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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks dein Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, mein Name ist Fabian Bünker, ich bin PGA Golf Professional und Headcoach der Trainingsplattform „Golf in Leicht“.

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  • 20.09.2021
    24 MB
    33:13
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    #138: Das richtige Mindset für konstantes Golf - Interview mit Yannick Rosenberger

    Jeder Golfer hat eine signifikante Stärke und eine signifikante Schwäche in seinem Spiel. Das lässt sich durch Rundenanalysen oder auch eigene Analysen ganz klar aufzeigen. Was kannst du jetzt aber tun, um deine größte Schwäche langfristig zu einer Stärke in deinem Spiel werden zu lassen? „Ich bin kein guter Putter“ oder „Meine Drives sind so schlecht“ oder „Ich bin kein guter Golfer“…kennst du diese Sätze? Evtl. hörst du sie regelmäßig in deinem Umfeld, auf dem Golfplatz oder deine innere Stimme spricht sie aus oder noch schlimmer, jemand Drittes sagt einen dieser Sätze zu dir. Einmal ausgesprochen ist ein solcher Kommentar gar nicht schlimm. Das Problem ist, dass durch das wiederholte aussprechen, diese Sätze sich als „Wahrheit“ in dein Unterbewusstsein einbrennen und du das sie dann irgendwann selber glaubst und als gegeben hinnimmst. Was wiederum Folgen für dein Golfspiel hat. Denn, das Unterbewusstsein ist der Motor für dein Selbstvertrauen. In der neuen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich mit Yannick Rosenberger darüber, was du tun kannst, um solche Gedanken oder Glaubenssätze überhaupt zu erkennen und was du tun musst, um eben diese Gedanken langfristig umzuformulieren und dann als neue positive und stärkende „Wahrheit“ in deinem Unterbewusstsein abzuspeichern. Und zwar so abzuspeichern, dass sie dein Selbstvetrauen stärken und eben nicht schwächen. Das lernst du im Podcast: Warum dein Unterbewusstsein der Motor für dein Selbstvertrauen ist.Was Glaubenssätze überhaupt sind.Was sie mit deiner Leistung auf dem Golfplatz zu tun haben.Wie du negative Glaubenssätze erkennst.Wie du diese negativen in positive Glaubenssätze umformulieren kannst.Und warum das Wörtchen „kann“ ganz wichtig dabei ist! Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: Homepage Yannick Rosenberger Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 13.09.2021
    29 MB
    35:04
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    #137: Mehr Erfolg auf dem Golfplatz - Interview mit Andreas Buhr

    Mehr Erfolg. Den wollen wir doch alle. Wobei jeder Erfolg für sich anders definiert. Normalerweise lautet die Frage immer, was kann der Unternehmer von einem Sportler in diesem Kontext lernen. Oder was können Firmen von erfolgreichen Sportlern lernen. Heute stelle ich die Frage einmal andersherum. Was können wir Golfer von erfolgreichen Unternehmern bzw. einem der erfolgreichsten Business-Coaches im deutschsprachigen Raum lernen? Andreas Buhr ist selber erfolgreicher Unternehmer und ein leidenschaftlicher Golfspieler und in der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge sprechen wir über die Strategien, Tipps und Tricks, die wir Golfer aus seiner Sicht von erfolgreichen Unternehmern lernen können und die zu mehr Erfolg (wie auch immer du diesen für dich definierst) führen werden. Und glaube mir, es gibt viele Parallelen. Vom erwartungslos bleiben über das “sich selber kennen” oder dem Umgang mit Mitspielern, die einem nicht liegen, bis hin zu Routinen, die helfen sich immer wieder auf eine neue Situation oder um bei uns Golfern zu bleiben, auf einen neuen Schlag einzustellen. Die Wirtschafts- oder Arbeitswelt scheint wie die Golfwelt zu sein. Das lernst du im Podcast: Wie du dich selber analysieren kannst.Warum du ein Erfolgs- und Motivationsbuch führen solltest.Welche zwei Fragen du dir jeden Morgen vor einer Golfrunde stellen solltestund welche 3 Fragen nach einer Runde.Wie du es schaffst, dich auf jeden Mitspielertypen einzustellen. Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: www.andreas-buhr.com www.buhr-team.com Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 06.09.2021
    32 MB
    33:47
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    #136: Endlich unter 90 spielen - so wirst du zum Bogeygolfer

