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Kraft des Lachens - Dein Lachyoga-Podcast

Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an [email protected] Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21

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  • 07.09.2022
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    01:19:42
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    #50 Laughter-Wellness - Lachen aus der Stille / Interview mit Ute Liebhard

    #laughterWellness #lachen # lachyoga # interview # podcast #resilienz Lachen und sich wohlfühlen. Welch ein wunderbarer Zustand. Dabei geht es nicht nur um das laute Lachen, sondern auch um das in sich hineinlachen, das stille Lachen, Lächeln und das so tun als ob. Laughter-Wellness betrachtet das Thema Lachen mit einem ganz besonderen Ansatz. Ein strukturiertes 5 Schritte Modell, bei dem Resilienz mit ihren 7 Schlüsseln eine große Rolle spielt. Die Expertin Ute Liebhard, Heilpädagogin, Lachyoga-Trainerin und Lachtherapeutin und einiges mehr, berichtet über ihr Leben und wie sie zu Lachyoga und Laughter-Wellness gekommen ist. Gekonnt schildert sie die Verbindung und den Unterschied von Lachyoga und Laughter-Wellness.Resilienz-Übung Die Brille der Möglichkeiten (Fernglas) Lachyoga-Übungen Fingerspiel; Atem-Lächel-Übung; Positive Verstärker: Ich bin eine Inspiration für die Welt und Ich bin richtig energiegeladen; Reißverschluss-Lachen; Übung zum wach werden: Ja!; Ärger einfangen; Atemübung um Ärger zu transformieren; Ich hab‘ mich lieb-HeLiWiGaiSA-Umarmung; Lauter Rasenmäher und leiser Rasenroboter https://youtu.be/OM6VkZvRz54Buchtipp und CD CD und Buch „All you need is laugh“, in Kooperation mit Heiner Uber, Andre SteinerKontakt https://www.lachtrainer.de https://www.lachverband.org/laughter-wellness-online.html https://www.lachyoga-silvia-roessler.de00:00 Intro 00:33 Einführung in Laughter-Wellness und Lachen aus der Stille 01:03 Begrüßung von Ute 01:11 Ute Liebhard stellt sich vor: Heilpädagogin, Lachyoga-Trainerin, Lachtherapeutin, einiges mehr 02:48 Burnout, Lachyoga, Laughter-Wellness, Lebenswandel 06:33 Jobwechsel 07:30 Stress-Spirale 08:43 Auszeit 09:37 Weiterbildungen, gearbeitet 5 Jobs 11.03 gelernt Vertrauen zu haben, Resilienz 11:57 Selbstzweifel bearbeitet 12:49 England: Schule Summerhill u.a. Internat 13:37 Empathie, früh erlebt verlassen worden zu sein (Wochenheim, Tagesheim, Internat) 16:35 Humor - positiver Einfluss 17:32 Summerhill, 20:43 Rudolf-Steiner-Schule 21:59 Entwicklung 22:38 Laughter-Wellness (=LW): Unterschied und Ergänzung von LY(=Lachyoga) und LW 24:59 5 Schritte Modell 26:35 zuerst bewusst in die Stille, Befindlichkeitsskala 27:11 Austausch, Wahrnehmung schulen-Mehrwert 28:32 Ausbildungs-Angebote mit Sebastian Gendry, in München. Buchen über Ute Liebhard 29:24 4 Kategorien 29:49 Koordinations-Übung: Fingerspiel 31.32 Atem-Lächel-Übung 34:10 positive Verstärker 34:19 Übung: Ich bin eine Inspiration für die Welt 36:49 Einladung zum Spiel 37:06 Lieblings-LY-Übungen von Ute 37:31 Reißverschluss-Lachen 39:58 Übungen sind für den Körper 41:00 Punkt 4: nicht reden, Hier und Jetz sein 42:47 Reflektion, Bewusstsein sprachlich beschreiben schulen 46:09 Lachen aus der Stille 49:11 Übung zum Wachwerden: Ja! 50:56 Resilienz 52:17 7 Resilienz Schlüssel nach Emmy Werner: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerk-Orientierung, Lösungsorientierung, Zukunftsorientierung 54:31 Resilienz-Übung: 54:59 Die Brille der Möglichkeiten (Fernglas) 57:13 LY-Übungen: Rasenmäher, Rasenroboter 01:00:10 Positiver Verstärker: Ich bin richtig energiegeladen 01:01:00 Transformation 01:01:17 Atmen-Ärgern 01:01:39 LY-Übung: Ärger einfangen 01:03:22 Atem-Übung: Ärger transformieren 01:05:12 in den Alltag einbauen, trainieren 01:05:55 liebevoller Umgang mit sich selbst: HeLiWiGaiSA-Umarmung, Jorgos Canakakis 01:09:08 Buch/CD: All you need is laugh, in Kooperation mit Heiner Uber, Andre Steiner; bald neues Buch von Heiner Unger 01:12:58 Utes Botschaft 01:15:16 Kontakt www.lachtrainer.de 01:15:42 schreibt für das Online-Magazin: Lebe- Liebe-Lache 01:17:21 Danke 01:17:33 herzhaft zusammen lachen 01:17:56 Verabschiedung, Heiter weiter, denn heiter geht es leichter weiter. 01:18:23 Autro#laughterWellness #lachen # lachyoga # interview # podcast # podcastfabrik #lachyogaÜbungen #resilienz #achtsamkeit #Sebastian Gendry #HeinerUber #AndreSteiner #summerhill #rudilfSteinerSchule #stress #burnout #inspiration #uteliebhard #heilpädagogik #selbstbewusstsein # selbstwirksamkeit #achtsamkeit #wahrnehmung #mediation #atemübungen #selbstliebe #vertrauen #akzeptanz #optimismus #verantwortung #eigenverantwortung #perspektivenwechsel #zukunftsorientierung #lösungsorientierung #koordination #humor #wandel #transformation #empathie #EmmyWerner #JorgosCanakakis #ärger

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  • 03.08.2022
    3 MB
    01:05:07
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    #49 Lachen kann man überall / Interview mit Anne Schwede

    #humor #lachyoga #klinikclown #schulclown #lachen Anne Schwede sprüht voller Ideen. Als Clownin und Begründerin des Humorkollegs in Paderborn kann sie diese auch wunderbar umsetzen. In ihrem Humorkolleg kannst du sogar eine HumorInfusion oder HumorInjektion bekommen. Ausbildungen wie Klinik-Clown:in, Gesundheits-Clown:in, Schul-Clown:in, Humorinfluencer sind dort ebenfalls möglich. Und eine eigene Nasenwerkstatt gibt es auch. Ganz neu und erfolgreich ist der Clown-Einsatz auf Messen. Bei meinem Seminar „Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“ habe ich Anne Schwede kennengelernt. Wir sind uns einig: Lachen beinhaltet durchaus auch das stille Lachen, das in sich hinein Lachen, das verschmitzte Schmunzeln, das innere und äußere Lächeln. Die Clownsarbeit verbindet durchaus Trauer und Freude. Aktuell arbeitet Anne Schwede an einem wunderbarem Buchprojekt: Ein Reiseführer durch Paderborn mit ihr als Clownin. Das Buch soll noch vor Weihnachten fertig werden.Lachyoga-Übungen (LY) Humorbrille, Über sich selber lachen, Lachcreme (Annes Variante), Springbrunnen-Lachen, Lachpille, Fehler-Lachen -1, Finde den Fehler – trallala / kannst ihn behalten, Loben, Roten Faden verloren, Wieder alles richtig gemacht!, Trommel-Wirbel; Wir sehen mit dem Herzen gut und verschenken ein herzliches Lachen https://youtu.be/9nJ8U6YZdkcWitz Humor-Training Au JA! ; Up’s, was ist mir denn jetzt passiert?, Mein Gott. Was ist das schön!, Up’s – was ist das schön!, Juhu – du hast einen Fehler gemacht! – Ju-hu!Buch-Tipps Reiseführer durch Paderborn mit Clownin Anne Schwede / ab Dezember 2022 „Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKontakte https://www.humorkolleg.de [email protected] Nasenwerkstatt: https://shop.humorkolleg.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roesslerIch freue mich auf dein Feed Back. Viel Freude beim Hören, Ausprobieren und Mitlachen. In diesem Sinne: Heiter weiter – denn heiter geht es leichter weiter. Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro 00:33 Einführung Lachen kannst du überall 01:14 Begrüßung von Anne 01:29 Anne stellt sich vor 02:09 Was verstehst du unter Humor? 02:56 Humor und Lachen 03:12 schwarzer Humor, auslachen, etc. Wertschätzung, Achtsamkeit, kein Auslachen (#32 Gelotophobie-Die Angst ausgelacht zu werden/ Interview mit Dr. Michael Titze) 03:44 Verschämtheit; Clownspielt damit; eigenes Standing; Übung: Engelchen-Teufelchen 05:01 Stolpersteine sind für Clowns schön; Perspektivenwechsel 05:30 Clown sein-innerer kindlicher Anteil in dir 05:59 Clownsnase aufziehen 06:24 Clown sein ist noch viel mehr 07:40 authentische Clownin 08:12 Klinik-Clown:in/Kontakt-Clown:in, Bühnen-Clown:in 09:14 innerer Clown hilft bei schwierigen Alltagssituationen 10:16 LY: Humorbrille 12:15 LY: Wir sehen mit dem Herzen gut; Herzliches Lachen verschenken 13:45 Wie begegnen dir die Menschen wenn du Clown bist? 15:13 Beispiel der Begegnung in einer Schule als Schul-Clown:in 16:33 Projekt Schul-Clown:in (kommt aus Indien), erstmalige Aus- und Weiterbildung in Nord-Deutschland 18:28 Aufgaben als Schul-Clown:in 19:43 Geschichte von Ines Rosner 21:05 Humorkolleg – unterschiedliche Einsatzbereiche 21:48 Lachen und Weinen 23:20 Health Care Clowning Kongress in Den Haag, international: mit Forschungsergebnissen 25:08 Klinik-Clown:in - Gesundheits-Clown:in 26:22 Angst vor Clowns 28:07 Rollen: Weiß-Clown, Rot-Clown 29:03 Hofnarr, Cartoonist, Satire, Weisheit 30:08 Witz 30:47 LY: Über sich selber lachen 31:20 Lachen erlaubt 31:47 zwei LY von Anne: Lachcreme, Springbrunnen-Lachen 34:30 Clownerie und Lachen: beides entzieht sich der Kontrolle. Freiheit, wird möglich 34:48 Humor-Übungen 36:06 „Au JA!“ 36:38 Sich selbst überraschen 37:16 „Up’s, was ist mir denn jetzt passiert?“ 37:52 Technik Wundern: „Mein Gott. Was ist das schön!“ 38:46 „Up’s – was ist das schön!“ 39:15 Perspektivwechsel und Achtsamkeit trainieren 40:13 LY: Lachpille 41:55 Clownin auf der Messe 45:49 Loben 46:27 LY: Fehler-Lachen 46:41 Fehler-Lachen-1 47:26 Finde den Fehler – trallala / kannst ihn behalten und Loben 48:23 „Juhu – du hast einen Fehler gemacht! – Ju-hu!“ 48:49 mit dem Scheitern beginnt für den Clown ein neues Spiel – Leben ist Spiel 49:13 Fehler: was ist ein Fehler und wer bestimmt das? 49:50 Lachyoga-Übung: Roten Faden verloren und damit verbundener neuer Ansatz 51:26 Buchprojekt: Reiseführer durch Paderborn mit Anne plus Infos zu Humor und Lachen, Fotos: Harald Morsch erhältlich vor Weihnachten 56:00 Kulturnadel 2022 57:42 LY: Wieder alles richtig gemacht! 59:03 LY: Trommel-Wirbel 59:19 Kontakte siehe oben 59:35 Nasenwerkstatt 59:53 Humor-Infusion und- Injektion 01:01:00 Ausbildung zum Humor-Influencer für die Arbeit in Firmen 01:01:29 Annes Botschaft: „Lasst euch auf euren Clown ein.“ 01:02:00 Lebe dein Lachen 01:02:42 zusammen lachen 01:03:13 Danke, Verabschiedung 01:03:47 Autro#interview #anneschwede #humorkolleg #lachen #lachyoga #humor #humortraining #clown #klinikclown #gesundheitsclown #schulclown #gericlown #lachenistgesund #lachenverbindet #lachenundweinen #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #innereskind #innererclown #smile #lächeln #podcast #podcastfabrik #lachyogaübungen #buch #haraldmorsch #paderborn #bielefeld #buchtipp #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #wertschätzung #achtsamkeit #lebenskunst # lebensfreude #fehler # HealthCareClowningKongress #gelotophobie #messebegleitung #inesrosner #hospiz #palliativstation #onkologie #reiseführer #weißclown #michaeltitze #kulturnadel2022 #humorinfluencer #nasenwerkstatt

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  • 06.07.2022
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    52:12
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    #48 Mission: JOY - Zuversicht und Freude / Interview mit Elisa May und Alessandro Lombardo

