Gut aufgestellt final 1

Gut aufgestellt

Dein Podcast rund um systemische Familienaufstellungen. Für ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Seelenfrieden. In meinem Podcast "Gut aufgestellt" spreche ich über das systemische Familienstellen. Ich gebe Dir einen Einblick in meine Arbeit, beantworte Deine wichtigsten Fragen und gebe dir Tools an die Hand für ein leichteres Leben. Du bekommst wichtige Einblicke in die systemische Ordnung von Beziehungen und Familien, lernst Deine eigenen Beziehungsmuster kennen und gehst mit einer inneren Klarheit vom Überleben ins Leben. Was Du für Dein Leben mitnehmen kannst: ☀️ Den Mut, Dein authentisches Selbst zu leben & zu lieben. ☀️ Was die Aufstellungsarbeit in deinem Leben bewirken kann. ☀️Was die Aufstellungsarbeit in deiner Selbstständigkeit bewirken kann. ☀️ Den Blick auf Dein Leben aus der Meta-Seelen Ebene. ☀️ Mehr Klarheit für dein Arbeitsleben/ deine Selbstständigkeit einen neuen Blick auf körperliche Symptome und Krankheiten. ☀️ Die verschiedenen Ebenen Körper, Geist und Seele besser zu fühlen. ☀️ Systemische Übungen und Meditationen. ☀️ Erfahrungsberichte von Kolleg*innen, Klient*innen in deine Kraft zu kommen bzw. das Wissen warum Du mit angezogener Handbremse fährst. ☀️ Und vieles mehr,... Du bist neugierig und willst mehr erfahren? Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder besuche meine Webseite: www.sophiemulla.com. Ich freu mich auf Dich, Sonne im Herzen, Deine Sophie

Alle Folgen

  • 25.10.2020
    15 MB
    17:43
    Gut aufgestellt final 1

    F24 Q&A alleingeborener Zwilling, was du tun kannst.

    Ihr habt immer die Möglichkeit mir Fragen zu stellen, die ich dann beantworte. In diesem Fall geht es nochmal um das Thema des alleingeborenen Mehrlings. 

    Folgende Fragen beantworte ich heute:

    • Was kann ich im Alltag für die Verbindung zu meinem Zwilling tun?

    • Wie kann ich im Alltag mit meinem Mehrling in Verbindung treten?

    • Mein kleines Kind hatte einen Zwilling im Bauch, wie kann ich erkennen, ob er/sie darunter leidet?

    • Was ist das Geschenk des Universums dahinter?

    • Was kann ich (universell) daraus lernen?

    ...mehr
  • 17.10.2020
    18 MB
    22:09
    Gut aufgestellt final 1

    F23 Meditation - begegne deinem Zwilling

    und deiner guten Ressource.


    Jede Meditation kann eine Aufstellung sein. Du begegnest zuerst deiner guten Ressource, sie ist immer da, unterstützt dich und ist deine gute Kraft. Danach mit deiner guten Ressource im Rücken begegnest du deinem Zwilling und hast die Möglichkeit anzukommen. Zu fühlen ohne reinzufallen, anzuerkennen und dich in Liebe abzugrenzen und in dein Leben zu gehen. Meine Bitte an dich: Sei achtsam und behutsam mit dir.

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 27.09.2020
    20 MB
    24:39
    Gut aufgestellt final 1

    F22 Alleingeborener Zwilling - ein Einblick

    Was das heißt, welche medizinischen Belege es gibt und welche Symptome auftreten können, gebe ich dir in dieser Folge mit. Es ist ein riesiges Thema und ich spreche ebenfalls an, wie du dich (dein*e Kind*er) unterstützen kannst damit umzugehen. 

    Stelle mir gerne deine Fragen für das Q&A nächste Woche:

    [email protected]

     

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    ...mehr
  • 19.09.2020
    16 MB
    18:49
    Gut aufgestellt final 1

    F21 Meditation - in Liebe loslassen

    In dieser Meditation hast du die Möglichkeit einen Menschen oder eine Situation in Achtung und Liebe loszulassen, dich zurückzuziehen und den Platz frei zu machen. Spüre wie viel Leichtigkeit da sein kann, wenn der Raum wieder da ist, dich wahrzunehmen und zu fühlen. Und dennoch in Liebe verbunden zu sein. Manchmal halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun. Dies ist eine Einladung diese gehen zu lassen und in Frieden mit dir zu kommen.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

     

