Cover

Paula KOMMT

Den Müll nicht rausgebracht? Beim Fußball gestaubsaugt? Ein kleine Affäre angefangen? Es gibt eine Menge Gründe, warum Liebe scheitert. In diesem Podcast spricht Paula Lambert mit ihren Gästen darüber, wieso die Partnerschaft den Bach hinunter gegangen ist. Von peinlichen Beziehungsmomenten bis hin zu echten Beziehungskillern – hier wird über wirklich ALLES geredet. Ab jetzt überall, wo es Podcasts gibt.

Alle Folgen

  • 23.06.2021
    56 MB
    47:08
    Cover

    142 – Den inneren Hulk zähmen

    TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen Kindesmissbrauch und Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 116 006 oder auf https://weisser-ring.de/Erlebte Traumata müssen keine lebenslangen, schwerwiegenden Auswirkungen nach sich ziehen. Mit viel Mitgefühl für sich selbst und noch viel mehr kompetenter psychologischer Unterstützung kann man lernen mit Erlebtem zum leben und als Opfer von Gewalt den Tätern nicht lebenslang die Macht über sich zu geben. Jenny ist ein Beispiel dafür, dass man sich auch aus schrecklichen Kindheitstraumata herausarbeiten und ein glückliches Leben mit dem persönlichen Traummann finden kann. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny mit Paula nun darüber war ihr zugestoßen ist und wie sie es geschafft hat ihren inneren Hulk zu zähmen.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 16.06.2021
    76 MB
    01:03:45
    Cover

    141 – Der Hunger nach mehr Selbstakzeptanz

    TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen des selbstverletzenden Verhaltens durch Ritzen wie auch das Thema Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 aber auch auf www.telefonseelsorge.deUm mit schwierigen Lebensphasen und negativen Emotionen umzugehen hat jeder seine/ihre ganz persönlichen sogenannten Coping-Mechanismen. Dabei sind so manche Strategien gesünder, andere wiederum wirken sich auf die ein oder andere Art selbstzerstörerisch aus. Hierüber spricht auch Marla in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns mit Paula. Marla weiß seit längerem, dass sie eigentlich homosexuell ist, traut sich dies aber nicht wirklich auszuleben. In jüngeren Jahren setzte sie stark auf den Coping-Mechanismus der Selbstverletzung indem sie sich selbst intensiv geschnitten hat. Mittlerweile hat das Hungern diesen Platz eingenommen. Zusammen mit Paula ergründet Marla im Podcast wie es soweit gekommen ist und warum sie scheinbar nicht von ihren selbstverletzenden Strategien loskommt.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 09.06.2021
    74 MB
    01:01:56
    Cover

    140 – Wenn man sich für andere selbst verliert

    Eine Mutter zu sein stellt viele Herausforderungen. Eine alleinerziehende Mutter zu sein tut dies noch weit mehr. Die Familie allein ernähren und während man die Kinder großzieht mit eigenen Kindheitserfahrungen und -prägungen fertig zu werden kann obendrein zu einer Unmöglichkeit werden. Neben vielen anderen Frauen war und ist auch Dani in der Situation ihre Kinder großzuziehen, während sie zugleich für das Dach über dem Kopf und das Essen auf dem Tisch zuständig ist. Aufgrund dieser Situation hatte Dani lange nicht so viel Zeit für ihre Kinder wie sie gerne gehabt hätte. Die Spuren dieser Unvereinbarkeit kann Dani noch heute an ihren Kindern bemerken. Mit Paula erörtert Dani im Podcast des Scheiterns wieso ihr Leben auf diese Weise verlaufen ist und wie sie nun bestmöglich für sich und ihre Kinder voranschreitet.WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 02.06.2021
    69 MB
    57:47
    Cover

    139 – Eine toxische Affäre zum Weglaufen

    Sich zu verlieben während man in einer festen Beziehung ist, ist die eine Sache. Dadurch aber in einer Affäre zu enden, in der der Mann betont desinteressiert agiert, man den eigenen Gefühlen ihm gegenüber aber zusehends verfällt, ist eine ganz andere. Davon kann auch Ilona erzählen. Sie war verheiratet und hat zwei Kinder mit ihrem mittlerweile Ex-Mann. Trotz ihrer Ehe investierte sie viel und überwand selbst weite Strecken für ihre, wie sie damals glaubte, große Liebe. Was genau passiert ist und was vielleicht wirklich hinter Ilonas starken Gefühlen für den neuen Mann steckt, darüber spricht sie mit Paula in dieser Folge Podcast des Scheiterns.WERBUNG: Für alle, die ihre Zahnpflegeroutine auf den neuesten Stand bringen wollen, hält Oral-B attraktive Spar-Coupons & Cashback-Aktionen für viele Zahnbürsten-Modelle bereit. www.oralb.de/aktionen.Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 26.05.2021
    81 MB
    01:07:47
    Cover

    138 – Dating, Sex & Sexismus mit Leila Lowfire

    TRIGGERWARNUNG: Diese Folge thematisiert explizit das Thema Abtreibung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken.So manche Themen sind im Leben vieler Frauen präsent: Dating, Cat-Calling und Sexismus. Für wiederum andere stehen auch die Themen Nacktfotos, Abtreibung und die Situation rund um die ärztliche Aufklärung auf der Agenda. Um über all diese Themen zu sprechen hat sich Paula in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Leila Lowfire, selbst Podcasterin, Model, Schauspielerin und Social Media Persönlichkeit. Gemeinsam teilen die beiden ihre ganz persönlichen Standpunkte, sowie den ein oder anderen Tipp – gerade, wenn es um das Thema Cat-Calling geht.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 19.05.2021
    55 MB
    45:58
    Cover

