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Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Jeden zweiten Sonntag nimmt Isabel ihre Hörer mit in ihr Leben als Schwangere und Mama – schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern. In jeder Folge mit dabei: Der Daddy, der aus Sicht des Papas erzählt und eine Expertin, wie etwa Hebamme Karen Dirks, Frauenärztin Dr. Sheila de Liz oder Erziehungscoach Nicola Schmidt, die den Hörern wertvolle Tipps an die Hand geben. In Staffel 1 erfahren die Hörer alles über Isabels Schwangerschaft: "Hilfe! Ich watschel wie eine Ente und bin ständig am rülpsen – aber so glücklich wie nie." Das unfassbare Gefühl, zwei Striche auf dem Test zu sehen, die bleierne Müdigkeit der ersten Monate oder ungeplante Aufenthalte in der Notfallambulanz – In Staffel 1 wird ehrlich und offen über die Höhen und Tiefen ihrer Schwangerschaft gequatscht. In Staffel 2 heißt es dann: Endlich Mama! Aber holy shit, ist das anstrengend. Und wunder, wunderschön. Isabel nimmt ihre Hörer mit in ihr Leben als frisch gebackene Mama. Von Stillproblemen, chronischer Übermüdung, dem ersten Lachen bis hin zu Brei-Schlachten, wackeligen Gehversuchen und dem ersten Urlaub allein - Isa erzählt gnadenlos ehrlich, aber stets mit einem Augenzwinkern aus ihrem Alltag.

Alle Folgen

  • 24.05.2020
    33 MB
    39:23
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    Der Mama-Körper

    Wird mein Bauch jemals wieder so straff, wie vor der Schwangerschaft? Werde ich mich wieder sexy finden? Wie werden meine Brüste nach dem Abstillen aussehen? Und was geht eigentlich mit meinem Beckenboden ab... ich habe diese Folge lange vor mir hergeschoben. Weil sie sehr emotional für mich ist. Weil das Thema so sensibel ist. Es geht um unseren Körper, um diesen Rockstar, der unsere Kinder zur Welt bringt, der Leben schafft und... der davon (leider?!) auch gezeichnet wird. Jede Frau hat hier ihre eigenen Baustellen und Problemzonen, auch wenn ich dieses Wort überhaupt nicht mag. In dieser Folge erzähle ich euch von meinen und dem Weg den mein Körper ging, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und danach. Ich verrate euch, was mir geholfen hat und was ich für besonders wichtig halte, um den Mama-Körper nach der Geburt anzunehmen und zu lieben. Es wird um Scham gehen, um Sexualität und um Geduld ;) Ich habe mit dem Daddy über meinen Körper gesprochen und ihn gefragt, was ihm nach der Schwangerschaft an Veränderungen auffiel und wie er meinen Körper heute findet. Ihr wisst: dieser Mann ist immer schonungslos ehrlich. Was aus wissenschaftlicher Sicht mit dem Körper nach der Geburt passiert, wann und ob er wieder der alte wird und was Mamas an ihrem Körper besonders belastet, erzählt euch in dieser Folge "Hi, Baby!"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz.

    Heute gibt es wieder ein Geschenk für euch: Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling" – dem Sponsor dieser Folge. "Helpling" ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt. Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und ihr könnt anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft finden, die am Besten zu euch und eurem Zuhause passt.

    Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 10.05.2020
    38 MB
    45:11
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    Helikopter-Mama

    "Helikopter schweben über allem, wirbeln ne Menge Staub auf, machen einen Höllen-Lärm und wenn sie weg sind, sind alle froh, dass sie wieder ihre Ruhe haben." Dieses Zitat stammt von meinem Papa, der mich seit der Geburt des kleinen Muckis auch gerne mal "Die Übermutter" nennt. Frechheit... Der hat doch keine Ahnung.... oder vielleicht doch? Ich behaupte mal: Keine Mutter möchte eine Helikopter-Mama sein oder als solche bezeichnet werden. Aber sind wir mal ehrlich, wir kennen sie alle... ob in der Krabbelgruppe, auf dem Spielplatz oder in der Kita. Und meistens lassen sie uns (zumindest in Gedanken) die Augen verdrehen. Wie unentspannt die Alte! Aber was ist mit uns selbst? Werden wir eventuell von anderen als Helikopter-Mamas abgestempelt? Sind wohlmöglich wir selbst der Kita-Schreck?! Wie sieht uns unser Umfeld? Heute stelle ich mich nicht nur der schonungslosen Meinung des Daddys, sondern habe direkt noch meine Mama, meinen Papa und meinen Bruder gefragt: Bin ich eine Helikopter-Mama – oder nicht? Eines vorab: ALLE vier haben mich mit ihrer Antwort überrascht. Ich lag komplett daneben. Expertenrat und tolle Denkansätze zu Helikopter-Eltern gibt es natürlich auch wieder – diesmal von Erziehungscoach Nicola Schmidt.
    Der Sponsor dieser Folge ist das NEEBO Baby Sensorarmband der Telekom, dass die Vitalwerte eures Babys in Echtzeit misst und auf euer Smartphone überträgt. Der Allrounder überwacht die Atmung und Schlafdauer des Babys, lässt euch wissen, wann es wieder wach ist und hat zudem einen Temperatur-Sensor, der euch informiert, wenn es eurem Kind zu warm oder zu kalt ist. Das NEEBO Baby Sensorarmband könnt ihr auf www.telekom.de/neebo für 199,95€ kaufen.

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  • 26.04.2020
    27 MB
    32:18
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    Katze und Baby

    Auf was sollte man achten, wenn man ein Haustier hat und ein Baby bekommt? Isa so: „Pffff… wo ist das Problem?!“ Der Daddy so: „Kriiiise, das geht gar nicht!“

    In dieser „Hi, Baby!“-Folge erzähle ich euch von unserem Zusammenleben mit Katze und Baby, von Geburt an bis jetzt, wo der Kleine zwei Jahre alt ist. Wo gab und gibt es Probleme? Wo haben wir uns unbegründet Sorgen gemacht? Auf was sollte man unbedingt achten? Ganz besonders, wenn die Katze ein Freigänger (wie in unserem Fall) ist? Und ihr bekommt viele praktische Alltagstipps für Familien mit Katze und Baby Zuhause: Wo ist Vorsicht geboten bei Katze und Baby? Und was kann man bereits vor der Geburt tun, damit Katze und Baby problemlos miteinander leben können. Ich muss gestehen: Ich hatte meinen Spaß mit dieser Folge. Ganz besonders auch mit dem Gespräch, das ich mit dem Daddy, meinem Mann, in der Rubrik "Den Daddy gefragt" darüber geführt habe.

