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FamilieVerstehen

Von A wie Anziehen bis Z wie Zähneputzen. Ein Podcast für Eltern, die in liebevoller Verbindung bleiben möchten, auch wenn es zu Hause mal anstrengend wird. Kathy Weber von der Kathy Weber Herzenssache ist Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg und arbeitet mit Ansätzen der Bindungspädagogik. Sie erklärt, was Kinder mit ihrem Verhalten ausdrücken wollen und wie Eltern Konflikte so lösen können, dass alle in der Familie das bekommen, was sie brauchen. Ihr Ziel ist es, mit diesem Podcast so viele Eltern wie möglich von der Gewaltfreien Kommunikation zu begeistern und all die Techniken, die ein friedliches Familienleben fördern, weiterzugeben.

Alle Infos zu Kathy Weber's Beratungs- und Coachingangeboten für Eltern findest du hier: https://kw-herzenssache.de

Instagram: kathy.weber

Auch dein Feedback zum Podcast ist herzlich willkommen, [email protected]

GfK-Übungsgruppen findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php

Mein Lieblingsbuch für GfK-Einsteiger: „Ich will verstehen, was du wirklich willst.“ von Gundi und Frank Gaschler.

Bei dem online Buchshop speziell für Gewaltfreie Kommunikation www.conexbooks.de bekommst du mit dem Gutschein-Code „Kathy“ 10% Rabatt auf deinen Einkauf.

Alle Folgen

  • 08.07.2019
    11 MB
    13:26
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    012: W- wie Wertschätzung oder Danke sagen

    In dieser Folge zeige ich dir den Unterschied zwischen einem einfachen Danke und einer Wertschätzung, wie du eine Wertschätzung im Alltag formulieren kannst und was du deinem Kind damit für ein Geschenk machst. Anhand von vielen Praxisbeispielen kannst du bereits sofort üben.

    Die Verlosung der Konfliktkiste findet am 12.8.2019 auf meinem Instagramaccount statt.

    Die Konfliktkiste: https://www.junfermann.de/titel-1-1/konfliktkiste_konflikte_erfolgreich_loesen_mit_der_gewaltfreien_kommunikation-9807/?affiliate_ref_id=481

    Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de

    Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

    Zum Newsletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/newsletter-abonnieren

    Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected]

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  • 24.06.2019
    51 MB
    01:00:20
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    011: E-wie Verhalten am Esstisch und das Thema „Gesunde Ernährung“

    In dieser Folge gebe ich dir anhand von Beispielen meiner Instagramfollower Impulse, wie du mit der GfK bei Stresssituationen am Esstisch umgehen kannst. Vom ständigen Aufstehen bis zum alles probieren wollen und trotzdem nichts wirklich essen. Außerdem gibt dir die studierte Gesundheitsmanagerin Jennifer Weber in unserem Interview Tipps zur gesunden Ernährung mit deinem Kind. Am Ende dieser Folge erzähle ich dir noch, wie ich mit der GfK eine Situationen mit meiner Tochter (2,5) zum Thema Süßigkeiten gelöst habe.

    Die Webpage von Preventlia: https://www.preventlia.de

    Deine Anmeldung zum 30-minütigen, kostenlosen Gesundheits-Coaching: https://www.terminland.de/preventlia/

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  • 10.06.2019
    20 MB
    23:45
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    010: W-wie Wörter auf die du verzichten kannst.

    In dieser Folge widme ich mich den Wörtern „Man – Nein – Nicht – Gleich – Aber“. Was haben diese Wörter für eine Wirkung, warum lohnt es sich, darauf zu verzichten und anhand von Beispielen aus dem Familienalltag zeige ich dir, was du stattdessen sagen kannst.

    Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

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  • 27.05.2019
    50 MB
    59:32
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    009: G-wie Gerechtigkeit in der Familie

    In dieser Folge spreche ich mit Familien- und Entwicklungspsychologin Dr. Martina Stotz über den Unterschied zwischen Gerechtigkeit und Gleichheit in der Familie. Die Besonderheit der Geschwisterbeziehung, warum es zwischen Geschwistern so oft knallt, wie Eltern damit umgehen können und warum die Hierarchie in der Familie hilft, Konflikte zu minimieren, sie positiv zu verändern.

    Alle Infos zu Martina findest du hier: http://mein-erziehungsratgeber.de

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  • 13.05.2019
    26 MB
    31:02
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    008: G-wie Gespräche unter GfKlern Teil 2

    In dieser Folge liest Gundi Gaschler, Diplompsychologin und zertifizierte Trainerin der GfK 2 Geschichte aus ihrem Buch „Herr Rosenberg und die Kaffeetasse“ vor und wir feiern den Zauber der Gewaltfreien Kommunikation.

