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Ideen für eine bessere Welt - der Hygge Podcast

Nachhaltigkeit, Gemeinschaftssinn und Umweltschutz sind Themen, die uns nicht nur in unserem Magazin HYGGE bewegen, sondern einer Vielzahl von Menschen gerade immer wichtiger werden. Doch was heißt das eigentlich genau? Schließlich ist es aller guten Vorsätze zum Trotz oft gar nicht so leicht, unsere Ambitionen wirklich in die Tat umzusetzen. Wo fängt man an? Wie bleibt man dabei? Und muss man wirklich jeden Nachhaltigkeits-Trend mitmachen? Diese Fragen stellt sich auch Hygge-Redakteurin Yvonne Adamek immer wieder. Auf der Suche nach Antworten und IDEEN FÜR EINE BESSERE WELT trifft sie in diesem Podcast deshalb regelmäßig interessante Menschen, die mit ihren Projekten, ihrem Engagement und ihren Ideen die Welt und unseren Alltag ein bisschen besser und vielleicht sogar einfacher machen. Nachmachen ausdrücklich erlaubt!

Alle Folgen

  • 14.07.2020
    16 MB
    18:23
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    Leerstand sinnvoll nutzen

    Überall in Deutschland gibt es verwaiste Büros und Ladenlokale. Daniel Schnier und beweist zusammen mit Oliver Hasemann und ihrer ZwischenZeitZentrale in Bremen, dass es besser ist, sie zu günstigen Preisen zu vermieten anstatt leer stehen zu lassen. Im Interview verrät er, wie das genau geht und wer von diesen Angeboten profitieren kann.

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  • 30.06.2020
    25 MB
    29:04
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    Kann Yoga die Welt retten?

    Inmitten von weltweiten Protesten auf der ganzen Welt erzählt die Yogalehrerin Bettina Schuler ermutigende Geschichten darüber, wie sich Menschen sich selbst und die Welt mithilfe von Yoga wirklich verändern können. Gleichzeitig fordert Yogis auf, weiterhin ihren positiven Beitrag zu leisten.

    Und hier noch ein Hinweis von unserem Sponsor: Die heutige Folge wird Dir präsentiert von unserem Partner HelloFresh. Ohne Plan durch den Supermarkt, stressige Feierabend-Einkäufe, die wichtigsten Zutaten vergessen – kennst Du das auch? HelloFresh ist die perfekte Lösung für einen entspannten Alltag. Einfach Kochbox auswählen, grammgenaue und frische Zutaten direkt nach Hause geliefert bekommen und in 30 Minuten entspannt loskochen. Probier’s selbst aus, mit 45 EUR Rabatt auf Deine ersten Kochboxen: Klick auf https://hlfr.sh/besserewelt oder einfach im Bestellprozess BESSEREWELT eingeben.

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  • 16.06.2020
    26 MB
    31:07
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    Vegan mit Charme

    Angesichts der Tatsache, wie sich die Produktion von Fleisch und Milchprodukten auf Tiere und Umwelt auswirken, ist es nur zu gut verständlich, dass immer mehr Menschen am liebsten ganz auf tierische Produkte verzichten würden. Doch diese Idee auch wirklich umzusetzen ist gar nicht so leicht. Anna Elisie zeigt auf ihrem Instagramkanal (@anna.elisie), wie diese Umstellung entspannt und lecker klappen kann. Und beweist in unserem Interview, dass es auch helfen kann, sich selbst und alle anderen nicht immer so ernst zu nehmen. Und hier noch ein Hinweis von unserem Sponsor: Die heutige Folge wird Dir präsentiert von unserem Partner HelloFresh. Ohne Plan durch den Supermarkt, stressige Feierabend-Einkäufe, die wichtigsten Zutaten vergessen – kennst Du das auch? HelloFresh ist die perfekte Lösung für einen entspannten Alltag. Einfach Kochbox auswählen, grammgenaue und frische Zutaten direkt nach Hause geliefert bekommen und in 30 Minuten entspannt loskochen. Probier’s selbst aus, mit 45 EUR Rabatt auf Deine ersten Kochboxen: Klick auf https://hlfr.sh/besserewelt oder einfach im Bestellprozess BESSEREWELT eingeben.

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  • 02.06.2020
    19 MB
    22:49
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    Wie viel Müll schwimmt in unseren Flüssen?