    #missionjoy #film #dalailama #desmondtutu #lachyoga #kino 06. Juli, Geburtstag von Dalai Lama, und diese Podcast-Folge geht online. Welch passender Start. Zuversicht und Freude sind kostbare Bausteine um auch in schweren Zeiten gut leben zu können. Elisa May und Alessandro Lombardo bringen den wunderbaren Film Mission: Joy im Juli in deutsche und österreichische Kinos. Widrigkeiten des Lebens auf ernste und zugleich fröhliche Art und Weise zu meistern? Wir Drei betrachten im heiteren Gespräch, wie Dalai Lama und Desmond Tutu, zwei Friedensnobelpreisträger, Freude leben. Mitgefühl, Bescheidenheit und Freude können auch für uns Schlüssel sein, zum glücklicheren Miteinander. Wie kann man sich mit wertschätzender Heiterkeit gegenseitig auf den Arm nehmen und die damit verbundene Leichtigkeit genießen? Lass dich anstecken von der Idee der verspielten Lebensfreude und der Kunst über sich selber Lachen zu können. Die Neurowissenschaft hat außerdem festgestellt, dass wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. Mit dem Konzept von Lachyoga kannst du wunderbar eine lebensfrohe Lebensphilosophie trainieren und in dein tägliches Leben einbauen. Dafür findest du hier viele Lachyoga-Übungen und das Wissen um deren Wirkung.Kinoaktionstag am Tag der Freude, dem 24. Juli. Lachyoga-Expert: innen werden direkt vor dem Film Einblick geben in die Philosophie des Lachyogas und die Verbindung zum Film. Und natürlich: heitere Einladung zum gemeinsamen Lachen mit Lachyoga-Übungen. Infos findest du hier: https://sites.google.com/site/lebedeinlachen/mission-joy und bei https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-picturesLachyoga-Übungen Über sich selber lachen, Vor der eigenen Tür kehren, An die eigene Nase packen, Lange Nase drehen - Schelm sein, Schimpfen und Vergeben- Lachen, Boxen-Lachen, Basta!, Wir sehen mit dem Herzen gut, Problem klein lachen, Lachen aus dem Ärmel schütteln – Reserve LachenMudras Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes HerzKleinste tibetische Meditation SmileBuch-Tipps Das Buch der Freude, Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams, Heyne Verlag Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKontakte https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures https://www.kerndesganzen.de/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de https://sites.google.com/site/lebedeinlachen/mission-joy https://lachclub.info/Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen.Ich freue mich auf dein Feed Back. In diesem Sinne: Heiter weiter, denn heiter geht es leichter weiter. Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro 00:33 Lachen von Dalai Lama und Desmond Tutu 00:46 Einführung in Mission: Joy 01:52 Begrüßung von Elisa May und Alessandro Lombardo 02:28 Elisa und Alessandro stellen sich vor 03:21 leben in bewegten Zeiten – wie kann ich Fröhlichkeit leben? Dalai Lama und Desmond Tutu großartige Vorbilder 05:19 Heiterkeit hält den Blick und das Herz offen, in kleinen und großen Krisen 06:12 top aktuell 06:34 Frage: wie gehe ich damit um? Möglichkeiten 07:05 schwierige Zeiten und Freude empfinden kein Widerspruch - eher Ergänzung oder sogar Notwendigkeit 07:38 Dankbarkeit gegenüber Dalai Lama für Verknüpfung von Ernst und kindlicher Verspieltheit 08:55 Film: Mission Lachen, Bedeutung von Filmen 09:51 Lachyoga ausprobiert, mein Lachen verloren und wiedergefunden 10:24 nicht auslachen, sondern verbindendes Lachen 10:41 Dalai Lama, Desmond Tutu und Lachyogis sind sich einig: Über sich selber lachen können ist ein wichtiger Schlüssel zum glücklicheren Leben 11:26 Der Film ist eine Einladung zum Mitlachen 11:42 Kino – Lachclub: tolles Erlebnis Teil der Gemeinschaft zu sein 12:02 Kino und Home Entertainment 12:24 Gemeinschaft sehr wertvoll 12:48 Lachen – Frieden – Weltlachtag – Konflikte lösen 13:55 Einladung zu Lachyoga-Übungen 14:27 Lachyoga-Übungen: Über sich selber lachen 14:58 Mudra: Frieden beginnt bei mir 16:03 Mudra: Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes Herz 17:11 Lachyoga-Übungen: Vor der eigenen Tür kehren, An die eigene Nase packen 18:06 Kindliche Verspieltheit, Lachyoga-Übungen: Lange Nase, Hirschgeweih; Schelm sein 19:07 Kleinste Tibetische Meditation: Smile 20:10 Unsere Befindlichkeit, eine Frage der Entscheidung 20:19 Experiment der Neurowissenschaft (Film) - Selbstwirksamkeit 22:03 Dalai Lama: make more friends 22:15 Gemeinschaft – glückliches langes Leben - Networking 24:30 Sichtweisen die zusammenkommen: Wissenschaft, Spiritualität, Körperarbeit 25:51 Film verbindet uns mit den Darstellern 26:18 Buch der Freude, Film wunderbare Erfahrung, Lachen steckt an 26:59 Einladung auch schweren Situationen heiter zu begegnen 27:16 Lachen von Dalai Lama und Desmond Tutu 27:23 Meine Bücher: Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Und Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, zusammen mit Dr. Michael Titze geschrieben 28:08 optimale Verknüpfung – Mission Joy und Lachyoga – Kinoaktionstag, am Tag der Freude, 24. Juli, Lachyoga – Angebot direkt vor dem Film – schau in dein Kino Programm – Infos auch auf meiner Internetseite 30:09 Lachen und Freude pflegen und trainieren – eventuell Lachyoga vor Ort https://lachclub.info/ 30:45 das Gute in allem erkennen 31:04 Happy Birthday an seine Heiligkeit Dalai Lama, 06. Juli Geburtstag 32.21 verschiedene Blickwinkel – Transformation 32:35 Lachyoga-Übungen zur Transformation: 33:01 Schimpfen – Vergeben – Lachen 35:15 Boxen-Lachen 36:22 Basta! 38:36 Wut und Trauer kanalisieren, damit wir frei Lachen können 39:01 Wir sehen mit dem Herzen gut und Herzliches Lachen verschenken 40:11 Sorgen klein lachen und Silberstaub 43:07 Lachen und Humor als Hilfe im eigenen Alltag; Sorgen weg weglachen; keine Verdrängung, sondern Befreiung 45:07 Elisas Botschaft 45:40 Alessandros Botschaft 45:57 Kontakte: https://www.kerndesganzen.de/ , https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures 47:02 meine Botschaft 47:32 Schlussworte von Tutu: Lust auf mehr Freude? Die Mission geht weiter. Teilt die Freude! Seit ihr dabei? 47:47 herzhaft zusammen lachen 48:04 Danke 48:24 Lachyoga-Übung: Lachen aus dem Ärmel schütteln, Reserve-Lachen 50:04 Verabschiedung, gute Wünsche und Heiter weiter 50:41 Lachen Dalai Lama und Desmond Tutu 50:44 Autro#interview #elisamay #alessandrolombardo #lachen #lachyoga #mindjazzpictures #kerndesganzen #agentur #film #kino #missionjoy #dalailama #desmondtutu #seineheiligkeit #tibet #apartheid #freiheit #frieden #peace #kriegundfrieden #demut #lachenistgesund #lachenverbindet #lachenundweinen #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #innereskind #smile #lächeln #podcast #podcastfabrik #lachyogaübungen #buch #bielefeld #buchtipp #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #wertschätzung #achtsamkeit #lebenskunst #lebensfreude #perspektivenwechsel #herzenergie #empathie #bescheidenheit #tenzingyatso #douglasabrams #erzbischof #silviaroessler #podcastfabrik #podcast #richarddavidson #südafrika

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  • 01.06.2022
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    01:02:45
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    #47 Lachen - Träume - Ziele / Interview mit Kerstin Renner

    #lachyoga #mentaltraining #visionen #café Lachend deine Träume verwirklichen und deine Ziele heiter feiern. Kerstin Renner, eine unglaubliche Frohnatur, berichtet inspirierend und heiter von ihren Erfahrungen im eigenen Café, als Autorin und Ghostwriterin, Mental-Trainerin und von ihrem Coaching-Café-Traum. In andere Menschen Lebenswelten einzutauchen, das interessiert sie sehr und kann damit wiederum diese Menschen begleiten und stärken. Mit Kaffee, Kuchen und anderen Seelenstärkern. Ärgernisse transformieren, ungewollte Situationen akzeptieren. Mit einem grollenden und einem heiteren Auge verdeutlichen wir humorvoll, an Hand von erlebten Geschichten, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen und deine Lebensfreude stärken kannst. Hier bekommst du heilsamen Input.Lachyoga-Übungen Du hast die Wahl Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw Fingerspiel: Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk Apan-Mudra Wortspielerei mit Lebensmitteln Ich liebe das Leben https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk Übungen von Kerstin: Kleine Lach-Meditation, Selbstwertschätzung, Atem-Übung 4-6-8Kontakt https://www.kerstinrenner.at/ [email protected] https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch „Jetzt hamma den Kaffee“! Verlag: myMorawa von Dataform Media GmbH, WienMeinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Ausprobieren und Mitlachen. In diesem Sinne:Heiter weiter – denn heiter geht es leichter weiter.Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro 00:33 Einstieg in Lachen – Träume – Ziele 01:16 Begrüßung von Kerstin Renner 01:32 Kerstin Renner stellt sich vor 01:57 Gemeinsames Lachen 02:25 Lachend ihren Traum vom Café erfüllt 03:55 Buch: „Jetzt hamma den Kaffee!“ 05:46 Tolle inspirierende Geschichten aus dem Buch, zur Transformation, Akzeptanz, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude 06:25 verbrannter Kuchen 08:25 Überschwemmung 11:04 Karl Valentin: Alles hat drei Seiten 13:37 „Du kannst auch ziehen, aber das wird schwer.“ / Tür 16:18 Café mit Burggraben Lachyoga-Übungen: 20:37 Du hast die Wahl 22:45 Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw 23:57 Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk 26:23 Apan-Mudra 28:34 Atem-Übungen von Kerstin: 4-6-8 32:44 Baum-Meditation 35:04 Märchen / „Kirstonia, das Fröschlein“ 41:28 Traum: Coaching-Café 43:54 Wortspielerei mit Lebensmitteln Kaffee, Scho -ko -la-deee, Liiiii – mooooo – naaaaa -deeeee, Mango – Ananas / Melodie / Rhythmus Butter-Butter-Butter-Brot / Lippen wie Pferde-Wiehern 47:09 Ghostwriterin / Biographie / 80jähriges Ehepaar- Weihnachtsgeschenk 50.39 Aktueller Stand: Mentaltrainerin 51:35 Stichworte zuwerfen und spontane Assoziationen: Glaubessätze, Glück, Ressourcen 53:49 Kerstin ist auch Lachyogaleiterin: ihre zwei Lieblings-Lachyoga-Übungen 53:59 Sich Selber und andere Feiern /Auf die Schultern klopfen und 54:52 Dusch-Lachen 56:11 Silvia: Lachyoga-Übung „Ich liebe das Leben“ https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk 57:15 Was bedeutet für dich Lachen, Witz und Humor? 58:18 Kontakt: https://www.kerstinrenner.at/ [email protected] https://www.lachyoga-silvia-roessler.de https://www.podcastfabrik.de/podcasts/die-kraft-des-lachens/ 58:54 Botschaft von Kerstin: Mit Liebe und Lachen, lässt sich einfach alles leichter machen. 59:35 mein Schlusswort 01:00:14 Einladung herzhaft zusammen lachen 01:00:36 Dankeschön, Verabschiedung 01:01:10 Heiter weiter – Denn heiter geht es leichter weiter. 01:01:25 Autro#lachen #lachyoga #cafe #kerstinrenner #silviaroessler #podcast # podcastfabrik #interview #wien #bielefeld #coaching #lebensfreude #kaffee #scones #lachyogaübung #atemübung #ghostwriter #mentaltraining #autorin #ärger #transformation #entspannung #stress #geschichten #geschichtendiedaslebenschreibt #buch #seelenstärke #kuchen #leichtigkeit #selbstworksamkeit #seelentaucher #lebensfreude #lebenliebenlachen #lebedeinlachen #lachentrotzundalledem #humor #lebenskunst #freudeamleben #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #träume #ziele #mudras #märchen #frosch #vorlesen #wortspielerei #biographie #glaubenssätze #assoziationen #glück #ressourcen #lachyogaleiterin #visionen

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  • 04.05.2022
    5 MB
    01:24:56
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    #46 Psychohygiene und Lebenskunst / Interview mit Prof. DDr. Alfred Kirchmayr

    #psychohygiene #lachyoga #lachen #humor #AlfredKirchmayr Prof. DDr. Alfred Kirchmayr kennt sich bestens damit aus Psychotherapie mit Witz, Lachen und Humor zu verbinden. Er ist selbsternannter Witzlandschaftspfleger und hervorragender Künstler der Sprache. Seine Begriffe Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung habe ich gerne von ihm übernommen. Alfred Kirchmayr hat einen sehr lebendigen Lebenslauf aus dem er umfangreich schöpfen kann. Sein Motto1: „Lieber aus der Rolle fallen, als in die Falle rollen.“ Und Motto2 „Lachen und nicht alles mitmachen.“ Lass dich von unseren Gedankengängen inspirieren und durch geöffnete Türen führen. Auf zu neuen Sichtweisen, Lust auf Purzelbäume und mehr Leicht-Sinn.00:00 Intro 00:33 Einstieg über Purzelbäume und Begrüßung 02:12 Prof. DDr. Alfred Kirchmayr stellt sich vor 05:10 Humor und Lachen als Begleiter 07:48 Buch: Rettet die Purzelbäume, Sach- und Lachbuch, Schwerkraft - Fliehkraft 10:06 Anekdote vom Papst 10:33 Erich Kästner: Es ist leicht das Leben schwer zu nehmen und scher es leicht zu nehmen. 10:56 gesunder Mensch 13:21 dem tierischen Ernst frech ins Gesicht lachen 14:17 Witz 15:07 tierischer Ernst – verspielte Tiere – Aristoteles - Darwin 16:44 Gesicht machen – Gesicht aufsetzen 17:04 Leben leicht – schwer, Geschichten dazu und Yoga-Lachen 20:47 Humor – Distanz – Spielraum – Nähe (Feldstecher=Zusichheranzieher) 22:14 Humor-Formel (3Faktoren) 23:33 Lachyoga-Übung: Du hast die Wahl 24:38 Karl Valentin 27:12 Lachyoga-Übung: Jammer-Lappen, Freuden-Lappen und Geschichte/30:03 31:50 Lachyoga-Übung: Jammer-Lachen 33:19 Stopp-Taste, Bedeutung vom Überlisten, Geschichten 36:32 Bauch-Kopf-Angst 37:44 Erdkrustenbewohner – Erich Kästner - Lachkunde 39:30 Karl der Große, 9. Jahrh., Akademie, Rabanus Maurus - Lachen 40:58 Lachverbote - Krankheit 42:34 Witz - Humor - Distanz - Freud und Witz - jüdische Mentalität 43:22 Witz 45:03 Witzlandschaftspfleger / Witz: 46:42 50:33 Kinder-Humor 52:16 Wortspiele 53:44 Seele lacht 54:07 mit Kindern lachen – von Kindern lernen, z.B. Herr Fischer (Fischer Technik) hat sich von Kindergarten-Kindern inspirieren lassen 55:09 Geschichte 56:05 Witz 57:25 Lachen – lockerlassen 57:52 Purzelbäume – Kind – Franz von Assisi – Anfängergeist 01:01:11 Albert Einstein: Fantasie und Wissen 01:02:25 Alfreds Motto: Lachen und nicht alles mitmachen. Kitzelige Angelegenheiten plus Geschichten 01:08:31 Psychotherapeuten mit jüdischen Wurzeln und Interesse an Witz und Humor: S. Freud, A. Adler, V. Frankl – alle in Wien – Schmelztiegel 01:13:29 Sprachwurzel von Witz ist Weisheit und Wissen, Goethe: „Dazu muss ich erstmal meinen Witz befragen.“ 01:15:01 Witz 01:16:50 Wilhelm Reich (Begründer der Körpertherapie) und Levy Moreno (Begründer der Gruppentherapie) – beide auch mit jüdischen Wurzeln und in Wien 01:17:23 Text: Ein weiser Rat 01:18:05 Verspannungen und befreiendes Lachen mit Lachyoga 01:19:08 Botschaft von Alfred Kirchmayr und Geschichten 01:21:13 Kontakt: www.psychotherapie-lebenskunst.at 01:21:48 meine Botschaft 01:21:09 zusammen lachen 01:22:41 Lachapotheke von Nina Fuchs – auch in Wien. Hinweis zu der Folge #37 Die Lachapotheke 01:23:05 Verabschiedung 01:23:36 AutroLachyoga-Übungen Du hast die Wahl, Jammer-Lappen, Freude-Lappen, JammerlachenViele Witze, Geschichten und WortspieleBuch „Rettet die Purzelbäume - Kinderwitz und Lebenskunst“, Sach- und Lachbuch, Edition VabeneKontakte https://www.psychotherapie-lebenskunst.at https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roesslerIch freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#lachenist gesund #psychotherapie #podcast #podcastfabrik #interview #lebenskunst #psychohygiene #alfredkirchmayr #lachyoga #lachyogaübungen #lachenverbindet #humor #gesundheit #sigmundfreud #erichkästner #bewusstsein #selbstbewusstsein #selbstwirksamkeit #lebenliebenlachen #kindsein #innereskind #verspieltheit #silviaroessler #veränderung #entwicklung #achtsamkeit #judentum #persönlichlkeitsentwicklung #perspektivenwechsel #flexibilität #begeisterung #kreativität #purzelbäume #leichtigkeit #schwere #lebedeinlachen #lachentrotzundalledem #dankbarkeit #lebensfreude #mindset #innerestärke #lachenmachtglücklich #impulsgeber #lachenistdiebestemedizin #selbstrefelxion #sprachwitz #witz #neuewege #veränderung #eigenewege #körpergeistundseele

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  • 06.04.2022
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    58:52
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    #45 Stimmig lachen: Atmung - Stimme - Artikulation / Interview mit Nathalie Axt