    Die Austauschplattform für "Hi, Baby!" ist Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse und freue mich über jeden Kommentar, jede Anekdote und Geschichte von euch :)

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  • 12.04.2020
    26 MB
    31:52
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    Habe ich ein Schreibaby?!

    Es gab eine Zeit, in der habe ich mich gefragt, ob wir ein Schreibaby haben. Denn das Muckilein brüllte ohne ersichtlichen Grund, und es dauerte ewig, bis er sich wieder beruhigte. Und das passierte nicht nur einmal, sondern regelmäßig. Für mich als Mama war das eine schreckliche Zeit und ich wollte partout nicht wahrhaben, dass unser süßer kleiner Sohn zu einem Schreibaby mutiert ist. Es war mir peinlich und gab mir das Gefühl, ich hätte als Mama versagt. Woran macht man nun fest, ob das eigene Kind ein Schreibaby ist oder nicht? Wie geht man damit um und was habe ich aus dieser ultra harten Zeit gelernt? Das hört ihr in dieser Folge. Wie immer hört ihr nicht nur mich, sondern auch den Daddy, mit dem ich darüber gesprochen habe, wie es damals für ihn war, ein Schreibaby zu haben und wie er heute darüber denkt.

    Ebenfalls immer mit dabei: "Hi, Baby!"-Expertin Nicola Schmidt, die diesmal Eltern wertvolle Tipps gibt, wie sie am besten mit einem Schreibaby umgehen.

    Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 29.03.2020
    37 MB
    44:03
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    Plötzlich allein mit Baby

    Der Daddy geht wieder arbeiten, die Oma ist abgereist und es heißt: Hallo neuer Alltag! Du und das Baby – allein. Den ganzen Tag. Mir hat diese Vorstellung in den ersten Wochen wirklich Angst gemacht und am ersten Tag stand ich mit dem Kleinen im Arm da und habe mich gefragt: Was machen wir denn jetzt? Ein ganzes Jahr lang? Zum einen ist es eine Herausforderung, alles allein zu meistern, besonders, wenn das Baby eher von der fordernden Sorte ist. Zum anderen ist es ein neuer Lebensabschnitt, in den die Mama / der Papa erst einmal hineinwachsen muss. Meine ersten Wochen allein Zuhause verliefen recht holprig, doch mit der Zeit wurde es immer schöner. Wie ich es schaffte, die Elternzeit von "Die Zeit absitzen, bis der Daddy wieder nach Hause kommt" hin zu "Wir machen uns ne geile Zeit!" zu wandeln, hört ihr in dieser Folge. Wie immer, hört ihr auch den Daddy, den ich fragte, wie es denn für ihn war, plötzlich wieder arbeiten zu müssen und seinen Sohn nicht mehr den ganzen Tag bei sich zu haben. Und "Hi, Baby!"-Expertin Nicola Schmidt gibt euch ganz wunderbare Tipps, wie ihr die schwierige Anfangszeit alleine meistern könnt.

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  • 15.03.2020
    46 MB
    55:36
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    Babyschlaf

    Hilfe, mein Baby schläft nicht! Und ich somit auch nicht. Die Nächte sind eine Katastrophe und die Tage sind auch nicht besser. Schlafrhythmus? Tiefenschlaf? Selbst einen ausgiebigen Mittagschlaf machen, während das Baby brav in seinem Tagesbett Stunde für Stunde schlummert? Ha, ha, ha! Ich war viel mehr die völlig übermüdete Zombie-Mum, die ihr schreiendes Kind in der Trage auf und ab wippt, damit es dann 20 Minuten schläft. Zumindest für die ersten 10 Wochen. Dann habe ich mir gesagt: So geht's nicht weiter! Ich habe alles zum Thema Babyschlaf verschlungen, das ich in die Finger bekam, vieles ausprobiert und am Ende wurde das unmögliche möglich: das Baby schlief. Wie ich es geschafft habe, aus unserem Sohn einen guten Schläfer zu machen, erzähle ich euch in dieser Episode. Ich verrate euch, wie sich der Babyschlaf über die Wochen und Monate hinweg bis heute, wo er 20 Monate alt ist, entwickelt hat und welche Dinge über Schlaf und Babyschlaf ich in dieser Zeit gelernt habe. Wie immer gibt es auch in dieser Folge die männliche Sichtweise dazu, in dem euch der Daddy erzählt, wie er das Thema Babyschlaf damals empfunden hat. Und ich freue mich sehr, eine neue Expertin bei "Hi, Baby!" begrüßen zu dürfen: Nicola Schmidt ist Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin von Erziehungs- / und Babyratgebern und teilt in dieser Folge ihre Tipps zum Thema Babyschlaf. Übrigens gibt es in dieser Episode auch drei Mal ihr Bestseller-Buch "Artgerecht – das andere Babybuch" zu gewinnen. Wie ihr am Gewinnspiel teilnehmen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mitmachen könnt ihr via Instagram @isa_whoelse oder per E-Mail: [email protected] Und es gibt noch ein Geschenk für euch: Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling" – dem Sponsor dieser Folge. "Helpling" ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt. Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und man kann anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft finden, die am Besten zu einem selbst und dem eigenen Zuhause passt.

