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Paula Lieben Lernen

Das Leben hält Beziehungen aller Art bereit. Tiefe und wahre, schöne und lustige, aber auch anstrengende und herausfordernde Beziehungen, die einen an die Grenzen bringen. Ist gar nicht so einfach das mit diesem „lieben lernen“… Gemeinsam mit Paula sprechen ihre Gäste über alle möglichen Arten von Beziehungen und finden Wege und Lösungen, wie man mit neuen Situationen umgeht.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

Alle Folgen

  • 22.06.2022
    62 MB
    51:44
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    194 - Vier gebrochene Herzen und kein Ende in Sicht?

    Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife?So ergeht es auch Caro. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihr Muster in der Liebe, ihrer Angst verlassen zu werden und dem Ursprung dieser Angst. Dabei wir deutlich, dass Liebe und Gefühle Mut erfordern, die eigenen Ausreden früh genug erkannt werden müssen und der Schlüssel der Zugang zu sich selbst ist.Also – hör auf wegzulaufen und trau dich, Liebe zuzulassen!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 15.06.2022
    57 MB
    47:25
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    193 - Große Mädchen weinen nicht

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von sexualisierter Gewalt ist das Hilfetelefon rund um die Uhr unter 0800 22 55 530 oder der Weisse Ring unter 116 006 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter https://weisser-ring.de/vergewaltigungJede dritte Frau in Deutschland muss sich im Laufe ihres Lebens mit diesen Fragen auseinandersetzen: Wie geht das Leben nach einer Vergewaltigung weiter? Wie findet man zurück ins Leben und wo und wie bekommt man Hilfe und Unterstützung?Auch Steffi musste sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Erfahrung und ihr „Danach“. Wie ihre Beziehung zu Freunden, Familie und der Liebe darunter leiden musste und wie es hier heute geht, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 08.06.2022
    65 MB
    54:27
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    192 - Lernen loszulassen

    Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.Dabei erzählt Cheyenne vom Tod ihrer Mutter, ihrer Beziehung zu ihrer Großtante und den Dingen, die sie ihrer Mutter noch gerne gesagt hätte.Sie kommen dabei vor allem zu einem Schluss: Grenzen setzen ist gut, verstehen, wann man selbst Mauern aufbaut, ist besser!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 01.06.2022
    54 MB
    44:53
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    191 - Wunschprojektion und andere Ansprüche

    Wie wird man den eigenen Ansprüchen gerecht, statt denen der anderen hinterher zu eifern?Mit dieser Frage beschäftigen sich Bea und Paula in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Bea erzählt dabei von ihren Dating Erfahrungen, wie es ist, sich auswählen zu lassen, statt selbst zu wählen, ihr Verhältnis zu ihrer Mutter und ihrem Stiefvater sowie dem ganz wichtigen Thema – Bauchgefühl!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 25.05.2022
    51 MB
    43:02
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    190 - Transatlantisches Trauma

    Von der großen Liebe, dem Umzug nach Japan und der Hochzeit, hin zur emotionalen Erpressung, toxischen Beziehung und Flucht zurück nach Deutschland – davon erzählt Steffi in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“.Gemeinsam sprechen Paula und Steffi über die Auswirkungen dieser Zeit auf Steffis Leben, spätere Beziehungen und wie es ihr heute, nach dieser schwierigen Zeit geht.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 18.05.2022
    57 MB
    47:29
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    189 - „Er war immer alles was ich wollte"

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird von ca. Minute 20 bis 24 über selbstverletzendes Verhalten gesprochen. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Betroffene ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ oder https://www.jugend.support/selbstgefaehrdung-sucht/selbstverletzendes-verhalten/In der heutigen Folge ist die liebe Marlen zu Gast, die ihre Einladung zum Podcast ihren beiden Schwestern zu verdanken hat. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Beziehung zu einem Mann, mit dem sie seit vielen Jahren in Kontakt steht und zwischen, Affäre, Liebe, Gerichtsverhandlung und einer gemeinsamen Tochter nicht loskommt. Dabei decken die Beiden nicht nur Parallelen zur Beziehung mit Marlens Mutter auf, sondern kommen vor allem auch einer Sache näher – Marlens versteckten Gefühlen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 11.05.2022
    47 MB
    39:15
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    188 - Fluchtinstinkte

