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Forever Young - Der Gesundheitspodcast

Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast "Forever Young", dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.

Alle Folgen

  • 22.09.2022
    52 MB
    01:02:22
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    #152 - Der Weg zum innersten Kern der Wahrheit. Mit dem Philosophen Dr. Gerhard Hofweber

    Das echte philosophische Leben wird von dem Grundgedanken geleitet, dass Wahrheit und Liebe im Zentrum des Lebens stehen müssen. Nur so ist ein erfülltes Leben möglich. Wahrheit wird dabei oft als kosmische Ordnung verstanden, die in jedem Teil des Universums vorhanden ist. Weil diese Ordnung existiert, ist es möglich sie zu erkennen, in Gesetzen auszudrücken und ihr gemäß zu leben. Wenn wir unser Leben danach ausrichten, lernen wir eine neue, ganz tiefe Dimension kennen, die einen viel höheren Erfüllungsgrad für unser Leben eröffnet. Falls wir umgekehrt nicht gemäß dieser Ordnung leben, kommt es zu Krisen, Problemen, Krankheit und Unglück. Das Leben wird dann nicht mehr als Geschenk erfahren, das gelebt werden darf, sondern als Last, die überstanden werden muss. Um diese Last zu verhindern, habe ich heute Dr. Gerhard Hofweber eingeladen. Er hat an der LMU München Philosophie, Germanistik und Logik und Wissenschaftstheorie studiert. 2002 gründete er das Dr. Hofweber Institut für Philosophie und Wirtschaft und heute erklärt er uns den Kern der Wahrheit.https://gerhardhofweber.de/gerhard-hofweber/https://philosophenvilla.comhttps://gerhardhofweber.de/manifest-buecher/https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 15.09.2022
    53 MB
    01:03:54
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    #151 - Die besten medizinischen Behandlungen im Ausland. Mit Dr. Sophie Chung

    Zur Haartransplantation in die Türkei. Die Zähne richten lassen in Ungarn. Oder Brustvergrößerung aus Polen. Wahrscheinlich kennt jeder jemanden, der schonmal einen medizinischen Eingriff im Ausland hat machen lassen. In vielen Fällen aus Kostengründen. Doch kann man den Ärzten im Ausland wirklich vertrauen und falls ja, ist es wirklich nur das Geld, was einen in die Ferne treibt? Genau diese Fragen beantwortet mir mein heutiger Gast. Dr. Sophie Chung ist CEO und Mitgründern von Qunomedical. Sie hat Medizin in Wien studiert und als Ärztin in Australien und Kambodscha Erfahrung gesammelt.

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  • 08.09.2022
    29 MB
    34:21
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    #150 - HWS-Syndrom. Mit Marek Erhardt & Bernhard Schlegel

    Als HWS-Syndrom – auch Halswirbelsäulen-, Zervikal- oder Cervicalsyndrom – bezeichnet man Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei treten häufig Verspannungen, Schwindel sowie Kopfschmerzen auf, die für Betroffene sehr belastend sind. Heute sprechen wir mit Schauspieler und Synchronsprecher Marek Erhardt und Bernhard Schlegel - Dipl. Sportwissenschaftler und Sporttherapeut vom LANS Medicum. Marek Erhardt ist Patient bei uns, denn er litt lange unter zunehmenden Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Rücken: Ein Problem was sehr viele Menschen haben. Im LANS Medicum konnten wir ihm helfen, denn mit Bernhard Schlegel haben wir einen Experten, wenn es um Beeinträchtigungen im Halswirbelsäulen-Bereich und dessen Beschwerden geht. Wie genau die Therapie bei einem HWS-Syndrom abläuft und wie Betroffenen geholfen werden kann, hören Sie in unserer heutigen Episode.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 01.09.2022
    27 MB
    30:23
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    #149 - Bewegung beginnt im Kopf. Mit Kevin Napravnik

    Als ich 2011 beim Lanserhof angefangen habe, stand in großen Buchstaben auf unserer Website „Gesundheit beginnt im Kopf und im Lanserhof“. 11 jähre später haben wir einen Kollegen im Team, der den Claim - wahrscheinlich unbewusst - umgewandelt hat und einen ganzen Vortrag dazu für unsere Gäste hält: Bewegung beginnt im Kopf. Was sich dahinter verbirgt, erzählt er uns heute. Kevin Napravnik ist Gesundheitsmanager im Team Bewegung im Lanserhof auf Sylt. Sein Schwerpunkt liegt in der funktionellen Bewegung und der mentalen Bedeutung dahinter. Seit 2016 hilft er seinen Klienten den Weg in die Bewegung zu finden und auch langfristig mit Freude dabei zu bleiben.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 25.08.2022
    27 MB
    30:26
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    #148 - Angst, Panik & Depression. Effektive Online-Hilfe. Mit Nora Blum

    Gerade im Moment nehmen mehr Menschen den je psychische Hilfe in Anspruch. Entweder auf Grund von Corona und den damit verbundenen Auswirkungen auf unser aller Leben, oder aber auch, weil es langsam „massentauglicher“ wird, zum Psychologen zu gehen. Immer weniger Menschen schämen sich dafür, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Und das ist gut so! Blöd ist dann nur, wenn das Gesundheitssystem nicht mehr mitkommt und man keinen Termin bekommt. Nora Blum ist Gründerin und CEO von Selfapy, einem Unternehmen, das psychologische Hilfe in Form von Online-Kursen anbietet. Sie hat an der University of Cambridge Psychologie studiert und im klinischen Bereich gearbeitet, bevor sie in die Wirtschaft gewechselt hat.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 18.08.2022
    49 MB
    56:39
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    #147 - Muskelaufbau neu gedacht. Mit Andreas Klingseisen

