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Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.

Alle Folgen

  • 20.11.2020
    42 MB
    28:54
    Podcast

    #96: Business Baby – meine Learnings aus den letzten Monaten

    Zwei Jahre bin ich jetzt schon selbstständig und habe hier im Podcast bereits über das ein oder andere Learning berichtet. Es gibt Folgen zu den wichtigsten Fragen und zu hinderlichen Glaubenssätzen – alles fein für dich verlinkt im Blogpost zu dieser Folge (klick hier).

     

    Heute geht es mir um etwas anderes und zwar um das, was für mich die Grundlage für Erfolg ist – egal, ob wir ihn als Selbstständige, mit einem Gewerbe oder angestellt anstreben. Die richtigen Fragen für Sinn und Warum und woran du merkst, dass du auf dem Holzweg bist, habe ich auch noch mit dabei.

     

    Natürlich freue ich mich wie immer über deine Kommentare und Gedanken! Lass hören, was dir zu dem Thema durch den Kopf geht. Außerdem freu ich mich wie immer über Empfehlungen für den Podcast und Rezensionen oder iTunes Sterne sind ebenfalls wunderbar.

     

    In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte wie die Gutscheine, die du nun bei mir erwerben und verschenken kannst. Hier ist der Link, wenn du Lust hast Glück statt Zeugs unter den Baum zu legen und natürlich muss ich in der Businessfolge kurz über die

     ätherischen Öle sprechen. Sonst erwähne ich noch meine fast ausgebuchte Yoga & Coaching Immersion und unsere Yogalehrerausbildung 2021/2022. Schau vorbei, wenn dich ein Thema auch interessiert. Ich freu mich auf dich.

     

    Hab eine gute Zeit und alles Liebe,

     

    Silja

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  • 13.11.2020
    93 MB
    01:04:51
    Podcast

    #95: Interview mit Angela Chambers – Wie finden wir die Kraft in uns?

    Oh ich freue ich so, dieses wunderbare Gespräch mit Angela Chambers mit euch teilen zu können. Angela kenne ich seit ein paar Monaten durch ihren Instagram Account und habe mittlerweile so viele Impulse von ihr bekommen, die mir sehr helfen in meine Kraft zu kommen. Falls du also auch auftanken willst, über Weiblichkeit nachdenkst und immer natürlicher in deinem Fluss leben willst – dann ist dies deine Folge.

     

    Wir sprechen über Wuwei und die Kunst des richtigen Handelns, über ätherische Öle, Yoga und Meridiane und vieles mehr. Falls du nach dem Podcast auch ganz wild darauf bist, mehr über Angela zu erfahren, findest du sie auf ihrer Homepage und auf Instagram. Ihren Kurs The Five habe ich mir selbst gegönnt und liebe ihm. Mit einem Klick hier kommst du auf die Warteliste.

     

    Alle Bücher, die ich zum Thema inhaliert habe (und es noch tue) und die Angela empfiehlt, findest du wie immer im Blogpost zur Folge unter #95 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge guttun kann, leite sie gerne weiter und natürlich freuen Angela und ich uns über alle Kommentare und Werbung für die Folge! Bitte beachte auch, dass wir ein wenig über ätherischen Öle sprechen und am Anfang ein kleiner Werbebeitrag für den Sponsor der Folge mit dabei ist.

     

    Jetzt aber viel Spaß und hab eine feine Woche,

     

    Silja

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  • 06.11.2020
    35 MB
    24:30
    Podcast

    #94: Die Selbstliebe Meditation

    Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich selbst mit Sanftheit und Liebe zu begegnen. Ich zumindest, musste es üben. Dabei ist es der Schlüssel zu allem, was wir uns wünschen. Sobald wir uns selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnen, fließen wir mit dem Leben.

     

    Damit der Fluss auch in diesem November nicht abreißt und in uns alle Kraft und Liebe weiterwächst, habe ich eine besondere Meditation für euch aufgenommen und Tonmeister Florian hat wieder eine wunderbare Musik dazu komponiert.

     

    Ich hoffe, dieses kleine Geschenk macht euch viel Freude. Lasst gerne hören, wie sie euch gefällt und ob jemand die 40 Tage Challenge mitmacht. Im Post zur Folge unter #94 auf www.gluecksplanet.com/podcast gibt es zudem meine Lieblingsbücher zu Meditation und Selbstliebe.

     

    Achtung: Am Ende teile ich noch meine liebsten ätherischen Öle zum Thema (Werbung) und werbe zudem für den momentanen 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei.

     

    Hab eine gute Woche und bis bald,

     

    Silja

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  • 30.10.2020
    54 MB
    37:41
    Podcast

    #93: Mehr Yin im Leben!

    Mit dem Prinzip von Yin und Yang ging es mir lange so wie mit Dokumentationen über unseren Sternenhimmel- es war interessant, hat mich aber irgendwie nur ein bisschen bewegt. Nun, Zeiten ändern sich und im Zuge meiner aktuellen Entdeckungsreise in die traditionell chinesische Medizin hat mich dieses Prinzip nun doch ganz schön zum Nachdenken gebracht.

     

    Ich denke, wir leben in einer sehr Yang-lastigen Welt. Es geht schon damit los, wie wir unseren eigenen Wert bestimmen. Ich  zumindest, habe mich entschieden zulange über das definiert, was ich so alles geschafft habe. Es ging um: Wieviel. Wie gut. Wie stark. Kennt das noch jemand? Das Problem ist, dass wir nur dann wirklich gesund und glücklich bleiben können, wenn wir in Balance sind. Wenn es nicht nur um das geht, was gemacht wird, sondern auch um die, die wir sind. Wenn wir unser Fundament ebenso ehren, wie wir unsere Ziele verfolgen. Aber wie macht man das?

    In dieser Folge teile ich ein paar konkrete Tipps, z.B. meinen Tagesablauf, die mir helfen mehr Yin in mein Leben einzuladen und so für aufgeladene Batterien und gute Laune zu sorgen. Außerdem schauen wir uns die Theorie zu Yin und Yang ein wenig näher an. Wie immer bin ich natürlich auch gespannt: Wie schaut es bei dir aus? Ist es schwer die Balance zu halten? Lass mir gerne einen Kommentar unter dem passenden Post auf Glücksplanet da (unter #93 auf www.gluecksplanet.com/podcast) und natürlich freu ich mich wieder über Werbung oder wenn du die Folge an jemanden weiterleitest, dem sie guttun kann.

     

    Ach ja Werbung: In dieser Folge werbe ich für den (bis nur noch zum 8.11.20 geltenden) 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei. Außerdem spreche ich über ätherische Öle. Wenn du Lust hast in mein Team zu kommen, schau hier vorbei. Ich freu mich auf dich!

     

    Hab eine tolle Zeit und mach Pausen,

    Silja

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  • 23.10.2020
    37 MB
    25:44
    Podcast

    #92: Raus aus dem Grau – über Karma und Dharma und Blau am Himmel

    Wir alle kennen Phasen, in denen es Grau um uns herum wird. In denen wir ohne Mut und Optimismus sind und das Vertrauen verlieren wollen. Und es ist ok, wir sind Menschen. Wir haben Leid erlebt, welcher Art auch immer und das hat eine Spur bei uns hinterlassen. Wie wir jedoch umgehen mit diesen Phasen und wieso sie manchmal auch wichtig für uns sind, darum geht es heute.

     

    In dem Zusammenhang schauen wir auch auf unseren Weg insgesamt. Was ist unser Karma und wie entsteht es und was unser Dharma? Wie finden wir einen Weg, der uns glücklicher werden lässt? Gibt es das überhaupt? Ich freu mich jetzt schon sehr auf deine Gedanken zu dieser Folge.


    Alle Links und Adressen findest du unter #92 auf www.gluecksplanet.com/podcast . Heute werbe ich noch einmal für den noch bis zum 8.11.20 geltenden 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei. Unabhängig davon freue ich mich natürlich wieder über Kommentare zum Podcast, über eine Bewertung auf iTunes und Empfehlungen für die Leute, denen diese Folge auch guttun kann.

     

    Alles Liebe und bis bald,

     

    Silja

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  • 16.10.2020
    45 MB
    31:32
    Podcast

    #91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust

    Ich weiß, dass ich manche Beziehungen ganz schön gut pflege, die zum Supermann beispielsweise oder zu einer lieben Freundin oder gar meinen Kindern. Die Menschen, bei denen ich mir solche Mühe gebe, sind mir wichtig und ich versuche für sie da zu sein, komme was wolle. Aber wie ist das mit uns selbst? Wieviel liebevolle Toleranz und Aufmerksamkeit bringen wir uns selbst entgegen?

     

    Auf Perfektionszwang verzichten, Gefühle zulassen und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen – nicht alles davon fällt uns von Hause aus leicht. Manchmal habe ich das Gefühl, wir sind mehr darauf getrimmt, die Erwartungen anderer zu erfüllen, als unsere eigenen kennenzulernen. Damit sich das möglichst schnell ändert, gibt es in dieser Folge ein paar konkrete Tipps und auch ein paar Antworten zu Fragen rund ums Thema.


    Alle Links dieser Folge findest du unter #91 auf www.gluecksplanet.com/podcast . Heute werbe ich kurz für den momentanen 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei. Unabhängig davon freue ich mich natürlich wieder über Kommentare zum Podcast, über eine Bewertung auf iTunes und Empfehlungen für die Leute, denen diese Folge auch guttun kann.

