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Peinlich – gibt’s nicht

Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Und das ausgerechnet bei Themen, die dringend besprochen werden müssen, da sie zu körperlichem und seelischem Leid führen können. Die Wissens-Redakteurin Clara Ott redet deswegen in ihrem Podcast "Peinlich – gibt's nicht" genau über diese Themen – mit Experten, Ärzten und Psychologen. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham.Peinliche Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected] zweiten Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Alle Folgen

  • 07.10.2021
    30 MB
    35:55
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    „Mein Rekord waren sechs Nasenbeinfrakturen an einem Tag“

    Ein Unfall, eine Schlägerei oder häusliche Gewalt: Die Folge sind häufig Verletzungen im Gesicht. Da sie sich kaum verbergen lassen, schämen sich viele Betroffene. Warum es besser ist, direkt zum Arzt zu gehen als zu warten und wie Chirurgen Narben verhindern, darüber spricht Clara Ott mit dem Kopf- und Halschirurg Parwis Mir-Salim.Wir freuen uns über Themenvorschläge und Feedback an [email protected]: Ann-Kathrin Jeske Produktion: Lilian Höhne

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  • 23.09.2021
    33 MB
    39:04
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    “Mama, du bist peinlich!” - erste Hilfe in der Pubertät

    Die Pubertät ist eine Zeit voller Peinlichkeiten – gefühlten und erlebten. Mit der Pubertät beginnt für Eltern und Kinder einer der schwierigsten Lebensabschnitte. Doch mit dem richtigen Einfühlungsvermögen kann diese Zeit zur Win-Win-Situation für alle werden. Clara Ott spricht darüber mit dem Psychologen Sascha Bos.Im 21. Jahrhundert scheint es noch komplexer, durch die Pubertät zu navigieren, denn je zuvor. Besonders für die Eltern: Wie erkläre ich meinem Kind, dass Pornografie und Sexualität nicht das Gleiche sind? Was, wenn mein Kind sich in seiner Geschlechterrolle nicht mehr wohlfühlt? Und wie detailliert soll ich bei der Aufklärung von meinem eigenen Sexualleben berichten?Sascha Bos ist Kinder- und Jugendtherapeut in der Trauma-Ambulanz der Berliner Charité. Im Podcast spricht er über Herausforderungen, vor denen Pubertierende heute stehen und was Eltern tun können, um sie dabei zu unterstützen.Wir freuen uns über Feedback an [email protected]: Anton Ivankiv Redaktion: Felix Zwintzscher und Sonja Gillert

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  • 09.09.2021
    31 MB
    37:26
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    „Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

    Zum Kaffee, nach dem Sex, bei Stress: Für Raucher gehört die Zigarette in bestimmten Situationen fest dazu. Doch gibt sie Halt – oder hat sie die Kontrolle über das Leben übernommen? Eine Psychologin erklärt die Mechanismen der körperlichen und psychischen Sucht und wie man ihr dauerhaft entkommen kann.

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  • 26.08.2021
    30 MB
    35:32
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    „Manchmal will man einfach nur einen kurzen Orgasmus haben“

    Alle Menschen möchten „gut im Bett“ sein, aber dazu muss man mit sich selbst üben: Masturbation hilft, den eigenen Körper und Orgasmus zu verstehen und ist zudem gesund, hilft bei Stress, Schlafstörungen und intensiviert den Paar-Sex. Eine Expertin klärt auf.Feedback und Themenvorschläge gerne an: [email protected]+++WERBUNG+++ Viele Männer kennen es: Äußere Faktoren wie Stress, Ernährung, mangelnde Bewegung oder zu wenig Schlaf können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinflussen. Wenn wir gedanklich noch am Schreibtisch sitzen, abends schnell zum Fast Food greifen und nachts kaum ein Auge zutun, leidet meist unser Sexleben darunter. Und wenn wir dann mal Sex haben, ist es oft schneller vorbei, als uns lieb ist = Frustration vorprogrammiert! Go Wow for Him schafft genau dabei Abhilfe. Nämlich als hochdosiertes Liebespulver, das die sexuelle Performance steigert – und somit auch viele andere Dinge im Alltag wieder ins Gleichgewicht bringt.Besucht die Go Wow Company auf www.gowowcompany.com und bestellt euch direkt eure Monatsration – als Einzelbestellung oder im Abo. Mit dem Rabattcode „PEINLICHGIBTSNICHT15“ gibt’s 15% auf den gesamten Einkauf – egal, wie viel ihr bestellt!

