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Vollkommen Unperfekt

Vollkommen Unperfekt ist der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein. Maria Anna Schwarzberg schaut mit Solofolgen und Interviews bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dabei stellt sie sich und ihren Gästen die Frage: Was würdest du eigentlich über dein Leben erzählen wollen, wenn du mit 80 auf einer Parkbank sitzt und sich jemand mit dieser Frage an dich wendet? Maria selbst erzählt von ihrem Leben nach ihrem Burnout mit 25 und wie sie seitdem versucht, einen selbstbestimmten und achtsamen Alltag zu leben. Und dass sie vor allem eines zu lernen hat: dass nichts bleibt, nichts fertig ist und nichts perfekt sein muss.

Alle Folgen

  • 18.11.2020
    34 MB
    35:28
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    Stefan, würdest du nochmal ein Jahr Elternzeit nehmen?

    Ein Jahr Elternzeit liegt hinter meinem Mann und mir. Bevor er Bausteine gegen Firmenwagen eintauscht, lassen wir das Jahr Revue passieren und reden über Schönes und Anstrengendes und wie es beruflich weitergeht.

    Empfehlung: Die Podcastfolge Vollzeit-Daddy, in der wir darüber sprechen, wie es überhaupt dazu kam, dass mein Mann die Elternzeit genommen hat.

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  • 11.11.2020
    23 MB
    23:32
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    Ist mein Problem wirklich so arg?

    Mein Körper zeigt schnell an: Hier gibt es Stress. Und mein Gehirn reagiert mit: Panik! Aber, ist das Problem gerade wirklich so arg? Wie mir Sicherheit, Realität, Mitgefühl und das Durchleben von Emotionen dabei helfen, in schwierigen Situationen präsent zu bleiben und sie objektiv einzuschätzen.

    Empfehlung: Agatha Christie, Der Tod auf dem Nil

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  • 04.11.2020
    25 MB
    29:46
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    Wenn ich ein Mann wäre...

    Maria hatte ein Erlebnis, bei dem sie dachte: Das kann doch nicht sein, dass sowas heute noch gesagt wird! Aber: Die Gleichstellung von Frauen ist (leider) immer noch nicht erreicht und deshalb geht es in der heutigen Episode um Feminismus und darum, wo Maria heute beruflich stehen würde, wenn sie ein Mann wäre.

    Empfehlungen: Verletzlichkeit macht stark, Brené Brown; The Booksellers

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  • 28.10.2020
    32 MB
    37:38
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    Marie, wie verändern sich gerade die Medien?

    Die voranschreitende Digitalisierung erlebt mit Covid-19 einen Boost. Mehr denn je müssen wir uns mit den digitalen Veränderungen, die in unser Leben zum Teil längst eingezogen sind, auseinandersetzen. Eine wichtige Frage, die ich mir deshalb stelle, ist: Wie nutzen Medien die damit einhergehende Verantwortung? Und wie schärfen wir unser Bewusstsein? Mit Marie Sophie Bibra von Readly spreche ich in dieser gesponserten Folge über neue Cover, anders als gedachte Kampagnen und die Medienlandschaft in 80 Jahren.

    Empfehlung: The Social Dilemma, Netflix

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  • 21.10.2020
    55 MB
    01:05:40
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    Tara, wie befreie ich mich aus einer toxischen Beziehung?

    In der heutigen Episode habe ich Tara Wittwer von @wastarasagt zu Gast. Was Tara sagt? Toxische Beziehungen sind scheiße - und sagen doch mehr über die Beteiligten aus als man in der Angst und Dynamik einer solchen zunächst versteht. Für euch beantwortet sie die wichtigsten Fragen über toxische Beziehungen und gibt konkrete Hilfestellungen.

    Empfehlung: „Du bist Gift für mich“, Tara Wittwer (erscheint am 8. November 2020)

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  • 14.10.2020
    41 MB
    49:07
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    Wie ich mich von einer toxischen Beziehung erhol(t)e

    Maria spricht in dieser Solofolge über toxische Beziehungen und ihre eigene zurückliegende toxische Freundschaft. Sie rekapituliert, wie sie der Freundin Zutritt in ihr Leben gewährte und die Kontrolle über sich verloren hatte. Und sie setzt da an, wo es weh tut: Einen Schlussstrich zu setzen und sich von Gefühlen der Ohnmacht, Angst, Anspannung und Angepasstheit frei zu machen.