    Die Verlosungen zu den 5 Büchern „Herr Rosenberg und die Kaffeetasse“ von Gundi Gaschler, Kösel Verlag findet am 24.05.2019 auf meinem Instagramprofil statt: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de

    Alle meine Beratungs- und Coachingangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

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  • 29.04.2019
    48 MB
    56:39
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    007: G-wie Gespräche unter GfKlern Teil 1

    In dieser Folge tausche ich mich mit GfK-Trainer, Buchautor, Begründer des Projekts Giraffentraum, Coach und Mediator Frank Gaschler über die GfK aus.

    Die Verlosungen zu den 5 Büchern „Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Frank und Gundi Gaschler, Kösel Verlag findet am 24.05.2019 auf meinem Instagramprofil statt: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de

    Alle Infos zu Frank findest du hier: https://giraffentraum.de/wp/

    Alle meine Beratungs- und Coachingangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

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  • 15.04.2019
    37 MB
    44:19
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    006: R-wie Rituale mit der GfK im Familienleben

    In dieser Folge gebe ich dir Rituale und Strategien an die Hand, mit denen du die GfK spielerisch in dein Familienleben integrieren kannst.

    Meine GfK-Buchempfehlung aus dieser Folge: „Ich will anders, als du willst, Mama.“ von Britta Hahn kannst du hier erwerben: https://www.junfermann.de/titel-21-21/ich_will_anders_als_du_willst_mama-9856/?affiliate_ref_id=481

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  • 01.04.2019
    81 MB
    01:36:47
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    005: S-wie schlaflose Nächte: eine Elternberatung

    In dieser Folge kannst du quasi live bei einer Elternberatung mit der Technik der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) dabei sein. Denn Bloggerin Saskia von mamiplatz und wowmom.tv ist Mama von 2 Kindern und benutzt für ihre Familie den #teamnosleep.

    Hier alle wichtigen Infos zu dieser Folge: • Selbst- und Fremdeinfühlung mit der Technik der GfK

    1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung
    2. Schritt: Gefühle
    3. Schritt: Bedürfnisse
    4. Schritt: Bitte/Danke (Strategien um Bedürfnisse zu erfüllen)

    • Buch „Unruhige Kinder in schlaflosen Nächten“ von Brigitte Hannig https://www.brigitte-hannig.de/index.php/home/artikel-und-veroeffentlichungen/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=180

    • Buch „Ist das Leben nicht wunderbar“ von Louise L. Hay

    • Buch „Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Gundi und Frank Gaschler

    • Gefühls- und Bedürfnisliste der GfK gibt es im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ mit dem Code KATHY bekommst du 10% auf jede Bestellung.

    Alle meine Beratungsangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

    Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de

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    GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php

    Über Saskia erfährt du hier mehr: https://mamiplatz.com und https://www.wowmom.tv und Saskia hat auch einen Podcast: Nestgeflüster

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  • 18.03.2019
    36 MB
    43:01
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    004: K-wie Konflikte unter Kindern und das Wort Entschuldigung

    In dieser Folge bearbeite ich 2 Konfliktsituationen unter Kindern mit den Ansätzen der GfK und ich setze mich mit dem Wort Entschuldigung auseinander. Außerdem bekommst du 2 Übungen von mir an die Hand, mit denen du die Technik der GfK für dich üben kannst.

    Grundannahmen der GfK aus dieser Folge

    1. Jeder Mensch ist daran interessiert, zum Wohle der Gemeinschaft beizutragen.
    2. Jeder kann zu jeder Zeit seine Meinung ändern!
    3. Was auch immer ein Kind sagt oder tut – damit möchte es ein bestimmtes Bedürfnis von sich befriedigen.
    4. Jeder Mensch tut zu jedem Zeitpunkt das Beste, was er tun kann.

    Die Technik der GfK: 4-Schritte

    1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung
    2. Schritt: Gefühle
    3. Schritt: Bedürfnisse
    4. Schritt: Bitte/Danke

    Konfliktlösung: (auf einem Zettel, im ruhigen Moment)

    1. Beschreib die Situation ohne zu bewerten.
    2. Was fühlst du in dieser Situation?
    3. Welches Bedürfnis ist in dieser Situation erfüllt oder unerfüllt?
    4. Wie kannst du dir dieses Bedürfnis erfüllen?
    5. Du fühlst dich in eines der Kinder ein. Gefühl/Bedürfnis
    6. Du fühlst dich in das andere Kind ein.
    7. Formuliere Sätze, wie du auf die Kinder eingehen könntest.

