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Pralles Leben mit Gewicht

Was bedeutet es, wenn man deutlich „mehr“ Kilos auf die Waage bringt? Wie ist es, deswegen gemobbt zu werden, weniger Gehalt, schlechtere Noten oder weniger Anerkennung zu bekommen? Im health tv-Podcast geht es einmal in der Woche um das Leben mit Übergewicht. Die Moderatorinnen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen mit Betroffenen und Experten über Ursachen und Begleiterkrankungen, Therapie und Chirurgie, Leidensdruck, Diskriminierung und Stigmatisierung, Alltagshilfen und Mode, Partnerschaft und Sexualität, Abnehmen und Gewicht halten.

Alle Folgen

  • 22.09.2022
    17 MB
    19:46
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    Robotik in der Adipositaschirurgie

    Robotik in der Adipositaschirugie? Was nach Science-Fiction klingt, ist längst Realität. Seit kurzem können sich auch in Deutschland Chirurgen bei bariatrischen Operationen von einem computergestützten System unterstützen lassen. Haben die Patienten an Kliniken, die damit arbeiten, denn noch die Wahl, ob sie vom Arzt ihres Vertrauens oder robotergestützt operiert werden wollen? Was sind die Vor- und Nachteile dieser Operationstechnik? Das Moderatorenduo Dr. Andreas Martin und Sylvia Kunert hat im Gespräch mit Dr. Michael Leitz vom Adipositaszentrum Lippe Interessantes und Überraschendes herausgefunden.

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  • 08.09.2022
    20 MB
    22:59
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    Hashimoto - macht mich meine Schilddrüse dick?

    Wieder erfolglos versucht abzunehmen? Dauernd müde und antriebslos? Dann könnte es an einer Schilddrüsenunterfunktion, der Autoimmunerkrankung Hashimoto, liegen. Warum die Diagnose gar nicht so einfach zu stellen ist und wie Erkrankten geholfen werden kann, ist das Thema der aktuellen Folge "Pralles Leben mit Gewicht". Rund um Hashimoto ranken sich zahlreiche Ernährungsmythen. Welche Auswirkungen hat die Schilddrüsenerkrankung auf das Körpergewicht? Darüber sprechen Dr. Andreas Martin und Sylvia Kunert mit Betroffenen und Experten.

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  • 25.08.2022
    16 MB
    18:49
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    Adipositas und Krebs

    Gibt es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und Krebs? Dies ist das aktuelle Thema des Podcasts "Pralles Leben mit Gewicht".

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  • 11.08.2022
    20 MB
    23:19
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    Adipositas und Unfruchtbarkeit beim Mann

    Etwa jede zehnte Partnerschaft in Deutschland bleibt ungewollt kinderlos und in einem Drittel der Fälle liegt das Problem beim Mann. Adipositas ist eine der möglichen Ursachen. Weshalb das so ist und vor allem, was Männer, neben einer Gewichtsreduktion, noch wissen sollten, lassen sich Dr. Andreas Martin und Sylvia Kunert von dem Essener Andrologen P.D. Dr. Tobias Jäger erläutern. Die für Betroffene nötige Untersuchung wird von der Krankenkasse bezahlt, wenn Mann einen Urologen mit Zusatzbezeichnung "Androloge" konsultiert. Der Check bei diesem Experten in Sachen "Männergesundheit" kann nicht nur dazu beitragen, den Kinderwunsch greifbarer zu machen, sondern unter Umständen sogar Leben retten.

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  • 03.08.2022
    20 MB
    22:34
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    Ernährungsmythen aufgedeckt

    In dieser Folge Pralles Leben besprechen wir die größten Ernährungsmythen und checken sie auf ihren Wahrheitsgehalt. Wie nimmt man ab, wie isst man gesund und denken wir bei diesen Punkten vielleicht sogar in ganz falsche Richtungen? Sylvia Kunert und health TV Doc Andreas Martin im Gespräch mit Ernährungsexperte und Buchautor Uwe Knop.

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  • 14.07.2022
    19 MB
    21:47
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    Haut und Adipositas - ein unterschätztes Problem

    Schuppenflechte, Diabetes, Pilzerkrankungen, Oberarzt der Hautklinik an der Universitätsklinik Heidelberg, Professor Dr. Holger Hänßle, Hautpflege, Übergewicht, schwitzen

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  • 30.06.2022
    19 MB
    22:11
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    Mode für Dicke - Tipps & Tricks von Plus-Size-Profis

    Modetipps für Mollige

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  • 01.06.2022
    21 MB
    24:14
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    Yoga für Dicke

    Yoga ist der Megatrend. Für Übergewichtige ist nicht jede Übung machbar. Dieser Podcast klärt auf, was zu beachten ist.