    Eine Zigarettenkippe hier, ein Plastikbecher da und eine Eisverpackung dort – schaut man mal genau hin, was in unseren kleinen und großen Flüssen neben Enten und Fischen so an uns vorbei schwimmt, kann einem ganz schön gruselig werden. Wusstest du, das schätzungsweise 80 % des Plastikmülls über Flüsse in unsere Meere gelangt? Stephan Horch will, dass sich das ändert. Mit seinem Clean River Project (cleanriverproject.de) hat er es sich zur Aufgabe gemacht, den Fokus der Gesellschaft auf den Müll in unseren Flüssen zu lenken und selbst mit anzupacken. Wie, wann und wo er aufräumt und was er dabei so alles findet, erzählt er uns im Interview.

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  • 19.05.2020
    33 MB
    38:40
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    Macht Achtsamkeit nachhaltiger?

    Der Begriff Achtsamkeit ist gerade in aller Munde. Aber was bedeutet er eigentlich genau? Und kann es uns helfen, nachhaltiger zu leben, wenn wir uns in unserem Alltag auch achtsamer verhalten? Der Psychologe, Neurowissenschaftler und Achtsamkeitsexperte Dr. Boris Bornemann erklärt uns im Interview, wo die Zusammenhänge liegen und wie wir durch einfache Übungen achtsamer werden können.

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  • 05.05.2020
    19 MB
    22:04
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    Wie finde ich einen grünen Job?

    Karriere? Das war mal! Heute suchen Menschen eher nach einem Job, der ihr Leben mit Sinn erfüllt und mit dem man mehr erreichen kann, als nur ein paar Euro mehr auf der Bank. Marcus Noack Gründer von jobverde.de, einem Jobportal voller nachhaltiger und grüner Stellenangebote, verrät im Interview, wie man einen solchen Job findet, wie man rausliest, ob die Firma hinter dem Stellenangebot nicht doch nur Greenwashing betreibt, und wie man aller guten Vorsätze zum Trotz auch noch angemessen bezahlt wird.

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  • 22.04.2020
    20 MB
    23:23
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    Earth Day Spezial: Wie funktioniert Kreislaufwirtschaft?

    Wie wir schon in den anderen Gesprächen zum Earth Day Spezial gehört haben, ist die Frage, ob nun Glas oder Plastik als Verpackungsmaterial besser ist, gar nicht so leicht zu beantworten. Denn am Ende verursacht beides Müll. Wie wir den generell vermeiden können und welche Rolle dabei Recycling und Mülltrennung spielen, erklärt Ivonne Stresius, Projektmanagerin für Nachhaltigkeit und Klimawandel der HAW Hamburg.

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  • 22.04.2020
    22 MB
    26:36
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    Earth Day Spezial: Weniger Müll im Büro

    Verpackt oder unverpackt, Glas oder Plastik? Diese Fragen sind schon im normalen Alltag nicht einfach zu beantworten. Wie klärt man sie eigentlich in einem großen Unternehmen? Ulrike Penz ist Nachhaltigkeitsverantwortliche von Gruner und Jahr und versucht, dem täglichen Müll Herr zu werden, der in der Kantine, diversen Snack- und Kaffeeautomaten und an vielen weiteren Stellen eines großen Betriebs so anfällt. Im Interview erzählt sie, wie sie das schafft, und warum sie allen guten Vorsätzen zum Trotz manchmal auch abwägen muss.

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  • 22.04.2020
    29 MB
    34:45
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    Earth Day Spezial: Feiern ohne Müll

    Jetzt mal Butter bei die Fische: Ein Grund für den vielen Verpackungsmüll ist auch unsere Bequemlichkeit. Auf dem Weg zur Arbeit schnell mal einen Café to Go und die leckeren Chips gibt es halt nur in Plastik verpackt. Was kann man da schon machen? Viel, findet Jannes Vahl. Der Vorsitzende des Hamburger Vereins Clubkinder e.V. ist ein wahrer Tausendsassa, wenn es um Umweltschutz geht. Deshalb hat er auch ein paar tolle Tipps und Infos für uns, wie wir im Alltag easy auf Plastik verzichten können. Sogar beim Feiern!

