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KatjaKonkret am Mimimimittwoch

In diesem Podcast gibt es regelmäßig Erfahrungsberichte und -wissen rund um dein (neues) Leben mit Krisen, Krankheit, Handicap.Dein Leben verlangt dir und den Menschen um dich herum eine neue Wahrnehmung ab - und neben meinen eigenen Erfahrungen und Sichtweisen haben noch ganz viele Menschen wundervolle Gedanken dazu!Tatsächlich gibt es an jeder Ecke konkrete Tipps, Ideen, Anregungen gegen das Mimimi in deinem Leben - und wir reden drüber!Hör rein und hol dir eine große Portion Mut, Ideen und Zuversicht!

Alle Folgen

  • 19.01.2022
    25 MB
    27:01
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    063 Stolpern, hinfallen, aufstehen

    Hans Walter Putze fällt immer wieder auf die Füße - mal ist es Glück, mal Zufall, oft sein Improvisationstalent. Und der Clown in ihm…

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  • 12.01.2022
    8 MB
    08:53
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    062 Halb leer? Halb voll?

    "Halb leer" sagen Pessimisten, "halb voll" sagen Optimisten. Für mich habe ich noch eine weitere Variante gefunden…

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  • 05.01.2022
    27 MB
    28:50
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    061 Der Weg aus der Gewalt

    Sexualisierte und häusliche Gewalt betrifft jede dritte Frau, auch Alice Westphal, die heute anderen betroffenen Frauen Mut macht.

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  • 29.12.2021
    5 MB
    05:26
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    060 Wir sind Sternenstaub

    Hast du über diesen Satz mal nachgedacht? In diesem Podcast gebe ich dir und deinen Atomen fünf Minuten dafür!

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  • 22.12.2021
    29 MB
    30:59
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    059 Weiteratmen, einfach weiteratmen

    Margit Lieverz trauerte nach ihrer Trennung und erkannte dann erst recht, wie schön Veränderung sein kann.

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  • 15.12.2021
    7 MB
    08:10
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    058 Sich selber ändern…

    Manchmal wirst du von außen geändert. Solange das nur wegen eines süßen Hundes passiert - ach, egal. Aber sonst? Was ist DEIN Plan?

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  • 08.12.2021
    32 MB
    34:11
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    057 Erst Gewicht weg, dann Rollenwechsel

    Guido Sander nahm extrem ab, Renate Sander erlebte einen Bruch in ihrem Leben durch einen Unfall. Folge: Aufgabenwechsel!

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  • 01.12.2021
    8 MB
    08:29
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    056 Pragmatisch. Praktisch. Gut.

    Anpacken statt aufgeben, improvisieren statt insistieren: Pragmatismus ist immer hin zur Lösung und weg vom Problem. Und ich hab´s geerbt!

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  • 24.11.2021
    29 MB
    30:23
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    055 Und du - bist - raus!

    Gaston Florin machte nach seinem Rauswurf als Zauberweltmeister und mit seiner Kunstfigur Jacqueline D'arc erst recht weiter…

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  • 17.11.2021
    8 MB
    08:41
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    054 Der Gegenteiltest

    Jammern, traurig oder wütend sein - und damit wirklich alt werden wollen? Der Gegenteiltest sorgt dafür, dass du dich jetzt für deine Zukunft entscheidest.

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  • 10.11.2021
    27 MB
    28:57
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    053 Von der Sucht des Partners lösen

    Karoline Bruse lernte, sich selbst zu verzeihen, als sie ihren Partner und seine Alkoholsucht verließ.

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  • 03.11.2021
    7 MB
    08:18
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    052 Ich muss gar nichts!

    Manchmal ist es nur ein einziges Wort und zack - fremdbestimmt. Es ist nämlich ein Unterschied, etwas zu müssen oder zu wollen!

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  • 27.10.2021
    26 MB
    27:51
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    051 VOR der Krise handeln

    Für Thomas Göller waren weder die Ärzte, noch seine Frau ausschlaggebend für seine radikale Veränderung..

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  • 20.10.2021
    7 MB
    07:29
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    050 Neuer Fokus, neues Tempo!