     

    Hab eine gute Woche und bis bald,

     

    Silja

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  • 09.10.2020
    41 MB
    28:36
    Podcast

    #90: Nur Gutes – 10 Gedanken, die einfach guttun

    Zeit ein wenig aufzutanken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wir schnappen uns die Süße des Lebens und tauchen durch mehr als 10 Gedanken, die einfach nur guttun. Manche Sätze oder Fragen können wir uns nicht oft genug stellen, sie sind wie Balsam für unsere Seele. Lass uns also zusammen durchatmen und ein paar richtig schöne Gedanken in unserem Kopf pflanzen.

     

    Letztlich haben wir die Wahl – von Moment zu Moment. Wir können das Gute sehen, uns ausrichten auf Dankbarkeit, Freude, Vertrauen oder wir können hadern und uns stressen. Beides ist in unserer Natur, doch diese wilde Zeit sorgt dafür, dass wir eher in der Angst sind, im Argwohn, im Zweifel oder Frust. Also durchatmen, in die andere Richtung schauen und Kraft tanken.  Ich freu mich, dass du mit dabei bist. Und sollte es jemanden geben, dem du das auch so wünschst, dann leite diese Folge einfach weiter.


    Alle Links dieser Folge gibt es wieder unter #90 auf www.gluecksplanet.com/podcast . Mit dabei ist heute ein Mini-Werbeblock für mein nagelneues Breathe Deep Medidtationsalbum und ein kurzer Ausflug zu einem meiner liebsten ätherischen Öle und eine Ankündigung zum Glückstraining. Oh, aufregend! Außerdem gibt’s am Anfang eine kleine Werbeunterbrechung für den Sponsor der Folge. Wenn du Gedanken hast, schreib einen Kommentar auf Glücksplanet und mach gerne Werbung für den Podcast, falls dir danach ist. Ich freu mich schonmal und sage Danke!

     

    Los geht’s ins süße Leben! Fühl dich umarmt,

     

    Silja

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  • 02.10.2020
    29 MB
    20:00
    Podcast

    #89: Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag

    Erleuchtung und Alltag scheinen nicht immer gut vereinbar. Bei mir zumindest ist es so: Manchmal scheint alles so klar und friedlich – und dann wieder holt das Leben mich mit irgendeinem Quatsch ein. Die Frage ist daher: Wie kriegen wir es hin, dass wir unseren Weg nach Innen finden? Dass wir Stille, Liebe und Frieden in uns kultivieren und gleichzeitig dieses Leben tagtäglich rocken?

     

    In dieser Folge schauen wir auf den Spagat und wieso beide Ebenen gebraucht werden: Der Alltag genauso wie unser spiritueller Weg. Ich teile mit dir mein Rezept und meine Lieblingsfragen rund um den scheinbaren Widerspruch und freu mich jetzt schon auf deine Gedanken.


    Natürlich gibt es alle Links zu den anderen Podcasts unter #89 auf www.gluecksplanet.com/podcast . Wenn du magst, leite diese Folge weiter an liebe Menschen, denen sie guttun kann. Mit dabei ist heute ein Mini-Werbeblock für mein nagelneues Breathe Deep Medidtationsalbum und ein kurzer Ausflug zu einem meiner liebsten ätherischen Öle.

     

    So schön, dass du hier bist! Viel Spaß bei der Folge,

     

    Silja

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  • 25.09.2020
    54 MB
    37:26
    Podcast

    #88: Wie du deine Energie lenken lernst

    Energie ist irgendwie fast alles, habe ich zumindest hier schon mal gesagt. Heute geht es speziell um das Lenken unserer eigenen Energie und was hier guttun kann. Denn, wenn wir in einer guten Stimmung sind und die innere Energie unser Freund, geht irgendwie alles besser. Manchmal jedoch gibt es Schwere und Traurigkeit oder nicht enden wollende Gedankenketten und unsere Energie gerät ins Hintertreffen.

     

    Was daran liegen kann, dass wir unsere Energie nicht immer bewusst wahrnehmen. Tun wir das, ist es deutlich leichter sie mit einfachen Mitteln zu verändern. Diese Folge ist daher auch eine Erinnerung an das, was in dir los ist. Die Lenkung unserer Energie ist weder kompliziert noch braucht sie riesig viel Zeit. Meist wissen wir sogar intuitiv, was uns guttun könnte. Die Frage ist eher, ob wir es zulassen.

     

    Wie du lernst ein wenig mehr in dich hinein zu fühlen und welche Tools du einfach und überall nutzen kannst, darum geht es heute.  Solltest du jemanden kennen, der die Folge brauchen kann, schick sie gerne weiter! Es ist toll, wenn immer mehr Menschen den Podcast finden.

     

    Außerdem freu ich mich wie immer auf Gedanken in Kommentaren auf iTunes oder unter dem Blogpost zur Folge #88: www.gluecksplanet.com/podcast. Natürlich sind im Blogpost auch alle Links.

     

    In dieser Folge gibt es Werbung für den Sponsor gleich am Anfang und außerdem erzähle ich von meinem neuen Meditations-Atemalbum, den Ölen, dem nächsten Yoga und Coaching Workshop in Ratingen und meinem Seminar im Dezember in Duisburg und der Yoga und Coaching Immersion.

     

    Vielleicht sehen wir uns ja beim ein oder anderen Termin. Hab bis dahin eine gute Zeit und achte auf deine wunderbare Energie.

    Alles Liebe,

     

    Silja

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  • 18.09.2020
    51 MB
    35:10
    Podcast

    #87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten

    In der letzten Zeit habe ich mich ein wenig mit den fünf Jahreszeiten der traditionell chinesischen Lehre und mit den Doshas in der ayurvedischen Lehre beschäftigt und so gelernt anders auf meine körperliche und geistige Gesundheit zu schauen.

     

    Letztlich sind Körper und Geist auch ein Spiegel unseres Lebens, zeigen sich anders in der jeweiligen Jahreszeit, variieren je nach Alter, Lebensumständen und Pflegestand. Unsere körperlichen und emotionalen Themen hängen häufig zusammen und meine Erfahrung nach tut es gut, wenn wir den Rhythmus achten. Alles hat einen Rhythmus! Dieses Jahr, unser Leben, Projekte, Beziehungen – nicht umsonst sprechen wir beispielsweise erfreut vom „zweiten Frühling“. Um einen etwas anderen Blick auf die Jahreszeiten geht es heute plus Laienwissen zu den wunderbaren alten Lehren aus dem alten Indien und China.

     

    Ich hoffe, diese Folge animiert dich hinzufühlen und deinem Körper und Geist noch mehr zuzuhören. Wie immer gibt es alle Bücher und Links im Blogpost Nr. 87 verlinkt und ich raste natürlich gebührend aus, wenn mich dort Kommentare und Gedanken erreichen: www.gluecksplanet.com/podcast. Und Achtung: Diese Folge enthält zudem einen Beitrag für den Sponsor gleich am Anfang.

     

    Schön, dass du hier bist. Teile die Folge, wenn du jemanden kennst, dem die Gedanken guttun können und lass bei ganz großer Freude super gerne eine Rezension bei iTunes da! Ich sag danke und schicke dir einen lieben Gruß.

     

    Bis bald,

     

    Silja

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  • 11.09.2020
    39 MB
    27:10
    Podcast

    #86: Körper und Geist entgiften

    Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem wir regelmäßig ausmisten, loslassen, entgiften. Und da laut Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von bereit es dieses Jahr ernst zu nehmen.

     

    Wobei es mir nicht nur um das körperliche entgiften geht. Ich habe Lust genau hinzuschauen, was mir guttut und was nicht. Drei Wochen werde ich ganz bewusst und klar neue Routinen entwickeln und genau das braucht das Loslassen. Es ist wie ein Raum schaffen, wie durchlüften, wie Pause machen – nur anders. Wir räumen auf und so entsteht Platz für Neues, Gutes, Schönes, Klares. Wie wir herausfinden können, von was wir entgiften sollten und welche Blickwinkel den Prozess leicht machen - darum geht es heute.  

     

    Wenn du nach der Folge total motiviert bist, kannst du im passenden Blogpost Nr. 86 unter

    www.gluecksplanet.com/podcast alle Bücher und anderen Podcastfolgen verlinkt finden. Werbung: Wer das Cleanse and Restore Set als Starterset kaufen will, findet die Anleitung auf meiner Seite über ätherische Öle hier. Natürlich gibt es auch wieder einen kleinen Werbeblock für den Sponsor der Folge am Anfang.

     

    Ich freu mich, wenn so viele wie möglich strahlend gesund, fit und glücklich sind und wenn wir ganz entspannt unseren individuellen Weg zu dem finden, was uns von Herzen guttut. Auch, damit wir uns in diesem Herbst einkuscheln können, wie in einer warmen Decke. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge und gerne leite sie weiter, wenn du jemanden kennst, der sie brauchen kann.

     

    Alles Liebe und bis bald,

    Silja

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  • 04.09.2020
    38 MB
    26:05
    Podcast

    #85: Den inneren Zustand verändern lernen

    Leute, es ist Zeit, dass wir auf die Momente schauen, wo uns so etwas so richtig anpiekt. So ging es mir nämlich neulich und wir kennen es alle: Jemand sagt oder tut etwas und – whuusch – wir sind auf der inneren Palme. Wieso uns manche Sachen so treffen und wie wir unseren inneren Zustand verändern lernen, darum geht es heute.

