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Der Tinnitus und Ich

Der Tinnitus und Ich ist ein Podcast rund um meinen neuen Freund namens Tinnitus. Viele von euch leiden ebenfalls unter Tinnitus. Allein schon deshalb möchte ich euch hier meine Sichtweise und meinen Umgang mit diesen kleinen nervigen Freund in einem Podcast erzählen. Es geht hier nicht um eine Patentlösung, die ich für euch habe. Nein, ich erzähle euch von meinem täglichen Leben mit dem Tinnitus. Wie ergeht es mir? Was mache ich? Wie lebe ich weiter? Lass ich mich von dem Tinnitus unterkriegen? Gibt es Ablenkungen die ich nutze? All das und viel mehr möchte ich euch hier erzählen. Denkt bitte daran, dass es mein persönlicher Umgang mit diesem Leiden ist. Jeder nimmt seinen Tinnitus anders wahr und geht auch anders mit diesem um. Neugierig? Dann hört rein. Anmerkung: Jeden Montag Punkt 19:00 Uhr erscheint eine neue Folge von: „Der Tinnitus und Ich“. Äußerungen unserer Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Alle Folgen

  • 14.06.2021
    0 MB
    14:45
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    Der Rückblick

    Heute startet die dritte Staffel von der Tinnitus und Ich. Wie bereits bei der zweiten Staffel gibt es auch dieses Mal einen kleinen Rückblick. Wie ist es mir ergangen, was mache ich so und was ist mir aufgefallen. Eins habe ich definitiv bemerkt! Ich mache einfach zu viel. Das jeißt, ich hebe unbewußt meinen Streßlevel an und das ist nicht gut! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 24.05.2021
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    08:27
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    Finale Furiosum

    Finale Furiosum, naja, der Tinnitus ist eh furios, da muss man das kurze Finale so bezeichnen. Heute gibt es nur einen kleinen Ausblick auf Staffel drei, die im Juni starten wird. Ich hoffe, ihr besucht dann wieder meinen Podcast "Der Tinnitus und Ich". Bis dahin, bleibt gesund, lasst euch nicht von eurem Tinnitus nerven und lebt euer Leben. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 17.05.2021
    0 MB
    17:06
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    Ein ungewöhnlicher Test

    Da kommt doch einmal ein ungewöhlicher Test. Ihr wisst ja, dass ich hauptsächlich YouTube mache und dort einen Technik Kanal namens Ullric Kerensky betreibe. Hin und wieder bekomme ich Anfragen, ob ich das ein oder andere Gerät testen möchten. Da war dann doch einmal eine sogenannte White Noise Machn dabei, die als Hilfe bei Tinnitus angepriesen wird. Also habe ich mir das Teil angeschaut und natürlich für meine Bedürfnisse gecheckt. Natürlich heilt das Teil nicht, aber es entspannt. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 10.05.2021
    25 MB
    18:30
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    Verzweifelt -Wie der Tinnitus mich aus der Bahn warf

    Nun ist es doch passiert. Auch der Stärkste bekommt irgendwann Probleme mit seinem Tinnitus. Auch der Stärkste zweifelt an seiner Kraft und seinem Durchhhaltevermögen, stößt an seine Grenzen. Doch was soll man tuen? Verzweifeln, durchhalten, Medikamente nehmen? Die Entscheidungen sind vielseitig und nicht immer leicht zu händeln. Aber, trotz alledem verzweifelt nicht! Es geht weiter. Ja, sonst würdet ihr heute keine neue Folge erhalten. Deshalb, kann ich mit ruhigem Gewissen sagen: Durchhalten, Zähne zusammenbeißen und ihr kommt wiede in die Spur. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 03.05.2021
    16 MB
    17:16
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    Schlafprobleme