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  • 19.05.2022
    16 MB
    18:19
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    Übergewicht: Wie die Eltern so das Kind?

    Die Vererbung von Übergewicht: Genetische Veranlagung ist nicht alles, das erklärt dieser Podcast.

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  • 21.04.2022
    17 MB
    20:04
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    Selbsthilfegruppen bei Adipositas

    Der Austausch mit anderen Betroffenen hilft vielen Adipositas-Kranken in Deutschland.

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  • 08.04.2022
    23 MB
    26:19
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    Neue Episode

    Diabetes und Übergewicht, für den Körper ist das eine gefährliche Kombination, denn beide Erkrankungen können weitere Folgen für die Gesundheit haben.

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  • 24.03.2022
    20 MB
    23:22
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    Wie sage ich meinem Arzt, dass ich abnehmen will?

    Wie finde ich den richtigen Arzt meines Vertrauens, wenn es um das Thema Übergewicht und Abnehmen geht? - um diese Frage dreht sich dieser Talk vom Prallen Leben.

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  • 14.03.2022
    26 MB
    29:53
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    Neue Episode

    In Deutschland gibt es nur wenige verschreibungspflichtige Medikamente zum Abnahmen - wir stellen sie vor.

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  • 24.02.2022
    21 MB
    25:02
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    Gewichtszunahme und Hormonersatztherapie in den Wechseljahren der Frau

    In den Wechseljahren kommt es zu Veränderungen im Körper. Gerade für Frauen mit Übergewicht und Adipositas ist die Gewichtszunahme eine Problem.

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  • 14.02.2022
    18 MB
    21:02
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    Schwangerschaft und Adipositas

    Frauen mit Übergewicht und Adipositas haben es beim Thema Kinderwunsch nicht immer leicht, denn mit mit erhöhtem BMI ist die Fruchtbarkeit häufig reduziert.

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  • 02.02.2022
    20 MB
    22:41
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    Hürden einer bariatrischen Operation

    Wer Adipositas hat und über eine Magenverkleinerung nachdenkt, der sollte sich beraten lassen. Wir reden über Hürden der bariatrischen Operation.

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  • 30.11.2021
    19 MB
    21:41
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    Weihnachtstipps mit Doc Esser: "gesund gestorben ist trotzdem tot"

    Kalorien zählen an Weihnachten? Geht gar nicht, sagt der beliebte Fernseharzt und Buchautor Dr. Heinz-Wilhelm Esser, besser bekannt als Doc Esser. Der Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie ist der Ansicht, dass in der Adventszeit und vor allem an Weihnachten auch mal „gesündigt“ werden kann.

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  • 18.11.2021
    19 MB
    22:11
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    Reiner Calmund nach Magenbypass-OP 90 kg leichter

    Die rheinländische Frohnatur Reiner Calmund hat nach einer Magenbypass-OP 90 kg abgenommen und sich danach auch noch die Hautfalten entfernen lasen. Er fühlt sich heute pudelwohl mit seinem Körper.

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  • 04.11.2021
    18 MB
    20:59
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    Neue Episode

    Übergewicht und Adipositas bei medizinischen Untersuchungen und im Ernstfall

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  • 04.10.2021
    17 MB
    19:41
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    Gibt es wirklich Dickmacher-Gene?

    Schuldgefühle und Vorwürfe spielen oft eine Rolle rund ums Dicksein. Doch vlt. können Betroffene gar nichts dafür in sehr vielen Fällen, weil alles vererbt ist. health tv hat einen Experten dazu befragt.

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  • 14.09.2021
    16 MB
    18:41
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    Abnehmwundermittel: Was bringen Pillen, Pulver & Co. wirklich?

    Der Markt ist voll von Präparaten, die nur durch die Einnahme eine Gewichtsreduzierung versprechen. Was ist dran an den vermeintlichen Wundermitteln?

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  • 13.08.2021
    19 MB
    21:52
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    Ernährungstrends: Was steckt dahinter und was bringen sie?

    Clean Eating, Rawfood, Superfood - es gibt immer mehr angesagte Ernährungstrends. health tv beleuchtet die Trends für Menschen mit Übergewicht und Adipositas.

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  • 13.08.2021
    18 MB
    20:11
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    Diskriminierung am Arbeitsplatz - ist Übergewicht ein Karrierekiller?

