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Gefühlt Erfolgreich

Der Podcast für deine Selbstverwirklichung. Gefühlvoll. Selbstbewusst. Stark. Für alle die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz.

Hier findest du Solo-Folgen mit Wissenswerten und Tipps, aber auch Interviews mit unterschiedlichen Gästen. Selbstverwirklichung, Berufung und Stärke sind genauso vielfältig und bunt wie wir Menschen und unsere gesamte Welt - und genau diese Vielfalt versuche ich in diesem Podcast einzufangen. Kompakt in 15 bis 30 Minuten.

Folge mir auf Instagram: @kerstin.fuehlt Besuche meine Website: www.kerstinfuhrmann.de

Alle Folgen

  • 28.05.2020
    8 MB
    09:46
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    #42: Was tue ich gegen Angst?

    In dieser Folge teile ich mit dir:

    • wie ich gelernt habe mit Ängsten umzugehen
    • was du tun kannst, wenn die Angst dich lähmt
    • wie es gelingt, schnell aus der Angst zu kommen

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 14.05.2020
    16 MB
    19:33
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    #41: Wie arbeite ich produktiver?

    In dieser Folge spreche ich darüber, was ich tue um produktiver zu sein. Wie ich meine unzähligen To Dos organisiere und meinen Tag so strukturiere, dass ich effizient arbeite und dennoch mit guten Gewissen am Ende abschalten kann.

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 07.05.2020
    19 MB
    23:24
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    #40: 3 Tipps gegen Lagerkoller und für innere Gelassenheit

    In dieser Folge teile ich 3 Tipps und viele Ideen mit dir, was du gegen den Corona Lagerkoller tun kannst bzw. wenn du gestresst bist und wie du mehr innere Gelassenheit erlangst.

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 30.04.2020
    31 MB
    37:43
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    #39: Hochsensibel im Showbiz | Interview mit Kika & ex-Viva Moderatorin Tanja Mairhofer

    In dieser Podcast-Folge habe ich Tanja Mairhofer zu Gast. Sie ist Kika Moderatorin, interviewte früher bei Viva Megastars und schreibt Bücher.

    Im Interview sprechen wir über:

    • Tanjas Erfahrungen im Kinder-, Musik- und "normalen" Fernsehen
    • Wie ein Dreh eigentlich abläuft
    • Ob die Glamourwelt oberflächlich ist
    • Wie man sich als sensibler Mensch im TV zurecht finden kann
    • Wie wir es schaffen unsere Träume zu verwirklichen

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 27.04.2020
    19 MB
    23:12
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    #38: 4 Tipps für deinen beruflichen Erfolg | Birthday Special

    Gefühlt Erfolgreich ist 1 Jahr alt!

    Deshalb gibt es eine Birthday Special Folge für dich. In dieser Folge teile ich die 4 Erkenntnisse mit dir, die mich beruflich unglaublich voran gebracht haben.

    Ich spreche darüber:

    • Wie du am besten und schnellsten zum Experten wirst
    • Was das Wichtigste für meine Umsatzentwicklung war und ist
    • Warum du Trend-Entwicklungen ignorieren darfst

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 23.04.2020
    29 MB
    34:49
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    #37: Vom Burnout zur Happiness Bloggerin | Interview mit Christina Hillesheim von Happy Dings

    In dieser Podcast-Folge habe ich Christina Hillesheim zu Gast. Fast 10 Jahre angestellt als Journalistin, kam plötzlich der Burnout im Sommer 2016. Danach hat sie ihr komplettes Leben umgekrempelt und den Blog Happy Dings gestartet.

    Im Interview sprechen wir über:

    • Burnout. Wie fängt das an und wie fühlt sich das an?
    • Warum du dir Gedanken über deine Gedanken machen solltest
    • Ist die Selbstständigkeit anstrengender als der Job als Angestellte?
    • Wie du mit negativen Gedankenschleifen umgehst
    • Warum Atmen ein Erfolgsrezept ist

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 16.04.2020
    38 MB
    45:48
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    #36: Traumberuf Schauspielerin & Autorin – oder doch nicht?!

    In dieser Podcast-Folge habe ich Anika Landsteiner zu Gast. Sie war Schauspielerin und machte dann einen Quereinstieg als Autorin.

