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Brautpodcast – Deine Hochzeit gehört Dir

Komm zurück zu Dir selbst: als passionierte Brautmentorin lerne ich seit über einem Jahrzehnt unzählige Bräute kennen, denen ich mit viel Verständnis, Erfahrung und Wissen zur Seite stehe und sie von der Verlobung bis zur Hochzeit begleite.

Diese intensive Zeit nutze ich auch gerne dazu, die Stimmungen einzufangen, Wünsche zu finden und Herausforderungen zu entdecken.

Dabei fällt mir immer wieder auf, dass irgendwo in der heutigen Hochzeitskultur die Wahrheit verloren gegangen ist, was es tatsächlich bedeutet, eine Braut zu sein.

Darum geht es in diesem Podcast. Mit dem Brautpodcast kannst Du die Planungen mit ehrlicher Achtsamkeit, dem bewussten Genießen und selbstsicher ansteuern. Es erwarten Dich:

• Coaching-Impulse für Deine selbstbestimmte, authentische und ehrliche Hochzeit • Storys aus meinem Leben als Brautcoach und Unternehmerin • Inspirationen und persönlicher Wachstum in der Phase Deiner Hochzeitsplanung

Bleib auf Kurs. Vertrau Dir, Stefanie

Alle Folgen

  • 31.05.2020
    19 MB
    15:43
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    Hochzeit auf 2021 verschoben - das solltest Du beachten

    075 – Corona zwang Dich in die Knie und die Hochzeit ist verschoben. Genau jetzt solltest Du ein paar Dinge nicht außer acht lassen.

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  • 24.05.2020
    19 MB
    15:21
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    Verbündeter in der Hochzeitsplanung: Dein weiblicher Zyklus

    074 – Lass Dich von der Menstruation und Deinem Zyklus nicht stressen, sondern nutze jede einzelne Phase perfekt für Deine Hochzeit. Ich erzähl Dir wie.

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  • 17.05.2020
    19 MB
    15:23
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    Was Du von diesen 5 Promi-Hochzeiten lernen kannst

    073 – Hochzeitsplanung mit Sicht auf Pomis – obwohl ich selbst Hochzeiten der Stars selten verfolge, habe ich doch Dinge entdeckt, die für Dich eine echte Inspiration sein könnten.

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  • 10.05.2020
    17 MB
    13:53
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    Das ist Dein größter Gegner auf dem Weg zur grandiosen Hochzeit

    072 – Weshalb diese Gründe angehenden Bräuten während der Hochzeitsplanung häufig im Weg stehen und wie Du sie überwindest

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  • 03.05.2020
    21 MB
    17:44
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    Hochzeitseinladungen: 4 Fehler, die fast jede Braut begeht – Du aber nicht

    071 – So verhinderst Du, dass Du bei den Einladungen zu Deiner Hochzeit die Sicht aufs Land verlierst. Vermeide diese Stolperfallen.

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  • 26.04.2020
    17 MB
    14:10
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    Braut aufgepasst: Das solltest Du bei Dich verletzenden Worten tun

    070 – Wenn Dein wunder Punkt während der Hochzeitsplanung unter Beschuss steht und was Du tun kannst, wenn Du Dich leicht gekränkt fühlst.

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  • 19.04.2020
    20 MB
    16:28
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    Stell dir vor, du schreibst Dein Trauversprechen und genießt dabei jede Minute

    069 – Wie Du das Trauversprechen für Deine Hochzeit schreibst und was Dir dadurch nochmal richtig bewusst werden kann

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  • 12.04.2020
    17 MB
    13:47
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    Grübeln vor der Hochzeit: So schlafe ich in 2 Minuten ein

    068 – Probleme der Hochzeitsplanung halten Dich vom Schlafen ab – so findest Du zurück zur Erholung und lässt die Gedanken los

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  • 05.04.2020
    23 MB
    19:01
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    Herausforderung "Hochzeitstorte" – und wie Du sie meisterst

    067 – Alle wichtigen Fragen zur Torte am Tag der Hochzeit, z.B. wann die Hochzeitstorte angeschnitten wird, wie sie schmecken sollte, ... etc.

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  • 29.03.2020
    24 MB
    19:58
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    Corona-Krise: Diese Schritte kannst Du jetzt umsetzen, um Deine Hochzeit zu schützen

    066 – Hochzeit im Sommer besser absagen? So reagierst Du richtig auf die Turbulenzen. Antworten zur aktuellen Situation.

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  • 22.03.2020
    20 MB
    16:42
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    Meditation; Quatsch oder Durchbruch vor der Hochzeit?