    Wer Tinnituns hat, der kenn das nur zu gut. Schlafprobleme. Das ist das Schlimmste, was man vom Tinnitus bekommt. Es gibt zwar Tricks, um einzuschlafen, doch oft helfen diese nicht. Auch wenn man für sich selber den passenden Helfer gefunden hat, heißt es trotzdem Geduld zu haben. Auch mit seinem Trick 17 dauert es noch ein Weilchen bevor man einschlafen kann. Was ich so anstellte und was gerade meine Probleme sind? Hört einfach rein in die neue Folge von "Der Tinnitus" und ich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 26.04.2021
    20 MB
    20:55
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    Suizidgefahr

    Suizid steht für den ein oder anderen Tinnitus Patienten ziemlich weit oben auf der Liste und das ist sehr erschreckend. Mir persönlich geht es soweit gut, dass ich daran noch nie einen Gedanken verschwendet habe. Doch man muss aufpassen. Die Gefahren lauern überall und können dich jederzeit treffen. Doch heute geht es nicht nur um mich, sondern auch um einen Kollegen, der gerade eine sehr gefährliche Phase durchmacht. Und der Selbstmordgedanke steht da leider ziemlich weit oben. Was ist geschehen? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 19.04.2021
    15 MB
    15:43
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    Das eBike – Abenteuer pur

    Vor einiger Zeit hatte ich mir ein eBike bzw. ein Pedelec gekauft und nun fahre ich bei schönem Wetter auf die Arbeit. 18 Kilometer einfache Strecke und es ist eine Offenbarung. Natürlich würde ich mit einem normalen Fahrrad niemals auf die Idee kommen auf Arbeit zu fahren, da es doch die ein oder andere größere Steigung gibt. Auch möchte man nicht total fertig mit der Arbeit beginnen, was ja irgendwie logisch ist. Doch das tolle am eBike ist die Lust am fahren. Man fährt öfter Fahrrad als vorher und ich habe hier eine Win Win Situation. Mein Tinnitus wird ein wenig abgelenkt und nebenbei tue ich meinem Knie etwas Gutes. Ich soll ja viel Rad fahren, da ich ja vor einiger Zeit eine Knie OP hatte. Also, ein tolles Teil und manchmal ist die Fahrt auf Arbeit sehr abenteuerlich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 12.04.2021
    16 MB
    17:20
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    Die Fete, der Geburtstag und mein 1k Ton

    Das Schwierigste am Tinnitus ist immer die Frage, wie man mit Feiern und Treffen umgeht. Egal, wie lang man den Tinnitus hat, egal, wie gut man zurecht kommt, nicht jeder Tag ist gleich. An die Arbeitsgeräusche gewöhnt man sich, aber das Part Leben steht auf einem anderen Blatt Papier. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich sagen, dass ich mich sehr schwer mit Feiern und Party tue. Das ist für mich durch den 1k besonders schwierig, da ich immer bei Gesprächen und bei Musik ein riesiges Problem habe. Egal, wie laut es da ist, dieser 1k Ton ist belastender als der Tinnitus selber. Also, habe ich da von Grund auf keine große Motivation auf eine Feier zu gehen. Und da ist es egal, ob es eine kleine Feier ist, ein runder Geburtstag oder ein Clubbesuch. Wobei ich letzteren schon sehr lang nicht mehr besucht habe. Ist halt so, wenn man eine Familie hat. Okay, genug geschrieben. Hört einfach in die aktuelle Folge von "Der Tinnitus und Ich" rein. Da erfahrt ihr mehr über diese vertrackte Lage. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 05.04.2021
    12 MB
    13:23
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    Ich dreh durch