    Bedauern statt entschuldigen: (auf einem Zettel, im ruhigen Moment)

    Für welche Handlung fühlst du dich heute schuldig? Statt dich zu entschuldigen, formuliere einen Satz mit „Ich bedauere, das ich XY gemacht habe.“ Oder „Ich bedauere, wie ich mit dir gesprochen habe.“ Erkenne im Alltag das Wort Entschuldigung und formuliere einen Satz mit ich bedauere.

    Alle meine Beratungsangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

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  • 04.03.2019
    40 MB
    47:37
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    003: P- wie Praxis: ab wann und wie kann ich die GfK mit meinem Baby praktizieren.

    In dieser Folge spreche ich mit meiner TV-Kollegin Sat.1 Moderatorin Anneke Dürkopp über die Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Babies. Während des Interviews war Anneke hochschwanger, mittlerweile ist ihr Sohn evtl bereits schon auf der Welt und Anneke wollte von mir wissen: „Ab wann kann ich mit meinem Baby die GfK praktizieren und vor allem, wie?“ Ich beantworte Anneke während unseres Gesprächs diese und all ihre anderen Fragen zum Thema GfK mit Babies und gebe ihr Tipps für den GfK-Alltag mit ihrem Baby an die Hand.

    Infos zu Anneke bekommst du auf ihrem Blog: https://www.annekebekommteinbaby.de

    Buchtipp aus dieser Folge: „Unruhige Kinder in schlaflosen Nächten“ von Brigitte Hannig

    Bücher, die ich Anneke bereits empfohlen habe: „Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Gundi und Frank Gaschler „Ich will anders, als du willst, Mama.“ Von Britta Hahn

    Im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ bekommst du mit dem Code KATHY 10% auf jede Bestellung.

    Alle meine Angebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de

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  • 18.02.2019
    28 MB
    33:09
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    002: B – wie Belohnung und Bestrafung und wie es auch ohne geht

    Grundannahmen der GfK aus dieser Folge:

    1. Jeder Mensch ist daran interessiert, zum Wohle der Gemeinschaft beizutragen.
    2. Jeder ist für die Gefühle von sich selber verantwortlich. Die Ursache der eigenen Gefühle sind die erfüllten oder unerfüllten Bedürfnisse.
    3. Jeder kann zu jeder Zeit seine Meinung ändern!
    4. Was auch immer ein Kind sagt oder tut – damit möchte es ein bestimmtes Bedürfnis von sich befriedigen.

    Die Technik der GfK: 4-Schritte:

    1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung
    2. Schritt: Gefühle
    3. Schritt: Bedürfnisse
    4. Schritt: Bitte/Danke

    Übungen aus dieser Folge:

    1. Meine Werte • Was sind meine Werte in der Familie? • Doppelt sich etwas – sortiere aus. • Erstelle eine Werte-Reihenfolge

    2. Schreib am Ende eines Tages auf, wann und wie du dein Kind an diesem Tag belohnt oder bestraft hast. Stelle nur fest.

    3. Nimm eine Situation aus der vorherigen Übung und überlege, worum es dir ging. Mithilfe der 4-Schritte kommst du dir näher. • Was ist passiert? (Situation) • Wie fühlst du dich dabei? (Gefühlt) • Welches Bedürfnis ist erfüllt oder nicht erfüllt. (Bedürfnis) • Danke oder Bitte Formuliere dann deinen Satz um.


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  • 04.02.2019
    18 MB
    21:08
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    001: A – wie Anziehen und wie du auf das Wort ABER verzichten kannst

    In dieser Folge erarbeite ich mit der Gewaltfreien Kommunikation die Situation: Dein Kind weigert sich die Jacke morgens anzuziehen.

    Die Technik der GfK: 4-Schritte

    1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung
    2. Schritt: Gefühle
    3. Bedürfnisse
    4. Bitte Grundannahmen der GfK aus dieser Folge
    5. Für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse ist jeder selber verantwortlich.
    6. Jeder Mensch hat in jedem Moment seine ganz eigenen Wahrnehmung

    Tipp: Ersetze das Wort ABER durch das Wort GLEICHZEITIG und schon kommst du von der Blockade in die Annahme.

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  • 25.01.2019
    2 MB
    02:09
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    Trailer

    Was wollen Kinder in bestimmten Situationen eigentlich mit ihrem Verhalten ausdrücken? Wie können Eltern Konflikte so lösen, dass alle in der Familie das bekommen, was sie brauchen? Wie bleiben Eltern in liebevollen Verbindung zu ihren Kindern, auch wenn es zu Hause mal anstrengend wird? Mit diesem Podcast möchte Kathy Weber von der Kathy Weber Herzenssache so viele Eltern wie möglich von der Gewaltfreien Kommunikation begeistern und all die Techniken, die ein friedliches Familienleben fördern, weitergeben.

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