    Muskeln sehen nicht nur gut aus, sie halten den Körper auch gesund. Und Muskeln sind voll im Trend. Auf Social Media findet man Millionen Bilder von verschiedenen Fitness-Influencern und anderen Hobbysportlern. Doch wie sieht ein optimales Krafttraining aus? Was ist dran an den 3 mal 10 Wiederholungen? Und ist das, was wir da auf Instagram sehen wirklich gesund? Falls nicht, welche Muskeln helfen uns dabei möglichst lange gesund und beweglich zu bleiben? Mein heutiger Gast ist Andreas Klingseisen. Er ist Co-Founder von MTMT Gym und MTMT Life und außerdem seit über 20 Jahren Personal Trainer für Fitness und Gesundheit.Hier geht's zum MTMT Podcast: https://open.spotify.com/show/6wR5Sfmq9y7inA04b1SMFn?si=j5pDWfV2Ru-imswcJGx7Hw&nd=1https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 11.08.2022
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    56:48
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    #146 - Lanserhof Sylt Inside. Mit Janin Ullmann

    Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet. Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns die Moderatorin Janin Ullmann von ihren Erfahrungen im Lanserhof Sylt.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 04.08.2022
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    42:19
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    #145 - Die 7 Sünden der Zahnpasta. Mit Norbert R. Meinike

    Weltweit werden pro Jahr etwa 20 Milliarden Zahnpasta-Tuben hergestellt. Genug Plastik-Tuben um den Globus 133 Mal zu umhüllen. Allein auf die USA, Großbritannien und Deutschland entfallen 1,7 Milliarden Tuben, von denen die meisten in unseren Flüssen, Ozeanen oder auf Mülldeponien landen. Es dauert etwa 500 Jahre bis eine einzelne Zahnpasta-Tube biologisch abgebaut ist. Grund genug das ganze mal neu zu überdenken. Norbert R. Meinike ist Co-Founder der Firma Natchlabs. Eine Firma, die sich vorgenommen hat die Mundpflege zu revolutionieren und in ein neues Zeitalter zu überführen. Ohne Plastik, nachhaltig und natürlich. Warum das wichtig ist, erzählt er mir heute.https://de.natchlabs.com/https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 28.07.2022
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    51:43
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    #144 - Wunderwerk Atmung. Für mehr Energie und innere Ruhe. Mit Timo Niessner

    Wir atmen ungefähr 15 mal pro Minute und täglich zwischen 10.000 und 20.000 Liter ein und aus. Aber die meiste Zeit machen wir das unbewusst, ohne darauf zu achten wie. Dabei ist es alles andere als unwichtig. Wenn wir falsch atmen, kann uns dass Energie nehmen und unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Also ist es höchste Zeit sich Gedanken darüber zu machen. Und weil man das richtige Atmen lernen kann, ist es nicht verwunderlich, dass es auch Trainer dafür gibt. Timo Niessner ist Experte für Mental-Strategien, Atem-Trainer und Business Coach. In Blog-Artikeln, Podcasts, Videos, Webinaren und Online-Kursen zeigt er, wie man durch Mental-, Atem- und Coaching-Techniken mit mehr Energie durchs Leben geht.Mehr zu Timo Niessner findet ihr hier: https://www.freedive-your-life.com Oder in seinem Podcast "Atempause".https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 21.07.2022
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    48:34
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    #143 - Bi - Vielfältige Liebe entdecken. Mit Dr. Julia Shaw

    Die eigene Sexualität ist für viele Menschen etwas, das sie nicht großartig thematisieren und wenn, dann wahrscheinlich nur in ihrem engsten sozialen Umfeld. Nicht erst seit heute wissen wir, dass es hinsichtlich der sexuellen Orientierung unterschiedliche Identifikationen gibt und dass sich manche Menschen auch zu mehr als nur einem Geschlecht hingezogen fühlen. Viele jedoch bekennen sich erst gar nicht dazu, aus Angst vor gesellschaftlicher Ablehnung oder sogar Verfolgung. Doch gerade diesen Menschen, die sich nicht oder nicht nur mit dem förmlichen Ideal von Mann oder Frau identifizieren und der LGBTQ+ Gemeinschaft angehören, sollte man Gehör verschaffen und eine Stimme geben. Hierzu gehören auch bisexuelle Menschen. Heute spreche ich mit Dr. Julia Shaw darüber, warum es gerade Menschen mit bisexueller Identifikation besonders schwer haben und welche psychischen und auch physischen Auswirkungen das haben kann.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 14.07.2022
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    27:05
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    #142 Haarausfall: Ursachen, Symptome & Behandlung. Mit Dr. Timm Golüke