    Und hier noch wie versprochen der Link zur Podcast-Folge von Yoga Girl "The Sleep Episode": https://player.fm/series/yoga-girl-conversations-from-the-heart/the-sleep-episode

    Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 01.03.2020
    23 MB
    28:16
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    Tipps für junge Eltern

    Ich habe meine Mutter und meine Großmutter gefragt: "Wenn ihr jungen Eltern zwei Tipps mit auf den Weg geben könntet, welche wären das?" Und auch ich bin in mich gegangen und habe überlegt: Was würde ich nach zwei Jahren Mama-Sein heute anders machen? Das Ergebnis ist eine Herzensfolge, die das Wissen von Müttern aus drei Generationen bündelt. Ich hoffe, ihr könnt daraus genauso viel mitnehmen, wie ich, beziehungsweise der Daddy und ich ;)

    In dieser Folge habe ich ein Geschenk für euch: Der Sponsor dieser Folge heißt "Helpling". Das ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt! Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling". Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und man kann anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft aussuchen, die am Besten zu einem selbst und dem eigenen Zuhause passt.

    Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 16.02.2020
    44 MB
    52:22
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    Stillen

    Obwohl ich dem Stillen sehr freudig entgegenblickte, wollte und wollte es einfach nicht klappen. Zuerst wusste mein Sohn nicht so recht, was er mit dem Nippel anfangen sollte. Wochen später bekam ich einen schleichenden, dafür umso heftigeren Schmerz beim Stillen, der mir die Tränen in die Augen trieb und mich zur Verzweiflung brachte. Meine Hebamme stellte eine Diagnose nach der anderen, wir bekamen Medikamente, nichts half. Am Ende, nach vier Wochen sehr schmerzhaften Stillens, gingen wir zu einer Stillberaterin – und endlich wurde alles gut. Was genau die Stillberaterin gemacht hat, welche Tipps sie mir gab und woher die starken Schmerzen beim Stillen letztendlich kamen, erzähle ich euch heute in dieser Folge. Es geht um Milcheinschuss, Stillhütchen, Soor-Pilz, Vitamin-Cocktails und die ganz ganz große Liebe zum Stillen. Denn wenn der Schmerz überwunden ist, ist es einfach nur wunderschön und großartig.

    Wie immer ist auch in dieser Folge der Daddy mit dabei, der aus männlicher Sicht erzählt, wie er das Stillen empfunden hat und wie sich seine Beziehung zu meinen Brüsten dadurch geändert hat. Und "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks gibt euch wertvolle Tipps rund um das Thema Stillen, oder auch "Nicht-Stillen-Wollen".

    Falls ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, Feedback, Anregungen oder Fragen habt, dann freue ich mich über eure Nachricht via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Und wenn ihr keine Folge mehr von "Hi, Baby!" verpassen möchtet, abonniert den Podcast auf Spotify, iTunes, Deezer oder eurer Podcast-App und ihr bekommt automatisch bescheid, wenn eine neue Folge online kommt.

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  • 02.02.2020
    45 MB
    53:36
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    Das Wochenbett

    Das Wochenbett wird meiner Meinung nach von sehr vielen Menschen zu schön geredet. "Genießt die ersten magischen Tage!", heißt es überall. Natürlich ist es eine magische Zeit, und natürlich ist es wunderschön, sein gesundes Kind mit nach Hause zu nehmen. Aber heilige Mutter Gottes ist das Wochenbett eine Herausforderung! Mit was wir in diesen ersten Wochen nach der Geburt zu kämpfen hatten, was uns völlig unvorbereitet getroffen hat – und was wir heute anders machen würden, erzähle ich euch in dieser Folge. Ich habe einige Wochenbett-Tipps für frisch gebackene Mütter zusammengetragen, die ich euch ans Herz legen möchte, wieder ganz nach dem Motto: Macht nicht dieselben Fehler, wie ich ;) Wie immer ist auch der Daddy mit dabei, mit dem ich in "Der Daddy gefragt" über das Wochenbett spreche und ihn frage: Wie war das eigentlich für dich? Und "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks gibt frisch gebackenen Müttern und Vätern ihre Wochenbett-Tipps mit auf den Weg. Ich freue mich sehr, wenn ihr "Hi, Baby!" abonniert, so bekommt ihr jede neue Folge automatisch aufs Handy geladen, auf Spotify, iTunes, Deezer, Stitcher oder eben eurer Podcast-App. Ich freu mich auch über 5 Sterne-Bewertungen auf iTunes! Und wenn ihr Lust habt, euch mit mir auszutauschen, dann lasst uns das auf Instagram machen, da heiße ich @isa_whoelse.

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  • 19.01.2020
    30 MB
    36:28
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    Die ersten Tage nach der Geburt

    Und plötzlich ist das Baby da. Wie fühlt sich das an, wenn man frisch gebackene Mama ist? In den ersten Stunden und den ersten Tagen? Welche Gedanken gehen einem durch den Kopf? Mit welchen Situationen ist man konfrontiert? Und welche Eigenarten gibt es auf der Wöchnerinnen-Station? Der Station, auf die frisch gebackene Mütter für die ersten Tage nach der Geburt verlegt werden? Ich verrate euch, was nach einer Geburt im Krankenhaus noch so passiert. Dinge, über die niemand spricht. Von denen ich keine Ahnung hatte, die ich aber gerne vorher gewusst hätte. Es geht um in Arnika getränkte Binden, erste Klogänge, Still-Nippel und nächtliche Standard-Untersuchungen. Und ich gebe euch drei Tipps, für direkt nach der Geburt, die mir die ersten Tage wirklich enorm erleichtert haben beziehungsweise erleichtert hätten. Auch in Staffel 2 ist in jeder Folge der Daddy mit dabei, der mir aus väterlicher Sicht schildert, wie er das Ganze empfunden hat. Und der immer einen etwas anderen Blickwinkel auf die Sache hat – auch in dieser Folge. Meine Frage heute: „Was hast du direkt nach der Geburt gefühlt? Und wie war es für dich, dass du am frühen Abend Frau und Baby im Krankenhaus zurücklassen musstest?“ Und auch „Hi, Baby!“-Hebamme Karen Dirks ist in dieser Folge wieder dabei. Meine Frage an sie: „Was würdest du Eltern für die ersten Tage nach der Geburt mit auf den Weg geben?“

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  • 29.12.2019
    2 MB
    02:55
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    Intro 2. Staffel

    Wisst ihr, während meiner Schwangerschaft, da hab ich mir gedacht: Isa, Hauptsache du überstehst diese Geburt. Die Geburt, die is das aller schwierigste und danach - eeeeasy. HA! HA! HA! Was war ich naiv. In der 2. Staffel von "Hi, Baby!" liege ich jedenfalls nicht mehr tiefenentspannt in der Badewanne, streichel versonnen meinen Babybauch und höre Céline Dion. Viel eher rutsche ich auf allen Vieren durch die Bude, ungeduscht, mit manischem Blick auf der Suche nach meinen Nerven, die ich irgendwann zwischen Schlafmangel und explodierten Brüsten verloren habe. Kurz: es geht ums Mama sein mit all seinen Höhen und Tiefen. Was euch in den kommenden Episoden erwartet, hört ihr im Intro.