    „Bogeygolfer - das ist mein Ziel. Diese Konstanz möchte ich erreichen.“ Diesen Satz höre ich immer wieder in meinen Analysegesprächen. Aber was musst du tun, um ein Bogeygolfer zu werden oder um konstant um die 90 zu spielen? Welche Bereiche deines Spiels musst du dafür trainieren und wie sollte das Training dafür aussehen? In der neuen Golf in Leicht Podcastfolge erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan, der dir helfen wird, ein Bogeygolfer zu werden und dein Training so zu gestalten, dass du die wichtigen Dinge trainierst. Und ich bin mir sicher, dass auch bessere Handicaps aus dieser Episode etwas für sich mitnehmen. Aber Achtung! Dieser Plan sorgt nicht dafür, dass du nicht mehr trainieren musst. Meine Empfehlung lautet: Mindestens zweimal die Woche für mind. 60 Minuten nach meinem Plan zu trainieren. Plus mind. einmal pro Woche 9, noch besser 18 Loch spielen gehen. Das lernst du im Podcast: Welche 3 Bereiche für einen Bogeygolfer wichtig sind. Wie du das Training in den 3 Bereichen gestalten solltest. Warum das schwächste Glied in der Kette deine Spielstärke definiert. Warum nur Techniktraining, dich nicht zu einem Bogeygolfer macht. Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: Folge 130 Folge 128 Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 30.08.2021
    15 MB
    16:45
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    #135: So sieht das ideale Training auf der Range aus

    In den Analysegesprächen, die ich führe, höre ich als Antwort auf die Frage wie denn das eigene Training aussieht fast immer folgendes: Ich hole mir einen Eimer Bälle, gehe auf die Range und fange mit ein paar kurzen Schlägen zum Aufwärmen an. Dann schlage ich mit jedem Schläger so 5-10 Bälle, bis ich ein gutes Gefühl habe und wechsel dann zum nächsten. Also vom SW zum PW zum Eisen 9 bis schlussendlich zum Driver. Ich nenne es das von “Unten nach oben” trainieren. Wobei das rein gar nichts mit Training zu tun hat. Und genau darüber spreche ich in meiner heutigen Golf in Leicht Podcast Folge. Warum dieses von unten nach oben Bälle schlagen keinen Sinn macht und auch nicht zu einer Verbesserung führen wird und wie du dein Training strukturell angehen solltest, um für mehr Konstanz in deinem Spiel zu sorgen. Das lernst du im Podcast: Warum einen Schläger nach dem anderen schlagen nichts mit Training zu tun hat.Wie du dein Training strukturieren solltest.Warum du dazu deine Stärken und Schwächen kennen musst.Wieso du unbedingt einen Coach benötigst. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 23.08.2021
    15 MB
    16:53
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    #134: So nutzt du Teaching Aids richtig

    Ich werde immer wieder gefragt, welche Teaching Aids ich empfehle oder ob ich dieses und jenes Teaching Aid gut finde. Grundsätzlich finde ich Teaching Aids okay. Ich bin kein großer Freund davon. Aber einfach nur aus dem Grund, weil die meisten Teaching Aids nach kurzer Zeit in der Golf-Keller-Ecke landen und dort versauern, weil sie vorher aber nicht richtig genutzt werden. Und das ist das große Problem von Teaching Aids. Die meisten werden völlig falsch eingesetzt und führen dann sogar eher zu einer Verunsicherung des Golfers und langfristig zu einer Verschlechterung des Spiels. In dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich über meine Erfahrungen mit Teaching Aids und erläutere dir, wie du Teaching Aids richtig nutzt, damit du wirklich einen Nutzen aus dem Training damit ziehst. Und ich verrate dir auch, welche Teachings Aids (und die Liste ist nicht vollständig) ich empfehle. Und die meisten davon kosten kein oder nur ganz wenig Geld. Das lernst du im Podcast: Warum Teaching Aids zu einer Verschlechterung deines Spiels führen können.Wie du Teaching Aids richtig einsetzt.Welche Teaching Aids ich empfehle.Wieso du trotzdem einen Coach brauchst. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge

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  • 16.08.2021
    23 MB
    26:56
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    #133: Course Management - Die geheime mentale Stärke

    Course Management? Das ist doch nur was für gute Spieler? Nein! Auf gar keinen Fall! Ganz im Gegenteil sogar sage ich. Je höher dein Handicap ist, desto wichtiger ist ein gutes Course Management für dich. Denn Course Management heißt ja nichts weiter, als dass du innerhalb deiner Stärken und Schwächen spielst. Bzw. diese kennst und dann richtig einsetzt. Und das wiederum führt dazu, dass du mental stärker auf dem Golfplatz sein wirst. Denn du wirst weniger schlechte Schläge produzieren, die wiederum Folgefehler verursachen, die dann zu schlechter Laune führen und am Ende zu einer völlig verkorksten Runde. Was also Course Management mit mentaler Stärke zu tun hat, das erfährst du in der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge. Und danach gehören dann blindes Draufschlagen und die anschließende schlechte Laune in deinem Golfspiel der Vergangenheit an. Kein „Ball nach vorne dreschen und vorne auf König Zufall hoffen“ mehr, wie Dragoslav Stepanoviz zu Frankfurter Zeiten mal gesagt hat. Denn, ich spreche über 5 wichtige Punkte, die dir helfen ein besseres Course Management durchzuführen und damit mental Stärker zu sein. Das lernst du im Podcast: Warum Course Management zu mentaler Stärke führt.Warum du defensiv spielen solltest.Warum du deine Zahlen, Daten und Fakten kennen solltest.Wie dein eigenes Ego dir auf dem Golfplatz schadet.Wie du die Rückwärts-Vorwärts-Strategie richtig anwendest.Warum du vorlegen üben musst. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge

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  • 09.08.2021
    26 MB
    29:12
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    #132: So rufst du deine Leistung auch unter Druck ab

    Wie oft höre ich diesen Satz! “Fabian, auf der Range oder in einer Privatrunde, da klappt alles wunderbar. Sobald ich aber ein Turnier spiele, klappt gar nichts mehr bzw. ist alles ganz anders.” Geht es dir auch so? Vorab eines aber: Es wird immer einen Unterschied zwischen Turnieren und Privatrunden geben. Immer. Bedenke einfach. In einer Trainingsrunde in Augusta würde Tiger Woods wahrscheinlich jedes Mal eine Runde um die 65 Schläge spielen. Im Turnier eben nicht. Es geht also auch den besten Spielern der Welt so. Das ist doch schonmal eine gute Nachricht oder? In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge erkläre ich dir, wie du dein Training aufbauen musst, um deine Leistung auf dem Platz konstanter abrufen zu können. Welche Bereiche du trainieren musst und ich erkläre dir auch, wie dein Training auf gar keinen Fall aussehen darf, wenn du besser spielen möchtest. Das lernst du im Podcast: Warum die Driving Range ein Labor ist.Was die Entwicklung von Medikamenten mit deinem Golfspiel zu tun hat.Wo die größten Gefahren im Training liegen.Warum “richtiges” Training anstrengender ist als “Bälle geradeaus schlagen”.Welche Bausteine du in dein Training integrieren musst. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 02.08.2021
    14 MB
    15:58
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    #131: Der Probeschwung ist perfekt und dann...

    Du kennst das! Du arbeitest an einer Sache in deinem Golfschwung. Auf der Range und im Probeschwung klappt das alles. Aber dann geht das Drama los. Auf einmal liegt da ja ein kleiner weißer Ball, der von A nach B transportiert werden will. Was macht der denn da? Der stört auf jeden Fall :). Denn der Schwung “mit Ball” ist dann genau das NICHT, was du machen willst. All die alten Fehler kommen durch, die du dir mühsam abtrainiert hast oder abtrainieren möchtest. Aber, es gibt Good News für dich und darüber spreche ich in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Ich erkläre dir, wo die Unterschiede zwischen Probeschwung und Schwung mit Ball liegen. Stelle in Teilen noch einmal mein 5 Stufenmodell aus Folge 85 vor und zeige dir Strategien, mit denen du vermeiden kannst, dass du diesen Frust immer wieder erfährst. Das lernst du im Podcast: Wo der Unterschied zwischen Probeschwung und Schlag mit Ball liegt.Wann du an deiner Technik arbeiten solltest und wann nicht.Welchen Fokus du beim Schwung mit Ball haben solltest.Warum du im Turnier deine Taktik anpassen solltest und nicht am Schwung arbeiten darfst.Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: Folge 85 Facebook Erfolgreich Golfen Gruppe von Fabian Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 26.07.2021
    29 MB
    31:01
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    #130: Rhythm is a Golfer - Wie Rhythmus dich konstanter macht

    In den 90er Jahren gab es einen Hit „Rhythm is a Dancer…“ von Snap. 1992 war das. In dem Jahr wurde Dänemark Europameister und Fabian 12 Jahre alt und kein Golfer hat auch nur Ansatzweise an seinem Rhythmus gearbeitet. Die guten alten Zeiten… Und diese guten alten Zeiten haben im Jahr 2021 immer noch Bestand. Dänemark stand im EM Halbfinale, Dancehits sind immer noch populär und wir Golfer glauben immer noch das Techniktraining der Nabel der Weisheit ist. Es hat sich also nicht viel geändert. John Novosel Jr. ist in der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge zu Gast und wir sprechen über die Bedeutung und Wichtigkeit von Rhythmus für den Golfschwung und das Golfspiel und vor allem zeigt John dir, wie du deinen idealen Rhythmus herausfinden und trainieren kannst. Denn, es ist ganz einfach und ich hoffe, dass ich im Jahr 2060 nicht wieder schreiben muss, dass immer noch alles beim „alten“ ist. Das lernst du im Podcast: Warum ein 3:1 Verhältnis so wichtig für deinen Golfschwung ist.Warum du schneller schwingen musst, um besser zu schwingen.Warum dein Abschwung doppelt so schnell wie dein Rückschwung sein muss.Warum „langsam zurück“ und dann Gas geben deinem Schwung schadet.Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: Tour Tempo: Golf's Last Secret Finally Revealed Tour Tempo 2 - The Short Game & Beyond: Golf's Last Secret Further Revealed Tour Tempo Force: Apply Physics to Feel for Effortless Power Tour Tempo Frame Counter App Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 19.07.2021
    15 MB
    15:03
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    #129 - So versaust du dir ganz sicher auch das nächste Turnier