    Empfehlungen: Der Podcast „me-time mit Ines Anioli“ und „Die Vögel singen auch bei Regen“ von Kea von Garnier

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  • 07.10.2020
    22 MB
    26:35
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    Vollkommen Unperfekt

    Momentchen mal? Den Podcast kenne ich doch gar nicht… Oder doch? "Proud to be Sensibelchen" hieß er bis hierhin und taucht jetzt unter "Vollkommen Unperfekt" in eurem Feed auf. Was sich verändert - oder auch nicht - erfahrt ihr in dieser Folge.

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  • 30.09.2020
    39 MB
    46:45
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    Paar bleiben mit Kind(ern)

    In dieser letzten Podcastepisode der 4. Staffel ist Anja Constance Gaca mein Gast. Sie hat hilfreiche Bücher, wie "Das Wochenbett", "Babyernährung" oder "Breifrei! Das Veggie-Kochbuch", geschrieben und arbeitet als Hebamme in Berlin. Außerdem sind sie und ihr Mann Christian ("Papipedia") das Online-Portal "Von guten Eltern" gegründet. Als Eltern von vier Kindern, die sich reflektiert mit ihrem Alltag auseinandersetzen, erschien sie mir als eine gute Wahl, um über das Paarsein zu sprechen und wie das in ihrem Alltag Platz findet.

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  • 23.09.2020
    26 MB
    31:50
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    Wie wir fast ein Haus gekauft hätten und aufs Land gezogen wären

    Und was das mit dem Erwachen aus der Eltern-Rolle zu tun hat? Erfahrt ihr im Podcast! Auch, warum Verletzlichkeit in dieser Episode eine neue Herausforderung ist und wieso ironisches Palabere dem Selbstschutz dient. Leseempfehlung: Verletzlichkeit macht stark, Brene Brown

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  • 16.09.2020
    56 MB
    01:07:30
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    Maria spricht mit Sonja Westphal über Sensibilität und Alkohol

    Alkohol kann ein einfacher und schneller Regulator für Stress sein und damit eine zügige Abfahrt in die Sucht. So ist es Sonja Westphal ergangen. Sie war keine Trinkerin, wie wir sie uns für gewöhnlich vorstellen, wenn wir an Abhängige denken: morgens schon unterm Tisch, Schnapsflaschen-Bunker und jeden Abend blau. Aber sie hatte keine Kontrolle mehr über ihren Alkoholkonsum und ihr Trinkverhalten. Im Podcast spricht sie darüber, wie es dazu kam und warum sie - entgegen dem gewöhnlichen Umgang des Schweigens - offen über Alkoholismus spricht.

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  • 09.09.2020
    28 MB
    34:05
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    Über die Vereinbarkeit von Ich- und alle anderen-Zeit

    Wie bringt man Zeit für sich mit allen anderen Anforderungen des Lebens zusammen? Für Maria ist die Zeit alleine essenziell, aber Arbeit, Hobbys, Partner und zu guter Letzt nun auch noch Kind erfordern ziemlich viel Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es für Maria das richtige Maß zu finden und  Strategien zu entwickeln, wie sie sich trotz allem Zeit freischaufeln kann. Wie das alles klappen kann und welche Mentalität es dafür braucht, erfahrt ihr in dieser Episode.  Buchtipp: Meg Wolitzer - Die Zehnjahrespause

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  • 29.07.2020
    60 MB
    01:11:10
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    Maria spricht mit ihrer Mama über Alleinerziehung

    Mit ihrer Mama Manuela Schwarzberg spricht Maria in dieser Folge über das Thema Alleinerziehung. Manuela hat Maria und ihren Bruder alleine erzogen. Wie sah ihr Leben aus, welche Herausforderungen gab es und welche Dinge haben nicht gut geklappt. All das erzählt sie uns in dem Gespräch mit Maria.

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  • 22.07.2020
    39 MB
    47:16
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    Maria spricht mit Manusch über sein Leben mit psychischer Störung

    In dieser Folge ist Manusch zu Gast. Er spricht mit Maria über sein Leben mit psychischer Störung und er teilt wie er nach seinem Klinik Aufenthalt heute lebt.

