02.2020
    33 MB
    40:51
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #613: Richtig Fasten mit Ruediger Dahlke

    Nehme exklusiv und gratis an der 3-6-9 Leberreinigung nach Anthony William zusammen mit mir statt und sende eine WhatsApp Textnachricht mit dem Stichwort: "Start Leberreinigung" an 0160-94993622.

     

    Erfahre in dieser Episode von Dr. Ruediger Dahlke mehr über: 

    • Formen des Fastens
    • Smoothies während des Fastens
    • Matrix mit der roten Pille (Amorex)
    • Der ideale Einstieg in die vegane Ernährung
    • Peace Food
    • Peace Food Keto Kur
    • Die Hollywood Therapie
    • Wikipedia eine Hetzorganisation?

     Top Empfehlungen aus der Episode:

     

     

    *Werbung da Produktnennung

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  • 25.02.2020
    21 MB
    11:19
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #612: Warum Ich Nicht Faste

    In dieser Episode erfährst warum ich nicht faste und was ich stattdessen tue und warum du vielleicht trotzdem fasten sollst oder wie du die Leberreinigung im Wert von 47€ geschenkt bekommst.

    Nehme exklusiv und gratis an der 3-6-9 Leberreinigung nach Anthony William zusammen mit mir statt und sende eine WhatsApp Textnachricht mit dem Stichwort: "Start Leberreinigung" an 0160-94993622.

     

     

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  • 23.02.2020
    21 MB
    11:22
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #611: Stoffwechseltyp bestimmen und abnehmen

    Heute erfährst du wie dir ein Stoffwechseltest beim abnehmen helfen kann.

    Erfahre mehr über Selbsttests und meine Erfahrung mit Stoffwechseltypen im Blog

    Möchtest Du die cerascreen Selbsttests ausprobieren und 10% Rabatt bekommen?*


    Entdecke mehr über Grüne Säfte

     

    *Einmalig gültig bis zum 31.12.2020. Nur im Onlineshop auf cerascreen.de einlösbar.Ausgenommen sind Bücher. Nicht mit anderen Codes kombinierbar.

     

    **cerascreen und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

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  • 20.02.2020
    73 MB
    57:05
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #610: Bluttests nutzlos!? cerascreen Gründer bezieht klare Stellung

    • Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
    • Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
    • Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
    • Wie steht es um meine Darmflora?
    • Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?

    Mit den Selbsttests von cerascreen kannst du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Sichere dir 10% Rabatt mit em Gutscheincode "vegan"

    Inhalt der Episode:

    • 02:00: Warum sind Tests überhaupt notwendig
    • 04:00: Für welche Ernährung sind wir gemacht?
    • 06:00: Welche Werte sind für Veganer wichtig?
    • 08:00: Welches sind die wichtigsten Tests heute
    • 10:00 Protein Unverträglichkeit Tests bringt 1-2 mehr Trainingseinheiten in der Woche
    • 12:00: Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis ist verantwortlich für viele Entzündungen im Körper
    • 14:00: Wie werden Proteine verstoffwechselt
    • 16:00: Unterschied Unverträglichkeiten und Allergien
    • 20:00: Was mache ich bei schlechtem Schlaf
    • 22:00: Testosteron
    • 26:00: Probleme mit der Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
    • 30:00: Richtwerte
    • 31:00: Die Wahrheit über Tests und unterschiedliche Labore
    • 33:00: Der Gold Standard der Messung und wie gut wird Vitamin D aufgenommen
    • 37:00: Mikrobiom und der Einfluss auf die Aufnahme von Nährstoffen
    • 40:00: Der Candida Test Hack
    • 43:00: Was mache ich viel Stress?
    • 45:00: Neueste Studien zu Burnout Prävention (Langzeitblutzucker erhöht)
    • 50:00: Warum es wichtig ist, auf Schwermetalle zu testen
    • 55: Olafs Fazit und 3 Top Tipps und Ausblick

     

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

    ...mehr
  • 16.02.2020
    20 MB
    24:20
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #609: Mit veganer Ernährung Muskeln aufbauen - Teil 2

    In dieser Episode erfährst du wie Maximilan Lang von 70KG auf 100KG mit veganer Ernährung Muskeln aufgebaut hat.

    Lese über Maximilian Lang und erfahre mehr über Vegane Fitness Sportler.

    Inhalt der Episode:

    • 01:30: Mein veganer Ernährungsplan
    • 03:00: Max. 2 Mahlzeiten pro Tag
    • 04:30: Grundsätzlich Kohlenhydrate kombiniert mit Rohkost Gemüse
    • 06:00: Cheat Meals
    • 10:00: Bio Ja oder Nein!?
    • 11:00: Intermittent Fasting gibt viel mehr Energie
    • 13:00: Proteinshake nach dem Training
    • 15:00: Training nachmittags + Abendessen danach
    • 16:00: Kalorien zählen Ja oder Nein?
    • 16:30: Ein Feeling für die Nährstoffe ist wichtig
    • 18:30: Ist ein Überschuss notwendig? Fettanteil nicht zu hoch
    • 21:30: Ich habe keine Hungergefühle
    • 23:00: Wichtige Schlussbotschaft

     

    Maximilians Website: https://www.maximilianlang.com/

    Maximilians Instagram: https://www.instagram.com/maximilianlang/

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 16.02.2020
    19 MB
    22:28
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #608: 30KG vegan Muskel aufbauen - Teil 1

    In dieser Episode erfährst du wie Maximilan Lang von 70KG auf 100KG mit veganer Ernährung Muskeln aufgebaut hat.

    Lese über Maximilian Lang und erfahre mehr über Vegane Fitness Sportler.

    Inhalt der Episode:

    • 02:00: So baust du 25KG Muskeln auf
    • 04:30: Trainingsvariation ist wichtig
    • 05:00: Den Körper schocken
    • 05:30: Ich bin aus ethischen Gründen vegan geworden
    • 06:30: Das Geheimnis des Masseaufbaus
    • 07:30: Kontinuität ist wichtig
    • 08:30: So trainiere ich
    • 10:30: Übungsausführung muss sauber sein
    • 11:00: Dehnen und Aufwärmen zum Start
    • 13:00: Geräte oder freie Gewichte?
    • 14:00: 2er Split Training
    • 15:00: Mein Training ist sehr effizient - kurze Pausen
    • 16:00: Split 1, Split 2, Split 1, Split 2

     

    Maximilians Website: https://www.maximilianlang.com/

    Maximilians Instagram: https://www.instagram.com/maximilianlang/

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 13.02.2020
    10 MB
    12:16
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #607: Veggieworld Wiesbaden Erfahrung Test 2020 Erfahrung - Teil 2

    Du kannst selbst nicht auf die Veggieworld kommen, interessierst dich aber für die neuesten Trends? Du willst die leckersten und gesündesten und aus meiner Sicht besten Unternehmen kennen lernen? #MrBroccoli berichtet ein zweites Mal live von der Veggieworld in Wiesbaden:

    Sehe dir das Video Live von der Veggieworld an!

    Genannte Unternehmen:

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 09.02.2020
    12 MB
    14:50
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #606: Veggieworld Wiesbaden 2020 - die gesündesten Produkte - Teil 1

    Du kannst selbst nicht auf die Veggieworld kommen, interessierst dich aber für die neuesten Trends? Du willst die gesündesten und aus meiner Sicht besten Unternehmen kennen lernen? #MrBroccoli berichtet live von der Veggieworld in Wiesbaden.

