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Der Shero Podcast

Sheros sind die Heldinnen unserer Zeit. Stark, furchtlos und inspirierend.Wir möchten Frauen bestärken ihr volles Potenzial auszuschöpfen, nie aufzugeben und als Shero ein Vorbild für andere Frauen darzustellen. Wir sprechen mit echten Sheros über ihre persönliche Geschichte.Dieser Podcast ist für alle Alltagsheldinnen da draußen und für die, die es noch werden wollen.Wir sind Sara und Melina von Yasminum und das ist unser Shero Podcast.

Alle Folgen

  • 04.02.2021
    44 MB
    46:32
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    #4.4 Coffee and Identity mit Marco Linguri

    Staffel 4 "Menschen" Marco Linguri ist ein akademischer und kreativer Schriftsteller, heterosexueller Transmann, Moslem, Podcaster des Podcasts "Macholiebe" und Eheschließer beim liberal Islamischen Bund. Was ist eigentlich männlich und was weiblich? Müssen wir uns entscheiden? Ist das Geschlecht welches uns bei der Geburt zugewiesen wurde grundsätzlich passend? Und was, wenn nicht? Über diese Fragen spreche ich heute mit Marco, der beide Geschlechter kennengelernt hat.Wow, was für eine spannende Geschichte! Ganz viel Spaß beim hören, Eure Melina

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  • 12.01.2021
    35 MB
    36:53
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    #2.3 Man nennt uns Minimalisten

    Staffel 2 "Nachhaltiges Leben" Verena Schürmann lebt mit ihrer Familie den absoluten Minimalismus. Es fing vor sechs Jahren mit dem Keller an…heute haben Sie einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Ihr Leben integriert. Verena und Ihre Familie leben verpackungsfrei, stellen Kosmetika und Putzmittel selber her und brauchen lediglich eine “Capsule Wardrobe” zum glücklich sein. Konsum macht unglücklich und Minimalismus den Kopf frei.In Ihrem Buch “man nennt uns Minimalisten” erzählt Verena Ihre ganz persönliche Geschichte.Was für ein Konzept! Darüber möchten wir definitiv mehr erfahren! Viel Spaß beim hören, Eure Melina

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  • 29.12.2020
    52 MB
    54:41
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    #1.4 Vegan, gesund und fit- Ginas Weg zum Foodblogger

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung" Heute spreche ich mit Gina. Sie inspiriert und begeistert über 60k Follower auf Instagram mit ihren Rezepten. Im Vordergrund stehen süße Leckereien, natürlich rein pflanzlich und mit gesundheitlichen Vorteilen. Sie zeigt sich sehr natürlich und spricht mittlerweile auch über Bodypositivity und Selflove. Eine absolute Shero, ich freue mich mit ihr heue zu sprechen. Deine Sara

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  • 18.12.2020
    48 MB
    50:24
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    #5.2 Offene Beziehung-Jules Vogel über sexuelle Vielfalt

    Staffel 5 "Liebe & Beziehungen" Julia Vogel ist Lifestylebloggerin. Sie zählt zu den bekanntesten Bloggern in Österreich und lebt in Wien. In ihrem Podcast Vogelperspektive nimmt sie kein Blatt vor Mund und setzt sich für mehr Toleranz und Akzeptanz im Bezug auf sexuelle Vielfalt ein. Sie führt eine offene Beziehung mit ihrem Freund Chris, spricht auf Instagram ganz offen darüber und baut so Vorurteile ab. Eine spannende Geschichte und eine absolute Shero. Ich freue mich mit ihr heute zu sprechen! Eure Sara

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  • 09.12.2020
    44 MB
    46:05
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    #1.3 Emotionales Essen - eine Krankheit die du überwinden kannst!

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung" Die Künstlerin Popo Chanel ist Filmproduzentin, Sinnfluencerin, Make-up Artist , Social Media Manager und Bloggerin. Sabine lebte Jahrzehnte mit einer emotionalen Essstörung, mittlerweile hat sie diese überwunden und ist gesund. Der Mensch Sabine zeigt auf Ihrem Instagram Profil “Emochanel” Ihren Weg zu mehr Selbstliebe und mentaler Gesundheit. Ehrlich, ironisch und ungefiltert. Ich spreche heute mit Popo über Ihre Bestimmung, Selbstliebe und den Weg aus dem Burnout.Eure Melina

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  • 04.12.2020
    44 MB
    46:20
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    #3.2 Hero Special mit Tik Tok Star Rick Azas