    Kennst du das? Du bist gut drauf, triffst den Ball ordentlich, meldest dich für ein Turnier an und dann…geht es los. Du kommst im Turnier überhaupt nicht in Tritt. Du triffst die Bälle nicht gut und irgendwann fängst du an an deinem Schwung etwas zu ändern, um den Ball besser zu treffen. Und dann baust du die nächste Kompensation ein und die nächste und irgendwann auf der Runde klappt dann gar nichts mehr. Herzlichen Glückwunsch, das hast du gut hinbekommen, kann ich dir da mit einem leichten schmunzeln nur sagen. In der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich darüber, was du tun kannst, wenn es auf dem Platz im Turnier nicht läuft und wie du mit so einer Krise umgehen solltest. Das lernst du im Podcast: Was der Golf-Jo-Jo-Effekt mit dieser Situation zu tun hat.Warum du wirklich nie an deiner Technik im Turnier etwas ändern solltest.Wieso Strategie und Taktik die Retter in der Not sind.Warum es klappt „wenn ich einfach wieder das alte machen“.Und vieles mehr.. Erwähnte Links im Podcast: Folge 128 Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 12.07.2021
    19 MB
    20:08
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    #128 - Wie der Jo-Jo Effekt deinem Golfschwung schadet

    #128: Wie der Jo-Jo Effekt deinem Golfschwung schadet Den Jo-Jo Effekt kennst du von Diäten. Man macht eine Diät, um abzunehmen, das klappt auch zuerst und dann irgendwann nimmt man wieder zu, weil die Diät nicht mehr anschlägt oder sich kleine „alte“ Essensfehler wieder einschleichen, die dafür sorgen, dass man am Ende sogar mehr wiegt also vorher. Jetzt denkst du dir, was haben Diäten mit meinem Golfspiel zu tun? Ganz schön viel. Denn, den Jo-Jo Effekt gibt es auch im Golftraining. Wie der Jo-Jo Effekt im Golftraining entsteht und was du tun kannst, um nicht in diese Falle reinzutappen, darüber spreche ich in der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge. Das lernst du im Podcast: Was der Golf-Jo-Jo-Effekt ist.Wie der Jo-Jo Effekt entsteht und was du tun kannst, um nicht in die Jo-Jo Falle zu tappen.Warum du einen Trainingsplan benötigst und wieein Trainer dir helfen kann, den Jo-Jo Effekt zu vermeiden. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 05.07.2021
    35 MB
    36:12
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    #127 - Behind the Scenes einer Sky Golf Übertragung - Interview mit Gregor Biernath

    Eine der bekanntesten Stimmen im deutschen Golfsport. Immer, wenn du eine Sky Golfübetragung einschaltest, hörst du sehr wahrscheinlich Gregor Biernath. In der heutigen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich mit Gregor über seine Art zu kommentieren, was er selber von den Übertragungen und Spielern auf der Tour für sein Golfspiel lernt (und Gregor spielt immerhin ein HCP von genau 0,0) und auf welche „Young Guns“ wir uns in der Zukunft freuen können. Das lernst du im Podcast: Wie die Vorbereitung auf eine Übertragung aussieht.Wie die Übertragung selber für Gregor abläuft.Wer seine Favoriten für die 2021 US Open gewesen sind (ich bin gespannt, ob seine Tipps richtig waren).Was du von den Spielern auf der Tour für dein Spiel lernen kannst.Warum du vor allem auf Spieler achten solltest, die ähnlich wie du schwingen. Warum Gregor Champagner liebt. Und vieles mehr... Erwähnte Links im Podcast: timeforchampagne.de (am besten so in den Browser eingeben) Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]nker.de

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  • 28.06.2021
    24 MB
    24:27
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    #126 - Nach 9 Löchern lag ich gut...

    Ich bin mir sicher, du kennst das. Nach 9 Löchern liegst du voll auf Unterspielungskurs und dann….kommt der große Einbruch. Genau wie bei einer Spielerin aus meinem Handicap Coaching. Nach 4 Bahnen 2 unter Par und dann Doppelbogey, Doppelbogey. Und nach dem großen Einbruch, dann, wenn die Runde auch wirklich „versaut“ ist, dann klappt es auf einmal wieder wie vorher. In der heutigen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich darüber, welche Faktoren dafür sorgen, dass wir auf einmal diesen Einbruch erleben und was du tun kannst, um diese Situation zu meistern oder sogar zu vermeiden. Das lernst du im Podcast: Warum du manchmal wie Dustin Johnson Golf spielst. Welche Gründe zum Einbruch auf der Runde führen.Warum du eine Siegerrede vorbereiten solltest.Wie du es schaffst, im HIER und JETZT zu bleiben.Warum du nicht „ersten neun“, „zweiten neun“ denken solltest. Und vieles mehr... Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 21.06.2021
    35 MB
    44:12
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    #125 - Länger Driven mit den SuperSpeedSticks - Interview mit Mike Napoleon und Matt Masters