    Sehe dir das Video Live von der Veggieworld an!

    Genannte Unternehmen:

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 06.02.2020
    31 MB
    37:40
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #605: Ultra Trail und vegane Ernährung mit Heike Gutknecht

    Lerne von Heike Gutknecht wie eine vegane Ernährung dich bei deinem Ultra Trail unterstützen kann. 

    Lese Heikes Ultra Trail Erfahrungsbericht auf unserem Blog

    Persönliche Empfehlungen aus der Episode:

     

    Inhalt der Episode:

    • 2:00: „Ich bin verrückt“
    • 4:00: „ich will das es immer härter wird“ 
    • 5:00: Was ist ein Ultra Trail
    • 8:00: Genieße den Weg, genieße den Schritt. „Ich bin traurig wenn der Trail endet“
    • 10:00: „Vegane und Bio Ernährung macht am meisten Sinn“
    • 11:00: Tipp: Bio Gemüseboxen bestellen
    • 11:30: Proteinbedarf
    • 12:00: Reisprotein ist meiner Ansicht das beste
    • 14:00: „Ich frühstücke nicht“
    • 19:00: Supplements:

      Vitamin D + K2 + Magnesium + Vitamin C (Ascorbinsäure, E300)

    • 23:00: Ich messe meinen Vitamin D3 Spiegel
    • 25:00: „Ich lief 6 x die Woche“, 15 - 20 KM pro Trainingseinheit als Intervalle, 2 Laufeinheiten + Zumba, Einheiten + Faszien Rollen, 1 funktionelles Training, Treppeneinheiten
    • 30:00: „Werde dir klar, was du wirklich willst“
    • 32:00: „Die meisten sind in ihrer Komfortzone unglücklich“

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 02.02.2020
    16 MB
    20:07
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #604: Mit Wildkräutern, Sprossen und Keimlingen 12 kg Muskeln aufbauen

    Erfahre in dieser Episode wie Emre Demirhan mit Sprossen, Keimlingen, Wildkräuter und Co 12 kg Muskeln aufbauen möchte.

     

    Persönliche Empfehlungen aus der Episode:

     

    Inhalt der Episode:

    • 2:00: Geheimtipp Sprossen

    • 3:00: Vegane Top Athleten
    • 4:00: Immer gekeimte Buchweizen, Süßlupinen und Leinsamen
    • 5:00: Unterschiede Keimlinge, Sprossen und Wildkräuter
    • 7:00: Muskelaufbau mit Sprossen und Keimlinge Minute 8: Die Ernährung und genaue Rezepte
    • 9:00: 7 Keimgläser und 3 Keimschalen
    • 10:00: Das komplette Equipment 
    • 12:00: Kalorien Tracking
    • 13:00: Der Blueprint für den Muskelaufbau
    • 16:00: Der Geheimtipp am Schluss

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 30.01.2020
    24 MB
    13:03
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #603: Coronavirus und vegane Ernährung!? Wie passt das zusammen!?

    Ein paar Gedanken über das Coronavirus:
    Was der Corona Virus mit veganer Ernährung zu tun hat und das Geheimnis wie du ihn (lt. chinesischer Studie) zu 100% zerstören kannst.

    Link zum Artikel inklusive allen Studien und YouTube Kanäle: www.vegan-athletes.com/coronavirus-was-hilft

    Disclaimer:
    * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Episode sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Mehr dazu hier.

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  • 26.01.2020
    13 MB
    06:59
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    #602: Vitamin B12 in Wasserlinsen

    Wissenschaftler eines US Unternehmens haben nun in Wasserlinsen bioaktives Vitamin B12 entdeckt. Erfahre mehr über Vitamin B12 in dieser Episode!

    Meine persönliche Empfehlungen:

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 23.01.2020
    24 MB
    30:08
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    #601: Ketose - der Schlüssel zu Fettverbrennung und Muskelwachstum

    Die ketogene Ernährung ist eine fettreiche und sehr kohlenhydratarme Ernährung und beinhaltet noch weniger Kohlenhydrate als die normale Low Carb Ernährung. Durch die Reduzierung der Kohlenhydrate auf ein Minimum kommt der Körper in die sogenannte Ketose – einem Zustand, bei dem der Körper Fett anstelle von Zucker als Kraftstoff für die Energiegewinnung nutzt. Lerne die Vorteile vegan ketogenen Ernährungsweise kennen!

    Meine Empfehlungen:

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 21.01.2020
    14 MB
    17:43
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #600: Sprossen mit Angelika Furstler - Teil 2 - Clean Eating Challenge 2020

    Verändere dein Leben jetzt – werde zur/m Diplomierten Ganzheitlichen ErnährungstrainerIn. 

    Clean Eating Challenge Tag 20: Entdecke die vielen Vorteile von Sprossen im zweiten Teil dieser Episode mit Angelika Furstler.

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Schreibe mir deine persönliche Erfahrung & dein Feedback zur 21 Clean Eating Challenge an [email protected]

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 20.01.2020
    10 MB
    15:17
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    #599: High Vibe Foods - Angelika Furstler - Teil 1 - Clean Eating Challenge 2020

    Zur/m Diplomierten Ganzheitlichen ErnährungstrainerIn. 

    Clean Eating Challenge Tag 20: Entdecke was High Vibe Foods sind und wie sie dir helfen.

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Höre dir den Podcast bis zum Ende an und integriere High Vibe Foods 

    Empfehlungen aus der Episode:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

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  • 17.01.2020
    13 MB
    07:06
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    #598: Zitronen Pfefferminzkur  - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 17: Erfahre heute alles über die Vorteile einer Zitronen Pfefferminzkur von Anja Wagner von All Senses

    Heute erfährst du:

    • Wirkung der Zitrone

    • Wirkung der Pfefferminze

    • Die richtige Anwendung in der Zitronen Pfefferminzkur

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

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  • 16.01.2020
    17 MB
    09:10
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    #597: Dein Umfeld  - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 16: Motiviert oder manipuliert dich dein Umfeld dich gesund zu ernähren? Kannst du andere inspirieren oder schreckst du sie ab? Beeinflusst dich dein Umfeld wirklich? Finde es heraus.

    Heute erfährst du:

    • Wie dich dein Umfeld tatsächlich beeinflusst

    • Wie mein Umfeld dir helfen kann

    • Wie du dir selbst ein positives und bereicherndes Umfeld aufbaust

    • Wie du zu der Person wirst, die du immer sein wolltest

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Achte bewusst auf dein Umfeld und ob du dich anpasst?
    • Ernähre dich strikt nach Clean Eating
    • Mache mindestens drei Menschen positive Komplimente und Gefühle

     

    Die erwähnten Produkte und Links:

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 15.01.2020
    11 MB
    13:04
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    #596: Obst Essen - Ist Obst auch Zucker?  - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 15

    Heute erfährst du:

    • Ist Obst auch Zucker?

       

    • Muss ich im Clean Eating auf Obst verzichten?

       

    • Steht Obst ganz oben auf der Einkaufsliste?

       

    • Was hat es mit dem Zucker im Obst auf sich?

       

    • Soll ich Obst essen wenn ich Abnehmen möchte?