    Staffel 3 "Business" Tik Tok ist noch immer der "Rising Star" am Social Media Himmel. Ich spreche heute mit Tik Tok Star Rick Azas, der innerhalb eines Jahres eine Community mit über 3 Mio Followern auf Tik Tok aufgebaut hat. Es gibt viele Insider Tipps und Einblicke in die Plattform Tik Tok.Eure Melina

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  • 04.12.2020
    36 MB
    38:12
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    #1.5 Marisa Hofmeister über ihren Weg zum Holistic Health Influencer

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung" Heute spreche ich mit Marisa Hofmeister.Marisa unterstützt Menschen sich fit und gesund zu fühlen. Sie ist zertifizierter „Holistic Health Coach“ und hat sich auch mittlerweile eine starke Community über Instagram aufgebaut. Auf ihrem Account inspiriert sie mit täglichen Rezepten, Ernährungs-Know Hows und ihrer natürlichen, offenen und sympathischen Art. Eine absolute Shero! Ich bin gespannt hinter die Kulissen zu schauen. Deine Sara

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  • 04.12.2020
    56 MB
    58:59
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    #2.2 Was kann ich tun, um dem Alltagsrennen zu entkommen?

    Staffel 2 "Nachhaltiges Leben" Beschreiben wir das Jahr 2020. Wir können wir 24/7 Online sein, Geräte wie unser Smartphone, Apps, Waschmaschinen & Co. beschleunigen unseren Alltag. Doch leider hat diese Beschleunigung eine Kehrseite: Überlastung, Überforderung und sogar Burn Outs. Der Stress wird nicht weniger, es gibt zu viele Möglichkeiten und es herrscht Orientierungslosigkeit. Schlimmer sogar, Depressionen nehmen immer weiter zu, wir können uns ständig z.B. auf Instagram mit dem vermeintlich perfekten Leben anderer vergleichen. Annika Küper und Sara sprechen heute darüber, was Du dagegen tun kannst.Was kannst du tun, um den Alltagsrennen zu entkommen? Eure Sara

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  • 04.12.2020
    38 MB
    40:27
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    #2.1 Ordnung & Minimalismus - auch in deinem Leben

    Staffel 2 "Nachhaltiges Leben" Heute spreche ich mit Maja. Sie ist Ordnungscoach und bietet auf ihrer Steady Seite “es wird noch besser” ein Ordnungscoaching im Blog-Format an. Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt der Einstieg in ein ordentliches Leben! Aus Instagram versorgt uns Maja mit täglichen, sehr ehrlichen und amüsanten Storys aus Ihrem Familienleben. Viel Spaß, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    40 MB
    42:08
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    #1.6 Wie du deine Seele strahlen lässt- Jennifer Witte über ihren Weg zum Empowerment & Mindfulness Coach

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung" Jennifer Witte ist Coach, Ernährungsexpertin, Yoga- & Meditationslehrerin.Sie selbst bezeichnet sich als Coach für Empowerement und Mindfulness. In den letzten 8 Jahren hat sie mit unterschiedlichen Frauen weltweit gearbeitet und sie dabei begleitet ihre Beziehung zu sich selbst zu transformieren. Jenny begeistert über ihre empathische und feinfühlige Art und inspiriert mittlerweile auch viele Frauen über Instagram und ihren eigenen Podcast. Eine absolute Shero! Ich freue mich, sie heute zu Gast in unserem Shero Podcast zu haben.Eure Sara

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  • 04.12.2020
    27 MB
    28:53
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    #3.7 Der Blonde Vesicherungsengel - raus aus dem Versicherungsdschungel

    Staffel 3 "Business" Heute habe ich Stefanie Heggenberger zu Gast. Stefanie ist der blonde Versicherungs Engel wenn es um Fragen rund um Versicherungen im Einklang mit universellen Gesetzen geht.In Ihrem Podcast klärt sie Fragen rund um den Versicherungsdschungel auf. In Ihrem Ebook “Deine Rettung aus dem Versicherungsdschungel” zeigt Dir Stefanie in welchem Lebensabschnitt welche Versicherungen Sinn machen. Stefanie erwartet ihr drittes Kind und lebt mit Ihrer Familie in Bayern. Viel Spaß beim hören, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    43 MB
    45:25
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    #1.2 Schließe Frieden mit deinem Körper- Ela Giehmann über intuitives Essen

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung"Manuela Giehmann ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und zertifizierte Beraterin für intuitives Essen. Ela ist Zweifach- Mama unterstützt Frauen darin ein gesundes und vor allem nachhaltiges Essverhalten zu entwickeln, ganz ohne Gewissensbisse oder strikten Diätplan. Es geht darum endlich Frieden mit dem Essen zu schließen.Sie inspiriert seit diesem Jahr viele Frauen auch über Instagram unter „tellerliebe_intuitiv.essen“ und hat sich so eine starke Community aufgebaut.Eine absolute Shero ich freue mich mit ihr heute in unserem Podcast zu sprechen!

