2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

Nackt und Neugierig: Der Wissenspodcast

Nackte Fakten, neugierig nachgefragt!

Wir sind Nele und Sophia, studierte Biologinnen und Wissenschaftsjournalistinnen, und die Gründerinnen von Nackt und Neugierig. Seit Januar 2020 gehören auch die Wissenschaftsjournalistin Hannah und Marketing-Managerin Leonie zum Team.

Bei uns geht es um Gesundheit, Ernährungstrends, Beziehung, Psychologie und Sex.

Wir erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen, recherchieren die wissenschaftlichen Fakten und liefern in ungefähr 30 Minuten eine fundierte Zusammenfassung. Denn es gibt viele Alltags-Probleme, die man mit ein bisschen mehr Faktenwissen ganz anders bewerten und einfacher lösen kann.

Go, Science!

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

https://bit.ly/2qTtO94

Alle Folgen

  • 16.05.2020
    17 MB
    28:40
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Die (wissenschaftlichen) Regeln der Freundschaft

    Diesmal reden wir Tacheles: Wie viele Freunde haben wir wirklich? Wie viele Stunden muss man miteinander verbringen, um so richtige BFFs zu werden und was macht gute Freunde überhaupt aus? Spoiler: Vielleicht können wir Mädels uns da sogar etwas von den Boys abgucken. Denn die pflegen etwas andere Freundschaftsgewohnheiten. Natürlich wie immer alles wissenschaftlicht geprüft.

    Wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Ist natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 02.05.2020
    20 MB
    32:20
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Die Kraft der Freundschaft

    Wie wichtig ist Freundschaft für die Gesundheit und wie ist Freundschaft eigentlich entstanden, darum gehts in dieser Folge. Wie reden über die Basics, beim Menschen und bei Tieren. Außerdem besprechen wir Freundschaften zwischen Männer und Frauen - kann das funktionieren? Hannah, Nele und Sophia sind sich uneinig. Aber viel wichtiger: Was sagt die Wissenschaft?

    Wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 18.04.2020
    20 MB
    32:29
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Polyamorie, Monogamie, Polygynie: Was entspricht der Natur des Menschen?

    In dieser Folge schauen wir uns den Menschen als Affen an. Welche Hinweise liefert der Körperbau der verschiedenen Menschenaffenarten auf ihr Paarungsverhalten? Danach geht es darum, welchen Einfluss Monogamie und Polygynie auf die gesellschaftliche Entwicklung und die Frauenrechte gehabt haben könnten. Und zum Schluss schauen wir uns noch ein paar Studien zur Polyamorie an.

    Wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 11.04.2020
    17 MB
    28:15
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Paarbeziehung: Was Evolutionsbiolog*innen über Monogamie wissen

    In dieser Folge geht es um das Konzept der Monogamie. Wir starten mit einem Blick auf die Kulturgeschichte, wie verbreitet ist Monogamie überhaupt? Bei Menschen und bei Tieren. Dann geht´s weiter mit der Frage: Welche Vorteile bietet die Monogamie? Für Frauen, aber auch für Männer, beziehungsweise für Ganter, Gans und Gössel. Und klar, bei einer Folge über Monogamie geht es natürlich auch um´s Fremdgehen und den Unterschied zwischen Monogamie und Treue.

    Dazischen diskutieren wir über Doppelmoral, einsame Hähne und das Liebesleben von Ryan Gosling.

    Wir entschuldigen uns hier schon mal für die schlechte Tonqualität: Corona heißt Podcast-Remote-Aufnahme, damit kennen wir uns noch nicht so gut aus. Die nächste klingt wieder besser, versprochen.

    Wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 21.03.2020
    14 MB
    22:40
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Impostor-Syndrom: Das kannst du gegen Unsicherheitsgefühle im Job tun

    Darum geht es heute: Dieser Teil 2 zum Impostor-Syndrom ist ein bisschen mehr Selbsthilfe orientiert als sonst. Zuerst kläre wir die Frage: Woher weiß ich ob ich ein echtes Impostor-Problem habe? Wir (Hannah, Nele und Sophia) haben alle einen Test gemacht, der auch auf unserer Homepage verlinkt ist. Dann geht es darum welche verschiedenen Impostor-Typen es gibt und was man tun kann, wenn man Imposter-Gedanken hat.