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  • 12.08.2021
    27 MB
    31:49
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    Wie gefährlich sind Kopfhörer für unsere Ohren?

    Was tun bei Fremdkörpern und Ohrenschmalz im Ohr? Wieso verursachen Kopfhörer Pickel im Gehörgang? Und wie viel Ruhe braucht unser Gehör? Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt klärt über Reinigung und Pflege der Ohren auf und erklärt, wie man die Gesundheit und Gehörfähigkeit erhält oder rettet.

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  • 03.06.2021
    1 MB
    01:32
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    Ab in die (gar nicht peinliche) Sommerpause

    Nach vielen Fragen und Antworten zu vermeintlich peinliche Themen geht "Peinlich – gibt's nicht" in eine kurte Sommerpause. Am 5. August 2021 geht es weiter. Wir freuen uns auf Themenvorschläge für die nächste Staffel. Gern an [email protected]

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  • 20.05.2021
    25 MB
    30:08
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    Wie erkenne ich Depressionen, und was kann ich dagegen tun?

    Jeder Fünfte erlebt im Rahmen seines Lebens eine Depression. Aber häufig wird sie nicht als richtige Erkrankung wahrgenommen oder man schämt sich, über die Krankheit zu sprechen. Im Podcast spricht Clara Ott mit dem ärztlichen Direktor und Psychiotherapeut Dr. Bastian Willenborg darüber, wie man Depressionen erkennt und was man dagegen tun kann.Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann+++Werbung+++ Mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE ist jeder optimal für das Home-Schooling gerüstet! Dank dem S Pen Eingabestift ist das Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE kinderleicht zu bedienen und mit nur 267 Gramm leichter als 5 Tafeln Schokolade. Auch Bücherschleppen gehört mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE der Vergangenheit an: Auf 64 GB internem Speicher und 4 GB RAM lässt sich alles mühelos speichern. Und selbst an die Sicherheit ist dank der Samsung Knox Sicherheitsplattform gedacht! Jetzt zum Aktionspreis sichern bei: Media Markt, Saturn, Amazon, Notebooksbilliger oder Otto.

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  • 06.05.2021
    29 MB
    33:56
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    Warum popeln Menschen - und was tun bei Nasenbluten?

    Manche bohren genüsslich im Auto in der Nase, andere schnäuzen sich lautstark – und wer das beobachtet, wird meist vom Ekel gepackt. Was aus oder in der Nase abläuft, und was das bedeutet, erklärt der Hals-Nasen-Ohren-Arzt Dr. Parwis Mir-Salim: Wie entstehen Verkrustungen und Schleim? Wieso schmerzt die Sinusitis so? Und was tun bei Nasenbluten?Mir-Salim ist Privatdozent und Chefarzt an der Klinik für Nasen-Ohren-Heilkunde und Kopf- und Halschirurgie am Vivantes Klinikum im Berlin-Friedrichshain.+++Werbung+++Mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE ist jeder optimal für das Home-Schooling gerüstet! Dank dem S Pen Eingabestift ist das Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE kinderleicht zu bedienen und mit nur 267 Gramm leichter als 5 Tafeln Schokolade. Auch Bücherschleppen gehört mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE der Vergangenheit an: Auf 64 GB internem Speicher und 4 GB RAM lässt sich alles mühelos speichern. Und selbst an die Sicherheit ist dank der Samsung Knox Sicherheitsplattform gedacht! Jetzt zum Aktionspreis sichern bei: Media Markt, Saturn, Amazon, Notebooksbilliger oder Otto.

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  • 22.04.2021
    29 MB
    34:05
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    Ist das normal? Eine Gynäkologin klärt auf

    Jucken, Brennen, Ausfluss, unangenehmer Geruch: Die Scheidenflora gerät durch übermäßige oder vernachlässigte Pflege durcheinander. Folgen können eine Vaginose oder Scheidenpilz sein. Die Gynäkologin Nicole Gehrmann gibt Tipps für Frauen, Baby-Pflege und Toiletten-Hygiene bei Mädchen.Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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  • 15.04.2021
    32 MB
    38:06
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    „Zahnpasta zur Pickelbekämpfung – bitte nicht!"