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  • 04.12.2020
    24 MB
    25:17
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    #2.4 Die neue Art des Wohnens - ökologisch, transportabel und wunderschön

    Staffel 2 "Nachhaltiges Leben" Tiny House Nation endlich auch in Deutschland! Michael Urs Hemm und Ellen Süllentrop sind die Gründer von dem nachhaltigen Wohnkonzept Me-Space. Ökologisch durchdacht, modular und transportabel konzipiert können die Räume flexibel auf den jeweiligen Bedarf angepasst werden. Ich spreche heute mit den Beiden Architekten über die neue Art des wohnens.Viel Spaß bei dieser Folge, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    27 MB
    28:34
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    #4.1 schwarz weiss: Das Lebensmotto von Fotografin Kim Höhnle

    Staffel 4 "Menschen" Heute spreche ich mit der Fotografin Kim Höhnle. Kim ist Fotografin aus Leidenschaft. Nach Ihrem Kunststudium mit Schwerpunkt Malerei entdeckte sie das Medium Fotografie für sich. Kim´s Fotos sind sinnlich, leidenschaftlich und ausschließlich schwarz weiss. Sie zeigt Menschen in Ihrer ganzen individuellen Schönheit. 2011 erkrankte Kim an Krebs. Diese Erfahrung ebnete Ihren Weg und machte sie zu der Künstlerin die sie heute ist. Kim lebt und arbeitet am Bodensee und ist Mutter eines Sohnes. Viel Spaß bei dieser persönlichen Geschichte, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    54 MB
    56:51
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    #3.1 Trau dich anders zu sein!- Fee Schoenwald über ihren Weg zur Selbstständigkeit & zur starken Online Community.

    Staffel 3 "Business" Heute habe ich Fee Schoenwald zu Gast. Über ihren Instagram Kanal bekommst du die verschiedensten Foto Hacks und Ideen ganz nach dem Motto „Dare to be different“. Mit kreativen Community Aktionen hat sie es geschafft sich eine große Reichweite auf Instagram aufzubauen. Und nicht nur das! Sie hat eine eigene Facebook Gruppe plus einen eigenen Online Kurs „Create at home“ gestartet. Ihren Weg zur Selbstständigkeit finde ich super spannend und inspirierend! Eine absolute Shero! Das kann ich mir nicht entgehen lassen. Eure Sara

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  • 04.12.2020
    28 MB
    30:02
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    #1.7 Body Positivity - eine neue Bewegung?

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung" Heute eine Folge nur mit Sara und Melina. Seit einiger Zeit ist die Body & Skin Positivity Bewegung in den sozialen Medien zu beobachten. Wir feiern dies und sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen zu diesen Themen. Eure Melina

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  • 04.12.2020
    32 MB
    34:21
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    #5.1 Finde zu Dir selbst und du wirst deinen Traumpartner finden - Liebescoach Simone Janiga im Shero Podcast

    Staffel 5 "Liebe & Beziehungen" Simone Janiga ist Liebescoach, Podcasterin von Ihrem Podcast “Liebe auf allen Ebenen” und Autorin. Nachdem Sie selbst jahrelang Pech in der Liebe hatte, hat sie durch zahlreiche Seminare und Arbeit im Innen einen Weg aus dem Liebeslabyrinth gefunden und dadurch ihren Traummann angezogen. Heute gibt sie dieses Wissen weiter und hilft tausenden von Frauen in die Liebe zu kommen, ihr persönliches Liebesglück zu erschaffen und mühelos zu manifestieren.Viel Spaß, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    29 MB
    31:05
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    #3.8 Wie finde ich meine persönliche Nische? Markenexpertin Marija Sofranac gibt Tipps

    Staffel 3 "Business" Marija Sofranac studierte BWL mit Schwerpunkt Marketing und Dienstleistung. Nach Ihrem Masterabschluss im Brand Management arbeitet Sie als Markenexpertin eng mit dem Profisport und Fernsehen zusammen. In Ihrem Unternehmen war sie bekannt als “Miss Lovebrand”. Marija verbindet Ihre Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung mit Ihrem Wissen über Brand Management und gründet 2020 die “Shero Universeity”. Marijas Motto: Erobere die Businesswelt mit Deiner Einzigartigkeit und werde die Heldin deiner Nische! Eure Melina