    137 – Stimmen gegen Rechts

    Nationalsozialistisches, rassistisches und rechtes Gedankengut ist in Deutschland nach wie vor präsent. Bei einigen bleibt es dabei beim Gedankengut, bei anderen schlägt das Denken in Sprechen und auch Handeln über. Das musste und muss auch Comedy-Autoren und Stand-Up Comedian Jasmina Kuhnke erfahren. Sie ist schwarz, eine Frau und seit sie mit ihrer Leidenschaft, der Comedy, in der Öffentlichkeit steht muss sie sich mit den weniger witzigen Drohungen und Gefährdungen auseinandersetzen, die von Menschen mit rechtem Gedankengut ausgehen. Mit Paula spricht sie in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns unter anderem über die Verharmlosung rassistischer Aussagen, die Reproduktion ebendieser und die dadurch mögliche Retraumatisierungen, die fehlende oder unzureichende Fehlerkultur in Deutschland, und vieles mehr.WERBUNG: Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „PAULAKOMMT“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 12.05.2021
    58 MB
    48:37
    Cover

    136 – Wenn Liebe giftig wird

    In manchen zwischenmenschlichen Beziehungen herrscht ein Machtgefälle vor, welches eine Person in einer Abhängigkeit von der anderen hält. Dieses Muster macht leider auch vor Liebesbeziehungen nicht halt. So auch bei Carina, die ihrem Gefühl nach Zuneigung und Aufmerksamkeit folgend an Männer geriet, die diese Bedürfnisse dazu nutzten, sie zu kontrollieren. Sie erzählt davon, wie ihr Mangel an Aufmerksamkeit seitens ihrer Eltern in der Kindheit womöglich zu dem gesteigerten Drang nach Zuneigung im späteren Leben geführt hat. Wie sie sich daraus weiterentwickelt hat und welche Erkenntnisse sie daraus zieht bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns.WERBUNG: Teste jetzt die Nr. 1 Kochbox in Deutschland und lass dir wöchentlich wechselnde Gerichte nach Hause schicken. Probier’s aus und erhalte 50€ Rabatt auf deine ersten 4 Boxen (25€-15€-5€-5€.):Dafür einfach den Vouchercode PAULA21 im Bestellprozess auf hellofresh.de eingeben und 50€ sparen. https://hlfr.sh/73Thth Der Rabatt variiert in AT und CH. In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: • 55 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT, • 85 CHF verteilt auf 3 Boxen in CH Der Code ist gültig bis 31.12.2021.Partner dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten in nur 15 Minuten auf dein Smartphone. Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: blinkist.de/paulakommtAlle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 05.05.2021
    66 MB
    54:51
    Cover

    135 - Wie (unbewusste) Muster unsere Beziehungen prägen

    Häufig ist die Wahl unserer Partner*innen durch Muster geprägt, deren wir uns oft nicht wirklich bewusst sind. Der soziale Einfluss in unserer Kindheit und Jugend spielt hierbei eine große Rolle. Sich dieser Muster bewusst zu werden kann uns dabei helfen aus Fehlern zu lernen und Beziehungen gesund zu gestalten. Mats erzählt, wie er in unterschiedlichen Beziehungen immer sehr ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Sein ausgeprägter Wunsch sich für andere Menschen einzusetzen hat sich auch auf seine Beziehungen ausgewirkt und ihn in die Rolle des Helfers gebracht. Zwei turbulente Beziehungen später, aus denen er jeweils einmal als Vater hervorgegangen ist, kann er seine unbewussten Muster auf seine Erfahrungen aus seiner Kindheit und die schwierige Beziehung zwischen und mit seinen eigenen Eltern zurückführen. In jedem Fall jede Menge Gesprächsstoff für Mats und Paula im Podcast des Scheiterns.WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen.Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen - die ersten 100 Bestellungen bekommen mit dem Rabattcode „Paula20“ jetzt 20% auf das gesamte Multi-Gyn-Sortiment bei Sanicare: bit.ly/3tj9nMZTaxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 28.04.2021
    53 MB
    44:31
    Cover

    134 – Es gibt keine Fehler, nur Lektionen

    Es gibt Menschen, die nicht gerne allein sind, die von Beziehung zu Beziehung springen oder immer Gesellschaft suchen. Dann gibt es Menschen, die kein Problem damit haben in ihrer eigenen Gesellschaft zu sein, die nicht auf Biegen und Brechen eine*n Partner*in an der Seite haben müssen. Zu letzterer Gruppe zählt unter anderem auch Alex. Sie war zuletzt jahrelang single, bevor sie ihren jetzigen Lebensgefährten kennen gelernt hat. Die Beziehung ist ein ständiges auf und ab. Mit Paula spricht Alex heute im Podcast des Scheiterns darüber, dass sie nie das traditionelle Familienmodell leben wollte und welche Schwierigkeiten sie als Ingenieurin unter Ingenieuren hat einen passenden Partner für sich zu finden. Es geht dabei unter anderem, um Selbstakzeptanz und darum akzeptiert zu werden, sein zu dürfen, und einiges mehr…WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 21.04.2021
    56 MB
    46:56
    Cover

    133 - Von der Liebe zu anderen, und fehlender Selbstliebe

    Der Körper ist nicht mehr was er mal vor einer Schwangerschaft und Geburt war. Das kann die Sicht auf sich selbst stark negativ trüben und auch das Beziehungsleben in einer Partnerschaft ausbremsen. So geht es auch Jenny. Sie hat vor knapp sechs Monaten ihre Tochter zur Welt gebracht, die sie über alles liebt. Mit der Selbstliebe sieht es spätestens seit der Geburt aber ganz anders aus. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny deshalb heute mit Paula über Selbstakzeptanz, wie sich die Beziehung zu ihrem Partner geändert hat und warum Chicorée, Mango und Bratwurst eine durchaus leckere Kombination sein kann.WERBUNG: Streame Greys Anatomy, Seattle Firefighters und noch viel mehr für nur 8,99€ im Monat auf disneyplus.com. Die neuen Folgen erscheinen wöchentlich und immer eine Woche vor TV Ausstrahlung auf Disney+.BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 100.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 14.04.2021
    65 MB
    54:44
    Cover