    Lange Drives machen nicht nur Spaß, sondern helfen dir dein Golfspiel entscheidend zu verbessern. Stell dir einfach mal vor, du würdest deinen Driver 10 Meter weiter schlagen als aktuell. Was das für dein Spiel bedeuten würde. Ich bin mir sicher, das wäre eine massive Verbesserung für dich. Und alles, was du dafür benötigst ist eine höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit. Was kannst du jetzt aber tun, um einfach und effizient deine Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erhöhen, ohne stundenlang ins Fitnessstudio zu gehen? In dem Fall heißt die Lösung: Training mit den SuperSpeedSticks. Und genau darum spreche ich in der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge mit Mike Napoleon und Matt Masters von SuperSpeedSticks darüber, wie einfach und simple das Training mit den Sticks aussieht und welche Effekte du in kurzer Zeit erzielen kannst. Das lernst du im Podcast: Warum du eine höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit benötigst.Warum Speedtraining auch deine Schwungtechnik verbessert.Worauf du beim Speedtraining achten solltest.Welche Effekte du in kurzer Zeit erzielen kannst Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Webseite SuperSpeedGolf Instgram @superspeedgolfeurope Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin . Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 14.06.2021
    19 MB
    19:47
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    #124 - Warum du Turniere spielen solltest

    Spielst du Turniere oder bist du eher jemand, der keine Turniere spielt? Ich wundere mich immer wieder, wie wenig Turniere einige Golfer spielen. 2-3 pro Jahr. Aus meiner Sicht kann man erst mit einer Anzahl von mind. 10 vorgabewirksamen Runden davon sprechen, dass man ein regelmäßiger Turniergolfer ist. In der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich darüber, warum es so wichtig für deine Entwicklung als Golfer ist regelmässig an Turnieren teilzunehmen und welche Größere Bedeutung als Sieg oder Niederlage hinter dem Wettkampf steckt. Das lernst du im Podcast: Warum Turniere wichtig für deine golferische Entwicklung sind.Wieso du erst mit einer Anzahl von 5 Turnieren wirklich weißt, wo du golferisch aktuell stehst.Warum du dir nur Ziele stecken kannst, wenn du Turniere spielst.Welche größere Bedeutung und welchen Sinn Turniere wirklich haben. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Podcast-Folge 02 Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 07.06.2021
    15 MB
    16:17
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    #123 - Atmest du im Rückschwung ein oder aus?

    Kennst du diese Frage im Matchplay oder im Zock mit Freunden? Wenn du gerade die Chance hast, ein Loch zu gewinnen oder dir einen Vorteil zu erspielen kommt die Frage: Sag mal, atmest du im Rückschwung eigentlich ein oder aus? Das Ziel der Frage ist es natürlich, dich abzulenken. Nach der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge wirst du dich aber über diese Frage freuen, denn sie wird dann für noch größeren Fokus bei dir sorgen. Denn in der Tat sprechen wir über die Atmung im Golfschwung und ich erkläre dir, warum du im Rückschwung ausatmen und nicht einatmen solltest. Das lernst du im Podcast: Warum ein Fokus auf die Atmung zu konstanteren Schlägen führt.Warum du zuerst ein- und im Rückschwung ausatmen solltest.Wieso deine Pre-Shot-Routine auf einmal noch wichtiger wird.Wie du mit dieser Art der Atmung in den Flowzustand kommst. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Podcast-Folge 105 Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 31.05.2021
    50 MB
    54:49
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    #122 - Warum spielst du Golf? Deine MOTIVation ist der Schlüssel zum Erfolg- Interview mit Lena Kluge

    Warum spielst du Golf? Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Ich ja. Um aber ehrlich zu sein. Erst einmal. Und das in der größten Krise meiner damaligen Amateur- und Nationalmannschafts-Laufbahn. Auf der Rückfahrt von einem großen internationalen Amateurturnier in Paris. Ich habe so schlecht wie gefühlt noch nie gespielt. Und das obwohl ich nach meinem Amateur nur Golf gespielt habe. Jeden Tag habe ich trainiert und dann kam der große Einbruch in Chantilly. Ein extrem schwerer Platz. Aber meine Leistung war trotzdem unterirdisch. Meine Antwort damals war vielschichtig: Ich spiele Golf, weil ich mich in der Natur bewegen möchte, aber auch, weil ich gut und erfolgreich spielen wollte. Und diese Antwort hat mir dann geholfen, diese Krise zu überwinden und mich auf den Weg zu machen. Unter anderem ist daraus dann “Erwartungslos Golfen” geworden. Warum diese Frage nach dem Warum gerade in diesen Zeiten, wo es unklar ist, ob Turniere stattfinden oder doch abgesagt werden so wichtig für dich ist, darüber spreche ich mit Lena Kluge. Sportpsychologin für die Paracelsus Klink in Bremen. Lena ist selber Leistungsportlerin gewesen und selber neue aktive Golferin. Und warum die Antwort auf das Warum die Antwort auf viele weitere Themen wie z.B. Druck, Erwartungen und Frust ist und warum “Gnadenlose Akzeptanz” für uns Golfer das Allheilmittel für jede Situation auf dem Golfplatz ist, das erfährst du in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Das lernst du im Podcast: Warum Erwartungen an dich selber wichtig sind.Warum du dir die Frage nach dem Warum stellen solltest.Wie du die Kraft der Symbole für dich nutzen kannst.Warum klare Strukturen aktuell wichtiger denn je sind.Was “Kenn ich- kann ich” für dein Golfspiel bedeutet.Welche Haustiere gerade im Hause Bünker diskutiert werden und ob Fabian seiner Tochter ein Pferd kauft. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Paracelsus Klinik Bremen Sportmedizin Paracelsus Klinik Bremen https://www.paracelsus-kliniken.de/akut/bremen/fachbereiche/sportmedizin-praevention/ Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 26.05.2021
    31 MB
    33:36
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    #121 - 12 Mythen des Golfsports und wie sie auch dein Golfspiel beeinflussen