    Für alle, die Folge 1 nicht gehört haben: Beim Impostor-Syndrom kann man intellektuelle und arbeitsbezogenen Erfolge nicht wirklich verinnerlichen. Auch wenn die Umwelt (Kollegen/erfolgreiche Prüfungen) die persönliche Leistung immer wieder bestätigt, ist man überzeugt, dass der eigene Erfolg nur auf Glück, gutem Timing, Zufall oder der Tatsache beruht, dass man alle anderen getäuscht hat.

    Wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 07.03.2020
    15 MB
    24:48
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Nicht gut genug: Was ist das Impostor-Syndrom?

    Hast du schon mal gedacht, dass du deinen Job nur aus Glück oder Zufall bekommen hast und nicht, weil du wirklich kompetent bist? Obwohl dir von außen immer wieder einen gute Leistung bescheinigt wird?

    Wenn dem so ist, dann hast du wahrscheinlich Impostor-Gefühle. Damit bist du nicht alleine. Bis zu 70 Prozent aller Berufstätigen fühlen sich mindestens einmal in ihrem Leben als Impostor. Was das ist und wer davon betroffen ist, besprechen wir in dieser Podcastfolge.

    Außerdem, wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Darin könnt ihr uns auch Themen vorschlagen. Es ist natürlich alles anonym: https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 26.02.2020
    14 MB
    23:55
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Interview mit Angelina von Mädelsabende

    Angelina ist Teil des Instagram-Kanals "Mädelsabende". Die Themen dort: feministisch, das Team steht für mehr Vielfalt auf Instagram. Angelina war durch ein Praktikum bei der Instyle in New York so motiviert, dass sie zu Mädelsabende gekommen ist. Wie, das erfahrt ihr im Interview. Und klar: Natürlich geht es um Schuldgefühle und Scham. Zum Beispiel welche Themen bei Angelina besonders schuldbelastet sind, was sie dagegen tut und warum die Scham automatisch weniger wird.

    ...mehr
  • 22.02.2020
    14 MB
    22:52
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Wissenschaft der Schuldgefühle: Braucht die Gesellschaft das schlechte Gewissen?

    Wenn wir uns schämen, werden wir rot. So sollen andere Menschen sehen: "Die Person hat etwas falsch gemacht und weiß das auch". Zumindest vermuten das Wissenschaftlerinnen. Schuldgefühle und Scham sollen unsere Gesellschaft zusammen halten. Deshalb fühlen sich Menschen, die wenig empathisch sind, oft besonders schuldig. Schön und gut, Schuld und Scham als Kit der Gesellschaft. Aber halten uns Schuldgefühle wirklich davon ab, Fehler noch einmal zu machen?

    Yeah, ihr könnt für uns beim Deutschen Podcastpreis abstimmen, und zwar hier: https://bit.ly/2S3exvM

    Außerdem, wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 15.02.2020
    14 MB
    23:02
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Schäm dich (nicht)! Die psychologischen Mechanismen von Schuld und Scham

    Eine kleine Stimme im Kopf, die einem permanent ein schlechtes Gewissen macht - kennt ihr das auch? Dabei geht es gar nicht um die großen Sachen, sondern um Alltägliches: - Zu wenig Sport, zu viele Zigaretten, Over-Commitment...

    In dieser Folge schauen Sophia und Nele auf die psychologischen Theorien hinter Scham, Schuldgefühlen und dem schlechten Gewissen. Was sind die Unterschiede, wann sind Schuldgefühle gerechtfertigt und wie kann man die Scham überwinden?

    Sonst noch so:

    Yeah, ihr könnt für uns beim Deutschen Podcastpreis abstimmen, und zwar hier: https://bit.ly/2S3exvM

    Außerdem, wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 30.01.2020
    20 MB
    32:25
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Wie wirkt Meditation: Das sagt die Wissenschaft

    87 Prozent der Deutschen sind gestresst. Wir können das sehr gut nachvollziehen. Deshalb haben wir uns in dieser Folge mit einer Entspannungstechnik beschäftigt, nämlich mit dem Meditieren.