    Diskriminierung wegen Übergewicht ist für Betroffene oft ein Thema und macht vor dem Berufsleben nicht halt. Ist Übergewicht ein Nachteil im Job und somit ein Karrierehemmnis? Werden dicke Menschen im Job nachweislich benachteiligt?

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  • 02.08.2021
    17 MB
    20:02
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    Schuhe für Übergewicht - Wenn Übergewichtigen der Schuh drückt

    Unsere Füße tragen uns buchstäblich durchs Leben. Die falschen Schuhe können sich negativ auf Wirbelsäule, Gelenke und Wohlbefinden auswirken und Haltungsschäden begünstigen. Aber welche Anforderungen sollte ein Schuh für Übergewichtige erfüllen und kosten so genannte Überweiten extra? Darüber sprechen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert mit Dr. André Morawe, Orthopäde und Fussspezialist, und Georg Mahn, Mitbegründer von „Schuhplus", einem Schuhfachgeschäft für Übergrößen. Mit dabei: sein Kollege Kay Zimmer.

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  • 13.07.2021
    19 MB
    19:52
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    Fahrradfahren mit Übergewicht: E-Bike oder ohne Motor?

    Fahrräder boomen wie noch nie. Vor allem bei den Ebikes schnellen die Verkaufszahlen weiter nach oben. Was ist das richtige Fahrad für Menschen mit mehr Gewicht? Kann ich beim Radfahren abnehmen? Und was macht Radfahren so gesund?

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  • 30.06.2021
    16 MB
    17:50
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    Adipositas - Begleiterkrankungen im Überblick

    Viele Menschen mit Übergewicht und Adipositas spüren die Folgen und bekommen Begleiterkrankungen

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  • 17.06.2021
    17 MB
    19:17
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    Ein Jahr Pralles Leben – die Geburtstagssendung

    Der Videopodcast Pralles Leben widmet sich seit 2020 dem Thema Übergewicht und Adipositas. In dieser Jubiläums-Folge blicken wir auf das erste Jahr zurück.

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  • 11.05.2021
    20 MB
    22:52
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    Olympiasieger Matthias Steiner: Abnehmen mit Brot?

    Low Carb ist in aller Munde, wenn es um gesunde Ernährung geht. Olympiasieger Matthias Steiner hat ein eigenes Brot entwicktl und legt dabei Wert auf wenig Kohelnhydrate und viele Ballaststoffe.

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  • 08.04.2021
    24 MB
    26:47
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    Übergewicht bei Haustieren: wie der Mensch, so der Hund?

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  • 25.03.2021
    23 MB
    26:19
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    Dick und fit - muss das ein Gegensatz sein?

    Welche Sportarten und Fitnesstrends eignen sich für Übergewichtige? Trainerin Jasmin Brands und unser health tv-Doc geben wichtige Tipps.

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  • 11.03.2021
    24 MB
    26:35
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    Dickes Kind – doppeltes Leid: wenn Krankheiten und Mobbing die Kindheit überschatten

    Was bei Erwachsenen ein großes Thema ist, betrifft auch immer mehr Kinder und Jugendliche: Übergewicht. Welche Folgen das haben kann, körperlich wie psychisch, darum geht es in diesem health tv-Podcast.

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  • 25.02.2021
    22 MB
    26:18
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    Abnehmen mit Probiotika: so machen sie dich schlank

    Probiotika und die Darmgesundheit sind gerade im Trend. Wir fragen eine Expertin, was dahintersteckt und wann eine Einnahme ratsam ist.

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  • 11.02.2021
    21 MB
    26:01
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    Adipositas und Corona: wenn zwei Pandemien aufeinander treffen

    Bereits kurz nach Beginn der Covid-19-Pandemie wurden hohes Alter, männliches Geschlecht, sowie Begleiterkrankungen als Risikofaktoren für einen schweren Krankheitsverlauf identifiziert. Inzwischen wurde auch Adipositas als eigenständiger Risikofaktor statistisch belegt. Warum erkranken Übergewichtige häufiger (und) schwerer an Covid-19? Wie können sie sich besser schützen? Darüber diskutieren Health TV-Doc Andreas Martin und der (renommierte) Diabetologe Prof. Norbert Stefan.

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  • 28.01.2021
    28 MB
    33:44
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    Körperfettwaagen: was können sie wirklich und für wen sind sie sinnvoll?