    Natürlich erwischt es mich auch einmal. In der Folge "Ich dreh durch" schildere ich euch meine bisher absolut negative Tage. Ja, Tage. Das war gar nicht so einfach. Plötzlich hat sich der Tinnitus verändert. Die Frequenze spinnen und ich kann die Situation nicht ganz einschätzen. Nun ist es mit einmal schwieriger geworden mit der Situation umzugehen und durch die stetigen Veränderungen der Frequenz ist man sich ein wenig unsicher, was denn hier passiert. Ein neuer Gehörsturz? Reagiere ich nur auf Streß? Ist der Wetterumschwung Schuld? Echt schlimm, wenn man gerade nicht weiß, wer hier Schuld an der Misere ist. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 29.03.2021
    16 MB
    17:10
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    Sorgen

    Sorgen, was macht man sich denn für Sorgen? Um sich selber oder um andere? In der Regel macht man sich beim Tinnitus Gedanken über den täglichen Alltag, wie man am besten mit der neuen Situation umgeht und wie es wohl werden wird. Eine der größten Sorge eines Tinnitus geplagten Menschen ist der Schlaf. Oder halt das Einschlafen. Das ist natürlich nicht mehr so einfach. Und dann kam der Hammer: Die Firma baut Arbeitsplätze ab und plötzlich hat man ganz andere Sorgen. Wie geht es weiter, musst du dir einen neunen Job besorgen, wieviel verdienst du dann? Kann ich mir YouTube und Co noch leisten? All das strömt unerwartet auf einen ein und man ist wie paralysiert. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 22.03.2021
    10 MB
    11:22
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    Die Ostsee

    Für den Tinnitus sind Geräusche oft die besten Ablenkungen. Vor allem Rauschen mag der Tinnitus sehr und das geschundene Ohr oder auch der geschundene Geist kommt dadurch ein wenig zur Ruhe. Wunderbar ist sowas ander See. Das Rauschen der Wellen wirkt ja schon von Haus aus entspannend und wenn man dann noch dieses ominöse Leiden hat, dann merkt man dies extrem verstärkt. Also, kommt mit auf eine Reise an die Ostsee in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 15.03.2021
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    11:41
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    Der Wald

    Wenn man Tinnitus hat, sucht man oft Orte, die einen entspannen. Der Wald ist ein besonderer Ort. Durch das Rauschen des Windes, das Vogelgezwitscher und mitunter die Stille, kann man seinen Tinnitus recht gut ausblenden. Entspannung pur ist angesagt und man merkt, dass man runter kommt. Der Streß ist plötzlich weg. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 08.03.2021
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    18:26
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    Geduld

    Muss man Geduld noch beschreiben? Wenn man Tinnitus hat, benötigt man nicht nur Durchhaltevermögen sondern auch viel Geduld. Nicht alles erledigt sich von heute auf morgen. Nicht alles klappt wie gewohnt. Oft muss man sich zusammenreißen. Auch Anpassung gehört nun zum täglichen Dasein. Vorher hatte man nie so dran gedacht, nie so aufgepasst. Doch jetzt ist dies Teil des Lebens mit dem Tinnitus geworden. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 01.03.2021
    17 MB
    18:06
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    Hobby und der Tinnitus so geht es problemlos

    Hobby und Tinnitus sind ein Problem? Ich denke nicht. In der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich" geht es um die Hobbies. Natürlich wird nicht mehr jedes Hobby so ohne weiteres lebbar sein, aber es gibt genug, was man machen kann. Meine Hobbies sind Pocast, YouTube (betreibe zwei Kanäle), Battletech, Lesen, wandern, Rad fahren uvm. Ihr merkt schon, ich kann von Haus aus viel machen. Das ist wichtig, denn man soll sich ja nicht vom Tinnitus das Leben bestimmen lassen. Bleibt am Ball bei euren Hobbies. Macht was euch Spaß macht und bestimmt selber, wohin die Reise geht. Das ist wichtig und hilft euch beim Leben mit eurem Tinnitus. Natürlich ist nicht mehr alles so ohne weitere Probleme durchführbar, aber es gibt immer wieder neue Sachen zu entdecken und mit ein bisschen Geduld und Spucke kann man sich Erholung auch mit dem Hobby generieren. Hört also heute rein und erfahrt, wie es mir so ergeht. Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 15.02.2021
    14 MB
    14:46
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    Kollegen, Service, der Streß und Ich