    Ernährungsfehler, Rauchen, Hormonschwankungen: Manche Menschen leiden extrem unter Akne – inklusive lebenslanger Narben. Nicht zu verwechseln mit „Akne inversa“: Über die chronische Hauterkrankung gibt es viele Mythen und Vorurteile. Ein Dermatologe klärt im Podcast mit Wissens-Redakteurin Clara Ott über beides auf.Dr. med. Georgios Kokolakis arbeitet an der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie der Berliner Charité. Er ist Leiter der Abteilung Klinische Forschung und Patientenversorgung (Acne Inversa & Psoriasis) und bietet dort eine regelmäßige Sprechstunde für Patienten von Acne Inversa an.Wir freuen uns über Fragen und Feedback an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert

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  • 15.04.2021
    34 MB
    39:58
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    „Zu große Brüste können sehr, sehr belastend sein"

    Manche Männer leiden unter einer Gynäkomastie, einer weiblich wirkenden Brust, die nicht wegtrainiert werden kann. Für Frauen können große oder asymmetrische Brüste körperliche oder psychische Folgen haben. Eine Plastische Chirurgin klärt im Podcast über Ursachen, Eingriffe und Kosten auf.Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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  • 15.04.2021
    37 MB
    44:18
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    "Besonders Eiweißpupse können übel riechen"

    Hinter vermehrten Blähungen und schmerzhaftem Völlegefühl können Erkrankungen wie das Reizdarm-Syndrom, aber auch falsche Ernährung stecken. Die Berliner Gastroenterologin Dr. med. Zübeyde Kara und ihr Kollege, der Koloproktologe Skander Bouassida, klären im Podcast über Darmflora, Geruchsunterschiede und ihre Untersuchungsmethoden auf.Sie geben auf alle unangenehmen Fragen rund um Blähungen Antworten. Zübeyde Kara ist Oberärztin und Internistin am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum (Klinik für Innere Medizin), Skander Bouassida ist dort Chefarzt (Klinik für Koloproktologie).Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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  • 15.04.2021
    23 MB
    27:26
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    Versteckte Geschlechtskrankheit – wie gefährlich sind HPV?

    Feigwarzen, Gebärmutterhalskrebs, Impfung: Über Humane Papillomaviren (HPV) grassiert viel Halbwissen, warnt ein Gynäkologe. Im Podcast klärt er über die wichtigsten Fakten auf, denn die sexuell übertragbare Infektion betrifft Frauen wie Männer und kann diverse Karzinome auslösen.Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

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  • 15.04.2021
    32 MB
    37:27
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    Was sagt man, wenn der Partner heimlich trinkt?

    Hat man seinen Alkoholkonsum wirklich „unter Kontrolle“ oder wäre eine Phase der Enthaltsamkeit gut? Und welche Symptome gibt es dafür, dass ein nahestehender Mensch offenbar unter einem Alkoholproblem leidet? Darum geht es in dieser Folge "Peinlich – gibt's nicht". Clara Ott spricht mit der Sozialpädagogin Christina Schadt, die bei der Fachstelle Suchtprävention Berlin GmbH arbeitet. Im Gespräch erklärt Schadt auch, wieso weltweit derzeit viele Menschen zu Alkohol greifen, wann konsumierende Eltern ein Vorbild für Kinder sind und wieso das Thema Alkohol mit Scham und Rechtfertigungen verknüpft ist.Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert

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  • 15.04.2021
    27 MB
    31:40
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    Mundgeruch und gelbe Zähne – das rät die Zahnärztin

    Jeder Mensch möchte möglichst weiße und gerade Zähne haben und natürlich keinen Mundgeruch: Doch oft sind sie eher gelblich, die Zahnpflege leidet an der eignen Disziplin und der Atem ist nicht frisch. Welche Routine aus Interdentalbürsten, Zahnseide oder elektrischer Zahnbürste erleichtert das? Und welche Lebensmittel und Krankheiten verursachen überhaupt unangenehmen Mundgeruch?Dr. Lea Laubenthal ist niedergelassene Zahnärztin in Merzig. Sie ist zahnärztliches Mitglied des Vorstandes und zweite Vizepräsidentin der Ärztekammer des Saarlandes und klärt im Gespräch auf.Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann und Sonja Gillert

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  • 15.04.2021
    1 MB
    01:23
    Cover

    Neujahrspause – am 21.1. geht es weiter!