     

    Ich glaube übrigens, wir alle dürfen daran immer wieder arbeiten und das Leben schenkt uns genau die Situationen und Menschen, an denen wir wachsen können. Fühlt sich halt nur nicht immer so richtig toll an. Mit der Zeit jedoch können wir lernen, über den Dingen zu stehen. Wie das geht und was es braucht – darüber erzähle ich heute und bin schon jetzt gespannt auf deine Gedanken und Meinungen zur Folge.

     

    Natürlich gibt es wieder alle Details plus meine Lieblingsbücher im passenden Blogpost Nr.85 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Die Folge enthält am Anfang einen Werbebeitrag für den Sponsor und am Ende eine kleine Werbung für meine nächsten Seminare und Termine. Alles verlinkt und erklärt im Blogpost. Freu mich dich dort zu sehen!

     

    Hab eine tolle Woche und bis bald,

     

    Silja

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  • 28.08.2020
    43 MB
    30:07
    Podcast

    #84: Wie du dein Herz öffnest und bewusst liebst

    Diese Folge ist eine Love- Bomb für dich, mit jeder Menge Gedanken, ein wenig Philosophie und konkreten Übungen. Es ist so wichtig, dass wir lernen uns mit der Liebe in uns zu verbinden!

     

    Wir spüren, dass wir eine tiefe Liebe in uns haben, bei manchen Menschen, an manchen Orten oder auch wenn wir manches tun. Manchmal scheint es sogar, als wäre auch die Liebe etwas, was in uns wächst und sich entwickelt.

     

    Was wir konkret tun können und wie du dich auf deinem Weg zum weiten, offenen, liebevollen Herzen nicht beirren lässt – darum geht es heute. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Folge. Ganz am Ende gibt es eine kleine Übung, für die du einen Spiegel brauchst.

     

    Natürlich gibt es wieder alle Details plus meine Lieblingsbücher im passenden Blogpost Nr.84 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Die Folge enthält am Anfang einen Werbebeitrag für den Sponsor und am Ende eine kleine Werbung für mein Inner Voice Seminar am 12.12. in Duisburg. Wenn dich das Seminar interessiert, dann lies hier mehr.

     

    Let love grow! Bis bald & Namasté

     

    Silja

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  • 21.08.2020
    55 MB
    37:54
    Podcast

    #83: PMS, Wechseljahre und der Weg zu uns selbst

    Lange Zeit habe ich alle Themen rund um meine Hormone als lästiges Zeugs abgetan. Bescherden rund um meine Periode und später rund um die Wechseljahre gehörten halt dazu. „Da ist mit mir nicht viel anzufangen“ habe ich achselzuckend gesagt und mir im Zweifel mit einer Schmerztablette geholfen. Heute schaue ich anders auf das Thema. Ich glaube, unser Körper sagt uns etwas. Egal, ob wir mit Wechseljahressymptomen, PMS oder was auch immer zu kämpfen haben. Sobald wir lernen, seine Botschaften zu entschlüsseln, entfaltet sich ein natürlicher Weg und der führt zu uns selbst.

     

    In dieser Folge teile ich meine eigenen Gedanken und Zustände und spreche über alles, was mir geholfen hat. Disclaimer: Dies ersetzt weder den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens, noch deine Medikamente. Es sind subjektive Erfahrungen und diese stellen kein Heilversprechen dar. Die geschilderten Zusammenhänge sind Vermutungen und basieren auf meinen Gefühlen. Ich teile lediglich, wozu Selbstfürsorge und inneres Hinhören bei mir geführt haben, um dich ebenfalls zu Selbstfürsorge (auf deine eigene Art) zu motivieren.

     

    Denn es ist so: Beginnen wir einmal zu verstehen, dass wir es uns wert sein dürfen, echte Selbstliebe zu praktizieren und Verantwortung und Fürsorge für unseren Körper zu übernehmen – entsteht eine innere Magie. Eine feine Brücke zwischen Körper, Geist und Seele tut sich auf, die natürlich ist und die wir meist zulange ignoriert haben. Ich wünsch dir viel Spaß bei dieser Folge und hoffe, sie bringt dir lauter gute Impulse auf DICH zu hören. Ales, was dir guttut, darfst du tun. Gönn dir eine Extraportion Sanftheit, Sensibilität und Liebe und schau, wohin das dich führt!

     

    Alle Bücher und Links findest du natürlich wieder im Podcast zu dieser Folge #83 auf Glücksplanet www.gluecksplanet.com/podcast. Diese Folge enthält zudem Werbung für das Thema ätherische Öle . Wenn du mit mir hier zusammen arbeiten willst, findest du hier die Anleitung zur Anmeldung samt Starterkits. Natürlich gibt es zudem auch einen kleinen Werbeblock für den Sponsor dieser Folge gleich am Anfang.

     

    Viel Spaß & Namasté

    Silja

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  • 14.08.2020
    46 MB
    31:59
    Podcast

    #82: Wie wir uns selbst im Weg stehen (und was wir tun können, damit das aufhört)

    Das Leben trägt alle möglichen Themen, Menschen und Aufgaben an uns heran. Wenn wir den Gedanken einmal zugelassen haben, dass das Leben es gut mit uns meint, ist es verwunderlich, wie wir uns selbst so oft im Weg stehen. Ich zumindest gefühlt immer wieder. Neulich erst, als es um das Thema ätherische Öle ging.

     

    Ich habe wirklich lange die Nase gerümpft über das „teure Zeug“ (O-Ton) und konnte nicht verstehen, was dieses ganze Brimborium um die kleinen Fläschchen sollte. Wie sich das aufgelöst hat, wie der Fluss des Lebens überhaupt fließt und woran du erkennst, dass dein Geist statt deinem Herzen im Widerstand ist- darüber sprechen wir.

     

    Ich hoffe, der Impuls tut dir so richtig gut und du findest die Lust und Kraft und den Mut, deinen ganz eigenen Weg zu gehen – egal was wer sagt. Einfach, weil es sich richtig und gut anfühlt und das Leben dir genau das schickt. Immer und immer wieder! Oh und ich bin dieses Mal nochmal mehr gespannt auf eure Gedanken zur Folge! Ich freu mich von euch zu hören und zu lesen und solltest du jemanden kennen, dem die Folge gut tun kann -schick sie einfach weiter!

     

    Alle Details plus meine Lieblingsbücher findest du im passenden Blogpost Nr.82 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Meine Seite über ätherische Öle und wie du hier mit mir zusammen arbeiten kannst findest du hier. Natürlich gibt es auch wieder einen kleinen Werbeblock für den Sponsor der Folge!

     

    Schön, dass du hier bist. Mach dein Ding und hab Spaß dabei!

    Alles Liebe,

     

    Silja

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  • 07.08.2020
    36 MB
    25:17
    Podcast

    #81 – 5 Schritte, die immer helfen

    Momentan legt sich immer mal wieder Traurigkeit über mich und wenn ich nicht aufpasse, saugt sie mich ein, wie ein zu starker Staubsauger. Unser Geist will, wann immer sich etwas nicht wirklich gut anfühlt, sofort in die Analyse des Problems, in das Drama an sich, eintauchen. Wenn wir nicht aufpassen, entsteht hier eine nicht enden wollende Spirale aus anstrengenden Gedanken und die braucht keiner von uns – auch ich nicht.

     

    Wobei Ablenkung, Betäubung oder einfach Schönreden auch keine echten Alternativen sind. Zum Glück gibt es Techniken und meine fünf Schritte, die ich gerade selbst ganz schön oft üben darf, helfen mir sehr, wieder Boden unter den Füßen zu bekommen. Sie rücken alles zurück in die richtige Perspektive und bringen den inneren Frieden zurück.

     

    Alles, was in dieser Folge an Links dabei sein kann, findest du im passenden Blogpost Nr.81 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Lass mir gerne einen Kommentar da und empfehle diesen Podcast gerne weiter, sollte er dir gut getan haben!  

     

    Diese Folge enthält außerdem eine kleine Werbeunterbrechung für den Sponsor und für den, noch bis zum 15.8. kaufbaren, Onlinekurs Magic 2020 und das auf 10 Personen begrenzte Inner Peace & Inner Voice Seminar am 12.12. in Duisburg!

     

    Atme, lass es dir gut gehen und fühl den Fluss! Bis nächste Woche,

     

    Silja

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  • 31.07.2020
    35 MB
    24:05
    Podcast

    #80: Echte Dankbarkeit kommt von tief innen

    Wie funktioniert eigentlich diese tiefe, wohlige Dankbarkeit, die uns nachweislich gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger sein lässt? Welche Übungen helfen und wie geht das ganz konkret?

     

    In dieser Folge horchen wir tief in uns und finden den Muskel der Dankbarkeit. Wenn wir diesen trainieren, dann ist einiges möglich! Außerdem schauen wir auf soziale Vergleiche. Ist es eine Dankbarkeitspraxis, wenn wir sagen „Ich bin dankbar. Mir geht es ja besser als xy“? Was sagen solche Vergleiche aus und wie gehen wir mit ihnen um?

     

    Wie immer gibt’s Bücher und mehr zu dieser Folge im passenden Blogpost Nr. 80 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Ich freu mich auf deine Gedanken zum Podcast und mehr – lass mir gerne einen Kommentar auf dem Blog da! Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge guttun kann, dann teile sie gerne! Auch jede Werbung für den Podcast oder Rezensionen/ Sterne auf iTunes sind mehr als willkommen. Ich sage danke J

     

    Die Folge enthält ebenfalls eine kleine Werbeunterbrechung für den Sponsor und ich berichte von meinem neuen Onlinekurs Magic 2020.