    065 – Du erfährst, ob es auch für Dich als baldige Braut, gerade jetzt vor der Hochzeit, Sinn macht oder esoterischer Quatsch ist.

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  • 15.03.2020
    17 MB
    13:48
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    Dinner und Amore: Was gibt es eigentlich auf Deiner Hochzeit zu essen?

    064 – Gemüse mit Sauce Hollandaise, Schweinelende und Pommes? Oder doch etwas ganz anderes? Finde das passende Hochzeitsessen.

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  • 08.03.2020
    18 MB
    14:46
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    Corona: Hochzeit absagen – tritt jetzt der Worst-Case ein?

    063 – Trifft die Angst vor dem Corona-Virus auch Dich? Worüber Du jetzt im Bezug auf Deine Hochzeit nachdenken solltest, erzähle ich Dir in dieser Episode.

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  • 01.03.2020
    20 MB
    16:14
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    Das verpasst Du, wenn Du keine Hochzeitsreportage buchst

    062 – Eine Hochzeitsreportage ist Euer Damm im Ozean des Vergessens. Warum? Ich erzähle es Dir.

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  • 23.02.2020
    22 MB
    18:30
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    Wer schreibt, der bleibt – gilt auch für Deine Hochzeit

    061 – Weshalb Du Deine Hochzeitsvisionen, Eure Wünsche und Gedanken unbedingt aufschreiben solltest und warum es Dich krank machen kann, wenn Du es nicht tust

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  • 16.02.2020
    18 MB
    14:59
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    Wirst Du die Hochzeitsplanung echt ohne Ärgernisse überstehen?

    060 – Schnelle Hilfe bei akuter Rage, um Deine Hochzeit wieder entspannt und gelassen zu genießen.

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  • 09.02.2020
    15 MB
    12:43
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    4 Tipps um Absagen zur Hochzeit zu verhindern

    059 – Lass die Sorge vor Absagen für Deine Hochzeit los. Mit diesen Ratschlägen triffst Du eine einfache Vorsorge.

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  • 02.02.2020
    15 MB
    12:23
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    Das Geheimnis einer Hochzeit mit Persönlichkeit

    058 – Warum Du als baldige Braut, trotz größter Hochzeit-Euphorie, die Bedürfnisse Deines Liebsten erkennen solltest

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  • 26.01.2020
    19 MB
    15:23
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    Deine Hochzeit: So eroberst Du alle Herzen

    057 – Mit diesen Tipps kreierst Du die besten Beziehungen, die Du Dir vorstellen kannst und knüpfst während der Hochzeitsplanung ganz nebenbei richtig starke Verbindungen und eroberst alle Herzen im Sturm.

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  • 20.01.2020
    18 MB
    14:57
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    Entscheidungen leichter treffen? Ich zeige Dir, wie es einfach geht

    056 – Während der Hochzeitsplanung stehen so viele Entscheidungen an. Nicht immer ist es leicht, die richtige Route zu finden. Ein Tool, was mir ungemein Zeit und Nerven spart, verrate ich Dir in dieser Folge.

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  • 12.01.2020
    24 MB
    20:01
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    Ja zu allen Hochzeitsbräuchen und Traditionen – oder besser nicht?

    055 – Welche Hochzeitsbräuche Du mit dem Leuchtfeuer begutachten solltest und wann Du Dich dafür oder dagegen entscheiden kannst

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  • 05.01.2020
    21 MB
    17:00
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    Was glückliche Frauen nach der Verlobung anders machen als der Rest

    054 – Drei Dinge, damit Du nicht schon auf den ersten Metern Schiffbruch erleidest, sondern die volle Zeit der Planung Deiner Hochzeit auskosten kannst

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  • 29.12.2019
    20 MB
    16:17
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    Neujahr: Weshalb Du gute Vorsätze für Deine Hochzeitsplanung brauchst

    053 – Machen viele Vorsätze für das neue Jahr und für die Planung Deiner Hochzeit überhaupt Sinn oder sind sie völlig wertlos?

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  • 22.12.2019
    12 MB
    09:43
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    Glaubst Du nur das, was Du siehst? Die Weihnachts-Episode

    052 – Vertraust Du an Weihnachten und bei Deiner Hochzeit auch auf Dinge, die unsichtbar sind?

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  • 15.12.2019
    15 MB
    12:34
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    Was Du tun kannst, wenn Deine Hochzeitsplanung stockt

    051 – Die Planung Deiner Hochzeit geht gerade einfach nicht voran, weil es sich in Dir nach Flaute anfühlt: Ich erzähle Dir, was Du jetzt tun kannst.