    "Peinlich – gibt's nicht" macht eine kurze Pause. Am 21. Januar ist Clara Ott mit einer neuen Folge zurück. In der Zwischenzeit sind wir auf der Suche nach vermeintlich peinlichen Gesundheitsthemen, die dringend offen besprochen werden sollen. Clara Ott freut sich über Themenhinweise unter [email protected]

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  • 15.04.2021
    31 MB
    36:29
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    Was Kindern peinlich ist - und warum

    Kinder schlagen gerne die Hände vor die Augen und rufen „Igitt!“, wenn sich zwei Erwachsene küssen. Teenager laufen rot im Gesicht an oder möchten im Boden versinken, wenn sie sich vermeintlich blamiert haben. Fremdscham, Selbstscham: Wozu ist das eigentlich gut? Und wieso verändert sich unser Schamgefühl im Laufe des Lebens? Michael Schulte-Markwort ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie und Supervisor. Im Gespräch analysiert er für uns “peinliche Beispiele“ von Kindern zwischen sechs und 16 Jahren und erklärt, wie sich ein „gesundes“ Schamgefühl entwickeln kann.

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  • 15.04.2021
    37 MB
    43:38
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    „Der Normalgewichtige ist in Deutschland in der Minderheit“

    Menschen, die unter Übergewicht leiden, haben es doppelt schwer im Leben: Nicht-Adipöse denken gerne, dass „mehr Bewegung und gesünderes Essen“ ausreiche, um abzunehmen. Doch bei 40, 50 Kilogramm Übergewicht funktionieren diese Tipps nicht. Adipositas ist eine chronische Ernährungs- und Stoffwechselstörung. Es gibt unterschiedliche Faktoren, die dazu führen, dass weltweit immer mehr Menschen daran erkranken – auch vermehrt Kinder. Dem Berliner Adispositas-Chirurgen Dr. Jürgen Ordemann ist wichtig, dass nicht die Krankheit „peinlich“ ist, sondern mangelnde Aufklärung und ein fehlendes Bewusstsein, auch unter Hausärzten. Im Gespräch erklärt er die Krankheit, welche Operationen helfen – und wieso oft nur interdisziplinäre Therapien helfen, damit Patientinnen und Patienten gesünder leben können.

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  • 15.04.2021
    32 MB
    37:56
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    2-3 Wochen, und das gesamte Haupthaar kann weg sein

    Was tun bei diffusen, kreisrunden oder Haarausfall am ganzen Körper? Welche Rolle spielen mein Hormonhaushalt und mentale Gesundheit dabei? Und wie viel Haarverlust ist eigentlich normal? Ein Dermatologe klärt auf über wirksame Behandlungsmethoden und den Umgang mit Haarausfall. Peinliche Fragen, die Clara im Podcast an Experten stellen soll, gerne an [email protected]

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  • 15.04.2021
    30 MB
    35:57
    Cover

    „Weniger als 2 Prozent der Männer haben zu kleinen Penis“

    Was ist der Unterschied zwischen Potenzproblemen und Impotenz? Was passiert bei einer Prostatakrebsvorsorge? Und wie funktionieren Vakuumpumpen gegen erektile Dysfunktion? Der Urologe Dr. Jochen Heß klärt über die größten Sorgen um den Penis auf – inklusive falscher Mythen. Peinliche Fragen, die Clara im Podcast an Experten stellen soll, gerne an [email protected]

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  • 15.04.2021
    28 MB
    34:04
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    „Ich lasse mir regelmäßig Botox in die Blase spritzen“

    Über Menstruation wird geredet, aber über Erkrankungen und Funktionsstörungen der Blase viel zu wenig. Dabei gibt es nicht nur verschiedene Arten der Inkontinenz, sondern auch viele Mythen rund um Blasenentzündungen. Die Journalistin Birgit Bulla litt jahrelang unter einer Reizblase und hat ein Buch über die Blase geschrieben ("Noch ganz dicht?"). Im Gespräch erklärt sie, wieso Frauen andere Probleme haben, als Männer, wie man im Alltag Inkontinenz meistert und wieso es nicht peinlich ist, sich als Frau hinter einen Baum zu hocken.