    Was für ein Titel! Die heutige Folge von "Der Tinnitus und Ich" enthält ein paar Überraschungen. Nicht nur für euch, sondern für mich. Immer wieder trifft man Leute, von denen man bis Dato nicht wußte, dass sie Tinnitus haben. Tja, dann stellt man fest, dass sie genauso agieren, wie man selber: Einfach sein "Leiden" verstecken und gute Laune verbreiten. Okay, soweit so gut. Dann gab es noch einen Service und natürlich wieder mal der Faktor Streß. Hört einfach rein in die neue Folge von "Der Tinnitus und Ich". Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 08.02.2021
    13 MB
    14:24
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    Zahnarzt

    Zahnarzt! Was bitteschön hat ein Zahnarzt mit dem Tinnitus zu tuen? Eigentlich nichts oder? Aber, ich gehe plötzlich gern zum Zahnarzt. Nicht wegen der Schmerzen, der Vorsorge oder weil ich die netten Schwestern mag. Nein, da gibt es eine Geräuschkulisse, die mein Tinnitus mag. Das ist unnormal und eigentlich entspricht das überhaupt nicht meiner Natur. Zum Zahnarzt gehe ich von Haus aus nicht so gern. Es ist halt notwendig, aber was soll es. Doch diese Geräusche mag ich. Nein, nicht ich, mein Tinnitus. Wenn ihr wissen wollt, was mir da taugt, dann hört euch die neue Folge von "Der Tinnitus und Ich" an. Viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/ Outro mit freundlicher Genehmigung von Kevka Beats : https://www.youtube.com/channel/UCHrMljq7HJwNzfJSSUuOlwQ

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  • 03.02.2021
    18 MB
    19:01
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    Start – Ein Rückblick oder wie es mir so geht

    Willkommen zur zweiten Staffel von "Der Tinnitus und Ich". Die neue Staffel möchte ich mit einem kleinen Rückblick einleiten. Ich möchte euch erzählen, wie es mir erging, was ich so anstellte und ob ich mit meinem kleinen Freund so zurechtkomme. Natürlich ist es nicht immer leicht mit dem Tinnitus zu leben, aber ein Leben mit dem Tinnitus ist möglich. Vor allem: Es macht auch noch Spaß. Trotz Tinnitus! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 01.02.2021
    16 MB
    16:53
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    Staffel 1 – Das Finale

    Die erste Staffel ist durch und ich kann diese getrost beenden. Der Höhepunkt ist mein Hörgerät, auch wenn ich dies nie als hundert prozentige Lösung ansehen kann. Leider bekommen wir meinen 1k Ton nicht weg, aber es gibt trotzdem eine gewisse Art von Linderung für das Gesamtbefinden. Und das ist in erster Linie der wichtige Ansatz. Oder der richtige. Das Befinden soll sich bessern, damit man im Alltag besser zurechtkommt. Viel Spaß mit dem Staffel Finale. Staffel zwei startet am 08.02.2021. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 27.01.2021
    16 MB
    16:47
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    Natur, Fernsehen und kein Tinnitus

    Tja, die ewige Sucherei nach Entspannung, Momenten und Orten, wo man den Tinnitus vergißt, hat auch einmal Erfolg. In der Natur ist es sowieso wunderschön, da man durch die frische Luft, die Geräusche der Windes, das Zwitschern der Vögel und die doch schöne Ruhe wunderbar entspannen kann. Dort kann man auch als gesunder Mensch seine Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Beim Fernsehen ist das ein anderes Ding. Man braucht einen passenden Lautsprecher und Angebote, wo der Ton passt. Das ist nicht immer so und da würde ich meinen, ist ein Fernseher nicht ganz so entspannend. Also, mal rein hören, was mir so passiert ist und habt viel Spaß. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    15 MB
    15:45
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    Facebook, wie man Hilfe bekommt oder auch nicht