    #atmung #stimme #lachyoga #lachen #stimmbildung#45 Stimmig lachen: Atmung – Stimme – Artikulation / Interview mit Nathalie Axt Jedes Lachen ist genauso individuell wie der Daumenabdruck. Welch eine wunderbare Einmaligkeit. Wie es zu diesem individuellen Klang kommt und was hat das mit Stimme zu tun hat? Nathalie Axt ist Stimm- und Sprachtherapeutin und kennt sich mit Stimmbildung bestens aus. Sie hat viele Infos, wertvolle Tipps und heitere Übungen für dich bereit. Sie versteht es, auf sehr sympathische und kreative Art und Weise Stimme mit Lachen bzw. Lachen mit Stimme zu verbinden. Viel Freude wünsche ich dir beim lachen, singen, tönen und meditieren.00:00 Intro 00:33 Einstieg in Klang und Stimme, Begrüßung 01:23 Nathalie stellt sich und ihre Arbeit vor 02:29 Steckenpferd Stimm- und Sprachtherapeutin 04:53 Lachyoga kam dazu 06:18 sie verbindet all ihre Vorlieben 07:07 Angebot bei strapazierter Stimme/ wie funktioniert Lachen, Sprechen, Singen? 08:24 Kehlkopf – Stimmbänder – usw. 11:47 Stimm-Pflege, Sprech-Apparat, Summen, usw. 14:30 Atem-Übung 16:44 Innere Einstellung pflegen 17:14 Räuspern / 1. Hilfe 21:57 Training von verschiedenen Bausteinen: Trainieren der eigenen Achilles-Ferse, Halsmuskeln, Kehlkopf, Kiefermuskulatur, Kiefergelenke 25:22 Übung für Kiefer und Zunge 25:26 Übung Shaun das Schaf 25:55 Kiefer vor und rück plus aufrechter Haltung 27:00 Zwerchfell und Ausatmung / Übung: Kerzen-Flamme 29:35 Übung: Lach-Laute und Atmung, Singen und Lach-Laute, Gehirn-Training 34:40 Tipp aus der TCM/Traditionellen Chinesischen Medizin bei Schleim: Reis essen und den Kehlkopf vibrieren lassen / Übung wird angeleitet 36:22 Lachyoga-Übung: Die Lach-Pille plus Zungenbewegung 38:26 Lachyoga-Übung: Löwen-Lachen 39:51 Beckenboden und Zwerchfell 41:05 Lachyoga-Übung: Beckenboden-Lachen 43:08 Baum-Atem-Meditation von Nathalie Axt 51:25 Loben: Sehr gut – sehr gut – yeah! Und: Wieder alles richtig gemacht. 51:56 Liebe Nathalie. Was bedeutet für dich Lachen, Witz und Humor? 52:58 Was hast du noch für eine Botschaft für unsere Hörer: Innen? 54:21 Lied singen: Lass uns singen, lass uns lachen, einfach so, einfach so, denn das macht uns glücklich, denn das macht uns glücklich. Ha-ha-hoooo – einfach so.“ / Melodie von Bruder Jakob (54:51 Lalala = Endorphine) 56:27 Kontakt Nathalie Axt: https://www.wortfluss.org 56:46 Dankeschön 56:55 zusammen lachen 57:18 Verabschiedung 57:33 AutroLachyoga-Übungen Lach-Pille, Löwe, Beckenboden-Lachen; Summen; Atem-Übungen; Kiefergelenk-Übungen; Shaun das SchafSingen auf Lachlaute; Lass uns lachen – auf Bruder Jakob; Summen; Erste-Hilfe für die StimmeMeditation Baum-Atem-Meditation von NathalieKontakte https://www.wortfluss.org https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#lachen #lachyoga #podcast #podcastfabrik #interview #stimme #stimmtraining #atmung #atemundstimme #nathalieaxt #silviaroessler #meditation #atemübungen #lachyogaübungen #sprachapparat #stimmbildung #artikulation #bewusstsein #selbstbewusstsein #gesund #gesundheit #lachenistgesund #lachenverbindet #singen #gesang #klang #sprachtherapie #stimmtherapie #zwerchfell #innereeinstellung #mindset #positivepsychologie #selbstwirksamkeit #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #lebensfreude #beckenboden #kehlkopf #stimmbänder #TCM #zunge #freudeamleben #wortfluss #gehirntraining #braingym #stimmiglachen

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  • 02.03.2022
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    #44 Zähme deine Angst - mit EFT und Lachyoga / Interview mit Marion Schmiedeskamp-Vemmer

    #EFT #lachyoga #angst #EmotionalFreedomTechniquesAussteigen aus deiner eigenen Ohnmacht und mutig deiner Angst ins Gesicht schauen. Das ist ein großartiger Beginn, um befreit neue Wege zu gehen. Zum Glück stehen dir viele wertvolle Möglichkeiten zur Verfügung deine Angst so zu handhaben, dass du sie im Griff hast und nicht umgekehrt. Und das durchaus auf leichte und heitere Art und Weise.Marion Schmiedeskamp-Vemmer erklärt dir, wie du Emotional Freedom Techniques (EFT) – Klopfakupunktur – bei Stress anwenden kannst und wie EFT wirkt. Diese Punkte-Kombination findest du auch auf ihrer Internetseite. Von mir bekommst du für deine Hausapotheke Lachyoga – und Atem-Übungen plus Mudras. EFT und Lachyoga – eine gute Kombi. Beide möchten dich wohlwollend begleiten und dir Leichtigkeit ins Leben bringen. Beides hilft dir bei der Transformation und dem Perspektivenwechsel. Und bedenke: Wer lacht, kann nicht gleichzeitig Angst haben.00:00 Intro 00:33 Einstieg in Zähme deine Angst mit EFT und Lachyoga 02:43 Begrüßung 03:02 Marion Schmiedeskamp-Vemmer stellt sich, ihre Arbeit und deren Wirkung vor 14:00 Arbeiten mit Humor 14:44 Humor und EFT 15:16 Klassisches Klopfen zur Stressbewältigung plus Affirmationen 17:33 14 Punkte zum Klopfen, Prüfungsstress – Karatepunkt bei 22:14 (Punkte auch auf der Internetseite zu finden https://www.insel-bi.de) 24:43 wieviel Angst kann mit dem herausgearbeiteten Satz geholt werden? Skala der Angst vor dem Klopfen und danach. Notwendigkeit von Angst 27:15 Was bedeutet Angst holen? Klopfen und umpolen. 28:51 Süchte und Klopfen 31:16 Autark mit Angst umgehen können, auch im Akutfall; Angst und Wage-Mut 32:44 Selbstwert, Selbstbewusstsein, Affirmation, Glaubenssätze, Hausaufgaben 35:26 zwei Mudras: Courage-Mudra hilft bei Angst; Apan-Mudra: fördert Geduld, Gelassenheit, Harmonie 38:44 Marion ist auch Lachyogaleiterin; Humor - Lachen - EFT 40:17 Lieblings-Lachyoga-Übung von Marion: Gibberish und seine Wirkung 41:26 Meine Kinderangst: dass meine Mutter sich das Leben nimmt – Idee von Affirmationen und Superwomen-Bild bei 43:41 44:55 Humor / Über sich selber lachen können 45:12 Lachyoga-Übung: Über sich selber lachen und seine Wirkung 45:55 Marions humorvoller Umgang mit ihrer Flug-Angst 47:19 Stottern und EFT 47:50 zwei Atem-Übungen: 1. Transformation von Angst zu Zuversicht / 2. Spannung – Entspannung 50:22 Druck abbauen: Beispiel von Samy Molcho und der Scheinriese bei Jim Knopf 52:44 Säbelzahntiger und verschiedene Möglichkeiten der Reaktion 55:03 Lachyoga-Übung: Vier-Punkte-Lachen und seine Wirkung / Tarzan-Punkt bei 58:41 59:27 Lachyoga-Übung: Erwachet meine Körperzellen seit glücklich und froh/Meridiane aktivieren 1:03:58 Prüfungsangst, Erfahrung einer Familie im Lachclub 1:05:31 Ermunterung die eigene Angst anzuschauen – deinen Umgang damit zu finden – mit EFT auflösen 1:07:27 Welche Rolle spielt für dich liebe Marion Lachen, Witz und Humor? Kosackenhütchen bei 1:08:20 1:09:28 Was ist deine Botschaft? Lebe jetzt und freu dich gleich. Und meine Botschaft. 1:10:31 Kontakte: https://www.insel-bi.de Dort sind die EFT-Punkte aufgeführt und du kannst Kopien davon erhalten. https://www.lachyoga-silvia-roessler.de 1:11:23 gemeinsames Lachen 1:11:58 Verabschiedung 1:12:32 AutroLachyoga-Übungen Gibberish, Über dich selber lachen, Vier Punkte Lachen, Erwachet meine Körperzellen seit glücklich und froh, zwei Atemübungen als Ventil und zur Transformation, zwei Mudras zur Angst-TransformationKontakte https:// www.insel-bi.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.deTipp: Mudras für Körper, Geist und Seele (Karten-Set) von Gertrud Hirschi, Königsfurt UraniaMeinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#interview #resilienz #angst #eft #EmotionalFreedomTechniques #marionschmiedeskampvemmer #podcast #podcastfabrik #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #positivepsychologie #mindsetting #energetischen Psychologie #fightorfly #glaubenssätze #mudra #atemübungen #gertrudHirschi

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  • 02.02.2022
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    01:40:35
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    #43 Humor-Pflege leicht gemacht / Interview mit Matthias Prehm

    #humortraining #lachyoga #pflege #pflegedeinenhumor #einskommasiebenmillionen Humor in der Pflege und pflege deinen Humor. Was für ein schönes Wortspiel. Zeit-Fenster siehe weiter unten Der Experte #MatthiasPrehm, Inhaber der Seminar Agentur #HumorPille, Autor, Drehbuchautor für den Film #1,7Millionen und einiges mehr, weiß über alle Facetten des Humors zu berichten. Seine Anregungen präsentiert er herzerfrischend, absolut praxisnah und alltagstauglich. Du kannst sofort beginnen, dir eine Humor-Schatzkiste zu gestalten. Sammle dein Handwerkszeug für alle Fälle und erlaube dir einen neuen Umgang mit alten eingefahrenen Situationen. Trau dich etwas auszuprobieren und lache über dein Scheitern. Nur so ist Entwicklung möglich. Kommunikation, die da beinhaltet: Wertschätzung, Witz, Achtsamkeit, Zuwendung, Zuhören können, Schlagfertigkeit. Selbstbewusstsein, um gut für dich selber sorgen und humorvoll Grenzen setzen zu können. Witz - kann sehr auflockernde, geradezu befreiende Wirkung haben. Und Lachen - Befreiung pur. Deinen bewussten Umgang finden, mit Lachen, Witz und Humor. Damit Stress mindern und dein Leben froher gestalten. Resilienz wird gestärkt, Lebensqualität angehoben - dein Leben wird lichter.Buch-Tipps Pflege deinen Humor – Eine praktische Anleitung für Pflegepersonal, Springer Verlag, Matthias Prehm Lachen trotz und alledem, Via Nova Verlag, Silvia Rößler Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, HCDA-Verlag, Dr. Michael Titze und Silvia RößlerKontakte https://www.humorpille.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Deine Silvia00:00 Intro 00:34 Einstieg in Humor-Pflege leicht gemacht 01:06 Begrüßung von Matthias Prehm 01:33 Matthias stellt sich vor 02:22 Matthias berichtet über den Film: 1,7 Millionen (01:02:36 #Lästerpflaster) Premiere: am 29.01.22 im #cineplextroisdorf und ab dem 30.01.2022 auf dem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/c/HumorPilleMatthiasPrehm/videos 03:32 Lachyoga-Übungen: Sehr gut – JA, Wieder alles richtig gemacht 04:09 Hinweis zur Podcast-Folge #8 Wie Humor und Lachen in die Klinik kam. – Die wertvolle Arbeit der Klinikclowns. 04:26 Wie kam bei dir Pflege und Humor zusammen? /Seminare, Ausstellung, Buch: Pflege deinen Humor, Meine Bücher: Lachen trotz und alledem und Das Lachen-Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michale Titz und Silvia Rößler) 12:22 Humor Analog Graphiti, Eva Ullmann 16:30 Klinikclowns – Wirkung 18:47 Agentur HumorPille0 26:18 Lachyoga-Übung: Rasen-Roboter (Leiser Rasenmäher) 28:39 Stufen des Humorprozesses (30:22 Scheitern im Alltag – Wasserski) 35:30 Hinweis zur Podcast-Folge #32 Gelotophobie – Die Angst ausgelacht zu werden. / Interview mit Dr. Michael Titze 37:16 Antizicken-Spray, Empathie-Puder 43:45 Lachyoga-Übung: Rucksack 45:55 Humor und positive Sichtweise (48:01 Reifen platt) 51:01 Lachyoga-Übung: Die Lach-Pille 52:54 Lachyoga-Übung: Die Lachcreme 53:31 Humor-Übungen: 1. Was machst du? - Übung und 2. Ein-Wort-Übung 01:04:25 Schlagfertigkeitstechniken 01:09:59 Sprachwitz 01:12:24 Lachyoga-Übung: Du hast die Wahl 01.13:41 Atemübung: Rausplatzen 01:14:12 Schlagfertigkeitstechnik 01:16:53 Humor-Handwerks-Koffer, Hausapotheke (02:17:42 Lachyoga-Übung: Schraube locker drehen) 01:18:52 Humor-Schatzkiste von Jan Rüdiger Vogler 01:19:59 Lieblings-Lachyoga-Übungen von MatthiasWeihnachtsmann-Bauch-Lachen, Zeigefinger-Lachzündung, Sehr gut, sehr gut, JA. 01:24:23 Witze, zum Beispiel Römer kommt in die Kneipe…02:28:23 Lachyoga-Übungen: Ölkännchen-Lachen, Weh-Weh-Lachen 01:31:22 Matthias, welche Bedeutung hat für dich: Lachen, Witz und Humor ? 01:33:30 Botschaften 01:36:31 gemeinsames Lachen 01:36:58 Kontakte 01:38:31 Danke und Verabschiedung 01:39:15 Autro und KontakteÜbungen von Matthias Anti-Zicken-Spray, Empathie-Puder, Humor-Spiele: Was machst du?-Übung, Ein-Wort-Übung; Schlagfertigkeits-Techniken; Zeigefinger-Lachzündung, Weihnachtmannbauch-Lachen; Loben; Witze Lachyoga-Übungen Silvia Wieder alles richtig gemacht, Sehr gut – sehr gut – JA, Rasen-Roboter, Rucksack, Schraube locker drehen, Lach-Pille, Lach-Creme, Weh-Weh-Lachen, Ölkännchen-Lachen, Du hast die Wahl, Atem-Rausplatzen#lachenverbindet #humortraining #humorpille #matthiasprehm #interview #resilienz #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #teamplay #wahrnehmung #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #lovemyjob #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #positivepsychologie #mindsetting #klinik #klinikclowns #humorhilftheilen #lebensqualität #humorpflege #paulkustermann #paulmcghee #janrüdigervogler #humorschatzkiste #humorhilftheilen #evaullmann

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  • 05.01.2022
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    01:20:33
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    #42 Lachend mehr sehen / Interview mit Heidelore Geitner

