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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt. Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an [email protected]

Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.sinnsucher.de

Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop Produktion: Laurens Achilles

Alle Folgen

  • 03.06.2020
    14 MB
    16:08
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    Kann alte Liebe wieder entflammen?

    Hat eine Beziehung noch eine zweite Chance? Und wie hält man eine lange Beziehung lebendig? Steffi und Lukas geben Tipps, wie ihr den zweiten Anlauf meistern könnt und was für das Gelingen einer langen und bereichernden Beziehung wichtig ist. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 20.05.2020
    14 MB
    16:57
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    Wie kann ich meine Potenziale im Job ausschöpfen?

    Wie kann ich im Job meine Potenziale ausschöpfen und meine Standpunkte besser vertreten? Steffi und Lukas sprechen über hinderliche Glaubenssätze, typische Karrierefallen und wie du deine Schlagfertigkeit trainieren kannst. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 06.05.2020
    15 MB
    17:51
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    Loslassen – wie gehe ich mit Liebeskummer und Verlust um?

    Wie komme ich über eine Trennung hinweg – und was kann der Ex-Partner tun, um mir dabei zu helfen? Steffi und Lukas geben Tipps, wie du mit Liebeskummer umgehen kannst. Und sie beantworten eine schwere Frage: Wie komme ich darüber hinweg, wenn sich ein naher Mensch das Leben nimmt? Steffi gibt hilfreiche Hinweise, wie man mit traumatischen Erlebnissen umgehen kann und wo ihr euch Hilfe suchen könnt. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 22.04.2020
    31 MB
    36:59
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    Wie gehe ich mit den Problemen anderer um?

    Wie gehe ich mit den Problemen anderer um? Steffi und Lukas besprechen, wie man bindungsängstlichen Menschen in einer Partnerschaft begegnen kann, wie weit man Menschen bei der Bewältigung ihrer Probleme unterstützen kann, und wie man damit umgeht, wenn die Familie die eigene Weiterentwicklung nicht akzeptieren kann. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 08.04.2020
    16 MB
    19:20
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    Kann der erste Partner gleich der richtige sein?

    Gibt es eigentlich „den Richtigen“ und kann es gleich mein erster Partner sein? Steffi und Lukas besprechen, was eine gute Beziehung ausmacht und wie es gelingen kann, sie über viele Jahre lebendig zu halten. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 25.03.2020
    20 MB
    24:18
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    Angst vor meinem Schattenkind

    Du möchtest dich mit deinem Schattenkind auseinandersetzen, aber hast Angst, was in dir schlummern könnte? Steffi und Lukas besprechen, welche Strategien du anwenden kannst, um dich mit deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen und wie du im Alltag dein Sonnenkind stärken kannst. Außerdem: Was kannst du tun, wenn du dich gar nicht an deine Kindheit erinnerst? Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 11.03.2020
    21 MB
    25:07
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    Welcher Persönlichkeitstyp bin ich und wer passt zu mir?

    Welche Persönlichkeitstypen gibt es – und welche passen gut zusammen? Steffi und Lukas erklären vier psychologischen Dimensionen, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Welche davon in einer Partnerschaft oder im beruflichen Kontext gut zusammenpassen, erfährst du in dieser Folge. Den kostenlosen Persönlichkeitstest findest du auf www.stefaniestahl.de. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 26.02.2020
    21 MB
    24:40
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    Passen wir zusammen?

    Wie finde ich heraus, ob mein Partner wirklich zu mir passt? Was tun, wenn ich das Gefühl habe, in meiner Beziehung viele Kompromisse einzugehen? Steffi und Lukas sprechen über verschiedene Persönlichkeitstypen und wie du erkennst, wer zu dir passt. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 12.02.2020
    22 MB
    25:41
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    Wie behaupte ich mich gegenüber anderen?

