Franziska Behlert i Tunes

Moment mal - Geführte Meditationen to go

Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.

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  • 27.03.2020
    57 MB
    29:55
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation zum Einschlafen | Tiefenentspannung für deinen Körper und deine Seele (30 Minuten)

    Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele. 

    Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-) 

    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
    Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

    Deine Franzi

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in dir hast. Deine Intuition. Gern begleite ich dich in stürmischen Zeiten und erinnere dich wieder an das, was in dir ist. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

    AUDIOKURS "NUTZE DIESE KRISE ALS CHANCE" GESCHENKT: https://cutt.ly/WtTSJ78 

    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

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  • 22.03.2020
    48 MB
    25:06
    Franziska Behlert i Tunes

    Mama und Papa Special: Geführte Meditation für intensive und schlaflose Nächte (25 Minuten)

    Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln.

    Warum ich selbst mit meinem Sohn mehrere Monate schlaflose Nächte verbracht habe und wieso mich das meiner Intuition so richtig nahe gebracht hast, kannst du in der aktuellen Ausgabe von "The Mothering Journey" nachlesen. 

    Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben FÜR dich geschieht. Diese Meditation hilft dir dabei, dich auch in ganz intensiven Momenten tief mit dir und deiner Intuition zu verbinden und dadurch zu erkennen, was als Geschenk in dieser Herausforderung für dich verborgen liegt.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
    Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

    Deine Franzi

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in dir hast. Deine Intuition. Gern begleite ich dich in stürmischen Zeiten und erinnere dich wieder an das, was in dir ist. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

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    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

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  • 20.03.2020
    26 MB
    14:01
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    Geführte Meditation "Energiecheck" | Was gibt dir Energie und was nimmt dir Energie? (12 Minuten)

    Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt.

    Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben auf dich wirkt. Jeder Mensch, jede Nachricht, jedes Essen, jedes Getränk, jeder Social Media Post, jeder Anruf und jede Chat-Nachricht. Einfach alles gibt oder nimmt dir Energie. Nie war es wichtiger, gut mit unserer Energie zu haushalten, um unser Immunsystem zu stärken und tief im Vertrauen bleiben zu können. 

    Diese Meditation führt dich durch drei verschiedene Energiecheck-Möglichkeiten, damit du genau die richtige Visualisierung für deinen Alltag findest. Sie stärkt dein Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und ist wie immer auch für Anfänger geeignet.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
    Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt gerade am meisten braucht.

    Deine Franzi

    AUDIOKURS "NUTZE DIESE KRISE ALS CHANCE" GESCHENKT: https://cutt.ly/WtTSJ78 

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  • 13.03.2020
    25 MB
    13:01
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    Geführte Meditation für deine Mittagspause | Entspanne und tanke Kraft in 10 Minuten

    Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und neue Energie für den restlichen Tag auftanken.

    Das Besondere an dieser geführten Meditation ist, dass du sie sowohl ganz in Ruhe und allein mit geschlossenen Augen, aber auch bei einem Spaziergang oder direkt am Arbeitsplatz mit geöffneten Augen erleben kannst. Natürlich kannst du diese Meditation auch in jeder anderen Pause in deinem Alltag erleben. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

    Deine Franzi

    AUDIOKURS "NUTZE DIESE KRISE ALS CHANCE" GESCHENKT: https://cutt.ly/WtTSJ78

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    Meine Geschenke für deine Intuition: https://www.franziskabehlert.com/geschenke/ 

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  • 06.03.2020
    24 MB
    12:48
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    Geführte Meditation für deinen kraftvollen Start in den Tag | Morgenmeditation (10 Minuten)

    Mach dir einmal bewusst, dass alles was du in deinem Leben erlebst die Wirkung von einer Ursache ist, die du einmal gesetzt hast. Diese geführte Meditation kannst du ganz einfach in deinen Morgen integrieren. Sie verbindet dich in nur wenigen Minuten tief mit dir selbst. Sie lässt alles los, was du nicht mehr brauchst und durch diese Meditation setzt du am Morgen direkt Ursachen für deinen Tag, die du dann als angenehme, positive und kraftvolle Wirkung erleben kannst.

    Egal ob wichtige berufliche Termine, Familienunternehmungen oder Treffen mit Freunden anstehen. Diese 10 Minuten Meditation gibt dir die Möglichkeit bereits am Morgen Kraft und Energie für alles zu tanken, was für dich in diesem Tag ansteht. Alles, was du für einen stimmigen Tag brauchst ist bereits in dir. Ich helfe dir lediglich dabei, dich wieder daran zu erinnern.

