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Triathlon Querbeet mit Michael, Vedat und Henning

Der Triathlon-Podcast von Jedermann für jeden Mann und jede Frau. Wir besprechen alles, was mit Triathlon zu tun hat, und erklären es in einfachen Worten – für interessierte Triathleten und solche, die es werden wollen.

Alle Folgen

  • 05.05.2021
    58 MB
    01:01:17
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    #44 Triathlon ohne Schwimmen als Duathlon? Geht´s noch? Irgendwas läuft schief bei IRONMAN

    Vedat & Henning sprechen über Motivation im Training in diesen Zeiten und die verwegene Idee den Ironman als Duathlon durchzuführen. Auch die Angst vor Spritzen und Aerothan-Schlauch als die neue Wunderwaffe von Schwalbe ist nochmals ein Thema in diesem Podcast. Gerade das spannende Gespräch im letzten Podcast mit dem Entwicklungsingenieur der Aerothan-Schläuche Felix Schäfermeier wird in dieser Folge kurz aufgearbeitet.

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  • 28.04.2021
    72 MB
    01:15:04
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    #43 Das Geheimnis des Aerothan-Schlauches von Schwalbe - sind diese Schläuche die Zukunft?

    Es ist einer der spannendsten Podcasts von Triathlon Querbeet. Felix Schäfermeier, ehemaliger Radprofi und Hauptverantwortlicher bei der Entwicklung der Aerothan Schläuche, stellt sich all den Fragen zum Thema Aerothan-Schläuche. Sind es die Schläuche der Zukunft? Nicht umsonst fahren die Profis Anne Haug und Patrick Lange diese Schläuche und sind von deren Eigenschaften begeistert. Auch Michi, Vedat & Henning konnten die Aerothan-Schläuche das letzte Vierteljahr ausgiebig testen und können diese absolut weiterempfehlen. Felix Schäfermeier gibt interessante Einblicke in die Entwicklung und den Eigenschaften der Schläuche. Es lohnt sich, diesen Podcast zu hören, da auch andere Fragen zum Thema Mantel-Schlauch-Kombination besprochen werden. Außerdem gibt es Tipps zum Montieren der Schläuche.

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  • 21.04.2021
    64 MB
    01:07:05
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    #42 Watt hin und Watt her - eine neue Pedale muss her

    Gerade Anfänger sind häufig überfordert, welche Pedalen sie an ihr neues Rad bauen sollen. Hier geben Michi & Henning eine ausführliche Kaufberatung zu den verschiedenen Pedalsystemen. Außerdem gehen sie der Frage nach, wie die Schuhplatten richtig eingestellt werden müssen, um eine optimale Kraftübertragung auf das Pedal zu gewährleisten.Michi gibt in dieser Folge auch einen Einblick in sein Radtraining und Henning spricht über seine aktuelle Trainingsbelastung.

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  • 14.04.2021
    58 MB
    01:00:34
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    #41 Das Wort zum Sonntag vor dem Tatort mit Michi & Vedat

    Vedat ist nun endlich in die Cervelo-Familie aufgenommen und Michi hat die Nase von Corona voll. Auf die Frage nach dem richtigen Training in diesen Zeiten ist Michi irgendwie ratlos. Es gibt aus der Triathlonszene wenig Neues zu berichten, außer dass immer wieder Wettkämpfe verschoben werden oder ausfallen.

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  • 07.04.2021
    60 MB
    01:02:33
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    # 40 Ostergesabbel - Michi, Vedat & Henning haben viel zu besprechen

    Michi ist der neue Medienstar bei der Quizsendung "Die Leuchte des Nordens" und Vedat freut sich auf sein erstes Cervelo-Rennrad. Henning spricht über seine Erfahrungen beim [email protected] und wirkt erstaunlich fit. Und alle drei haben ihre Wettkampfräder für die Einheiten bei schönem Wetter fertig und fit gemacht, um in diesen Zeiten positive Momente zu schaffen.

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  • 31.03.2021
    62 MB
    01:05:27
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    #39 Massagepistole wat is dat? Ein ausführliches Gespräch mit dem medizinischen Berater der Firma Orthomechanik

    Wer kennt das als Athlet nicht, dass man Verspannungen und Muskelkater vom Training hat? Michi, Vedat & Henning konnten die Massagepistole Orthogun vom Marktführer Orthomechanik in den letzen zwei Monaten ausführlich testen und haben die Pistole vor und nach dem Training eingesetzt. Über ihre Erfahrungen mit so einer Massagepistole sprechen sie mit Carsten, dem medizinischen Berater von Orthomechnik in dieser Folge.