    Geheimratsecken oder kreisrunder Haarausfall bei Männern oder immer dünner werdende Haare bei Frauen. Es gibt viele Arten, in denen sich Haarausfall zeigen kann und genau so viele Shampoos, Haarwuchsmittel und Tabletten gibt es, die dagegen helfen sollen. Aber wodurch entsteht Haarausfall eigentlich und kann man etwas dagegen tun? Gibt es das „eine Heilmittel“ oder ist es doch etwas komplexer? Dr. Timm Golüke ist renommierter Dermatologe. Heute ist er bereits zum fünften Mal zu Gast bei Forever Young. Er unterstützt uns seit einigen Jahren mit seinem Fachwissen und ist so gesehen Teil unseres Teams.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 07.07.2022
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    29:32
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    #141 - Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone. Mit Prof. Dr. Peter Frigo

    Mikroplastik umgibt uns mittlerweile immer und überall. In Plastikflaschen, aus denen wir trinken, in unserem Essen oder in Hygieneartikeln. Oft wird zwar versucht es zu reduzieren, aber ganz ohne schaffen wir es noch lange nicht. Die Menge an Mikroplastik, die wir jede Woche aufnehmen, anspricht einer Kreditkarte. Aber wieso haben wir eigentlich Angst vor Mikroplastik? Welchen Einfluss hat es auf unseren Körper, wenn wir es zu uns nehmen? Prof. Dr. Peter Frigo ist Leiter der Hormonambulanz an der Wiener Universitätsklinik für Frauenheilkunde und Endokrinologe. In seinem Buch „Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone“, beschreibt er, wie sich Hormone auf unser Gewicht auswirken und wie wir dieses Wissen nutzen können, um abzunehmen.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 30.06.2022
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    29:36
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    #140 - Personalisierte Medizin – Pharmakogenetik erklärt von Dr. Theresa Thurner

    Medikamente helfen uns Schmerzen zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Es gibt nahezu für jedes Symptom, jeden Schmerz oder Wehwehchen ein Arzneimittel. Doch nicht immer wirken Medikamente bei jedem Menschen auf die selbe Weise. Manchmal wirken sie gar nicht und in anderen Fällen führen sie zu starken Nebenwirkungen. Aber wieso blockiert unser Körper manche Medikamente oder setzt sie gar nicht erst richtig um und wie kann ein einfacher Bluttest hierbei Abhilfe schaffen? Damit das richtige Medikament in der richtigen Dosierung auch dem richtigen Patienten verschreiben wird? Dr. Theresa Thurner ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie und Teil des Teams im Lanserhof LANS. Im Laufe ihrer Karriere war sie im Bereich der Allgemeinmedizin tätig, hat sich aber schon früh ihrem jetzigen Fachgebiet gewidmet.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 23.06.2022
    37 MB
    44:38
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    #138 Theta Meditation. Tiefenentspannung mit Alexander J. Renner

    Wenn der Spitzensportler seine Höchstleistung erbracht hat, zieht er sich zurück und regeneriert, damit er später wieder seine Höchstleistung erreichen kann. Und wir? Wir erbringen doch auch Höchstleistungen. Aber häufig erlauben wir uns die nötige Recovery-Phase nicht. Stattdessen reihen wir eine Leistungsphase an die nächste. Dabei stehen wir ständig unter Strom und versäumen es auch in Zeiten, in denen wir uns wieder auftanken könnten, genau das zu tun. Schließlich verlieren viele ihre Energie oder den inneren Antrieb und brennen aus. Aber das muss nicht sein. Alexander J. Renner erklärt uns heute wie man mit Klang und Schwingungen den Stress loswird und zur Ruhe kommt.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 23.06.2022
    8 MB
    10:36
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    #139 Bonusfolge: Theta Meditation in der Praxis

    Bonusfolge mit geführter Theta Meditationhttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 16.06.2022
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    45:47
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    #137 - Schlank durch Nüsse. Mit Estella Schweizer

    Nüsse und Samen gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Sie sind eine tolle Ergänzung, gerade in der pflanzlichen Küche, weil sie ein super Eiweißlieferant sind. Darüber hinaus sind sie voller Spurenelemente, Mineralstoffen und verschiedener Vitamine. Nüsse wirken entzündungshemmend und schlank machen sie auch noch. Also ein echtes Superfood! Was welche Nuss kann, wie man sie am besten in die tägliche Küche integriert und was es zu beachten gibt, erklärt mir heute die vegane Köchin, Estella Schweizer.Das Nusskochbuch: https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Das-Nuss-Kochbuch/Estella-Schweizer/Prestel/e596986.rhdEin Blick ins Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Das-Nuss-Kochbuch/aid90700.rhd#Rezept-RatatouilleHomepage: estellaschweizer.comfairfood - hier gibt’s gute Nüsse: www.fairfood.biohttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 09.06.2022
    32 MB
    36:34
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    #136 - Next Level. Interview mit Lanserhof Mastermind Dr. Christian Harisch

    Der Lanserhof Sylt ist eröffnet. Zu diesem besonderen Anlass – ein Meilenstein in der Geschichte der Lanserhof Gruppe – haben wir heute einen ganz besonderen Gast: Denn zum ersten Mal sprechen wir mit dem „Vater“ des Lanserhof Sylt, Dr. Christian Harisch. Der Unternehmer und Visionär spricht sehr offen darüber, wie er 1998 zum Lanserhof gekommen ist, welche Verbindung er als Jurist mit der Hotelbranche hat und welche Visionen er verfolgt. Hören Sie rein und bleiben Sie jung.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 02.06.2022
    42 MB
    48:56
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    #135 - Kein Karies durch weiße Zähne? Im Gespräch mit vVARDIS Gründerinnen Dr. Haleh und Dr. Golnar Abivardi