    Wenn Dinge nicht weitergehen, liegt es gerne mal am falschen Fokus. Ändert sich dieser aber, nimmt das eigene Tun plötzlich Fahrt auf.

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  • 13.10.2021
    29 MB
    30:20
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    049 Urlaub? Unfall!

    Zamyat M. Klein verunglückte im Urlaub schwer und feierte während ihrer Heilung jeden noch so kleinen Erfolg.

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  • 06.10.2021
    9 MB
    09:58
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    048 Ab in den Flow!

    Da schaust du nach ein paar Minuten auf die Uhr und es sind Stunden vergangen: Das ist Flow! Da rast nicht nur die Zeit, da vergisst man sich selbst.

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  • 29.09.2021
    25 MB
    26:59
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    047 Gold in der eigenen Olympiade

    Sabine Asgodom setzte sich ein attraktives Ziel, holte sich Hilfe und blieb konsequent dran. Damit siegte sie bei ihrer eigenen Olympiade.

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  • 22.09.2021
    7 MB
    07:48
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    046 Juchhuuu, ich bin noch da!

    Morgen könnte alles vorbei sein. Oder in ein paar Minuten… Genau. Und deshalb beginnt jetzt das Bonusspiel!

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  • 15.09.2021
    27 MB
    28:47
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    045 Krise? Glückwunsch!

    Anastasia Umrik trotzt ihrem Muskelschwund mit unbändigem Lebenswillen und Schaffenskraft. Krisen sind für sie ein Motor.

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  • 08.09.2021
    12 MB
    13:20
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    044 Einfach mal loslassen

    So vieles kann oder muss man manchmal auf- oder weggeben: Gegenstände, Angewohnheiten, Annehmlichkeiten. Ja und?

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  • 01.09.2021
    32 MB
    34:20
    Cover

    043 Von der Krise ins Vertrauen

    Die Ehe von Martin Laschkolnig fand ein jähes Ende. Und doch war das nicht das Ende, sondern der Anfang von neuem Vertrauen und Themen.

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  • 25.08.2021
    10 MB
    10:45
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    042 Werde doch konkret!

    Man müsste mal… und dann bleibt es beim Wunsch. Aber mit einer konkreten Vorstellung von etwas geht es auch rein in die Umsetzung.

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  • 18.08.2021
    28 MB
    29:48
    Cover

    041 Neues Denken wagen

    Als Karola Sakonik körperlich von jetzt auf gleich ausgebremst wurde, lernte sie vor allen Dingen, neu über sich und die Welt zu denken ...

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  • 11.08.2021
    8 MB
    08:36
    Cover

    040 Was mache ich jetzt daraus?

    Ob Krise oder sogar Katastrophe, das sind erstmal die Fakten. Jetzt entscheidet sich, ob es danach ab- oder aufwärts geht.

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  • 04.08.2021
    23 MB
    24:31
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    039 Diagnose? Durchstarten!

    Für Michaela Stach war ihre MS-Diagnose der Startschuss, gleich eine ganze Akademie zu gründen…

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  • 28.07.2021
    8 MB
    08:20
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    038 Wer hat an der Uhr gedreht?

    Bist du im Flow, verfliegt die Zeit. Wehe aber, wenn du auf etwas wartest oder in einer unangenehmen Situation bist…

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  • 21.07.2021
    28 MB
    29:23
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    037 Sieben Kinder im zweiten Anlauf

    Britta von der Linden erlebte zahlreiche Tiefschläge und stand trotzdem innerlich wie äußerlich immer wieder auf…

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  • 14.07.2021
    8 MB
    09:04
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    036 Erst innen, dann außen

    „Erst muss ich das und das haben, dann kann ich endlich…“ – ja was? Lange warten! Ändere die Reihenfolge, dann klappt es auch mit deinem Leben!

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  • 07.07.2021
    24 MB
    25:57
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    035 Sepsis? Optimismus!

    Georg C.W. Schmidt sagt trotz aller körperlichen Verluste: „Das Leben ist zu kurz, um im Schmerz zu bleiben!“

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  • 30.06.2021
    10 MB
    10:30
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    034 Wofür der ganze Sch***?