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  • 24.03.2021
    68 MB
    01:11:22
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    #38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein [email protected]

    Jeder hat sich irgendwann mal die Frage gestellt, ob sein Radtraining seine Leistung verbessert hat. Wie kann Jedermann & Jedefrau das ganz einfach selber messen und anschließend auswerten. Dazu geben Vedat & Henning praktische Tipps und bringen Licht ins Dunkle der Kenngröße FTP. Gleichzeitig sprechen beide über den Trainingsplan vom Coach für Hennings [email protected]

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  • 17.03.2021
    63 MB
    01:05:54
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    #37 Endlich - wieder mal ein Rennen im Triathlon oder "Mutt mann oder frau Watt meten"?

    Endlich kann man sagen, haben am letzten Wochenende zwei Profirennen stattgefunden. Michi & Henning besprechen aus ihrer Sicht, wie sie das Rennen in Miami empfunden haben. Weiterhin wird das Thema der Wattmessung als Trainingstool zur Trainingssteuerung auf dem Rad angesprochen. Hier werden dazu Jedermann und Jederfrau nützliche Tipps gegeben.

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  • 10.03.2021
    76 MB
    01:19:31
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    #36 Ein Gespräch mit der Ernährungsexpertin Caroline Rauscher über sehr interessante Themen einer gesunden Ernährung im Sport

    Michi & Vedat stellen triathlonspezifische Ernährungsfragen an die wohl bekannteste Ernährungsexpertin im Spitzensport Caroline Rauscher. Es geht dabei um die vegetarische und vegane Ernährung im Ausdauersport, das Intervallfasten und der Wettkampfverpflegung. Eigentlich waren mehr Themen geplant, aber die Komplezibilität der Frage, ließen das nicht zu.

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  • 03.03.2021
    57 MB
    01:00:07
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    #35 Vedat & Henning lösen das Geheimnis um die "Pistole" auf

    Themen wie, Vorbereitung auf eine Saison ohne Wettkämpfe, trotzdem die Motivivation hoch halten, Legendäre Radrennen und der neue Partner von TQ Orthomechanik werden von Vedat & Henning in dieser Episode besprochen.

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  • 24.02.2021
    60 MB
    01:03:26
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    #34 Michi & Henning haben viel zu besprechen an einem schönen Wintertag im Februar

    Michi &Henning geben Tipps zum Gestalten eines Kurztrainingslager zu Hause, was ist zu beachten? Alternativen zu ausfallenden Wettkämpfen sollte der sich Triathlet nun suchen, um die Motivation im Training hochzuhalten. Die drei wollen eine Cervelo-Tour entlang der badischen Weinstraße machen, wenn der Ironman Krachgau ausfällt. Michi & Henning haben erste Erfahrungen mit dem Aerothan-Schlauch von Schwalbe am Wochenende gesammelt.

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  • 17.02.2021
    56 MB
    59:09
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    #33 Ein interessantes Gespräch mit dem Anwalt für Verkehrsrecht und Triathlten Gunnar Stark

    Wer hat sich nicht schon mal die Fragen gestellt, wie bin ich im Training und Wettkampf versicherungstechnisch abgesichert, muss ich einen Radweg benutzen, was muss ich im Falle eines Unfalles alles beachten, wie bin ich beim Vereinstraining versichert, wer haftet für Schäden beim gemeinsamen Radtraining oder welche Versicherungen sind im Startpass beinhaltet? Alle diese Fragen werden vom Verkehrsanwalt und Triathlet Gunnar Stark in diesem Podcast beantwortet.

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  • 10.02.2021
    66 MB
    01:09:09
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    #32 Ein Podcast ohne Michi - Vedat & Henning plaudern über Dies und Das

    Es ist ein kalter Februartag und Vedat & Henning haben sich zum Plaudern verabredet. Auch wenn es schwer fällt, Neuigkeiten aus der Triathlonszene zu finden und zu besprechen, so sind es im Moment in diesen Zeiten andere Themen mit denen man sich auseinander setzen kann. Genau das machen Vedat & Henning....