    132 – Selbstliebe allen Widrigkeiten zum Trotz

    Sich selbst annehmen oder gar lieben fällt so manchem schwer, vor allem wenn Mobbing und Ausgrenzung in der Jugend eine zentrale und prägende Rolle im schulischen Leben gespielt haben. Melissa spricht mit Paula heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie mit ihren Mobbingerfahrungen umgeht, wie sie langsam aber sicher zu Selbstakzeptanz und vielleicht sogar Selbstliebe findet und welche Rolle der plötzliche Verlust ihres Bruders dabei gespielt hat. Außerdem lässt Melissa uns an ihrem Glück teilhaben bereits seit 13 Jahren mit dem Mann ihrer Träume glücklich liiert zu sein.WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen. Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen: https://www.sanicare.de/search?sSearch=Multi-Gyn&utm_source=display&utm_medium=display&utm_campaign=pharma&utm_term=multi-gynFinde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

    ...mehr
  • 07.04.2021
    70 MB
    58:27
    Cover

    131 – Ablenkung Mann

    Manch eine*r hat über Dating-Apps schon die große Liebe gefunden. Andere ein „Fluchtfahrzeug“ um aus einer bestehenden Beziehung zu fliehen oder eine kürzlich geendete hinter sich lassen zu können. Aber manch eine*r schafft es mit diesen Mitteln auch einfach nur hervorragend die eigentlichen Baustellen meisterhaft zu umsegeln - mit Augenklappen die Red Flags unsichtbar machen, Hakenhänden, die nur die falschen Männer aufgabeln und Holzbeinen die das Voranschreiten aus Kindheits-Traumata gefühlt unmöglich machen. So geht es auch Steffi. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula über ihre vergangenen Beziehungen, warum sie immer wieder Männer anzieht, mit denen es langfristig keine Zukunft geben kann und warum die Wurzeln dafür in ihrer Kindheit und lückenhafter innerfamiliärer Kommunikation begraben zu sein scheinen. Außerdem stellt sich einmal mehr heraus wie essenziell die sorgfältige Wahl eines geeigneten Therapeuten bzw. einer geeigneten Therapeutin für den individuellen Therapieerfolg ist.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 31.03.2021
    66 MB
    55:03
    Cover

    130 – Das Wunder der absoluten Fehlkommunikation

    Wenn die Ehe gescheitert ist, man die Zeit nicht bereut, doch trotzdem weiß, dass man wohl von Beginn an nicht zusammengepasst hat, dann weiß man wie es Thomas geht.Er spricht mit Paula im Podcast des Scheiterns über seine gescheiterte Ehe, seine zwischenmenschlichen Unsicherheiten und seine Position als „Bittsteller“ in der eigenen Beziehung. Thomas hat Luftschlösser gebaut und lebt letztendlich doch in der Realität, welche irgendwann zu einem Erwachen führen musste…WERBUNG: Auf www.femtasy.com/#paula findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA 25 sparst du 2 5 Euro auf den Jahreszugang. Das besondere? Die ersten 7 Tage sind dabei komplett kostenlos, kündigst du innerhalb dieser Zeit entstehen keine kosten. Perfekt zum testen!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 24.03.2021
    50 MB
    41:31
    Cover

    129 – Leben mit Lipödem

    Saskia hatte schon immer etwas stämmigere Beine, doch mit voranschreitendem Alter und letztlich auch ihrer Schwangerschaft, gerieten die Einlagerungen an ihren Beinen und Armen außer Kontrolle. Jedoch isst Saskia nicht zu viel oder bewegt sich zu wenig. Saskia hat die Diagnose Lipödem. Was das genau ist, wie viele Frauen tatsächlich davon betroffen sind und wie Saskia mit ihrem Leidensdruck und Kommentaren anderer umgeht, darüber spricht sie heute mit Paula im Podcast des Scheiterns.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 17.03.2021
    55 MB
    45:44
    Cover

    128 - Wenn Liebe Angst macht

    Was tun, wenn man lieben möchte, aber Angst hat seine Liebe an den falschen Menschen zu verschenken, so großartig diese Person auch sein mag? Das Bedürfnis nach einem Partner fürs Leben ist ein tief menschliches. Die Angst vor Verlust jedoch, kann so manche Menschen davon abhalten überhaupt erst eine ernsthafte Beziehung einzugehen. So geht es auch Selma. Nachdem sie in ihrer Kindheit nie lernen durfte wie sich eine sichere Bindung anfühlt, hat die junge Frau bis heute große Probleme sich einem potenziellen Partner gegenüber zu öffnen und eine tiefe Bindung zuzulassen. Von ihren Datingerfahrungen, Partnervorstellungen und den Ursprüngen ihrer Bindungsängste, erzählt sie Paula in der heutigen Episode.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 10.03.2021
    72 MB
    59:59
    Cover

    127 - Von gefühlskalten Persönlichkeiten

    Von gefühlskalten Persönlichkeiten und wie man mit ihnen umgeht. Manchmal ist es gesund, sich von emotionalen Schmerzen zu distanzieren. Doch wie soll ein Mensch lernen, Gefühle zu zeigen, wenn die Beziehungen zu den wichtigsten Bezugspersonen von starker emotionaler Distanz geprägt sind? Marie kann davon ein Lied singen. Heute ist Sie zwar in einer glücklichen, emotional stabilen Beziehung. Aber das war nicht immer so. Warum Marie Jahre lang mit emotionslosen Menschen zu kämpfen hatte und wie sie gelernt hat damit umzugehen, erzählt sie Paula in dieser Folge.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 03.03.2021
    70 MB
    58:54
    Cover