    Gesunde Zähne bedeuten nicht nur ein schönes Lächeln. Mundhygiene beeinflusst unseren ganzen Körper und kann uns vor schwerwiegenden Krankheiten schützen. Um so wichtiger ist es die richtige Pflege für unsere Zähne und unseren Mund zu finden. Reicht die Billig-Zahnpasta aus der Drogerie? Ist Zahnseide wirklich so wichtig? Und ist Bleaching gut oder schlecht für die Zähne? Die Schweizer Schwestern Dr. Haleh und Dr. Golnar Abivardi sind die Gründerinnen von vVARDIS und erklären mir heute, wie ihre Whitening-Methode das Bleaching revolutioniert.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 26.05.2022
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    41:46
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    #134 - Gelenke im Glück. Mit Dr. Meike Diessner

    Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Das alles wäre nicht möglich ohne unsere Gelenke. Die sind von Geburt an für jede kleine Bewegung verantwortlich uns müssen täglich enorme Belastungen aushalten. Dabei sind sie nicht nur für das Zusammenspiel und die Verbindung von Muskulatur und Knochen - also die Beweglichkeit - zuständig, sie fungieren auch als eine Art Stossdämpfer. Massive Belastungen, wie zum Beispiel beim Springen, müssen abgefedert werden. Damit unsere Gelenke so funktionieren, benötigen sie Gelenkflüssigkeit und Knorpel und darüber spreche ich heute mit meinem Gast Dr. Meike Diessner.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 19.05.2022
    38 MB
    44:34
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    #133 - Inside Lanserhof. Mit Palina Rojinski

    Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet. Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns die Schauspielerin und Moderatorin Palina Rojinski von ihren Erfahrungen im Lanserhof Lans bei Innsbruck.Danke an Gräfensteiner Management.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 12.05.2022
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    40:34
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    #132 Tschüss Heuschnupfen. Ein Leben ohne Allergie. Mit Dr. Claudia Milz

    Es ist Frühling! Für die einen ist das die schönste Zeit des Jahren, die Temperaturen steigen, die Sonne lässt sich länger blicken und das triste Grau des Winters wird durch das neue frische Grün der Planzen abgelöst. Doch für viele beginnt mit dem Blühen der Gräser und Bäume auch die unangenehmste Zeit des Jahres. Der Körper reagiert mit Schnupfen und juckenden Augen. 12,5 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an Heuschnupfen, Tendenz zunehmend. Was man dagegen machen kann erzählt mir heute Dr. Claudia Milz.https://www.naet.com/de-de/über/was-ist-naet/https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 05.05.2022
    33 MB
    39:45
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    #131 - Reißleine. Wie ich mich selbst verlor – und wiederfand. Mit Katja Suding

    Solange die Leiter nicht an die richtige Wand gelehnt ist, führt uns jeder Schritt nur näher an das falsche Ziel. Aber es bedarf Mut und Vertrauen in die Zukunft, die Leiter wieder herunter zu steigen und sie gegen eine neue Wand zu lehnen. Die ehemalige Bundestagsabgeordnete Katja Suding hat genau das getan und ein Buch darüber geschrieben, wie sie das geschafft hat.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 28.04.2022
    38 MB
    45:03
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    #130 - Die häufigsten Fehler beim Sonnenschutz. Mit Prof. Dr. Volker Steinkraus

    Und immer wieder geht die Sonne auf. Und damit steigt auch die Stimmung. Ich lebe in Hamburg, eine Stadt, die eigentlich für ihre vielen Regentage bekannt ist. Aber auch die Stadt, mit den meisten zugelassenen Cabrios. Denn wenn die Sonne scheint, dann zelebrieren wir das hier auch. Doch aus dermatologischer Sicht ist die Sonne nicht ganz unbedenklich. Aber dafür gibt es Lösungen und welche, das weiß mein heutiger Gast Prof. Dr. Volker Steinkraus. Er ist einer der renommiertesten Fachärzte für Dermatologie und Allergologie und er verrät uns heute, wie wir unsere Haut am besten vor der Sonne schützen können.44:00 www.steinkraus.comhttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 21.04.2022
    51 MB
    01:00:28
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    #129 - Die Geheimnisse des Grünen Tees. Mit Sunday Natural Gründer Dr. Jörg Schweikart

    Grüner Tee ist nicht erst seit gestern für seine heilende Wirkung bekannt. Vor allem im asiatischen Raum hat er eine lange Geschichte in der Kultur und der Medizin. Grüner Tee war auch Teil der Philosophie, es werden Teezeremonien abgehalten und er wird in Meditationen verwendet. In der Naturheilkunde wird er in Therapien eingesetzt und viele Menschen nutzen ihn auch im Alltag, um ihre Gesundheit zu fördern oder trinken ihn einfach, weil er gut schmeckt. Dr. Jörg Schweikart ist Ernährungsberater und Tee-Experte. Er ist Betreiber der Website Gruenertee.com, auf der er über die Anwendungsmöglichkeiten und die Geschichte von grünem Tee informiert und mit dem Dr. Schweikart Verlag veröffentlicht er Artikel zum Thema ganzheitlicher Gesundheit und Ernährung. Außerdem ist er Gründer von Sunday Natural, Anbieter unter anderem für Nahrungsergänzungsmittel.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 17.04.2022
    25 MB
    28:58
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    #128 - Die grossen 5 überraschenden Fitness-Tipps - Definiert von Mark Maslow & Nils Behrens