    Was kann man gegen seine Unsicherheit machen? Dieser Frage stellen sich Jana und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“Dabei berichtet Jana von ihrer Liebschaft in Paris, ihrer Angst, eine Last darzustellen und verletzt zu werden. Gemeinsam sprechen sie auch über das Thema Therapie. Eins wird dabei besonders deutlich - Du bist nicht zu viel, auch nicht mit einer Depression!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 04.05.2022
    46 MB
    38:54
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    187 - Mehr Schein als Sein

    Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Emily von ihrem Bedürfnis, die Erwartungen anderer zu erfüllen und stets glücklich und zufrieden zu wirken. Wie sich das auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in der Liebe und mit Freunden auswirkt, welche Methoden ihr dagegen helfen und was all das mit ihrer Familie zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 27.04.2022
    53 MB
    44:24
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    186 - Frösche küssen ist nicht das Ende der Welt

    Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize 'n Style“. Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über die große Liebe, Soulmates, Abhängigkeit in einer Beziehung und was man aus der Vergangenheit alles lernen kann. Dabei wird klar - So schön und aufregend eine leidenschaftliche, hollywoodreife Beziehung auch ist, die Liebe, die das Leben prägt, ist ruhig!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 20.04.2022
    53 MB
    44:29
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    185 - Die ganze Farbpalette leben

    Das eigene Muster in seinen Beziehungen zu erkennen, ist nicht immer einfach. Der Versuch, es aufzudecken, dafür umso wichtiger. Dem gehen Paula und Marlen gemeinsam im Podcast Lieben Lernen nach und stellen dabei fest, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, die eigene Bedürftigkeit aufzuarbeiten und sein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 13.04.2022
    59 MB
    49:32
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    184 - Beziehungszombie

    Wie es ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, kennt Joana zu gut. Gemeinsam mit Paula geht sie dem Ursprung für ihr Verlangen, andere glücklich zu machen sowie dem Wunsch, gemocht und geliebt zu werden, auf den Grund. Dabei landen sie in ihrer Kindheit, dem Gefühl des Ausgeschlossenseins und sprechen darüber, wie wichtig es ist, in jeder Art einer Beziehung ehrlich zu kommunizieren.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 06.04.2022
    70 MB
    58:28
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    183 - Familienangelegenheiten - vom Trauma zur Resilienz

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird ab Minute 36:07 unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/Familien geben viel von Generation zu Generation weiter. Dass es sich dabei auch um unaufgearbeitete Traumata handeln kann, zeigt Samins Fall. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast „Lieben Lernen“ darüber, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, die Familientraumata für sich aufzuarbeiten, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Auswirkung diese Entscheidung auf ihre Beziehung zu ihren Eltern hatte. Dabei stellen sie auch fest, welche Folge all das auf Samins Liebesleben hat.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 30.03.2022
    50 MB
    42:09
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    182 - Mut zum Selbst sein

    „Sei doch einfach du selbst!“ – Das ist manchmal gar nicht so leicht. Warum es sich trotzdem lohnt, den Mut zu ergreifen und seinen Unsicherheiten entgegenzutreten, besprechen Paula und Marie gemeinsam im Podcast „Lieben Lernen.“ Dabei stellt sich vor allem eine Frage: Wie schafft man es nicht nur nach außen eine starke Rolle zu spielen, sondern sich tatsächlich auch so zu fühlen?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 23.03.2022
    68 MB
    56:56
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    181 - "Am Ende kann ich mich nicht mal selbst retten"