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  • 22.04.2020
    29 MB
    33:58
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    Earth Day Spezial: Trink aus Glas

    18,7 Millionen Tonnen Verpackungsmüll produzieren wir in Deutschland pro Kopf und Jahr. Damit sind wir absoluter Spitzenreiter in der EU. Das muss doch eigentlich auch anders gehen. Nur wie? Vielleicht, indem wir Plastikverpackungen ganz durch Glas ersetzen? Björn Knoop hält diesen Umstieg vor allem in der Getränkeindustrie für unverzichtbar. Er ist Nachhaltigkeitsexperte bei dem Getränkehersteller Fritz-Kola. Dort füllt man die Limonade seit jeher in Glasflaschen ab. Ende 2019 hat Fritz Kola die Initiative „Trink aus Glas“ ins Leben gerufen, um Industrie, Handel, Politik und Gesellschaft dazu aufzufordern, von Plastik- auf Glasflaschen umzusteigen. Wieso, weshalb, warum und vor allem wie das alles funktionieren soll, erzählt uns Björn im Interview.

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  • 22.04.2020
    18 MB
    20:53
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    Earth Day Spezial: Nie wieder Einweg

    Der Getränkehändler Hans-Peter Kastner hat die Nase voll von Plastik und sein gut gehendes Geschäft für den Umweltschutz riskiert, indem er Einwegflaschen aus seinem Sortiment verbannte. Im Interview spricht er über die Auswirkungen auf sein Unternehmen, Reformängste in der Branche und wie wir alle unsere Trinkgewohnheiten umstellen können.

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  • 19.04.2020
    21 MB
    25:22
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    Extra: In Bewegung bleiben

    "Bleibt zuhause!" ist das Motto der Stunde, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern oder zumindest zu verlangsamen. Und für manche Menschen ist das nicht nur Gebot, sondern Pflicht. Und auch wenn die Maßnahmen langsam wieder gelockert werden, ist es zum Wohle aller nach wie vor besser, wenn wir so oft wie möglich zuhause bleiben. Dabei gibt es nur ein Problem: die allmähliche Transformation zur Couchpotatoe. Wie wir die verhindern können, und trotz Hausarrest Körper und Geist frisch und bei Laune halten, erklärt die Yoga-Lehrerin Maxi Arndt-Rösner.

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  • 19.04.2020
    25 MB
    29:02
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    Extra: Vorräte, die man immer brauchen kann

    An den Anblick von leeren Supermarktregalen haben wir uns ja mittlerweile fast alle gewöhnt. Die Verkaufsschlager neben Klopapier: Mehl, Hefe und Nudeln. Aber macht das Hamstern gerade dieser Produkte wirklich Sinn? Und was sollte man stattdessen eigentlich selbst in Zeiten ohne Corona immer im Haus haben, um schnell was Leckeres kochen zu können? Diese Fragen beantwortet mir Köchin, Ernährungswissenschaftlerin und Foodbloggerin Anne-Katrin Weber (veggielicious.de).

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  • 08.04.2020
    19 MB
    22:25
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    Extra: Mit Einsamkeit umgehen

    Social Distancing ist der Begriff der Stunde. Auf Deutsch bedeutet das die räumliche Distanzierung von Menschen voneinander. Am besten sollten wir niemanden treffen und wenn doch, dann mit mindestens zwei Metern Abstand dazwischen. Doch wie viel und vor allem wie lange vertragen wir denn eine solche Abschottung? Im Gespräch mit der Psychologin, systhemische Therapeutin und Sachbuchautorin Sandra Konrad versuche ich zu ergründen, wie wir mit der Monotonie und Einsamkeit unseres momentanen Alltags umgehen können.

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  • 02.04.2020
    22 MB
    26:12
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    Extra: So gelingt der Unterricht zuhause

    Schulfrei in Zeiten von Corona bedeutet leider nicht gleichzeitig auch Ferien. Es muss weiterhin gelernt werden. Nur eben zuhause. Das Homeschooling, zu dem Schülerinnen jetzt gezwungen sind, ist jedoch für viele Eltern nicht nur eine technische Herausforderung. Es geht auch um eine völlig neue Form des Lernens und sich Organisierens, die Schülerinnen und Eltern in unserem Land so bislang noch nicht kannten. Ilka Hoffmann. Vorstandsmitglied der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft, gibt nützliche Tipps wie das Lernen zuhause gelingen kann und Eltern wie Kinder ihre Nerven behalten.

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  • 24.03.2020
    21 MB
    24:29
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    Extra: Plötzlich Homeoffice

    Eigentlich wollten wir ja eine kleine Kreativpause einlegen, aber dann haben sich die Ereignisse plötzlich überschlagen. Und wir haben gedacht: Pause geht auch noch später. Jetzt möchten wir euch lieber in einigen Extra-Folgen einen hilfreichen Leitfaden durch die Krise anbieten.

