Cover

Health Rise Sprechstunde

HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft.Ihr habt die Fragen – unsere Experten die AntwortenWerdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.

Alle Folgen

  • 15.07.2021
    37 MB
    01:00:24
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen #12

    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind.

    ...mehr
  • 15.06.2021
    63 MB
    01:41:37
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren #11

    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.

    ...mehr
  • 15.05.2021
    38 MB
    01:01:44
    Cover

    HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance #10

    Liegt die Kraft manchmal in der Erholung? Wie lässt sich der Zusammenhang zwischen dem Nervensystem und dem Bewegungsapparat erklären? Welche Übungen können zur neuronalen Heilung beitragen?

    ...mehr
  • 15.04.2021
    42 MB
    01:09:19
    Cover

    HR-Sprechstunde Mentale Gesundheit #9

    Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.

    ...mehr
  • 15.03.2021
    41 MB
    01:07:20
    Cover

    HR-Sprechstunde Mentale Gesundheit #8

    Nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit ist entscheidend für das eigene Wohlbefinden. In dieser Health Rise-Sprechstunde befassen wir uns erstmals mit der mentalen Gesundheit und inwiefern diese in einer Beziehung zu körperlichen Beschwerden steht.

    ...mehr
  • 15.02.2021
    36 MB
    58:22
    Cover

    HR-Sprechstunde Zahngesundheit #7

    In der siebten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde geht es um das Thema Zahngesundheit. Gesunde und gepflegte Zähne und Mundhygiene sind nicht nur schön anzusehen, sondern spielen auch eine Rolle für die Gesundheit unseres Körpers.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    25 MB
    41:11
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #6

    Ein halbes Jahr Health Rise-Sprechstunde – Ein Rückblick auf die Beweggründe, das umfangreiche Wissen und die vielen Experten, aber zugleich auch ein Ausblick auf mögliche zukünftige Gesundheitsthemen.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    71 MB
    01:54:54
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #5

    Sprechstunde XXL! In der fünften Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir fünf Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten.Die Themen in dieser Folge sind: Bauchfett, Biohacking, Ernährung in der TCM, Diabetes und Ernährung und Schlaf.Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    46 MB
    01:14:47
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #4

    In der vierten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir drei Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten.Die Themen in dieser Folge sind: Ernährung und Sport, Kohlenhydrate, Cholesterin und gesunde Ernährung bei Stress.Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    43 MB
    01:09:25
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #3

    In der dritten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir drei Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten.Die Themen in dieser Folge sind: Darmgesundheit und Probiotika, die gesundheitlichen Vorteile des Intervallfastens sowie Ankurbeln des Stoffwechsels.Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    59 MB
    01:35:30
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #2

    In der zweiten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir vier Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten.Die Themen in dieser Folge sind die nicht-alkoholische Fettleber, die Folgen von zu hohem Salzkonsum, Ernährung bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft sowie Lebensmittel-Siegel und BIO.Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    44 MB
    01:12:27
    Cover

    HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #1

    HR-Sprechstunde: Weißt du, welche Gesundheitsprobleme dir drohen, wenn du zu viel Zucker konsumierst? Ist die mediterrane Ernährung tatsächlich so gesund und kannst du deine Nahrungsmittelallergie an deine Kinder vererben? In der 1. HR-Sprechstunde beantworten „Mio“ Nguyen von freemii und die Ökotrophologinnen Dr. Annette Weber und Dr. Sandra Ulrich-Rückert die Fragen, die ihr uns in den letzten Tagen geschickt habt. Was bedeutet gesunde Ernährung? Welche Probleme sind mit einem hohen Zuckerkonsum verbunden und welche Alternativen gibt es? Welche Ursachen können Allergien und Unverträglichkeiten haben und was hat die Ernährung mit Magen- und Darmerkrankungen zu tun? Alle Antworten bekommst du in dieser Folge. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Problem auslösen aber auch behandeln kannst.

    ...mehr
  • 25.01.2021
    7 MB
    11:17
    Cover

    Ankündigung: Die Health Rise-Sprechstunde kommt

    HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft.Ihr habt die Fragen – unsere Experten die AntwortenWerdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.

    ...mehr