    #sehtraining #lachyoga #lachenistgesund Heidelore verbindet #LachyogaÜbungen mit Übungen für besseres Sehen. Beide Techniken wendet sie selbst schon einige Jahre an und ist damit ihrem Ziel, ohne optische Hilfsmittel optimal sehen zu können, immer nähergekommen. Sie hat wertvolle Übungen, Tipps, spezielle Seh-Tafeln und viel Erfahrung die sie hier mit dir teilt. Was zum Beispiel haben Leber und Lunge mit dem besseren Sehen zu tun? Und: was hast du für ein Ziel, für welches du besonders gut sehen möchtest? Ihre Anregungen kommen aus verschiedenen Quellen: #Eselsweisheit, #MirsakarimNorbekov, #Peter Grunwald, #Eyebodymethode, #Feldenkrais, #positivePsychologie und einiges mehr. Probiere es gern mit uns aus! Und dann - Hab Geduld mit dir und bleib dran. LachyogaÜbungen für Leber und Lunge, Atem-Dehnübung und Affirmationen, Oberkörper-Kreisen in Verbindung mit Atmung, Das ist das Haus vom Nikolaus, Beleuchterblick, Linien und Kanten, Lachyoga-Seh-Übung - 40 Tage Regel, Eifelturm im Gesicht, Schau-schau-genau, Ich seh‘ gut – seh‘ gut – ja!, Augen-Entspannung nach Feldenkrais, Augen-Acht, Augen-Diagonale, Schmetterling, Tages-Ablauf mit Übungen und Ritualen, Akquise-Lachen, Lachen zuwerfen, Fingerschnipsen, Ölkännchen-Lachen, Scheinehund-Übung, Apan-MudraKontakte www.hauptstadt-lacht.de/mehr-sehen/ https://zdahg.jimdofree.com/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren, bei der Podcastfabrik und allen weiteren Podcast-Plattformen. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#lachenist gesund #sehtraining #heideloregeitner #podcastfabrik #interview #diehauptstadtlacht #yoga #lachyoga #augentraining #lebensfreude #resilienz #augen #silviaroessler #podcast #lachyogaübungen #alternativemedizin #körpergeistundseele #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #brille #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #lachenistdiebestemedizin #lebenliebenlachen #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #lebedeinlachen #innerestärke #optimismus #chance #positivepsychologie #eselsweisheit #eyebodymuster #petergrunwald #MirsakarimNorbekov #grunwaldeyebodymethode #mindset #positivesmindset #dankbarkeit #feldenkrais #ThomasWesselhöft

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  • 01.12.2021
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    #41 Gute Vorsätze Fröhliche Weihnachten Glückliches Neues Jahr / Selbstgespräch und andere Stimmen

    #guteVorsätze #lachyoga #fröhlicheweihnachten #neuesjahr #podcastGuten Vorsätzen auf der Spur. Lass dich mitnehmen auf meine Gedankenreise - mit heiteren Geschichten und dem einen und anderem Witz. Zwischendrin tauchen andere Stimmen auf, die auch was dazu sagen möchten. Hast du gute Vorsätze für das kommende Jahr? Und wenn ja: welche? Wie hältst du es mit deinen guten Vorsätzen? Gibt es auch schlechte Vorsätze und Zwischen- sowie Nach-Sätze? Schreib mir gerne etwas dazu in die Kommentare.Jahreswende – dazu gehören Weihnachten und der Rutsch in’s Neues Jahr. Ich lade dich dazu ein mit mir auch heitere Lachyoga-Übungen wie zum Beispiel die Kichterlette und die Lach-Rakete zu machen. Lass uns froh und munter sein und uns recht von Herzen freuen. Wenn du mehr Input zu Weihnachten möchtest, dann empfehle ich dir meine Folgen #5 Fröhliche Weihnachten – Lachen unter dem Weihnachtsbaum und #17 Fröhliche Weihnachten - Lass uns froh und munter sein / Heiteres Duo mit Karin Kriesten.Lachyoga-Übungen Vorsatz-Liste-Lachen, Über sich selber Lachen, Vorsätze vor sich herschieben-Lachen, Kinderhüpfen, Neues Schöpfen – Altes hinter dir lassen, Weihnachtsbaumkugel-Lachen, Kichterlette-Lachen, Weihnachtsbaumspitze-Lachen, Atmung: Vorsätze verinnerlichen, Engelsflügel-Atmung, Lach-RaketeKontakt https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen.Ich freue mich auf dein Feed Back und wünsche dir fröhliche Weihnachten, einen gelungenen Rutsch in’s Neue Jahr und dass all deine Wünsche und guten Vorsätze in Erfüllung gehen werden. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Ich freue mich auf unser Wiederlachen im Jahr 2022. Deine Silvia#fröhlicheweihnachten #neuesjahr #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #gutevorsätze #selbstgespräch #mindset #positivepsychologie #lachenverbindet #resilienz #lebensfreude #silviaroessler #podcast #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #podcastfabrik #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #sprache #witze #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #lebensqualität #jahreswechsel #silvester #2022

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  • 03.11.2021
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    56:53
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    #40 Zum Tod lachen - Ein Event mit Folgen / Interview mit Kerstin Spoer

    #tod #todlachen #lachyoga Kerstin Spoer, hat sich der Thematik Tod und Sterben, Tod und Leben, Tod und Lachen - auf ganz spezielle Art und Weise gewidmet. Sie bietet seit 2020 ein Online-Event an, mit dem Thema: Virtuelles Get-together „Zum Tod lachen“ Volume 03 findet diesen Monat statt. Vom 19. – 21. November 2021.BONUS für Die-Kraft-des-Lachens-Podcast-Hörer*Innen. Alle die nach dem Ticketkauf für „Zum Tod lachen - Volume 03“ eine e-Mail an [email protected] schicken, erhalten gratis Zugang für "Zum Tod lachen-Mastermind“ - ein 45-Minuten-Online-Event im Januar 2022 mit Kerstin.Lachen und Heiterkeit leben - trotz und alledem - auch in Zeiten von Trauer, Krise und Umbruch, das ist schon lange mein Thema, zu dem ich auch das Buch „Lachen trotz und alledem“ geschrieben habe. Erschienen im Via Nova Verlag.Kerstin berichtet von Impulsen aus der ganzen Welt. Wie wird in Neuseeland getrauert? Welche Rituale zelebrieren die Maoris? Spezielle Clowns, die eine Beerdigung begleiten, geradezu feiern? Wo gibt’s denn sowas? Kraftvolle Worte finden, wenn du durch Trauer sprachlos geworden bist. Lernen von Experten, damit du deiner Trauer durchaus auch heiter begegnen kannst.Lachyoga-Übungen Testament, Staubfinger, Engelsflügel-Lachen, Phönix aus der Asche, Neues Schöpfen – altes hinter dir lassen, Lachyoga-RitualBuch-Tipp: Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-Verlag Am Ende ist nicht Schluss mit lustig, Harald-Alexander Korp, Gütersloher VerlagshausKontakte und Anmeldung Frühbucher-Rabatt bis 05.11.2021 um 23.59 Uhr https://[email protected] https://zumtodlachen.de direkter Ticketkauf bei Eventbrite: https://www.eventbrite.de/e/virtuelles-get-together-vol-03-zum-tod-lachen-tickets-159586398213?aff=ebdssbeac https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#interview #resilienz #tod #todlachen #todundsterben #todundleben #kerstinspoer #podcast #podcastfabrik #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #bewusstleben #impulsgeber #mindsetting #glaubenssätze #trauerarbeit #trauerbegleitung #haraldalexanderkorp #hospiz #sterbebegleitung #beerdigung

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  • 06.10.2021
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    01:01:21
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    #39 Happy Office - mit Lachyoga und Happiness Training / Interview mit Jakob Hahn

    #happinesstraining #lachyoga #homeoffice Ob du Humor trainieren kannst? Ja – sehr gut sogar. Und selbst dein Lachen kannst du wieder reanimieren. Heiterkeit und ernsthafte Arbeit miteinander zu verbinden finde ich eine großartige Idee. Von wegen erst die Arbeit und dann das Vergnügen. Was sich hinter Happiness-Training verbirgt und wie aus Home Office Happy Office werden kann? Jakob Hahn, Spezialist für Happiness-Training, hat wunderbare Tipps für dich. Zum Beispiel, wie du definitiv Stress an deinem Arbeitsplatz reduzieren und mehr Freude entwickeln kannst. Egal ob Home Office oder in Präsenz. Effektivere Kommunikation, mehr Team-Play und bewusste Wertschätzung verbessern dein Arbeitsklima. Somit kannst du dir ein gesünderes und heiteres Umfeld aktiv gestalten. Bedenke: du verbringst einen sehr großen Teil deines Lebens am Arbeitsplatz. Da lohnt es sich auf jeden Fall, Bedingungen zu schaffen, mit denen du dich wohlfühlst. Erweitere deinen kreativen Spielraum und schöpfe täglich daraus. Gestalte dein persönliches Happy Office.Übungen von Jakob Lach-Apfel, Power Posing, Lach-Cappuccino, E-Mail-Lachen, Handy-Lachen, wertvolle Tipps zur wertschätzenden Kommunikation – Fehler – Lob - Kultur Lachyoga-Übungen Silvia Ich bin munter, Fehler-Lachen, Gut-sehr gut-wunderbar Buch-Tipp: Lachen trotz und alledem, Silvia RößlerKontakte https://www.happinesstrainernetzwerk.de Instagram happiness_jakob https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#lachenverbindet #homeoffice #happyoffice #jakobhahn #interview #resilienz #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #fehler #teamplay #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #positivepsychologie #mindsetting #managment #glück #glücklich #happy #lieblingsmensch #worklivebalance #powerposing

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  • 01.09.2021
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    01:20:49
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    #38 Lebensfreude und innere Särke - auch in der Krise / Interview mit Stefanie Weber

    #schlaganfall #lachyoga #resilienzWie du deine innere Balance wiederfinden kannst, wenn dein Leben plötzlich – von einem Moment auf den anderen – vollkommen auf dem Kopf steht? Stefanie Weber berichtet aus eigener Erfahrung. Als ihr kerngesunder, sportlicher Mann plötzlich mit 46 Jahren einen Schlaganfall erlitt, galt es den gewohnten Lebensablauf – Zukunftspläne – Familienstruktur – alles - neu zu finden. Hier gilt es einen kühlen Kopf zu bewahren und weiterhin hoffnungsvoll nach vorne zu schauen. Stefanie konnte dafür vieles nutzen, was sie vorher gelernt hat, wie zum Beispiel Mentaltraining, Life-Kinetik von Horst Lutz, Balance- und Entspannungsübungen, positives Mind-Setting, Kenntnisse der Gehirn-Plastizität. Insbesondere ihr sonniges Gemüt und die Liebe zu ihrem Mann und zum Lachen sind ihr eine große Hilfe im Prozess der Neufindung.Beim Hessischen Rundfunk kannst du dir einen Beitrag über Stefanie und Stefan Weber anschauen: Gesendet am Tage gegen den Schlaganfall, 10.05.2021: https://www.hr-fernsehen.de/sendungen-a-z/maintower/sendungen/der-kampf-zurueck-ins-leben--tag-gegen-den-schlaganfall-,video-150470.htmlÜbungen von Stefanie Positiv-Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Schutzschirm, Drei Armbänder, Koordination-Übung aus der Life-Kinetik von Horst Lutz, NIPSILDLachyoga-Übungen Du hast die Wahl, Lach-Mantra, Herz-Stretch-Atmung, MülltonneBuch-Tipps Wie du stark bleibst! Das Umsetzungsbuch für mehr Lebensfreude und innere Stärke, Stefanie Weber Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia RößlerGeschichte Schwarze und gelbe Tüte, von #AnnaEggerKontakte https://www.stefanie-weber.com https://www.instagram.com/wie.du.stark.bleibst/ https://www.kliniken-schmieder.de/kliniken-und-standorte/allensbach.html (Reha-Klinik Bodensee) https://www.lachyoga-silvia-roessler.dekostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roesslerIch freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#lachenverbindet #wiedustarkbleibst #stefanieweber #interview #resilienz #annaegger #klinikenschmieder #lebensfreude #resilienz #lachentrotzundalledem #krise #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #alternativemedizin #körpergeistundseele #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #humor #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #lachenistdiebestemedizin #lebenliebenlachen #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #lebedeinlachen #reha #lifekinetik #mantra #balance #innerestärke #optimismus #rekonvaleszens #stefanweber #buchtipps #hessischerrundfunk #tagdesschlaganfalls #chance #positivepsychologie #mindsetting

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  • 04.08.2021
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    57:00
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    #37 Die Lachapotheke / Interview mit Nina Fuchs-Bittmann

    #apotheke #lachyoga #lachenistgesund Lachen auf Rezept - oder was erwartet dich in der Lachapotheke von Nina Fuchs-Bittmann in Wien? Eine heitere Atmosphäre, die die Kraft des Lachens vermittelt, gepaart mit einer stärkenden Lebenshaltung, das ist die Basis der Apotheken-Lach-Philosophie. Da wirken die Medikamente gleich noch mal so gut. Eigens gemischten Vital-Stoffe sind versehen mit Affirmationen und Fragen wie „Heute schon gelacht?“ So findet Lach-Erinnerung statt und der Focus geht weg vom kranken zum gesunden Denken. Welch wunderbare Medizin. #Lachenistdiebestemedizin .Ein Lachsspiegel am Eingang und das Einhorn-Maskottchen tragen zusätzlich zur einladenden Atmosphäre bei. Wenn du in Wien bist, schau doch mal bei Nina und ihrem tollen Team vorbei.Lachyoga-Übungen Der Lachfinger, Hexen-Lachen, Wackelpudding, Vitamin-Drink, Glücks-Tee, Lachyoga-Ritual, Gorilla-Lachen, LobenBuch-Tipps Lass dein Herz lachen! – Eine Einladung zu mehr Lebensfreude, Nina Fuchs Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia RößlerKontakte https://www.lachapotheke.at https://www.lachapotheke.com Instagram: lachapotheke Facebook: lachapotheke https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia#Vitalstoffe #lachspiegel #lachenverbindet #lassdeinherzlachen #ninafuchs #wien #lebensfreude #resilienz #lachentrotzundalledem #krise #corona #lachapotheke #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #alternativemedizin #körpergeistundseele #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #humor #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #lebenliebenlachen #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impuosgeber #lebedeinlachen

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  • 07.07.2021
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    49:39
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    #36 Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger

    Kunst und Lachen - wie das zusammenpasst?Die beiden Künstlerinnen aus Frankfurt und Lachyoginis der ersten Stunde, Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger, haben ein fantastisches Kunstprojekt entwickelt: „Lachen erlaubt“. Sie berichten von der Ausstellung „Auf der Rückseite des Mondes“ und wie es dazu kam, dass ein Kirchturm lacht.Weiterhin kannst du dich auf Berichte über „Laugh Art“ freuen. Was versteckt sich zum Beispiel hinter einer Lach-Bank, einem Lach-Spiegel, einem lachenden Blindenstock und einem Laugh-Catwalk? Welchen Widerständen sind die beiden Künstlerinnen bei ihrer Arbeit begegnet und wie wunderbar ist es, eigene Ideen zu verwirklichen. Lass dich überraschen, inspirieren und von unserem Lachen zum Mitlachen anstecken.Lachyoga-Übungen Variante der Lach-Rakete, Variante vom Lachyoga-Ritual, Zwei-Phasen-Loben, Schultern entspannen, Alleine lachenKontakte CaBri https://www.cabrikunst.de Silvia Rößler https://www.lachyoga-silvia-roessler.deIch freue mich auf dein Feedback. Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren.Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Deine Silvia#lachen # lachyoga #lachbank #lachspiegel #lachyogaübung #lachenderkirchturm #CaBri #carolynkrüger #brigittekottwitz #silviaroessler #kirche #alsfeldrathaus #laughart #kunst #lachspiegel #blindenstock #lachcatwalk #blindenmuseum #blinde #sehbeeinträchtigt #wahrnehmung #arbeitmitton #klanginstallation #wartburgkirche #kunstpropjekt #impulsgeber #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #frankfurt #bielefeld #altstädternicolaikirche #lachenstecktan #lebenliebenlachen #lachenderblindenstock #lebedeinleben #empathie #blindenhilfswerkhessen #bbkBundesverband #bundbildenderkünstler #lachenverbindet #fluxus