    ...mehr
  • 12.09.2020
    12 MB
    14:43
    Gut aufgestellt final 1

    F20 Erzähl doch mal

    Diese Folge ist eine Einladung ins Gespräch zu kommen. Mit deinen Eltern und Ur-/ Großeltern. Herauszufinden was auf dich wirken kann, kann dein Leben verändern.
    Du kannst mit dem Wissen ganz klare Muster erkennen für dein eigenes Leben. Dem Verstand fällt es leichter die Seelenwahrheit anzunehmen.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com

     

    ...mehr
  • 05.09.2020
    15 MB
    18:16
    Gut aufgestellt final 1

    F19 Meine top 3 Buchtipps über die Aufstellungsarbeit

    Heute stelle ich dir 3 meiner Lieblingsbücher vor. Alle sprechen über die Aufstellungsarbeit, aber in unterschiedlicher Art und Weise. *unbezahlte Werbung
    1. Sandra Konrad - Das bleibt in der Familie (Amazon)
    2. Dr. Rentae Wirth - im Herzen frei (http://im-herzen-frei.de/)
    3. Thomas Schäfer - Wenn der Körper Signale gibt (Amazon)

    Von Krankheit, Liebe und Loyalität ist alles dabei!
    Viel Freude beim hören & lesen. Sonne im Herzen, deine Sophie

    https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 29.08.2020
    14 MB
    16:34
    Gut aufgestellt final 1

    F18 Die drei Worte des Glücks

    Es gibt sie, die drei Worte des Glücks, die vielmehr eine innere Haltung sind. Wie das Glück in Beziehungen einziehen und gehalten werden kann funktioniert nach vielen Beobachtungen mit drei Worten. Ich spreche darüber, wie du diese innere Ausrichtung dir, deine*m Partner*in, deinen Eltern und auch Freunden einnehmen kannst. Wie Glück und Freude in dein Herz einziehen können, auch wenn es eine schwierige Zeit ist.

     

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 23.08.2020
    18 MB
    21:59
    Gut aufgestellt final 1

    017 Wie Beziehungen gelingen

    Was kann ich tun, um eine erfüllte Beziehung zu leben? Und was können wir gemeinsam als Paar tun, darum geht es in dieser Folge. Natürlich gibt es kein Patentrezept und auch hier gilt es auf allen Ebenen zu schauen. Diese Folge soll dich inspirieren mit der systemischen Brille auf deine*n Partner*in zu schauen und hält ein paar spannende Tipps bereit.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 15.08.2020
    12 MB
    14:34
    Gut aufgestellt final 1

    016 Was wirkt - Warum du keine*n Partner*in findest

    Warum du keine*n Partner*in findest oder immer an den gleichen Typ Mensch gerätst ist nicht immer auf den ersten Blick ersichtlich. Häufig ist ein tieferer Blick in die Seele und ihre Verstrickungen notwendig, um der Sache auf die Spur zu kommen. In dieser Folge bekommst du einen Einblick, was alles auf dich wirken kann und warum es so wichtig ist nicht nach der Schuld, sondern nach der Ursache zu fragen.
    Sonne im Herzen, deine Sophie


    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 07.08.2020
    13 MB
    15:38
    Gut aufgestellt final 1

    015 Meditation - Die Last die nicht unsere ist...

    Häufig tragen wir die Last unserer Eltern und Großeltern. Wir merken erst, wie schwer sie ist, wenn sie gehen darf. In dieser Meditation geht es darum, in deinem Körper anzukommen, groß zu werden und die Last zurückzugeben. Damit du dich leichter fühlst.

    Viel Freude und Sonne im Herzen,

    deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 31.07.2020
    12 MB
    14:08
    Gut aufgestellt final 1

    014 Vom Ersttermin zur Nachbesprechung

    Aus der Praxis erzählt. Meine Interessent*innen fragen zuerst immer wie alles abläuft. In dieser Folge plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen, wie es nach der Anfrage weitergeht, du bekommst einen Einblick in meine Werte und warum ich dir nichts verkaufen möchte.

    Mein Glaube ist, wenn zwei Seelen sich verabreden zu wachsen, ist genau der richtige Zeitpunkt, um zu arbeiten.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com

    ...mehr
  • 24.07.2020
    20 MB
    24:42
    Gut aufgestellt final 1

    013 Meditation - Ungeliebtes Körperteil

    Mal der Bauch, mal der Hintern, mal die Füße - das ungeliebte Körperteil ist so individuell, dass es keine Regel gibt. Diese Meditation ist eine Einladung zur Versöhnung, mit dir und mit dem eventuellen (Ahnen-) Thema was dahinter steckt. 