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  • 15.07.2020
    33 MB
    39:04
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    In Schwangerschaft und Elternzeit gut informiert

    Maria spricht in dieser Folge über Bücher zum Thema Schwangerschaft. Sie teilt ihre Erfahrungen und erzählt, warum sie zu viel Bücher gelesen hat.

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  • 08.07.2020
    45 MB
    53:37
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    Maria spricht mit Susanne Mierau über Erwartungen an Mütter

    In dieser Folge ist Susanne Mierau zu Gast. Sie ist die Gründerin von "Geborgen wachsen" und in Punkto Familie eine Vorreiterin. Beide sprechen über die Erwartungen an Mütter und warum Mütter mehr in der Kritik stehen als Väter. Diese Folge wird unterstützt von Bumble. Bumble ist die Dating-App bei der Frauen, den ersten Schritt machen.

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  • 01.07.2020
    29 MB
    35:23
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    Erwartungen an Frauen

    Maria spricht in dieser Folge über die Erwartungen an Frauen. Sie lässt uns dran teilhaben, welche Erfahrungen sie selbst als Frau gemacht hat und mit welchen Erwartungen sie selbst konfrontiert wurde.  Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.

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  • 24.06.2020
    50 MB
    59:57
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    Sensibel und Mama

    In dieser Folge spricht Maria mit Jana Huhn. Jana ist Mama und hochsensibel, genauso wie Maria. Gemeinsam sprechen die beiden über ihre Erfahrungen von Hochsensibilität und dem Muttersein, wo Hochsensibilität ein Vorteil ist, wo ein Nachteil. Diese Folge wird unterstützt von Bumble. https://bumble.com/de/ Bumbleist die Dating-App bei der Frauen, den ersten Schritt machen.

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  • 17.06.2020
    20 MB
    24:17
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    Eltern-Bashing

    Maria spricht in dieser Folge darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn du ungefragt Ratschläge und Tipps rund um deine Schwangerschaft bekommst. Egal ob du schwanger werden möchtest, bist und schon Mutter bist. Diese Einmischungen von Familie und auf Social Media Kanälen kennst du doch bestimmt auch, oder?

    Diese Folge wird unterstützt von Bumble. Bumble ist die Dating-App bei der Frauen, den ersten Schritt machen.

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  • 10.06.2020
    37 MB
    44:57
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    Maria spricht mit Judith Poznan über Erwartungen an Familien

    In dieser Folge spricht Maria mit Judith Poznan über Erwartungen an Familien, über Erwartungen des Umfelds, der Gesellschaft, Abgrenzung, und unperfekte Familien. Judith bricht eine Lanze für den selbstironischen Umgang mit ihrer Familie. Besonders wenn irgendetwas nicht klappt berichtet sie darüber authentisch auf ihrem Instagram Account.

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  • 03.06.2020
    23 MB
    27:50
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    Familie kennt viele Konstellationen

    Mit dem heutigen Thema möchte Maria die Lanze für die Institution Familie brechen. Denn in dem neuen Quartal dreht sich alles um das Thema Familie. In dieser Folge spricht sie darüber, was Familie heute für sie bedeutet, wie sie aufgewachsen ist und warum sie sich viel mit ihrer Familie beschäftigt hat.

    Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen. 

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  • 27.05.2020
    25 MB
    30:15
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    Fragerunde mit Tabea Mewes

    Tabea von #notjustdown beantwortet in dieser Folge eure Fragen zum Thema Down-Syndrom. Sie spricht zum Beispiel darüber, ob sie und ihr Bruder mit komischen Fragen konfrontiert werden, wie man sich von einem überschwänglichen Verhalten höflich abgrenzen kann und was sie sich von Fachkräften für Menschen mit Behinderung wünscht.

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  • 20.05.2020
    41 MB
    49:15
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    Selbstdisziplin = Selbstverwirklichung

    Nono Konopka macht die Dinge anders als andere Menschen sie tun. Das macht er deshalb, weil er zeigen möchte, dass Menschen ihre Träume verwirklichen können, wenn sie das wollen. Mit Maria spricht er darüber, warum es dazu Selbstdisziplin braucht.