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Achte bei deinem nächsten Lebensmitteleinkauf welche Obstsorten du mitnimmst
    • Teste meinen Geheimtipp und mache dir einen gekeimten Buchweizen-Smoothie

     

    Die erwähnten Produkte und Links:

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 14.01.2020
    9 MB
    11:33
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    #595: Welche Blutwerte solltest du testen? Bluttests und Darmtests - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 14: Hast du einen Vitaminmangel? Funktioniert deine Verdauung nicht richtig? Bist du oft müde? Oder nicht fit? Dann kann es sein, dass du einen Mangel bist. Hier erfährst du wie und welche Bluttests du von zu Hause aus machen kannst.

    Heute erfährst du alles über:

    • Bluttests
    • Darmflora Test
    • Vitamin B12 Test
    • Vitamin D Test
    • Eisen Test
    • Wie du einfach von zuhause aus deine Blutwerte im Griff hast
    • Exklusive Rabatte

     

    Hier die Links zu den Tests:

    a) Darmflora Test um den Zustand des Darms zu checken (denn dort passiert die Nährstoffaufnahme) (Code: VEGAN)

    b) Veggie Test um die wichtigsten Mineralstoffe und Vitamine zu checken.

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Informiere dich über deine Blutwerte.
    • Wenn du Verdauungsschwierigkeiten oder öfters schlechte Laune hast, oft müde und deprimiert bist, mach einen Darmtest

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

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  • 13.01.2020
    12 MB
    13:12
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #594: Dein Clean Eating Pulver von Arooga - Barbara Steppeler - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 13: Vorstellung des extra "Clean Eating Pulvers" exklusiv für dich.

    "Clean Eating Pulver" (5% sparen mit Code: "Vegan")

    Barbara Steppeler hat über längere Zeit mit Heilern und Schamanen zusammengelebt und -gearbeitet und berichtet über ihre Erfahrungen in Bezug auf die Heilkraft der Pflanzen. Alles, was wir zu uns nehmen hat eine direkte Auswirkung auf unser gesamtes Zellsystem.

    Heute erfährst du alles über:

    • Wildkräuter
    • Photonen
    • Mitochondrien
    • Achtsamkeit und Gebet
    • Die Verbindung zum essen
    • Antioxidantien (gegen Stress, Strahlung...)
    • Adaptogene Pflanzen
    • Das Zellsystem
    • Warum "Back to the roots" notwendig ist
    • Die exklusive Vorstellung des Clean Eating Pulver für die Clean Eating Teilnehmer

     

    Die erwähnten Produkte und Links:

    Deine Challenge für heute im Überblick:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 11.01.2020
    21 MB
    11:13
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #593: Monikas vegane Clean Eating Erfahrung - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 11: Veganes Clean Eating in der Praxis. Wie sieht die Ernährung im Clean Eating aus? Welche Supplemente solltest du nehmen? Was machst bei Eisenmangel? Und warum ist Aktivkohle und Kokosöl so wichtig? Lies hier weiter.

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

     

    Im Podcast erwähnt:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 10.01.2020
    21 MB
    11:20
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #592: Das Geheimnis vom sauberen Wasser - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 10

    In dieser Episode erfährst du:

    • Ist unser Leitungswasser gut?
    • Kann ich Wasser aus dem Supermarkt vertrauen? Und wenn ja, welches?
    • Welche Filteranlage ist sinnvoll?
    • Welche Aufgaben hat Wasser in unserem Körper?
    • Wie viel Wasser sollte ich trinken? 

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Nutze die Möglichkeit einer Wassertankstelle um richtig reines Wasser kennen zu lernen. Kontaktiere Andreas Jonas und lasse dich auf eine kostenfreie Wassertankstelle einladen: Kontaktdaten Andreas Jonas:
    • Mobil: +49 174 7888840
    • E-Mail: [email protected]

     

    Im Podcast erwähnt:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 09.01.2020
    32 MB
    17:00
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #591: Vegan ketogene Ernährung - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 9

    In dieser Episode erfährst du:

    • Was ist Ketose
    • Vorteile und Nachteile der veganen ketogenen Ernährung
    • Vegan Ketogene Lebensmittel
    • Vegan ketogene Rezepte
    • Macht die vegan ketogene Ernährung für dich Sinn

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Schau dir das Video und den verlinkten Blogbeitrag an

    • Überlege für dich, ob du vegane ketogene Ernährung ausprobieren möchtest

    • Leite das Video an jemanden weiter der öfters krank ist oder gar an Krebs oder Parasiten leidet oder entgiften möchte.

     

    Die erwähnten Produkte:

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 08.01.2020
    8 MB
    04:41
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    #590: Stoffwechsel- und Stimmungsboost Grapefruitöl - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 8: Heute gibt es einen Stoffwechsel- und Stimmungsboost mit dem Geheimtipp: Grapefruitöl

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Melde dich bei Anja Wagner wenn du die Geheimwaffe "Grapefruitöl" in deine Clean Eating Challenge integrieren möchtest. Ihre Kontaktdaten sind: [email protected]

     

    Die Wirkung: Grapefruitöl ist durchblutungsfördernd, regt die Lymphe, Nieren und Leber sowie den Stoffwechsel an. Es wirkt entzündungshemmend, strafft die Haut, unterstützt die Entgiftung und kann das Gewebe entwässern. Es ist stimmungsaufhellend, weil manche Inhaltsstoffe über das zentrale Nervensystem eine Regulation des Hormonhaushaltes ermöglichen, dadurch werden mehr Endorphine produziert, wenn der Endorphinspiegel zu niedrig ist.

     

    Die erwähnten Produkte:

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 07.01.2020
    16 MB
    08:33
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    #589: Natürliches Antibotika + Süßhungerkiller - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 7: Heute schenke ich dir mein Rezept für einen Stoffwechselbooster Trink der gleichzeitig noch das beste natürliche Antibiotika und Antiparasitäre Getränk der Welt ist. Super schnell, günstig und einfach herzustellen. + mein Tipp für Anti Süßhunger.

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Mixe dir deinen eigenen Stoffwechsel Booster Trink

     

    Finde das Rezept zu meinem natürlichen Antibiotika + Stoffwechselbooster im Blog!

     

    Die erwähnten Produkte:

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 06.01.2020
    14 MB
    07:47
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    #588: Süße vegane Clean Eating Snacks - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 6: Heute erfährst du was du zubereiten kannst wenn du Lust auf einen süßen Snack hast. 

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Wenn du Lust auf etwas süßes hast, bereite dir einer der genannten Snacks zu
    • Vermeide jeglichen Standard Süßigkeiten

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Die erwähnten Produkte:

     

    Die genannten veganen Clean Eating süßen Rezepte:

     

    Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

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  • 05.01.2020
    10 MB
    10:51
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    #587: Ein Tag aus meinem Leben - Clean Eating Challenge 2020

    Clean Eating Challenge Tag 5: Heute erfährst du wie mein optimaler Tagesablauf aussieht und wie ich den ganzen Tag lebe. Ernährung, Sport, Supplements, Lifestyle. 

     

    Deine Challenge für heute im Überblick:

    • Erstelle deine eigene Morgenroutine
    • Versuche mindestens 13 Stunden zu fasten, besser Intermittent Fasting mit 16 Stunden
    • Stelle deinen individuellen Tagesplan zusammen der für dich am besten passt und integriere Sport.

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Die erwähnten Produkte:

    Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

     

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  • 04.01.2020
    6 MB
    07:07
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    #586: Das Natron Wunder - Clean Eating Challenge 2020

    Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

    Clean Eating Challenge Tag 4: Heute erfährst du die Vorteile von Natron.

