Cover Couple Cast Final2

CoupleCast

CoupleCast ist dein Podcast für erfülltere und glücklichere Beziehungen mit deinem Partner, deinen Freunden und deiner Familie! Wir sind Chris und Krisi und begleiten dich durch verschiedene Themen und helfen dir zu wachsen. Wir würden uns freuen, wenn du uns auf Instagram schreibst, welche Themen dich interessieren und du gern noch hören möchtest. @chriswolochow @krisikaerleber Viel Spaß beim hören und wir freuen uns, dass DU dabei bist!

Alle Folgen

  • 09.06.2020
    27 MB
    28:29
    Cover Couple Cast Final2

    #20 - Was gegen Einsamkeit hilft und unsere Verlobung

    Die Corona Krise hat durch das Social Distancing und die Eindämmungen viele psychische Erkrankungen verursacht sowie Einsamkeit, Depression oder Angst. Heute gehen wir auf die Einsamkeit ein und was alles dagegen helfen kann. Im ersten Moment denkt man sich vielleicht, was hat Einsamkeit mit einer Verlobung zu tun und wie hilft mir das weiter. Dies, eine kleine Überraschung und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuen Folge! Viel Spaß beim hören und bleibt gesund!


    Instagram:
    @krisikaerleber
    @chriswolochow

    ...mehr
  • 31.03.2020
    12 MB
    13:02
    Cover Couple Cast Final2

    #19 - Die wichtigsten Tipps für effizientes Home-Office

    Stay @ Home heißt es überall und für viele auch auf der Arbeit - also Zuhause. Wir teilen mit euch die wichtigsten Tipps für erfolgreiches und effizientes Arbeiten im Home-Office, damit ihr richtig durchstarten könnt und auf gar keinen Fall untergeht. Hört auch gern rein, wenn ihr schon mehr Erfahrung im Home-Office habt, der ein oder andere Tipp wird auch bei euch noch Platz finden können. Viel Spaß beim hören und bleibt gesund!

    ...mehr
  • 23.03.2020
    26 MB
    27:14
    Cover Couple Cast Final2

    #18 - Gesund bleiben und Zeit nutzen während der Corona-Krise

    Während wir alle Corona-bedingt Zuhause sitzen, sprechen wir mit euch darüber wie man sich fit hält und gesund bleibt trotz des Corona Virus. Wir teilen unsere Gedanken zu dem Thema mit euch und quatschen ein bisschen darüber was man Zuhause mit der ganzen Zeit anfangen und wie man diese nutzten kann. Leider wirkt sich das Zuhause rumsitzen und der geringe soziale Kontakt belastend auf die meisten aus, wobei das gar nicht sein muss, da wir auch hier anfangen können uns mit uns selbst zu beschäftigen und stärker aus der Krise hervor zu kommen. Wir freuen uns, dass du auch heute dabei bist! Viel Spaß bei der Folge und bleib gesund!


    Kontakt auf Instagram:
    @chriswolochow
    @krisikaerleber

    ...mehr
  • 04.03.2020
    19 MB
    00:00
    Cover Couple Cast Final2

    #17 - Vertrauen, Glück und Liebe - Krisi-Talk

    In dieser Folge teilt Krisi einige Erkenntnisse mit euch zu Vertrauen, Glück und Liebe. Ganz frei, ohne Skript und ohne Stichpunkte - free from heart! Lasst euch inspirieren von ihren Worten. Wir wollen euch hier auch nicht zu viel verraten, außer dass es sich lohnt bis zum Ende zu hören. Die Worte gehen ins Herz und entführen euch in eine andere Welt!

    ...mehr
  • 14.02.2020
    27 MB
    00:00
    Cover Couple Cast Final2

    #16 - Valentinstags Geschenk 2020 - Mal was anderes als Pralinen

    "Unbezahlte Werbung" Jedes Jahr das selbe: Blumen, Pralinen und Essen gehen, dabei wird es mal wieder Zeit für tiefere Gespräche! Wir wünschen euch einen schönen Valentinstag und haben für euch wieder ein Geschenk mitgebracht - in dieser Folge werfen wir mit euch nicht nur gemeinsam einen Blick in das Spiel "VERTELLIS", sondern verlosen auch ganze 3 Spielsets! Hört in die Folge rein und wir geben euch einen Einblick in das außergewöhnliche Spiel erklären euch was ihr machen müsst um am Gewinnspiel teilzunehmen.