    Im Interview sprechen wir über:

    • Das Leben als Schauspielerin und Autorin
    • Den Prozess ein Buch zu schreiben
    • Wie wir mit Kritik umgehen können

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 09.04.2020
    24 MB
    29:17
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    #35: Wie du deine Gründeridee findest | Interview mit Joachim Bohner, Gründer von Opa Erwin

    In dieser Podcast-Folge habe ich Joachim Bohner zu Gast. Er war einige Zeit angestellt, bis der Wunsch immer größer wurde etwas eigenes zu erschaffen - und genau das macht er jetzt mit seinem Start-Up Opa Erwin.

    Im Interview sprechen wir über:

    • Den Sprung vom Angestelltenverhältnis zum Vollzeit-Gründer
    • Das Finden der einen, guten Gründeridee
    • Die wichtigsten Schritte in der Anfangszeit
    • Kindheitsträume und warum es wichtig ist sie nochmal hervorzuholen

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 02.04.2020
    25 MB
    29:55
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    #34 Corona: Katalysator für Digitalisierung & New Work | Interview mit Swantje Dake, Chefredakteurin Stuttgarter Zeitung

    In dieser Podcast-Folge habe ich Swantje Dake zu Gast. Sie ist Chefredakteurin Digital für die Stuttgarter Zeitung, Stuttgarter Nachrichten und Stadtkind Stuttgart.

    Im Interview sprechen wir über:

    • Veränderung des Medienverhaltens seit Corona
    • Arbeitskultur im Homeoffice aus Führungskräfte-Sicht
    • Neuausrichtung diverser Arbeitsprozesse und Ways of Working
    • zwischenmenschliche Implikationen und Möglichkeiten
    • welche Dinge komplexer und welche agiler geworden sind

    Viel Spaß bei der Folge!

    Deine Kerstin

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  • 09.01.2020
    9 MB
    11:22
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    #33: Wie gehe ich mit Kritik um?

    Kritik ist nicht immer fair - manchmal ist sie persönlich und sehr schmerzhaft. Mich hat es in diesem Jahr auch direkt "erwischt" und ich möchte dir davon erzählen. Vom Schmerz, aber auch von der Freiheit und Stärke, die Kritik dir schenken kann.

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  • 31.12.2019
    10 MB
    12:34
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    #32: Jahresreflexion & Jahresplanung

    In dieser Podcastfolge teile ich meine Routine zur Jahresreflexion und zur Jahresplanung für dich.

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  • 19.12.2019
    29 MB
    34:57
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    #31: Von Unternehmer-Highspeedleben zu Meditation und Huna-Lehre | Interview mit Steffen Wannenwetsch

    In dieser Podcastfolge habe ich Steffen Wannenwetsch, erfolgreicher Unternehmer und glücklicher Huna-Lehrer zu Gast. Wir sprechen über Steffens krassen Lebenswandel und warum es sich lohnt, sich auf den Weg zu machen sich selbst zu finden. Steffen erklärt auch was die Huna-Lehre aus Hawaii ist und warum sie ihn so begeistert.

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  • 12.12.2019
    12 MB
    14:53
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    #30: Was ist Coaching und wann ist Coaching sinnvoll?

    In dieser Podcastfolge klären wir die Frage was Coaching eigentlich ganz genau ist. So ziemlich jeder kennt den Begriff, aber was verbirgt sich ganz genau dahinter? Wann kommt ein Coaching für mich infrage und wie finde ich den richtigen Coach? Das und noch mehr teile ich in dieser Podcastfolge mit dir.

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  • 27.11.2019
    27 MB
    31:59
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    #29: Warum intuitives Essen so wichtig ist | Interview mit Dr. Mareike Awe

    In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Mareike Awe über intuitives Essen, ein Essverhalten, dass viele leider verlernt haben - das aber so wichtig ist. Wir klären die Frage, was natürlich schlanke Menschen von anderen unterscheidet und ob es diese "guten Gene" gibt, von denen viele sprechen wenn es um Essen geht. Ein paar konkrete Tipps für die Weihnachtszeit mit den süßen Verlockungen hat Mareike auch für uns.

    Viel Spaß bei der Folge!