    In der Folge geht es darum, was Meditation kann und was nicht. Erst mal schauen wir, was Meditation eigentlich ist, dann welche Arten von Meditation es gibt und was die bewirken.Denn Meditation ist ja nicht gleich Meditation.

    Wir schauen darauf, ob sich die Gehirnaktivität durch Meditation verändern kann und wenn ja, wie lange es dauert, bis sich das Gehirn anpasst. Und zwischendurch haben wir immer mal wieder ein paar Tipps und Tricks, mit derne Hilfe man ganz leicht selbst anfangen kann zu meditieren.

    Sonst noch so:

    Yeah, ihr könnt für uns beim Deutschen Podcastpreis abstimmen, und zwar hier: https://bit.ly/2S3exvM

    Außerdem, wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 09.01.2020
    12 MB
    19:47
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Interview mit Yoga-Lehrerin Vira

    Wir wollen alle enstpannt und locker sein. Viele Menschen probieren das mit Yoga. Yoga-Lehrerin Vira gibt prakitsche Tipps, wie wir die Entspannung aus dem Yoga-Kurs mit in den Alltag nehmen können und sagt aber auch: Yoga braucht Zeit, setzt euch nicht zu sehr unter Druck und lasst die Vergleiche mit anderen Menschen. Dann hilft Yoga den Ist-Zustand zu erfassen, um Freunschaft mit unangenehmen Gefühlen zu schließen. Ein Interview, um ganz zu sich selbst zu kommen.

    Und wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    Informationen zu Vira und ihren Kursen gibt es hier: https://vira.yoga/

    ...mehr
  • 26.12.2019
    24 MB
    39:07
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Abnehmen und Diät: Ist unser Gewicht genetisch vorprogrammiert?

    Wieso können manche Menschen essen was sie wollen, und andere werden schon vom Schokolade anschauen dick?

    In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Stoffwechsel und den Regulationsmechanismen des Körpers, die unser Gewicht und unsere Körperform beeinflussen. Kann man den Stoffwechsel ankurbel? Welche Hormone regulieren den Appetit? Außerdem beantworten wir die Frage, wieso es oft so schwer ist, das Gewicht nach einer Diät zu halten.

    Spoileralert: Der Körper ist biologisch einfach nicht aufs Dünn-Sein angelegt.

    Und wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 12.12.2019
    13 MB
    21:36
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Interview mit Paula von Pocketsy

    Wäre es nicht super, einen BH zu haben, in dem man das Handy, das Geld und den Schlüssel sicher verstauen kann? Man könnte auf Parties freier tanzen und würde beim Städtetrip das Smartphone nicht aus dem Rucksack geklaut bekommen!

    Genau das dachten sich Paula und Dilara vor ungefähr einem Jahr auch. Und weil sie keinen BH finden konnten, der ihren Wünschen entsprach, haben sie sich selbst an die Entwicklung gemacht: nachhaltig und fair produziert.

    Sophia hat Paula getroffen und mit ihr über den Prozess von der Idee zum Produkt gesprochen. Über Startschwierigkeiten, wenig Schlaf und über Kommunikation im Team wenn die Buisnesspartnerin gleichzeitig auch einen gute Freundin ist.

    Infos zu Paula, Dilara und dem Pocketsy-BH bekommt ihr über den Instagram-Account. Dort findet ihr auch Links zum Shop: https://www.instagram.com/ellovee.pocketsy/

    Und wenn ihr 2 Minuten Zeit habt: Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können. Dafür haben wir einen Fragebogen konzipiert. Is natürlich alles anonym https://bit.ly/2Dm1ezT

    Die Musik kommt wie üblich von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 28.11.2019
    22 MB
    35:45
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Die Wissenschaft der Berührung: So wichtig ist Körperkontakt für die Gesundheit

    Eines ist klar: Kuscheln ist gesund. Wie gesund, dass schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Wir starten mit ein bisschen Geschichte. Denn dass Berührungen mehr sind als bloße Mechanik, weiß man noch gar nicht so lange. Dann schauen wir uns an, was im Körper passiert, wenn wir berührt werden und zum Abschluss werfen wir noch ein Blick darauf, wie uns Berührungen im Alltag beeinflussen können.