    Bei Facebook und YouTube findet man oft viele Doktoren, die genau den richtigen Rat, die wissenschaftliche Aussage und Heilmittel für dich parat haben. Äh, Moment, da stimmt was nicht, wieso bin ich da immer beim Facharzt vor Ort? Genau, meist sind das dubiose Typen, die nur an euer Geld ran wollen oder einfach nur Klicks per YouTube generieren möchten. Bin ich genauso? Ja. Sonst würde ich weder YouTube und den Podcast machen. Oder etwa nicht? Auf jeden Fall war ich von einigen Hilfegruppen bei Facebook schwer enttäuscht und finde, dass man hier nicht den Mensch sieht sondern sein eigenes Ego. Gruppenadministratoren führen die Gruppen diktatorisch und lassen keine andere Meinungen und Erfahrungen gelten. Das ist echt schwach! *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    15 MB
    16:13
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    Action und das Homeoffice

    Nicht immer ist es von Vorteil, wenn der Partner Homeoffice macht. Vor allem bei mir als quasi Tinnitus Opfer ist das problematisch. Das liegt jedoch nicht unbedingt am Tinnitus selber, sondern an meinem ominösen 1k Ton, der vieles sehr unerträglich macht. Jedoch spielt dabei die Lautstärke keine Rolle. Nein, da ist es egal, ob ihr laut oder leise redet. Der nervt sowieso. Aber, was ich normalerweise machen kann, geht nun nicht mehr. Eigentlich kann ich mich zurückziehen und entspannen, aber an manchen Tagen gibt es hier soviel Action, dass ich durchdrehe. Woran das liegt? Hört einfach rein in die aktuelle Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    14 MB
    15:27
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    Experimente – Herantasten an das Leben

    Experimente, ja Experimente gehören dazu, um mit dem Tinnitus und meinem 1k Ton fertig zu werden. Man muss sich oft zusammenreißen und versuchen wieder am Leben teilzunehmen. Oft gibt es Sache, also Geräusche und Töne, die wir automatisch meiden. Wir mögen sien halt nicht und werden da sehr aggressiv, wenn wir mit denen dauerbeschallt werden. Das ist nicht gerade optimal für uns als Tinnitus Patient. Dementsprechend meiden wir diese Geräusche. Aber, irgendwie muss es weitergehen und wir müssen lernen mit der Situation fertig zu werden. Nach einem schönen Gespräch mit einer Akustikerin und gleichzeitig Leidensgenossin, habe ich nun begonnen mich an bestimmte Situationen heranzuwagen. Musik, Fernsehen usw. Hört einfach rein und erfahrt, was nun geht, was nicht und wie ich damit klar kommen. Viel Spaß bei der neuen Folge von der Tinnitus und Ich. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    15 MB
    16:10
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    Kreativität – Auf der Suche nach Entspannung

    Wenn man sich entspannen möchte, ist es nicht unbedingt einfach den richtigen Ort, Platz oder Umgebung zu finden. Jeder nimmt Geräusche anders wahr. Jeder Tinnitus ist anders und jeder Patient geht mit dem Tinnitus anders um. Das ist leider so und auch ich habe es nicht immer leicht den richtigen Platz zur Entspannung zu finden. Gute Plätz zur Entspannung findet man häufig in der Natur und manchmal gibt es auch ungewöhnliche Orte, wo der Tinnitus einfach nicht wahrnehmbar ist. Das ist schon echt komisch. Aber, man gewöhnt sich daran. Keine Angst. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    16 MB
    16:44
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    Urlaub mit dem Tinnitus