    Wünscht sich nicht jedes Kind, dass die Eltern eine perfekte Beziehung und Ehe führen? Doch was passiert, wenn man die Beziehung der Eltern idealisiert und wie wirkt sich das auf das eigene Liebesleben aus? Darüber sprechen Hieu und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei gehen sie nicht nur auf Beziehungen, Trennungsschmerz und emotionale Abhängigkeit ein, sondern auch auf die Ursache für Hieus Trauer – dem Tod seiner Mutter.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 16.03.2022
    61 MB
    50:41
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    180 - Was der falsche Partner alles anrichten kann

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/Trauer, Schuldgefühle, Überforderung und das Aufschieben der eigenen Bedürfnisse – All das musste Britta durchstehen, nachdem sie ihre Schwester verlor, ihre Kinder bei sich aufnahm und dabei noch die Schwere einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner schulterte. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie diese Zeit erlebt hat, wie sie versucht, diese aufzuarbeiten und wie ihr Leben heute aussieht.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 09.03.2022
    57 MB
    47:57
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    179 - "Du hast keinen Vater. Du hast einen Erzeuger!"

    Lisa ist ohne ihren Vater aufgewachsen, wusste lange Zeit nicht einmal, wer er ist und hat ihn bis heute noch nie gesehen. Der Grund dafür? Ihr Vater stellte ihre Mutter vor die Wahl – entweder er oder Lisa. Im Podcast des Scheiterns spricht Lisa gemeinsam mit Paula über den Einfluss, den eine schwierige Elternsituation auf das spätere Leben hat, was sie in den letzten Jahren über ihren Vater in Erfahrung bringen konnte und welche Rolle ihre Mutter in Bezug auf ihre Beziehungserfahrungen spielt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 02.03.2022
    57 MB
    47:50
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    178 - Die Wahrheit tut weh

    Wie geht man damit um, wenn der eigene Partner und Vater der Kinder eine Affäre hat? Wie spricht man darüber mit den Kindern und kann man sich nach diesem Vertrauensbruch jemals wieder verlieben? Über diese Fragen sprechen Hannah und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei erzählt Hannah von den Schwierigkeiten in ihrem Leben, die sie nach der Trennung durchstehen musste und was sich seitdem verändert hat.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 23.02.2022
    60 MB
    50:39
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    177 - zwischen Perfektionismus und der Angst vor Ablehnung

    Wir alle möchten akzeptiert und gemocht werden und viele werden die Angst vor Ablehnung schon selbst einmal gespürt haben. Doch wie hängt diese Angst mit dem Wunsch, perfekt zu sein, zusammen und was kann man dagegen tun? Darüber sprechen Paula und Lisa im Podcast des Scheiterns und tauschen sich gemeinsam über das Thema Selbstwertgefühl aus, warum man riskieren muss, man selbst zu sein und wie man mit seinen eigenen Zweifeln und Unzufriedenheiten umgehen kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 16.02.2022
    60 MB
    50:22
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    176 - Tabuthema - weibliche Sexualität

    Eigentlich sollte das Thema Sexualität in der heutigen Gesellschaft kein Tabu mehr sein. Wenn es um die weibliche Sexualität und die Ideale der Frau geht, ist es das aber immer noch. Wie Marie mit diesem Tabu konfrontiert wurde, was dies mit ihrer eigenen Wahrnehmung machte und was Pornografie damit zu tun hat, bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns.Auf ihrem Instagram Account und ihrer Website spricht Marie offen über Selbstliebe und wie man den Zugang zur eigenen Sexualität finden kann. Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.instagram.com/kinkykarrot/ und https://kinkykarrot.com/Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 09.02.2022
    66 MB
    55:28
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    175 - Der rote Faden der emotionalen Unerreichbarkeit

    Aufs Bauchgefühl hören, statt drüber hinwegzusehen? Für Julia war das lange Zeit keine Option. Der Grund? Der Wunsch nach Zuwendung, Geltung und Liebe. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns über den roten Faden der emotionalen Unerreichbarkeit in ihrem Dating Leben, warum sie verlorene Seelen retten will und was ihr Vater mit ihren Verlustängsten zu tun hat.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 02.02.2022
    70 MB
    58:59
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    174 - Der Date - Doktor