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  • 08.12.2019
    21 MB
    17:48
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    50 Folgen Brautpodcast: 5 der wertvollsten Tipps für Dich

    050 – Unglaublich schön, dass Du als baldige Braut wöchentlich dabei bist und Dich inspirieren lässt. So dankbar für die ersten 50 gemeinsamen Brautpodcast-Folgen mit Dir.

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  • 01.12.2019
    27 MB
    22:46
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    In 5 Schritten zu Deinem persönlichen Hochzeitskonzept

    049 – Ich zeige Dir, wie Du mit einem kleinen Trick schneller zu Deinem Hochzeitskonzept findest, das genau zu Dir, Deiner Persönlichkeit und Deinem Liebsten passt.

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  • 25.11.2019
    21 MB
    17:10
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    Gib mir 15 Minuten und ich gebe Dir meine besten Tipps zur Brautkleidsuche

    048 – Was Du beachten solltest, bevor Du Dich mit dem Brautkleidkauf beschäftigst

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  • 17.11.2019
    20 MB
    16:16
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    Wenn Dich der Winterblues eiskalt erwischt

    047 – Volle Breitseite: So entfliehst Du der gedrückten Stimmung in der dunklen Jahreszeit

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  • 10.11.2019
    24 MB
    20:02
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    Mit diesen Hochzeitsfarben machst Du es genau richtig

    046 – Hochzeitsfarben und ihre Wirkung: So erschaffst Du Deine Wohlfühlstimmung

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  • 03.11.2019
    13 MB
    10:47
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    Überraschung, wir heiraten heute!

    045 – Warum der Überraschungsfaktor bei Deiner Hochzeit nicht außer acht gelassen werden sollte. So feierst Du eine Ambush Wedding.

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  • 30.10.2019
    11 MB
    09:23
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    Eine Braut muss gar nichts – oder doch?

    044 – Welche Dinge Du bei Deiner Hochzeit einfach tun musst, welche nicht und wie Du bei der Hochzeitsplanung mit einem Muss umgehen kannst

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  • 23.10.2019
    23 MB
    18:56
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    Preis vor Sympathie – vom Wert professioneller Hochzeitsdienstleister

    043 – Warum Du Deine Preis-Entscheidung nochmal kurz überdenken solltest und wie Du es doch schaffst Deinen No.1 Dienstleister zu buchen

    ...mehr
  • 16.10.2019
    17 MB
    13:41
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    Stopp die Selbstzweifel – mit einem einzigen kleinen Tipp

    042 – So überwindest Du Selbstzweifel während der Hochzeitsplanung und schickst sie weit übers Meer

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  • 09.10.2019
    20 MB
    16:20
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    Alles Rosa! Oder wie Du wirklich Deine Hochzeitsfarben findest

    041 – Hochzeitsfarben: Wie Du Deine persönlichen Farben findest und sie in Deinem Hochzeitskonzept verankerst

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  • 29.09.2019
    23 MB
    18:55
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    Wie Du entscheidest, welche Art von Abendessen für Deine Hochzeit geeignet ist

    Versuchst Du Dich zwischen Menü und Buffet zu entscheiden? Hör Dir diese Episode mit Ideen für Dein Hochzeitsessen an und find heraus, was für Deine Feier richtig ist.

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  • 22.09.2019
    28 MB
    23:15
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    Wie vermeide ich es, dass zur Trauung alle ihr iPhone rausholen?

    10 Tipps für Deine glückliche Trauung - wie meine Erfahrungen aus 13 Jahren Hochzeitsbegleitungen Dich unglaublich unterstützen können.

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  • 16.09.2019
    19 MB
    16:02
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    Immer mit der Ruhe: Wie Du Hochzeits-Sorgen, noch heute sanft los wirst

    038 – Diese Meditation wird Dich Deine Hochzeitssorgen vergessen lassen. Sie hilft dir dabei, Deine Ängste gehen zu lassen und Dich richtig entspannt zu fühlen

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  • 08.09.2019
    21 MB
    17:05
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    So erstellst Du in 10 Minuten Deine Hochzeitstimeline

    037 – Warum ein Tagesablauf für die stressfreie Hochzeit so wichtig ist und wie Du zu einer einfachen Timeline kommst

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  • 01.09.2019
    20 MB
    16:23
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    Was Du von dieser kleinen Hochzeit lernen kannst

    036 – Drei Vorurteile, die viele Bräute gegenüber kleinen Hochzeiten haben und wie ich sie aus eigener Erfahrung widerlege

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  • 25.08.2019
    18 MB
    15:12
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    Hochzeit in Sicht und jetzt Beziehungstress

    035 – Mit diesen 3 Tipps findest Du zur nötigen Ruhe und Vorfreude zurück

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  • 18.08.2019
    17 MB
    13:48
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    Ist es wirklich so einfach bei der Hochzeitsplanung zu sparen?