     

    Hab eine fabelhafte Zeit und bis bald,

     

    Silja

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  • 24.07.2020
    52 MB
    36:08
    Podcast

    #79: Angst machen gilt nicht

    Manchmal machen uns Dinge, Ereignisse oder einfach unsere eigenen Gedanken Angst. Bei mir war das neulich so, als Unruhe und Migräne, selbstgemachter Druck und zu enge Zeitpläne meine Hände feuchter und meinen Atem flacher werden ließen.

     

    Was es bedeutet, wenn uns plötzlich mulmig wird, was das Gute daran ist und wie wir wieder Herr unseres Geistes werden -darum geht es heute in der Folge. Es wird, das darf ich schon mal verraten, ein wenig yogisch und ich teile meine momentanen Lieblingsgedanken.  

     

    Tiefergehende Informationen zur Folge samt Links gibt’s wieder im passenden Blogpost Nr. 79 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Wenn du magst, lass deine Gedanken dort in einem Kommentar, dann sind wir ein wenig in Kontakt!

     

    In dieser Folge gibt es eine kleine Werbeunterbrechung am Anfang für den Sponsor, außerdem erzähle ich von meinem Aufenthalt im Lieblingshotel in Berlin (was quasi auch Werbung ist) und werbe für meinen neuen Onlinekurs Magic 2020. Es ist also richtig was los! Viel Spaß bei der Folge und so schön, dass du hier bist. Wenn sie dir gefällt, teil sie gerne und lass mir Sterne / Rezension auf iTunes da! Ich freu mich riesig darüber.

     

    Bis bald und alles Liebe,

     

    Silja

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  • 17.07.2020
    49 MB
    34:03
    Podcast

    #78: Wie du anderen mit Liebe begegnest

    Wer ist nicht manchmal so richtig genervt von den lieben Mitmenschen? Einfach, weil andere nicht so wollen wie wir? Oder gemein sind? Oder es leichter wäre, wenn die Welt ein wenig anders wäre? Oder es einfach eine Menge Idioten zu geben scheint?

     

    Falls du gerade wild genickt hast und viel lieber entspannt und gelassen bleiben möchtest, wenn der Rest verrückt zu sein scheint - dann ist dies deine Folge. Wir schauen auf die Frage, warum wir soviel persönlich nehmen und wie wir das ändern können, was kalibrierte Schleifen in Partnerschaften sind und wieso wir so gerne recht haben. Außerdem geht’s um gesunde Grenzen und innere Klarheit. Lust bekommen? Dann los geht’s! Schick die Folge auch gerne an jeden, dem sie auch gut tun könnte und lass mir gerne Sterne / Rezension bei iTunes da. Ich freu mich!

     

    Alle Links und ein paar Informationen zur Folge gibt’s wieder im passenden Blogpost zu Nr. 78 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Vielleicht hast du Lust dort deine eigenen Tipps, Gedanken und guten Rezepte da zu lassen?

     

    Ich will auch nicht versäumen dich auf meine Onlinetrainings hier hinzuweisen. Ich hab richtig viel Spaß und eins ist gratis J. Du solltest wissen, dass ich in der Folge kurz für ein Training von mir werbe und außerdem eine kleine Werbeunterbrechung am Anfang für den Sponsor mache. Nun aber los, Folge hören!

     

    Ich freu mich, dass du hier bist - bis bald und alles Liebe,

     

    Silja

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  • 10.07.2020
    35 MB
    24:24
    Podcast

    #77: Wie du dir selbst mit Liebe begegnest

    Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Sanftheit, zu Vertrauen und zur Abkehr von Selbstoptimierung und falschem Ehrgeiz. Die Welt wird sowas von super, wenn wir alle uns einen Raum voller Liebe schaffen – für uns selbst.

     

    Welche Fragen und Gedanken mir dabei durch den Kopf gehen und wie du dich selbst einlädst freundlicher mit dir zu sein- all das und noch viel mehr gibt’s heute in der Folge. Natürlich wie immer mit allen Links und Informationen im passenden Blogpost zu Nr. 77 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Lass mir gerne einen Kommentar da! Ich freu mich so zu hören, wie es dir geht und welche Themen dich berühren.

     

    Außerdem findest du all meine Onlinetrainings hier. Viel Spaß beim Stöbern und intensiver mit mir arbeiten, dafür werbe ich in der Folge auch und natürlich gibt’s auch eine kleine Werbeunterbrechung für den Sponor dieser Folge.

     

    Jetzt aber Spaß, einen Moment Sanftheit und Selbstliebe - und bis bald,

     

    Silja

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  • 03.07.2020
    77 MB
    53:21
    Podcast

    #76: Sananda – wie finden wir Vertrauen, Liebe, Frieden?

    Wie lernen wir mehr zu vertrauen?

     

    Wie unterscheiden wir, wo handeln richtig und wichtig ist und wo gelassene Akzeptanz?

     

    Dürfen wir unsere Träume aktiv verwirklichen oder sollten wir dem Leben vertrauen?

     

    All das und noch viel mehr frage ich in der heutigen Folge einen sehr besonderen Gast: Sananda.  Wenn du kannst, dann lehn dich zu dieser Folge zurück, denn Sananda ist eine sehr besondere Quelle und ich finde, man spürt das sofort. Beim Zuhören ist es, als würde etwas nicht nur unseren Kopf, sondern auch unsere Seele erreichen. Was vielleicht daran liegt, dass Sananda eine nicht-physische Wesenheit ist. Heike, mit der ich bereits dieses schöne Interview führen durfte, öffnet für Gespräche wie unseres ihr Alltagsbewusstsein, in dem sie in einen Trancezustand wechselt, und dann spricht (durch sie) Sananda.

     

    Also lass dich überraschen und freu dich mit mir über all die Weisheit und Klarheit, die zu hören und zu fühlen ist. Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge auch guttun kann, dann leite den Podcast gerne weiter und teile ihn!

     

    Alle Links und Informationen findest du natürlich auch auf www.gluecksplanet.com/podcast unter Nr. 76 und ich bin sehr gespannt auf deine Gedanken und Kommentare!  

     

    Bitte check bitte unbedingt mein kostenloses Inner Peace Training und meine anderen Angebote hier. Ich freu mich auf dich. Beachte: Die Folge enthält anfangs einen Werbebeitrag für meinen Sponsor.

     

    Hab eine gute Zeit und bis bald,

    Silja

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  • 26.06.2020
    36 MB
    25:12
    Podcast

    #75: Über den Zustand hinaus dem Herz folgen

    Wir sind jeden Tag anders und genau das fühlen wir auch. Mal geht’s uns gut, mal nicht so. Mal ist unser Umfeld wunderbar und mal halt nicht. Selbst die Zellen unseres Körpers sind nie ganz gleich. Und doch lassen wir uns viel zu häufig von Stimmungen ins Bockshorn jagen.

     

    Was nicht so eine gute Idee ist, wenn es zum Beispiel um den eigenen Traum geht. Oder um dieses Herzensthema, was uns bewegt oder um die Dinge und Menschen, die uns wirklich wichtig sind. Die Frage ist also: Wie unterscheiden wir Intuition von Zustand? Wie bleiben wir dran, selbst wenn es uns mal nicht so gut geht? Oder, um es mit den Worten von Folge #74 zu sagen: Wie segeln wir, statt zu rudern?

     

    All das und noch viel mehr gibt’s in der heutigen Folge. Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Zuhören und auch nachdenken. Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge auch guttun würde, dann teil sie gerne.

     

    Alle Links sind wie immer im begleitenden Blogpost auf www.gluecksplanet.com/podcast unter Nr. 75 und ich freu mich auf alle Gedanken und Kommentare!  Dort ist auch das Smoothierezept hinterlegt – viel Spaß beim nachmixen.

     

    Werbung in eigener Sache: Check bitte unbedingt mein kostenloses Inner Peace Training, das Meditationsalbum und auch Glückstraining hier. Ich freu mich auf dich. Hinweis: Die Folge enthält zudem einen Werbebeitrag für meinen Sponsor.

     

    Hab eine tolle Woche und bis bald,

    Silja

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  • 19.06.2020
    47 MB
    32:57
    Podcast

    #74: Der Traum vom (endlich) Ankommen

     

    Wie müde bist du? In dieser Folge schauen wir auf die Müdigkeit und auf unsere Träume. Denn eigentlich können wir das Leben auf zwei Arten angehen: Entspannt oder gehetzt, im Kampf oder in der Gelassenheit. Wobei die meisten von uns wissen, was sie sich wünschen und es doch nicht immer so gut klappt – oder?

     

    Heut gibt’s darum die konkreten Fragen, mit denen wir wieder rausfinden können aus Müdigkeit und Stress - und ein paar kleine Anekdoten rund um die tendenzielle Überforderung in meiner letzten Woche. Außerdem erfährst du, wie du deine Ziele und Träume auch angehen kannst UND dabei entspannt bleibst.

     

    Schön, dass du da bist und viel Spaß bei der Folge! Alle Links sind wie immer im begleitenden Blogpost auf www.gluecksplanet.com/podcast unter Nr. 74. Ich freu mich auf Kommentare und Gedanken von dir.

     

    Außerdem check bitte unbedingt mein kostenloses Inner Peace Training, mein Meditationsalbum und mein Glückstraining gerne hier. Die Folge enthält zudem einen Werbebeitrag für meinen Sponsor am Anfang.