    Deine Challenge für heute im Überblick:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

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    Code "wenzel10" gibt Rabatt.

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  • 03.01.2020
    8 MB
    09:27
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #585: Vegane Ernährung fit & gesund - Full Day of eating - Clean Eating Challenge 2020

    Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

    Clean Eating Challenge Tag 3: Heute erfährst du einen Beispielstag mit Frühstück, Mittag und Abendessen und leckeren Clean Eating Rezepte.

    Deine Challenge für heute im Überblick:

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.

     

    Kleiner genereller Tipp: Iss so viel bis du satt bist und füge viel Gemüse in deinen Ernährungsplan ein. Alternativ findest du super viele Rezepte hier. Dort findest du auch eine extra Sektion für Rohkost Rezepte.

     

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  • 02.01.2020
    8 MB
    09:33
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #584: Fitness - so machst du es richtig - Clean Eating Challenge 2020

    Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

    Clean Eating Challenge Tag 2: In dieser Episode dreht sich alles rund um deine Fitness und wie du richtig trainieren kannst.

    Deine Challenge für heute:

    • Besorge dir eine Trainings App wie z.B. Freeletics* und starte dein Training
      Über den Freeletics Link bekommst du 20% Rabatt

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode im Vegan Athletes Blog an.

     

    Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de*
    Code "wenzel10" gibt Rabatt.

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 01.01.2020
    13 MB
    15:34
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #583: Clean Eating Challenge 2020 - Jetzt geht es los!

    Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

    Clean Eating Challenge Tag 1: In dieser Episode dreht sich alles rund um Fitness, Ernährung und Goalsetting. Es gibt Geschenke, ich empfehle Produkte, doch du musst sie nicht nehmen, Zuckerverzicht (Clean Eating) Überraschung für alle die bis zum Ende durchhalten.
    Hier gibt es das Video zu Tag 1: https://youtu.be/hW1RiInDDM0

     

    Deine Challenge für heute:

    • Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de*
      Code: wenzel10 gibt 10% Rabatt

      Starte dein Training mit Freeletics*
      Über den Link bekommst du 20% Rabatt

    • Mindset (Ziele visualisieren)

     

    Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode im Vegan Athletes Blog an.

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

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  • 29.12.2019
    29 MB
    15:50
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #582: Mein Abschiedsgeschenk für dich

    Sende eine Nachricht mit dem Stichwort "Start" via WhatsApp an 0160-94993622 und du bekommst einen von 100 limitierten Plätzen zur Clean Eating Challenge.

    Du erfährst:

    • Was mir alles in 2019 alles passiert ist
    • Wie schlecht es mir wirklich ging
    • Wie du endlich auf Gelüste verzichten kannst
    • Wie du die Weihnachtspfunde wieder los bekommst
    • Und mein Wunsch für dich in 2020
    • Was meine Herzensaufgabe für 2020 ist

    Schicke mir alles was dich "bewegt" an: [email protected]

     

     

    Musik:
    We Wish You a Merry Christmas von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.
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  • 26.12.2019
    14 MB
    20:20
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #581: Sprosse Kongress 2020 - Teil 2

    In dieser Episode bekommst du den zweiten Teil des exklusiven Ausschnitts aus dem Sprossit Neujahres Online Kongress mit Angelika Furstler.

    Meine Geheimtipps:

     

    • Du möchtest auch an der 21 Tage #CleanEating Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

     

     

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  • 25.12.2019
    10 MB
    12:32
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #580: Keine Fett Explosion an Weihnachten

    Cheat day vs. gemütliche Weihnachtszeit

     

    Meine Geheimtipps:

     

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

     

     

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  • 24.12.2019
    18 MB
    26:00
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #579: Fit, gesund und vital mit Sprossen, Mikrogrün, Keimlingen und Co.

    In dieser Episode bekommst du einen exklusiven Ausschnitt aus dem Sprossit Neujahres Online Kongress mit Angelika Furstler.

    Meine Geheimtipps:

     

    • Du möchtest auch an der 21 Tage #VeganTransformation Neujahres Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.

     

     

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  • 22.12.2019
    28 MB
    14:53
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #578: Unschlagbare Weihnachtstipps, Vegan auf Reisen & Vegane Superfoods

    In dieser Episode erfährst du wie du mit maximalem Genuss durch die Weihnachtszeit, die besten Tipps für vegane Ernährung auf Reisen und mit diesen Superfoods sagst du Erkältungen ade.

    Meine Geheimtipps:

     

    Bekomme mehr Insights von mir:

     

     

    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

     

     

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  • 19.12.2019
    28 MB
    33:59
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #577: Lebenskraftpur Erfahrung - Was du benötigst um Lebenskraft zu tanken

    In dieser Episode habe ich Gründer von Lebenskraftpur* Fabian Fallenbüchel zu Gast. Du bekommst einen Einblick bei Lebenskraftpur* und deren Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel.

    Du erfährst:

    • Welche Superfoods solltest du zu dir nehmen
    • Warum wir heutzutage Nahrungsergänzungsmittel brauchen
    • Was du brauchst um Lebenskraft zu tanken
    • Warum Bio nicht immer gut oder besser ist
    • Wann Chlorella absolut gemieden werden sollte
    • Wozu ist Silizium gut

    Entdecke die Produkte von Lebenskraftpur:

    Sehe dir das Behind the Scene Video bei Lebenskraftpur und auch das Video zum Podcast!

    Mehr über Lebenskraftpur erfährst auf unserem Blog.

     

     

    *Hierbei handelt es sich um Affiliate Link. Wenn du dich darüber anmeldest oder ein Produkt kaufst, bezahlst du nicht mehr, aber ich bekomme eine Provision.

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  • 15.12.2019
    10 MB
    11:54
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #576: Wirklich? Wildpflanzen besser als Botox!?

    Erfahre in dieser Episode warum Wildpflanzen das beste Anti-Aging Mittel sind!

    Meine Top Empfehlungen aus der Episode:
     
    Die genannten jung aussehenden Menschen:
     
    Inhaltsverzeichnis
    • 1:00: Warum Wildpflanzen das beste Anti-Aging Mittel sind
    • 5:00: die Besten Wildpflanzen für dein Anti-Aging
    • 8:00: 2 Bonus Kräuter 
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  • 12.12.2019
    20 MB
    24:11
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    575: So bleibst du jung und gesund mit dem Anti-Aging-Kongress - Teil 2

    In dieser Episode bekommst du einen Ausschnitt aus dem kostenfreien Anti Aging Kongress in dem ich mit 40 Experten u.a. Doktoren, Professoren und Experten zusammen mit Silvia von Kutzschenbach und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erscheine.

    Eine gesunde Darmflora ist essenziell um Jung auszusehen, gesund zu bleiben und die vegane Nahrung besser zu verwerten. Wie das im Detail funktioniert und meine 5 Top Tipps verrate ich dir im Kongress.

    Hole dir den optimalen Leitfaden und erfahre wie du schon an Weihnachten jünger und gesünder sein kannst!

     

     

     

    *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

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  • 11.12.2019
    18 MB
    21:20
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #574: Ant-Aging mithilfe von vegane Ernährung und einer optimalen Darmgesundheit - Teil 1

    In dieser Episode bekommst du einen Ausschnitt aus dem kostenfreien Anti Aging Kongress in dem ich mit 40 Experten u.a. Doktoren, Professoren und Experten zusammen mit Silvia von Kutzschenbach und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erscheine.