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  • 02.06.2021
    2 MB
    49:24
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    #35 Paradoxien und Humor in der Psychotherapie / Interview mit Dr. Michael Titze

    #psychotherapie #lachyoga #paradoxien Verbindung von Psychotherapie und Humor? Ernsthafte Therapie gekoppelt mit Heiterkeit? Ist das dann noch ernst zu nehmende Arbeit? Wie das sehr gut gelingen kann, davon berichtet der Experte Dr. Michael Titze. Er ist Pionier des therapeutischen Humors und hat etliche Wegbereiter der Gelotologie und der sich neu ausrichtenden Psychotherapie persönlich kennengelernt. Wir berichten weiterhin über die Vorläufer der paradoxen Psychotherapie, surrealistische Künstler, die sich Dadaisten nannten. Von der Palo Alto Gruppe mit dem Begründer Gergory Bateson. Von Milton Erickson, William F. Fry und Paul Watzlawick, sowie Alfred Adler und Viktor Frankl. Mit dabei ist auch Frank Farelly, mit der Provokativen Therapie, die humorzentriert ausgerichtet ist. Lass dich inspirieren, mal was ganz ver-rücktes zu tun. Überraschung kann sehr effektvoll sein. Ich möchte dich ermuntern immer selbstverständlicher in dein Leben, auch im beruflichen Bereich, mehr Humor, Heiterkeit, Lachen, Paradoxien und Lebensfreude zu integrieren.Lachyoga-Übungen Gibberish; Zunge zwischen Zähne und Lippen nehmen; beim Sprechen umgekehrt atmen; Über uns selber lachen; Ich hab mich lieb! Löwen-LachenBücher Paradoxie – Die Spanne zwischen Unsinn und Erleuchtung, Am Beispiel von Kunst, Homöopathie und Psychotherapie, Michael Titze und Rosina Sonnenschmidt, HCD-Verlag 2016 Die heilende Kraft des Lachens - Mit therapeutischem Humor frühe Beschämung heilen, Michael Titze; Kösel Verlag, 2007 Das Lachen - Ein theoretischer und praktischer Überblick, Michael Titze und Silvia Rößler; HCDA-Verlag, 2020Kontakte Michael Titze, über https://www.humorcare.com Silvia Rößler, https://www.lachyoga-silvia-roessler.deSchreib mir gerne in die Kommentare deine Erfahrung mit Humor, Lachen und Paradoxien in deinem Alltag und in beruflichem Kontext.Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Deine Silvia#lachen #humor # lachyoga #paradoxien #michaeltitze #silviaroessler #interview #podcast #lachyogaübungen #paradoxepsychotherapie #psychotherapie #provokativepsychotherapie #paloaltogruppe #paulwatzlawick #viktorfrankl #gergorybateson #miltonerickson #wiliamfry #alfredadler #frankfarelly #dadaismus #dadaisten #lebensfreude #impulsgeber #selbstwirksamkeit #bewusstsein # selbstbewusstsein #perspektivenwechsel # persönlichkeitsentwicklung #neuewege #buchtipp #therapeutischerhumor #paradoxie #rosinasonnenschmidt #daslachen #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #körpergeistundseele #lachenistgesund #paradoxeintervention #ernstjandl #podcast #podcastfabrik

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  • 05.05.2021
    3 MB
    01:03:44
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    #34 Das Lachtelefon - Lachen auftanken in drei Minuten / Interview mit Sandra Mandl, Heike Firsching, Heidelore Geitner

    #Lachtelefon #Lachen #Lachyoga #Lachyogaübungen Wie schön, dass du da bist. Lachen auftanken in drei Minuten. Das Lachtelefon macht es dir möglich. Gemeinsames Lachen mit Lachprofis. Ruf doch mal folgende Nummer an: 02131 77 34 152 . Österreich 0720 11 58 83Bekannter ist dir vielleicht das Seelsorge-Telefon. In gewisser Weise ist das Lachtelefon auch ein Seelsorge Telefon, denn Lachen nährt die Seele. „Lachen ist Seele putzen.“ Silvia RößlerEs heißt: Lachen verbindet.Wer oder was steckt hinter dieser wunderbaren Lachtelefon Aktion?Das Lachtelefon lebt von der Netzbildung mehrerer ehrenamtlich tätiger lachfreudiger Menschen. Diese sind von 09:00 Uhr morgens bis 21 Uhr abends von Mo - So im Einsatz, um dir Lachen zu schenken.Vertretungsweise für alle ehrenamtlich Tätigen interviewe ich in dieser Podcast-Folge Sandra Mandl, Heike Firsching und Heidelore Geitner. Sie berichten dir von den verschiedensten Facetten des Lachtelefons und stecken dich mit ihrem herrlichen und so unterschiedlichen Gelächter an.Wir laden dich zu Atem- Dehn- und Lachyoga-Übungen ein und gegen Ende ist ein längeres Lachkonzert, in welches du herzhaft einstimmen kannst.#LachyogaÜbungen Verschiedene Atem- und Dehnübungen; Schalk im Nacken entdecken; Lach-Tönen; Spaßvogel; Auf die Schultern klopfen; Sehr gut – sehr – gut – yeah!; LachkonzertKontakte https://www.lachtelefon.de [email protected] allgemeine Fragen, Anfragen zum Mitmachen als Lachtelefonist*In, Bestellung Lachkärtchen und Kontakt wegen [email protected] Presseanfragen und Öffentlichkeitsarbeithttps://www.facebook.com/lachtelefon1234 https://www.instagram.com/lachtelefonSandra Mandl: [email protected], Studium Generale LYU und Lachyoga-Mittagstisch: https://www.lyud.de, eigene Lachyoga-Seite: https://www.fiolito.deHeike Firsching: https://www.einfach-heike.de Mail: [email protected] Geitner: https://www.hauptstadt-lacht.de, direkt zu "Mehr sehen mit Lachyoga": https://www.hauptstadt-lacht.de/mehr-sehen/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feedback.Heiter weiter. Das ist der Weg. Herzlich lachend, deine Silvia

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  • 07.04.2021
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    39:28
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    #33 Lachen und Klang - Eine heilsame Symbiose / Interview mit Sabine Gebhardt

    Wie schön, dass du da bist. Lachen und Klang - beides bringt dein Umfeld in Schwingung. Mit wem befindest du dich auf einer Wellenlänge? Wie funktioniert das? Alles ist Schwingung. Deshalb ist es dir möglich mit allem und jedem verbunden zu sein. Dissonanzen können reguliert werden, Körperspannungen lassen sich beeinflussen. Erfrischendes, zugewandtes, ehrlich gemeintes Lachen bringt dich in gute Schwingung. Deshalb ist Lachen so verbindend. Auch der Klang von #Klangschalen und Gongs kann deine innere Schwingung beeinflussen und zu einer angenehmen Befindlichkeit führen. Sabine Gebhardt berichtet über ihre Erfahrungen mit der Protokooperation von Klangschalenarbeit und #Lachyoga. Mit dieser Symbiose hat sie interessante Wirkungen bzw. Erkenntnisse erreicht, die ich besonders im Bereich #Trauerarbeit sehr bereichernd finde.#LachyogaÜbungen Bären-Lachen, Ins Fäustchen lachen plus Transformation Meditation: Auf der Suche nach der ultimativen LachzelleKontakte https://www.achtsamsein.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feedback.Heiter weiter. Das ist der Weg. Herzlich lachend, deine Silvia#lachen #lachyoga #klangschalen # klangschalenarbeit #lachyogaübungen #protokooperation #trauerarbeit #schwingung #sabinegebhardt #silviaroessler #podcast #interview #gongs #entspannung #lachenverbindet #lachenistgesund

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  • 03.03.2021
    3 MB
    53:58
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    #32 Gelotophobie - Die Angst vorm ausgelacht werden / Interview mit Dr. Michael Titze

    Kennst du das? Du gehst durch die Stadt, hörst jemanden lachen und denkst: Lacht der über mich? Was ist darauf deine Reaktion?Lächelst du und freust dich auch? Oder hast du ein ungutes Gefühl und fühlst dich eher ausgelacht.Schnell fühlen wir uns beobachtet und bewertet. Das füttert unsere Angst ausgelacht zu werden.Die Angst ausgelacht zu werden ist verbunden mit dem sog. „Pinocchio-Komplex“. Dr. Michael Titze hat als erster dem Phänomen der #Gelotophobie Beachtung geschenkt und 1995 die Erkrankung so benannt. Er ist Pionier des therapeutischen Humors, Psychotherapeut, Wissenschaftler und einiges mehr.Lachen kann verbinden - aber auch trennen. Lachen kann heilen - aber auch verletzen. Michael erklärt uns die doppelsinnige Funktion des Lachens.Schadenfreude – Schamangst – #Mobbing. Wie gehört das alles zusammen? Und was können wir tun, um uns davor zu schützen oder uns davon zu befreien?Wichtig ist es, den Mut zur Lächerlichkeit zu üben und über sich selbst lachen zu können. Dabei hilft #Lachyoga.Lachyoga-Übungen Pinocchio Über sich selber lachen / mit Variante Grimassen schneiden Loben Marionette HeLiWiGaiSA – UmarmungHumortraining Zunge an die Zähne drücken und reden / machen - mit den Hörern Wasser im Mund und reden / davon erzählen Hampelmann (Jumping Jacks) / davon erzählen Stimme: hoch - tief - schnell - slow SpeedBücher „Die heilende Kraft des Lachens - Mit therapeutischem Humor frühe Beschämung heilen“, Michael Titze „Das Lachen - Ein theoretischer und praktischer Überblick“, Michael Titze und Silvia RößlerKontakte Michael Titze, über http://www.humorcare.com Silvia www.lachyoga-silvia-roessler.deSchreib mir gerne in die Kommentare deine Erfahrung mit der Gelotophobie, dem ausgelacht werden und dem Umgang damit.Heiter weiter. Deine Silvia#schadenfreude #freude #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #mindset #michaeltitze #silviaroessler #humor #pinocchiokomplex #gelotophobie #angstausgelachtzuwerden #podcast #potentialentfaltung #bewusstsein #selbstbewusstsein #lächerlichkeit #mobbing #humortraining #podcastdiekraftdeslachens #schamangst #marionette #lebensfreude #wandel #neuewege #impulsgeber #mut #achtsamkeit #angst #hampelmann #humorcare

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  • 03.02.2021
    3 MB
    01:04:31
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    #31 Das Glück vom anders denken / Interview mit Maike van den Boom

    Wie schön, dass du da bist. „Wenn etwas nicht so läuft, wie du denkst - denk anders.“ Diesem Motto folgend, möchten #MaikeVanDenBoom und ich dich herzlich zum anders denken einladen.Anders Denken beinhaltet Mut zur Veränderung, #Achtsamkeit, die Fähigkeit eine andere Perspektive einzunehmen und über sich selbst lachen zu können.Maike als #Glückbotschafterin und ich als #Lachbotschafterin haben wertvolle Anregungen für dich bereit.Mir hilft dabei die Philosophie von #Lachyoga. Immer selbstverständlicher schaue ich durch die Humorbrille und ent-decke damit effektive Möglichkeiten. So gelingt es direkter über missglückte Sachen lachen zu können, ohne sich lange darüber zu grämen.Lachen als Ent-stressung und Stimmungsaufhellung.Maike berichtet herzerfrischend von Lachen und Humor in anderen Ländern. Von Arschbomben und eigener Verantwortlichkeit und warum sie inzwischen in Stockholm lebt - im #PippiLangstrumpf Land – Schweden.Lass dich anstecken – vom heiteren anderes denken.#LachyogaÜbungen Glückstee, Glück-Tablette, Freude-Freude-überall ist Freude Freude, Boxen, Deine Fehler - meine Fehler, Über sich selber lachen, Ich weiß nicht- ich weiß gar nichts - aber ich kann alles, Der lachende Baum, Neues Schöpfen - altes lachend hinter mir lassen Kontakte Maikes Website https://maikevandenboom.de/ Instagram maikevandenboom Facebook https://www.facebook.com/maike.breypohl Silvia’s Website: www.lachyoga-silvia-roessler.deBücher Wo geht’s denn hier zum Glück? Von Maike van den Boom; Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Michael Titze und Silvia RößlerGerne kannst du mir deine Erfahrungen vom anders denken und dein Feedback schreiben. Auch Fragen beantworte ich dir gerne.Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal Lachyoga Silvia Roessler, kostenfrei hören und abonnieren.Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach's gut. Deine Silvia#lachen #perspektivenwechsel #lachyoga #interview #maikevandenboom #silviaroessler #achtsamkeit #lachyogaübungen #stress #stressminderung #mindset #impulsgeber #silviaroessler #pippilangstrumpf #glück #botschafterin #change # neuewege #positivegedanken #happinesstraining #humor #lebensweg #autorin #wogehtsdennhierzumglück #daslachen #michaeltitze #freude #bewusstsein #selbstbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #happy #smile

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  • 06.01.2021
    4 MB
    01:12:06
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    #30 Wie geht Kommunikation auf Erfolgisch? / Interview mit Claudia Racké

    Wie schön, dass du da bist. Was sind deine Vor-Sätze für dieses Jahr? Sätze gehören zur Sprache. Ich möchte dich dazu ermuntern, mit deiner Sprache achtsam und kreativ umzugehen. Damit förderst du ein friedliches und heiteres Miteinander und das erhöht wiederum dein eigenes Energiefeld. Claudia Racké, Mindset- und Kommunikationsexpertin, sowie Autorin, hat eine neue Sprache entwickelt, die sich Erfolgisch – die Sprache des Erfolgs nennt. Mit Erfolgisch verändert sich unsere Sprache und wirkt auf vollkommen neue Art und Weise. Wenn du wissen willst, wie du zu deinem eigenen Sprach-Forscher werden und lernen kannst, welche Worte dich schwächen bzw. welche dich stärken, dann bist du hier richtig. Claudia hilft dir, dein eigenes Erfolgisch zu finden. Welche Worte machen dich klein und welche bringen dich in deine Stärke und Größe? Voller Begeisterung berichtet sie von ihren Erfahrungen mit dieser neuen Sprache und hält ein paar interessante und äußerst effektive Mindset-Übungen für dich bereit. Von mir bekommst du Lachyoga-Übungen mit Sofort-Wirkung. Mit Erfolgisch wie mit Lachyoga kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben holen. Erlebe die Leichtigkeit deines Seins. Mindset-Übungen Du hast recht versus Stimmt!; aber versus und; Liebe Grüße versus Herzliche Grüße; Das Zauberwort beim Bezahlen an der Supermarkt-Kasse „Gerne!“ Lachyoga-Übungen Mentalseide plus Gedanken-Garten; Ja!-Nein!-Vielleicht; Sich lobend auf die Schultern klopfen; Sich selbst und andere Loben. Kontakte Claudia Racké: www.erfolgisch.de www.claudiaracke.de [email protected] https://www.instagram.com/claudiaracke/ https://www.facebook.com/km.by.cr und https://www.facebook.com/claudia.rackeSilvia’s Website: www.lachyoga-silvia-roessler.de Alle, die mehr über Erfolgisch® und/oder die ROCKSTARS OF CHANGE erfahren wollen sind herzlich von Claudia eingeladen. Der schnellste Weg für Infos zum genauen Starttermin der neuen LiveTrainings, läuft derzeit über eMail an [email protected] Claudia freut sich, von dir zu hören und auf dich!Gerne kannst du mir deine Erfahrungen und dein Feedback schreiben. Auch Fragen beantworte ich dir gerne. Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal Lachyoga Silvia Roessler, kostenfrei hören und abonnieren. Heiter weiter Das ist der Weg.#Erfolgisch #claudiaracké #silviaroessler #interview #podcast #erfolg #kommunikation #achtsamkeit #sprache #gedanken #leichtigkeit #mindset #mindsetübungen #lachyoga #lachyogaübungen #lachen #impulsgeber #lebensfreude #lebenskunst #neuewege #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #rockstarsofchange #change #wandel #leben mindsetexpertin #kommunikationsexpertin #frieden #gemeinschaft #lebenskunst #loben #dankbarkeit #autorin