    126 - Alles hat ein Ende nur diese Beziehung hat zwei

    Was tun, wenn die erste große Liebe nicht einmal, sondern zweimal in die Brüche geht?Vom wundervolle Gefühl zum ersten Mal verliebt zu sein, über den Herzschmerz ihrer ersten großen Liebe, bis hin zu dem, was sie Wertvolles aus ihrer ersten längeren Beziehung und den insgesamt zwei Trennung mit ihm gelernt hat. Michelle erzählt Paula von ihrer Geschichte und wie es zum zweiten Anlauf und der zweiten Trennung mit demselben Mann kommen konnte. Dabei wird auch klar, welche Rolle die Trennung von Michelles Eltern und die Abwesenheit ihres Vaters in ihrem Verhalten spielen, als auch, dass es wohl überlegt sein sollte, ob man sich die eigenen Eltern zum Vorbild nimmt.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 24.02.2021
    72 MB
    01:00:23
    Cover

    125 - Vom Unglück verfolgt

    Auf wen verlässt man sich, wenn die Familie mit ihren eigenen Problemen beschäftigt ist, man es aber mit sich selbst nicht mehr aushält? Schon früh musste sich Patricia ein dickes Fell aneignen, um alles was folgte durchzustehen. Eine wilde Geschichte mit vielen tragischen Krankheitsverläufen, einer überstandenen Drogensucht, bis hin zum Kampf gegen ihren Vergewaltiger. Doch diese formten sie zu einer durch und durch umstrittenen Kämpferin.Was diese Geschichte mit einem Kinderspiel gemeinsam hat, was eine Endometriose ist und weshalb jede Frau diese Krankheit kennen sollte, erfahrt ihr bei Paula KOMMT!Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Suchtverhalten und Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken.Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 17.02.2021
    71 MB
    59:12
    Cover

    124 - Gekniffen, bespuckt und geschlagen

    Als Julia damals in der 5. Klasse ihren Freund kennenlernte, ahnte sie nicht, welches Ausmaß diese Beziehung haben würde. Aus kleinen Eifersuchtsattacken wurde schnell große Verzweiflung und schon bald begann er sie zu kneifen, zu bespucken und später sogar zu ohrfeigen. Selbst ihre kräftezehrende Suche nach Hilfe stieß stets auf Desinteresse. Wie auch diese tragische Geschichte ihre Ursprünge in der Erziehung findet und weshalb man manchmal einfach nicht auf seine Eltern hören sollte, bei Paula KOMMT! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 10.02.2021
    59 MB
    49:17
    Cover

    123 - Nein heißt Nein mit Toyah Diebel

    Als Frau den Sex zu beenden, sobald man selbst gekommen ist klingt absurd? Dann bereitet euch auf die heutige Folge vor! Denn Paula bekommt Verstärkung von MILF-Boss, Toyah Diebel. Die beiden Powerfrauen haben so einige Angelegenheiten auf ihrer Agenda. Gemeinsam durchleuchten sie nicht nur die Vorwürfe gegen Marilyn Manson und Armie Hammer, die unzählige junge Frauen brutal missbraucht haben sollen, sondern auch tägliche Laster, die viele Frauen leider immer noch durchleben müssen. Zwischen gravierenden Anekdoten über eigene Missbrauchsfälle kommen auch bei Paula tief verdrängte Erinnerungen hoch.Eine sehr ehrliche und tiefgründige Folge, die genau aufzeigt, was beide Frauen formten und dass Nein, wirklich Nein bedeutet!Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006.WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 03.02.2021
    52 MB
    43:18
    Cover

    122 - Einen Fuckboy par excellence

    Er stellt dich seinen Freunden nicht vor, hängt keine Bilder von dir in seiner Wohnung auf und sein Handy ist für dich Tabu? Herzlichen Glückwunsch, da hast du wohl einen Fuckboy erwischt! Dies ist eine nicht allzu seltene Spezies der Männerwelt, die von Betroffenen häufig erst sehr spät erkannt wird. Spricht man sie auf ihr seltsames und geheimnisvolles Verhalten an, reagieren sie stets allergisch und brechen einen Streit vom Zaun. Falls du gerade merkst, dass dir diese Attribute bekannt vorkommen, distanziere dich schnellstmöglich von ihm! Bei Hindernissen oder Schwierigkeiten kannst du dich gerne bei der Paula KOMMT Hotline melden und du bekommst genau wie unser heutiger Gast, Lotta, die schonungslosen Tatsachen von Paula vor Augen geführt, um auch erfolgreich über ihn hinweg zu kommen. Gern geschehen und stay safe! WERBUNG: Auf femtasy findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA sparst du bis zum 02.05.2021 5 Euro bei femtasy.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 27.01.2021
    63 MB
    52:49
    Cover

    121 - Die Audiovorlage zum Schlussmachen

    Nicht nur die Beziehungen werden immer kürzer, sondern auch Lucys Geduldsfaden in puncto Männerwelt. Nach einem breitgefächertem Bouquet von Fehlgriffen ist sie entschlossen, keine Zeit mehr in die falschen Männern zu investieren. Was diese Entscheidung auslöst, wie ihr innerer Freak ihr dabei helfen kann und wie man das sogenannte Helfersyndrom zu seinem Vorteil nutzen kann, erfahrt ihr bei Paula KOMMT!WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen.. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf ww.com vorbei.https://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm https://www.weightwatchers.com/de/app https://www.ww.comAuf Instagram, Facebook, Pinterest und TikTok findest du uns unter ww_deutschland.Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 20.01.2021
    70 MB
    58:24
    Cover

    120 - Einen Mann für den Tag, einen für die Nacht

    „Wenn wir zusammen ziehen läuft das alles nach meinen Regeln“. Freunde müssen drei Tage im Voraus angekündigt werden, man läuft nicht barfuß im Haus herum und die Butter muss in der Mitte vom Tisch stehen. Was sich zunächst wie ein schlechter Witz anhörte, entpuppte sich schnell als strenge Tatsache. Im Gespräch mit Paula, erzählt Josephine von ihrer Erfahrung mit verschiedenen Beziehungen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wann man trotz jahrelanger Beziehung einen Schlussstrich ziehen sollte und weshalb zweigleisig fahren manchmal doch besser ist, erfahrt ihr bei Paula KOMMT!WERBUNG: BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 1000.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig.WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei.http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.comAlle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 13.01.2021
    61 MB
    51:22
    Cover