     

    Alles Liebe und bis bald,

     

    Silja

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  • 12.06.2020
    50 MB
    34:57
    Podcast

    #73: In 10 Schritten ein besserer Mensch werden

    Wenn uns etwas bewusst wird, verändert es sich - sagt man. Was mehr als nötig wäre beim ein oder anderen Thema, oder? Denn, wie bei vielen von uns, ist mir in den letzten Tagen einiges rund um das Thema Rassismus bewusster geworden. Es scheint fast so, als würden in diesem Jahr alle möglichen Wahrheiten ans Licht kommen. Als könnten wir nicht mehr verstecken, was da alles unter unserem kollektiven Sofa gammelt und stinkt.

     

    Wie aber nutzen wir das? Wie finden wir einen persönlichen Weg alles was ist, als Aufforderung zur individuellen Evolution zu verstehen? Als Auftrag für uns? Ich habe darum mal 10 Schritte abgeleitet, mit denen ich oder auch du ein besserer Mensch werden kann. Einfach, um die Welt etwas heller zu machen.  10 Gedanken, Blickwinkel, Aufträge. Vielleicht hast du Lust mitzumachen? Ich würde mich sehr freuen.

     

    In der Folge gibt’s natürlich alle 10 Schritte und ein paar kleine Geschichten am Rande. Alle Links findest du wieder im passenden Blogpost zur Folge (www.gluecksplanet.com/podcast.). Und solltest du nun wild auf mein kostenloses Inner Peace Training sein, dann hol es dir hier. Außerdem freu ich mich über jede Empfehlung, jeden Kommentar, jeden Gedanken!

     

    Bis bald und hab eine feine Woche,

     

    Silja

     

    Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 05.06.2020
    96 MB
    01:06:57
    Podcast

    #72: Wie wir die Sonne um uns finden - Interview mit Heike

    In den letzten Folgen habe ich immer mal wieder von meiner Faszination für die sogenannte „geistige“ Welt berichtet, von Büchern über Seelenreisen und der Freude daran meine eigene innere Stimme besser zu hören. Und heute tauchen wir tiefer, denn ich hatte die Möglichkeit eine echte Fachfrau zu interviewen. Heike begleitet seit gut 30 Jahren Menschen bei ihrer spirituellen Entwicklung und Bewusstwerdung. Hierzu stellt sie ihre eigene Fähigkeit ihr „Alltagsbewusstsein“ auszudehnen zur Verfügung sowie ihre vielen wunderbaren Ausbildungen und Lebenserfahrung.

     

    In dieser Folge erfährst du unter anderem, wie Heike ihre ersten Erfahrungen mit der geistigen Welt gemacht hat und wie sich das für sie angefühlt hat. Was ich super spannend fand. Außerdem gibt sie Einblick auf ihre Wahrnehmung unserer Wirklichkeit und wir sprechen über das Glück und was es bedeuten kann. Wie das mit der „Sonne“ zusammenhängt und wie wir uns mehr für sie öffnen können, geht es ebenso wie um Toleranz und Annahme in schwierigen Zeiten. 

     

    Heikes Homepage findest du hier, nimm gerne Kontakt mit ihr auf. Außerdem freue ich mich jetzt schon auf eure Kommentare und Gedanken zur Folge. Lass sie unter dem passenden Blogpost #72 da ( http://gluecksplanet.com/podcast/ ). Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge gut tun kann, dann leite sie gerne weiter. Auf jeden Fall freue ich mich über jede Rezension bei itunes und sage von Herzen danke!

     

     

    Hab viel Freude mit dieser Folge und bis bald,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 29.05.2020
    59 MB
    41:14
    Podcast

    #71: Happy again – wie du wieder aufstehen lernst

    Ich glaube, wir alle kennen Momente oder Phasen, in denen wir uns unwohl fühlen, unglücklich sind, irgendwie straucheln oder sogar am Boden liegen. Wie aber stehen wir auf und warum dauert es manchmal so lange, bis wir einen Rückschlag verdaut haben?

     

    In dieser Folge lernst du, warum deine typischen Verarbeitungsmechanismen nicht so schnell die erwünschte Erleichterung bringen und lernst, wie du einfacher auf die Beine kommen kannst. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir unser Gesicht der Sonne zudrehen und damit quasi die indische Gottheit Lakshmi in unser Leben einladen.

     

    Wie immer findest du auch einen Werbebeitrag für den Sponsor der Folge am Anfang. Alle Links und Bücher sind natürlich im passenden Blogpost #71 zur Folge (www.gluecksplanet.com/podcast.). Wenn du Lust hast, lass mir deine Gedanken da – ich freu mich immer sehr über Austausch! Und natürlich freu ich mich auch über Rezensionen und Weiterempfehlungen. Vielleicht kennst du jemanden, dem diese Folge guttun kann?

     

    Und, wer es noch nicht mitbekommen hat, für den noch diese kleine Werbung in eigener Sache: Nicht nur das Gratis Inner Peace Trainng ist endlich draußen, sondern bis Sonntag den 31.5. gibt es noch den reduzierten Preis für mein „Unter-dem-Sofa-aufräumen“ Glückstraining (du sparst 111€!). Klick einfach auf diesen Link hier und sei dabei. Ich freu mich auf dich!

     

    Viel Spaß beim Gesicht-in-die-Sonne-drehen und bis ganz bald,

     

    Silja

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  • 22.05.2020
    50 MB
    34:26
    Podcast

    #70: Positiv Empowerment – sei du selbst!

    Wie schnell zieht dich vermeintlich konstruktives Feedback runter? Kaust du gefühlt zu lange an einer Kritik herum? Dann ist dies deine Folge!

     

    Kinders, es wird Zeit, dass wir uns selbst feiern und unser unverwechselbares Licht heraus in die Welt bringen. In dieser Folge geht es um die Kraft, die in uns steckt und wie du sie finden kannst und wie der einzig heilsame Weg ist, mit Kritik und Feedback umzugehen.

     

    Am Ende der Folge berichte ich außerdem vom kostenlosen Inner Peace Training, was endlich online ist! Hier lernst du einen Raum voller Frieden in dir zu finden und ich freu mich so, die Technik und die Gedanken hierzu mit dir zu teilen. Klick einfach auf diesen Link hier und sei dabei. Hier findest du auch mein Shine Bright Meditationsalbum und das Glückstraining, mit dem du „unter deinem Sofa“ aufräumen kannst. Ich freu mich auf dich!

     

    Für Kommentare, Links und Gedanken schau auf Glücksplanet unter dem Post  #70 vorbei. (www.gluecksplanet.com/podcast.). Und natürlich bin ich schwer begeistert, wenn du radikal glücklich deinen Freunden oder Familie empfiehlst und mir auf iTunes Sterne und Rezensionen dalässt. Merci sag ich und jetzt auf, zur Folge!

     

    Hab einen tollen Tag und bis bald,

     

    Silja

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 15.05.2020
    42 MB
    29:18
    Podcast

    #69: Die Mutter in uns

    Es wird Zeit für Weiblichkeit! Für das Mütterliche in uns im besten Sinne! Für eine Seite, die uns gerade jetzt helfen kann und für Erdung, Zuversicht und Kreativität sorgen kann.

     

    Jetzt gerade, in den Zeiten dieser Pandemie ist Unsicherheit und Anspannung immer wieder spürbar. Wenn nicht in uns selbst, dann mindestens in unserem Umfeld. Wir alle greifen schnell Energien auf (zum Schutz vor negativen Energien schau dir dieses Video von mir an.). 

     

    Angst ist die Schattenemotion unseres 1. Chakras, unserer Wurzeln. Das Gegenmittel ist daher, Sicherheit zu finden und zwar genau da, wo wir sind. Wir dürfen uns gerade jetzt mit unseren Wurzeln verbinden. Was wir heute in dieser Folge machen und ich freu mich, mit dir zu teilen, was mir hierzu durch den Kopf gegangen ist und was mir gerade hilft.

     

    Übrigens ist diese Folge nicht nur für Mütter mit Kindern, sondern für uns alle, denn wir alle haben oder hatten eine Mutter und wir alle bringen etwas in die Welt. Unsere mütterliche Kraft, unsere Yin-Seite, das Weibliche in uns, zeigt sich in kreativen Prozessen, in Projekten und in vielem, was wir tun. So gespannt, was du zu dieser Folge sagst. Sie ist sozusagen ein verspäteter Muttertagsgruß.

     

    Für Kommentare, Links und Gedanken schau auf Glücksplanet unter dem Post  #69 vorbei. (www.gluecksplanet.com/podcast.). Und natürlich bin ich schwer begeistert, wenn du radikal glücklich deinen Freunden oder Familie empfiehlst und mir auf iTunes Sterne und Rezensionen dalässt. Merci sag ich und jetzt auf, zur Folge!

     

    Hab einen tollen Tag und bis bald,

     

    Silja

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 08.05.2020
    46 MB
    32:00
    Podcast

    #68: Das Wichtigste, was ich in 50 Jahren gelernt habe

    Ich kann noch gar nicht ganz glauben, dass ich in diesem Monat schon 50 werde und während ich das noch einatme, habe ich mich gefragt: Was habe ich eigentlich gelernt? In ganzen 50 Jahren? Und von all dem: Was ist das Wichtigste? Gibt es sowas wie die Lektion?