    Eine gesunde Darmflora ist essenziell um Jung auszusehen, gesund zu bleiben und die vegane Nahrung besser zu verwerten. Wie das im Detail funktioniert und meine 5 Top Tipps verrate ich dir im Kongress.

    Hole dir den optimalen Leitfaden und erfahre wie du schon an Weihnachten jünger und gesünder sein kannst!

     

     

     

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  • 08.12.2019
    20 MB
    10:48
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #573: Wenn du schlank durch die Weihnachtszeit willst, iss diese süßen Snacks

    Entdecke jeden Tag ein neues Eiweiß Fitness Snack Rezept in meinem Veganen Adventskalender! <- Klick

    So kommst du schlank, gesund und ohne zusätzliche Kilos durch die Weihnachtszeit und musst auf nichts verzichten.

     

    Mehr Specials aus der Vegan Podcast Episode:

     

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  • 05.12.2019
    16 MB
    19:28
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #572: Individuelle vegane Eiweißshakes mit Brandl Nutrition

    Du hast das Gefühl bei der Menge an Proteinpulvern auf dem Markt nicht mehr durchzublicken? Du wünschst dir beim Thema Eiweiß mehr Individualität und möchtest die Inhaltsstoffe in deinem Eiweißshake selbst bestimmen? Dann erfahre jetzt was Brandl Nutrition anders macht, um dich dabei zu unterstützen!

    Stelle dir jetzt mit Brandl Nutrition deinen individuellen Fitness-Shake  zusammen.*

    Bekomme zusätzlich 10% Rabatt mit dem Gutscheincode: "VEGAN"

     

     

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  • 01.12.2019
    22 MB
    11:47
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #571: Vegane Weihnachtsgeschenke für Sportler

    Lass dich in dieser Episode von meinen Vegan Supplement Empfehlungen inspirieren für deine vegane Weihnacht. 
     
    Nicht verpassen:
     
     
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  • 28.11.2019
    20 MB
    24:31
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #570: Anthony William Transformation von Anika Piest - Teil 2

    Lerne Anthony William Live kostenlos kennen im Heal Summit!

    Anika Piest ist Gesundheitscoach, Expertin zum Thema Anthony William und Gründerin von Freihochdrei. Sie verfolgt ein dreiteiliges Konzept, bestehend aus Ernährung, Entgiftung und mental-emotionaler Arbeit, um Menschen ganzheitlich zu unterstützen, sich das Leben zu erschaffen, das sie sich wirklich wünschen und verdient haben. In dieser Episode spricht sie wie die konkrete Ernährung nach Anthony William aussieht und ob denn tatsächlich so viel Zucker aus Obst gut ist. 

     

    Mehr über die Episode unter https://www.vegan-athletes.com/anthony-william-transformation/ 

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  • 28.11.2019
    52 MB
    28:11
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #569: Black Friday Geschenk: Erlebe Anthony William kostenfrei - Teil 1

    Lerne Anthony William Live kostenlos kennen im Heal Summit!

    Anika Piest ist Gesundheitscoach, Expertin zum Thema Anthony William und Gründerin von Freihochdrei. Sie verfolgt ein dreiteiliges Konzept, bestehend aus Ernährung, Entgiftung und mental-emotionaler Arbeit, um Menschen ganzheitlich zu unterstützen, sich das Leben zu erschaffen, das sie sich wirklich wünschen und verdient haben. In dieser Episode spricht sie darüber wer Anthony Williams ist und ihre Anthony Williams Transformation.

     

    Mehr über die Episode unter https://www.vegan-athletes.com/anthony-william-transformation/ 

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  • 27.11.2019
    7 MB
    08:48
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #568: Green Friday statt Blackfriday?!

    Heute bekommst du wieder viele Rabatte und Geschenke, aber ohne Black Friday. Inspiriert zu dieser Aktion hat mich der Josh von Vivolife.

    Was tue ich stattdessen: Ich pflanze 10 Bäume für jede einzelne Bestellung unserer Produkte.

     

    Hier sind meine persönlichen Empfehlungen:

     

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  • 24.11.2019
    5 MB
    06:09
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #567: Protein ist nutzlos für dich .... und hier ist was du stattdessen brauchst.

    In dieser Episode erfährst du warum Proteine selbst gar nicht so wichtig sind, sondern viel wichtiger ist, was dein Körper daraus macht.

     

     

    Danke an David Ebobise und an Barbara Steppeler für die Inspirationen.

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  • 21.11.2019
    19 MB
    23:29
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    566: Superfood Geheimnisse mit Your Superfoods - Teil 2

    Erfahre in im zweiten Teil dieses Interviews die besten Insights über Superfoods von Your Super Co-Founder Michael. Du lernst Michaels Top 3 Superfoods kennen, wie unterscheiden sich Superfoods und was brauchst du wirklich um gesund zu sein?

    Die Top Empfehlungen aus der Episode:

    Wenn du die hochwertigen und gesunden Superfoods auch ausprobieren möchtest, bekommst du mit dem Code "VA15" 15 % Rabatt auf alle Your Superfood Produkte. Klicke hier und gelange zum Shop*

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 01:00: Sind Superfood Superfoods?
    • 02:30: Brauche ich für meine Gesundheit Maca und Chia Samen aus dem Ausland?
    • 04:30: „Vitamine und Mineralien wirken nur in verschiedenen Kombinationen im Körper“
    • 07:00: „Wir wollen sensibilisieren, dass die Leute mehr selbst kochen"
    • 08:00: „Alles was angebaut wird in Deutschland ist ein Riesen Problem wenn Glyphosat im Spiel ist“
    • 11:00: „Wir wollen Leute ihren ganzen Lebensstil gesünder zu machen und die Superfoods sind ein Teil davon“
    • 12:00: Grünes Gemüse haben die meisten einen Mangel
    • 14:00: „Weniger Zucker macht Sinn“, „Mehr Chlorophyll macht auch Sinn“
    • 17:00 Michaels Top 3 Superfoods
    • 21:00: Nutze die Community und das Team für Fragen zu den Produkten

     

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  • 21.11.2019
    16 MB
    19:07
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #565: Gesund nach Schockdiagnose Krebs und Superfoods - Teil 1

    In dieser Episode haben wir Co-Founder von Your Super Michael im Interview. Er erzählt von seiner Krebsdiagnose und wie er 6 Jahre später zu einem gesunden und leidenschaftlichen Unternehmer geworden ist.

     

    Die Top Empfehlungen aus der Episode:

    Wenn du die hochwertigen und gesunden Superfoods auch ausprobieren möchtest, bekommst du mit dem Code "VA15" 15 % Rabatt auf alle Your Superfood Produkte. Klicke hier und gelange zum Shop*

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 02:00: Michaels Superfood Konsum
    • 03:00: Kombination von Superfoods
    • 05:00: „Die Kombination machts“
    • 06:00: „Schock“ Ich habe Krebs
    • 07:00: „War ich wirklich gesund nach der Chemotherapie“?
    • 08:00: Superfoods werden seit Jahrtausenden seit als Medizin benutzt
    • 10:00: Mischungen
    • 12:00: Wir schaffen einen „globalen Lifestyle Switch“
    • 15:00: Die „Superfood Industrie ist nicht sauber“

     

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  • 17.11.2019
    21 MB
    11:32
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #564: Fasten und Fitness - Alle Fragen und Antworten (+Bonus)

    Lese mehr über richtiges Fasten auf unserem Blog und bekomme das ultimative Gemüsebrühen Rezept!