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  • 21.01.2021
    27 MB
    32:59
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    Schluss mit der Einsamkeit: Partnerplattformen für Übergewichtige

    Erfahrungen von Menschen mit mehr Gewicht auf Online-Portalen. Wie geht es Singles bei der Partnersuche? Wo finden sie den oder die richtige?

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  • 14.01.2021
    34 MB
    40:31
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    Stuhltest gibt Anhaltspunkte: Können Darmbakterien dick machen?

    Studien legen nahe, dass bei Adipositas die Artenvielfalt der Darmbakterien oft reduziert ist, oder sich deren Zusammensetzung so verändert hat, dass mehr Energie aus der Nahrung gezogen wird, als bei Schlanken. Ein Ungleichgewicht bei bestimmten Darmbakterien scheint das Risiko für Adipositas zu erhöhen. Hersteller von Stuhltests werben unabhängig vom Arztbesuch damit, die Darmflora zu analysieren und Behandlungen zu empfehlen. Wir stellen vor, welche Stuhltests es gibt, wie sie funktionieren und wie aussagekräftig die Testergebnisse sind.

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  • 21.12.2020
    39 MB
    46:34
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    Weihnachtsspecial mit Christian Rach und Anne Fleck

    In der Weihnachtsausgabe von Pralles Leben mit Gewicht bekommen unsere Moderatorinnen Unterstützung von Starkoch Christian Rach und Dr. Anne Fleck

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  • 04.12.2020
    34 MB
    41:13
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    Plastische Chirurgie nach Gewichtsreduktion und bei Lipödem

    Wer stark abnimmt, dessen Haut erschlafft. Es entstehen erst Falten, dann richtige Lappen. Die überschüssige Haut an Bauch, Po, Beinen, Armen und Brust ist ein psychologisches und ein medizinisches Problem. In den Hautfalten können Infektionen entstehen, ihr zusätzliches Gewicht verursacht Schmerzen. Auch wird die Haut nicht mehr optimal durchblutet. Körperstraffung, Bodylifting, Fettsabsaugung und weitere Methoden der Plastischen Chirurgie können Abhilfe schaffen. In der 23. Folge von Pralles Leben mit Gewicht sprechen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert mit Dr. Alexander Stoff und Dr. Claudia Stoff-Attrasch über Wiederherstellungs-Operationen nach Gewichtsverlust und Bauchstraffung bei Lipödem. Patientin Tabea Kolf ist ebenfalls zu Gast. Sie leidet an Adipositas, Lip- und Lymphödem und schildert ihre ganz persönliche Geschichte.

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  • 04.12.2020
    34 MB
    40:27
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    Typ-2-Diabetes

    Diabetes mellitus Typ 2, im Volksmund auch „Alterszucker“ genannt, ist schon lange eine der großen und zunehmenden Volkskrankheiten. Etwa 7 Mio. Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes, etwa 1,5 Mio. wissen allerdings noch nicht von ihrer Erkrankung. Dabei kann unbehandelter Diabetes langfristig zu schwerwiegenden Komplikationen wie Schlaganfall, Erblindung oder Amputation führen. Starfriseur Udo Walz - 2018 noch im Interview mit health tv - ist am 20. November 2020 an den Folgen der Erkrankung gestorben. Hauptrisikofaktoren des Typ-2-Diabetes sind Übergewicht und Bewegungsmangel. Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen in der 22. Podcast-Folge mit health tv-doc Andreas Martin und Mark Alexander, der seinen Typ-2-Diabetes durch eine Adipositas-OP, Sport und eine bewusste Ernährung in den Griff bekommen hat.

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  • 04.12.2020
    33 MB
    39:55
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    Partnerschaft und Sexualität

    Beim Thema Sex mit einer dicken Frau oder Sex mit einem dicken Mann reichen die Reaktionen oft von Belustigung oder Abneigung bis hin zum Feeder-Fetisch. Warum eigentlich? Sexualität, Liebe und Partnerschaft sind das Natürlichste der Welt – egal wie viele Kilos man auf den Rippen hat. Wie der Sex als dicke Frau ist und ob er sich mit Normalgewicht anders anfühlt, berichtet Sängerin und Songwriterin Alexandra Piskol in einer neuen Folge von Pralles Leben mit Gewicht - mit Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert.