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  • 03.02.2021
    55 MB
    58:17
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    #31 Braucht die Welt neue Projekte wie Sub7 und Sub8 und immer teureres Material? Eine kritische Betrachtung

    Michi & Henning sind nicht immer einer Meinung und sehen vor allem die Projekte Sub7 und Sub8 jeder für sich anders. Michi berichtet über den neuen Wunderschlauch Aerothan von Schwalbe. Warum werden die Fahrräder und das Material immer teurer? Ist das richtig und normal? Diesen Fragen gehen beide in diesem Podcast auf den Grund.

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  • 02.02.2021
    61 MB
    01:03:40
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    #30 Das große Interview mit Dennis Sandig von der DTU

    Ein sehr interessantes Interview mit dem Referenten für Bildung der DTU Dennis Sandig. Im Vordergrund steht das Thema, wie man einen guten Trainer findet und was die Aufgabe eines Trainers im Triathlon ist. Dabei wird die Arbeit der DTU in der Trainerausbildung beleuchtet.

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  • 02.02.2021
    57 MB
    59:54
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    #29 Putzfimmel?-oder wie pflege ich mein Bike im Winter - Michi & Vedat geben Tipps

    Michi & Vedat geben interessante Tipps zur Radpflege. Ist alles notwendig zu pflegen und wenn ja, wie geht man vor, wenn das Rad technisch immer einwandfrei laufen soll? Die Trainerausbildung hat eine gewisse Struktur in der DTU. Michi erklärt diese im Vorfeld auf den Gast der nächsten Sendung Dennis Sandig.

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  • 02.02.2021
    55 MB
    58:19
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    #28 Der Neue- Michi und Vedat bekommen Zuwachs

    Nun ist es soweit und der Podcast bekommt einen neuen Autor dazu. Die Vorstellung vom dritten Mann im Bunde bekommt ihr hier auf die Ohren. Unser Podcast bringt Euch auch 2021 neue Geschichten aus der Triathlonwelt von Jedermännern für Jedermann & Jedefrau.

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  • 02.02.2021
    46 MB
    48:45
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    #27 Gespräch am Kamin mit Michi & Vedat - Der besinnliche Rückblick

    Michi & Vedat machen eine besinnliche Rückblick auf das kuriose Jahr 2020. Ein Rückblick auf die Gäste im Podcast und auf die Entwicklung des Podcasts. Michi & Vedat tragen Weihnachtsgedichte vor. Gespräch am Kamin....

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  • 02.02.2021
    46 MB
    48:39
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    #26 Michi & Vedat blicken auf eine ereignisreiche Woche zurück

    Das große PTO rennen am 6.Dezember wird genauer unter die Lupe genommen. Was kann man zwischen den Jahren eigentlich trainieren, wenn man nicht in den Urlaub fahren darf. Wie sieht es mit der Ernährung in der Vorweihnachtszeit bei beiden eigentlich aus?

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  • 02.02.2021
    70 MB
    01:13:30
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    #25 Das große Interview mit Felix Walchshöfer dem Cheforganisator der Challenge Roth

    Wer kennt sie nicht, die Challenge in Roth? Wer steckt hinter der Organisation und ist Hauptverantwortlicher für den reibungslosen Ablauf der Challenge? Im großen Interview mit dem Cheforganisator Felix Walchshöfer blicken Michi & Vedat hinter die Kulissen der Challenge und lernen den Menschen Felix Walchshöfer besser kennen.

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  • 02.02.2021
    61 MB
    01:04:21
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    #24 Tubeless und Verkehrsrechtschutz - was braucht Jedermann & Jedefrau davon wirklich?

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  • 02.02.2021
    73 MB
    01:16:13
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    #23 Michi & Vedat im Gespräch mit True Motion

    Ein aufschlussreiches Gespräch mit den beiden Gründern der neuen Laufschuhmarke True Motion. Nach diesem Gespräch sollte man alles, was man über Laufschuhe weiß, über Bord werfen. Die beiden Inhaber Andre Kriwert und Dr.Gert Peter Brüggemann geben mit ihren zusammenaddiert über 50 Jahren Berufserfahrungen in der Laufschuhentwicklung tiefe Einblicke in die Laufschuhentwicklung der letzen 25 Jahren. Eine Antwort auf die Frage, warum die Verletzungsrate unter den Läufern in den letzten 25 Jahren sich nicht reduziert hat, obwohl die Laufschuhentwicklung immer neue Laufschuhe herausgebracht hat, beantworten beide Gründer von True Motion schonungslos.