    119 - Familienangelegenheiten

    Wie soll man Frieden in der Liebe finden, wenn das Problem eigentlich ganz woanders liegt?Nach einer äußerst toxischen Beziehung zurück zum Exfreund zu kehren, soll nicht die ratsamste Entscheidung sein. Dennoch ist es leider keine Seltenheit. Wieso begehen wir im Thema Liebe so oft die gleichen Fehler? Gemeinsam mit Paula sucht Sinah nach der schmerzhaften Antwort auf diese Frage.Wenn das durchschütteln nicht ausreicht und man alte Wunden wieder aufreißen muss, um wieder bemerken zu müssen, dass der Apfel nicht weit vom Stamm fällt…WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei.http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.comAlle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 06.01.2021
    66 MB
    55:05
    Cover

    118 - Verdrehte Welt - wenn Menschen sich alles schönreden

    Von der großen Liebe zum Fluchtfahrzeug bis hin zur maximalen Selbstfürsorge. Wenn die Eine große Liebe einem plötzlich wieder über den Weg läuft und das Ganze mal wieder nicht gut ausgeht. Woran macht man überhaupt fest, dass es die große Liebe ist und nicht nur etwas Manifestiertes? Und wie kann die große Liebe überhaupt jemand sein, der eigentlich nicht mal wirklich zu einem gehört, der nie wirklich Tag des Alltags war, und einem nie gezeigt hat, dass er einen wirklich will? Marie erzählt Paula von ihrer großen Liebe, die es niemals verdient hat, so genannt zu werden. Wie Marie es schafft, sich ihr eigenes Leid immer wieder schön zu reden und alles abzuschwächen und wieso in solchen Situationen maximale Selbstfürsorge an erster Stelle stehen sollte, erfahrt ihr hier.WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei.http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.comAlle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 02.01.2021
    51 MB
    42:27
    Cover

    117 - Über unsere gnadenlose Vergewaltigungskultur

    Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006.Während zwei Männer vor der Tür Schmiere stehen, wird sie von ihrem Arbeitskollegen auf brutalste Art und Weise sexuell missbraucht. „Ich habe seine schöne Couch ruiniert“, ist Katies erster Gedanke, als sie die blutüberströmte Couch verlässt. Von da an funktioniert sie nur noch im sogenannten Survival Mode. Später bei der Polizei angekommen, rät ihr der Beamte im sterilen Vernehmungsraum von einer Anzeige ab, diese würde sie schließlich nur noch stärker belasten. Wieso bekommen Opfer von sexueller Gewalt immer noch nicht die nötige Hilfe und Rücksicht, weder von der Gesellschaft noch von der Justiz? Und was bringt den Betroffenen eine Verjährungsfrist von 20 Jahren, wenn ihre Aussagen gegen die der Täter stehen und es im Zweifel für den Angeklagten gilt? Im Gespräch mit Paula erzählt Katie von ihrer traumatischen Erfahrung als Überlebende eines schweren sexuellen Missbrauchs und ihren unzähligen Hürden während des ohnehin schon unbeschreiblich mühsamen Heilungsprozesses. Außerdem erklären sie, wie man als Außenstehende helfen kann und was man als „Survivor“ unbedingt beachten muss.Laut dem BMFSFJ ist jede dritte Frau in Deutschland einmal im Leben von sexueller Gewalt betroffen. Statistisch gesehen sind das mehr als 12 Millionen Frauen.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 30.12.2020
    72 MB
    01:00:08
    Cover

    116 - Das Beste kommt zum Schluss

    Triggerwarnung: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Suizid behandelt. Informationen und Ressourcen für betroffene Menschen, sind verfügbar unter suizidprophylaxe.de„Ich hörte schreie und habe mich daraufhin ins Bad eingeschlossen.“ Als Emma gerade mal zehn Jahre alt war nahm sich ihr Vater das leben. Ein Ereignis, das sie bis heute täglich einholt. Gemeinsam mit Paula analysiert sie ihre bekannten Muster, die Spuren ihrer tragischen Vergangenheit herumlauern und wo sie sich meistens selbst im Wege steht. Weshalb die Erwägung einer Paartherapie selbst nach einer Trennung sehr hilfreich sein kann und wie Karma am Schluss stets für Gerechtigkeit sorgt, erfahrt ihr bei Paula KOMMT!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 28.12.2020
    62 MB
    51:41
    Cover

    115 - Verletzt, verlassen, links liegen gelassen

    Wenn man nichts eingeht, kann man weder verletzt noch verlassen werden. Inwieweit ist Selbstschutz gut und ab wann ist es nur noch Selbstsabotage? Sich die Hoffnung zu erlauben, morgens neben dem Partner aufzuwachen oder endlich mit dem Gedanken zu spielen eine Familie zu gründen. Ist das nicht Grund genug, um etwas Liebe zu zulassen? Stattdessen blockiert Elli jeden, der sich auf mehr als nur eine unkomplizierte Affäre erhofft. Zusammen mit Paula, analysiert sie, woher diese Angst vor einer festen Bindung kommen könnte, welcher der Beste Weg ist, um diese abzubauen und wie Tinder hierbei auch keine Hilfe sein kann.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 23.12.2020
    72 MB
    01:00:20
    Cover

    114 - Kenn dein Limit

    Zuerst kamen die Panikattacken, dann das Burnout, gekrönt wurde das Spektakel schlussendlich von einer schweren Alkoholsucht. Immerzu wird Olaf von seiner Vergangenheit heimgesucht. Im Gespräch mit Paula, erzählt er welche Bilder in den dunkelsten Stunden seiner Sucht an die Oberfläche gelangten und was ihm letztendlich das Leben rettete. Über den frustrierenden Teufelskreis einer Suchterkrankung und wie Olaf seine Todesängste besiegte, erfahrt ihr hier!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 16.12.2020
    67 MB
    55:38
    Cover