     

    Und ja, es gibt die eine Lektion, die mir gerade momentan sehr hilft. Sie hat meinen Lebensweg gekennzeichnet und sie formt mich noch immer. Ich bin gespannt, was du denkst und freu mich wie immer, wenn du mir deine Gedanken, Kommentare und mehr im Blogspost zur Folge #68 auf Glücksplanet da lässt. Hier findest du auch alle Links und Videos, von denen ich spreche (www.gluecksplanet.com/podcast.).

     

    Und natürlich ist es ganz wunderbar, wenn du radikal glücklich weiterempfehlen magst oder mir auf iTunes Sterne und Rezensionen dalässt. Danke J

     

    Bis bald,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 01.05.2020
    73 MB
    50:33
    Podcast

    #67: Die besten Lektionen aus dem Kurs in Wundern

    Ein Buch hat ganz schön viel in mir verändert und tut es noch: Der Kurs in Wundern. Dabei haben wir anfangs ein etwas schwierigeres Verhältnis gehabt, möchte ich mal vorsichtig formulieren. Wie sich das verändern konnte und warum ich ihn täglich lese, gibt’s heute in der Folge. 

     

    Die Lektionen im Kurs sind wirklich toll, transformierend, glücklich machend. Sie sind mal poetisch, mal krass und immer tief wahr. Meine Lieblingslektionen habe ich also mitgebracht und wir sprechen darüber, wie ich sie verstehe und was sie mit alltäglichen Dingen wie Blumentöpfen zu tun haben.  

     

    Wie immer gibt’s die wichtigsten Bücher und mehr im passenden Post auf Glücksplanet unter #67 (www.gluecksplanet.com/podcast.). Ich freu mich auf deinen Kommentar und über jede Empfehlung, Werbung oder Rezension natürlich auch!

     

    So schön, dass du hier bist und bis bald,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 24.04.2020
    59 MB
    41:10
    Podcast

    #66: Die innere Stimme hören lernen

    Das ganze letzte Jahr war ich damit beschäftigt Wege zu finden meine „innere Stimme“ oder mein „wahres Selbst“ zu finden. Anfangs saß ich etwas verkniffen in der Meditation und war enttäuscht, wenn weder Sternenschauer noch ekstatische Einsicht über mich kamen. 

     

    Kurzer Spoileralarm: Bis heute ist beides übrigens fern geblieben. Was aber gekommen ist, ist wie eine warme Decke an einem zu kühlen Tag, ist so ein tiefes inneres Durchatmen und darin, mittendrin, so eine klare Wahrheit, die ab und an erscheint. Wenn du auch Lusts bekommen hast, deine eigene innere Wahrheit zu fühlen und deine innere Stimme hören zu lernen, dann ist dies deine Folge.

     

    Ich teile mit dir, was  mir geholfen hat und wir sprechen darüber, wie du erkennst ob deine innere Stimme oder dein Ego gearde Dinge in deinem Leben kreiiert. Alle Links zu anderen Folgen und hilfreiche Bücher gibt’s wie immer im passenden Post auf Glücksplanet unter #66 (www.gluecksplanet.com/podcast.). Lass gerne einen Kommentar da und natürlich freu ich mich, wenn du die Folge an die Menschen weiterempfiehlst, denen sie auch guttun kann! Danke!  

     

    Fühl dich fest gedrückt & bis spätestens nächste Woche,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 17.04.2020
    58 MB
    40:32
    Podcast

    #65: 10 Gedanken, die dein Glück klauen

    Neulich gab es – ok, mal abgesehen von den Corona-Einschränkungen nichts zu meckern. Wirklich nichts und doch war ich unleidlich. Die Jammerigkeit hielt sich dann auch gleich mal ein paar Tage, womit ich ausreichend Zeit hatte, meine Gedanken zu betrachten und Ursachen zu erforschen.

     

    Das Ergebnis ist dieser Podcast, denn ich fand eine Menge Gedanken, die heimlich, still und leise, das Glück klauen! Wir alle sind übrigens von ihnen infiziert, denn sie sind in unserer Gesellschaft und Erziehung verankert. Wobei wir Lieblings-Gedanken haben, die nennt man dann Glaubensätze.

     

    Wie du rausfindest, was dein Glück torpediert und was das eigentlich bedeutet, gibt’s heute in der Folge. Jede Menge Fragen zur Selbstklärung und ein paar Geschichten sind auch dabei!

     

    Hab viel Spaß und schreib mir gerne einen Kommentar auf Glücksplanet, was in deinem Kopf los ist und was du so denkst. Hier findest du auch alle Details zu dieser Folge (www.gluecksplanet.com/podcast.). Und natürlich freu ich mich über Weiterempfehlungen, Werbung und Rezensionen – Danke! 

     

    Hab eine gute Woche und bis bald,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 10.04.2020
    70 MB
    48:35
    Podcast

    #64: Get the glow!

    Wir brauchen Selbstfürsorge! Eine innere Ausrichtung auf das, was guttut - gerade jetzt. Also lass uns schauen, wie du dein inneres Strahlen stärkst und so diesen unwiderstehlichen Glow bekommst - diese Aura aus Freude und Klarheit!  Was übrigens nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat, weshalb wir darüber sprechen, wie du das einfach unterscheiden kannst. Also, bereit für eine Extraportion Energie? Dann los geht’s!

     

    Heute teile ich mit dir meine Lieblingstipps für flirrende Energie und echtes Strahlen und du kannst selbst schauen, welche Angewohnheiten dir auch guttun könnten. Ich erzähle über meine Lieblingsrituale und teile, wie ich innere Klarheit, gute Haut und Kraft finde. Was mich selbst übrigens sehr motiviert hat, weil ich so viel Spaß beim Aufnehmen hatte. Haha. Ich hoffe es geht dir genauso!

     

    Natürlich geht es auch darum, warum all diese kleinen Stellschrauben gerade jetzt so wichtig sind und ich bin so gespannt auf deine Gedanken, dein Feedback und freu mich jetzt schon über jeden Kommentar! Alle Details, Links, Bücher etc. findest du unter #64 auf Glücksplanet (www.gluecksplanet.com/podcast.). Schau vorbei und gerne empfehle die Folge weiter an alle, denen sie auch gut tun könnte.

     

    Pass gut auf dich auf und alles Gute,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 03.04.2020
    34 MB
    23:28
    Podcast

    #63: Da ist immer noch Magie

    Verlässt du dich nur auf dich, kämpfst dich durch, sorgst dich oder kannst du schon glauben, dass da irgendein „mehr“ ist? Falls ja, dann ist das heute deine Folge! Wir suchen und finden die Wege, mit denen wir unsere Wahrnehmung für das schärfen, was an Unterstützung und Wunder um uns herum ist.

     

    Darum geht es heute unter anderem um Zeichen und wie wir um sie bitten und generell darum, wie Magie in unseren Alltag kommt. Für mich ist das ein bisschen so, als würden wir das goldene Konfetti im Grau entdecken! Es macht Spaß und die Welt ein wenig bunter und leichter.

     

    Ich bin außerdem gespannt, welche Gedanken und Erlebnisse euch zu dem Thema durch den Kopf gehen und freu mich auf alle Kommentare. Wie immer gibt’s die Links und mehr auf dem Blog unter #63 (www.gluecksplanet.com/podcast.). Wenn dir die Folge gutgetan hat, dann freu ich mich über alle Weiterempfehlungen, Rezensionen und Sterne und sage Danke! 

     

    Bis nächste Woche & alles Liebe,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 27.03.2020
    55 MB
    38:18
    Podcast

    #62: Was jetzt zu lernen ist

    Mal angenommen, das Leben würde keine Fehler machen und diese ganze Corona Krise wäre eine Aufgabe für uns Menschen? Eine Art ernsthafte Challenge, um uns alle ins Wachsen, ins Aufwachen, ins Umdenken zu bekommen?

     

    Wie wir beginnen können, diese Zeit als wertvolle Zeit des Lernens zu sehen und wie wir dabei den Kopf über Wasser halten – darum geht es heute. Denn, Leute, es tut gut genau hinzuschauen, was gerade bei uns passiert und wie wir genau das für uns nutzen können.

    Es gibt uns unsere Kraft zurück, nimmt die Ohnmacht weg!

     

    Und wie immer bin ich gespannt auf eure Gedanken und freu mich auf alle Kommentare, Rezensionen, Sterne, Empfehlungen! So schön, dass ihr hier seid. Alle Links und Bücher habe ich wie jedes Mal für euch verlinkt. Schaut einfach hier unter #62: www.gluecksplanet.com/podcast.

     

    Passt gut auf euch auf und fühlt euch umarmt,

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 25.03.2020
    21 MB
    14:39
    Podcast

    #61,5: Sonderfolge: Die Affirmations-Meditation

    Die Zeiten sind wild gerade, weshalb wir alle ein paar extra gute Schwingungen und positive Energie brauchen können, oder?

     

    Darum gibt’s heute eine kleine Sonderedition von Radikal Glücklich mit einem Geschenk für dich: Eine Meditation mit all den Affirmationen, die mir gerade Kraft, Zuversicht und Stabilität verleihen und mir auch an dunkleren Tagen helfen ins Vertrauen zu kommen. 

     

    Die Meditation ist Teil von meinem gerade erscheinenden Shine Bright Meditationsalbum und ich bin ganz schön aufgeregt sie zu teilen. Aaah! Ich hoffe, sie tut dir ebenso gut wie mir und ich freu mich auf Feedback und Rückmeldungen! Mehr Informationen gibt’s wie immer im passenden Blogpost 61,5:  www.gluecksplanet.com/podcast.