    Emanuel Albert, auch bekannt als "der Date-Doktor" hilft Menschen dabei, ihre große Liebe zu finden oder den Ex-Partner zurückzugewinnen. Mit Paula spricht er im Podcast des Scheiterns darüber, wie ein erfolgversprechendes Online-Dating- Profil aussehen sollte und wie man einen schlechten ersten Eindruck noch retten kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 26.01.2022
    61 MB
    50:48
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    173 - mit zwanzig Blondinen auf den Bahamas

    Wir kennen sie alle: die kleine und manchmal auch große Stimme der Eifersucht im Bauch. Bei Anne ist diese Stimme ziemlich laut. Woher diese Eifersucht kommt und dass das nichts ist, was man einfach so ignorieren kann, bespricht sie mit Paula. Auch Paula kennt dieses Gefühl und gemeinsam klären sie im Podcast des Scheiterns, wie man dagegen ankommt und wie lebhaft Fantasie sein kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 19.01.2022
    61 MB
    51:23
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    172 - Zwei Kindheiten

    Rahel ist seit ihrem zwölften Lebensjahr Vollwaise und verbrachte ihre Jugend gemeinsam mit ihrer Schwester bei der besten Freundin ihrer Mutter. In der Pubertät, ein komplett neues Leben anzufangen und sich in eine neue Familie einzugliedern, ist eine Herausforderung die Rahel nie wirklich bewältigen konnte. Unausgesprochene Konflikte sorgen heute noch für Spannungen und sorgen dafür, dass Rahel sich weitestgehend von ihrer Familie distanziert hat. Gemeinsam mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns die Ursachen für das schwierige Verhältnis zu ihrer Pflegemutter und warum Rahel es krachen lassen sollte.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 12.01.2022
    55 MB
    45:24
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    171 - Jugendliebe

    Luisa hatte in ihrer Jugend nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die sich ein Teenager von seinen Eltern wünscht. Der Mensch, der ihren leisen Schrei nach Zuwendung gehört hat und versucht hat, ihr zu helfen, war ihre damalige Lehrerin. Mit Paula bespricht Luisa im Podcast des Scheiterns auf wie viele Arten man sich verlieben kann und wie schwer es eigentlich ist, ein Kind zu sein.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 05.01.2022
    58 MB
    48:55
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    170 - Unsichtbar

    Katharina fühlt sich in ihrer Beziehung nicht gehört und gesehen. Deshalb sucht sie Bestätigung in Affären oder One Night Stands. Diese Tatsache beschäftigt sie und mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheitern, woher diese Flucht in die Untreue kommt und warum Betrügen nicht so einfach ist, wie viele denken.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 29.12.2021
    63 MB
    52:57
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    169 - It`s a Match

    Markus, Maximilian, Marius, Marvin und so weiter… Was haben diese Namen gemeinsam? Genau, sie beginnen mit den Buchstaben M und A. Nadine hat in der Vergangenheit einige Männer mit diesen Anfangsbuchstaben kennengelernt und diese meistens mithilfe einer Datingapp. Wurde es mit dem einen nichts, stürzte sie sich wieder in eine dieser Apps und lernte den nächsten „MA“ kennen. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, wie einer dieser „MA`s“ es immer wieder in ihr Leben geschafft hat und wie man es schafft sich nicht Objektiviren zu lassen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 22.12.2021
    59 MB
    49:32
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    168 - „ich komm` jetzt öfter“

    Dating ist sowieso schon eine komplizierte Sache. Aber als erfolgreiche Frau und dann noch in der Öffentlichkeit, ist das Thema noch einmal eine andere Herausforderung. Comedian und Autorin Lisa Feller spricht mit Paula darüber, was ein Mann braucht, um sie umzuhauen und warum sie nicht datet. Außerdem erzählt Paula welchen Mehrwert eine Beziehung für sie hat und warum es sich nicht lohnt einen Vampir zu daten. In dieser Episode wird viel gelacht, philosophiert und die ein oder andere Anekdote aus dem Leben zweier Single-Mütter erzählt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 15.12.2021
    55 MB
    46:22
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    167 - Raus aus der Komfortzone