    Immer wieder werden mir dieselben Golffragen gestellt. Einige dieser Fragen nenne ich mittlerweile Mythen, weil sie sich so hartnäckig in den Köpfen von uns Golfern verankert haben, aber im Grunde falsch sind. Ich bin immer wieder verwundert, dass selbst bei Anfängern, die noch nie Golf gespielt haben diese Mythen schon fest verankert zu sein scheinen. Ich glaube, dass diese Mythen zum Teil durch eine Art Golfer Flüsterpost weitergetragen werden und zum Teil daraus resultieren, dass dieses Spiel doch ein paar Tücken parat hat, die schwer zu durchschauen sind. Einige dieser Mythen sorgen aber dafür, dass du dich nicht verbesserst, weil du eben genau an diese Mythen glaubst. Welche 12 Mythen das sind und was du tun kannst, damit sie dich nicht negativ beeinflussen, das erfährst du in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Das lernst du im Podcast: Wie einige Golfmythen dafür sorgen, dass du eine falsche Vorstellung des Golfschwunges hast.Warum der Mythos „Unter den Ball kommen“ dafür sorgt, dass du eine Fehlerkette in Gang setzt, die sich immer weiter selber verstärkt.Wieso auch Golf Pros nur Menschen sind.Und warum dein Alter nichts damit zu tun hat, wie gut du noch Golf spielen lernen kannst. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: 3-Putt Statistik der US PGA Tour Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 17.05.2021
    46 MB
    49:59
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    #120 - Golf - Spiegel des Lebens - Interview mit Robert Nussbaumer

    Was hat Golf mit einem Gummiband für Einmachgläser zu tun? Frust, Wut, Angst, schlechte Laune…ich bin mir sicher du kennst diese Emotionen vom Golfplatz. Wenn nicht von dir selber, dann doch sicherlich von Flightpartnern. Ich muss gestehen, ich kenne die ganze Palette bis hin zu verrückten Gefühlen wie Freude, Spaß und Zuversicht. Ja, auch die soll es auf dem Golfplatz geben. Golf ist eben ein Spiegel des Lebens und darum brauchst du ein solches Gummi immer in deinem Bag. Mit Robert Nussbaumer spreche ich genau darüber und er wird dir erklären, wie du das Gummi nutzen kannst, um mehr Freude auf dem Golfplatz zu erleben. Robert ist von Hause aus Führungskräfte Coach, Buchautor und selber begeisterter Golfer. In der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich mit ihm darüber, wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst, deine Leistung von der Range auf den Platz übertragen kannst und vor allem, warum du ganz entspannt bleiben darfst. Das lernst du im Podcast: Wie du mentale Hürden auf dem Golfplatz meisterst.Wie du deine Leistung von der Range auf den Platz überträgst.Wie du es schaffst, dein Selbstvertrauen zu steigern.Wie du negative Emotionen in den Griff bekommst.Warum du unbedingt ein Gummi für Einmachgläser dabei haben solltest. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Golf - Spiegel des Lebens (Das Buch von Robert Nussbaumer) Golf Mental Online Kurs Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 10.05.2021
    40 MB
    49:37
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    #119 - Das neue Mindset für jeden Golfer - Interview mit Stefan Kloppe

    Die neue Golfsaison ist gestartet und du hast bestimmt schon die ersten Turnierrunden gespielt oder willst dieses Jahr endlich durchstarten. Denn „dieses Jahr mache ich alles anders“. Vielleicht hast du auch schon Saisonziele formuliert und auf das Erreichen dieser Ziele eine Wette mit deinen Freunden abgeschlossen. Mit meinem Freund und Mentalcoach Stefan Kloppe spreche ich in der neuen Folge des Golf in Leicht Podcasts über genau diese Themen. Wie du es schaffst, deine Ziele zu verfolgen, ohne Druck zu verspüren, warum du deinen Ego Fuzzi im Griff haben musst und wieso Erwartungen dich auf dem Golfplatz blockieren und wie du es schaffst, Fehlschläge zu verarbeiten. Das lernst du im Podcast: Warum du dir Ziele setzen solltest - die zu dir passenden Ziele.Wer der Ego Fuzzi ist und warum er uns auf dem Golfplatz stört.Warum du deine Erwartungen loslassen musst.Wie du mit Fehlern umgehen solltest. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Hörbuch Mentale Stärke 2 Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 03.05.2021
    24 MB
    23:33
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    #118 - Wie gut puttest du wirklich?