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in dir hast. Deine Intuition. Gern begleite ich dich in stürmischen Zeiten und erinnere dich wieder an das, was in dir ist. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

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    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

     

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  • 28.02.2020
    50 MB
    26:27
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    Geführte Meditation "Vertrauen in stürmischen Zeiten" | Verwandel deine Ängste in tiefes Vertrauen (25Minuten)

    Es sind stürmische Zeiten durch die wir aktuell sowohl individuell als auch kollektiv gehen. Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dich wieder tief mit deinem Urvertrauen zu verbinden. Egal ob du ein ganz persönliches Thema hast, oder dir die aktuellen politischen, gesundheitlichen oder umwelttechnischen Themen große Sorgen bereiten. Diese Meditation hilft dir dabei, von der Angst ins Vertrauen, von der Sorge in die Zuversicht zu kommen. 

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    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

     

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  • 21.02.2020
    18 MB
    09:25
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation "Herzatmung" | Verbinde dich schnell und direkt mit deiner Intuition (8 Minuten)

    Diese geführte Meditation bringt dich in wenigen Minuten von deinem Kopf in dein Herz. Von deinem Verstand in deine Intuition. Wir sind den ganzen Tag über meistens mit unserem Kopf und unserem Verstand unterwegs. Wir analysieren, vergleichen, bewerten, be- und verurteilen. Das sind wichtige Aufgaben, die unser Verstand zu erfüllen hat, jedoch sollte er eher die Rolle des Buchhalters und nicht die des Chefs einnehmen. 

    Diese Meditation kannst du ganz wunderbar in deinen Alltag einbauen, um dich schnell und einfach mit deinem Herzen zu verbinden. Gleichzeitig trainierst du deine Wahrnehmung, um immer tiefer zu spüre, was du jetzt gerade brauchst. Je öfter du diese geführte Meditation in deinen Alltag einbaust, umso leichter kannst du die Botschaften von deinem Herzen und deiner Intuition wahrnehmen. 

    AUDIOKURS "NUTZE DIESE KRISE ALS CHANCE" GESCHENKT: https://cutt.ly/WtTSJ78 

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in dir hast. Deine Intuition. Manchmal tut es aber gut,  wenn dich jemand wieder an sie erinnert und dich begleitet. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

     

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  • 14.02.2020
    24 MB
    13:00
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation zum Loslassen und Kraft tanken (10 Minuten)

    Geht es dir auch so, dass du momentan immer wieder viele große und kleine Dinge loslassen musst? Diese geführte Meditation ist ganz wundervoll geeignet, um als Start in den Tag, zwischendurch, aber auch als Ausklang alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst und um dich gleichzeitig richtig kraftvoll aufzutanken. 

    Das besondere an dieser Meditation ist, dass du sie ganz einfach durch mehrfaches Hören in eine Visualisierung für dich umwandeln kannst. Je vertrauter der Ablauf für dich wird, desto einfach kannst du sie im Alltag für dich nutzen. Du wirst staunen, es ist schon nach wenigen Malen auch mit Augen offen und in wenigen Sekunden möglich. Berichte mir sehr gern von deinen Erfahrungen.

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in die hast, deine Intuition. Manchmal braucht es lediglich jemanden, der dich wieder an sie erinnert und dich begleitet. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

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    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de 

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  • 10.02.2020
    15 MB
    08:04
    Franziska Behlert i Tunes

    Kraftvoll und selbstbewusst in den Schultag starten (Special Meditation für Jugendliche)

    Diese Meditation ist für all die wundervollen Jugendlichen in dieser Welt. Ihr macht das jeden Tag so unglaublich großartig. Es kann wirklich herausfordernd sein, sich immer wieder einem Schulsystem zu stellen, wo es noch unglaublich viel Bewertung gibt. Gemeinsam mit unseren familiären Prägungen und dem sozialen Umfeld sorgt es (vor allem für die Generationen, die schon aus der Schule raus sind) oft dafür, dass wir nach und nach eher dem Außen, als dem Innen vertrauen. 