    113 - Das Ergebnis einer kaputten Generation

    Minderwertig, unerwünscht & ungeliebt, Gefühle die Lisa nach jahrelanger psychischer Misshandlung ihrer Stieffamilie rastlos in sich trägt. Wie sehr diese Gefühle sie immer noch prägen, zeigt sich vor allem in der Liebe: Körperlich passt es nicht ganz, es besteht ein lästiger Altersunterschied, er ist manipulativ und obendrauf leidet er auch noch unter einer massiven Angststörung. Warum Lisa trotz der unzähligen Warnsignale bei ihm bleibt, erzählt sie Paula in dieser Folge.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 09.12.2020
    66 MB
    54:52
    Cover

    112 - Das 1x1 des Verlassenwerdens

    Wie viele Enttäuschungen kann ein Mensch ertragen? Nachdem ihr Vater sie verließ landete Sara direkt in einer qualvollen, toxischen Beziehung. Als wäre das nicht genug, folgte auch schon der nächste Rückschlag. Selbst das Ablegen ihres vernichtenden Musters half nicht. Zwischen alten Scherben ihrer verflossenen Liebe, findet sich Sara mit immer wiederkehrendem Selbstzweifel und Verlustängsten wieder. Wann es Zeit wird los zu lassen und unter welchen Voraussetzungen man sein Bauchgefühl ignorieren darf, erfahrt ihr hier.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 02.12.2020
    50 MB
    42:10
    Cover

    111 - "Ich war die andere Frau"

    Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass du nur eine Affäre bist? Wenn die ach so „beste Freundin“ deines Partners eigentlich seine langjährige feste Freundin ist? Du aber längst zu viele Gefühle hast, um zurückzutreten?Sechs Jahre lang war Lisa die Liebhaberin eines vergebenen Mannes. Im Gespräch mit Paula erklärt sie, wie es ist auf der anderen Seite zu stehen und weshalb das Blocken oder löschen des Geliebten in den sozialen Netzwerken erstrecht nach hinten losgehen kann, und vieles mehr.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 25.11.2020
    73 MB
    01:00:55
    Cover

    110 - Auf Nimmerwiedersehen

    Nach dem gemeinsamen Familienurlaub, vom Partner geghostet. Nach unzähligen Red Flags, endete Sophies turbulente Beziehung, so schnell wie sie anfing. Im Gespräch mit Paula arbeiten die beide Frauen noch einmal die Stolperfallen einer Fernbeziehung auf und klären, weshalb das Bauchgefühl in der Liebe die wichtigste Instanz bleiben sollte. Auch die Liebe innerhalb der Familie wird hier diskutiert. Wieso Eltern auch mal Tränen zeigen dürfen und wie eine offene Kommunikation Wunder bewirken kann, jetzt bei Paula KOMMT! WERBUNG: BUZZ – Wasser mit Schuss. Der Link zum Shop ist folgender: https://bit.ly/paulakommtbuzz // Mit dem Code paula20 bekommt ihr 20% Rabatt auf alle Produkte im BUZZ Shop, gültig vom 25.11.20 bis 22.12.20.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 25.11.2020
    63 MB
    52:08
    Cover

    109 - Die heimliche Affäre von Prinzessin Diana

    Daniel Donskoy, die heimliche Affäre von Prinzessin Diana aus der Netflix Serie „The Crown“.Er erzählt Paula, von seinem einzigartigen Leben als Musiker und Schauspieler in einer jüdisch-russischen Familie. Wie er insgesamt zwölf Schuljahre in zehn verschiedenen Schulen und unzähligen Ländern verbrachte, bis er schlussendlich in Berlin zu sich selbst fand. Im Gespräch mit Paula verrät Daniel, worauf er bei seinem Gegenüber achtet, was ihn sexuell stimuliert und was ihn besonders antreibt. Was der letzte Wunsch seiner Mutter wäre und seine streng geheimen Tipps, wie man besonders schlecht bei Quizshows abschneidet, jetzt bei Paula KOMMT!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    60 MB
    49:40
    Cover

    108 - "Der Penis ist zu groß, der passt niemals hier rein!"

    „Oh wow willst du mich umbringen?“ Welcher Mann hätte diese Reaktion nicht gerne, nachdem er gerade die Hose runtergelassen hat? Für Tom keine Seltenheit. Von liebevollen Schikanen, über positive Überraschungen, bis hin zu schmerzvollen Sexversuchen – Tom erzählt amüsante Anekdoten, aus dem Leben mit einem 16cm Penis, gibt Tipps, worauf man beim Sex lieber verzichten sollte und beantwortet die Frage aller Fragen: Kommt es nun auf die Größe an?Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    65 MB
    54:36
    Cover

    107 - In einer offenen Beziehung mit sich selbst

    Es war Ostermontag, als Madeleines Vater ihrer Familie am Esstisch eröffnete, er habe sich neu verliebt und würde aus diesem Grund die Familie verlassen. Ihre Eltern hätten nicht zusammengepasst und darunter habe die ganze Familie leiden müssen, erklärt Madeleine im Gespräch mit Paula. Leider sah ihre Mutter diese Trennung nicht wie sie als Erleichterung, sondern entwickelte dadurch eine schwere Psychose. Eine solche Krankheit hinterlässt auch bei Kindern bleibende Spuren. Madeleine entdeckt schließlich auch in ihren Beziehungen, dass sie sich immer wieder unterbewusst Partner sucht, die ebenfalls psychisch labil sind. Trotzdem oder gerade darum bevorzugt sie offene Beziehungen. Vier Jahre lang führte Madeleine solch eine Beziehung, um die Reize und Spiele der neuen Bekanntschaft, ebenso wie das fremd flirten und all die neuen Impulse nicht vermissen zu müssen. Doch was wirklich dahinter steckt erfahrt ihr hier. Hört rein!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    63 MB
    52:18
    Cover

