KatjaKonkret am Mimimimittwoch
In diesem Podcast gibt es regelmäßig Erfahrungsberichte und -wissen rund um dein (neues) Leben mit Krisen, Krankheit, Handicap.Dein Leben verlangt dir und den Menschen um dich herum eine neue Wahrnehmung ab - und neben meinen eigenen Erfahrungen und Sichtweisen haben noch ganz viele Menschen wundervolle Gedanken dazu!Tatsächlich gibt es an jeder Ecke konkrete Tipps, Ideen, Anregungen gegen das Mimimi in deinem Leben - und wir reden drüber!Hör rein und hol dir eine große Portion Mut, Ideen und Zuversicht!
Alle Folgen
049 Urlaub? Unfall!
Zamyat M. Klein verunglückte im Urlaub schwer und feierte während ihrer Heilung jeden noch so kleinen Erfolg.
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048 Ab in den Flow!
Da schaust du nach ein paar Minuten auf die Uhr und es sind Stunden vergangen: Das ist Flow! Da rast nicht nur die Zeit, da vergisst man sich selbst.
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047 Gold in der eigenen Olympiade
Sabine Asgodom setzte sich ein attraktives Ziel, holte sich Hilfe und blieb konsequent dran. Damit siegte sie bei ihrer eigenen Olympiade.
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046 Juchhuuu, ich bin noch da!
Morgen könnte alles vorbei sein. Oder in ein paar Minuten… Genau. Und deshalb beginnt jetzt das Bonusspiel!
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045 Krise? Glückwunsch!
Anastasia Umrik trotzt ihrem Muskelschwund mit unbändigem Lebenswillen und Schaffenskraft. Krisen sind für sie ein Motor.
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044 Einfach mal loslassen
So vieles kann oder muss man manchmal auf- oder weggeben: Gegenstände, Angewohnheiten, Annehmlichkeiten. Ja und?
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043 Von der Krise ins Vertrauen
Die Ehe von Martin Laschkolnig fand ein jähes Ende. Und doch war das nicht das Ende, sondern der Anfang von neuem Vertrauen und Themen.
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042 Werde doch konkret!
Man müsste mal… und dann bleibt es beim Wunsch. Aber mit einer konkreten Vorstellung von etwas geht es auch rein in die Umsetzung.
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041 Neues Denken wagen
Als Karola Sakonik körperlich von jetzt auf gleich ausgebremst wurde, lernte sie vor allen Dingen, neu über sich und die Welt zu denken ...
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040 Was mache ich jetzt daraus?
Ob Krise oder sogar Katastrophe, das sind erstmal die Fakten. Jetzt entscheidet sich, ob es danach ab- oder aufwärts geht.
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039 Diagnose? Durchstarten!
Für Michaela Stach war ihre MS-Diagnose der Startschuss, gleich eine ganze Akademie zu gründen…
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038 Wer hat an der Uhr gedreht?
Bist du im Flow, verfliegt die Zeit. Wehe aber, wenn du auf etwas wartest oder in einer unangenehmen Situation bist…
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037 Sieben Kinder im zweiten Anlauf
Britta von der Linden erlebte zahlreiche Tiefschläge und stand trotzdem innerlich wie äußerlich immer wieder auf…
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036 Erst innen, dann außen
„Erst muss ich das und das haben, dann kann ich endlich…“ – ja was? Lange warten! Ändere die Reihenfolge, dann klappt es auch mit deinem Leben!
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035 Sepsis? Optimismus!
Georg C.W. Schmidt sagt trotz aller körperlichen Verluste: „Das Leben ist zu kurz, um im Schmerz zu bleiben!“
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034 Wofür der ganze Sch***?
Wut, Angst, Verzweiflung – und das einfach mal zulassen. Natürlich ist das nicht einfach, aber es wegzudrängen ist noch unsinniger…
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033 Sich mental selbst frei schwimmen
Karin Pietzek verlor ihr drittes Kind, machte Karriere dank ihrer Durchsetzungskraft – und nach einem Burnout setzte sie ihren Fokus neu…
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032 Sich selbst beschenken
Wer weiß am besten, was dich erfreut, wenn nicht du selbst? Ach so, du weißt es auch nicht? Fang mit einem guten Gefühl an!
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031 Wenn Oma nach und nach verschwindet
Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen.
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030 Raus aus der Rolle!
Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst!
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029 Milz weg, aber nicht geschlagen geben
Sabine Osmanovic wurde von ihrem Partner geschlagen und hat heute das Selbstbewusstsein, das ihr damals genommen wurde.
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028 Einfach mal Details sehen
Wer etwas sieht, hat es noch lange nicht wahrgenommen. Dabei sind es oft die Details, die wirklich die Augen öffnen.
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027 Aus schwer mach leicht
Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ...