    Jung Mutter zu werden ist eine Herausforderung. Besonders dann, wenn der Rückhalt aus der eigenen Familie ausbleibt. Kathi hat ihre Entscheidung jedoch nicht bereut und es neben dem Mutter-dasein auch noch geschafft eine Ausbildung abzuschließen und zu Studieren. Nun sehnt sie sich nach einem Partner, der ihre kleine Familie komplimentiert. Hier steht ihr jedoch ein altbekannter Gegner im Weg: Ihr Muster. Mit Paula bespricht sie, im Podcast des Scheiterns, warum sie Männer anzieht, die ihr nicht gewachsen sind und woran sie merkt, dass ein Mann der Richtige sein könnte.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 08.12.2021
    61 MB
    51:21
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    166 - „Nein“ sagen kann so gut tun

    Manchmal hat man das Gefühl nicht „Nein“ sagen zu können. Sei es im Berufsalltag, im Privaten oder zu sich selbst. Doch wie wichtig es ist dieses Wort zu benutzen um an dem Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden, nicht zu ersticken, muss Nadine noch lernen. Wie man es schafft, sich auf seine eigenen Probleme zu fokussieren und den Ansprüchen an sich selbst nicht immer genügen zu müssen, besprechen Paula und Nadine in dieser Episode.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 01.12.2021
    56 MB
    46:53
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    165 - Mein Spiel, meine Regeln

    Freundschaft mit gewissen Vorzügen. Kann daraus eine Beziehung entstehen? Mit dieser Frage hat sich Shari in den letzten Monaten beschäftigt. In ihrer Vergangenheit hatte sie eine solche Freundschaft, aus der aber nie mehr geworden ist. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum es in dieser Geschichte keinen Anfang und kein Ende gibt und wie sie zur Spielmacherin werden kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 24.11.2021
    57 MB
    47:54
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    164 - Wenn ich weinen will, weine ich

    Regina kommt aus einer Familie, in der Trauer und Emotionen nicht wirklich thematisiert werden. Nach ihrer letzten Beziehung hat sie gemerkt, wie wichtig es ist das Geschehene aufzuarbeiten, um daran zu wachsen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie es geschafft hat aus ihren vergangenen Erfahrungen Kraft zu schöpfen und wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig umarmen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 17.11.2021
    67 MB
    55:53
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    163 - Sein oder nicht sein

    Sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten und zu gleich schwierigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Zu gleich haben wir auch das Bedürfnis einer gewissen Vorstellung von uns selbst zu entsprechen und diese auch nach Außen zu tragen. Anne befindet sich gerade auf der Suche nach sich selbst und weiß noch nicht so recht, wo sie damit anfangen soll. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, welche Fragen sie sich stellen sollte und warum sie sich in vielen Dinge so unsicher ist.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 10.11.2021
    56 MB
    46:56
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    162 – Von Seelenheil und Seelen heilen

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe finden Sie auch unter www.hilfetelefon.de.Nicole Jäger ist Comedian, Podcasterin und Autorin. In ihrer letzten Beziehung wurde sie Opfer von körperlicher- und psychischer Gewalt und in ihrem Buch „unkaputtbar“ schildert sie ihre Erlebnisse. Paula und Nicole sprechen in dieser Episode über Gas-Lightning, Red Flags und wie wichtig und heilsam Kommunikation sein kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 03.11.2021
    50 MB
    41:57
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    161 - „Guter Sex ist ein kleiner Moment der Ekstase“

    Frank Künster ist eine Ikone des Berliner Nachtlebens und ein alter Bekannter von Paula. Durch seinen Beruf als Türsteher, Clubbesitzer und Schauspieler hat Frank einiges an Lebens- und Liebeserfahrung gesammelt. Im Gespräch mit Paula erzählt er, was er am Nachtleben so sehr liebt, warum Paula an einer Orgie teilnehmen sollte und warum Frauen vernünftiger betrügen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 27.10.2021
    61 MB
    51:21
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    160 - Mama, warum liebst du mich nicht?