    106 - Zukunft lesen für Verliebte

    Alles passiert aus einem bestimmten Grund! Laut Astrologe Timo, steht unsere Zukunft stehts in den Sternen geschrieben. Aus diesem Grund erklärt er uns heute auch wie man die Sterne richtig liest. Hast du dich jemals gefragt, wie es für dich nächstes Jahr wohl im Beruf oder in der Liebe aussehen wird? Oder wieso Menschen manchmal nicht mit und nicht ohne einander können? Wieso Astrologen meinten, diese Pandemie vorhergesagt zu haben und was das nächste Jahr mit sich bringt, erfahrt ihr heute. Bei Paulas ganz persönlichen Tupperabend, nur mit Astrologie! Viel Spaß!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    72 MB
    59:59
    Cover

    105 - Baby don't hurt me

    Jenny hat eine traumatische Trennung hinter sich und landet mit der nächsten Romanze direkt in der Friendzone. Wie konnte das passieren? Wir alle sind immer voller guter Ratschläge, wenn es darum geht, anderen Tipps für die Liebe zu geben. Doch was, wenn es um uns selbst geht? Blind rennen wir an allen Warnsignalen vorbei und wundern uns dann am Schluss, dass es wieder nicht funktioniert hat. Paula erklärt im Gespräch mit Jenny, wie wir während der Höhen und Tiefen einer Romanze kurz Zeit finden, um uns wieder auf uns selbst zu konzentrieren und sich nochmal daran zu erinnern, dass die Tipps, die wir Freunden mitgeben, auch oft uns selbst helfen würden. Viel Spaß beim Anhören!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    65 MB
    54:20
    Cover

    104 - Herzensangelegenheiten mit Louisa Dellert

    Nach einer erschreckenden Diagnose, die sie fast das Leben kostete, hat sich Louisa Dellerts Leben von Grund auf verändert. Die kämpferische Fitness Influencerin stand nach einer Herzoperation vor der lebensentscheidenden Frage: Traumfigur oder Gesundheit. Hier begann ihre größte persönliche Weiterentwicklung, die Louisa zu der Kämpferin formte, die wir heute kennen. Im Gespräch mit Paula verrät sie ihren Kummer über gescheiterte Liebe und wie man trotz vieler Niederlagen und vernichtenden Instagram Kommentaren lernt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Die Powerfrauen erzählen, wie einschüchternd Macht auf Männer wirkt und wie eine reibungslose Kommunikation gelingen kann. Es geht dabei besonders darum, jegliche Art der Unterdrückung, besonders im Bett, bewusst anzusprechen und zu vermeiden. Auch Tabu-Themen, wie die allbekannte Schwierigkeit für Frauen, während dem Sex zu kommen und welche Langzeit-Konsequenzen Pornos mit sich bringen, erfahrt ihr hier.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    70 MB
    58:13
    Cover

    103 - In guten wie in schlechten Zeiten

    „Wir müssen uns überlegen, was wir mit unserer Tochter machen, wenn du stirbst“, ist nicht die erste Reaktion, die man sich nach einer schwerwiegenden Diagnose erhofft. Nach einer 15-jährigen Ehe mit vielen Höhen und Tiefen, geplagt von ungesunden Rollenverteilungen und unnötigen Machtspielen, entschied sich Helene, einen Schlussstrich zu ziehen. Die letzte kräftezerrende Verbindung zu ihm, bleibt die gemeinsame Tochter. Als schönen Wendepunkt für die zunächst schmerzvolle Geschichte, entpuppte sich dann eine unerwartete Bekanntschaft. Mit der klischeehaften Einstellung, „sie wolle ja nichts Ernstes“, entdeckte sie dann doch noch ihren Traummann. Auch der zurückhaltende Start, mit angezogenen Handbremsen, hinderte Mr. Perfect nicht, ihr während ihrer dunkelsten Stunden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wie Helene trotz all dem Schmerz ihr Happy End bekam, und wieso man auf Tinder wohl doch seine große Liebe finden kann, erfahrt ihr hier. Viel Spaß mit Paula KOMMT!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    56 MB
    46:51
    Cover

    102 - Jackpot für die Liebe?

    Anna macht heute aus unserem Podcast des Scheiterns, einen Erfolgspodcast. Ihr schwieriger Start ins Leben hielt sie nicht davon ab, zu wachsen und aus Zitronen Limonade zu machen. Das Schicksal meinte es dann aber gut mit ihr und so fiel sie ihrem spanischen Traumprinzen im Supermarkt in die Arme. Aus einem heißen Flirt wuchs schnell eine komplizierte Liebesgeschichte heran. Welche neuen Herausforderungen in dieser Beziehung auf sie warteten, war ihr damals noch nicht im Entferntesten bewusst. Seine starke Spielsucht, zwingt die beiden am Ende in die Knie. Anna erzählt wie es ist, wenn der Partner mit einer Sucht zu kämpfen hat und wie man mit solch einer Belastung mitwächst. Weiterhin zeigt wieso der erste Reflex, anderen helfen zu wollen, nicht immer die beste Entscheidung ist und wann man an sich selbst denken muss.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    69 MB
    57:31
    Cover

    101 - Playmobil-Attacken, wahllose Männerjagd und der Traum vom Prinzen auf dem weißen Pferd

    Sie träumt vom Prinzen auf dem weißen Pferd, der ihr jeden Wunsch von den Lippen abließt, während Coldplay im Hintergrund läuft. Kein Wunder, dass Clara noch keinen Mann gefunden hat, der ihren Vorstellungen entspricht. Der Verzweiflung nahe bleiben emotionale Ausraster nicht aus, die selbst Paula die Sprache verschlagen. Wie es gelingt aus der Traumwelt zurück in die Realität zu finden und warum es wichtig ist die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und zu kommunizieren, erfahrt ihr in der heutigen Folge.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    70 MB
    57:59
    Cover