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  • 08.09.2019
    56 MB
    01:07:35
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    Meine Geburt

    So war meine Geburt. Ihr wollt es, ihr kriegt es. Die finale Folge meines Schwangerschaftspodcasts „Hi, Baby“ wird ein Feuerwerk der Emotionen. Mein Geburtsbericht in allen Details, ganz ehrlich – von der ersten Wehe bis zum letzten Nadelstich. Ich lasse nichts aus und bringe auch ein letztes Mal noch alle "Hi, Baby"-Experten mit: Den Daddy, der euch erzählt, wie er mich als Gebärende wahrgenommen hat; Hebamme Karen Dirks, die noch einmal geballtes Hebammenwissen zur Geburt an alle werdenden Mamas da draußen weitergibt und Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die euch ebenfalls noch etwas mit auf den Weg geben möchte. Es wird sehr emotional, am Ende muss ich ein wenig weinen – aber das hier ist keine Horror-Geschichte. Also keine Angst ;) Ich drück euch!

    Und auch ein letztes Mal habe ich einen Sponsor mit am Start: Vodafone. Viele Mamas kennen das bestimmt: Man is mit dem Kind unterwegs, es macht etwas unfassbar Süßes und als Mama zückt man das Handy, filmt das Ganze und schickt's einmal der kompletten Familie. Da is das Datenvolumen schnell aufgebraucht. Vor allem, wenn man beim spazieren gehen noch Musik streamt oder Hörbücher hört, die man vergessen hat, herunterzuladen…  Mit dem neuen VODAFONE MOBILFUNK TARIF "CallYa Digital" habt ihr monatlich 10GB für nur 20€ im Monat. Und, ihr könnt das Ganze monatlich kündigen, wie bei einem Prepaid Vertrag, oder pausieren, wenn ihr im Urlaub seid, und vielleicht doch einmal eine Handyfreie Zeit machen wollt. Wenn ihr jetzt denkt, oh, geil, muss ich haben: Den VODAFONE MOBILFUNK TARIF "CallYa Digital" gibt’s nur online auf: https://www.vodafone.de/freikarten/callya-digital/

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  • 25.08.2019
    34 MB
    40:31
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    Meine große Angst vor der Geburt und wie ich sie los wurde

    Was, wenn...? Etwas schief geht. Es schlimmer wird, als ich aushalten kann. Zugegeben: In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft hatte ich immer wieder Angst vor der Geburt. Die Geburt – das war die große Unbekannte. Etwas, das nur ich machen kann und dass ich auch machen muss, von Anfang bis Ende, ob ich nun will oder nicht. Diese Vorstellung fand ich schrecklich und immer wieder rannten mir verschiedene Horrorszenarien durch den Kopf. Aber! In dieser Folge geht es nicht darum, Ängste zu schüren, sondern ich werde sie euch nehmen. Genauso, wie sie mir genommen wurden. Ich habe es geschafft, mich auf die Geburt zu freuen, und ihr entgegenzufiebern ohne jegliche Angst. Und war mental unfassbar stark. Wie ich das geschafft habe, mit welchen Konzepten, Aufgaben, Tipps und Tricks, erfahrt ihr in dieser "Hi, Baby"-Folge. Es ist eine der intimsten Folgen, denn über die eigenen Ängste zu sprechen, ist in unserer Gesellschaft nicht gerade populär. Der Daddy ist natürlich wieder mit dabei und wir lesen uns gegenseitig unsere Ängste vor der Geburt vor, die wir damals aufgeschrieben haben. Und ihr glaubt nicht, wie unterschiedlich die waren. Männer, sag' ich da nur... "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks ist auch wieder dabei und verrät, was sie für Übungen und Vorbereitungen mit werdenden Müttern macht, die Angst vor der Geburt haben. Ich hoffe, dass euch diese Folge ein großes Stück eurer Angst nehmen kann und wünsche uns allen ein frohes Gebären :)

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  • 11.08.2019
    30 MB
    36:01
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    Beckenendlage und Äussere Wendung – Ein Erfahrungsbericht

    Wenn das Baby in Beckenendlage liegt und sich einfach nicht drehen will… ist die Verzweiflung groß. Das musste ich selbst erfahren, denn der kleine Muck lag ab der 30.SSW in Beckenendlage, oder wie es im Mutterpass immer in dicken Lettern notiert wurde: in BEL. Ich habe ALLES probiert, damit er sich doch noch dreht. Von Gymnastik-Übungen über Moxen und Osteopathie; es war eine wahre Odyssee, die mich oft frustriert und noch häufiger traurig machte. Am Ende hatte ich eine Äußere Wendung – ich weiß – ein umstrittenes Thema unter den Schwangeren und ich habe mir die Entscheidung nicht leicht gemacht! Wie genau sie ablief, wie es mir davor und danach ging und was ich im Vorfeld alles probiert habe, damit sich der kleine Muck doch noch ohne äußere Eingriffe dreht, hört ihr in dieser Folge. Ihr erfahrt auch, wie viele Babys eigentlich in Beckenendlage liegen, ab wann sich das Baby drehen sollte und weshalb eine natürliche Geburt in Beckenendlage schwieriger ist, als eine natürliche in Schädellage. Wie immer ist der "Daddy-to-be" mit dabei und erzählt aus seiner Sicht, wie es ihm damals ging und "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz steuert das fachliche Wissen dieser Folge bei :) Habt viel Spaß und hört diese Folge am besten im Kopfstand, falls euer Baby auch noch "falsch herum" liegt – kleiner Spaß. Oder vielleicht doch nicht. Ich überlasse es euch.