    Alex kam vor fünf Jahren aus Syrien nach Deutschland. Er hat es geschafft sich der neuen Kultur anzupassen, eine Arbeitsstelle zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. Doch all die Erlebnisse, die ihn aus seinem Herkunftsland getrieben haben, beeinflussen seine Gegenwart und Zukunft. Er ist auf die Bestätigung anderer Menschen angewiesen, um seinen Selbstwert zu erkennen. Im Podcast des Scheiterns bespricht er mit Paula, warum er seinen Namen ändern musste und warum er ein Magnet für verheiratete Frauen ist.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 20.10.2021
    65 MB
    54:04
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    159 - Gefühle die nicht gefühlt werden wollen

    Um Gefühle nicht fühlen zu müssen, machen Menschen oft komische Dinge. Manche trinken Alkohol, nehmen Drogen oder Kompensieren auf andere Art und Weise. Swenjas Weg mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen ist, sich selbst zurückzustellen und die Bedürfnisse ihrer Partner zu priorisieren. In der Vergangenheit hat sie vielen Menschen geholfen - jetzt sucht sie selbst Hilfe bei Paula und spricht mit ihr im Podcast des Scheiterns darüber, was es braucht um der eigenen Intuition wieder zu Vertrauen und wie man Gefühle aushalten kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 13.10.2021
    64 MB
    53:32
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    158 - Was wachsen soll, braucht Platz

    Brice musste in ihrem Leben schon früh sehr viel Verantwortung übernehmen. Sie musste immer stark sein und hat aus diesem Grund eine Schutzmauer errichtet, die einzureißen gar nicht so leicht ist. Paula erklärt ihr im Podcast des Scheiterns, wie sie die ersten Steine ihrer inneren Mauer beseitigen kann und wie sie jemanden findet, der mit ihr weint.

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  • 06.10.2021
    58 MB
    48:18
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    157 - Umarme das Kind in dir

    Gebrochene Herzen heilen langsam, aber sie heilen. Und zu verstehen, dass eine Trennung nicht immer ein Verlust ist, sondern die neuen Chancen darin zu erkennen, ist ein Prozess. Lara befindet sich gerade in diesem Prozess und bespricht mit Paula im Podcast des Scheiterns, warum sie immer das Gefühl von Schuld empfindet und wie man gebrochene Herzen heilen kann.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 29.09.2021
    47 MB
    39:23
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    156 - Immer das gleiche Muster

    Nadine und Paula sind alte Bekannte: Schon in Folge 73 war sie Gast und hat im Podcast des Scheiterns von ihrem Muster bei ihrer Männerwahl erzählt. Nadine sucht sich nämlich immer Partner, um die sie sich kümmern muss und die oftmals ein großes Packet mit in die Beziehung bringen. Dabei vergisst sie, dass es in einer Beziehung um die Bedürfnisse beider Partner gehen sollte. Ob Nadine noch immer in diesem Muster steckt oder ob sie es geschafft hat, sich selbst an erste Stelle zu setzten, erzählt sie in dieser Episode.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 22.09.2021
    63 MB
    52:25
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    155 - Die emotionale Hose fallen lassen

    Viele, wenn nicht alle Menschen leiden unter Selbstzweifeln. Um sich einem Menschen zu öffnen und das wahre Selbst zu offenbaren, muss man diese Zweifel zurückstecken und emotional die Hosen fallen lassen. Darin liegt Sarahs Problem: Bei neuen Bekanntschaften versteckt sie sich gerne hinter ihrer Arbeit, um nichts ihrer wahren Persönlichkeit preisgeben zu müssen. Mit Paula spricht sie über den Grund ihres Verhaltens und die zwei ergründen im Podcast des Scheiterns, warum man sich nicht Glücklich-Vögeln kann.