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  • 13.05.2020
    34 MB
    40:35
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    Maria spricht mit Tabea Mewes über den Alltag mit Down-Syndrom

    In dieser Folge spricht Maria mit Tabea Mewes von #notjustdown. #notjustdown ist ein Projekt, das über das Down-Syndrom informiert und mit Vorurteilen aufräumt. Gemeinsam sprechen die Beiden über das Downsyndown an sich, wie es sich auf den Familienalltag auswirkt, aber auch über die gesellschaftlichen Aspekte.

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  • 06.05.2020
    17 MB
    21:07
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    Anders sein, akzeptiert werden

    Wie kann ich glücklich sein? Wie kann ich angekommen sein? Wie kann ich mich anerkennen? Maria spricht in dieser Folge darüber, warum diese Punkte eine große Herausforderung für uns selbst sind und wie wir es schaffen uns selbst zu akzeptieren.

    Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.

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  • 29.04.2020
    32 MB
    38:49
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    Fragerunde mit Frank Joung

    In dieser Folge beantwortet Frank Joung vom Podcast "Halbe Katoffl" eure Fragen zum Thema Rassismus. Er beantwortet unter anderem Fragen wie, ob man nach der Herkunft fragen darf, wo Alltagsrassismus beginnt und wie er es findet, dass ihn andere Menschen bereichert finden aufgrund seiner Herkunft.

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  • 22.04.2020
    32 MB
    38:05
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    Wie Sprache unser Denken und Handeln beeinflusst

    Maria spricht in dieser Folge darüber, wie Sprache unser Denken und Handeln beeinflusst. Warum Sprache diskriminierend wirken kann, woher dies kommt und was man machen kann.

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  • 15.04.2020
    21 MB
    25:51
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    Maria spricht mit Frank Joung über halbe Katoffln

    In dieser Folge spricht Maria mit Frank Joung über das Thema Rassismus, die Ausgrenzung aufgrund der eigenen Herkunft. Frank ist Host des Podcasts Halbe Katoffl und hat dort Deutsche mit nicht-deutschen Wurzeln zu Gast.

     

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  • 08.04.2020
    34 MB
    40:32
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    Zeit bewusst nutzen | WERBUNG

    Wie wertvoll ist eigentlich unsere Zeit? Und wie nutzen wir unsere Zeit? Maria spricht mit Marie Bibra von Readly über die bewusste Nutzung von Zeit. Readly hat eine große Kampagne in Leben gerufen über die bewusste Zeitnutzung. Marie verrät viele Tipps aus dieser Kampagne.

    Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.

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  • 01.04.2020
    16 MB
    18:51
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    Anders sein, ausgegrenzt sein

    Wenn man ein bisschen anders ist, sich anders fühlt oder vielleicht einer anderen Minderheit angehört ist manchmal die Folge der Ausgrenzung der Fall. Maria spricht in dieser Folge über das Thema anders sein, ausgegrenzt sein.

    Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.

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  • 25.03.2020
    20 MB
    23:55
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    Fragerunde mit Linus Giese

    In dieser Folge ist es wieder soweit für eine Fragerunde. Linus Giese beantwortet eure Fragen zum Thema Transgender. Er spricht zum Beispiel darüber, welche Fragen man einem Transgender nicht stellen sollte und was er von genderneutralen Namen hält.

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  • 18.03.2020
    24 MB
    29:08
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    Vollzeit-Daddy

    Maria spricht in dieser Folge mit ihrem Mann Stefan über das Thema Elternzeit. Die Elternzeit nimmt nicht Maria, sondern ihr Mann als Vollzeit-Daddy. Und Stefan verrät Dir in dieser Folge, wie es dazu kam, wie es so ist und wie die Beiden sich das in Zukunft vorstellen.

    VAAY steht für hanfbasierte Wohlfühlprodukte, wie Mundspray Kapseln, Gel, Pen und Badebombe. Für mehr Entspannung im Alltag schau dir gern die CBD-Produkte von VAAY auf ihrer Website an.

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  • 11.03.2020
    23 MB
    28:01
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    Maria spricht mit Linus Giese über Transgender

    Maria spricht in dieser Folge mit Linus Giese über Transgender. Sie sprechen darüber, warum es bei Menschen Unmut auslöst, wie Linus sein Weg war, wie sein Leben heute aussieht und mit welchen Fragen wird er immer wieder konfrontiert.