    IG: @krisikaerleber @chriswolochow

    Schaut auch gern bei Vertellis vorbei: https://vertellis.de/

    ...mehr
  • 07.02.2020
    52 MB
    54:15
    Cover Couple Cast Final2

    #15 - Happy Birthday Deeptalk - Ein Jahr CoupleCast

    CoupleCast ist heute genau 1 Jahr alt und das feiern wir mit euch! Happy Birthday! In dieser Folge kommt neben ein paar Neuerungen, ein kleiner Deep Talk zwischen Chris und Krisi durch verschiedene Fragen die unter die Haut gehen. Wir schenken euch zum Jubiläum einen Gutschein für die Powerlution von Christian Gärtner. Schaut euch das Event unter www.powerlution.jetzt mal genauer an. Wir möchten nicht zu viel verraten, sagen nur das Seminar ist der Hammer! Der Gutscheincode - testet ihn einfach mal aus - ist: PLPCCH


    Wir freuen uns, dass du in unsere Jubiläumsfolge reingehört hast. Teil doch gern deine Meinung und dein Feedback mit uns über Instagram unter: @chriswolochow und @krisikaerleber

    ...mehr
  • 03.02.2020
    16 MB
    17:06
    Cover Couple Cast Final2

    #14 - Oxytocin - Das Wunderhormon für deine Beziehung

    In dieser besonderen Folge zeigen wir dir, wie du das Wunderhormon Oxytocin dafür nutzen kannst, in deiner Beziehung mehr Vertrauen, Nähe, Entspannung und Stärke wieder in deine Beziehung bringst. Oxytocin ist auch als Kuschelhormon bekannt und kann auf viele Arten im Körper zur Produktion angeregt werden. In dieser Folge erzählen wir wie ihr das macht und was es noch für Hormone gibt. Teilt mit uns ob euch diese Folge gefallen hat und was ihr euch sonst für Themen wünscht! Instagram: @chriswolochow @krisikaerleber

    ...mehr
  • 27.01.2020
    16 MB
    23:16
    Cover Couple Cast Final2

    #13 - Wie du die Liebessprachen deines Partners erkennst

    Laut Gary Chapman gibt es 5 Sprachen der Liebe. Welche Sprachen es gibt, welche Sprachen dein Partner spricht und welche Sprachen du sprichst erfährst du in dieser Folge. Diese Sprachen helfen dir die Liebe deines Partners besser zu verstehen und die Liebe zwischen euch stärker werden zu lassen! Lasst uns auf Instagram (@chriswolochow @krisikaerleber) wissen ob du die Sprache deines Partners nun verstehst!

    ...mehr
  • 15.01.2020
    51 MB
    53:37
    Cover Couple Cast Final2

    #12 - Warum Ängste wertvoll für uns sind (Interview mit Denise Busch-Kabori)

    In dieser Podcastfolge führt Krisi ein Interview mit der lieben Denise Busch-Kabori von dem Instagram-Account gedanken_gaertnerin. Sie arbeitet nun seit 4 Jahren als Psychologin und schließt gerade ihren Master in „Psychologie & kognitive Neurowissenschaften“ ab.
    Auf ihrem Instagram(gedanken_gaertnerin) und Youtube Kanal (Denise Busch-Kabori) inspiriert Sie nicht nur Menschen mit Inhalten aus der Kombination Psychologie, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung, Sie begleitet ehrenamtlich Frauen mit selbst entworfenen Konzepten bei der Reise zu sich selbst. 
    Im Podcast sprechen wir über das Thema „Warum Ängste wertvoll für uns sind“- wie wir trotz Angst, für unseren Weg losgehen können und inwiefern Ängste unsere Beziehungen beeinflussen können. 
    Hör gerne rein und lasse dich von dem tiefgehenden Interview inspirieren. Gib uns doch gern Feedback auf Instagram unter: @krisikaerleber & @chriswolochow ! Gestalte den Podcast mit, indem du uns deine Themenvorschläge schreibst und deine einzigartige Geschichte mit uns teilst! Deine positive Bewertung bei iTunes oder ein Abo bei Spotify würde uns riesig unterstützen!
    World off and mind on! 

    Denise Busch-Kabori:
    Instagram: gedanken_gaertnerin
    Youtube: Denise Busch-Kabori 

    CoupleCast
    Instagram von Chris: chriswolochow
    Instagram von Krisi: krisikaerleber
    YouTube: CoupleCast
    ...mehr
  • 09.01.2020
    45 MB
    31:26
    Cover Couple Cast Final2

    #11 - Wie du deine Ziele 2020 umsetzt und ins Machen kommst!

    Silvester steht nun auch vor der Tür und zum neuen Jahr werden jedes Jahr aufs neue Vorsätze definiert. Doch wie oft kommt es vor, dass diese auch umgesetzt werden? Wir geben euch in dieser Folge Tipps wie Ihr eure Ziele im neuen Jahr umsetzten könnt und wie ihr ins Machen kommt!