    034 – Mit dieser simplen Überlegung kannst Du leicht mehrere hundert Euro sparen

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  • 12.08.2019
    19 MB
    15:39
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    3 Hochzeitsbräuche, die es zu vermeiden gilt

    033 – Wie Du mit kleinen Schritten Großes bewirken kannst, so dass auch Deine Kinder und Enkel keine Welt in Trümmern vorfinden

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  • 04.08.2019
    18 MB
    14:41
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    Du willst eine glückliche Hochzeit? Dann zeig Deinen Charakter

    032 – So wirst Du Dein Selbstbild wirklich genießen können

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  • 28.07.2019
    14 MB
    11:33
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    Schwierige Beziehung zu Deiner Mama während der Hochzeitsplanung?

    031 – So findest Du in Dir selbst die Ruhe und verbindest Dich wieder mit den Menschen, die Du liebst

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  • 21.07.2019
    25 MB
    21:05
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    4 Wege, um Kinder bei der Hochzeit einzubinden – ohne Stress und Reibereien

    030 – So findest Du Möglichkeiten, die Kinder mit Freude in Deine Hochzeit zu integrieren

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  • 14.07.2019
    20 MB
    16:41
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    Kinder willkommen – gilt Deine Einladung auch für die Kids?

    029 – So kommst Du zu Deiner Entscheidung und kommunizierst sie ohne Missverständnisse

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  • 07.07.2019
    10 MB
    08:01
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    4 Minuten Power Talk – mit Energie zurück zur Hochzeitsplanung

    028 – Wenn Du Dich down fühlst: Motivierende und kräftigende Worte. In 4 Minuten zurück zu Deiner Power.

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  • 30.06.2019
    17 MB
    13:57
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    Weshalb Du Dir diese Frage vor der Hochzeit stellen solltest

    027 – Wie Du ganz sicher noch die Wende schaffst und Deine Hochzeit nicht für Andere feierst

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  • 23.06.2019
    20 MB
    16:43
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    Krank vorm Hochzeitstag: So wirst Du kurzfristig wieder zu 100% seetüchtig

    026 – Deine Sorge: Dein Gesundheitszustand kurz vor Deiner Hochzeit zeigt voll Ebbe. Natürlich gibt es immer alte Hausmittel, die Dich kurzfristig wieder aus der Flaute helfen und auf die Beine bringen. Einiges was mir selbst hilft, habe ich im Brautpodcast für Dich zusammengestellt.

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  • 16.06.2019
    24 MB
    20:00
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    Was kannst Du tun, wenn die anderen immer negativ sind?

    025 – So lässt Du Dich nicht von Energievampiren leer saugen und bleibst mit Deiner Kraft verbunden

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  • 09.06.2019
    26 MB
    21:58
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    Wie Du eine Hochzeitslocation mit Persönlichkeit findest

    024 – Standard-Locations gibts, wie Sand am Meer: So findest Du eine, die zu Dir passt

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  • 26.05.2019
    25 MB
    20:58
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    Freude, Energie und Motivation hochhalten - so hast Du immer Wind in den Segeln

    023 - Wie Du in der Hochzeitsplanung Deine Energie und innere Freude wieder findest und behältst

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  • 19.05.2019
    14 MB
    11:13
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    Gelassen bei Hochzeitskrisen – Meine Meditation für Dich

    022 - Mit dieser Entspannung findest Du den Weg aus schwierigen Situationen

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  • 12.05.2019
    21 MB
    17:28
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    Keine Zeit für den Brautpodcast? Doch!

    021 – Zeitmanagement: Wie Du Ausreden erkennst und die Zeit für die Hochzeitsplanung wieder genießen kannst.