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  • 28.07.2019
    25 MB
    29:42
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    Mein Geburtsvorbereitungskurs und warum er ein riesen Reinfall war

    Bin ich aus Versehen bei den anonymen Depressiven gelandet oder ist das hier tatsächlich der Geburtsvorbereitungskurs?! Ich bin heute mal ganz ehrlich: der Kurs, den mein Freund und ich zur Vorbereitung der GEBURT besuchten (für uns ein lange herbeigesehntes, wichtiges Ereignis), war ein totaler Fehlgriff. Woran das lag, was mir im Kurs fehlte und wie ihr diese Fehler bei eurem Kurs hoffentlich vermeiden könnt, erfahrt ihr in dieser Folge von "Hi, Baby!" Natürlich habe ich auch den Daddy-to-be gefragt: wie fandest du denn unseren Geburtsvorbereitungskurs? Und er stand mir wie immer Rede und Antwort. Mit einem sehr guten Tipp am Ende, den ich euch genauso weitergeben kann. "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks versorgt euch nicht nur mit allen wichtigen Fakten (wann sollte man in einen solchen Kurs gehen? Wie lange geht er? Und welche verschiedenen Kurse gibt es eigentlich?) sondern sie verrät euch noch eine Tatsache, die in den meisten Kursen vergessen wird, die aber für die Geburt durchaus gut zu wissen ist. Kleiner Spoiler: Ich habe das auch erst während der Geburt erfahren… ;) Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß bei einer neuen Folge von "Hi, Baby! Dem Schwangerschaftspodcast"

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  • 14.07.2019
    33 MB
    39:41
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    Wochenlange Bettruhe im Krankenhaus – Ein Interview mit Mama und Buchautorin Maike Mauer

    "Plötzlich, in der 26. SSW bekam ich starke Rückenschmerzen und blitzartige Stiche in den Bauchnabel. Ich entschied, zur Frauenärztin zu gehen", erzählt mir Mama und Buchautorin Maike Mauer die Geschichte ihrer Schwangerschaft. Das Ergebnis: Wochenlang musste sie im Krankenhaus das Bett hüten, mit Wehenhemmer, Lungenreife-Spritze und der ständigen Angst, ihr Kind zu verlieren. Was ihr in diesen Tagen durch den Kopf ging, wie sie alles überstand und weshalb Maike ihre Schwangerschaft trotzdem als eine glückliche Zeit bezeichnet, hört ihr in dieser Episode von "Hi, Baby". Wir sprechen auch über die schwere Entscheidung Pränataldiagnostik – ja oder nein und die Konsequenzen, die damit zusammenhängen; über Übelkeit, Stress und Maike Mauer gibt allen Schwangeren drei Tipps, die sie gerne zu Beginn ihrer Schwangerschaft gehört hätte. Und: wir sprechen erstmals über die Zeit NACH der Schwangerschaft, also das Wochenbett und was wir uns in der Zeit besonders gewünscht hätten. Am Ende der Folge könnt ihr Maikes Buch "Kugelzeit – Glücklich, gelassen und entspannt durch die Schwangerschaft" gewinnen :) Ich drücke euch die Daumen und wünsche ganz viel Spaß beim Zuhören.

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  • 23.06.2019
    22 MB
    26:07
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    Mein Besuch in der Notaufnahme – Bin ich eine Hypochonder-Schwangere?

    Zwei Mal hatte ich während meiner Schwangerschaft Angst um das Leben meines Babys. Ein Gefühl, auf das wirklich jede Schwangere verzichten kann. In dieser Folge erzähle ich euch von beiden Erlebnissen und stelle mir auch die Frage: Bin ich eine Hypochonder-Schwangere? "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz verrät euch, was Ärzte über schwangere Frauen denken, die mehrmals zur Kontrolle kommen, weil "irgendwas komisch" ist und sie gibt Tipps, wie man ein unnormal stilles Baby wieder zu Kindsbewegungen bringen kann ;) Denn oft sind es genau diese fehlenden Bewegungen, die Mamas verunsichern und ihnen Angst machen. Ich habe meinem Freund die Frage gestellt: "War ich eine Hypochonder-Schwangere?" und eine überraschende Antwort bekommen. Und ich habe von vielen schwangeren Mamas über Instagram ihre Geschichten zum Thema "Schwanger in der Notaufnahme" bekommen, die übrigens alle einen guten Ausgang haben ;) Viel Spaß beim Hören!

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  • 26.05.2019
    39 MB
    46:12
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    Meine positive Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing

    Was ist eigentlich Hypnobirthing? Und kann ich es irgendwie schaffen, meine Angst vor der Geburt loszuwerden? In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft habe ich mich immer mehr mit der Geburt beschäftigt und bin so auf Hypnobirthing gestoßen. Was das genau ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Dafür habe ich mir die wunderbare Jennifer Wolf vom Podcast "Geburt mit Flow" an meine Seite geholt. Sie ist Hypnobirthing-Coach und hatte selbst eine super positive und tolle Geburt, die sie in dieser Folge auch bis ins Detail erzählt. Sie gibt euch Tipps an die Hand, wie ihr euch positiv auf eure Geburt vorbereiten könnt und am Ende der Folge hat sie noch ein richtig tolles Geschenk für euch :) Und hier ist der Link, den ihr dafür benötigt: https://bit.ly/2QmAQvk

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  • 12.05.2019
    30 MB
    36:29
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    Schwangerschaftsyoga und Osteopathie