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  • 02.02.2021
    56 MB
    58:28
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    #22 Vedat im Außeninterview an einem magischen Ort für alle Triathleten

    Vedat ist auf Geschäftsreise und stattet dem Ort der Träume aller Triathleten einen Besuch ab. Rückblickend auf die letzte Folge mit der Mentaltrainerin Tanja Ney, reden beide über die Themen, die einen im Moment als Athlet berühren. Michi gibt Tipps zum Zugseiltraining.

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  • 02.02.2021
    57 MB
    01:00:19
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    #21 Braucht der Hobbytriathlet einen Hobbyfreund - oder was ist Mentalcoaching?

    Die Mentaltrainerin Tanja Ney gibt einen Einblick in die Welt des Mentalcoachings

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  • 02.02.2021
    63 MB
    01:06:13
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    # 20 Alles Zwift oder was?

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  • 02.02.2021
    56 MB
    58:26
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    #19 Michi & Vedat gehen der Sinnhaftigkeit von Athletik nach und geben Tipps zum Training nach der Offseason

    Wie steige ich in das regelmäßige Training nach der Offseason wieder ein. Bringt Lauf ABC, Athletiktraining und Faszientraining dem Athleten Vorteile? Michi bei der NDR Quizshow-wie war es?

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  • 02.02.2021
    54 MB
    57:02
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    #18 Michi & Vedat über: Pulsmesser und ihre Tücken oder wie abhängig sind wir von Messinstrumenten? Michi bei der NDR Quizzshow,Tipps und Tricks rund um das Messen von Trainingsdaten

    Pulsmesser und ihre Tücken oder wie abhängig sind wir von Messinstrumenten? NDR Quizzshow, Pulsmesser-was tun bei falschen Werten? Tipps und Tricks rund um das Messen von Trainingsdaten, Stress im täglichen Training, Muss es immer der Wettkampf sein?

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  • 02.02.2021
    58 MB
    01:01:19
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    #17 Michi & Vedat gehen der Frage nach, warum Offseason gerade in diesem Jahr so wichtig ist

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  • 02.02.2021
    66 MB
    01:09:36
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    #16 Michi & Vedat diskutieren das Thema Scheiben- oder Felgenbremse am Rennrad

    Michi & Vedat geben einen Überblick über das Thema Scheiben- oder Felgenbremse am Rennrad. Auch wird der Tod der Profitriathletin Nina Kraft beleuchtet und den Umgang mit Dopingsündern. Zur richtigen Gestaltung der Offseason geben Michi & Vedat Tipps. Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge....

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  • 02.02.2021
    70 MB
    01:13:09
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    #15 Unser Triathlon Querbeet-Gespräch mit Thorsten Schröder

    Das Buch "Mit jeder Faser" Ironman Hawaii, Die Quali, Der Weg nach Kona, Internationale Radreisen uvm... in der Episode #15 im Gespräch mit Thorsten Schröder haben wir querbeet über alles gesprochen und es für Euch aufgezeichnet! Danke Thorsten und Euch viel Spaß mit der besonderen Folge #15.

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  • 02.02.2021
    62 MB
    01:05:30
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    #14 Michi und Vedat zusammen in Hamburg

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  • 02.02.2021
    63 MB
    01:06:03
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    #13 Vedat und Michi philosophieren

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  • 02.02.2021
    62 MB
    01:05:08
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    #12 Interview mit Dr. Ehnert und Franziska Albrecht zum Thema Belastungsbluthochdruck im Triathlon

    Belastungsbluthochdruck im Ausdauersport, sind Triathleten besonders anfällig dafür? Es werden Wege aufgezeigt, wie man mit diesem Krankheitsbild umgehen sollte und wie man sein Training damit gestalten kann. Dabei ist die kardiologische Überstressung im Triathlon ein zentrales Thema.

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  • 02.02.2021
    63 MB
    01:05:53
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    #11 Vedat und Michi sind aus dem Urlaub zurück

    Wie kann man im Urlaub bei Hitze trainieren? Welche Schwierigkeiten ergeben sich beim Schwimmtraining in Coronazeiten? Ein Ernstes Thema wird vorgestellt. Belastungsbluthochdruck.

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  • 02.02.2021
    60 MB
    01:02:33
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    # 10 Ferne Ziele im nächsten Jahr – ein Ausblick / Überzogene Startgelder - sind die normal?