    Was kann ich tun, wenn meine Gutmütigkeit ausgenutzt wird? Wie trete ich der Kollegin entgegen, die mich ständig kleinmacht? Steffi und Lukas geben konkreten Rat, wie du dich aus der Opferrolle befreien kannst und dich anderen gegenüber besser behaupten kannst. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 29.01.2020
    15 MB
    17:54
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    Sex in der Beziehung – was tun, wenn einer will und der andere nicht?

    Mein Partner möchte mehr Sex möchte als ich – wie gehe ich damit um? Steffi und Lukas ergründen, wie es in einer Beziehung zu einer ungleichen Verteilung von Lust kommen kann und zeigen Möglichkeiten, wie Paare den Teufelskreis aus Verlangen und Zurückweisung durchbrechen können. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 15.01.2020
    16 MB
    18:35
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    Wir müssen reden – Kommunikation in der Beziehung

    „Warum hörst du mir nie zu?“ Steffi und Lukas klären, warum Reden (und auch Zuhören) in einer Beziehung immer eine gute Idee ist und zeigen Wege, wie positive Kommunikation gelingen kann. Auch für „Redemuffel“! Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 01.01.2020
    22 MB
    26:06
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    Immer wenn es ernst wird, laufe ich weg. Bin ich beziehungsfähig?

    Warum fühle ich mich von ernsthaften Beziehungen erdrückt oder ziehe mich beim kleinsten Anlass sofort zurück? Steffi und Lukas klären, woher Bindungsangst kommen kann und was wir tun können, um sie zu überwinden. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 18.12.2019
    21 MB
    24:24
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    Familie und andere Katastrophen – kann ich mich von meiner Kindheit befreien?

    Was kann ich tun, wenn Erlebnisse aus der Kindheit mein Leben als Erwachsener negativ beeinflussen? Wann gibt es für die Beziehung zu den Eltern eine zweite Chance und wann ist es besser, den Kontakt abzubrechen? Steffi zeigt Lösungsansätze auf, wie wir uns von negativen Erfahrungen lösen können, um als Erwachsene Heilung zu erfahren. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

    Steffis Onlinekurse findest du unter https://www.sinnsucher.de/experte/stefanie-stahl

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  • 04.12.2019
    18 MB
    21:14
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    Lügen und Betrügen – was mache ich, wenn mein Partner fremdgeht?

    Wo fängt Betrügen an und was mache ich, wenn mein Partner fremdgeht? Kann Vertrauen nach einer Affaire wiederhergestellt werden – und wenn ja, wie? Steffi und Lukas sprechen übers Fremdgehen und warum ein Seitensprung nicht immer das Ende der Beziehung bedeuten muss. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 20.11.2019
    23 MB
    26:46
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    Was sind Glaubenssätze und wo habe ich die her?

    Woher kommen Glaubenssätze und kann ich sie als Erwachsener noch verändern? Steffi und Lukas machen sich auf die Suche nach den Wurzeln unserer innersten Überzeugungen. Wie du herausfindest, was deine Glaubenssätze sind und wie du dich von negativen Prägungen befreien kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

    Steffis Online-Kurs zum inneren Kind findest du unter https://www.sinnsucher.de/kurs/das-kind-dir-muss-heimat-finden

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  • 06.11.2019
    22 MB
    26:28
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    Unfreiwillig Single - warum gerate ich immer an die Falschen?

    Warum verlieben wir uns immer wieder in Menschen, die nicht zu uns passen? Und warum treten manche von uns die Flucht an, sobald die Beziehung ernst wird? Steffi und Lukas tauchen ein in typische Beziehungsmuster und geben Rat, wie wir uns davon freimachen können. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 29.10.2019
    2 MB
    02:05
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    Trailer: So bin ich eben

    Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl beantwortet eure Fragen zu den Themen Liebe, Beziehung und Selbstwertgefühl. Am besten gleich abonnieren und keine Folge verpassen. Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an [email protected]

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