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  • 15.09.2021
    67 MB
    56:30
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    154 - Auch mal die Kontrolle abgeben

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird kurz das Thema sexueller Missbrauch an Kindern behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken.Ronja behält gerne die Kontrolle und es fällt ihr schwer, sich auch mal fallen zu lassen. Sie hat in frühen Jahren schon gelernt, dass ihr Kontrolle Sicherheit gibt, wobei ihr das Bedürfnis zu Funktionieren in zwischenmenschlichen Beziehungen oft im Weg steht. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, dass sie auf manche Männer vielleicht einschüchternd wirkt und warum sie auf Bahnhöfen Herzrasen bekommt.

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  • 08.09.2021
    55 MB
    46:31
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    153 - Friere den Moment ein

    Glücklich zu sein ist oft gar nicht so einfach, wie man denkt. Oft wird wahrhaftiges Glück in zwischenmenschlichen Beziehungen gesucht, wobei mit sich selbst zufrieden zu sein die wirkliche Grundlage dafür ist, schlussendlich das Glück zu finden. Isy sucht dieses Glück und hat für sich herausgefunden, dass sie es erst in einer Beziehung finden wird, wenn sie es bei sich gefunden hat. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula darüber, warum sie sich hinter ihrem lauten Auftreten versteckt und welche Momente sie gerne einfriert.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 01.09.2021
    50 MB
    41:49
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    152 - Alles nur Schein

    Nach vielen Jahren Beziehung zu erfahren, dass man mehrmals belogen und betrogen wurde, ist schmerzhaft. Diese Erfahrung musste Franzi gerade machen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie aus Selbstschutz viele Jahre lang ihr Bauchgefühl unterdrückt hat und was schlussendlich das Lügenkonstrukt ihres Ex-Freundes zum Einsturz gebracht hat.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 25.08.2021
    56 MB
    47:16
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    151 - Ehrlichkeit währt am längsten

    Ehrlich zu sein ist nicht immer leicht und vor allem kostet es Überwindungskraft, die eigene mentale Gesundheit zu priorisieren. Lisas Ex-Freund hat für sich gemerkt, dass seine Depressionen ihrer Beziehung nicht guttun und Lisa leidet sehr darunter. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum ihr das Loslassen so schwerfällt und welche Auswirkungen die psychische Gesundheit ihres Ex-Freundes auf sie hatte.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 18.08.2021
    57 MB
    48:12
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    150 - Transgender & Geschlechter-Schubladen

    Uns allen wird bei der Geburt ein Geschlecht zugeordnet. Das bedeutet aber nicht, dass man sich zwingend diesem Geschlecht zugehörig fühlen muss oder überhaupt in eine Geschlechter-Schublade passt. So geht es Julia. Sie erzählt Paula im Podcast des Scheiterns, wie sie nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit der psychischen Erkrankung ihrer Mutter allein gelassen wurde und woraus sie ihre neu gewonnene Stärke zieht.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 11.08.2021
    69 MB
    57:55
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    149 – Zwischen Alkoholdemenz & väterlichen Schlägen

    Die wenigsten Familien entsprechen denen aus Kinderbüchern und Traumvorstellungen. Die allermeisten Familien haben mit dem ein oder anderen Thema zu kämpfen. In Hannahs Familie handelt es sich hierbei um mehrere großen Baustellen. Ihre Mutter ist seit Hannah denken kann starke Alkoholikerin, die mittlerweile sogar zum Pflegefall geworden ist. Ihr Vater wurde Hannah gegenüber bereits mehrmals handgreiflich und nutzt jede Gelegenheit, um seinem Frust verbal an ihr abzuladen. Mit Paula spricht Hannah heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie sich von diesem Elternhaus lösen konnte und nun Schritt für Schritt ihren Weg in emotionale Stabilität findet.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 04.08.2021
    85 MB
    01:10:38
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    148 – „Ich find‘ dich süß!“ – Was lehren uns unsere Jugendlieben?