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  • 15.11.2019
    12 MB
    14:22
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    #28: Warum du dir jetzt ein Vision Board zulegen solltest

    In der heutigen Folge erkläre ich dir was ein Vision Board ist, warum es sich lohnt eins zu haben und was es eigentlich bringt. Eine Anleitung wie du dein Vision Board erstellen kannst, gibt es natürlich auch. Viel Spaß!

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  • 06.11.2019
    31 MB
    37:20
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    #27: Ambitioniert und Achtsam - Wie dir ein Leben in Balance gelingt | Interview mit Valerie Husemann

    In dieser Podcastfolge habe ich Valerie Husemann bei mir zu Gast. Valerie startete vor 10 Jahren ihren eigenen Mode & Lifestyle Blog und ist inzwischen Social Media Expertin und Achtsamkeitscoach.

    In dieser Folge besprechen wir:

    • ob man vom Bloggen leben kann
    • wie man damit umgeht, wenn man mit online Geld verdient, aber an manchen Tagen keine Lust auf online hat
    • was Achtsamkeit genau ist
    • wie du Achtsamkeit ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge!

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  • 31.10.2019
    13 MB
    16:18
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    #26: Hochsensibel in der Partnerschaft

    In dieser Folge sprechen ich darüber, wie es ist in der Partnerschaft hochsensibel zu sein. Ich spreche explizit beide "Set-Ups" an und gehe auf die schönen Seiten, aber auch auf mögliche Herausforderungen ein:

    • beide Partner sind hochsensibel
    • nur ein Partner ist hochsensibel

    Viel Spaß bei der Folge!

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  • 24.10.2019
    16 MB
    19:06
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    #25: Was Young Professionals von einem Arbeitgeber wollen

    Academic Work hat letzte Woche die YPAI (Young Professional Attraction Index) Studie 2019 veröffentlicht. Diese Studie zeigt auf, was junge Menschen von Arbeitgebern erwarten und auch welchen Kriterien sie sich für ihren Arbeitgeber entscheiden.

    Die Top 5 teile ich in dieser Podcastfolge mit dir und ergänze sie mit meinen Gedanken und Erfahrungen.

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  • 19.10.2019
    8 MB
    09:55
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    #24: Warum wir ein anderes Management und Diversity brauchen

    In dieser Folge teile ich mir dir:

    • was diese VUCA Welt ist, in der wir leben
    • wie das Durchschnittsalter der Manager und der benötigte Wandel zusammenpassen
    • warum ich finde, dass eine Frau als CEO kein Grund zum Feiern ist
    • und warum wir nicht mehr so wie bisher über Diversity sprechen sollten
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  • 09.10.2019
    42 MB
    49:45
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    #23: Bionade Gründer Peter Kowalsky | Über Erfolge und Krisen

    In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bionade Gründer Peter Kowalsky nicht nur über die Erfolgsgeschichte von Bionade, sondern ganz offen und ehrlich über die schwierigen Momente. Wir sprechen über den Verkauf von Bionade, Peters neustes Projekt INJU und warum es so wichtig ist, an deine Träume und Visionen zu glauben, dich manchmal zu verändern und am wichtigsten: Du zu sein.

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  • 02.10.2019
    29 MB
    35:05
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    #22: Höher, weiter,… Burnout mit Mitte 20 | Interview mit Marielle Stegkemper

    In dieser Folge spreche ich mit meinem Interview-Gast Marielle Stegkemper über ein Thema, das meiner Meinung nach noch viel zu selten thematisiert wird: Stress und Burnout.

    In der Folge erfährst du:

    • wie es zu einem Burnout kommen kann
    • was erste Warnsignale sind und wie du sie wahrnehmen kannst
    • was du tun kannst, um einen Burnout zu vermeiden
    • ob man rückblickend dankbar für einen Burnout sein kann
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  • 25.09.2019
    14 MB
    16:41
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    #21: Wie du besseren Schlaf findest

    In dieser Folge teile ich meine besten Tipps zum Ein- und Durchschlafen mit dir, egal ob du damit täglich oder nur manchmal kämpfst, hier ist sicher etwas für dich dabei!