    Wut, Angst, Verzweiflung – und das einfach mal zulassen. Natürlich ist das nicht einfach, aber es wegzudrängen ist noch unsinniger…

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  • 23.06.2021
    24 MB
    25:57
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    033 Sich mental selbst frei schwimmen

    Karin Pietzek verlor ihr drittes Kind, machte Karriere dank ihrer Durchsetzungskraft – und nach einem Burnout setzte sie ihren Fokus neu…

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  • 16.06.2021
    8 MB
    08:48
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    032 Sich selbst beschenken

    Wer weiß am besten, was dich erfreut, wenn nicht du selbst? Ach so, du weißt es auch nicht? Fang mit einem guten Gefühl an!

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  • 09.06.2021
    28 MB
    30:05
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    031 Wenn Oma nach und nach verschwindet

    Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen.

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  • 02.06.2021
    8 MB
    08:24
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    030 Raus aus der Rolle!

    Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst!

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  • 26.05.2021
    25 MB
    26:30
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    029 Milz weg, aber nicht geschlagen geben

    Sabine Osmanovic wurde von ihrem Partner geschlagen und hat heute das Selbstbewusstsein, das ihr damals genommen wurde.

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  • 19.05.2021
    8 MB
    08:56
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    028 Einfach mal Details sehen

    Wer etwas sieht, hat es noch lange nicht wahrgenommen. Dabei sind es oft die Details, die wirklich die Augen öffnen.

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  • 12.05.2021
    25 MB
    26:58
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    027 Aus schwer mach leicht

    Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ...

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  • 05.05.2021
    8 MB
    08:27
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    026 Ein buntes Leben leben

    Grau in grau macht es auch nicht besser, oder? Also rein mit der Farbe ins Leben, das strahlt bis tief in die Seele hinein!

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  • 28.04.2021
    26 MB
    27:19
    Cover

    025 Der letzte Weg

    Andrea Heckmann war gleichzeitig in den letzten Wochen Sterbebegleiterin und beste Freundin und konnte die Rollen bis zuletzt trennen.

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  • 21.04.2021
    9 MB
    09:43
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    024 Genießen und wahrnehmen

    Das Gute sehen, das Große im Kleinen erkennen, Leben wahrnehmen – und was das mit dir macht…

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  • 14.04.2021
    24 MB
    25:56
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    023 Eigenverantwortung statt Opferhaltung

    Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif.

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  • 07.04.2021
    8 MB
    08:33
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    022 Ey, ich bin hier!

    Wenn die physische Augenhöhe fehlt, verliert oft auch die Kommunikation das Gleichgewicht. Mach dich sichtbar, dann wirst du gehört!

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  • 31.03.2021
    24 MB
    25:23
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    021 Erst ausgebrannt, dann energiegeladen

    Claudia Rommel-Kratzmann brauchte zwei Burnouts, um ihre Energie neu zu nutzen – um jetzt andere Menschen zu ihrer eigenen Energie zu bringen.

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  • 24.03.2021
    8 MB
    09:18
    Cover

    020 Sich selbst lieben

    Stell dir vor, dein Körper steht auf deiner Seite! Auch, wenn er schmerzt. Selbstliebe heilt, weil du anfängst, dir selbst zu vertrauen.

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  • 17.03.2021
    21 MB
    22:00
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    019 Keine Panik, rede drüber!

    Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.

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  • 10.03.2021
    8 MB
    09:09
    Cover

    018 Sich Stille erlauben

    Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…

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  • 03.03.2021
    25 MB
    26:18
    Cover

    017 Herz humpelt, Leben läuft

    Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft.

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  • 24.02.2021
    8 MB
    08:42
    Cover

    016 Ohne Warum läuft nix

    Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…

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  • 17.02.2021
    26 MB
    27:09
    Cover

    015 Trotzdem arbeiten? Na klar!

    Monika Wetterauer-Kopka weiß, dass Menschen mit Handicap auf den 1. Arbeitsmarkt gehören und dass es Vorurteile gibt – beidseitig!

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  • 10.02.2021
    9 MB
    10:03
    Cover

    014 Der Bremsklotz im Kopf

    Hey, dein Körper ist NICHT gegen dich! Mit diesem Wissen kannst du obendrein immun gegen Bremsklötze in deinem Kopf werden…

    ...mehr