    In der letzten Woche habe ich dir eine Formel zur Berechnung deiner Puttleistung auf dem Golfplatz vorgestellt. Anhand der Formel kannst du errechnen , wie du an einem bestimmten Tag h ä ttest Putten sollen bzw. mit der du ausrechnen kannst, ob du gut geputtet hast oder nicht und die dann der Beginn einer Analyse sein kann. In der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge stelle ich dir einen Putt- Test vor, mit dem du die Qualit ä t deines Putten analysieren kannst und herausfindest, aus welchen Distanzen, dein Putten wie gut ist . Vor allem zeigt dir der Test, wie gut dein jeweils erster Putt auf dem Golfplatz ist ist. Sprich der Putt, den du vor dir hast, wenn du das Gr ü n getroffen hast. Zur Auswertung des Tests nutzt du dann die Werte von einem weiteren Puttexperten. Ich spreche von Marc Broadie. Dem Erfinder der Strokes Gained Methode, die du sicherlich von den Ü bertragungen der PGA Tour kennst. Das lernst du im Podcast: Wie der Test funktioniert, mit dem du feststellst, wie gut du puttest. W ie einfach du feststellen kannst, welche Puttdistanz zu trainieren musst. Wie dein Putttraining aussehen sollte. Wie viel Potential f ü r jede Spielst ä rke im Putten liegt. Mit welchen Ü bungen du kurze und lange Putts trainieren kannst. Und vieles mehr... Erw ä hnte Links im Podcast: Folge #58 Folge #46 Folge #4 Marc Broadie : Every Shot Counts Mark Sweeney Hier geht es zur Checkliste. Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 26.04.2021
    12 MB
    11:54
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    #117 - Wie viele Putts pro Runde sind gut?

    "Was ist eine gute Puttstatistik?" oder "Wie viele Putts pro Runde sind gut?"   Diese Fragen tauchen immer wieder auf, sind aber umso schwerer zu beantworten, da viele Faktoren auf einer Golfrunde f ü r den Putterfolg verantwortlich sind. Z.B. die Anzahl der getroffenen Grüns oder die durchschnittliche Entfernung des ersten Putts auf einem Grün. Aber, es gibt gute Nachrichten. Mark Sweeney , der Gr ü nde und Erfinder von AimPoint hat eine Formel erstellt, mit der du ab sofort deine Leistung auf dem Gr ü n ganz einfach und schnell nach einer Runde berechnen und analysieren kannst , ob deine Putt-Leistung heute gut oder verbesserungsw ü rdig gewesen ist. Die Formel lautet: 0,45 x GIR + 22,5 = Max. Anzahl Putts In dieser Golf in Leicht Podcastfolge erl ä utere ich die Hintergr ü nde der Formel und zeige dir, wie du dein Ergebnis analysieren kannst. Diese Folge ist Teil 1 einer zweiteiligen Putt-Mini-Serie. In der n ä chsten Folge zeige ich dir, wie du mit einem ausgekl ü gelten Test herausfinden kannst, wie gut du puttest und welche Ü bungen ich dir empfehle, um gezielt Putten zu ü ben. Das lernst du im Podcast: Wie du deine Putt-Leistung berechnen kannst. Wie du das Ergebnis der Berechnung analysieren kannst. Warum du zu deiner Analyse die Daten deiner Rundenanalyse heranziehen solltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 19.04.2021
    15 MB
    15:33
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    #116 - Der letzte Gedanke vor dem Schlag oder wie du es schaffst dich zu 100 % auf dein Ziel zu fokussieren

    Kennst du das? Pre -Shot Routine durchgezogen, alles perfekt vorbereitet, du bist erwartungslos, stellst dich an den Ball, richtest dich aus und blickst nochmal zum Ziel, zum Ball, willst schlagen und kurz vor dem Schlag kommt so ein Gedanke wie „Ich muss noch einkaufen“ oder irgendeinen andereren störenden Gedanken? Anstatt voller Fokus auf das Ziel? Ich hoffe einfach mal, dass ich nicht der einzige bin, dem es auf dem Golfplatz so geht. Was kannst du jetzt aber tun, um solche Gedanken zu vermeiden bzw. dich voll und ganz auf das Ziel zu konzentrieren? Dar ü ber spreche ich in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Ich zeige dir 3 Strategien, mit denen du es schaffst, deine Gedanken fokussiert zu halten. Das lernst du im Podcast: W ann du den Schlag abbrechen solltest. Wie lange du max. am Ball stehen solltest, bis du schl ä gst. Wie du es schaffst, eins mit dem Ziel zu werden. Warum der 1-2-3 Rhythmus f ü r Gedankenklarheit sorgt. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 12.04.2021
    20 MB
    19:50
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    #115 - So gestaltest du dein Golftraining interessant