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026 Ein buntes Leben leben
Grau in grau macht es auch nicht besser, oder? Also rein mit der Farbe ins Leben, das strahlt bis tief in die Seele hinein!
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025 Der letzte Weg
Andrea Heckmann war gleichzeitig in den letzten Wochen Sterbebegleiterin und beste Freundin und konnte die Rollen bis zuletzt trennen.
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024 Genießen und wahrnehmen
Das Gute sehen, das Große im Kleinen erkennen, Leben wahrnehmen – und was das mit dir macht…
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023 Eigenverantwortung statt Opferhaltung
Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif.
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022 Ey, ich bin hier!
Wenn die physische Augenhöhe fehlt, verliert oft auch die Kommunikation das Gleichgewicht. Mach dich sichtbar, dann wirst du gehört!
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021 Erst ausgebrannt, dann energiegeladen
Claudia Rommel-Kratzmann brauchte zwei Burnouts, um ihre Energie neu zu nutzen – um jetzt andere Menschen zu ihrer eigenen Energie zu bringen.
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020 Sich selbst lieben
Stell dir vor, dein Körper steht auf deiner Seite! Auch, wenn er schmerzt. Selbstliebe heilt, weil du anfängst, dir selbst zu vertrauen.
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019 Keine Panik, rede drüber!
Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.
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018 Sich Stille erlauben
Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…
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017 Herz humpelt, Leben läuft
Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft.
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016 Ohne Warum läuft nix
Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…
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015 Trotzdem arbeiten? Na klar!
Monika Wetterauer-Kopka weiß, dass Menschen mit Handicap auf den 1. Arbeitsmarkt gehören und dass es Vorurteile gibt – beidseitig!
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014 Der Bremsklotz im Kopf
Hey, dein Körper ist NICHT gegen dich! Mit diesem Wissen kannst du obendrein immun gegen Bremsklötze in deinem Kopf werden…
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013 Führen trotz Handicap
Karen Schallert eint die Themen MS, Rollstuhl und Karriere nicht nur für sich, sondern lehrt auch, dass ein Handicap kein Karriereende bedeutet.
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012 Ohne Anlass feiern
Feiertage, Geburtstag, Jubiläum? Warum warten? Feiere dich JETZT - es muss ja nicht gleich Champagner sein… Oder vielleicht doch?
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011 Barrierefrei denken
Kerstin Hoffmann-Wagner sensibilisiert Veranstalter, damit wirklich alle an Messen, Treffen, Events teilhaben können.
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010 Du bist, was du denkst!
Denken ist riskant. Hör dir selber zu: So, wie du über dich selbst redest, so denkst du über dich. Ob das immer so gesund ist?
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009 Amputiert? Läuft!
Eine Sepsis mit Folgen: Julia Schiedermaier verlor viel, aber nie ihr Lachen. Denn sie weiß: Das würde ja auch nichts ändern…
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008 Kraftvolle Rituale entwickeln
Raus gehen, ein Buch lesen, einen Smoothie trinken – und das täglich. Oder irgendein anderes Ritual für die Seele. Der Effekt? Bitte mehr davon!
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007 Das Leben mit einem Blinden
Erblindet und mit seinem Schicksal hadernd: Monika Biedenbach erlebte an der Seite ihres Mannes alles mit und weiß genau, was das wirklich hieß.
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006 Mut durch Vorbilder
Ich weiß, dass es geht, weil ich weiß, dass es andere geschafft haben. Du bräuchtest auch solche Vorbilder? Ja, dann: finde sie! Denn es gibt sie!
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005 Erblindet? Das innere Licht bleibt an!
Als Dörte Maack gesagt wurde, dass sie erblinden wird, kam für sie erstmal die mentale Dunkelheit. Und dann wechselte ihr Leben auf die Überholspur!
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004 Das Beste draus machen
Ja, ja, das ist immer so leicht gesagt – und dann? Dann kommt die Realität zurück… Hey, dabei ist selbst an dieser Realität noch was Gutes, wetten?
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003 Wenn das Herz aussetzt
Herzinfarkt mit Nahtoderfahrung: Martin Sänger hat auf Anhieb das ganze Programm genommen! Und damit fing sein zweites Leben an, mitsamt Hawaihemden und Co.
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002 Saure Momente akzeptieren
Frust, Angst, Schmerzen – und dann gute Gedanken haben? Das geht nicht. Stimmt. Auf eine gewisse Weise. Also fang mit dem Genießen deines Zustandes an. WHAT?!
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001 Warum Mimimimittwoch?
KatjaKonkret? Klar. „Katja redet Klartext.“ Prima, wo es doch um deinen Perspektivwechsel geht! Aber wieso Mimimimittwoch? Klingt halt witzig. Äh, nee. Nicht nur. Dieser Podcast soll dich wegbringen vom Mimimi. Denn dann fangen deine neuen Sichtweisen an! Und das eben immer mittwochs…
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