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  • 02.12.2020
    1 MB
    21:50
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    #29 Lachender Kirchturm - wo gibt's denn sowas? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher

    Wie schön, dass du da bist. Ein #lachenderKirchturm? Fake oder Wirklichkeit? Wie wunderbar wäre es, wenn der Kirchturm auch im Dezember lacht. Passend zu #FröhlicheWeihnachten. Lachen als #FroheBotschaft.Zwei Künstlerinnen aus Frankfurt, Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger, Künstlername #CaBri, können es möglich machen. Sie haben ein Kunstprojekt: „Lachen erlaubt“ entwickelt, zu dem die #Klangcollage im Turm der Kirche gehört. 2017 kam das Lachen auch aus dem Turm der Stadtkirche Bielefeld, der Altstädter Nicolaikirche. Spannende zwei Wochen sind damit verbunden.Lachen in der Kirche ist schon eine kleine Revolution, aber dass nun Lachen von oben rieselt, in der Öffentlichkeit, auf staunende Passanten - das ist ein gewagter Schritt. Ich bin so froh, dass erlebt zu haben. Eine sehr einprägende Erfahrung. Schirmherren für dieses Projekt waren Dr.Eckart von #Hirschhausen und Michael Berger / Podcast-Folge #11 Lachyoga-Übungen: Lachen und Lächeln rieselt vom #Kirchturm, Lachyoga-RitualLied: Friedensbrücken der WeltBuch: „Lachen trotz und alledem“ von Silvia RößlerKontakte: www.altstadt-nicolai.de www.cabrikunst.de www.clownskontakt.de www.humorhilftheilen.de www.lachyoga-silvia-roessler.deGerne kannst du mir deine Gedanken zu dieser Aktion schreiben. Ich freue mich auf deine Inspiration.Den Podcast kannst du übrigens kostenfrei hören und abonnieren.Heiter weiter. Das ist der Weg. Deine Silvia#lachen #lachenderkirchturm #lachyoga #lachyogaübungen #buch #lachentrotzundalledem #lied #frieden #gesundheit #glück #osterlachen #dreckartvonhirschhausen #altstadtbielefeld #bielefeld #altstädternicolaikirche #CaBri #carolynkrüger #brigittekottwitz #lachenerlaubt #kunst #neuewege #perspektivenwechsel #traudich #fröhlicheweihnachten #frohebotschaft #stadtkirchenarbeit #smile #lächeln #gemeinschaft #lachenverbindet #lachenalsweltsprache #arminpiepenbrinkrademacher #humorhilftheilen

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  • 12.11.2020
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    41:12
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    #28 Lachen bis zum Schluss - Hospiz und Palliativstation / Interview mit Katharina Nuss

    **Werbung** Diese Episode wird unterstützt von eprimo. In der eprimo Grünstrom-Community werden Kunden mit lokal in Deutschland erzeugtem grünen Strom versorgt und das zu einem günstigen Preis. Bei der aktuellen Kundenzahl werden so jährlich 1.800 Tonnen CO2 gespart. Je mehr Leute mitmachen umso mehr wird eingespart. Besuche jetzt http://zukunft.click/eprimo21 und werde zum aktiven Unterstützer der Energiewende in Deutschland und das zu einem günstigen Strompreis.**Wie schön, dass du da bist. Wie ist das bei dir mit dem kleinen und dem großen Abschied? Es gibt durchaus auch am Lebensende so manches zum Schmunzeln und Lachen. Wie das möglich ist? Katharina Nuss, eine absolute Frohnatur, ist Vorsitzende des Hospiz-Vereins DASEIN in Alzey. Herzerfrischend und mit viel Empathie berichtet sie von der vielfältigen und so wichtigen Arbeit mit Menschen in der letzten Phase ihres Lebens. Leben ist bis zum Schluss und das will gestaltet werden. Mit Trauer, Wut, Freude, Fantasie und mit viel Herz.Ein Blick durch die Humorbrille kann so manches entschärfen. Miteinander lachen schafft wohltuende Gemeinschaft und verbindet uns mit dem Leben. Und mit einem Lächeln im Herzen, gelingt es uns leichter loszulassen. Dein inneres Lächeln kann dein Anker sein, um dich stabil im Hier und Jetzt zu halten. Lass dich inspirieren, von der wunderbaren Lebenserfahrung, die dir Katharina vermitteln möchte.Schreib mir gerne über deine Erfahrungen mit Trauer und Freude in die Kommentare.Lachyoga-Übungen: Drei Herze Lachen, LachcremeBuchtipps: „Am Ende ist nicht Schluss mit lustig“, von Harald-Alexander Korp und „Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“, von Silvia RößlerKONTAKTE: www.hospizverein-dasein.de www.lachyoga-silvia-roessler.deHeiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia#lachen # weinen # trauer # freude #hospiz #palliativnetz #abschied #lebenswandel #persönlichkeitsentwicklung #impulsgeber #lebensfreude #leben #empathie #perspektivenwechsel #lachyoga #lachyogaübungen #interview #humor

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  • 12.11.2020
    3 MB
    51:46
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    #27 Heute ist ein Lächeltag / Interview mit Regina Först

    **Werbung** Diese Episode wird unterstützt von eprimo. In der eprimo Grünstrom-Community werden Kunden mit lokal in Deutschland erzeugtem grünen Strom versorgt und das zu einem günstigen Preis. Bei der aktuellen Kundenzahl werden so jährlich 1.800 Tonnen CO2 gespart. Je mehr Leute mitmachen umso mehr wird eingespart. Besuche jetzt http://zukunft.click/eprimo21 und werde zum aktiven Unterstützer der Energiewende in Deutschland und das zu einem günstigen Strompreis.**Wie schön, dass du da bist! Natürlich ist uns nicht immer zum Lachen zumute. #ReginaFörst berichtet aus eigener Erfahrung. In einer Lebensphase, die eher schwer als leicht war, sagte ihre Tochter zur Aufmunterung: „Mama, schau doch nicht so traurig. Heute ist ein Lächeltag.“ Diese Situation war der Impuls dafür, einen Verein zu gründen mit dem Namen „Heute ist ein Lächeltag.“ Dieser Verein steht für #Lebensfreude und gute Taten und möchte vielen Menschen mehr Lächeltage schenken. Unterstützt werden Schulen, #Krebshilfegruppen, #Hospize und anderes mehr. #Selbstvertrauen stärken, #Selbstkompetenz erlangen und weitere Lebensqualität fördernde Fähigkeiten spielen hier eine große Rolle. Regina Först, Botschafterin für mehr Menschlichkeit im Business, berichtet mit viel Herz und Begeisterung, über ihren #Lebenswandel, ihre Arbeit und die so wertvollen Aktionsmöglichkeiten des Vereins. Es gibt auch einen Shop in dem du schöne Tassen mit dem Sonnen-Logo „Heute ist ein #Lächeltag“ erwerben kannst. Ich möchte noch auf den „Tag des Lächelns“ hinweisen. Seit 1999 wird er an jedem ersten Freitag im Oktober gefeiert. Dieser Tag geht auf den Erfinder des Smiley, #HarveyBall, zurück. Auch ihm war die Kraft des Lächelns und Lachens schon wichtig. #Lachyoga-Übungen: Lachcreme; Ich bin munter-Ich bin fröhlich-Ich bin froh!; Lachen aus der Erde hochschütteln; JA!; Smile Übung von Regina Först: #Wertekompass Kontakte: www.laecheltag.de www.people-foerst.de www.lachyoga-silvia-roessler. Schreib mit gerne etwas in den Kommentaren über deine Erfahrung mit einem Lächeltag. Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal Lachyoga Silvia Roessler kostenfrei hören und abonnieren. Wenn dir der Beitrag gefällt dann gerne Daumen hoch und teilen. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lachs gut. Deine Silvia #heuteisteinlächeltag #lachen #lächeln #smile #verein #lebensqualität #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #impulsgeber #smiley #reginafoerst #silviaroessler #interview #podcast #harveyballs #lebenswandel #neuewege

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  • 12.11.2020
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    01:01:25
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    #26 Eigenlob stimmt - Trau dich! / Interview mit Sabine Asgodom

    **Werbung** Diese Episode wird unterstützt von eprimo. In der eprimo Grünstrom-Community werden Kunden mit lokal in Deutschland erzeugtem grünen Strom versorgt und das zu einem günstigen Preis. Bei der aktuellen Kundenzahl werden so schon jährlich 1.800 Tonnen CO2 gespart. Je mehr Leute mitmachen umso mehr wird eingespart. Besuche jetzt http://zukunft.click/eprimo21 und werde zum aktiven Unterstützer der Energiewende in Deutschland und das zu einem günstigen Strompreis.**Wie schön, dass du da bist. Hast du dich heute schon gelobt? Oder bist du Meister*In im dich klein machen? Welche der beiden Aussagen ist dir vertrauter? Eigenlob stinkt oder Eigenlob stimmt. Stolz und Arroganz sind nicht dasselbe. Sabine Asgodom, eine der bekanntesten Vortragsrednerinnen Deutschlands und Bestsellerautorin, versteht es auf heitere Art und Weise zu berichten und dich zu ermutigen dich so zu zeigen, wie du bist. Wertvolle Tipps und effektive Lachyoga-Übungen stehen dir gratis zur Verfügung. Lachyoga-Übungen: Zuversicht-Streuer, Lob-Spalier, Mitgift und Medizin, Loben - verschiedene Formen, Aber-Besen Bücher: „Eigenlob stimmt“, Sabine Asgodom und „Lachen trotz und alledem“, Silvia Rößler Kontakte: www.asgodom.de, Instagram, Facebook und etliches mehr www.lachyoga-silvia-roessler.de Gerne kannst du mir deine Erfahrungen und dein Feedback schreiben. Auch Fragen beantworte ich dir gerne. Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren. Ebenso auf meinem YouTube Kanal Lachyoga Silvia Rößler. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lachs gut. Deine Silvia #Eigenlob #sabineasgodom #Zuversicht #Lachyoga #selbstliebe #wandel #selbstbewusstsein #lachen #lachyogaübungen #loben #glaubenssätze #stolz #arroganz #authentizität #selbstbild #persönlichkeitsentwicklung #perspektivenwechsel

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  • 12.11.2020
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    41:45
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    #25 Der Sprung ins Glück / Interview mit Miriam Höke

    Wie schön, dass du da bist. Den ersten Schritt wagen, obwohl du dein Ziel noch nicht kennst. Wie sieht es damit bei dir aus? Hast du Visionen in deinem Leben? Was ist deine tägliche Motivation um nach vorne zu schauen? Möchtest du aussteigen? Aus was? Und wo ein-oder umsteigen? Von was träumst du? Wie kann das aussehen? Gib deinen Träumen eine Chance. Miriam Höke hat einen Sprung gewagt: raus aus ihrer Bilderbuch-Karriere - direkt nach Down Under - hinein in ein neues Glück. Ihre Erfahrungen sind sehr interessant und eröffnen dir neue Möglichkeiten. Inzwischen ist sie Berufungsmentorin und berät online. Und wie kommt da auch noch Lachen ins Spiel? Lass dich inspirieren, von unserem heiteren Gespräch. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Neues Schöpfen - Altes hinter mir lassen; Das ist die Welt; Du hast die Wahl; Stress von der Seele schreiben; „Ich-Zeiten“ nehmen. Kontakte: www.miriamhoeke.com ihr Podcast: Feeling Uplifted, www.lachyoga-silvia-roessler.de Gerne kannst du mir deine Erfahrungen und dein Feedback schreiben. Auch Fragen beantworte ich dir gerne. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia#glück #wandel #persönlichkeitsentwicklung #lachen #lachyoga #coach #lachyogaübung #smile #lachentrotzundalledem #perspektivenwechsel #vision #lebensziel #träume #lebedeinlachen #lebeliebelachen #lachenistgesund #lebensqualität #burnout #chance #interview

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  • 12.11.2020
    3 MB
    53:45
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    #24 Happy Food - Essen macht glücklich / Interview mit Sabine Schulz

    Wie schön, dass du da bist! Sabine, Spezialistin für Wohlfühlessen, führt dich heiter durch das Happy Food - Haus mit seinen unterschiedlichen Räumen. Hier kannst du Nahrungsmittel entdecken, die deine Konzentration fördern, deine Stimmung aufhellen und für eine gute Darmflora sorgen. Wie sieht das mit leckerer Schokolade aus? Und macht sauer lustig? Klarer Kopf und funktionierender Bauch helfen dir bei Entscheidungen und Planung. Ist der Darm in Ordnung hast du ein gutes Immunsystem, welches deine Gesundheit stabilisiert. Für alles gibt es das richtige Kraut oder Getreide. Sabine hat auch mega leckere Rezepte für dich. Lachyoga-Übungen, Atem-Übungen und das Wortspielerei-Lied: Tomatensalat, sind ebenfalls gute Nahrung und machen durchaus happy. Lachyoga-Übungen: Vitamin-Drink plus Kakao; Vor dem Essen: Das ist die Welt - Das bin ich; Lachyoga-Essen-Segen; Kombi: Zitronengesicht - Löwe; Kleiner Hobbit; Kartoffel - Pommes; Lobend auf die Schultern klopfen. Heiter weiter. Das ist der Weg. Kontakte: www.wohlfuehlessen.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch: Nahrungsmittelintoleranz bei Kindern. Das Kochbuch, Sabine Schulz und Susanne Klug, TRIAS-Verlag Ich freue mich auf dein Feedback. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia

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  • 12.11.2020
    3 MB
    58:24
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    #23 Ausstrahlung - mit und ohne Maske / Interview mit Regina Först

    Wie schön, dass du da bist! Kennst du den Unterschied von #Ausstrahlung und #Charisma? Was braucht es, damit du strahlen kannst und was hindert dich? Wo ist die Lichtquelle? Was ist deine Lichtquelle? Regina Först ist Expertin für Ausstrahlung. In ihrem Buch: „Ausstrahlung - Wie ich mein Charisma entfalte“ findest du interessante Informationen und Anregungen. So wäre ein Frühjahrsputz in deinem #Gedankenhaus sehr hilfreich und was sind deine Bremssätze? Wie lauten deine Go-On-Sätze? Etliche Übungen von Regina Först und #Lachyoga-Übungen von mir unterstützen dich, immer mehr in deine eigene Selbstverständlichkeit zu kommen und in dein Leuchten. Übungen von Regina Först: Gedankenhaus, Lebenshaus, Lebenswappen, Her mit den Komplimenten / Lachyoga-Übungen: Begrüßung im Spiegel; Lachcreme; Ach - bin ich schön!; Du hast die Wahl!; Etiketten abziehen; Lob-Spalier; Wieder alles richtig gemacht! Heiter weiter. Das ist der Weg. Kontakte: www.people-foerst.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch: „Ausstrahlung - Wie ich mein Charisma entfalte“ Ich freue mich auf dein Feedback. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia #Ausstrahlung #Charisma #Gedankenhaus #Lachyoga #Lachyogaübungen #Buch #reginafoerst #coach #podcast #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #wandel #neuewege #lebensfreude #lebenskunst #freude #strahlen #leuchten #selbtbewusstsein #authentizität #authentischsein #lachen #lächeln #smile #selbtbestimmt #rausausderopferrolle

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  • 12.11.2020
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    39:43
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    #22 Lachen geht um die Welt / Interview mit Willi Hagemann