    Heute gibt es eine Sonderfolge zu Ostern. Mark Maslow und Nils Behrens stellen euch „die grossen 5“ vor, die sie im Laufe ihrer Podcasts-Interviews zum Thema Fitness gelernt haben. Was hat sie überrascht. Woraus lassen sich die besten Erkenntnisse ziehen, um „nackt gut auszusehen“. Danke an Fest & Flauschig für das "ausgeliehene" Format.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 14.04.2022
    48 MB
    56:21
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    #127 - Nackt besser aussehen! Mit Mark Maslow

    Es ist zwar noch Winter, aber bekanntlich wird die Bikinifigur ja genau dann gemacht. Um im Sommer am See oder am Strand gut auszusehen, gibt es haufenweise Abnehm-Programme und Diäten. Aber oft halten die Erfolge nicht lange und im nächsten Winter geht das Spiel von Vorne los. Wie bringt man seinen Körper auf die richtige Weise in Shape und worauf kommt es beim Training wirklich an? Mark Maslow ist Sportler, Fitness-Coach und Gründer von MarathonFitness. Außerdem hat er seinen eigenen Podcast „Fitness mit M.A.R.K.“ und er ist Buchautor. Der frühere Luftfahrt-Ingenieur hat sein Hobby zum Beruf gemacht und erzählt mir heute von seinem Erfolgskonzept.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 07.04.2022
    42 MB
    50:07
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    #126 - Die 3 grossen Fitmacher. Mit Dr. Johannes Wimmer

    Die letzten Jahre haben einiges verändert. Noch nie zuvor haben sich so viele Menschen Gedanken über ihre Gesundheit gemacht. Sie sind auf der Suche nach Antworten, was sie machen können, um ihre Abwehrkräfte zu stärken. 3 Bereiche übernehmen dabei die Schlüsselfunktionen für unserer Gesundheit. Welche das sind und was wir dafür tun können, damit sie optimal funktionieren, erfahre ich von Dr. Johannes Wimmer. Er ist Deutschlands beliebtester Fernseharzt und klärt unter anderem über Medizinmythen auf und gibt praktische Gesundheitstips. Darüber geht es auch in seinem neuen Buch.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 31.03.2022
    42 MB
    49:45
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    #125 - Wie stehe ich richtig? Tobias Fritz über Körperhaltung

    Wie sehen wir uns selbst und wie wirken wir auf andere? Die Körperhaltung eines Menschen, sagt viel über ihn aus. Unsere Ausstrahlung kann davon abhängen, und unsere Selbstwahrnehmung kann sich darin widerspiegeln. Aber die richtige Körperhaltung beeinflusst mehr als nur das äußere Erscheinungsbild. Eine schlechte Haltung kann Fehlstellungen der Füße, Knie- oder Rückenschmerzen verursachen und uns den Alltag dadurch schwerer machen, als es sein müsste. Sportwissenschaftler und Rolfing-Experte Tobias Fritz erklärt mir worauf es bei der richtigen Haltung ankommt.42:30 Test zur richtigen Körperhaltunghttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 24.03.2022
    45 MB
    53:18
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    #124 - On the Way to New Work. Mit Swantje Allmers und Dr. Michael Trautmann

    Was ist New Work? Dass sich unsere Art zu Arbeiten verändert, ist fast jedem klar. Es geht nicht mehr darum eine Stundenanzahl abzuarbeiten und dann ins Privatleben umzuschalten. Vielmehr versucht man, die Grenzen abzuschaffen und Freude und Erfüllung in allen Lebensbereichen zu erlangen. Dafür gibt es einige Konzepte und Ideen. Swantje Allmers ist Executive Coach und Beraterin für Führungskräfte, Teams und Unternehmen in Bereichen wie Selbstmanagement, Agilität, Organisationsentwicklung oder Change und Transformation. Dr. Michael Trautmann war Berater, Agenturchef und Global CMO bei Audi, bevor er Unternehmer wurde. Gemeinsam mit Christoph Magnussen ist er einmal in der Woche im Podcast “On The Way to New Work” zu hören. Zusammen haben die drei ein gleichnamiges Buch geschrieben, über das wir heute sprechen.51:17 https://www.newworkmasterskills.comhttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 17.03.2022
    49 MB
    58:57
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    #123 - Wo geht’s denn hier zum Glück? Mit Maike van den Boom

    Kann man Glück messen? Scheinbar schon. Denn jedes Jahr gibt es wieder zahlreiche Top-Listen der glücklichsten Länder der Welt. Dabei schneidet Deutschland in der Regel nicht all zu gut ab. Obwohl es uns doch nicht schlecht geht, oder? Nach verschiedenen Zeitschriften und Reiseführern ist das glücklichste Land der Welt Finnland. Muss man also nur nach Finnland auswandern, um sein Glück zu finden? Maike van den Boom ist Glücksforscherin und hat Kunsttherapie studiert. Außerdem ist sie Medienexpertin für glückliche Unternehmen und Skandinavien-Kennerin. In ihrem Buch „Wo geht’s denn hier zum Glück?: Meine Reise durch die 13 glücklichsten Länder der Welt und was wir von ihnen lernen können“ hat sie erforscht, was Menschen glücklich macht und teilt ihre Erfahrungen mit dem Glücklichsein.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 10.03.2022
    30 MB
    35:40
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    #122 - Bluthochdruck natürlich senken. Mit Dr. Theresa Thurner