    Diese Meditation kannst du ganz wundervoll hören, wenn du gerade auf dem Weg in die Schule bist. Sie passt zu dir, egal ob du Meditationsprofi, oder absoluter Anfänger bist. Und da sie einfach praktisch in deinen Morgen passen soll, kannst du sie auch total gern mit Augen offen hören. Sie verbindet dich mit dem wertvollsten Menschen in deinem Leben. Nämlich mit dir selbst und deinem Inneren. Viel Freude beim Kraft tanken und gestärkt in den Schultag starten.

    Hier noch ein Herzensprojekt. Diese Meditation ist durch meine Herzenszusammenarbeit mit "Heroes for Heroes", der kostenfreien Coaching - Online Plattform für Jugendliche, entstanden. Ich bin selbst Teil der Plattform und biete meine Intuitionscoachings kostenfrei für Jugendliche an. Klick hier, und schau dir dieses wundervolle Projekt unbedingt einmal an.

    ch bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in die hast, deine Intuition. Manchmal braucht es lediglich jemanden, der dich wieder an sie erinnert und dich begleitet. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

    AUDIOKURS "NUTZE DIESE KRISE ALS CHANCE" GESCHENKT: https://cutt.ly/WtTSJ78 

    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de 

     

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  • 07.02.2020
    57 MB
    30:01
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation für deinen Atem (30 Minuten)

    Dein Leben beginnt und endet mit deinem Atem. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deiner Atmung und führt dich durch ganz unterschiedliche Atembereiche. Gleichzeitig sind diese 30 Minuten eine wundervolle tiefe Entspannung für deinen Körper. Mach dir einmal bewusst, dass unser Atem der Weg zu mehr Bewusstsein, mehr Achtsamkeit und richtig guter intuitiver Wahrnehmung ist. 

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten Coach schon immer in die hast, deine Intuition. Manchmal braucht es lediglich jemanden, der dich wieder an sie erinnert und dich begleitet. Hier findest du alles zu meinem Intuitionscoaching.

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    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

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  • 04.02.2020
    13 MB
    07:17
    Franziska Behlert i Tunes

    Mama Meditation "Ich sehe dich" (Special)

    Diese special Folge ist für uns wundervolle Mamas. Ich bin selbst Mama und weiß, wie wenig gesehen man sich fühlen kann. Diese kurze Meditation kannst du in ein paar stillen Minuten hören, du kannst sie aber auch einfach mitten im Mamachaos anmachen.

    Für dich. Von mir. Von Herzen. Du bist wundervoll.
    Deine Franzi

    Meine Geschenke für deine Intuition: https://www.franziskabehlert.com/geschenke/ 

    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

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  • 31.01.2020
    61 MB
    32:00
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation für deine Sinne

    Ich bin der Meinung, dass du den wichtigsten und besten Coach bereits in dir hast. DEINE INTUITION. Manchmal braucht es aber jemanden, um dich wieder an sie zu erinnern, sie zu stärken und dich bei der Entfaltung zu unterstützen. Wenn du gerade merkst, dass du gern mit mir gemeinsam auf dein ganz persönliches Thema schauen möchtest, oder dir eine personalisierte Meditation wünscht, schreib mir einfach:

    [email protected] 

    Was ist ein Intuitionscoaching?
    https://www.franziskabehlert.com/intuitionscoaching

    Ich freue mich von Herzen, dich ein Stück auf deinem Web zu begleiten. 
    www.franziskabehlert.com 

    Musik: Malte Ussat www.malteklavier.de

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  • 24.01.2020
    9 MB
    07:18
    Franziska Behlert i Tunes

    Intuitionscheck (Visualisierung)

    Weitere kostenfreie Impulse für deine Intuition und alles zu meiner Arbeit findest du hier https://www.franziskabehlert.com/geschenke/ 

    Deine Meditationswünsche schick mir einfach an [email protected]

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  • 14.01.2020
    25 MB
    21:58
    Franziska Behlert i Tunes

    Geführte Meditation "Dein innerer Herzraum"

    Weitere kostenfreie Impulse für deine Intuition und alles zu meiner Arbeit findest du hier https://www.franziskabehlert.com/geschenke/ 

    Deine Meditationswünsche schick mir einfach an [email protected]

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  • 14.01.2020
    4 MB
    03:04
    Franziska Behlert i Tunes

    Moment mal... (Willkommensfolge)

    Weitere kostenfreie Impulse für deine Intuition und alles zu meiner Arbeit findest du hier https://www.franziskabehlert.com/geschenke/ 

    Deine Meditationswünsche schick mir einfach an [email protected]

     

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