    Wie schön, dass du da bist. Lachen ist das einzige Virus, welches ansteckend und gesund ist. Wie lacht es sich in Mexiko, Japan, Venezuela? Willi #Hagemann berichtet über die weltweite Bewegung Lachyoga und darüber, wie auch in der #Krise gelacht werden kann. Aktuell können sich die Freunde des Lachens nicht in den Lachclubs treffen. Not macht erfinderisch. Jetzt wird über Internet gelacht. #Zoom macht es möglich. Auch in der #Corona-Krise hilft zum Glück Witz, Humor und Lachen, um die Schwere der Situation leichter werden zu lassen. „Wer lacht, kann nicht gleichzeitig Angst haben.“ So kann dir dein Lachen zu einer erfrischenden Pause verhelfen und du kannst auftanken. Es gibt inzwischen viele Lachangebote, wo du mitlachen kannst. Das Lachen findet immer seinen Weg. Link dazu: www.lachen-online.de Das einzigartige Konzept #Lachyoga wurde vor 25 Jahren, 1995 in Mumbai/Indien, von Dr. Madan #Kataria und seine Frau Madhuri kreiert. Lachen ohne Grund. So kannst du unabhängig von äußeren Einflüssen lachen - wann du willst, wo du willst und so viel du willst. Heiter weiter. Das ist der Weg. #Lachyoga-Übungen: Lach-Rakete, Lachyoga-Ritual, Lach-Kurbel, Glas Wasser mit Lach-Gas und Lied: #Spenden-Lachen auf die Melodie von Bruder Jakob Kontakte: www.spendenlachen.de www.lachen-online.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Den Podcast kannst du übrigens kostenfrei abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia #lachen #lachyoga #weltlachtag #zoom #spendenlachen #kinderhospiz #madankataria #lachyogajubiläum #willihagemann #interview #krise #corona #lachyogaübungen

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  • 12.11.2020
    3 MB
    52:50
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    #21 Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher und Lena Hannemann

    Wie schön, dass du da bist! Lachen an Orten und zu Zeiten in denen dir Lachen undenkbar erscheint? Dem #Tod ins Gesicht lachen und dich über dein Leben freuen. Wenn du lachst, kannst du nicht gleichzeitig #Angst haben. #Lachen als Lebensmotor und Anker. Die alte Tradition des #Osterlachens wird mancherorts reanimiert und hat erstaunlich viel mit unserer aktuellen Situation zu tun. Gibt es eine Lachkirche? Pfarrer Armin #Piepenbrink-Rademacher und #Lachyogalehrerin Lena #Hannemann können dir einiges berichten. Lachyoga-Übungen, #Witze, #Bewegungsspiel-Lied und ein Gedicht sind Futter für deine Lebensfreude. Heiter weiter. Das ist der Weg. #Lachyoga-Übungen: Lachen in den Himmel werfen, Drei Herze Lachen, Atemübung, Vier Stufen Lachen, Humorbrille, Osterglocken-Lachen / #Bewegungsspiel-Lied: If you happy and you know it / #Gedicht: “#Frühlingsglaube”, von Ludwig #Uhland / Weitere Lachyoga-Übungen zur Angstbewältigung: Gibberisch, die meditative Nonsens-Sprache: in #10, Schimpfen und Vergebe: in #10, Streitteufel-und Engelslachen: in #10, Basta! in #7, Hampelmann bzw. Mitochondrien Dance: in #12, Fausten halten loslassen: in #13 Kontakte: www.altstadt-nicolai.de facebook: arminpiepenbrinkrademacher www.expowal.de www.lachkurse.com www.lachyoga-silvia-roessler.de Herzlich lachend, deine Silvia

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  • 12.11.2020
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    52:16
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    #20 Das Glück kommt in die Schule / Interview mit Henning Früh und Susanne Letmathe

    Schön, dass du da bist! Glückliche Schüler und glückliche Lehrer. Was für wunderbare Aussichten. #Henning Früh, Autor des Buches: „„Glück mit 18 - Startschuss in dein selbstbestimmtes Leben“ und Susanne Letmathe, Grundschulpädagogin, berichten über das Schulfach #Glück und ihre damit verbundenen Erfahrungen. #Lachyoga und Glück-Pädagogik, beide Bereiche legen Wert auf Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Stärkung der Persönlichkeit und friedlichem Miteinander. Der Focus liegt nicht auf dem Defizit, sondern auf den Fähigkeiten der Schüler. So wird intrinsische Motivation gefördert, die notwendig ist für eigene Initiative. Selbstbestimmte Menschen dürfen heranwachsen. Es wäre fantastisch, wenn das Schulfach Glück fester Bestandteil jedes Lehrplanes wird. #Lachyoga-Übungen und Glück-Übungen: Fehler-Lachen, Lachen in den Himmel werfen, Glücksdusche, Warme Dusche, Wir sind gut drauf! Körperzellen-Rock, Scherzfragen KONTAKTE: [email protected] fritz-schubert-institut.de [email protected] www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch-Bestellung: [email protected] Ich freue mich auf dein Feedback. Den Podcast kannst du übrigens kostenfrei abonnieren. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #selbstvertrauen # glück # achtsamkeit #schule #lachyoga #lachyogaübungen #persönlichkeitsentwicklung #henningfrüh #glückmit18 #motivation #intrinsisch #selbstbestimmt #lehrplan #buchtipp #fritzschubertinstitut #grundschule #weiterbildung #leichtigkeit #lebendigkeit #freude #selbstbewusst #verantwortung #interview #glücklich #potentialentfaltung #lebensfreude #podcast #schüler #lehrer #silviaroessler

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  • 12.11.2020
    2 MB
    45:12
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    #19 Lachen und Singen - lässt deine Seele erklingen / Interview mit Anne Sintic und Gundula Krause

    Schön, dass du da bist! Lebenselixier #Lachen und #Singen. Beides kann dir helfen, wenn es dir einmal schlecht geht. Rezeptfreie Therapie mit Spaßfaktor. „Aus vollstem Herzen lachen.“ und „Mit Herz singen.“ Anne Sintic und Gundula Krause von „#WintergreenGoblins“ laden dich zum mitsingen und lachen ein. Du erfährst, wie aus einem Chor der Muffeligen ein „#GlücksChor“ wurde und was #SingendeKrankenhäuser sind. „Schon ein kleines Lied kann viel Dunkel erhellen“, sagte bereits Franz von Assisi und meine Erfahrung ist: „Lachen bringt Licht in die Dunkelheit.“ Die Lieblings- #Lachyoga-Übungen von Anne und Gundula: #Glücks-Tee, Spatzen-und Adler-Lachen, Rhythmisches Klatschen; Sehr gut-sehr gut-yeah! Lieder der „Wintergreen Goblins“: „Lebe froh und heiter“, „Lachyoga-Segen“, „LeLoLa“ - von der CD „Lebe froh und heiter“. KONTAKTE: www.lachen-in-aachen.de https://aachen-franz.de/programm www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Den #Podcast kannst du übrigens kostenfrei abonnieren. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia

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  • 12.11.2020
    1 MB
    23:05
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    #18 Prosit Neujahr! Auf ein glückliches neues Ja-hahahar.

    Schön, dass du da bist! In dem Wort Jahr steckt „Ja“. So lass uns zusammen das neue Jahr mit einem kräftigen „Ja!“ begrüßen, auf das es ein gutes wird. „Neues Schöpfen und altes hinter dir lassen“. Gerade ein Jahresstart lädt dich zum Überdenken ein, wie du deine Zeit gestalten möchtest. Welche Schätze nimmst du mit und von was trennst du dich? „Wunschpfeile verschicken, die kleinste Tibetische #Meditation und Spezial-#Diäten für positiv gestärktes Erleben kennenlernen, dazu lade ich dich ein. Und eine Geschichte lese ich dir vor. Lass dich überraschen. #Lachyoga-Übungen: Variationen des Lobens; „Ja!“; Lach-Rakete; Neues Schöpfen-Altes hinter dir lassen; Mentalseide; To-Do-Liste; Über sich selber lachen; Kleinste Tibetische Meditation; Wunschpfeile; Mental-Diät-Empfehlungen. Ich freue mich auf dein Feedback: [email protected] Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich wünsche dir ein ganz tolles, heiteres, buntes, gesundes, fröhliches Neues Jahr. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #freude #lachen # lachyoga # lebensfreude # neuewege #motivation #happy #happiness #neueziele #humor #leneslust #lebenskunst #humor #neuesjahr #loslassen #lachyogaübungen #jahresstart #lebenswandel #wandel #meditation #diät #glück #glücklich #achtsamkeit #menschenfreund #gutevorsätze #positivesdenken

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  • 12.11.2020
    1 MB
    23:07
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    #17 Fröhliche Weihnachten - Lasst uns froh und munter sein / Heiteres Duo mit Karin Kriesten

    In dieser Folge geht es um die pure Freude in der Weihnachtszeit und wirklich #fröhliche Weihnachten. Meine Podcast-Gästin Karin Kriesten und ich möchten dich dazu ermuntern Weihnachten mal anders zu gestalten. Heitere Atmosphäre, zum Beispiel mit dem Nachspielen von einem abgewandelten Sketch der #Wortverdreher-Comedy #Tuten Gag; den #Weihnachtsbaum lachyogisch schmücken; Witze erzählen und in herzhaftes Gelächter ausbrechen - einfach so - weil es so schön ist. #Lachen ist gesund. #Lachen verbindet. Lachen stimmt friedlich. #Lass uns froh und munter sein und uns recht von Herzen freuen. In diesem Sinne: Wöhliche Freihnachten. #Lachyoga-Übungen: Lachvitamin-Drink plus Glühwein und Eierpunsch; Weihnachtsbaum lachyogisch schmücken; Engelsflügel-Lachen; Weihnachtsmann-Lachen; Lachyoga-Ritual; Silvester-Rakete Singen und Witze erzählen ist auch dabei. KONTAKT: YouTube aus der #SWR 3 Reihe „Tuten Gag“, von #Andreas Müller mit Kemal Goga, Tuten Gag: #Bannentaum und #Wöhliche Freihnachten; www.lachyoga-silvia-roessler.de [email protected] Ich freue mich auf dein Feedback. Ich wünsche dir fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahahahar. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #lebensfreude #lebenslust #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #lebedeinlachen #humor #wöhlichefreihnachten #comedy #happy # happiness #behappy #neuewege #herzensangelegenheit

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  • 12.11.2020
    2 MB
    48:26
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    #16 Herzintelligenz - ein Weg zur inneren Balance / Interview mit Dr. Anke Schmietainski

    Unser Herz ist mehr als eine mechanische Pumpe. „Wir wissen etwas mit dem Verstand, aber wir verstehen es mit dem Herzen.“, sagt der amerikanische Forscher und Begründer des Institutes für „HeartMath“ (IHM), Doc Childre. Dr. Anke Schmietainski, ausgebildet im IHM, ist Spezialistin für Herzenergie. Sie schildert, wie die Herzintelligenz dich zu deiner ureigensten Kraft führen kann. Die Herzintelligenz ist schneller als unser Verstand. Wofür solche Erkenntnisse gut sind? Sie zeigen dir: vertraue der Botschaft deines Herzens. Damit findest du deinen ganz ureigenen Weg. Raus aus der Manipulation deines Umfeldes - raus aus der Angst. Mit Hilfe der schnellen Kohärenz und des Fokussierten Atems kannst du sofort aus dem Teufelskreis „Stress - Inkohärenz - mehr Stress“ aussteigen. Innehalten durch Atmung - wahrnehmen „Wo stehe ich?“ Deinen Verstand auf „Herzmodus“ umschalten und deine Wahlfreiheit genießen. Herzintelligenz ist eine Quelle schneller, intuitiver Weisheit und erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale Intelligenz, indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent, d.h. übereinstimmend macht. Lachyoga - hat genau diese Ziele. Erlaube dir neu zu denken. Befreie dich von Fremdbestimmung. Sei einfach du selbst. Wenn du Wertschätzung für dich selber empfindest, bist du auch von Herzen mit anderen verbunden. Überprüfe deine Konditionierung. Was stärkt und unterstützt dich? Das bewahre dir. Was schwächt dich? Von dem verabschiede dich. Einschließlich Menschen, die dich umgeben. So kommt mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Dein Blick wird frei und offen. Herzintelligenz und Lachyoga fördern deinen inneren Frieden, stabilisieren deine Gesundheit, verstärken deine Kreativität, Intuition und klares Denken. So erlangst du deine innere Balance. Lachyoga-Übungen: Herzliches Lachen verschenken, Drei - Herze - Lachen; Erinnerung an: Rote-Ampel-Lachen, Stress-Teufelchen und Du hast jeden Tag die Wahl Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz“ Übung aus dem HeartMath-Programm: Fokussierte Atmung Buch-Tipp: „HerzIntelligenz kompakt, von Dr. Susanne Marx KONTAKTE: www.herzenergie-leben.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #eigenerWeg # perspektivenwechsel #gesundheit #lebensfreuede #innerestimme #herz #stress # burnout #herzundverstand #lachyoga #persönlichkeitsentwicklung #perspektivenwechsel # lebedeinleben # lebedeinlachen #lachyogaübungen #forschung #intuition #angst # mut #fremdbestimmt #selbstbestimmt #kohärenz #leichtigkeit #atmung #herzfocusiert #heartmath #susannemarx #innererfrieden #herzensangelegenheit

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  • 12.11.2020
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    39:08
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    #15 Bielefeld lacht. Von wegen - Das gibt's doch gar nicht.