    100 - Ein Trauma jagt das nächste: Der Kampf um das eigene Glück

    100 Geschichten 100 verschiedener Persönlichkeiten mit 100 Hoffnungen, das persönliche Glück zu finden! Vielen Dank an alle, die ihre Geschichten geteilt haben genauso wie an alle die jede Folge gehört, mitdiskutiert und mitgefühlt haben.Wie in jeder Folge gibt Paula auch heute alles, um ihren Gast weiterzubringen. Heute handelt es sich jedoch um einen besonderen Fall, da Paula das Schicksal der jungen Frau selbst durchlebt hat. Gemeinsam sprechen sie über die Spätfolgen, durch die emotionale Vernachlässigung der eigenen Mutter, den Kampf sich über die eigenen Stärken bewusst zu werden und den Weg in eine bessere Zukunft.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    54 MB
    45:19
    Cover

    99 - Das Dating 1x1 für Langzeitsingles

    Während ihre Freundinnen schon jahrelang Beziehungen führen, ist Alice noch immer auf der Suche nach dem Richtigen. Mit Ende zwanzig war bisher noch kein passender Mann für sie dabei. Wie Paula ihren ersten Freund zu einer Beziehung überredet hat, welche Verhaltensweisen die Kumpelschiene einläuten und wieso es überhaupt nicht schlimm ist single zu sein, erfahrt ihr in der neuen Folge.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    64 MB
    53:29
    Cover

    98 - Lieber alleine, als gemeinsam einsam

    Ein liebevolles Streicheln, ein ernst gemeintes Kompliment oder ein kleiner Flirt zwischendurch - Gesten eines Partners, die in jedem von uns Glücksgefühle auslösen. Denn was gibt es Schöneres, als gewertschätzt zu werden? Doch was, wenn die kleinen schönen Momente ausbleiben und durch Sticheleien, abwertende Bemerkungen und Scham ersetzt werden? Gibt es etwas Schlimmeres, als gedemütigt zu werden?Paulas heutige Gesprächspartnerin Fanni führt eine Beziehung mit einem Mann, der sich für ihr Äußeres schämt und auch kein Geheimnis aus dieser Tatsache macht. Durch ihr Übergewicht verweigert er gemeinsame Ausflüge im Sommer oder Zusammentreffen mit seinen Freunden. Warum die beiden trotzdem noch ein Paar sind, was die Beziehung mit Fannis Selbstwertgefühl macht und wie sich ihr Verhalten bereits im Leben ihres Sohnes erkenntlich zeigt, erfahrt ihr in der neuen Folge.Doch schon einmal vorweg liebe Ladys und liebe Männer, keine Speckrolle und kein Doppelkinn bestimmen jemals euren Wert.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    52 MB
    42:56
    Cover

    97 - Eine Liebesgeschichte zu schön, um wahr zu sein

    Was als filmreife Liebesgeschichte begann zerreißt Frieda heute das Herz. Doch nicht etwa weil sie verletzt wurde, viel mehr weil sie ihren perfekter Gegenpart gefunden hat, dieser jedoch unerreichbar scheint. Wie es sein kann, dass sich zwei Menschen treffen, die sich in allen Lebenslagen gleichen und doch zu unterschiedlich sind, um zueinander zu finden und wieso Liebeskummer auch schöne Seiten haben kann, erfahrt ihr in der neuen Folge!Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    74 MB
    01:01:52
    Cover

    96 - Vergib mir, denn ich wusste es nicht besser

    Es erwartet euch eine beispielhafte Folge, wie wichtig es ist die eigene Vergangenheit aufzuarbeiten, um Verzeihung zu bitten und den eigenen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Ursprünglich suchte Lina das Gespräch mit Paula, da sie nicht in der Lage ist langfristige Bindungen einzugehen. Nach wenigen Monaten der blinden Verliebtheit beginnt sie ihren Partner abzuwertend und beendet die Beziehung auf der Suche nach etwas Besserem. Wieso nicht die Männer das Problem sind, was ihre Schwester damit zu tun hat und warum Vergleiche der erste Schritt ins Unglück sind, erfahrt ihr in der neuen Folge.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    60 MB
    50:25
    Cover

    95 - Die Stärke Schwäche zu zeigen

    Martina stand kurz davor mit ihrem langjährigen Freund eine Familie zu gründen, als sie die Sehnsucht nach dem Abenteuer packte. Wie abenteuerlich ihr Leben werden würde, ahnte sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Eine zu Beginn wilde, romantische und leidenschaftliche Beziehung mit einem Arbeitskollegen entpuppte sich als die größte Herausforderung ihres Lebens. Hört rein, um zu erfahren, was die junge Frau bereits durchleben musste und wie sie heute damit umgeht.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    55 MB
    46:09
    Cover

    94 - Stück für Stück zum eigenen Glück

    Was suchst du in einem Partner? Kannst du diese Frage nicht beantworten? Bist du eventuell trotzdem auf der Suche? Paulas heutiger Gast Alex musste ebenfalls feststellen, dass auch sie keine Antwort auf diese Frage findet. Wieso ein Partner niemals die Lösung auf deine eigenen Probleme sein sollte und warum es wichtig ist, sich im Klaren zu sein, welche Rolle eine Beziehung im eigenen Leben einnimmt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und liebe Zuhörerinnen und Zuhörer vergesst nie: Kommunikation ist der Schlüssel! Macht es euch und euren Lieben nicht so schwer glücklich zu sein.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    41 MB
    49:06
    Cover

    93 - Von Selbstzweifeln geblendet

    Marie sieht sich in einem Beziehungskonstrukt mit ihrem Freund und dessen Ex-Freundin gefangen. Mit der Tatsache, dass die beiden sich auch nach der Trennung freundschaftlich noch gut verstehen, kann sie nicht leben. Was Selbstzweifel, fehlendes Vertrauen und eigensinnige Kopfkinos auslösen können und warum sich Marie schnellstmöglich mit sich selbst auseinandersetzten muss, um ihre Beziehung zu retten, erfahrt ihr in der neuen Folge. Denn wer Paula kennt, kennt auch ihr Credo: Liebe dich, sonst tut es keiner.Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    ...mehr