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  • 04.12.2020
    26 MB
    30:41
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    Essstörungen

    Wer nicht mehr isst, weil er hungrig ist, sondern um mit dem Essen schlechte Gefühle, Leere oder Langeweile zu lindern, riskiert eine Essstörung zu entwickeln, wie beispielsweise Binge-Eating. Dann hält Essen nicht mehr Leib und Seele zusammen, sondern wird zum Ventil für Spannungen, Ängste, innere Konflikte. Essen wird so zur Droge, um sich kurzfristig besser zu fühlen und die Esssucht führt oft zu Adipositas. Wir erklären Merkmale, Tests und Hilfsangebote bei diesem Notsignal der Seele. Gäste sind Dr. Stephanie Grabhorn, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefärztin der Blomenburg Privatklinik sowie Birgit Hübner, die unter Binge-Eating litt.

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  • 04.12.2020
    30 MB
    36:27
    Cover

    Gewicht halten nach der Abnehm-Diät

    Manchmal ist Abnehmen gar nicht so schwer. Viel schwieriger ist es, das einmal erreichte Gewicht zu halten. Die Pfunde sind oft schnell wieder drauf und die Waage zeigt sogar mehr Kilos an, als vor der Diät. Schuld kann ein Rückfall in alte Ess- und Bewegungsgewohnheiten sein. Was passiert beim sogenannten Jo-Jo-Effekt im Körper und warum? Und wie lässt sich verhindern, dass nach der Diät das Gewicht in die Höhe schnellt? Im Gespräch mit Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert verrät Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan Tipps und Tricks zur Gewichtsstabilisierung. Saskia Schmidt erzählt von ihren ganz persönlichen Diät-Erfahrungen.

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  • 04.12.2020
    30 MB
    36:11
    Cover

    Fettstoffwechsel

    Mehr als 50 Prozent der Deutschen leiden darunter, aber die Hälfte davon weiß es gar nicht: Fettstoffwechselstörungen, auch Hyperlipoproteinämie genannt. Ebenso wie Bluthochdruck machen zu hohe Blutfettwerte lange Zeit keine Beschwerden. Aber wenn Cholesterin und Triglyceride dauerhaft die Normwerte deutlich überschreiten, kann das zu fatalen Folgen wie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Umso wichtiger sind frühzeitiges Erkennen und Anpassung der Lebensgewohnheiten. Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren und eine Ernährung reich an Ballaststoffen können dabei helfen, die Blutfettwerte im Schach zu halten.

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  • 04.12.2020
    22 MB
    27:01
    Cover

    Bodyshaming

    Soziale Medien sind als Hotspot für Bodyshaming bekannt. Viele Nutzer leiden darunter und wissen nicht, wie sie mit dem öffentlichen Druck nach dem perfekten Erscheinungsbild umgehen sollen. Was sind die besten Reaktionen auf Beleidigungen, Demütigungen und Hasskommentare? Darüber sprechen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert in der 17. Folge von „Pralles Leben mit Gewicht“ mit Leonie Neubert. Die junge Frau hat ein Handicap, ist lesbisch und immer mal wieder übergewichtig. Gleich drei Dinge, die Menschen dazu veranlassen, verletzende und unverschämte Kommentare zu posten. Mit ihrem klassischen Gesang schaffte sie es 2011 bis ins Halbfinale der RTL-Castingshow “Das Supertalent". Es folgten hässliche Bemerkungen, z. B. auf Facebook: "Man hat wohl vergessen die singende Schlampe zu vergasen" war eine davon.

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  • 04.12.2020
    33 MB
    39:41
    Cover

    Bewältigungsstrategien für Übergewichtige

    Ob beim Yoga belächelt, bei der Bewerbung benachteiligt oder der Beförderung übergangen: Diskriminierung, Stigma und Vorurteile verletzen und können zu psychischen Erkrankungen wie einer Depression führen. Wer viele Pfunde hat, hat viele Sorgen und bekämpft das Bodyshaming oft mit noch mehr Essen. Ein Teufelskreis, der nur durch veränderte Bewältigungsstrategien durchbrochen werden kann. Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen mit Prof. Claudia Luck-Sikorski. Was versteht man unter funktionalem Coping? Warum befeuern sich chronischer Stress und Adipositas gegenseitig? Und was steckt hinter dem Cushing-Syndrom? Fragen, die die Expertin beantwortet. Zu Gast ist auch Birgit Feliz Carrasco. Die Yoga-Therapeutin bietet Yogakurse für Dicke an.