    Außerdem wichtig: Berührungen haben nur dann einen positiven Effekt, wenn sie sich gut anfühlen und gewollt sind. Auch biologisch spielt Konsens beim Körperkontakt also eine wichtige Rolle. Wir sind ganz klar für mehr Umarmungen, aber nur wenn vorher auch geklärt wurde, dass der oder die Empfänger*in das auch möchte.

    Hier ist der Link zum Online-Fragebogen, über den wir in der Folge sprechen:

    https://bit.ly/2Dm1ezT

    Wir wüssten gerne, wie wir den Podcast verbessern können, was euch gefällt, was euch nicht gefällt. Dauert nur 2 Minuten und ist anonym.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    https://bit.ly/2qTtO94

    ...mehr
  • 16.11.2019
    10 MB
    17:41
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Interview mit Linda Barbosa Fortes

    Um ihren Traum von ihrer eigenen Champagnermarke en vie d'éphémère zu verwirklichen, war Linda Kassiererin bei Aldi. Dass Linda richtig hart arbeiten kann, weiß Nele seit der Schulzeit. So lange sind sie schon befreundet und so lange inspiriert Linda Nele schon, wenn sie mal einen Durchhänger hat. Ein Gespräch über Arbeitsmoral, Champagner und, logisch, wenn sich zwei Nordhessinnen treffen, ahle Wurscht/Worscht.

    Hier geht es zu Lindas Website: https://en-vie-champagne.com/#en-vie

    ...mehr
  • 31.10.2019
    23 MB
    38:25
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Klub der einsamen Herzen: Was laut Wissenschaft bei Liebeskummer hilft

    Willkommen im Klub der gebrochenen Herzen! Es geht weiter bei Nackt und Neugierig. Folge 1 der zweiten Staffel dreht sich komplet um das Thema Liebeskummer. Und ja, es gibt Wissenschaftlerinnen, die Liebeskummer erforschen! Deshalb wissen wir, dass Menschen, die sich nach einer Trennung nicht nur seelisch sondern auch körperlich Krank fühlen, keine schwachen Sensibelchen sind. Denn im Gehirn sind bei Liebeskummer die gleichen Schmerzzentren aktiv, die auch bei einer Verbrennung oder ähnlichen körperlichen Schmerzen reagieren.

    Außerdem sprechen wir über Hormone, Drogen, Psycholgie und geben Tipps, wie man sein Herz wieder flicken kann - all backed up by science, is ja klar.

    Dazu erzählen Nele und Sophia wie immer auch von ihren eigenen Erfahrungen. Während Sophia was Liebeskummer angeht, mehr der kurz und extrem heftig Typ ist, hat Nele meistens länger an Trennungen zu knabbern. Dafür ist sie aber die ersten zwei Wochen nicht heulend ans Bett gefesselt. Hat alles seine Vor- und Nachteile.

    Wenn ihr mehr wissen wollt: Ohren auf und los geht's!

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 11.07.2019
    11 MB
    18:22
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Werkstattgespräch

    Es sollte eine ganz kurze Folge werden: Wie recherchieren Sophia und Nele? Welche Ideen haben sie für die neuen Folgen? Welche Ideen hattet ihr Hörerinnen für die nächste Staffel? Dann haben sie sich doch verquatscht. Die Mädels reden über ihre Hashtags, ihre Hobbies und ihre, ganz konservativ, Familien, nicht über die #family.