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  • 18.09.2019
    12 MB
    14:09
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    #20: Warum dein Tagesstart entscheidend für dein Wohlbefinden ist

    In dieser Folge teile ich spannende Informationen und praktische Tipps mit dir, die dir helfen einen besseren Tagesstart zu haben

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  • 11.09.2019
    17 MB
    20:25
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    #19: Hallo 30! Meine wertvollsten Erkenntnisse der letzten 30 Jahre

    Zu meinem 30. Geburtstag möchte ich gerne meine wichtigsten Erkenntnisse mit dir teilen.

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  • 04.09.2019
    26 MB
    30:53
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    #18 Inspiration Talk: Vom Konzern zur Leidenschaft für Astrologie | Interview mit Pia Koban

    In den Folgen der Serie "Inspiration Talk" stelle ich dir unterschiedliche, spannende Menschen vor, die einen interessanten Berufs- und Lebensweg eingeschlagen haben. In dieser Folge ist Pia Koban, Selbstständige als Intuitive Coach, in meinem Podcast zu Gast.

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  • 29.08.2019
    13 MB
    15:35
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    #17: Sensibel und still im Beruf | Deine Stärken und Herausforderungen

    Da mich immer wieder Fragen zum Thema Sensibilität bzw. Introversion in der Berufswelt erreichen, habe ich eine Podcastfolge dazu aufgenommen.

    In dieser Folge teile ich mit dir:

    • Was die Stärken von stillen, sensiblen Menschen sind
    • Was unsere Herausforderungen sind
    • Und wie du diese Herausforderungen meistern kannst

    Viel Spaß bei der Folge!

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  • 21.08.2019
    34 MB
    40:20
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    #16: Still, sensibel, STARK! | Interview mit Melina Royer von Vanilla Mind

    Melina und ich sprechen in dieser Podcast-Folge über:

    • Tipps für Stille und Schüchterne
    • wie es ist mit seinem Partner zusammen zu arbeiten
    • wie du mit Kritik gut umgehen kannst
    • wie du dich auch als stiller Mensch einfach in eine Gruppe integrieren kannst
    • warum Routinen so wertvoll sind

    Viel Spaß bei der Folge!

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  • 05.08.2019
    1 MB
    02:04
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    #15: Fühl Dich Erfolgreich Boost

    Eine kurze Folge, aber enorm ehrlich und wichtig. Hör am besten direkt rein!

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  • 18.07.2019
    16 MB
    19:17
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    #14 Inspiration Talk: Vom schicken Büro zur Social Start-Up Gründung | Interview mit Christian Brunner von einzigNaht

    In den Folgen der Serie "Inspiration Talk" stelle ich dir unterschiedliche, spannende Menschen vor, die einen interessanten Berufs- und Lebensweg eingeschlagen haben. In dieser Folge ist Christian Brunner, Gründer von einzigNaht, in meinem Podcast zu Gast.

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  • 11.07.2019
    13 MB
    15:55
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    #13: Was du tun kannst wenn dir alles zu viel ist

    Wahrscheinlich kennt jeder von uns diesen Moment, wenn alles einfach zu viel ist. Du kannst nicht mehr. Die Welt um uns wird immer lauter und schneller - Informationen und Eindrücke prasseln nur so auf uns ein. Daher wird es immer wichtiger, dass du damit gut umgehen kannst und dass du auf dich achtest. In dieser Folge gebe ich dir meine Gedanken und reichlich Tipps dazu an die Hand.

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  • 03.07.2019
    25 MB
    30:39
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    #12: Wie du deine Leidenschaft zum Beruf machst | Interview mit Amir Rahimzadeh

    Amir und ich besprechen in dieser Podcastfolge:

    • wie du deine Leidenschaft zum Beruf machst
    • warum du für deine Leidenschaft Geld verlangen darfst
    • warum Arbeit leicht sein darf
    • warum es wichtig ist deine Werte zu kennen
    • warum es sich lohnt du selbst zu sein Ich finde es ist ein ganz wundervolles Interview geworden und ich hoffe dir gefällt es auch!
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  • 27.06.2019
    15 MB
    18:01
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    #11: Chef nervt? Was sich in der Arbeitswelt ändern muss

    70.000 Stunden unseres Lebens verbringen wir in der Arbeit, unter der Woche ist das gefühlt unsere Hauptaktivität im Wach-Zustand. Viele Menschen sind unglücklich und die meisten (70 %) machen hierfür ihren Chef verantwortlich. Als ich vor wenigen Tagen die Dokumentation "Die Stille Revolution" sah, habe ich wertvolle neue Gedanken aufgenommen, die ich hier mit dir teile.