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  • 04.12.2020
    28 MB
    34:00
    Cover

    Die Wahrheit über Sport und Abnehmen

    Sport ist gesund und macht fit. Aber kann man mit Sport auch abnehmen? Die Wirkung auf Energieumsatz und Körpergewicht wird oft überschätzt. Dennoch kann Bewegung dabei helfen, die Fettverbrennung anzukurbeln und Fettpolster abzubauen. Wie viel Zeit muss man investieren, damit die Pfunde purzeln? Welche Sportart ist für wen richtig? Ist Ausdauer- oder Krafttraining zu empfehlen? Und kommt der Erfolg nur dann, wenn auch die Ernährung umgestellt wird? In der 15. Folge von „Pralles Leben mit Gewicht“ sprechen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens über Gewichtsreduktion durch Sport. Die Oecotrophologin arbeitet seit vielen Jahren am Olympiastützpunkt Bayern und kennt sich mit Sport und Ernährung bestens aus. Ebenfalls zu Gast ist Calvin Sievers. Der Student aus Kassel hat das Laufen für sich entdeckt und damit zunächst ordentlich abgespeckt. Im Podcast erzählt er von Erfolgen und Rückschlägen auf seinem Weg zum Wunschgewicht.

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  • 04.12.2020
    20 MB
    24:27
    Cover

    Übergewicht und Gelenkverschleiß - ein Teufelskreis

    Adipositas ist ein weit verbreiteter Risikofaktor für Arthrose, das griechische Wort für „Verschleißerscheinung der Gelenke“. Diese schmerzhafte und bewegungseinschränkende Erkrankung kommt bei Adipösen etwa doppelt so häufig vor, wie bei Normalgewichtigen und sie benötigen circa zehn Jahre früher einen künstlichen Gelenkersatz, sogenannte Endoprothesen. Nicht nur die mechanische Mehrbelastung durch das Übergewicht spielt dabei eine maßgebliche Rolle, sondern auch Stoffwechselveränderungen. Neben der OP gibt es weitere Therapiemöglichkeiten. Auch Bewegung und eine Ernährungsumstellung können helfen.

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  • 04.12.2020
    26 MB
    31:24
    Cover

    Rundum gut schlafen

    Ein ruhiger Schlaf ist gesund. Doch für viele ist eine durchgeschlafene Nacht nur ein wohliger Traum – in der Realität wälzt man sich von einer Seite auf die andere und ist am Morgen alles andere als erholt. Gerade, wenn ein paar Kilos mehr auf die Matratze drücken, kann ein Fehlkauf für schlaflose Nächte sorgen. Gleiches gilt für Kopfkissen und Bettdecken. Die besten Tipps zum Matratzenkauf für Übergewichtige gibt es deshalb in unserer neuen Folge vom „Prallen Leben mit Gewicht“ mit Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert. Zu Gast ist Bjoern Steinbrink, zertifizierter Schlafcoach und Schlaftrainer.

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  • 04.12.2020
    24 MB
    29:08
    Cover

    Dick und depressiv

    Menschen mit Übergewicht fühlen sich oft ausgegrenzt, einsam und abgewertet. Wer nicht schon depressiv war, wird es oft als Reaktion auf Mobbing und Diskriminierung. Vorurteile wie Dicke sind willensschwach, dumm und faul werden verinnerlicht. Schuld und Scham wegen gescheiterter Diätprogramme tun ihr Übriges, um Betroffenen das Gefühl zu vermitteln, keinerlei Wert und Selbst-Kontrolle zu haben. Jeder Fünfte mit schwerer Adipositas leidet an Depression – eine Psychotherapie kann helfen.

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  • 04.12.2020
    31 MB
    36:51
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    Helfen Formula-Diäten beim Abnehmen?

    Almased, Bodymed, Herbalife, Optifast, Slimfast und Yokebe – mit Formula-Diäten sollen die Pfunde purzeln. Das Prinzip ist einfach: Mindestens eine Mahlzeit des Tages durch kalorienarme fertige Shakes oder aufgelöstes Nährstoffpulver ersetzen und auf diese Weise Gewicht verlieren. Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert nehmen Produkte unter die Lupe: Halten die Diäten, was sie versprechen und verhelfen sie Abnehmwilligen zum Wunschgewicht? Welche Vor- und Nachteile hat der Mahlzeitenersatz? Sind alle lebenswichtigen Nährstoffe enthalten? Wie hoch ist der Eiweiß- und Ballaststoffgehalt? Gibt es qualitative Unterschiede? Fragen, die zwei prominente Ernährungsdocs in Folge 11 der Podcast-Reihe beantworten: Dr. Matthias Riedl und Prof. Dr. Thomas Kurscheid.

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