    ...mehr
  • 26.02.2019
    25 MB
    39:07
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Im Dickicht der Angst

    Nele hat Angst vor dem Tod und Sophia hat Angst vor Emails, und damit sind sie nicht alleine. Angststörungen haben seit 2005 weltweit um 15 Prozent zugenommen. Die WHO schätzt, dass Angststörungen und klinischen Depressionen schon nächstes Jahr, also 2020, auf einer Ebene mit Herzkreislauferkrankungen stehen wird: Auf Platz 1 der größten Gesundheitsbedrohungen weltweit!

    Grund genug sich das mal genauer anzuschauen. Wir fangen mit den Grundlagen an (wie beim Feiern, da sollte man auch immer erst Pizza essen). Im heutigen Fall sind die Grundlagen aber: Was sind Angststörungen, welche Symptome zeichnen sie aus, was ist eine Panikattacke und welche Ursachen gibt es. Dann geht es um die Frage: Sind Frauen wirklich ängstlicher als Männer, bzw. häufiger von Angststörungen betroffen? Und als letztes schauen wir dann noch auf die Möglichkeiten die es gibt, besser mit seinen Ängsten umzugehen.

    Das hier ist die letzte Folge unserer ersten Staffel. Im Sommer geht es mit neuen Folgen weiter! Bis dahin könnt ihr uns auf Twitter (@nackt_neugierig) und Instagram (@nacktundneugierig) folgen.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 14.02.2019
    9 MB
    09:52
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Weniger is(s)t nicht mehr

    Vegane Ernährung scheint in Studien toll zu sein. In der Praxis macht es oft Streß, darüber redet Nele mit Janina Lemme vom Podcast "Unperfekte Perfekte Ernährung". Studien sind nicht alles, findet Janina - und jeder der jetzt denkt "Whaaaaat?" : Hört selbst und lasst es euch erklären. Und hier ist noch der Link zu Janinas Podcast: http://unperfekteperfekteernaehrung.libsyn.com/

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame: http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 29.01.2019
    23 MB
    37:39
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Besserwisser oder Besser-Esser: Sind Veganer auf dem richtigen Weg?

    Dornröschen war Veganerin, Sophia arbeitet auf das Himbeerhirn hin und Spinat liefert nicht so viel Eisen wie gedacht. Dazu gibt es Ahle Worscht, obwohl es um Veganer geht. Also - macht euch einen Kaffee und den Podcast an, aber nehmt es nicht als Kalziumlieferant - funktioniert nicht. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 12.12.2018
    27 MB
    32:57
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Pillen-Blues: Welche Verhütung passt zu mir?

    Die Pille: In Deutschland Verhütungsmittel Nummer 1 . Aber die Verhütungsmethode, die früher als Symbol für sexuelle Freiheit geschätzt wurde, wird heute von vielen Frauen kritisch betrachtet. Wir fragen: Wie funktioniert die Pille eigentlich? Und wir schauen uns an, was an der Verbindung zwischen Pille und Depressionen und Pille und weniger Lust auf Sex dran ist. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick auf andere hormonelle Verhütungsmethoden.

    Als eine Alternative zur hormonellen Verhütung besprechen wir Möglichkeiten der natürlichen Verhütung. Wie funktionieren Temperaturmessen, Schleim untersuchen, etc.. Und es geht um die älteste Verhütungsmethode der Welt, die sogar schon in der Bibel erwähnt wird: das Rausziehen.

    Außerdem in dieser Folge: Sophia erzählt von ihren Problemen mit Bushaltestellen und Nele berichtet von einer Flugreise, die sie fast das Leben gekostet hätte. Außerdem erörtern wir das Prinzip des Rolfens. Ihr wisst nicht was das ist? Tja, da müsst ihr wohl die Folge hören ;)

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 01.12.2018
    25 MB
    39:33
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Soap Opera: Wie viel Waschen ist zu viel?

    Von wegen, zu viele Bakterien verursachen Pickel! Manche Forscher sagen, dass es zu wenige sind. Der Trend geht zum Bakterienspray- probiotischer Joghurt für die Haut sozusagen. In dieser Podcast-Folge erzählen euch Nele und Sophia, was Seife neben guten Bakterien noch so alles zerstört. Wie oft Waschen ist zu oft? Und was gibt es für umweltverträglichere Alternativen zu herkömmlichen Reinigungsprodukten wie Shampoo und Spülung? Die Antworten darauf hört ihr hier.