     

    Sollte dir die Meditation gutgetan haben, dann schick sie weiter! Empfehle sie! Spiel sie Leuten vor – was auch immer. Ich bin dankbar, dass du hier bist!

     

    Pass gut auf dich auf und bis Freitag zur regulären Folge,

    Silja

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  • 20.03.2020
    31 MB
    21:31
    Podcast

    #61: 10 Dinge, die jetzt helfen

    Es ist schon verrückt, wie sich Ereignisse gerade überschlagen und wie sich unser Leben gerade verändert. Wobei Veränderungen, insbesondere wenn wir sie nicht selbst herbeigeführt haben, zu Stress und einer Achterbahn der Gefühle führen kann. Was zumindest ich auch gerade ganz schön fühle.

     

    Aber was tun? Wie lernen wir den Widerstand aufzugeben und das Beste aus dem Moment zu machen? Wie finden wir zurück zu einem inneren Wohlbefinden in diesen besonderen Tagen?

     

    Diese Folge enthält meine Top Ten. Alle helfen mir, wenn plötzlich Sorgen und Gedankenkarusselle überhandnehmen. Es ist so wichtig, dass wir uns gut um uns kümmern und ich hoffe, diese Folge hilft dir genauso wie mir. Ich freu mich auf deine Gedanken und vielleicht hast du eigene Tipps, dann teile sie unter dem Blogpost zu dieser Folge:  www.gluecksplanet.com/podcast. Natürlich findest du hier auch alle Bücher, Links und mehr! Und ich freue ich mich wie immer über jede Rezension und jede Rückmeldung und deine Gedanken. Vor allem aber freue ich mich, wenn du gut auf dich achtgibst!

     

    Von Herzen,

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 13.03.2020
    47 MB
    32:45
    Podcast

    #60: Alles ist innen

    „Alles ist in uns“ - diesen Satz habe ich früher nicht wirklich verstanden. Denn wie fast jeder den ich kenne, hab auch ich eine Menge Bedingungen an mein Glück gekoppelt. Wohin mit all meinen Sorgen, Wünschen, Sehnsüchten, Zweifeln? Wie schaffe ich es, wir es, das Glück innen zu finden – egal, was ist?

     

    Diese Folge also dreht sich ums nach innen gehen. Was, wenn wir beginnen den Zauber unseres Geistes tatsächlich für uns zu nutzen? Wenn wir Frieden und Gelassenheit rauslassen und erkennen, dass eine ganze Menge Gutes in uns schlummert?

     

    Wie das geht, was wir dafür üben können und was auf uns wartet – darum geht es heute.  Samt einer meiner Lieblingsübungen am Ende, mit der du gute Gefühle quasi immer abrufen kannst. Und so schön, dass du dabei bist!

     

    Wenn dir die Folge gefallen hat, dann schick sie an jemanden, dem sie auch guttun kann. Außerdem freu ich mich natürlich über deine Gedanken zur Folge. Lass mir einen Kommentar auf Glücksplanet da (www.gluecksplanet.com/podcast ). Hier findest du zudem sowohl Buch und Gedicht aus dieser Folge. Und wer mag belohnt den Podcast mit Sternen oder sogar einer Rezension auf iTunes. Ich sag danke.

     

    Hab einen tollen Tag, bis bald

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für unseren Sponsor.

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  • 06.03.2020
    60 MB
    42:00
    Podcast

    #59: Gutgelaunt lernen und wachsen

    Geht das nur mir so oder ist dieses neue Jahrzehnt tatsächlich super turbulent und wild gestartet? Mir scheint es fast so, als hätte das Universum mal kurz prüfen wollen, ob wir alle wirklich schon bereit sind für ein freudiges, gutgelauntes, tolles Jahrzehnt.

     

    Wobei es die ersten zwei Monate ganz schön in sich hatten, oder? Ich jedenfalls war angespannt und es hat richtig Kraft gekostet, in meine gute Energie zu kommen. Jetzt aber ist es anders! Es ist März, die Energie hat sich verändert und es wird daher Zeit die wichtigsten Lektionen aus den ersten zwei Monaten zu verstehen, um dann weiter nach vorne zu hüpfen. Wenn du wissen willst, wie das geht, was gerade alles für uns ansteht und warum wir unbedingt weiter lernen und wachsen dürfen – dann hör in diese Folge!

     

    Ich freu mich natürlich riesig, wenn du deine Gedanken im Blogpost zur Folge mit mir teilen magst und Lust hast radikal glücklich weiterzuempfehlen oder mir gar ein paar iTunes Sterne oder eine Rezension da zu lassen -  ich sage Danke! Alle Links zur Folge gibt’s wie immer auch im passenden Post auf Glücksplanet. Schau vorbei, ich freu mich!  (www.gluecksplanet.com/podcast )

     

     

    Hab eine tolle Zeit & alles Liebe,

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 28.02.2020
    64 MB
    44:06
    Podcast

    #58: Yoga im Leben (auch für Nicht-Yogis)

    Als ich 2005 erschöpft im Familienurlaub zu meinem ersten Yogabüchlein griff, wusste ich nicht, was das alles auslösen würde. Heute, 15 Jahre später, gehört Yoga untrennbar zu meinem Leben. Wobei die körperliche Praxis nicht mehr der Fokus ist, denn Yoga ist soviel mehr. Weshalb ich fest glaube, dass viel mehr Menschen Yogis sind, als sie meinen.

     

    In dieser Folge nehmen wir daher einen weiten Blickwinkel ein und folgen der Frage: Wie passt Yoga ins Leben? Wie kommt Yoga ins Leben? Und: Welche philosophischen Fragen kann man nutzen, um den eigenen Yogaweg zu finden?

     

    Wie immer gibt’s einiges an persönlichen Gedanken plus brüchiges Sanskrit und gute Laune. Und ich freu mich, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst oder eine Bewertung bei iTunes dalässt oder einen Kommentar unter dem passenden Post auf Glücksplanet (www.gluecksplanet.com/podcast ). Im Post findest du auch alle Links und Bücher dieser Folge!  Ich wünsch dir eine fabelhafte Woche!

     

    Bis bald,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 21.02.2020
    57 MB
    39:34
    Podcast

    #57: Mehr Zeit haben

    Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterführung zu einem tief seufzenden „keine Zeit“. Was ich auch tat, gefühlt wurde alles immer nur noch wuseliger und Zeit knapper. Und ich bin nicht alleine, oder? Die meisten von uns denken, sie hätten keine Zeit. Was die Frage aufwirft: Wie können wir mehr Zeit bekommen? Geht das überhaupt?

     

    Und ich sage ja und auch wie! In dieser Folge teile ich mit dir meine fünf Lieblingstricks um der ächzenden Zeitfalle zu entkommen. Außerdem schwelgen wir ein wenig in Erinnerungen, denn früher, früher hatten wir doch alle mehr Zeit, oder?

     

    Ich bin gespannt auf deine Gedanken rund um deine Zeit. Lass mir gerne einen Kommentar unter dem passenden Post auf Glücksplanet da, hier sind auch alle Bücher und Links zu finden (www.gluecksplanet.com/podcast ). Und wie immer freue ich mich über jeden Stern, jede Rezension, Empfehlung und sage danke danke danke!

     

    Viel Spaß bei der Folge und liebste Grüße,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 14.02.2020
    69 MB
    48:04
    Podcast

    #56: Lieben, wer wir sind

    Wenn wir uns ganz annehmen lernen, so ohne wenn und aber, ändert sich die Welt. Plötzlich hören wir besser auf unsere Bedürfnisse und sorgen selbst für die Fülle in unserem Leben. Heute, an Valentinstag also eine Folge rund um Selbtliebe, denn das Annehmen ist für die meisten von uns ein ziemlicher Weg.

     

    In der letzten Woche habe ich rund um das Thema einen ganz schönen Schritt gemacht und den will ich gerne in dieser Folge mit euch teilen. Außerdem gibt’s ein paar wunderbare Techniken, mit denen wir all die alten Gefühle voller Reue, Schuld, Scham auflösen können. Ich bin gerade mitten in dem Prozess und er tut mir unendlich gut. Also hoffe ich, dass er auch dir dient – samt der Überraschung am Ende der Folge J.

     

    Wie immer gibt’s alle Links zu anderen Folgen, Seminaren etc, im passenden Blogpost auf Glücksplanet (www.gluecksplanet.com/podcast ). Lass mich gerne wissen, wie dir diese Folge gefallen hat und wenn du magst, empfehle Radikal glückclih weiter, schenk mir iTunes Sterne oder eine ganze Rezension! Ich freu mich riesig und sage danke fürs zuhören und bis bald.

     

    Happy Valentinstag und lots of Love,

     

    Silja

     

    PS: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor und Hinweise auf meine Seminare und Ausbildungen.

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  • 07.02.2020
    57 MB
    39:53
    Podcast

    #55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich?

    Seit letztem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr, was für mich eine gar nicht so leichte Aufgabe war (wie ursprünglich gedacht). Wieso ich mich dazu entschieden habe und wie wir überhaupt unseren Weg finden Angewohnheiten loszuwerden, die uns nicht mehr dienen, darum geht es in dieser Folge.