    Fragen aus dem Podcast:
    - Kann ich beim Fasten abnehmen?
    - Verliere ich Muskeln durch das Fasten?
    - Kommt es zum Vitamin und Mineralstoffmangel?
    - Darf ich beim Fasten Sport treiben?
    - Ist der Eiweißverlust gefährlich beim Fasten?

    • Bonus: Das ultimative Gemüsebrühe Rezept

    Vegan Abnehmen Erfahrungsbericht

     

    Möchtest du die "Energy Upgrade" und "Aromaöl Expertin" Anja Wagner im Podcast haben? Dann schreibe mir an: [email protected]

     

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  • 14.11.2019
    33 MB
    40:51
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #563: Ruediger Dahlke mit Peace Food, Fasten und Weintrinken und Wikipedia als Hetzorganisation

    Trage dich in meinen gratis 7-Tage Fastenprogramm ein. 

     

    Erfahre in dieser Episode von Dr. Ruediger Dahlke mehr über: 

    • Formen des Fastens
    • Smoothies während des Fastens
    • Matrix mit der roten Pille (Amorex)
    • Der ideale Einstieg in die vegane Ernährung
    • Peace Food
    • Peace Food Keto Kur
    • Die Hollywood Therapie
    • Wikipedia eine Hetzorganisation?

     

     Top Empfehlungen aus der Episode:

     

     

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  • 10.11.2019
    17 MB
    21:01
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #562: Fasten - Meine 7 Tages Fasten Erfahrung

    Trage dich in meinen gratis 7-Tage Fastenprogramm ein. 

     

    In dieser Episode erfährst warum ich gefastet habe, wie ich gefastet habe und mein Fasten Geschenk an dich, erfährst du in dieser Episode.

     

    Top Empfehlungen aus der Episode:

     

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  • 07.11.2019
    26 MB
    27:02
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #561: Familotel Ebbinghof - Vegane Ernährung als Unternehmerische Verantwortung

    Suchst du auch immer wieder nach veganen Hotels in Deutschland zu denen du auch deine Kinder mitnehmen kannst und selbst ganz entspannt die Ferien genießen kannst? Dann bist du hier richtig:

     

     

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 02:15: Durch Kundalini Yoga in die vegane Ernährung
    • 03:30: Unternehmerin des Jahres
    • 04:30: Die Vision
    • 05:00: Bewusstseinswandel
    • 08:30: Wir kannten jedes Schwein beim Namen
    • 09:00: Wir haben die Beziehung zu den Tieren verloren
    • 11:30: Healthy Soulfood Abend
    • 15:30: Unternehmerische Verantwortung
    • 16:00: 3 Säulen: Gesundheitsbewusstsein, Ethik und Ökologie
    • 17:00: 3-monatige Auszeit hat einiges bewirkt
    • 17:30: Herzensentscheidung
    • 21:30: Überfluss und Bewusstsein
    • 21:50: Teller leer Aktion
    • 25:00: Zellwachstum funktioniert im Urlaub besser

     

    *Der Bonus gilt auf alle neuen Buchungen für den Zeitraum 3.-24.11., 6.-20.12., 3.1.-20.2. und 25.2.-3.4.2020.

    **Werbung da Produktnennung

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  • 03.11.2019
    10 MB
    12:55
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #560: What I eat in a day vegan

    Was esse ich den ganzen Tag und vor allem welche Nahrungsergänzungsmittel nehme ich zu mir? Diese Fragen und viele weitere beantworte ich in dieser Episode. Du erfährst wie, wann und was ich essen.

     

    Die besten Tipps aus der Episode:

     

     

    *Werbung da Produktnennung

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  • 31.10.2019
    19 MB
    22:28
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #559: Mikrobiom - Wie Darmbakterien deine Leistung steigern? - Teil 2

    In dieser Episode lernst du ganz viel darüber wie dein Mikrobiom in deinem Darm deine Gesundheit und deine Leistung beeinflussen kann. Du lernst wie wir in Zukunft viel gesünder Leben können, warum dein Mikrobiom so wichtig für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist und erfährst wie du es richtig analysieren kannst, um die Ernährung daraufhin anpassbar zu machen. 

     

    Nicht verpassen!:

     

     

     

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  • 31.10.2019
    20 MB
    23:46
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #558: Mikrobiom - Was steckt dahinter?

    In dieser Episode lernst du ganz viel darüber wie dein Mikrobiom in deinem Darm deine Gesundheit und deine Leistung beeinflussen kann. Du lernst was das Mikrobiom überhaupt is, warum wir eigentlich nur aus Bakterien bestehen bzw. Bakterienträger sind und wie Mikrobioten teilweise sogar Vitamin B12 herstellen können.

     

    Nicht verpassen!:

     

     

     

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  • 27.10.2019
    14 MB
    17:00
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #557: Frauen Traumfigur durch Vegane Ernährung

    Erfahre in dieser Vegan Podcast Episode wie du dich als Frau ernähren solltest um zu deiner optimalen Traumfigur zu gelangen. "Muss ich mich 100% vegan und/oder roh ernähren?" Diese Fragen und viele weitere kläre ich in dieser Episode!

    Sehe dir das YouTube Video zum Podcast an

     

    Meine Top Empfehlungen in dieser Episode:

     

    (2.te Hälfte ist auf Englisch)
    Hier die Fast Take Aways:
    1) Kein Zucker
    2) Raw Vegan Living Food (Sprossen, Säfte, Lebendiges Gemüse)
    3) Immer Bio Qualität essen
    4) 100% Vegan
    5) Vegane Proteinquellen (Amaranth, Quinoa etc...)
    6) Seele befriedigen

     

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  • 24.10.2019
    23 MB
    27:15
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #556: Pille absetzen, Hormone steuern und Mindset - Teil 2

    Im zweiten Teil des Interviews mit Marisa Hofmeister mehr über das Thema Hormone bei Frauen, Pille absetzen, Bewegung, Mindset und wie du zu deiner Traumfigur gelangst.

    Lese auf unserem Blog Marisas Story!

     

    Die besten Tipps aus dem Podcast:

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 0:00: Deutsche Meisterin 2019
    • 01:30: HIIT und Freeletics
    • 06:00: Schöne definierte Beine
    • 06:10: Cellulite weg
    • 08:30: Aus jedem Tag das Beste rausholen
    • 09:30: Manifestieren und visualisieren
    • 12:00: „Ich habe mich gequält“
    • 14:30: Pille absetzen
    • 18:30: Lernen Nein zu sagen
    • 21:30: Keiner ist perfekt

     

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  • 24.10.2019
    14 MB
    17:01
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #555: Frauen Traumfigur durch vegane Ernährung -Teil 1

    In dieser Episode erfährst du von Marisa Hofmeister wie dir der Einstieg in die vegane Ernährung leicht gemacht wird, du dabei in Top Form bleibst und kein Vollegefühl mehr hast.

    Lese auf unserem Blog Marisas Story!

     

    Die besten Tipps aus dem Podcast:

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 02:20: Marisas Instagram
    • 03:50: Ohne Milch kein Asthma mehr?
    • 05:00: Vegan für Anfänger
    • 7:30: Raw Vegan Living Food
    • 08:00: 80% ist die Ernährung
    • 08:30: Kein raffinierter Zucker
    • 09:00: Ballaststoffe
    • 13:30: Beyond Meat Burger gesund?
    • 15:30: 100% ist nicht notwendig

    *Anzeige da Produktnennung

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  • 20.10.2019
    20 MB
    16:11
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #554: Neue Diät? Raw Vegan Living Food

    Sehe dir das YouTube Video zu dieser Episode an!