    Urlaub mit dem Tinnitus ist nicht immer einfach. Zumindest der erste nicht, denn man fragt sich, was man beachten muss, ob alles klappt und wie sich der Ton auf das Urlaubserlebnis auswirkt. Man ist da ein wenig irritiert. Schließlich hockt man mehr auf der Familie als zu Hause, wo man sich noch aus dem Weg gehen kann. Wichtig ist definitiv auf einen Rückzugsort zu achten und dann kann es los gehen. Also, getrennte Zimmer, sprich Wohnbereich und Schlafbereich. Da hat man eine Rückzugsmöglichkeit. Doch manchmal ist es sehr erstaunlich, was man alles machen kann. Rodeln, kein Problem. Wandern, kein Problem, Shopping, etwas problematischer, aber alles überlebt man. Also, habt keine Angst, der Urlaub geht trotzdem. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    18 MB
    19:11
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    Der Streß der Anderen

    Der Streß der Anderen, was ist eigentlich damit gemeint? Ist es der Streß, den ihr verbreitet? Streß, den ihr mir unterjubelt, damit ich schneller arbeite? Das kann schon sein. Doch wie geht man damit um? Das Wichtigste ist zuerst, dass man sich definitiv nicht nerven läßt. Nach einem Hörsturz muss man Streß vermeiden, vor allem dann, wenn man nicht weiß, ob Streß tatsächlich der Auslöser war. Seht zu, dass ihr den Streß erkennt und von euch fern haltet. Das heißt natürlich nicht, dass ihr nicht mehr arbeiten sollt. Darum geht es nicht. Es geht darum, dass ihr euch nicht zuviel zur gleichen Zeit aufladet. Arbeitet eure Punkte ab, bleibt cool und wenn einer Streß macht, dann habt den Mut zu sagen: Moment, ich habe noch andere Aufgaben zu erledigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    14 MB
    15:14
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    Das Leben mit dem Tinnitus

    Das Leben mit dem Tinnitus ist nicht immer ganz einfach. Man kann nicht mehr die Sachen machen, die man vorher sehr gern gemacht hat. Mitunter ist man sogar sehr eingeschränkt, hat diverse Ängste, wenn man wieder etwas machen möchte, was vorher völlig normal war. Jeder, der Tinnitus hat und auch einen nervigen 1k Ton im Ohr, der weiß, dass es oft auch Überwindung erfordert, sich diversen Alltagssituationen zu stellen. Dies ist jeses Mal eine Herausforderung ohne Gleichen. War vorher alles normal, ist nun das "Normale" oft mit Angst verbunden. Nun heißt es sich vorzutasten und zu schauen, was geht, was man verträgt und wie man damit zurecht kommt. Es braucht auch viel Geduld. Wer gern erfahren möchte, wie es mir so ergeht, der sollte unbedingt heute wieder "Der Tinnitus und Ich" sich anhören. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
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    16:13
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    Hilfegruppen

    Hilfegruppen gibt es in jedweder Form. Als reele Selbsthilfegruppe, als Gruppe bei Facebook und natürlich kann auch der Bekannte von euch als Helfer zählen. Doch sind solche Gruppen immer sinnvoll? Nicht immer. Habt ihr alles im Griff, würde ich da eher nicht hingehen, da man durch die Vielfalt des Leidens doch schnell runter gezogen wird. Braucht man Hilfe, weil man nicht mehr klar kommt, dann nutzt bitte dieses Angebot. Das bringt euch tatsächlich viel und ihr werdet merken, dass es euch besser geht. Was mache ich? Hört rein und ich erzähle es euch sehr gern. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
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    19:15
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    Der Schlaf

    Wer Tinnitus hat, der hat ein Problem. Ist es ruhig, ist der Tinnitus sher laut. Natürlich ist dieser nicht lauter als sonst auch, aber er fühlt sich in Ruhephasen lauter an. Besser gesagt, man denkt, dass man diesen lauter hört. Das Problem setzt sich dann abends fort, wenn ihr ins Bett geht. Ihr wollt einschlafen und euer Freund nervt euch extrem. Auch hier gibt es leider kein Patentrezept. Deshalb möchte ich euch heute erzählen, was ich mache, damit ich einschlafen kann. Viel Spaß mit der neuen Folge von "Der Tinnitus und Ich". *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
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    12:03
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    Die Kopfhörersuche