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  • 05.05.2019
    14 MB
    11:48
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    Ich gebe Dir das größte Geschenk, dass ich einer Braut machen kann

    020 - Wie Du an die besten Tipps der großen Hochzeitsexperten kommst, um Deine Hochzeit gelassen und authentisch zu erleben

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  • 28.04.2019
    19 MB
    15:36
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    Aufgaben der Trauzeugin: Warum sie eigentlich keinerlei Pflichten hat

    019 – Lass uns herausfinden, welche Aufgaben Deine Trauzeugin wirklich meistern kann und wer Dich sonst unterstützen wird

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  • 21.04.2019
    11 MB
    09:21
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    Was ich mache, wenn mich Hochzeitsplanung stresst

    018 - Ich zeige Dir, wie Du in den turbulenten Momenten, in kurzer Zeit wieder die entspannte Brise in den Segeln spüren kannst

    ...mehr
  • 14.04.2019
    21 MB
    17:49
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    Nichts, was Du glaubst, muss wahr sein

    017 – Warum du aufhören darfst, Dein Herz zu meutern. Heute erfährst Du alles über die Wirkung von Glaubenssätzen auf Deiner Hochzeit

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  • 07.04.2019
    26 MB
    21:51
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    Es regnet an Deinem Hochzeitstag

    016 – Ohne jede Rücksicht auf persönliche Wünsche, machts Wetter, was es will. Mitunter sogar an Hochzeitstagen Regen schicken

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  • 31.03.2019
    20 MB
    16:16
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    Der echte Survival-Guide für Deine konfliktfreie Hochzeit

    015 - Damit Dir nicht die Sicherung durchbrennt und Du mit 180 achtern springst

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  • 24.03.2019
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    15:48
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    Gute Stimmung ohne Stress; damit sich Deine Gäste nicht unwohl fühlen

    014 - So versinkt die gute Stimmung am Hochzeitstag nicht am Meeresboden

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  • 17.03.2019
    21 MB
    17:01
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    Wie Du genau jetzt den Mut aufbringst etwas anders zu machen

    013 - Weshalb es so wichtig ist, seinem Inneren zu folgen um neue Meere zu entdecken

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  • 10.03.2019
    19 MB
    15:28
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    Wer zahlt eigentlich Deine Hochzeit?

    012 - Klarschiff im Kopf: Ich erzähle Dir, wer die Hochzeit zahlt und warum Du auf Dein Gefühl hören solltest

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  • 03.03.2019
    16 MB
    13:13
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    Wie Du nicht in den tosenden Tiefen untergehst

    011 - Wie Du zurück zu Deiner vollen Kraft kommst und akzeptierst, dass jede Welle zum Meer gehört

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  • 24.02.2019
    17 MB
    13:43
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    Deine Hochzeit, doch jeder will Recht haben

    010 - Wie Du, trotz Meinungsverschiedenheiten, einen Weg zu Deiner glücklichen Hochzeit findest

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  • 17.02.2019
    14 MB
    11:30
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    Befrei Dich vom Gedanken der perfekten Hochzeit

    009 – Warum eine makellose Hochzeit einfach unpersönlich und Perfektionismus nicht notwendig ist

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  • 10.02.2019
    21 MB
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    Lass die Nervosität nicht Deinen Kurs bestimmen

    008 – Was Du tun kannst, damit Du Deine Nervosität in den Griff bekommst und furchtlos in den Sturm blickst

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  • 03.02.2019
    19 MB
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    Wie Du während der Hochzeitsplanung keine Freundschaften aufs Riff lenkst

    007 – Was Du beachten kannst, damit Du nach der Hochzeit nicht auf ruinierte Freundschaften zurückblicken wirst

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  • 26.01.2019
    15 MB
    12:46
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    Ist es wirklich so einfach eine epische Hochzeitsfeier zu erleben?

    006 – Wie Du das Leben feierst und frei wie der Wind zur Brandung tanzt.

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  • 25.01.2019
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    Hochzeitsfotos: 3 Dinge, vor denen Du Angst hast

    005 – Wie Du das Fotoshooting am Hochzeitstag genießt und Deine Sorgen über Bord wirfst.

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  • 24.01.2019
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    Bist Du bereit für Deine bedeutende Trauung?

    004 – Wie Du Dir den Weg zu einem unvergesslichen „Ja“ eröffnest und Dich frei wie der Wind fühlst.

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  • 23.01.2019
    18 MB
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    Das spannende Geheimnis des First Looks

    003 – Wie der First Look zu einer ganz besonderen Entspannung verhilft und die Gefühle noch intensiver werden lässt

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  • 22.01.2019
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    15:42
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    5 Herausforderungen, die Du beim Getting Ready einfach meistern kannst

    002 – Wie Du beim Getting Ready entspannt auf Kurs bleibst und lässig für Deinen großen Tag die Segel setzt.

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  • 15.01.2019
    2 MB
    01:26
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    Intro

    000 – In dieser Einführungsepisode erklärt Stefanie Dir das Konzept des Podcasts und Du bekommst eine Vorschau auf das, was Dich im Brautpodcast erwarten wird.

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