    Nele hat in dieser Folge Rosacea und Couperose verwechselt, also hier nochmal: Bei Rosacea haben Betroffene oft mit anhaltenden Rötungen, Papeln (Knötchen) und Pusteln (Bläschen) zu kämpfen. Couperose ist die leichtere Form, bei der die Gesichtshaut rötlich erscheint.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 13.11.2018
    26 MB
    41:38
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Ovary-Action: Menstruation

    Es geht um ein Thema mit dem jede Frau schon einmal in Berührung gekommen ist: Die Periode! Wir schauen, wie der weiblichen Zyklus funktioniert, sprechen über Menstruationsschmerzen, Sex während der Periode und wir klären die Frage: Bluten gute Freundinnen wirklich gleichzeitig ?

    Für mehr zum Thema, besucht uns auf Instagram @nacktundneugierig, oder bei Twitter @nackt_neugierig

    Eine Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust gibt es z.B. hier: https://www.apotheken-umschau.de/Brustkrebs/Vorsorge-Die-Brust-selbst-abtasten-466279.html

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 30.10.2018
    27 MB
    41:32
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Love is in the air - zumindest im Geruch

    Wer suchet, der findet - aber wen? Wer dein Prince Charming ist, das erfährst du in unserem Podcast. Und wie du dein perfektes Match findest, das auch.

    Schnüffeln, Speichelprobe, Eltern besuchen oder das Verhütungsmittel wechseln - wir geben dir Tipps, um deinen passenden Mann zu finden. Die wissenschaftliche Erklärung liefern wir natürlich mit dazu.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 25.10.2018
    1 MB
    01:58
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Trailer

    Namensaufkleber, Stuhlkreise und Hobbies wie Lesen und mit Freunden treffen - Vorstellungsrunden sind immer wieder peinlich lustig. Unsere ist nur lustig, und natürlich informativ. Wenn ihr wissen wollt, worum es in unserem Podcast geht und wer wir sind: Hört euch den Trailer an!

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 23.09.2018
    21 MB
    31:00
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Hält Hungern jung?

    Fasten ist gerade trendy - aber was ist Fasten eigentlich? Wie sollte man Fasten, und was bringt es? Die Wissenschaftsjournalistinnen Sophia und Nele gehen den Anti-Aging-Gerüchten auf den Grund, erklären die verschiednen Modelle, welche Mechanismen im Körper durchs Fasten aktiviert werden und was Schlucken mit der ganzen Sache zu tun hat. FYI: Die Folge ist nicht ganz jugendfrei.

    Für mehr Infos schaut auf Instagram @nacktundneugierig oder bei Twitter @nackt_neugierig vorbei!

    Neue Folgen gibt es jeden zweiten Dienstag!

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr
  • 22.09.2018
    22 MB
    36:44
    2bb8e8c3 c5ad 4237 b051 f0ef80a40074

    Ice, Ice und später das Baby

    Social Freezing, a.k.a. Eizellen einfrieren aus nicht medizinischen Gründen, ist heiß diskutiert. Google und Apple bezahlen es ihren Mitarbeiterinnen anteilig. Umfragen zeigen: 37 Prozent der Deutschen unterstützen die Idee. Wie es funktioniert, warum Frauen es machen und ob es überhaupt sinnvoll ist, das erklären die Wissenschaftsjournalistinnen Sophia und Nele in dieser Folge. Dazu gibt es noch ein paar peinliche Periodengeschichten und wir berechnen Neles Fruchtbarkeitsreserve.

    Für mehr zum Thema, besucht uns auf Instagram @nacktundneugierig, oder bei Twitter @nackt_neugierig

    Richtigstellung: Rita Ora ist Engländerin, nicht Amerikanerin. Und Cameron Diaz hat keine Kinder. Wir haben daraus gelernt, dass bei Klatsch und Tratsch das Zwei-Quellen-Prinzip keine solide Grundlage ist.

    Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

    http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

    ...mehr