     

    Der Selbstversuch war spannend, weil mir wieder aufgefallen ist, dass jede Angewohnheit für etwas steht. Wir alle haben meist ein „um zu“ im Kopf, wenn wir etwas tun. So gar nicht richtig hinschauen wollte ich anfangs, dass mein „schönes Glas Wein“ Belohnung, Gemeinschaftsgefühl, Sicherheitsanker war – je nach Situation. Dabei war gerade das dann so spannend und auch befreiend.

     

    Diese Folge, dass sei auch gesagt, behandelt nicht das Thema Alkoholismus und die Folgen der Krankheit. Für alle, die hierzu mehr Informationen brauchen, habe ich ein paar der gängigen Links auf den Blog gepackt. Hier gibt es auch die Bücher und Accounts, über die ich spreche.  (www.gluecksplanet.com/podcast ).

     

    Wie immer bin ich ganz schön gespannt auf Kommentare, Gedanken und Geschichten und freue mich, wenn ihr vorbeischaut, Rezensionen schreibt oder mich anderweitig wissen lasst, wie euch die Folge gefallen hat.

     

    Alles Liebe und eine gute Zeit,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 31.01.2020
    66 MB
    45:31
    Podcast

    #54: Über Mut, Heilung und frei sein

     

    Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein wilder Cocktail von unguten Emotionen in mir hochschwappt. Wie wir hier hinschauen können und wie wir dafür sorgen können, dass es uns besser und besser geht – darum geht es heute.

     

    Mich treibt das Thema um, denn in der letzten Woche durfte ich eine besondere Erfahrung machen, mit der eine alte Blockade aufgelöst werden konnte. Das war sowas von spannend und hat mir wieder mal gezeigt, dass dieses Leben ein stetiges Wachsen und Ent-Falten ist. Ein stetiges sich annähern an die beste, wunderbarste, freiste Version von uns selbst.

     

    Was du darüber denkst und was dir hilft, das schreib mir gerne in einen Kommentar unter den passenden Post auf Glücksplanet. Hier findest du auch alle Bücher und Links (www.gluecksplanet.com/podcast ). Ich freu mich auf dich!

     

    Eine wunderbare Woche und alles Liebe,

     

    Silja

     

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  • 24.01.2020
    59 MB
    40:44
    Podcast

    #53: Karma und Pflanzen essen

    Ich hab Lust mit dir über Ernährung zu sprechen und warum man sich so fabelhaft fühlt, wenn man mehr und mehr pflanzliche Ernährung in den eigenen Alltag integriert!

     

    Warum ich das vor fast 10 Jahren umgestellt habe, welche Tipps und Tricks mir dabei geholfen haben und wie du selbst deinen Weg hier finden kannst- all das gibt’s heute in der Folge.

     

    Du findest jede Menge Kochbücher, Blogposts, Dokus sowie genügend Platz für Kommentare im passenden Post auf Glücksplanet (www.gluecksplanet.com/podcast ). Komm vorbei und lass mich wissen, was du denkst, wie du isst und welche Fragen vielleicht noch offen sind? Ich freu mich auf dich und ebenso über jeden Rezension, jede Weiterempfehlung, jeden Stern! Danke und bis bald.  

     

    Ganz liebe Grüße,

     

    Silja

     

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  • 17.01.2020
    50 MB
    34:32
    Podcast

    #52: Wie du Stille findest

    Warum brauchen wir Stille? Ist die Kernfrage heute und ich kann sagen: Seit ich Stille bewusst in mir trage, geht so vieles leichter. Es ist, als würde in der Abwesenheit vom täglichen Lärm, alles klarer werden und ich auftanken. Sie hilft mir bei meiner Arbeit und in meinem Alltag.

     

    Manchmal macht uns Stille Angst oder wir empfinden sie ein wenig belanglos, möchten uns beschäftigen und unsere ganzen wunderbaren Angewohnheiten und Muster drohen zu übernehmen. Was mir hilft Stille zu etablieren, wieso es so wunderbar gut tut und wie du auch mehr Stille in dein Leben locken kannst -  all das gibt’s in der Folge von heute!

     

    Ich sag wie immer Danke fürs Zuhören. Danke fürs Weiterempfehlen, für Rezensionen und Sternvergabe und und und. Wenn du mehr wissen willst, dann schau auf den passenden Post auf Glücksplanet (www.gluecksplanet.com/podcast ). Hier sind wie immer alle Bücher verlinkt und du hast Raum für Austausch in den Kommentaren! Ich freu mich auf dich!

     

    Hab eine wunderbare Woche und bis bald,  

     

    Silja

     

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  • 10.01.2020
    56 MB
    38:41
    Podcast

    #51: Sadhana - wie du deine eigene wunderbare Praxis findest

    In der letzten Folge ging es um das magische 2020 und dieses Mal gibt’s den ersten konkreten und super wichtigen Schritt für dich! Egal, was auf deiner Liste steht und wie du dein Jahr angehen willst, beginn deine Tage mit deiner ganz eigenen spirituellen Praxis – deiner Sadhana.

     

    Wie du eine individuelle Praxis finden kannst, die dir wirklich guttut und zu dir passt und wie du durchhalten kannst, wenn es schwierig wird – darum geht es heute, jede Menge Motivation inklusive. Ich teile mit dir außerdem, was ich morgens so alles mache und wieso.

     

    Im passenden Blogpost findest du wieder alle Bücher verlinkt ( http://gluecksplanet.com/podcast/ ). Wenn du magst, lass einen Kommentar da und verrate mir, wie deine Sadhana aussehen wird oder bereits aussieht! Ich bin gespannt und freu mich auf deinen Besuch, dein Feedback, über Empfehlungen und Rezensionen.

     

    Hab eine tolle Zeit und bis bald,

     

    Silja

     

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  • 03.01.2020
    67 MB
    46:30
    Podcast

    #50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird

     

    Bist du bereit für ein magisches 2020? Dann ist dies deine Folge! Denn jetzt, wo Silvester hinter uns liegt, geht’s ans Eingemachte. Wenn du dieses Jahr zu deinem Jahr machen willst, brauchst du ein paar ganz konkrete, einfach umsetzbare Schritte. 

     

    Meine fünf wichtigsten Schritte teile ich heute mit dir und sie machen so viel Spaß! Und sie sind wichtig, denn unser eigenes Verhalten, unsere Gedanken, unser Wille, mit Limitierungen aufzuräumen, bestimmt das, was möglich wird. Magie entsteht, wenn wir es zulassen! Also los geht’s – starte zusammen mit mir durch und lass 2020 und damit den Start ins neue Jahrzehnt, zu einer wunderbaren Reise werden. 

     

    Alle Bücher, Kartendecks, Termine und so weiter sind wie immer im Blogpost zur Folge für dich verlinkt ( http://gluecksplanet.com/podcast/ ). Ich freu mich auf deinen Besuch, deinen Kommentar, deine Rezension oder auch deine Empfehlung. Vielleicht gibt es jemanden, dem diese Folge auch guttun würde? Dann fühl dich frei, sie einfach weiterzuleiten.

     

    Ich sag danke und viel Spaß und die liebsten Grüße,

     

    Silja

     

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  • 27.12.2019
    38 MB
    26:07
    Podcast

    #49: Mehr Hoffnung

    Der Jahresanfang steht vor der Tür und damit ist ein guter Moment die feine Linie zwischen Erwartungen und Hoffnung zu ziehen. Hoffnung ist eine feine Sache, sie hält uns auf unserem Weg und hilft uns durch schwere Zeiten. Erwartungen hingegen können uns einengen und Unzufriedenheit begünstigen. Sie gaukeln uns Kontrolle vor, wo wir keine haben.

     

    Also, lass uns diese Folge nutzen, um gute Hoffnungen aufzubauen, so dass wir dieses Jahr strahlend beenden und voller good vibes ins neue Jahr starten können!

     

    Du findest die Bücher, aus denen ich vorlese und alle sonstigen Erwähnungen im Blogpost zur Folge verlinkt ( http://gluecksplanet.com/podcast/ ). Schau vorbei und lass mir gerne einen Kommentar da! Ich freu mich auf deine Gedanken.

     

    Hab einen zauberhaften Start ins neue Jahr und liebste Grüße,

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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  • 20.12.2019
    64 MB
    44:19
    Podcast

    #48: Mehr Liebe

    Wir steuern auf das Fest der Liebe zu, da macht es Sinn ein paar Momente auf die Liebe einzuzahlen. Wie lieben wir und warum ist sie unsere geheime Superkraft? Welche Tipps gibt es, wenn dich Angst und Sorge davon abhalten in der Liebe zu schwelgen? Ein paar Geschichten habe ich auch mitgebracht. Dazu, wie wir uns selbst manchmal in der Liebe im Weg stehen und wie wir unserem Herz helfen können zu heilen.

     

    Diese Folge beinhaltet zudem in den letzten Minuten ein kleines Manifest zur Liebe. Du kannst es dir, wenn du Lust hast, immer wieder anhören und dem Fluss folgen. Ist das erste Mal, dass ich sowas aufgenommen habe – ich bin also gespannt, wie es dir gefällt.

     

    Alle Bücher und Erwähnungen dieser Episode sind im Blogpost zur Folge wie immer verlinkt ( http://gluecksplanet.com/podcast/ ). Ich freu mich, wenn du vorbeischaust!

     

    Bis bald sage ich und wünsch dir ein wunderbares Weihnachtsfest mit jeder Menge Liebe!

     

    Silja

     

    Kurzer Hinweis: Diese Folge beinhaltet wieder einen kurzen Werbebeitrag für den Sponsor.

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