    Bielefeld liegt in OWL - im Oh Wie Lustig-Land. Im Keller lachen? Von wegen. Drei Geschichten: „Bielefeld traut sich was“ berichten erstaunliches. Sogar der Kirchturm der Altstädter Nicolaikirche hat gelacht. Humor hat die Metropole in OstwestfalenLippe (OWL) mit der Bielefeldmillion bewiesen. Liebefeld - Lach’s gut. Ich lade dich ein, zu meinem Motto: Lebe dein Lachen. Lachen verbindet. Auch über Sprachgrenzen hinaus. Begegnest du deinen Mitmenschen freundlich zugewandt, trägst du zum kleinen und zum großen Frieden bei. Auch das Gesicht der Stadt bekommt ein Lächeln durch dein Lächeln. Das steht jeder Stadt gut zu Gesicht - auch Bielefeld. Lachyoga-Übungen: Ja! ; Lachmotor; Liebefeld; Lachen im Keller; Ritual: Wir wünschen allen Menschen Gesundheit - Glück - Friede; Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! ; Schalk im Nacken wecken Lied: Que Serra Serra Buchtipps: Harald-Alexander Korp „Am Ende ist nicht Schluss mit lustig“, Silvia Rößler „Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“ KONTAKTE: http://www.lachclub.info/ Schloß Holte-Stuckenbrock mailto:[email protected] Erika Gieselmann [email protected] Susanne Heidel http://www.lachyoga-lehrerin.de Dagmar Jäckel https://dagmar-jaekel.wixsite.com/lachyoga Hedwig Münch, Telefon 01634360584 Barbarella, Telefon 05251/407709 http://theaterlabor.de/ https://www.noller-ziebell.de https://www.etsy.com/de/shop/LiebefeldLaden https://cooperativaneuemusik.wordpress.com/cooperativa-ensemble/ www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #Liebefeld #bielefeld #bielefeldmillion #bielefeldverschwörungmillion #lachenderkirchturm #theaterlabor #cooperativaneuemusik #capellahospitalis #lachclub #lachyoga #OWL #metropole #lachentrotzundalledem #lesung #lachenimkeller #nollerziebel #lachyogaübungen #stadtbahn #lachyogainderstadtbahn #erwinlive #radiobielefeld #lachcreme #lachenverbindet #lebedeinlachen #lächeln # lachen #stadtbild #altstädternicolaikirche #pfarrerarminpiepenbrinkrademacher

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  • 12.11.2020
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    49:13
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    #14 Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie / Interview mit Dr. György Irmey und Monika Roth

    Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie Lach-Botschafterinnen, Monika Roth und Silvia Rößler, haben auf dem Biokrebs- Kongress die „Immunzellen lachend wachgeküsst“ und zu „Lachen trotz und alledem“ ermuntert. Dr.med. György Irmey, Kongressleiter und Ärztlicher Direktor der GfBK/ Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V., hat Lachyoga in das Kongress-Programm aufgenommen. Die GfBK ist die größte aktive Beratungsorganisation in Deutschland für Fragen zu komplementären Heilweisen und der biologischen Medizin bei Krebserkrankungen. Heitere Interviews plus Lachyoga-Übungen und Singen Teil 1: Dr. med. György Irmey Teil 2: Lachbotschafterin Monika Roth, von der Lachschule Odenwald Lachyoga-Übungen: Ritual “Wir wünschen allen Menschen Gesundheit - Glück und Frieden; Vitamin-Drink; Lachen ohne Grund. Erinnerung an die Lachcreme, Spaßbrille und Lachen aus dem Ärmel schütteln. Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und auf die Schulter klopfen. Neue Übung: Ich habe jeden Tag die Wahl; Lied zum Mitsingen: „Oh, lass es dir/uns gut geh‘n“. Buch-Tipps: „110 wirksame Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs“, von Dr. med. György Irmey und „Lachen trotz und alledem“ von Silvia Rößler. KONTAKTE: www.biokrebs.de www.lachschule-odenwald.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia

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  • 12.11.2020
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    37:52
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    #13 Reden ist Gold - Achtsame, wertschätzende, kreative Kommunikation / Interview mit Holger Thiesen - Prof. Albert Zweistein

    Schön, dass du da bist. Kommunikation ist ein seltsames Tierchen. Es kann wild sein und zerstören oder gezähmt zu Verständnis führen. Wie wirken Worte auf dich, wie „Immer machst du…“ und „Du musst…“? Der Lebens- & Fairnesslotse, Holger Thiesen - Prof. Albert Zweistein und ich decken Sprachfallen auf. Wir geben Impulse, die eigene Sprache und die damit verbundene Wirkung zu verfeinern. Lass uns Unkraut zupfen. Eine achtsame, wertschätzende, kreative Kommunikation ist Grundlage für ein friedliches Miteinander. Dazu gehört auch das aufmerksame Hören. Kennst du das? Manchmal hörst du etwas ganz anderes, als dein Gegenüber gesagt oder gemeint hat. Stress ist dann vorprogrammiert. Dein Scanner, durch den das Gehörte läuft und der dich das Gesagt einordnen lässt, ist geprägt durch deine Erfahrungen. Wir möchten dich ermuntern mit deiner Sprache zu spielen. Sammle neue Erfahrungen. Absprachen von Sender und Empfänger können die Chance steigern, dass deine Nachricht so ankommt wie gewünscht. Missverständnisse werden weniger. Das Miteinander fröhlicher und friedlicher. Wichtige Wegbereiter dafür sind: eine heitere Grundhaltung, die Bereitschaft alte Muster verlassen zu wollen und Freude an kreativer Wortschöpfung. In diesem Sinne - heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz; Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und Gut - sehr gut - wunderbar! ; Atmung und Lachen: Fausten - halten - loslassen und lachen; heiteres, grundloses Lachen KONTAKTE: www.lotsenstation.de www.Sinnweg.de www.talent-schmie.de und www.lachyoga-silvia-roessler.de Die Störwortliste findest du hier : http://www.lotsenstation.de/ Produkte / LOGIS … zum Ausdrucke / PDF Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, deine Silvia

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  • 12.11.2020
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    43:33
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    #12 Epigenetik und Lachyoga - Hilfe bei Burnout und Stress / Interview mit Dr. Akuma Saningong

    Schön, dass du da bist! "Du bist der Kapitän deines Lebens. Du hast Einfluss auf deine Zellen.", sagt Dr. Akuma Saningong. Lachyoga und Epigenetik unterstützen dich in deiner Selbstbestimmung. Wie das geht? Im Interview zeigen wir dir Möglichkeiten aus beiden Bereichen. Gemeinsame Punkte sind: durch Erkenntnis wird Selbstbestimmung möglich; den Focus auf „gesund denken“ lenken; wähle gut, mit welchen Menschen du dich umgibst; Bewegung fördert Wohlbefinden; wir können unsere Stimmung beeinflussen und Veränderung bewirken. Darüber weiß der Experte, Dr. Akuma Saningong, Naturwissenschaftler, Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Autor sehr gut Bescheid. „Du bist der Kapitän deines Lebens. Schau, wohin du fahren willst.“ - „Du bist der Autor deines Lebens. Schau, welche Geschichten du in dein Buch schreiben möchtest.“ In diesem Sinne - heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und Sehr gut - sehr gut - ja! ; Fehler Lachen; Grundlos Lachen; Hampelmann, als Mitochondrien-Dance. Buch-Tipp: Mach was draus! - Dr. Akuma Saningong KONTAKTE: https://www.drsaningong.com/de/ und www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, deine Silvia

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  • 12.11.2020
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    50:43
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    #11 Michael Berger Kunst, Humor und Philosophie / Interview mit Michael Berger

    Wie schön, dass du da bist. Herzlich willkommen, zu meinem heiteren, inspirierendem Gespräch mit Michael Berger, dem Harlekin von Witz-baden (Wiesbaden). Er ist Humorist, MissioNarr und Künstler (Dada, Fluxus), Besitzer vom Harlekinäum, Klooseum und der Humorkirche in Erbsenheim (Wiesbaden-Erbenheim). Michael bereichert seit fünfzig Jahren die Welt mit seinen Harlekin-Geschenk-Artikeln. Als vielfältiger Impulsgeber hat er Dr. Madan Kataria, den Begründer von Lachyoga, nach Deutschland geholt und der erste Lachclub in Europa fand in seiner Humorkirche statt. Michael und ich sind Beide Lachbotschafter. Humor, Lachen und die Kunst des Wortes verbinden uns. Die Kraft der Gedanken interessiert uns. "Achte darauf, was du denkst, was du sagst und was du daraufhin tust." Ebenso die Wortschöpfung: Michael hat unserer Sprache unter anderem den Begriff „Wandlungsreisender“ geschenkt. Ein toller Begriff. Ich denke, wir sind alle Wandlungsreisende. Wir sind auf unserer Lebensreise und tun gut daran, im Wandel zu bleiben. Lachen, Witz und Humor unterstützen dabei wunderbar. Michael ist Mitbegründer der Clown-Doktoren und war am ersten Humorkongress in Basel beteiligt. Zusammen mit Dr. Eckart von Hirschhausen war er 2017 in Bielefeld Schirmherr für den „Lachenden Kirchturm“, der zu dem Kunst-Projekt „Lachen erlaubt“ von den Frankfurter Künstlerinnen Carolyn Krüger und Brigitte Kottwitz (CaBri) gehört. Lachyoga-Übungen: Grundlos lachen, Über sich selber Lachen, Gibberisch sprechen, LoLa - Los-Lassen. Heiter weiter. Das ist der Weg. KONTAKTE: www.humohrkirche.de www.kirche-des-humohrs.de info(at)harlekinaeum.de Phone: +49 (0)6 11 7 40 01 65205 Wiesbaden, Wandersmannstraße 39 www.lachyoga-silvia-roessler.de

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  • 12.11.2020
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    36:12
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    #10 Weltfrieden - Peace, Achtsamkeit & Lachen verbindet Menschen über Grenzen

    Schön, dass du da bist! Frieden - welch ein wichtiges Thema. In dieser Folge berichte ich von "Lachen für den Frieden" und einiges mehr. Der erste Sonntag im Mai ist Weltlachtag. Dieses Jahr also am 5. Mai. An diesem Tag lachen 100.000 de von Lachyogis um 14:00 Uhr MEZ weltweit für den Frieden. Achtsames Miteinander, Toleranz, Akzeptanz, Empathie, ehrliches Zuhören, gewaltfreie Sprache und die Fähigkeit aufeinander zugehen zu können, ist das Anliegen. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Krieg. Dazu habe ich einige Menschen in meinem Umfeld gefragt: „Was ist für dich Frieden?“ „Was bedeutet Frieden?“ Ihre Antworten kannst du dir hier anhören. Es erfordert große Wachsamkeit Frieden zu erhalten. Was steht dem im Wege? Sind es immer die Anderen, die Streit anzetteln? Frieden fängt bei jedem von uns an. Bei dir - bei mir. Aus dem kleinen Frieden, kann dann großer Frieden erwachsen. Lachyoga-Übungen: Ritual - Wir wünschen allen Menschen der Welt Gesundheit, Glück und Frieden; Kleiner Hobbit; Streiten - Verzeihen; Streitteufelchen - Friedensengel; Über sich selber lachen; Loben; Atemübung: leben und leben lassen - vergeben und frei sein. Gedicht: "Frieden" von Christina Telker; Lied: "Friedensbrücken der Welt", von Lorenz Maierhofer Infos zum Weltlachtag: facebook: weltlachtag lachen für den weltfrieden und www.lachclub.info Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
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    39:58
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    #09 Rituale, Lachyoga-Übungen, Gedichte - Heitere Begleitung durch den Tag.

    Schön, dass du da bist! Ich möchte dich dazu einladen Heiterkeit, Achtsamkeit und ein friedliches Miteinander immer selbstverständlicher in dein Leben, mit allem was dazugehört, einfließen zu lassen. Lachen und Humor, als Grund-Nahrungsmittel täglich bewusst zu dir nehmen, mindestens 3x täglich - hahaha und äußere, sowie innere Pflege kultivieren. Heiter weiter - das ist der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Atemmeditation AEI-IOU; Vorbeugendes Lachen; Beine und Arme lachend wachschütteln; Spaßvogel; Atem-Tanz/ kannst du dir als YouTube-Video anschauen; Pinguin; Loss-Lass-Übung; Alles was mich rüttelt; Aus Freude auf die Schenkel klopfen; Mentalseide, Kompostierung. Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
    3 MB
    52:36
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    #08 Wie Humor und Lachen in die Klinik kam. - Die wertvolle Arbeit der Klinikclowns.

    Schön, dass du da bist! Heute tauchen wir ein, in die Welt der Klinikclowns. Was unterscheidet Klinikclowns von Clowns im Zirkus? Warum wird man Klinikclown? Was sind ihre Aufgaben? Diese Fragen und mehr können meine wunderbaren Interview-Partnerinnen Kirsten Moritz und Isabell Remer vom Clownskontakt Herford www.clownskontakt.de bestens beantworten. Sie arbeiten in Kooperation mit den Doktorclowns aus Bielefeld, www.doktorclown.de Die Stiftung von Dr. Eckart von Hirschhausen, Humor Hilft Heilen (HHH), unterstützt die Arbeit der Klinikclowns. Heiter weiter - das ist der Weg :-) Lachyoga-Übungen: 3-Herze-Lachen; Herz-Atmung und zweifaches Loben: „Sehr gut - sehr gut - yeah!“ und „Gut - sehr gut - wunderbar“. Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler Kontakte: www.clownskontakt.de www.doktorclown.de www.humorhilftheilen.de www.humorcare.com www.tamala-center.de www.das-tut.de

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  • 12.11.2020
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    37:21
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    #07 Kann man Humor lernen? Oder ist man Lebenskünstler von Anfang an?

    Kann man Humor lernen? Oder Lebenskünstler von Anfang an? Schön, dass du da bist. :) Die humoristische Einstellung ist eine köstliche Begabung. Wer kein Naturtalent ist, kann sich darin üben. Lachen wir am besten erst einmal eine Runde über uns selbst und schärfen dann unseren Blick und Geist, um den Witz und das Heitere in verschiedenen Situationen zu erkennen. Nutze deine Freiheit, zu wählen, ob du dich ärgerst oder deinen Ärger auf eine Wolke setzt und davon ziehen lässt. Ich lade dich dazu ein, deine eigene Humorbiografie zu betrachten. Erlaube dir neue Denkmuster, wage heitere Bemerkungen und füttere damit dein kostbares Pflänzchen Humor. Heiter weiter - das ist der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Rote Ampel, Lach-Mantra, Über sich selber lachen, Jammer-Lappen, Gehirn putzen, Licht-Finger, Loben, Humor-Brille, Humor-Hörgerät, Phönix aus der Asche Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
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    29:21
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    #06 Neujahrlachen - mit Heiterkeit ins neue Jahr

    Schön, dass du da bist! Ich wünsche dir ein heiteres, fröhlichtes Jahr 2019. Dafür stelle ich dir eine lebensfrohe Diät vor und berichte davon, wie man mit Achtsamkeit und Lachyoga-Übungen das Jahr mit stärkendem Reisegepäck beschreiten und Geschichte neu schreiben kann. Lass uns das Jahr mit einer Neujahr-Lachrakete begrüßen und ein paar Wunschpfeile losschicken. Heiter weiter - das ist der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Neujahr-Lach-Rakete, Neues Schöpfen - Altes hinter dir lassen, Wunschpfeile, Mentalseide, Rasenmäher-Roboter, Griesgram wegwischen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de

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  • 12.11.2020
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    28:24
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    #05 Fröhliche Weihnachten - Lachen unter dem Weihnachtsbaum

    Schön, dass du da bist! Was Weihnachten mit Frieden, Sport und Lachen zu tun hat? Eine ganze Menge. Ich berichte vom „Weihnachtsfrieden“ an der Westfront 1914 und der olympischen Vision des Lachens in Tokyo 2020. Um den Weihnachtsbaum fröhlich zu schmücken, stelle ich wundervolle Lachyoga-Übungen vor und es gibt ein paar kostengünstige Geschenk-Ideen. Zum heiteren Jahresabschluss, empfehle ich, als Silvester-Kind, die Silvester-Lach-Rakete.Ich freue mich auf dein Feedback an: [email protected] Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de

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  • 12.11.2020
    1 MB
    23:39
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    #04 Lachen verbindet. Wie gehe ich durch die Welt?

    Schön, dass du da bist! Heute, in Folge 3, möchte ich dich einladen, zu schauen, ob du dem einen oder anderem Mitmenschen ein Lachen schenkst, auch wenn du ihn gar nicht kennst. Lachen kann mehr sagen, als Worte und unsere Umgebung heiterer und friedlicher gestalten. Dafür verrate ich dir sogar eine Zauberformel. Ich freue mich auf dein Feedback an [email protected] Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
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    27:36
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    #03 Smileys - warum sind sie so beliebt?

    Schön, dass du da bist! Heute, in der Folge 2, bewegen wir uns auf den Spuren einer besonderen Berühmtheit. Dem Smiley. Wie kommt es, dass er so unglaublich beliebt ist? Ich werde euch berichten, was Spiegelneuronen damit zu tun haben und warum Lächeln lebensnotwenig sein kann. Wir zaubern uns im trüben November mit der Übung „Lachcreme“ ein Lächeln in’s Gesicht. Ich freue mich auf dein Feedback an [email protected] Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
    2 MB
    45:50
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    #02 Lachen ist die beste Medizin

    Schön, dass du da bist! Hier ist die allererste Folge meines neuen Podcasts und ich freue mich schon sehr auf dein Feedback an [email protected] In dieser Episode zeige ich dir warum Lachen wirklich die beste Medizin ist und welche Übungen dir im Alltag dabei helfen können, fit und munter zu bleiben. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de Heiter weiter, deine Silvia Rößler

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  • 12.11.2020
    45 MB
    00:45
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    #01 Das ist Lachyoga

    Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Bald geht es los :-)

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