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  • 20.06.2019
    18 MB
    22:02
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    #10: Der größte Fehler meiner Konzernkarriere

    Fast 9 Jahre Erfolgskarriere im Großkonzern und doch gab es eine Phase, in der ich einen großen Fehler machte. Dies kostete mich so ziemlich mein gesamtes Selbstvertrauen. Aber aus Fehlern lernt man...

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  • 12.06.2019
    25 MB
    30:07
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    #9: Von Arbeitsfrust zu Lebenslust | Wie ich alles hinschmiss und kündigte

    In dieser Folge spreche ich über meinen Karriereweg, der erfolgreich war und doch in einer Kündigung endete. Ich teile meine Erfahrungen und gebe dir meine wertvollsten Tipps weiter: warum weinen völlig ok ist, wie dein Körper dir hilft die richtige Entscheidung zu treffen und was der beste Katalysator ist um Antworten auf die Fragen zu finden, die dir so groß und wichtig erscheinen.

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  • 05.06.2019
    24 MB
    29:01
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    #8: Nachhaltig und müllfrei leben leicht gemacht | Interview mit Susi Demir

    Susi und ich sprechen in dieser Folge über ein konsumbewusstes und mullfrei(er)es Leben, und wie das leicht gelingen kann. Susi gibt dir dazu auch direkt praktische Tipps mit an die Hand - kann also nur gut werden! ;-)

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  • 29.05.2019
    22 MB
    26:28
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    #7: Wie bin ich erfolgreich und glücklich? | Interview mit Glücksministerin Gina Schöler

    Im Interview mit der selbsternannten Glücksministerin Gina Schöler sprechen wir über Erfolg, Glücklich sein und Wohlbefinden. Aber auch darüber, was du tun kannst, wenn du merkst, dass du unglücklich bist.

    ...mehr
  • 22.05.2019
    8 MB
    10:22
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    #6: 3 Wege zu mehr Glück

    Jeder kennt sie - diese bescheidenen Tage und Momente. Du fühlst dich genervt, unglücklich. In dieser Podcast-Folge teile ich meine Top 3 Tipps mit dir, damit du schnell wieder glücklich wirst!

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  • 15.05.2019
    11 MB
    13:36
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    #5: Sehr sensibel, feinfühlig - vielleicht hochsensibel? | Was ist Hochsensibilität?

    Was ist Hochsensibilität? Woher kommt das? Wie äußert sich das und wie kann man Hochsensibilität erkennen? Diese Fragen beantworte ich in der Podcastfolge.

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  • 09.05.2019
    8 MB
    09:59
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    #4: Immer mehr Stress? | Entdecke die neue Superpower Achtsamkeit

    Wer kennt ihn nicht, diesen Stress? Aber warum wird er gefühlt immer mehr? Wie kannst du schnell und effektiv dagegen wirken? Was ist diese Achtsamkeit und wie macht man das eigentlich? In dieser Folge lösen wir diese Fragen auf und am Ende weißt du, wie du Achtsamkeit ganz konkret anwenden kannst.

    ...mehr
  • 02.05.2019
    7 MB
    09:07
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    #3: Schluss mit Frust und Enttäuschung | Wie du jeden Menschen verstehst

    Wie wäre es, wenn es etwas gäbe, mit dem man den anderen versteht? Etwas, das dir hilft bei manchen Worten nicht an die Decke zu gehen oder sogar verletzt zu sein? Ich finde, es gibt so etwas. Sei gespannt ;-)

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  • 27.04.2019
    8 MB
    10:21
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    #2: Wer ich bin & meine Geschichte

    Hier erfährst du was ich bisher gemacht habe, was ich heute mache und wie ich denke und fühle. Ich hatte eine absolut erfolgreiche Karriere im Großkonzern und habe dann alles über einen Haufen geworfen. Warum? Erfährst du hier.

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  • 22.04.2019
    2 MB
    02:40
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    #1: Willkommen bei Gefühlt Erfolgreich

    In dieser kurzen Willkommens-Folge erfährst du was dich hier erwartet.

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