     

    In dieser Episode erfährst du wie du gesund und schlank wirst mit meinem neuen Raw Vegan Living Food Ernährungskonzept! 

     

    Entdecke mehr Podcast unter www.vegan-athletes.com/podcast 

     

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  • 17.10.2019
    20 MB
    23:55
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #553: Vegane Ernährung mit 58 Jahren. Mit veganer Ernährung auch im Alter jung und gesund bleiben

    Entdecke mehr über Alfons Burtscher auf unserem Blog!

    Erfahre in dieser Episode mehr über Alfons Burtscher, der in seinem 50. Lebensjahr dazu beschlossen hat, sich vegan zu ernähren. Seit 2011 hat er sich der vollwertigen Pflanzenkost verschrieben. Wie es ihm seit seiner Entscheidung damit ergangen ist, erzählt diesem Vegan Podcast Interview!

    Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen!

     

    Alfons Buchtipps aus dem Interview:


    Time-stamps:

    • 0:00: Vegane Ernährung mit knapp 60 Jahren
    • 2:00: Vegane Ernährung kann sehr schädlich sein
    • 4:00: Meine Lieblingsrezepte
    • 4:30: So nehme ich nicht zu
    • 6:00: Ich werde schon satt
    • 7:30: "Wir fressen uns zu Tode“
    • 11:00: Ernährungsplan
    • 16:00: Der Magen-Darm Trakt des Menschen
    • 17:00: Zum Glück sind wir Allesesser
    • 18:00: Ernährung ist eine Entwicklungssache

     

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  • 17.10.2019
    18 MB
    22:16
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    #552: Vegan, jung und gesund auch mit Ende 50

    Entdecke mehr über Alfons Burtscher auf unserem Blog!

    Erfahre in dieser Episode mehr über Alfons Burtscher, der in seinem 50. Lebensjahr dazu beschlossen hat, sich vegan zu ernähren. Seit 2011 hat er sich der vollwertigen Pflanzenkost verschrieben. Wie es ihm seit seiner Entscheidung damit ergangen ist, erzählt diesem Vegan Podcast Interview!

    Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen!

     

    Alfons Buchtipps aus der Episode:


    Time-stamps:

    • 0:00: Ab heute sofort vegan
    • 2:00: Rente ist kein Thema
    • 3:00: Meine Frau ist nicht vegan
    • 3:28: Wie gehe ich mit meinem Umfeld um?
    • 6:00: Die Gesundheit steht auf dem Spiel
    • 12:00: "Ich habe nur noch Mitleid"
    • 16:30: Tipps zur Disziplin
    • 18:30: Die Fleischmafia

     

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  • 13.10.2019
    13 MB
    16:05
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    #551: Vegan Ironman & individual protein shake summary

    In this english episode you'll get a summary about the interview with Alex from Vegavero about his vegan Ironman experience and the advantages of an individual mixed Proteinshake.

    Get the Shownotes:

     

    More english Vegan Podcast: https://www.vegan-athletes.com/podcast-english/ 

     

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  • 10.10.2019
    19 MB
    22:47
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #550: Ironman Vegan - Triathlon mit veganer Ernährung Teil 2

    In dieser Vegan Podcast Episode interviewe ich Alex von Vegavero live aus Berlin. Alex ist den Ironman Triathlon mitgelaufen und erzählt uns heute wie auch du so eine Herausforderungen selber schaffen kannst und was für Vorbereitungen müssen getroffen werden und wie die Ernährung auf deine Leistung mit reinspielen.

    Falls du Vegavero MSM ausprobieren möchtest, bekommst du 15% Rabatt!*

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  • 10.10.2019
    18 MB
    21:40
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #549: Triathlon - So bereitest du dich richtig vor! - Teil 1

    In dieser Vegan Podcast Episode interviewe ich Alex von Vegavero live aus Berlin. Alex ist den Ironman Triathlon mitgelaufen und erzählt uns heute wie auch du so eine Herausforderungen selber schaffen kannst und was für Vorbereitungen müssen getroffen werden und wie die Ernährung auf deine Leistung mit reinspielen.

    Falls du Vegavero MSM ausprobieren möchtest, bekommst du 15% Rabatt!*

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  • 08.10.2019
    9 MB
    10:42
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #548: Individueller Eiweißshake im Test mit Brandl Nutrition - Proteinspecial

    Du hast das Gefühl bei der Menge an Proteinpulvern auf dem Markt nicht mehr durchzublicken? Du wünschst dir beim Thema Eiweiß mehr Individualität und möchtest die Inhaltsstoffe in deinem Eiweißshake selbst bestimmen? Dann erfahre jetzt was Brandl Nutrition anders macht, um dich dabei zu unterstützen!

    Möchtest Du Brandl Nutrition ausprobieren und 10% Rabatt bekommen?

     

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  • 06.10.2019
    10 MB
    12:09
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    #547: Das passiert ohne Zucker

    Soll oder darf ich Obst essen? Was ist mit dem Zucker in den Früchten? Ist Zucker jetzt generell schlecht? All diese Fragen beantworten wir heute im Vegan Podcast!

     

    Die Top Tipps aus der Episode:

     

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  • 03.10.2019
    27 MB
    32:40
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    #546: Dr. Brian Clement live at Hippocrates Health Institute

    Today we have Dr. Brian Clement from the Hippocrates Health Institute talking with me about how to transform and educate with raw vegan nutrition and health and why top athletes and personality do the Hippocrates health diet which contains rich and raw living foods.

    Important takeaways from the episode:

     

    More english Vegan Podcast: https://www.vegan-athletes.com/podcast-english/ 

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  • 01.10.2019
    12 MB
    13:22
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    #545: Lebensmittel die töten oder helfen + Überraschung!

    In dieser Episode erfährst du welche Lebensmittel nicht gut für dich sind! Du erhältst einen exklusiven Ausschnitt aus dem Vortrag mit Brian Clement.

    Die besten Tipps aus dem Podcast:

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  • 29.09.2019
    6 MB
    07:24
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    #544: Pflanzliche Öle als Hochleistungsnahrung

    In dieser Episode erfährst du live von der Rohvolution von Dr. Urs Hochstrasser persönlich wie und warum pflanzliche Öle als Turbo für Gehirn und Körper wirken und welche Vorraussetzungen dass Öl dazu mitbringen muss.

    Erfahre die Kraft verschiedener Öle und deren Wirkung sowie leckere Rezepte im Buch: "Pflanzenöle als Lebenselixiere"

     

    Das wichtigste aus der Episode in kurz:

    • Speiseöle sind Lichtträger und potente Informationsträger
    • Es müssen lebendige und keimfähige Ausgangsprodukte vorliegen
    • Die Öle müssen rohköstlich (nicht erhitzt sein)
    • Die Saaten kommen aus biologischem Anbau

    Bild von mir, Rita und Urs Hochstrasser von der Rohvolution 

     

     

     

    Mehr Podcast unter: www.vegan-athletes.com/podcast 

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  • 26.09.2019
    16 MB
    33:18
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    #543: CBD Öl Insights mit dem Experten von Limucan

    Entdecke mehr über CBD Öl und Limucan auf unserem Blog!