    Etwa 20 bis 30 Millionen Deutsche haben Bluthochdruck. Und nicht alle wissen, dass sie daran leiden. Im Alter und durch einen ungesunden Lebensstil steigt das Risiko, aber das sind nicht die einzigen Ursachen. Und Medikamente sind auch nicht der einzige Weg, um hohem Blutdruck entgegen zu wirken. Welche anderen Möglichkeiten es noch gibt und wie man sie am besten nutzt, werde ich heute erfahren. Dr. Theresa Thurner ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie und Teil des Teams im Lanserhof LANS. Im Laufe ihrer Karriere war sie im Bereich der Allgemeinmedizin tätig, hat sich aber schon früh ihrem jetzigen Fachgebiet gewidmet und sich zudem im Bereich der Psychokardiologie weitergebildet.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 03.03.2022
    41 MB
    48:27
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    #121 - Ohne Stolpern durchs Leben? Frederik Joisten über Koordination

    Koordination ist etwas, was jeder hat und braucht, auch wenn es uns meistens nicht auffällt. Ohne Koordination wäre unser Alltag extrem mühsam, wenn wir ihn überhaupt bewältigen könnten. Denn jeder Handgriff, jeder Schritt und jede Geste ist auf unsere Koordination angewiesen. Frederik Joisten ist Physiotherapeut und wird der leitende Sportwissenschaftler im Lanserhof Sylt sein. Von ihm erfahren wir heute, was Koordination so wichtig macht und wie man sie trainieren kann.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 24.02.2022
    51 MB
    01:00:15
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    #120 - Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie. Mit Ursula Karven

    Auf der ganzen Welt gibt es Bräuche, Rituale und Zauber. Ob es das Silvester-Feuerwerk ist, dass man schwarze Katzen mit Unglück verbindet oder ein Vodoo-Zauber, um die wahre Liebe zu finden. Wir müssen nicht zwangsläufig abergläubisch sein, um solche Riten in unseren Alltag zu übernehmen. Auch wenn die wenigsten daran glauben, wünscht sich fast jeder etwas, wenn er eine Sternschnuppe sieht. Es gibt uns ein gutes Gefühl und vielleicht hoffen wir insgeheim doch, dass der Wusch in Erfüllung geht. Ursula Karven ist Schauspielerin, Gründerin der Marke „Devine Flower“ und ist aktiv mit ihrer Petition C190, Gegen Belästigung und Gewalt in der Arbeitswelt. Ihr neues Buch „ Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie“ handelt von Bräuchen und Riten und wie wir sie nutzen können, um bewusster zu leben.53:00: Petition C190 https://www.change.org/p/hubertus-heil-gegen-belästigung-und-gewalt-in-der-arbeitswelt-petitionc190-thelouder voiceshttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 17.02.2022
    39 MB
    45:32
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    #119 - Besser schmerzfrei. Claudia Zeidler-Bürschgens über Schmerztherapie

    Eigentlich sind Schmerzen gut. Sie zeigen uns, wann unser Körper Hilfe braucht und wo genau etwas nicht stimmt. Dann kann man etwas dagegen unternehmen, der Schmerz hat seinen Sinn erfüllt und verschwindet normalerweise auch wieder. Wenn er das aber nicht tut und daraus chronische Schmerzen werden, ist das oft sehr frustrierend und belastend. Mit der Schmerztherapie werden auch diese Schmerzen behandelt. Claudia Zeidler-Bürschgens ist unsere Therapieleitung auf Sylt und Physiotherapeutin. Sie hat sich außerdem in verschiedenen Therapieformen weitergebildet, wie zum Beispiel der Osteopathie, der Faszientherapie und der Schmerztherapie.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 10.02.2022
    52 MB
    01:01:04
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    #118 – Loslassen. Im Gespräch mit Jessica von Bredow-Werndl

    „Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde.“ Aber nicht nur das Glück. Wenn man regelmäßig mit Pferden arbeitet und trainiert, kann das wie ein Spiegel sein. Sie reflektieren Stärken und Schwächen und helfen dabei, sich als Mensch weiterzuentwickeln. Jessica von Bredow-Werndl ist eine der erfolgreichsten Dressurreiterin der Welt. Erst im letzten Jahr gewann sie doppelt Gold bei den Olympischen Spielen in Tokio. Außerdem betreibt sie in der Nähe von Rosenheim, zusammen mit ihrem Bruder, einen Ausbildungs- und Dressurstall, der für sein ganzheitliches Trainingsprogramm bekannt ist.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 03.02.2022
    43 MB
    50:48
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    #117 - Mentale Gesundheit. Natalia Avelon und Dr. Bernadette Frech im Gespräch über psychologische Beratung online

    Psychische Probleme, ob Kleine oder größere, sind immer noch oft ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft. Dabei ist es genauso wichtig eine mentale Krankheit zu behandeln, wie ein gebrochenes Bein. Auch wenn man sie nicht auf den ersten Blick sieht, können sie die Lebensqualität stark beeinflussen und zusätzlich physische Krankheiten verursachen. Dr. Bernadette Frech ist Geschäftsführerin von Instahelp, einer Online-Plattform für psychologische Beratung. Natalia Avelon ist Schauspielerin und Sängerin. Als Botschafterin für Instahelp, setzt sie sich für mehr Awareness für psychische Krankheiten und für mentale Gesundheit ein.41:00 Anleitung zu Instahelphttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 27.01.2022
    37 MB
    43:24
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    #116 - Inside Lanserhof Tegernsee. Mit Paul Ripke

    Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet. Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns Paul Ripke von seinen Erfahrungen im Lanserhof Tegernsee.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 20.01.2022
    49 MB
    58:17
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    #115 - Love yourself! Was ist Selbstmitgefühl? Mit Claudia Zeidler

    Selbstmitgefühl, nein das ist kein Versprecher. Selbstmitgefühl ist nämlich etwas anderes als Selbstwertgefühl. Wenn jemand dem man nahe steht traurig ist oder einen Schicksalsschlag erleidet, empfindet man normalerweise Mitgefühl. Vielleicht denkt man sich dann etwas aus, damit sich der andere besser fühlt oder man ist einfach für ihn da. Man kümmert sich. Aber oft vergessen wir uns auch um uns selbst zu kümmern, wenn es uns schlecht geht. Dafür brauchen wir Selbstmitgefühl. Claudia Zeidler ist Diplom Psychologin und hat sich unter anderem auf Stressbewältigung, Trauer und Verlust spezialisiert. Sie wird unserer Psychologin auf Sylt sein und ist genau die richtige Gesprächspartnerin für unser heutiges Thema.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 13.01.2022
    16 MB
    19:10
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    #114 - Faszinierende Faszien. Jan Liestmann erklärt warum das Bindegewebe wichtig für uns ist.

    Vor noch nicht allzu langer Zeit, hat sich niemand für Faszien interessiert. Bindegewebe, das eben da ist aber keinen besonderen Zweck hat. Richtig? Nein, denn Faszien sind wichtiger, als sie auf den ersten Blick scheinen. Kein Wunder also, dass sie mittlerweile auch in der Medizin und im Sport zu einem großen Thema geworden sind. Faszien-Rollen für zu Hause oder Faszien-Therapien vom Experten sind keine Seltenheit mehr. Aber was bewirken sie und was ist denn jetzt das Besondere an diesem Bindegewebe, dass plötzlich jeder darüber spricht? Jan Liestmann ist Physiotherapeut am LANS Medicum und Experte für Faszien-Therapien. Deswegen ist er genau der richtige Gast für unser heutiges Thema.16:05 Übung für zu Hause um die Faszien zu trainierenhttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 06.01.2022
    42 MB
    50:20
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    #113 - Kompression, Vibration und Percussion. Regeneration erklärt von Nicolas Schwartz und Thomas Korompai

    Was kann man beim Erholen schon falsch machen? Für Athleten ist es eine entscheidende Frage, wie sie ihre Regenerationsphasen möglichst optimal gestalten können. Denn in gewisser Weise gehören sie mit zum Training. Genauso wie die richtige Ernährung oder das Dehnen, kann eine effiziente Regeneration die Leistungsfähigkeit steigern. Nicolas Schwartz von Hyperice und Thomas Korompai von den R1 Sports Clubs in München sind heute meine Gäste und erklären mir wie Kompression, Vibration und Percussion den Erholungsprozess unterstützen können.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 01.01.2022
    5 MB
    05:41
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    #112 - 3 Sekunden - Ein Plädoyer zum Schutz unserer Erde

    Unsere Erde ist wichtig! Wie wichtig ist uns vielleicht oft nicht bewusst oder es tritt in den Hintergrund, weil unsere persönlichen Probleme viel größer erscheinen. Deswegen müssen wir manchmal daran erinnert werden: Die Erde braucht unsere Aufmerksamkeit und sie schreit nach Hilfe. Laut und deutlich.Three Seconds: https://www.youtube.com/watch?v=sacc_x-XB1Yhttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected]of.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 30.12.2021
    19 MB
    22:31
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    #111 - Medizin auf Sylt. Mit Dr. Jan Stritzke

    Der Eröffnungstermin für Sylt steht fest! Wir werden ab dem 1.Mai 2022 unsere ersten Gäste empfangen. Buchbar werden wir ab dem 4. Januar 2022 sein. Aber was wäre der Lanserhof ohne seine Medizin? Ich werde heute mit Dr. Jan Stritzke genau darüber sprechen. Er wird der ärztliche Direktor am Lanserhof Sylt sein und ist deswegen der perfekte Gesprächspartner für dieses Thema.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 23.12.2021
    62 MB
    01:14:11
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    #110 - Inside Lanserhof LANS. Mit Guido Maria Kretschmer

    Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet. Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns Mit Guido Maria Kretschmer von seinen Erfahrungen im Lanserhof LANS.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 16.12.2021
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    38:34
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    #109 - Die heilende Kraft der Ernährung. Mit Dietmar Priewe

    Es ist einfach sich zu Hause gesund zu ernähren, zumindest wenn man die richtigen Rezepte dafür hat. ‚Die heilende Kraft der Ernährung‘ so heißt unser neues Kochbuch, passend zum Ernährungskonzept des Lanserhofs. Unsere Ärzte und Köche haben zusammengearbeitet, um die besten Rezepte für eine gesunde Küche und ein gesundes Leben zusammenzustellen. Einer dieser Köche ist Dietmar Priewe. Der ehemalige Küchenchef der Sansibar wird neuer Chefkoch im Lanserhof Sylt und erzählt mir heute, wie die Rezepte und Geschichten aus unserem neuen Kochbuch entstanden sind.Hier geht es zu unserem Kochbuch: https://shop.lanserhof.com/collections/literatur-zur-ernahrung/products/lanserhof-literatur-die-heilende-kraft-der-ernahrunghttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 09.12.2021
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    25:37
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    #108 - Stimmungsmacher - Ein Gespräch mit Stefanie Wirnshofer über Wirkdüfte