    ...mehr
  • 23.12.2019
    45 MB
    31:55
    Cover Couple Cast Final2

    #10 - Ungezwungen und erfüllt durch Weihnachten!

    Hattest du schon mal das Gefühl dass Weihnachten mit den Geschenken und der guten Laune erzwungen ist? Wir erzählen euch in dieser Folge von unseren Weihnachtsstories, wie wir diese geheilt haben, wie du deine Beziehung zu Weihnachten wieder grade biegen kannst und wie du deine Beziehung zu deiner Familie, Freunden und Liebsten an Weihnachten stärken kannst. Viel Spaß beim hören dieser Folge und frohe Weihnachten!

    ...mehr
  • 12.11.2019
    44 MB
    37:25
    Cover Couple Cast Final2

    #9 - Verträgst du Kritik? Alles rund um Kritik!

    Wir freuen uns, dass du auch diesmal wieder eingeschaltet hast! In dieser Folge erfährst du wie man Kritik annimmt, verwertet und äußert. Wir erzählen dir, was in uns früher und was heute passiert wenn uns Kritik geäußert wird. Wir teilen nicht nur unsere Erfahrungen und Learnings, sondern auch gelerntes von unseren Coaches rund um das Thema Kritik! Lass uns wissen, wie du die Folge fandest! World off and mind on! Wir freuen uns über Feedback auch gern unter Instagram: CoupleCast_official

    ...mehr
  • 13.10.2019
    32 MB
    45:00
    Cover Couple Cast Final2

    #8.1 - Seine Reise zu sich selbst (Interview mit Tom Flug)

    In dieser Podcastfolge führt Chris ein Interview mit Tom Flug. Auf seinem YouTube Channel und Instagram-Account inspiriert er Menschen über den ganzen Globus. Schaut gern bei Ihm vorbei unter „WegDesGlücks“. Im Interview erzählt Tom von seiner Reise nach Australien und was er alles auf seinem Weg gelernt hat. Von heute auf morgen hat Tom seinen ganzen Besitz verkauft, alle Verträge gekündigt und sich ein One-Way Ticket Richtung Australien gekauft. Erfährt mehr über seine Reise in dieser Folge die in zwei Teile auf Grund der Länge geteilt wurde. World off and mind on! Danke dass du auch dieses Mal wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns über Feedback auch gern unter unserem Instagram: CoupleCast_official

    ...mehr
  • 13.10.2019
    19 MB
    27:35
    Cover Couple Cast Final2

    #8.2 - Seine Reise zu sich selbst (Interview mit Tom Flug)

    In dieser Podcastfolge führt Chris ein Interview mit Tom Flug. Auf seinem YouTube Channel und Instagram-Account inspiriert er Menschen über den ganzen Globus. Schaut gern bei Ihm vorbei unter „WegDesGlücks“. Im Interview erzählt Tom von seiner Reise nach Australien und was er alles auf seinem Weg gelernt hat. Von heute auf morgen hat Tom seinen ganzen Besitz verkauft, alle Verträge gekündigt und sich ein One-Way Ticket Richtung Australien gekauft. Erfährt mehr über seine Reise in dieser Folge die in zwei Teile auf Grund der Länge geteilt wurde. World off and mind on! Danke dass du auch dieses Mal wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns über Feedback auch gern unter unserem Instagram: CoupleCast_official

    ...mehr
  • 16.09.2019
    47 MB
    39:26
    Cover Couple Cast Final2

    #7 - Beziehungen stärken, auch im Urlaub!

    In dieser Folge erzählen wir euch von unserem letzten Urlaub mit Chris Familie und Freunden und wie wir die Beziehungen gestärkt haben. Dankbarkeit, innere Kind Heilung, Ho'oponopono und auch eine eigene spontan entsprungene Übung werden wir euch in dieser Folge vorstellen und auch erzählen wie wir dies im Urlaub dazu genutzt haben die Beziehungen zu stärken! Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr einige Übungen anwenden konntet, besucht uns gern auf Instagram unter @CoupleCast_official und erzählt uns davon! Schön, dass es dich gibt!

    ...mehr
  • 09.09.2019
    60 MB
    25:02
    Cover Couple Cast Final2

    #6 - Glücklicher werden mit Dankbarkeit für Schlechtes und Gutes

    Habt ihr manchmal das Gefühl alles nervt euch und ihr habt nur schlechte Laune und könnt nichts dagegen machen? Wir haben ein Tool kennengelernt mit dem man sich ins Positive shiften kann und zwar mit Dankbarkeit. Selbst dankbar zu sein für Schlechtes kommt einem normalerweise nicht in den Sinn. Wir geben euch Tipps wie ihr ein Stück glücklicher und positiver werden könnt mit Dankbarkeit. Macht bei der Dankbarkeits Challenge mit. Besucht uns gern auf unserem Instagram Account @CoupleCast_official und sagt uns ob und was es bei euch bewirkt hat!