    Ist das noch Gesund? Der Gesundheitspodcast von der Techniker, in dem Expert*innen verschiedene körperliche und psychologische Herausforderungen von der Ursache bis zu Behandlungstipps erklären. Mehr auf www.tk.de.

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  • 04.03.2020
    20 MB
    23:50
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    Anders sein, anders fühlen

    Im nächsten Vierteljahr dreht sich alles um das Thema Vielfalt. Anders sein, anders fühlen ist der Slogan. In dieser Folge spricht Maria darüber, wie es ist anders zu sein und anders zu fühlen.

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  • 26.02.2020
    18 MB
    22:25
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    Q&A mit Michael Kurth aka Curse

    In dieser Folge beantwortet Michael Kurth aka Curse eure Fragen.
    Er spricht zum Beispiel darüber, wie er positives Denken von schönreden unterscheidet, wo die Grenzen von Coaching und Psychotherapie liegen und woran man einen guten Coach erkennen kann.   

    Diese Folge ist gesponsert von BrainEffect. Schau gern auf der Website von BrainEffect vorbei, um mehr zu erfahren. Wenn für dich Produkte interessant sind, kannst du gern den Gutscheincode STRESSLESS20 für 20 Prozent Rabatt nutzen.

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  • 19.02.2020
    20 MB
    24:01
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    Warum es mehr Kritik und Aufklärung am Coaching braucht | Lesestunde

    Maria liest in dieser Folge aus ihrem Buch "Proud to be Sensibelchen" vor. Es geht um ihre Kritik und ihrer stetigen Auseinandersetzung mit der Coaching Szene.

    Ist das noch Gesund? Der Gesundheitspodcast von der Techniker, in dem Expert*innen verschiedene körperliche und psychologische Herausforderungen von der Ursache bis zu Behandlungstipps erklären. Mehr auf www.tk.de.

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  • 12.02.2020
    25 MB
    30:00
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    Maria spricht mit Michael Kurth aka Curse über Coaching- und Raptipps

    Zu Gast ist in dieser Folge Michael Kurth aka Curse. Wir sprechen über Coaching Tipps und über Veränderungen. Denn im Monat Februar geht es um das Thema Veränderungen. Für alle die Curse nicht kennen: er ist Musiker und ausgebildeter Coach. 

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  • 05.02.2020
    15 MB
    18:59
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    Veränderung und die Macht von Negativgefühlen

    Veränderungen machen Angst und können gerade bei uns sensiblen Menschen Negativgefühle auslösen. Maria spricht in dieser Folge darüber, warum diese Negativgefühle auch ein Antrieb sein können und wie Du damit umgehen kannst.

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  • 29.01.2020
    17 MB
    20:09
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    Q&A mit Miriam Junge

    In dieser Episode beantwortet Miriam Junge eure Fragen zum Thema Psychotherapie und Coaching. Sie spricht unter anderem darüber, ab wann man krank genug ist für eine Therapie und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist.

    ***Wir entschuldigen uns für die Soundqualität in dieser Folge, leider hatte das Mikrofon einen Defekt. Das Interview mit Miriam war uns allerdings zu wichtig, um darauf verzichten zu können.***

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  • 22.01.2020
    26 MB
    31:38
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    Wie ich mich über mentale Gesundheit mit Readly informiere | WERBUNG

    Maria spricht darüber, wie sie sich mit Hilfe von Readly über mentale Gesundheit informiert.

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  • 15.01.2020
    25 MB
    30:14
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    Maria spricht mit Miriam Junge über Psychotherapie und Coaching

    Zu Gast in dieser Folge ist Miriam Junge. In dem Gespräch erklärt sie uns, wann man Hilfe braucht, welche Form die Richtige ist, was Psychotherapie und was Coaching ist.

    ***Wir entschuldigen uns für die Soundqualität in dieser Folge, leider hatte das Mikrofon einen Defekt. Das Interview mit Miriam war uns allerdings zu wichtig, um darauf verzichten zu können.***

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  • 08.01.2020
    20 MB
    24:47
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    Mit Bewusstsein in 2020 deinem Wunschleben ein Stück näher kommen

    Maria spricht darüber, wie Du dir dein Wunschleben bewusster gestalten kannst. Und dabei soll die Folge hier eine kleine konkrete Unterstützung sein.