    Warum ist Yoga gerade in der Schwangerschaft so toll? Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund, auch mal Zuhause ein bisschen Gymnastik/ Sport/ Yoga zu machen? Ich habe einen ganz tollen Tipp für euch, der bei mir Wunder gewirkt hat. Und was hat es mit Osteopathie in der Schwangerschaft auf sich: hilft das wirklich? Beziehungsweise, hat es mir in meiner Schwangerschaft geholfen? Ich litt unter ziemlich üblen Rückenschmerzen – und: Tim lag ab Mitte der Schwangerschaft in BEL (Beckenendlage). Für beides habe ich mir Hilfe im Yoga und der Osteopathie gesucht. In dieser Folge hört ihr, wie beides funktioniert hat und worauf ihr achten solltet, wenn ihr einen Osteopathen sucht oder Schwangerschaftsyoga. Und ihr erfahrt, weshalb Hi, Baby Hebamme Karen Dirks der Meinung ist, dass Yoga eine der besten Geburtsvorbereitungen ist, die man machen kann und – was sie von Osteopathie in der Schwangerschaft hält. Und da Karen und ich rein zufällig auch Yogalehrerinnen sind, geben wir euch ein paar einfache Übungen an die Hand, die ihr überall ausführen könnt. Und welchen schönen Nebeneffekt Schwangerschaftsyoga hat verrate ich euch auch noch ;) Hier der versprochene Link zur Yoga-Webseite: https://de.ashtangayoga.info/yoga-therapie/yogatherapie-verstehen/170925-schwangerschaft-entspannung/

    Der Sponsor dieser Folge ist BookBeat: https://www.bookbeat.de/hibaby BookBeat ist eine App für Hörbücher, mit der ihr unbegrenzt viele Hörbücher im Monat hören könnt. Euer Konto könnt ihr jederzeit kündigen. Als "Hi, Baby"-Hörer bekommt ihr mit dem Code „hibaby“ jetzt einen Gratismonat BookBeat Premium geschenkt. Dazu einfach auf obigen Link gehen. Folgt mir auf Instagram unter @hibabypodcast und mailt mir an [email protected] für Feedback, Anregungen, Kritik oder was euch sonst beim Hören unter den Nägeln brennt.

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  • 28.04.2019
    29 MB
    35:26
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    Meine Schwangerschaftsvorsätze – und die Realität

    "Gesunde Ernährung, viel Sport und in mir ruhen" so möchte wahrscheinlich jede werdende Mama ihre Schwangerschaft verbringen. Wenn ein neuer Lebensabschnitt anbricht, das kennt ihr bestimmt, malt man sich den immer besonders blumig aus. Als Schwangere habe ich mich (relativ spät, aber immerhin) gefragt: Was für eine Mama möchte ich sein? Wie soll sich mein Baby in meinem Bauch fühlen? Was ist mir wichtig in diesen 40 Wochen? Daraus sind einige Schwangerschaftsvorsätze entstanden. Wie ich die dann tatsächlich umgesetzt habe, hört ihr in dieser Folge. Die ich übrigens dazu genutzt habe, meinen Freund, den Papa, zu fragen: "Hattest du Vorsätze für die Zeit der Schwangerschaft? Und wie hat's mit denen so geklappt?" Und "Hi, Baby-Hebamme" Karen Dirks habe ich gefragt: "Wenn du einer Schwangeren drei Schwangerschaftsvorsätze mit auf den Weg geben könntest, welche wären das?" Wie immer bei Karen kamen da drei sehr schöne Ideen raus. Und mit meinem Freund habe ich wie immer viel gelacht ;) Der Sponsor der heutigen Folge sind Kinderwagen von https://my-junior.com/de/. My Junior wurde von Eltern für Eltern entwickelt, die sich vorgenommen haben, Kinderwagen zu bauen, der alles hat, was Eltern von heute wichtig ist: höchste Sicherheit, hochwertige Verarbeitung und ganz viel Komfort. Und: Die Kinderwagen werden nachhaltig in Europa produziert, sind TÜV geprüft, natürlich aus Öko-Stoffen die Wasser- und Schmutzabweisend sind und haben eine Garantie von 3 Jahren.

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  • 14.04.2019
    21 MB
    24:52
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    Sodbrennen des Grauens und andere Schwangerschaftsbeschwerden

    Heute geht es um die drei Schwangerschaftsbeschwerden, die mich besonders gestört haben. Ich erzähle euch, wann sie bei mir auftraten, wie lange sie anhielten und was ich dagegen getan habe, beziehungsweise, wie ich mit ihnen umgegangen bin. Denn in einer Schwangerschaft gibt es ja nicht gegen alles ein Heilmittel. Manchmal heißt es einfach nur: Augen zu und durch! Hi, Baby-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz erklärt, woher die Beschwerden kommen und welche Schwangeren sie betreffen. Mein Freund, der "Daddy-to-be" ist natürlich auch wieder dabei. Ich habe ihn gefragt, welche Schwangerschaftsbeschwerde ihm am meisten im Gedächtnis geblieben ist und tja, was soll ich sagen... der Gute hat mich mal wieder überrascht. Ein kleines Goodie für alle Hörer gibt es am Ende der Folge: Zusammen mit Sheila verlose ich drei Mal ihr neues Buch "Unverschämt! Alles über den fabelhaften weiblichen Körper". Wie ihr eines davon gewinnen könnt, erfahrt ihr im Podcast.

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  • 31.03.2019
    29 MB
    35:15
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    Stress in der Schwangerschaft

    Heute gibt es eine sehr persönliche Folge: Ich erzähle euch, warum ich während meiner Schwangerschaft so viel Stress hatte, dass ich sogar ins Krankenhaus musste. Ihr erfahrt, woher der Stress kam, wie ich damit umgegangen bin und vor allem, was ich ändern musste, damit doch noch alles gut wurde. Wie es meinem Freund, dem "Daddy-to-be" damit ging, erzählt er euch wie immer höchstpersönlich. Und von "Hi, Baby-Hebamme" Karen Dirks erfahrt ihr, was Stress in der Schwangerschaft mit dem Baby macht – und was er für Auswirkungen haben kann; auf die Schwangerschaft, aber auch auf die Geburt. Der Sponsor dieser Folge ist BookBeat: https://www.bookbeat.de/hibaby BookBeat ist eine App für Hörbücher, mit der ihr unbegrenzt viele Hörbücher im Monat hören könnt. Euer Konto könnt ihr jederzeit kündigen. Als "Hi, Baby"-Hörer bekommt ihr mit dem Code „hibaby“ jetzt einen Gratismonat BookBeat Premium geschenkt. Dazu einfach auf obigen Link gehen. Folgt mir auf Instagram unter @hibabypodcast und mailt mir an [email protected] für Feedback, Anregungen, Kritik oder was euch sonst beim Hören unter den Nägeln brennt.