    ...mehr
  • 17.08.2019
    13 MB
    05:40
    Cover Couple Cast Final2

    #6.1 - Danke, Danke, Danke! (Powertalk)

    Dieser Powertalk baut auf unserer Folge "#6 - Glücklicher werden mit Dankbarkeit für Schlechtes und Gutes". In dieser Folge versuchen wir euch zu pushen und euch eine Inspiration zu geben wofür man alles dankbar sein kann. Erzähl uns gern wofür du besonders dankbar bist auf Instagram: @CoupleCast_Official

    ...mehr
  • 14.07.2019
    61 MB
    25:29
    Cover Couple Cast Final2

    #5 - Wie gehe ich mit negativeren Menschen um?

    Kennt ihr das? Ihr entwickelt euch weiter aber negative Menschen halten euch zurück?
    In dieser Folge sprechen wir darüber wie es ist mit negativeren Menschen, die sich nicht mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen und das belächeln was ihr tut, nur weil ihr positiver seid, umgeht, inspiriert und evtl. auch eine Veränderung in Ihnen bewirken könnt. Wenn es auch gar nicht geht, wie man sich von diesen Menschen leider auch distanziert. Schaltet ein und lasst uns bitte wissen wie ihr die Folge fandet! Los gehts!

    ...mehr
  • 20.05.2019
    45 MB
    19:02
    Cover Couple Cast Final2

    #4 - Kommunikation verstehen, retten und Streitort WhatsApp (Solo-Folge)

    Wie ihr ein Gespräch versteht, um es dann zu retten und wieso WhatsApp viel Streit verursachen kann erfahrt ihr in dieser Folge. Hier erzähle ich euch etwas über Transaktions Analyse, was spannender ist als es klingt, und worauf ihr achten müsst um euren Gegenüber wieder aus seinem Kinder- oder Elternmodus in den Erwachsenenmodus zurückzuholen. Lasst uns gern eine gute Bewertung da, wenn euch die Folge gefallen hat. Die nächsten Folgen werden wieder gemeinsam aufgenommen!

    ...mehr
  • 04.04.2019
    35 MB
    00:00
    Cover Couple Cast Final2

    #3 - 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein (Solo-Folge)

    In dieser Folge gibt euch Krisi 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein mit. Nehmt diese mit, setzt Sie um und ihr werdet sehen wie euer Selbstbewusstsein steigen wird. 

    Wir werden hin und wieder Solo-Folgen und dennoch überwiegend Folgen gemeinsam veröffentlichen. Lasst uns wissen wie euch die Folge gefallen hat unter @krisikaerleber oder @chriswolochow. World off and mind on!

    ...mehr
  • 15.03.2019
    62 MB
    32:20
    Cover Couple Cast Final2

    #2 - Wie Streit entsteht und wie man besser streitet!

    Wie man besser streitet ohne bitteren Nachgeschmack, wie ein Streit entsteht und was dahinter steckt erfahrt ihr in dieser Folge. Wir erzählen unter anderem etwas über das innere Kind, Lösungen für Streitereien und das Funktionsmodell der Transaktionsanalyse. Unsere Buchempfehlung aus dieser Folge: "Das Kind in dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl".

    ...mehr
  • 21.02.2019
    40 MB
    00:00
    Cover Couple Cast Final2

    #1 - Wieder Eifersüchtig? Muss das jetzt sein?

    Was ist Eifersucht? Was tun gegen Eifersucht und wie gehe ich mit eifersüchtigen Menschen um?
    All das erzählen wir dir in der ersten Episode! 
    Schreib uns gern auf Instagram Feedback und welche Themen dich beschäftigen. @chriswolochow @krisi_kaerleber
    Mind on and world off! Viel Spaß!
    ...mehr
  • 07.02.2019
    26 MB
    11:01
    Cover Couple Cast Final2

    #0 - Wer wir sind und was wir vor haben

    Wer ist CoupleCast? Was machen die und worüber reden die?
    All das erzählen wir dir in der ersten Episode und was dich noch alles erwarten wird!
    Schreib uns gern auf Instagram, welche Themen dich interessieren. @chriswolochow @krisi_kaerleber
    Mind on and world off! Viel Spaß!
    ...mehr