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    Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.

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  • 18.12.2019
    27 MB
    32:18
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    Q&A mit Jan Lenarz von Ein guter Plan

    In der letzten Folge des Jahres beantwortet Jan Lenarz eure Fragen zum Thema Klimaangst. Er spricht z.B. darüber warum ihn die psychologische Seite des Klimawandel interessiert, wie man mehr Akzeptanz in sein Leben integrieren kann und wie nachhaltig Ein guter Plan ist.

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  • 11.12.2019
    23 MB
    27:36
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    Maria spricht mit Jan Lenarz darüber, wie wir achtsam die Welt retten

    In dieser Folge spricht Maria mit Jan Lenarz über Klimaangst, wie er mit Weltschmerz umgeht und das ohne den Kopf zu verlieren. Jan hat eine tolle Sicht auf das Thema und einige Tipps im achtsamen Umgang damit.

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  • 04.12.2019
    24 MB
    28:46
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    Achtsam durch den Weltschmerz und das Tretminenfeld Weihnachten

    Die mentale Gesundheit betrifft uns alle und Achtsamkeit ist der Grundeckpfeiler davon. Doch was ist eigentlich diese Achtsamkeit und warum ist diese so wichtig?

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  • 20.11.2019
    20 MB
    24:20
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    Privilegien erklärt in a nutshell | Lesestunde

    In dieser Folge lese ich einen Teil aus meinem Buch Proud to be Sensibelchen vor. Es geht um Kritik an die Berufsszene von Digitalen Nomaden und meine Erfahrungen aus der Zeit, in der ich selbst so leben wollte. Es ist eine Metapher für Privilegien und Gemeinschaft. 
     
    Aktion Mensch setzt sich seit 55 Jahren für Inklusion von Anfang an ein und möchte, dass Berührungspunkte bald der Vergangenheit angehören. Mach mit und gehe auf www.aktion-mensch.de/vonangangan. Lade ein Foto hoch und sei Teil des großen Inkluencer-Bildes.
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  • 13.11.2019
    24 MB
    29:29
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    Maria spricht mit Elisa Naranjo von Einhorn über die Klimamacht der Wirtschaft

    Zu Besuch ist in dieser Folge Elisa Naranjo von Einhorn. Dort ist sie Head of Fairstainabilty. In dem Gespräch erklärt sie uns erstmal ihren Job und sie spricht über die Macht der Wirtschaft in Punkto Klima. 

    Ist das noch Gesund? Der Gesundheitspodcast von der Techniker, in dem Expert*innen verschiedene körperliche und psychologische Herausforderungen von der Ursache bis zu Behandlungstipps erklären. Mehr auf www.tk.de.

     

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  • 06.11.2019
    19 MB
    22:51
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    Gemeinschaft ist wir, nicht ich

    Gemeinschaft ist ein wichtiger Aspekt von Nachhaltigkeit. Und es ist Zeit dass ihr - Politik, Wirtschaft und Banken - den Ernst der Lage versteht und aktiv werdet. Und nicht nur wir Einzelpersonen. 

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  • 30.10.2019
    10 MB
    12:33
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    Q&A mit Louisa Dellert

    In dieser Folge beantwortet Luisa Dellert eure Fragen. Sie spricht zum Beispiel darüber, ob es ihr schwer fällt neutral an Politiker und Politikerinnen heranzutreten, ob sie eine eigene NGO gründen würde und wie sie mit dem öffentlichen Druck umgeht. 
     

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  • 23.10.2019
    22 MB
    26:44
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    Hallo Tochter!

    Zu einer Schwangerschaft gehört auch immer eine große Portion Optimismus. In dieser Folge nehme ich euch in die 2. Hälfte meiner Schwangerschaft mit, gebe Einblicke und teile meine Gedanken mit euch. 
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  • 16.10.2019
    24 MB
    28:48
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    Weil jede Entscheidung einen Unterschied macht

    Janina von meat_the_piglets hat 2 Schweinchen vor dem Schlachthof gerettet und das ganz spontan. Warum sie diese Entscheidung getroffen hat, was sie dazu gebracht hat und wie sie heute mit den Beiden zusammenlebt, erzählt sie in dem Interview.

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