    Möge das Leben gut zu dir sein.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

     

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 17.07.2020
    22 MB
    26:52
    Gut aufgestellt final 1

    012 Warum Glaubenssatzarbeit nichts funktioniert

    Glaubenssätze sind in aller Munde. Das Internet ist voll von Tipps. Ich beleuchte in dieser Folge, warum du dich selbst belügst, warum es dir bisher nichts gebracht hat, gebe dir einen systemischen Einblick und eine systemische Meditation, um ein neues Bild zu verankern, damit es in Zukunft leichter für dich wird. Ich wünsche die spannende Einsichten.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Aus dieser Folge nimmst du mit...⁣

    ❤️ woher Glaubenssätze kommen und warum sie nicht negativ oder positiv sind
    ☀️ was du tun kannst, wenn die Glaubenssatzarbeit bisher nichts gebracht hat
    ❤️ wie du feststellen kannst, ob du dich selber belügst
    ☀️ woher du weißt, ob ein Glaubenssatz systemisch ist
    ❤️ ein paar Fragen und eine systemische Meditation, die du selbst umsetzen kannst.

    ...mehr
  • 10.07.2020
    17 MB
    22:37
    Gut aufgestellt final 1

    011 Warum das Geld nicht bei dir bleibt...

    Und wieder ist am Anfang des Monats zu wenig Geld da? Lebst du im ständigen Mangel, obwohl du viel arbeitest? Hast du immer wieder Stress wegen oder mit dem Geld? 


    In dieser Folge zeige ich dir auf, wie Geld mit uns systemisch verstrickt sein kann, welche Dynamiken wirken und ich gebe dir Tipps und Übungen mit, wie du eine gute Herzensverbindung zum Geld aufbauen kannst. Für ein leichteres und erfülltest Leben.

     

    Finde mich auf Instagram:
    https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    ...mehr
  • 03.07.2020
    11 MB
    13:28
    Gut aufgestellt final 1

    010 Beruf, Berufung und kein Erfolg

    Warum die Verstrickungen deiner Seele dich am Erfolg hindern.
    "Warum habe ich keinen Erfolg mit dem was ich tue oder warum kann ich meiner Berufung nicht finden." All das und noch mehr sind Fragen, die sich meine Klient*innen stellen. Ich spreche über all das was auf uns wirken kann und was ein Blick auf Seelenebene bewirken kann.

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    Finde mich: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

    ...mehr
  • 26.06.2020
    14 MB
    16:49
    Gut aufgestellt final 1

    009 von der Angst hinzuschauen

    "Was ist, wenn ich mit dem gesehenen nicht umgehen kann?"

    Es gibt Menschen, die Angst haben hinzuschauen. Ihren Themen zu begegnen, sie zahlen den Preis und wenden die Kraft auf, die Tür zuzuhalten. Warum es mutig ist nicht hinzuschauen und warum es demütig ist hinzuschauen, darüber spreche ich in der Folge. Sie lädt dich ein, hinter deine eigenen Werte und mit einer anderen Brille auf deine Umgebung zu schauen. Die Aufstellungsarbeit lehrt uns, dass diese Angst gesund sein kann und alles zur richtigen Zeit kommt. 

    Sonne im Herzen, deine Sophie

     

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

     

     

    ...mehr
  • 19.06.2020
    12 MB
    14:04
    Gut aufgestellt final 1

    008 kurze Metta Meditation

    Metta kommt aus dem Sanskrit von Mitri und bedeutet Freundschaft. Und genau darum geht es in dieser Folge, die Metta Meditation lädt dich ein Freundschaft zu schließen. Mit dir, mit Menschen und mit allen Lebewesen. Sie ist die kraftvollste Meditation für mehr Frieden in dir und wirkt noch lange nach. Im Normalfall dauert diese sie mehrere Stunden, wir fangen etwas kürzer an. 

    Finde mich hier: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

    ...mehr
  • 12.06.2020
    27 MB
    33:13
    Gut aufgestellt final 1

    007 Was mache ich jetzt damit?

    Eine Frage nach der Sitzung ist häufig, was mache ich jetzt mit all dem? Mit dem gesehenen, dem gefühlten, mit den neuen Bildern? Diese Folge soll dir aufzeigen und Mut machen, wie viele Möglichkeiten es gibt damit umzugehen. 

    Sie beinhaltet zwei Teile, in den ersten 10 Minuten beantworte ich dir kurz und knackig die Frage und im zweiten Teil, geht es darum, wie ich die Aufstellung der OP für mich genutzt habe, vor, während und nach der OP. 