    In unserem ersten Extra geht es um die Herausforderungen, die das plötzliche Homeoffice mit sich bring. Im Interview verrät uns Bettina Wittmann, Expertin für Homeoffice und Remote Arbeit, wie wir die Arbeit in den eigenen vier Wänden auch über längere Zeit entspannt meistern können.

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  • 10.03.2020
    23 MB
    26:56
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    Wie nachhaltig ist unser Geld?

    Während wir im Supermarkt auf Plastiktüten verzichten und unseren Strom zu 100 Prozent aus sauberen Energiequellen beziehen, liegt unser Geld noch immer auf einer konventionellen Bank, die damit vielleicht gerade Kohlekraftwerke finanziert oder mit Nahrungsmitteln spekuliert. Das muss doch auch anders gehen! Jakob Berndt weiß wie. Er hat mit seinen Geschäftspartnern Inas und Michael Tomorrow gegründet – eine Bank, die unser Geld ausschließlich in nachhaltige Projekte investieren will. Wie das geht und wie du und ich auch dabei mitmachen können, erklärt er uns in dieser Folge.

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  • 25.02.2020
    20 MB
    24:10
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    Wie Teilen uns verbindet

    In dieser Folge möchte ich mich übers Teilen unterhalten – warum es uns glücklich macht, wie es Menschen zusammen bringen kann und wieso es auch gut für unsere Umwelt ist. Dafür habe ich mir Hannah Kappes von dem Nachbarschaftsnetzwerk nebenan.de eingeladen. Einer der Grundgedanken dieses Netzwerks ist das Teilen. Nachbarn können sich hier vernetzen, um von Zeit bis Bohrmaschine alles zu teilen, was gerade gebraucht wird.

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  • 11.02.2020
    20 MB
    24:00
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    Brauchen wir mehr gute Nachrichten?

    Alles wird immer schlimmer! Diesen Satz hören wir ständig. Dabei ist er grundfalsch. Denn auch wenn uns die Berichte über Krieg, Unfälle und schlechte Zukunftsprognosen oft etwas anderes suggerieren – uns Menschen geht es gerade so gut wie nie. Jeanine Hurte, Business Coach und überzeugte Optimistin, will genau das aller Welt beweisen. Deshalb hat sie die Nachrichtenplattform effekt-voll.com gegründet. Eine Seite voller positiver Nachrichten. Im Gespräch erklärt sie, wie sie auf die Idee gekommen ist, und warum man auch wunderbar ohne Schlagzeilen leben kann.

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  • 28.01.2020
    25 MB
    30:12
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    Dem Leben eine neue Richtung geben

    Gerade der Jahresbeginn eignet sich gut, um anders auf sein Leben zu schauen, Dinge zu entrümpeln, die nicht mehr zu einem passen, und sich zu fragen: Was ist mir wirklich wichtig? Wer will ich heute sein? Um diese Fragen zu kläre, habe ich mir Lea Vogel eingeladen. Lea arbeitet als Life Coach in Berlin. Wir sprechen darüber, wie man sein Leben ganz sanft in neue Bahnen leiten kann, aber auch, ob man das eigentlich wirklich muss. Mehr über Lea und ihre Arbeit erfährst du auf lea-vogel-coaching.de und in ihrem eigenen Podcast MINDFUL GROWING. Viel Spaß beim Zuhören!

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  • 14.01.2020
    19 MB
    22:43
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    Ist es wirklich besser, lokal einzukaufen?

    Aktuellen Studien des Instituts für Handelsforschung zufolge werden in den nächsten zehn Jahren in Deutschland etwa 50 000 kleine Geschäfte verschwinden. Unsere Lust am Online-Shopping und steigende Mieten erschweren vielen Einzelhändlern in deiner Nähe das tägliche Geschäft. Aber wir können etwas dagegen tun. Nämlich einkaufen gehen. Dass man auch wirklich alles, was man braucht in seiner Nachbarschaft findet und nicht vergebens losziehen muss, dafür sorgt Katharina Walter. Sie ist Mitgründerin von Findeling.de – einer Onlineplattform, die dir dabei hilft, nette Läden in deiner Nähe zu finden, die genau das anbieten, was du suchst. Wie das genau funktioniert und wieso das wahnsinnig viel Sinn macht – das erfährst du hier.