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  • 17.03.2019
    30 MB
    36:18
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    Das große Shopping

    Jetzt mal ehrlich: Als Schwangere könnte man sich doch zu Tode shoppen, oder? Da gibt es Schwangerschaftskleidung (und tausend anderen Schnickschnack) für die werdende Mama und dann ist da ja noch das Baby, das ALLES braucht. Bei mir gab es einige Sachen, die ich sehr euphorisch gekauft – und dann genau einmal benutzt habe. Die totale Geldverschwendung. Andererseits gab es Dinge, die Gold wert waren und uns den Alltag um einiges erleichterten. Was das war, und was ich wiederum nie wieder kaufen würde, hört ihr in dieser Folge. Ich verrate euch meine Top 3 Einkäufe in Sachen Schwangerschaftskleidung und Babyausstattung. Wie immer habe ich auch den Daddy gefragt, der mal wieder ganz andere Favoriten hatte, als ich. Und "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks, die schon sooo viele werdende Mütter begleitet hat und miterleben durfte, was vor allem sehr gut für's Baby ist, verrät euch ebenfalls ihre Favoriten in punkto Babyausstattung. Und natürlich beschäftigen wir uns auch mit der Frage: Wann sollte man eigentlich mit dem großen Shopping beginnen? Gibt es ein "zu früh" oder vielleicht sogar ein "zu spät"? Schnappt euch ein Heißgetränk eurer Wahl, kuschelt euch gemütlich ein und habt viel Spaß bei einer neuen Folge von "Hi, Baby! Dem Schwangerschaftspodcast"

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  • 03.03.2019
    23 MB
    28:23
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    Großes Organscreening und Zuckertest

    Eine Schwangerschaft besteht nicht nur aus Bauch streicheln und Entspannungsbädern, sondern ist vor allem: ganz schön medizinisch! Noch nie zuvor war ich so oft beim Arzt, als in dieser Zeit. Heute erzähle ich euch von den beiden Untersuchungen, die mir am meisten im Gedächtnis geblieben sind. Die eine im positiven Sinn, die andere im negativen. Wie ich das Organscreening und den kleinen, wie auch den großen Zuckertest empfunden habe und was ich gerne davor (!) gewusst hätte, erfahrt ihr in dieser Folge. Natürlich darf bei einem so medizinischen Thema "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz nicht fehlen, die euch aus ärztlicher Sicht Infos und Tipps zu beiden Untersuchungen gibt. Und mein Freund, der "Daddy-to-be" hat auch eine ganz eigene Sicht auf meine Schwangerschaftsuntersuchungen. Und soviel kann ich verraten: sie ist ziemlich anders, als meine!

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  • 17.02.2019
    17 MB
    20:50
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    Das erste Mal – Ich spüre mein Baby! Oder?!

    Was war das?! War das etwa....? Definitiv einer der schönsten Momente in meiner Schwangerschaft war, als ich mein Baby zum ersten mal gespürt habe. Wann und wo das bei mir passiert ist, wie es sich anfühlt und vor allem, was es mit mir gemacht hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Hi, Baby –Hebamme Karen Dirks erklärt, warum manche werdende Mütter ihr Kind sehr früh spüren können– und andere erst sehr spät. Und sie hat eine wunderbare Beschreibung dafür, wie sich dieses erste Hallo des Babys anfühlt (und nein, es ist nicht der gängige "Schmetterlingsflügel-Schlag" obwohl ich danach tatsächlich Schmetterlinge im Bauch hatte ;)) Natürlich habe ich auch mit meinem Freund, dem werdenden Papa, darüber gesprochen, wie es für ihn war, zum ersten Mal sein Kind zu fühlen. Das hat nämlich ganz schön lange gedauert! Deshalb sprechen wir auch darüber, wie er sich fühlte, als ich den Kleinen bereits spürte und eine immer tiefere Verbindung zu ihm aufbaute, und er von dieser Bindung noch ausgeschlossen war.

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  • 03.02.2019
    28 MB
    33:19
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    Die beste Schwangerschaft der Welt – mit dem richtigen Mindset

    Wie schaffe ich es, entspannt, glücklich und zufrieden durch die Schwangerschaft zu gehen? Auf mich und mein Baby zu vertrauen – anstatt mich ständig runterzuziehen oder Angst zu haben? Diese Frage stellte ich mir leider erst gegen Ende der Schwangerschaft, als es mir ziemlich mies ging (weshalb erfahrt ihr auch in dieser Folge). Mir hat damals ein Gespräch mit Erfolgscoach Claudia Racké extrem geholfen und mir war sofort klar: Das muss in den Podcast :) Voilá, hier ist das gute Stück. In dieser Folge wird es darum gehen, wie man es schafft, mit Hilfe eines bestimmten Mindsets die für sich beste und entspannteste Schwangerschaft zu führen. Und: Am Ende der Folge gibt es ein ziemlich geiles Geschenk an jede Hörerin und jeden Hörer!
    Hier noch wie im Podcast versprochen die E-Mailadresse: [email protected], Codewort: Insidersession Podcast Hi, Baby!