    Für mehr Infos, finde mich hier: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

    ...mehr
  • 05.06.2020
    8 MB
    09:35
    Gut aufgestellt final 1

    006 Muss ich meine Familie mitbringen?

    Es gibt ein paar häufig gestellte Fragen. Diese wird mir eher mit etwas Entsetzen in der Stimme gestellt: "Muss ich da etwa meine Familie mitbringen?" In dieser Folge erfährst du, warum die Arbeit in Deiner Familie wirkt, ohne dass du sie mitbringst- hier erzähle ich von einer spannenden Studie aus der Traumaforschung, aber auch was es in Dir und Familienangehörigen auslösen kann, wenn ihr gemeinsam kommt.

     

    Sonne im Herzen, Deine Sophie

     

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

    ...mehr
  • 29.05.2020
    14 MB
    16:29
    Gut aufgestellt final 1

    005 Was bringen Familienaufstellungen?

    Ich gebe einen Einblick, welches Ergebnis du aus einer Familienaufstellungen mitnehmen kannst und spreche über meine eigenen Erfahrungen, aber gebe auch O-Töne meiner Klient*innen wieder. Am besten kann das Ergebnis an Krankheiten &Symptomen bemessen werden, es geht vermehrt darum. Den Weg, den die Seele einschlägt ist vielfältig und nicht vorhersehbar und darum geht es ebenfalls. Sonne im Herzen, deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

    ...mehr
  • 20.05.2020
    13 MB
    17:10
    Gut aufgestellt final 1

    004 Meditation - um bei dir anzukommen

    Meditation um bei dir anzukommen oder auch um mit dem meditieren anzufangen

    Meditation - mit dem Geist dort sein, wo der Körper ist.

    Ich nutze Meditationen gerne um mich auf Sitzungen und Systeme  vorzubereiten oder auch, um mir einen Moment der Ruhe zu gönnen.

    Du möchtest mit dem meditieren anfangen? Oder einfach bei dir ankommen? Im Moment sein? In diesen 17 Minuten hast du die Möglichkeit dich ans meditieren ranzutasten oder für die Vollprofis unter uns einfach mal wieder bei dir anzukommen. 

    ...mehr
  • 18.05.2020
    11 MB
    13:15
    Gut aufgestellt final 1

    003 Thema, Themen oder keins?

    Viele Themen, kein Thema

    Die wohl wichtigste Frage ist doch, mit welchem Thema soll ich kommen und was ist wenn ich kein Thema oder ganz viele Themen habe? Woher weiß ich, welches ich nehmen soll?

    In dieser Folge spreche ich darüber, mit welchen Themen Menschen bei mir in eine Aufstellung kommen. Diese reichen von einem Gefühl der inneren Unruhe, bis hin zu Symptomen, immer wiederkehrendem Stress,... Es gibt so viele Themen wie es Seelen gibt. Ich gebe ich dir ein paar Fragen an die Hand, die in dir arbeiten können für ein klareres Bild. 

    Danke fürs zuhören.

    Sonne im Herzen, Deine Sophie

     

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla

    ...mehr
  • 18.05.2020
    13 MB
    15:40
    Gut aufgestellt final 1

    002 Was ist eine eine Familienaufstellung?

    Im Grunde geht es nur um eine einzige Frage: Hast du schon mal das Internet gesehen?

    In dieser Folge spreche ich darüber, was Familienaufstellungen sind, was ein System ist und gebe dir ein Praxisbeispiel aus meiner eigenen Geschichte. Hier gebe ich einen Einblick, warum Stellvertreter sich benehmen wie dein Familienmitglied.

    Das hört sich vielleicht noch etwas abstrakt an, daher empfehle ich immer das selbst mal zu erleben oder einfach weiter zu hören. In weiteren Folgen gehe ich mehr und mehr auf die Details (wie zum Beispiel - arbeiten mit Figuren, echten Menschen, Feldarbeit, wie das ganze online geht und vielen mehr) ein. 

    Sonne im Herzen, Deine Sophie

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla

    ...mehr
  • 17.05.2020
    14 MB
    17:26
    Gut aufgestellt final 1

    001 Sophie Mulla

    Herzlich Willkommen, schön, dass du hier bist!

    In dieser Folge erfährst du, welche Inhalte dich bei "Gut aufgestellt" erwarten und was du für dein Leben mitnehmen kannst. 

    Du bekommst eine Idee davon, was sich in deinem Leben durch die systemische Familienaufstellung verändern kann.

    Außerdem hast du die Möglichkeit mich etwas besser kennen zu lernen. Ich spreche darüber, wie die Aufstellungsarbeit zu mir kam und wie und mit welchem Thema ich zu meiner ersten Aufstellungssitzung kam.

    Ich freu mich auf dich. 

    Sonne im Herzen, deine Sophie

    ____________________________________________

     

    Mehr Infos? 

    Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

    Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com

    ...mehr