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  • 31.12.2019
    17 MB
    19:36
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    Alles Müll, oder was?

    Jedes Jahr produzieren wir laut Umweltbundesamt in Deutschland unglaubliche 107 Kilogramm Verpackungsmüll pro Kopf. Immerhin: Getrennt gesammelt und richtig entsorgt können zumindest Glas und Papier fast zu 100 Prozent recycelt werden. In Hamburg hilft dir dabei jetzt das Social Startup Recyclehero (recyclehero.de) – ein sozialer Abholservice für Glas- und Papiermüll. Dabei wird nicht nur dein Müll vernünftig entsorgt, sondern auch finanziell benachteiligten Menschen geholfen. Wie das gehen soll und warum bestimmtes Glas gar nicht in den Container gehört, darüber rede ich in dieser Folge mit Recyclehero-Gründerin Nadine Herbrich.

    Du findest das Thema interessant, hast Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 17.12.2019
    19 MB
    22:21
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    Wie fair kann Mode sein?

    Hast du dich auch schon einmal gefragt, was Fair Trade Kleidung eigentlich genau ist und welche Unterschiede es gibt? Sind die Öko-Kollektionen von großen Ketten eigentlich genau so gut wie die kleiner und nachhaltiger Modelabel? Um das herauszufinden, habe ich mir Juliana Holtzheimer, eine der beiden Gründerinnen des Hamburger Mode-Labels Jan 'n June, ins Studio eingeladen. Zusammen bringen wir Licht ins Dunkel der Gütesiegel und Öko-Label. So viel sei verraten: Es ist gar nicht so schwer, sich nachhaltig zu kleiden und dabei auch noch fabelhaft auszusehen.

    Die Mode von Jan 'n June findest du auf jannjune.com oder unter @jannjune auf Instagram.

    Wenn dir die Sendung gefallen hat oder du Ideen hast, wie wir noch besser werden können, dann hinterlasse uns einen Kommentar oder schreibe uns an [email protected]

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  • 03.12.2019
    22 MB
    26:04
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    Achtsamer Essen

    Hinter dem, was wir essen, steckt viel mehr als bloße Nahrungsaufnahme. Sobald man sich näher mit dem Thema beschäftig, tauchen unweigerlich Fragen auf: Wo kommen die Kartoffeln im Supermarkt her? Wie ist unsere Weihnachtsgans aufgewachsen? Und wie kann ich vermeiden, dass so viele Lebensmittel auf dem Müll landen? Auf der Suche nach Antworten haben wir mit Marie von der Slow Food Youth Deutschland gesprochen. Mit Aktionen wie der Schnippeldisko oder dem Ringbrunch, wollen sie und ihre Mitstreiter in uns allen wieder die Lust auf gute Lebensmittel und nachhaltiges Essen wecken. Das schmeckt uns!

    Mehr über die Slow Food Youth erfährst du auf slowfoodyouth.de

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  • 19.11.2019
    21 MB
    24:32
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    Heute kaufen wir mal nichts

    Am 25. November ist White Monday. So nennt sich die 2017 in Schweden gegründete Gegenbewegung zum Black Friday, der für viele als Konsumhöhepunkt des Jahres gilt. Der White Monday soll ein Tag sein, an dem wir alle bewusst unsere Konsumgewohnheiten überdenken und vielleicht lieber tauschen als neu zu kaufen. Wieso wir alle an diesem besonderen Tag teilnehmen sollten, darüber und natürlich über vieles mehr unterhalten wir uns mit Anna und Sophie, die in diesem Jahr dabei helfen, die Bewegung auch in Deutschland bekannt zu machen. Mehr zum White Monday und Anna und Sophie erfahrt ihr auf www.whitemonday.info und hejhej-mats.com

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  • 05.11.2019
    19 MB
    22:38
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    Was uns heute Halt gibt

    Die Welt wird unsicherer, dreht sich immer schneller. Was hilft uns, festen Boden unter den Füßen zu behalten? Was stärkt uns in persönlichen Krisen? Trägt uns die Liebe, Vertrauen – und welche Rolle kann der Glaube dabei spielen? Gemeinsam mit der Wiener Pastorin Mira Ungewitter suchen wir in unserem Podcast Antworten auf einige große Fragen unserer Zeit. Mehr über Mira und ihre Arbeit findest du auf projekt-gemeinde.at

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