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  • 04.12.2020
    21 MB
    22:00
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    #4.2 "Sturm der Liebe" - Schauspielerin Debby Müller ist jetzt Soapstar

    Staffel 4 "Menschen" Debby Müller ist Schauspielerin und ein absolutes Allroundtalent. Sie wirkte in unzähligen Werbespots, Spielfilmen und Theaterstücken mit. Auf Ihrem Instagram Account zeigt Debby sich wandelbar und immer wieder neu. Die gebürtige Südtirolerin ist eine absolute Frohnatur und steckt mit Ihrer guten Laune einfach jeden an. Nach 11 Jahren der Selbstständigkeit im Schauspiel Business, ist sie ab August täglich in der Rolle der Cornelia Holle im “Sturm der Liebe” zu sehen.Viel Spaß, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    38 MB
    40:07
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    #3.4 Von der Mode Influencerin zur nachhaltigen Unternehmerin - Sara Durmaz spricht über Ihren Weg

    Staffel 3 "Business" Sara Durmaz ist Co Gründerin von Yasminum. Jahrgang 1999. Powerfrau, werdende Ernährungsberaterin und Content Creator. Über ihren Weg vom typischen Influencer & Modeblogger zur nachhaltigen Unternehmerin erzählt Sara euch in dieser Folge. Viel Spaß, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    31 MB
    32:51
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    #3.5 Von Bayern nach LA als Unternehmerin - Anna Russo startet in LA ihr Diamond Freedom Business

    Staffel 3 "Business" Anna Russo ist eine wahre Powerfrau und Unternehmerin. Mit 29 Jahren wanderte Anna von Bayern nach Los Angeles aus. Sie gründete die online Make-up School “Aroms”, gibt in Ihrem Podcast “Reveal the Diamond” wertvolle Business Tipps und hat das Ziel mit Ihrem “Diamond Freedom Mentoring” bis 2025 1 Mio Frauen finanziell frei und unabhängig zu machen. Viel Spaß bei dieser Folge, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    19 MB
    20:13
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    #4.3 Rollstuhl, na und! Handicap Model Claudia Neun modelt, lebt vegan und ist Mutter einer Tochter

    Staffel 4 "Menschen" Claudia Neun lebt seit 2003 mit der Diagnose MS - Multiple Sklerose. Davon lässt Sie sich allerdings nicht aufhalten. Claudia bleibt positiv, treibt viel Sport, ist Mutter einer Tochter, modelt und lebt vegan. Warum Ihr Leben genauso perfekt ist, erzählt Sie uns heute.Viel Spaß beim hören, Eure Melina

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  • 04.12.2020
    29 MB
    30:14
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    #3.6 Vom Landei zur Unternehmerin - Yasminum Co Gründerin Melina Johannsen im Gespräch

    Staffel 3 "Business" Melina Johannsen ist Co Gründerin von Yasminum. Küstenkind. Künstlerin, Allroundtalent und Mama. Melina spricht über ihren Werdegang als Maskenbildnerin & Fotografin. Ihren Sprung in die Selbstständigkeit, Ihre Wünsche und Visionen. Und warum wir alle mutiger sein sollten. Viel Spaß bei dieser Folge, Eure Sara

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  • 04.12.2020
    36 MB
    38:06
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    #3.3 Influencer Merketing - Was ist das eigentlich genau?

    Staffel 3 "Business" Sarah Emmerich, Jahrgang 1998, hat sich nach dem Abitur selbstständig gemacht. Sie berät zum einen Unternehmen oder Einzelpersonen im Bezug auf Social Media und Influencer Marketing, ist aber auch selbst als Content Creator tätig und hat schon mit Unternehmen wie Hunkemöller zusammengearbeitet. Das hört sich spannend an! Sarah, nimm uns doch gerne einmal durch einen typischen Tag in deinem Leben mit. Viel Spaß bei dieser Folge, Eure Sara

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  • 04.12.2020
    38 MB
    40:14
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    #1.1 Vegane Ernährung und Krafttraining - Das perfekte Match - Fitnesscoach Verena Liesegang

    Staffel 1 "Gesundheit & Ernährung"Verena Liesegang inspiriert viele Frauen, hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist seit 2012 selbstständig als Trainings- und Ernährungs-Coach. Auf ihrem Weg, hat sie sich sehr lange selbst verurteilt und konnte sich nicht akzeptieren. Wie sie zur Selbstliebe gefunden hat und warum Krafttraining und vegane Ernährung ihr dabei besonders geholfen hat, erzählt sie uns heute persönlich.

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