    Können wir uns glücklich riechen? Dass Gerüche uns im Alltag beeinflussen ist nicht so abwegig. Immerhin verbinden wir oft direkt Emotionen mit ihnen. Der Geruch von frischem Gebäck lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen, unangenehme Gerüche wollen wir so schnell wie möglich wieder loswerden und manche Gerüche wecken Erinnerungen. Stefanie Wirnshofer hat sich die Kraft der Düfte zu Nutze gemacht und daraus ein Produkt entwickelt. Mit BeautifulScents soll zu jeder Zeit die richtige Stimmung herrschen. Aber wie funktioniert das? Kann man wirklich einem Geruch eine bestimmte Emotion zuordnen?https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 02.12.2021
    31 MB
    35:15
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    #107 – Power up! Wie man wieder mit mehr Energie durchs Leben geht. Mit Dr. Katharina Sepp

    Wer kennt sie nicht, Sätze wie „Mir fehlt dafür einfach die Energie.“ oder „Ich bin ausgepowert“. Gerade im Winter fühlen wir uns oft matt oder unmotiviert. Aber was ist eigentlich die Energie, von der wir hier sprechen. Kann sie wirklich fehlen oder ausgehen? Und falls ja, reicht ein Täfelchen Traubenzucker, um sie zu reaktivieren oder braucht es dafür mehr. Diese Fragen stelle ich meinem heutigen Gast. Dr. Katharina Sepp verantwortet bei uns im Lanserhof Lans die ärztlich-energetische Therapie. Und was das genau ist, erzählt sie uns heute.23:00 Umkehrzahl 26:30 Erkältungszahl 31:20 Übung zur Anregung des Energieflusseshttps://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 25.11.2021
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    37:29
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    #106 - Natürlich schön! Organic Beauty erläutert von UND GRETEL Gründerin Stephanie Dettmann

    Immer mehr Menschen steigen auf Naturkosmetik um, weil sie keine „Chemie“ verwenden wollen. Die Qualität soll besonders gut sein und natürlich wird auch auf die CO2-Billanz geachtet, oft auch darauf ob es vegan ist. Also umweltbewusst, nachhaltig, biologisch und natürlich gesund. Aber der primäre Zweck ist immer noch Schönheit, wie bei jedem kosmetischen Produkt. Stephanie Dettmann ist Gründerin und CBO von UND GRETEL, ein Unternehmen das sich auf dekorative Naturkosmetik spezialisiert hat. Sie erzählt mir heute alles zu diesem Thema.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 18.11.2021
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    38:44
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    #105 - Arthrose behandeln und verhindern. PD Dr. Philip Catalá-Lehnen erklärt den Weg aus dem Schmerz.

    Knorpel ist wichtig! Arthrose ist weltweit die häufigste Gelenkerkrankung und für die Betroffenen nicht nur schmerzhaft, es schränkt auch ihre Beweglichkeit ein. Wie kann man die Symptome lindern? Und wie sorgt man dafür, dass es erst gar nicht so weit kommt? Mein heutiger Gast PD Dr. med. Philip Catalá-Lehnen ist ärztlicher Direktor im LANS Medicum und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Einer seiner klinischen Schwerpunkte sind der Knochen- und Muskelstoffwechsel. Natürlich kennt er sich auch mit Gelenken und Knorpel aus.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 11.11.2021
    34 MB
    39:48
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    #104 - Spielend leicht zur Traumfigur. Gamification erklärt von ICAROS Gründer Johannes Scholl

    Was tun Kinder, wenn sie sich auf langen Autofahrten langweilen? Richtig, sie fangen an, sich mit Spielen wie „Ich sehe was, was du nicht siehst“ oder „Nummernschilder erraten“ zu beschäftigen, um die eintönige Autofahrt in Spaß zu verwandeln. Das Phänomen nennt sich „Gamification“ und lässt sich auch auf Sport übertragen. Mein heutiger Gast Johannes Scholl, CEO und Co-Founder der ICAROS GmbH, erklärt mir wie das funktioniert.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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  • 04.11.2021
    42 MB
    49:59
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    #103 - Welche Wirkstoffe sind gut für die Haut? Ein Gespräch mit Prof. Dr. med. Volker Steinkraus über TetCode4

    In der Welt der Kosmetik- und Pflegeprodukte gibt es mittlerweile fast nichts, was es nicht gibt. Von exotischen Inhaltsstoffen wie Granatapfel oder Avocado bis hin zu rein veganen Produkten oder klassisch mit Aloe Vera. Was davon braucht man wirklich, worauf kommt es an und welche Wirkstoffe machen eine gute Hautpflege aus? TetCode4 ist die neue Hautpflegelinie von Prof. Dr. med. Volker Steinkraus. Was seine Gesichtspflege so besonders macht, darüber spreche ich heute mit ihm.https://www.lanserhof.comHerzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: [email protected] zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

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