    Kramt eure alten Tagebucheinträge heraus, denn in dieser Folge Paula KOMMT geht es um die junge Liebe. Paula spricht mit der 23-jährigen Isabella über „die Lernzeit in der Liebe, um Fehler zu machen, die man hinterher nicht mehr machen muss“. Fehler, wie Untreue zu akzeptieren oder eine Trennung hinauszuzögern. Dabei dürfen wir auch einiges aus unseren jungen Beziehungen lernen: Den ersten Heartbreak und, dass wir „Ich find‘ dich süß“ ruhig beibehalten dürfen.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 28.07.2021
    62 MB
    51:46
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    147 – Freund, Familie, Fehlgeburt

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Fehlgeburt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe finden Sie zum Beispiel unter www.profamilia.de oder der 069 26957790.Wenn der innere Wunsch einer Schwangerschaft endlich in Erfüllung geht, schweben Mutter und Vater im siebten Himmel. Aber wenn die Familie so greifbar nah ist und dann eine Fehlgeburt passiert, folgt der Sturz in ein tiefes, schwarzes Loch. Genau das musste Martina durchleben. Mit Paula redet sie über ihre schmerzhafte Erfahrung, körperlich wie seelisch, wie sie mit dem Verlust umgegangen ist und sich wieder zurück ins Leben gekämpft hat. Und auch Paula erzählt über ihre Fehlgeburten. Eins ist noch wichtig zu sagen: Zum Schluss gibt es immer ein Licht am Ende des Tunnels, auch wenn man denkt, dass das Leben ab dem Tod eines Kindes vorbei ist.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 21.07.2021
    78 MB
    01:05:30
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    146 – „Es war ja nicht immer alles schlecht“ – oder eben doch

    Das Elternhaus, in dem wir aufwachsen hat große Auswirkungen auf die Art von Mensch die wir einmal werden. Erfährt ein Kind von Beginn an Beachtung, Wertschätzung und familiäre Wärme so sind die Chancen auf eine stabilere Psyche im Erwachsenenalter weitaus höher als in einem Umfeld der Missachtung, des Niedermachens und der Feindseligkeit. Paulas heutiger Gast im Podcast des Scheiterns, Luisa, etwa wuchs mit Beleidigungen bezüglich ihres Körpers, ihrer Fähigkeiten und ihrer Interessen auf. Heute hat sie starke Probleme einen Mann zu finden der ihr nicht das gleiche Muster wie ihre Eltern und Großeltern zeigen. Trotz Depressionen gibt Luisa aber nicht auf, sondern arbeitet an sich, ihren Mustern und ihrem, wie Paula sagt, „erbärmlichen“ Selbstwert.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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  • 14.07.2021
    58 MB
    48:51
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    145 – Gespenster der Vergangenheit

    Erlebnisse prägen uns und so auch Menschen und Beziehungen. Die Einen lassen einen mit mehr Selbstwert und stolzerer Brust fortschreiten, die Anderen pflanzen Selbstzweifel und Ängste. Wie auch immer uns ein Mensch, eine Beziehung oder eine Begegnung prägen so beeinflusst es oft nachfolgende Gedanken- und Verhaltensmuster. Rebecca beispielsweise nahm aus ihrer ersten und bislang einzigen Beziehung vor allem eines mit, nämlich das Gefühl es nicht wert zu sein glücklich oder die feste Freundin eines anderen Partners zu sein. So hangelt sie sich von einer Affäre zur nächsten, nur um am Ende weiter Single zu bleiben. Bei genauerer Betrachtung weiß sie noch nicht einmal ob sie sich aktuell überhaupt eine feste Beziehung wünscht. All dies und noch viel mehr bespricht Rebecca deshalb heute mit Paula im Podcast des Scheiterns.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

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