    In dieser Episode erfährst du alles über das mysteriöse Hanfsamenöl - CBD Öl. Ich habe den Experten Murad Salameh von Limucan CBD Öl für diese Episode eingeladen. Du bekommst viele hilfreiche Informationen zu den verblüffenden Eigenschaften des gesunden Nahrungsergänzungsmittels.

     

    Entdecke auch Limucans CBD Öl Austausch Facebook Gruppe

     

    Mehr Podcast unter www.vegan-athletes.com/podcast 

     

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  • 24.09.2019
    6 MB
    12:14
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    #542: CBD Öl - der ultimative Guide - DE & ENG

    Erfahre mehr über CBD Öl unter: https://www.vegan-athletes.com/vegan-supplements/cbd-oel/

     

    Der Inhalt der Episode in Kurzform:

    • Vorteile von CBD Öl
    • CBD Öl hilft beim Muskelaufbau
    • CBD Öl für bessere Regeneration
    • CBD Öl für besseren Schlaf
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  • 22.09.2019
    6 MB
    07:33
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    #541: The Game Changers (und was Männer hart & Frauen schön macht)

    In dieser Episode erfährst du warum Pflanzen schön machen und Männer "hart"!

     

    Top Empfehlungen aus der Episode:

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  • 19.09.2019
    59 MB
    31:45
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    #540: The Rejuvenation Solution: Age in Reverse with Dr. Robert Willix

    Dr. Willix is the CEO of Enlightened Living Medicine and the Chief Medical Officer and Director of Energy Medicine of the world renown Hippocrates Health Institute in Palm Beach, Florida. In this episode he talks about the 7 proven medical break throughs that will prevent diseases and make you feel and look years younger.

     

    You want to know more about the Hippocrates Lifestyle? Safe yourself one of the limited tickets for the event with Dr. Brian Clement vom Hippocrates Health Institut in Germany!

     

    More English Vegan Podcast

     

    Learn more tips on our german blog entry

     

     

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  • 17.09.2019
    9 MB
    11:11
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    #539: Anti Aging Vegan + Bonus: 7 nachgewiesene Tipps wie du jung und gesund bleibst

    Anti Aging Vegan: Wir alle möchten gesund, fit und möglichst lange jung bleiben, mit meinen 7 Tipps für Anti Aging Vegan kann es auch dir gelingen.

     

    Erfahre mehr unter https://www.vegan-athletes.com/anti-aging-vegan-7-nachgewiesene-tipps-wie-du-jung-und-gesund-bleibst

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  • 15.09.2019
    7 MB
    09:09
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #538: Darm ohne Charme - Magenprobleme gelöst

    In dieser Episode beantworte ich eine Zuhörerfrage und du erfährst wie du deine Magenprobleme einfach los wirst.

     

    Trage dich in den Newsletter und verpasse keinen Tipp mehr

     

    Hier in Kurzform, meine Top Empfehlungen:

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  • 12.09.2019
    17 MB
    21:03
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #537: 40 KG Fett abnehmen und Muskeln aufbauen

    Erlebe die unglaubliche Transformation von Dustin. Erfahre wie er 40KG Fett in 1,5 Jahren verloren hat und erfahre wie er mithilfe meines Coaching jetzt mit veganer Ernährung Muskeln aufbaut ohne gleichzeitig Fett aufzubauen!

     

    Erfahre mehr über Dustins Transformation Story und der Episode unter https://www.vegan-athletes.com/schlank-und-fit-vegan/ ‎ 


    Gefällt dir das neue Format? Dann schreibe mir deine Meinung in WhatsApp unter 0160-94993622. Dein #MrBroccoli

     

     

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  • 10.09.2019
    11 MB
    13:08
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    #536: Mehr Lösungen die Welt zu transformieren

    In dieser Episode erfährst du noch mehr Lösungen die Welt zu transformieren. 

     

    Entdecke mehr auf unserem Blog

    Learn more on our Blog

     

    Hier in Kurzform, meine Top Empfehlungen:

     

    My Top Recommendations from the Episode:

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  • 08.09.2019
    10 MB
    11:50
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #535: Die Lösungen (für die Herausforderungen unserer Zeit)

    Wir stellen uns dem schlechtem Zustand in der Welt, klären die Frage was Protein damit zu tun hat und geben direkt Lösungen. Erfahre in dieser Episode wie wir ohne Verzicht auch noch für die zukünftige Generation eine lebenswerte Welt erhalten können.

     

    Entdecke die Shownotes und vieles mehr auf unserem Blog: https://www.vegan-athletes.com/ist-erfolg-schlecht/

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  • 05.09.2019
    15 MB
    18:40
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    #534: Multiple Sclerosis Testimonial from Hippocrates Health Institute - Part 2

    You want to know more about the Hippocrates Lifestyle? Safe yourself one of the limited tickets for the event with Dr. Brian Clement vom Hippocrates Health Institut in Germany!

     

    Learn more about Jarod's Story on our Blog!

     

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  • 05.09.2019
    17 MB
    21:05
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    #533: Multiple Sclerosis - Touching Story from the Hippocrates Health Institute with Jarod Jacobsen - Part 1

    You want to know more about the Hippocrates Lifestyle? Safe yourself one of the limited tickets for the event with Dr. Brian Clement vom Hippocrates Health Institut in Germany!

     

    Learn more about Jarod's Story on our Blog!

     

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  • 03.09.2019
    7 MB
    09:08
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    #532: Hippocrates Lifestyle (für zuhause) + Bonus

    In dieser Episode erfährst du die 3 einfachsten und effizientesten Tipps + 1 Bonus Tipp wie du den gesunden Hippocrates Lifestyle auch zuhause umsetzen kannst.

    Entdecke mehr:

     

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  • 01.09.2019
    9 MB
    11:35
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    #531: Kinder völlig unterentwickelt: Vegane Ernährung schuld daran?

  • 29.08.2019
    23 MB
    27:36
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    #530: Anti Cellulite - Die besten Tipps gegen Cellulite mit Victoria Rust

    Wie du langfristig Cellulite los wirst. Die besten Tipps gegen Cellulite erfährst Du in dieser Episode mit Victoria Rust von Raw Exotic.

     

    Erfahre mehr zur Episode unter: https://www.vegan-athletes.com/anti-cellulite-die-besten-tipps-gegen-cellulite/ 

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  • 27.08.2019
    5 MB
    11:03
    Vegan Podcast Gesundheit und Fitness Cover

    #529: Klartext: Deutsche schuld dass der Amazonas Regenwald brennt

    Dies ist eine Sondersendung. Derzeit brennt der Amazonas Regenwald an über 71.000 Stellen. Was unser Konsum damit zu tun hat und warum wir mitschuldig sind erfährst du heute. Du erfährst auch was du tun kannst und auf was du auch als Veganer achten musst um die Umwelt nachhaltig zu schützen.

    Achtung: Ich spreche in dieser Episode Klartext. Vielleicht kennst du das nicht von mir, doch es brennt mir im Herzen. Ich werde zukünftig noch viel mehr über ernährungsunabhängige Themen bzgl. einem nachhaltigen Leben in Fülle für Mensch und Umwelt berichten.

    Eine tolle Zusammenfassung der Ereignisse findest du auch im Podcast "Steingarts Morning Briefing" und auf diesem Blog.


    *Stand: 26.08.2019

     

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  • 25.08.2019
    12 MB
    14:14
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