    Überzogene Startgelder - sind die normal?Kraichgau, Ausblick auf unsere Gästeliste im Spätsommer und Herbst, Erfahrungen mit True Motion, Ausblick Thema „kardiologische Grunderkrankungen“ Einheit der Woche einmal anders,

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  • 02.02.2021
    59 MB
    01:01:57
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    # 9 Der typische Alterklassenathlet - ein Interview mit dem Athleten Henning Rudolph

    Der typische Alterklassenathlet - ein Interview mit dem Athleten Henning Rudolph Quereinstieg, Leistungsambitionen im höheren Alter, Trainerfrage, Gefühle bei einer LD, Bedeutung von Regeneration, Lebenskilometer

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  • 02.02.2021
    61 MB
    01:04:03
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    # 8 Die etwas andere Betrachtung eines Ironmans – Muss es immer eine Landdistanz sein?

    Corona und die ausgefallenen Veranstaltungen, Training nach Plan oder nach Gefühl, Demut vor der Langdistanz, Mentaltrainer und Trainer im Gepäck der Vorbereitung auf eine Langdistanz,

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  • 02.02.2021
    61 MB
    01:04:05
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    #7 Triathlon Querbeet: Vedat beim Bikefitting mit Kay Dobat, Michi bei Flugphase zum Laufseminar

    Vedat beim Bikefitting bei Kay Dobat. Ab wann macht ein Bikefitting Sinn und sollte man es regelmäßig wiederholen? Diese und viele andere Fragen beantwortet uns Kay in einem Interviev. Michael auf den Spuren der neuen Lauftechnik? Michael berichtet von dem Laufseminar mit Flugphase.ch Was ist dran an dem Laufseminar?

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  • 02.02.2021
    62 MB
    01:05:09
    Cover

    #6 Triathlon Querbeet: BTC-Berlin Track Club Racing Team - Die neue Generation zusammen zu Laufen

    Eine neue Generation von Läufern, was ist das Besondere am BTC Racing Team? Ein Interview mit den beiden Gründern Björn Menges und Sven Rudolph. Was steckt hinter dem Ehrenkodex des Teams "Teamwork makes the dream work"?

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  • 02.02.2021
    60 MB
    01:03:26
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    #5 Triathlon Querbeet: Gravelbike-ein kurzer Einblick in eine neue Kategorie von Fahrrädern

    Was ist ein Gravelbike und ist es eine Alternative für mich als Triathlet? Was muss ich beim Kauf eines Gravelbikes beachten? Unterschied zu einem normalen Rennrad oder Crosser, gibt es überhaupt Unterschiede? Spassfaktor Gravelbike, warum ist das so? Welche Übersetzung und welches Pedalsystem sind für mich optimal?

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  • 02.02.2021
    59 MB
    01:02:13
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    #4 Triathlon Querbeet: Fragen zum richtigen Bike

    Die Frage nach dem richtigen Bike. Was muss ich beachten, wenn ich mir ein Rad für den Triathlon zulege? Welche Schuhe brauche ich? Muss ich beim Pedalsystem was beachten? Welche Rahmenhöhe passt zu mir? Welchen Helm brauche ich?

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  • 02.02.2021
    59 MB
    01:02:21
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    #3 Triathlon Querbeet: Motivation in Coronazeiten, Regeln Freiwasserschwimmen

    Wie kann man sich als Athlet oder als Coach in den Zeiten von Corona zum Training motivieren? Freiwasserschwimmen, welche Regeln sollte man beachten? News, was ist passiert? Einheit der Woche und Ausblick.

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  • 02.02.2021
    64 MB
    01:06:48
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    #2 Triathlon Querbeet: Startpass und was ist die DTU?

    Bundesverband DTU und Landesverband, welche Beziehungen gibt es. DTU finanziert sich wie? Startpass, welche Vorteile bringt er?Bundestrainer Faris Al Sultan hat zum Oktober sein Amt gekündigt, Hintergründe und Fakten.Einheit der Woche, Ausblick

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  • 02.02.2021
    61 MB
    01:03:35
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    #1 Triathlon Querbeet: Triathlonwettkämpfe für 2020 noch planen oder nicht?

    Das Thema, wie und wann können wir wieder Wettkämpfe im Triathlon machen und ist es jetzt schon sinnvoll für den Rest des Jahres 2020 noch Wettkämpfe zu planen?

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