    Hat man einen Hörsturz und einen nervigen Ton, dann steht man vor einem Problem. Zumindet, wenn man gern Musik hört und Videoschnitt macht. Ich habe ja einen YouTube Kanal und da erfolgte bis vor Kurzem der Videoschnitt mit Kopfhörer. Doch nun ist das eigentlich nicht mehr machbar. Und das schon seit geraumer Zeit. Was macht man nun? Neue Kopfhörer, spezialisierte Systeme nutzen oder einfach durchschniefen und die Situation akzeptieren. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich das Ganze gelöst habe. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    16 MB
    17:11
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    Schwere -die Crux vom Tinnitus

    Schwere, was bedeutet das? Schwere stellt den Umgang mit dem Tinnitus dar. Ich wußte gar nicht, dass es Leute gibt, die mit ihrem Tinnitus nicht richtig klar kommen. Ich wußte nicht, dass ihr Selbstmordgedanken habt. Also, dass es so schlimm ist für so manchen von euch. Schwere bezeichnet auch das Eingestehen, dass man krank ist. Ich habe zum Beispiel zu lange gewartet, bevor ich zum Arzt ging. In meiner Unwissenheit bin ich nicht gleich zum Doc gegangen und habe mir einen Termin eine Woche später geben lassen. So gesehen, bin auch ich Schuld an meinem Tinnitus, weil ich nicht rechtzeitig reagierte. Aber, nichts desto trotz heißt es weiterleben. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
    17 MB
    18:05
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    Der Faktor Streß

    Streß, ist einer der Faktoren, die einen Tinnitus hervorrufen können. Streß verursacht auch Hörstürze. Wahrscheinlich kam mein Hörsturz von unerkanntem Streß und ich weiß echt nicht, wie ich dazu gekommen bin. Durch den Hörsturz habe ich ja den Tinnitus bekommen und den 1k Ton behalten. Warum dieser ausgerechnet auf der Tinnitus Frequenz hängt, weiß ich nicht. Na, auf jeden Fall muss ich mich heute mit dem Thema Streß beschäftigen. *Falls ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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  • 25.01.2021
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    19:21
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    Mein neuer Freund – Der Tinnitus

    Da ist er nun. Der lästige Freund, den man so schnell nicht mehr los wird. Ich möchte euch in dieser Episode meinen neuen Freund vorstellen. Natürlich ist das bereits ein Weilchen her, aber da ich ihn nicht los werde, wollte ich per Podcast mich mit ihm auseinandersetzen. Also starten wir heute mit der ersten Episode. "Der Tinnitus und Ich" soll nicht nur ein Leidenspodcast werden, er soll kein medizinischer Ratgeber sein sondern eine Hommage ans Leben werden. Wie lebt es sich mit einem Tinnitus? Woher kommt er? Was macht man dagegen? Kann man mit diesem weiterleben? *Fall ihr mich unterstützen möchtet, nutzt doch einfach den Amazon Link für einen Einkauf bei Amazon. Euch entstehen keine zusätzlichen Kosten und ich erhalte als Dankeschön eine kleine Provision. https://amzn.to/3raePlB * *Bei den genannten Links handelt es sich um sogenannte Affilate Links. Euch entstehen keine Kosten, wenn ihr diese anklickt. Ihr wollt mehr von mir wissen? Dann schaut gern auf meiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder bei YouTube vorbei. https://www.youtube.com/c/UllricKerensky https://ullrickerensky.wixsite.com/ullrickerensky https://www.instagram.com/ullrickerensky/

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