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  • 20.01.2019
    19 MB
    22:53
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    Die nervigsten Kommentare

    Als Schwangere muss man sich ja wirklich einiges anhören. "Dein Gang wird auch immer breiter!" über "Darfst du das wirklich noch essen?!" bis hin zu "Steh mal auf, wie dick bist du schon?" – und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Als Schwangere Frau bist du plötzlich Allgemeingut. JEDER scheint zu denken, er hätte irgendein Mitspracherecht, was du machst, wie du es machst und wann du es machst. Und vor allem: je weniger dich die Leute kennen, desto mehr mischen Sie sich ein. In dieser Folge habe ich all diese überflüssigen und dummen Kommentare gesammelt. Mit meinem Freund, dem "Daddy-to-be", spreche ich über den Schnitzer, den er sich einmal erlaubt hat und der mich heute noch auf die Palme bringt (er findet es übrigens immer noch wahnsinnig lustig^^) Besonders oft musste ich mir Halbwissen über meine Ernährung in der Schwangerschaft anhören. Á la: „Was?! Du isst ein WEICHES Frühstücksei?“ Deshalb habe ich Frauenärztin Dr. Sheila de Liz gebeten, ein für alle Mal damit aufzuräumen, ob eine Schwangere nun rohen Lachs, ein rosa Steak oder Koffein zu sich nehmen darf. Ihre Antwort wird sicher einige überraschen. Viel Spaß beim Hören!

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  • 06.01.2019
    19 MB
    23:12
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    Big News!

    Von "Oh, ok", über Freudentränen bis zu einem Wutausbruch war bei meinem "Coming Out" alles dabei. Mein Gott, was hatte ich Schiss vor dem ein oder anderen Gespräch! Und welche blöden Kommentare musste ich mir anhören... Für mich war es auf jeden Fall ein riesen Ding, meine Schwangerschaft bekannt zu geben. Wie lange habe ich damit gewartet? Wer hat wie reagiert und würde ich es noch einmal genauso tun? Das hört ihr in dieser Folge. Natürlich kommt auch der werdende Papa zu Wort und verrät, wie seine Leute auf die Nachricht reagierten.

    Ein Schwerpunkt dieser Folge ist das Thema "Schwangerschaft und Beruf". Ich spreche über die Vor- und Nachteile, die das Coming out im Job hat bzw. haben kann. Neben vielen lustigen Anekdoten und kleinen bis großen Aufregern geht es zudem um ein ernstes Thema. Denn es ist ja so: viele Schwangere warten die ersten 12 Wochen ab, aus der Angst heraus, dass das Baby nicht bleibt. Eine persönliche Erfahrung warf bei mir die Frage auf: ist das wirklich sinnvoll? Ihr hört meine Antwort in dieser Folge und auch "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks geht auf dieses sensible Thema ein und schildert ihre Sicht. Und last but not least: Ein frohes neues Jahr! Auf dass es ganz viele gesunde, glückliche Babys gibt

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  • 23.12.2018
    16 MB
    19:08
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    Kotzübel und Müde

    Schon mal heimlich im Büro gepennt? Das eigens für dich gekochte Abendessen unangetastet stehen lassen? Hallo! Ich bin's, Isa, in der 9. Woche schwanger. Und nein, ich fühle mich nicht blendend, laufe nicht grinsend und Bäuchlein-haltend durch die Gegend – ich fühle mich viel mehr von einem Lastzug überfahren oder drei Tage ohne Drogen durchgetanzt. 1001 Dinge habe ich ausprobiert, die Linderung versprachen. Hat etwas davon gewirkt? Und was hat mir tatsächlich geholfen? Darum geht's in dieser Folge meines Schwangerschafts-Podcasts. Wie immer mit dabei, mein Freund, der aus Sicht des werdenden Vaters verrät, wie es ihm mit einer dauer-müden und dauer-üblen schwangeren Freundin ging und Hebamme Karen Dirks, die erklärt, warum die ersten Monate der Schwangerschaft oft knüppeldick sind und ihre Geheimtricks dagegen preis gibt. Setzt euch mit 'ner heißen Schoki (oder bei Übelkeit mit heißem Ingwertee!) untern Weihnachtsbaum und habt viel Spaß bei dieser Folge von Hi, Baby! Dem Schwangerschaftspodcast. Und wenn ihr danach ganz melancholisch seid, weil es schon vorbei ist, dann folgt @hibabypodcast auf Instagram und abonniert ihn auf iTunes und Spotify

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  • 13.12.2018
    16 MB
    19:53
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    Zwei Streifen = Schwanger

    Ungeplant schwanger! Niemals hätte ich gedacht, dass mir das passieren könnte. Doch da saß ich nun, im Urlaub, auf der Hotel-Toilette und traute meinen Augen nicht. Was mein Freund dazu sagte? Und wie es sich für mich anfühlte? Das hört ihr in der ersten Folge von "Hi, Baby! Dem Schwangerschafts-Podcast." Außerdem kläre ich die Frage, wieviele Frauen in Deutschland (und weltweit) ungeplant schwanger werden und Frauenärztin Dr. Sheila de Liz erklärt mir, weshalb meine Verhütungsmethode vielleicht doch nicht die sicherste war. ;) Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß beim Hören! Und: Wenn euch der Podcast gefällt, dann abonniert ihn, erzählt euren Freundinnen (und Freunden?!... ) davon und gebt mir auf iTunes eine 5-Sterne-Bewertung. Danke, Bussi und Baba!

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  • 13.12.2018
    1 MB
    02:01
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    Intro

    Hi! Ich bin Isabel und in meinem Podcast "Hi, Baby!" erzähle ich euch von meiner ersten Schwangerschaft. Vom unfassbaren Gefühl, zwei Striche auf dem Test zu sehen, der bleiernen Müdigkeit in den ersten Monaten, plötzlichen Glücksgefühl-Attacken mit Heulkrämpfen beim Kauf des ersten Stramplers aber auch von ungeplanten Aufenthalten in der Notfallambulanz, Stress und dem Gefühl komplett überfordert zu sein. Immer mit dabei: Frauenärztin Dr. Sheila de Liz oder Hebamme Karen Dirks, die mit ihrem Expertenwissen all meine Fragen zur Schwangerschaft beantworten und mein Freund, der "Daddy-to-be", der alle Themen auch aus männlicher Sicht beleuchtet. Schließlich ist 'schwanger sein' schon lange nicht mehr nur Frauensache. Also schnappt euch euren Kerl und hört rein!

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