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  • 15.04.2021
    38 MB
    46:00
    Cover

    Was tun, wenn der Alltag zur Mutprobe wird?

    Was ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Phobie? Was hilft gegen Waschzwang oder Zwangsgedanken? Und wo findet man als Betroffener wirklich Hilfe? Borwin Bandelow ist Experte für Angststörungen und zählt zu den führenden Angstforschern der Welt. Im Gespräch gibt der Psychiater und Psychotherapeut Antworten auf unangenehme Fragen rund um unsere Angst. Denn viele Betroffene trauen sich nicht, mit Freunden oder Angehörigen darüber zu reden und suchen oft erst nach mehreren Jahren des Leidens Hilfe – und es gibt Auswege aus der Angst.Mehr zum Thema: https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article192133073/Zwangsstoerung-Was-Sie-gegen-irrationale-Aengste-tun-koennen.htmlhttps://www.welt.de/gesundheit/plus207275783/Coronaviren-Ab-wann-fuehrt-das-Haendewaschen-zum-Waschzwang.htmlKontakt zu Therapeuten: https://www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/nc/patienten/psychotherapeutensuche/ Auch die Kassenärztliche Vereinigung in den jeweiligen Regionen hilft bei der Vermittlung von psychologischer Hilfe.

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  • 15.04.2021
    36 MB
    43:05
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    Schluss mit Käse-Füßen, Hornhaut und Nagelpilz

    Eingewachsene Fußnägel, Warzen, Hühneraugen und Schweißgeruch: Das sind Themen, über die niemand gerne spricht. Clara Ott tut es. Diesmal stellt sie der Podologin Heike Zech Fragen rund um unsere Füße, die vielen peinlich wären. Sie betreibt eine Praxis für podologische Therapie in Berlin, in der sie sich um eingewachsene Fußnägel, diabetische Fußleiden und Entzündungen der Haut kümmert. Mehr Informationen rund um Fußpflege hier https://www.welt.de/gesundheit/plus193783559/Wie-man-Hornhaut-und-eingewachsene-Fussnaegel-richtig-bekaempft.html Die Praxis von Heike Zech: http://www.podologie-moabit.de/

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  • 15.04.2021
    6 MB
    06:59
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    Bonus-Folge: „Macht zu viel Analsex inkontinent?“

    Inkontinenz, Verstopfung und Analsex: Nach dem Gespräch von Clara Ott mit dem Leiter der Klinik für Koloproktologie am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum gab es viele Hörerfragen. In unserer Bonus-Folge gibt Skander Bouassida Antworten

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  • 15.04.2021
    37 MB
    44:00
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    „Die Toilette sollte kein Zweitwohnsitz sein“

    Hämorrhoiden, Verstopfung und Po-Hygiene: Das sind Themen, über die niemand gerne spricht. Clara Ott tut es. Sie stellt dem Leiter der Klinik für Koloproktologie am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum, Skander Bouassida, Fragen, die vielen peinlich sind - und erfährt Erstaunliches über den Anus, Klopapier und wie man richtig zur Toilette geht.Hier gibt es das Transkript zur Folge: https://www.welt.de/gesundheit/plus216575498/Po-Hygiene-und-Anal-Erkrankungen-Ein-Proktologe-im-Interview.htmlEin sehr gutes Buch über Analfissuren und Hämorrhoiden: „Wenn der Po Hilfe braucht – Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone“ des Mediziners Peter C. Ambe.In diesem Interview gibt es noch mehr Informationen zum Thema Po-Hygiene: https://www.welt.de/gesundheit/plus179457338/Hygiene-Wieso-normales-Klopapier-ausreicht-und-Haemorrhoiden-nicht-schlimm-sind.htmlWeitere Informationen zu Darmkrebs und Vorsorge: https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/haeufige-krebsarten/darmkrebs/

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  • 15.04.2021
    1 MB
    01:02
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    Der Podcast, der mit Körper-Tabus bricht

    Zwänge, Po-Hygiene, Schmerzen beim Sex – das sind Themen, über die kaum jemand gerne offen spricht. Das will Wissens-Redakteurin Clara Ott ändern. Sie stellt in ihrem Podcast "Peinlich – gibt's nicht" Experten, Ärzten und Psychologen die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham.Peinliche Frage, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an [email protected]

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