    In dieser Golf in Leicht Podcast Folge zeige ich dir, wie du dein eigenes Golftraining auf der Range und im Kurzspielbereich immer wieder interessant gestaltest und einen roten Faden und eine Struktur in dein Training bringen kannst. Denn ich beobachte leider viel zu h ä ufig, dass das Training auf der Range und vor allem dem Puttinggr ü n immer nach demselben Muster abl ä uft. F ü r die Range wird ein Eimer B ä lle gekauft und dann werden die B ä lle einer nach dem anderen mit dem Lieblingsschl ä ger weggeschlagen. Und auf dem Puttinggr ü n werden 3 B ä lle hingelegt und dann einfach drauf losgeputtet. Leider hat das ganze sehr wenig mit zielgerichtetem Training zu tun. Im Grunde ist es sogar verschenkte Zeit. Denn, wer so ü bt, der ü bt nur das, was er schon beherrscht, aber nicht das, was auf dem Platz ben ö tigt wird. Mehr dazu und wie du dein Training mit ganz einfachen Mitteln umstellen und abwechslungsreich gestalten kannst, erf ä hrst du in dieser Folge. Das lernst du im Podcast: W elche Ü bungen ich f ü r die Driving Range empfehle. Warum ein Launch Monitor dein Training qualitativ aufwertet. Warum du Ü bungen nutzen solltest, die mentalen Druck erzeugen. Wie du ein Team- oder Gruppentraining abwechslungsreich gestaltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 05.04.2021
    14 MB
    14:42
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    #114 - Probeschwünge - ja oder nein?

    Ich bin ein gro ß er Freund von Probeschw ü ngen. Vor allem im Training. Denn, wenn man an der Technik arbeitet und schon den Probeschwung nicht hinbekommt, wie soll es dann mit Ball klappen? Darum solltest du auf der Driving Range auf jeden Fall Probeschw ü nge nutzen, um deinen Golfschwung zu stabilisieren und verbessern. Aber auf dem Golfplatz? Ben ö tigst du dort einen Probeschwung vor einem Schlag? Ich zum Beispiel mache keinen vollen Probeschwung, sondern nutze nur einen halben Probeschwung, um mich noch einmal aufzulockern und auf den Schlag einzustimmen. Probeschwung Ja oder Nein? Diese Antwort bekommst du in der neuen Golf in Leicht Podcastfolge. Das lernst du im Podcast: Die Vorteile eines Probeschwunges. Die Nachteile eines Probeschwunges. Wann du auf jeden Fall einen Probeschwung nutzen solltest. Wem ich auf gar keinen Fall einen Probeschwung empfehle. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 29.03.2021
    22 MB
    22:13
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    #113 - Mental Stark - 5 Strategien für deinen Sofort-Erfolg auf dem Golfplatz

    Golf spielt sich zu einem hohen Prozentsatz zwischen den Ohren ab. Ich bin mir sicher, dass du dir dessen bewusst bist. Aber wie schaffst du es nun diesen Bereich zu trainieren und mental stark zu werden? Welche Strategien wenden die Top- Golfer an und wie kannst du diese für dich und dein Golfspiel nutzen? Und was bedeutet es überhaupt, mental stark zu sein? F ü r mich bedeutet es, mental Stark auf dem Golfplatz zu sein: „ Zur richtigen Zeit das richtige zu denken “ . Und wie du das schaffst, dar ü ber spreche ich in der heutigen Golf in Leicht Podcast Folge. Wir besch ä ftigen uns mit 5 mentalen Strategien, die du sofort umsetzen kannst und die sofort f ü r Erfolg sorgen werden. Das lernst du im Podcast: W arum du unbedingt eine Pre -Shot-Routine ben ö tigst und wie diese aufgebaut sein sollte. Warum Erwartungslos Golfen f ü r konstantes Golf sorgt. Wie du deine Emotionen kontrollieren oder in den Griff kriegen kannst. Und mit welcher Strategie du schlechte Schl ä ge verarbeiten kannst. Warum Selbstgespr ä che so wichtig sind. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 22.03.2021
    17 MB
    17:12
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    #112 - So vermeidest du häufige Fehler beim Schlag ins Grün

    Den Abschlag perfekt auf das Fairway geschlagen und dann … . wird der Schlag ins Gr ü n versaut. Zu kurz oder in den Bunker oder in eine ung ü nstige Lage neben das Gr ü n geschlagen. Im Tennis w ü rde es „ Unforced Error “ hei ß en. Sprich ein Fehler, der ohne Gegnerdruck verursacht wird. Ü bertragen auf den Golfplatz hei ß t das, ein Fehler, der ohne Druck von au ß en geschieht. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich ü ber die h ä ufigsten Fehler beim Schlag ins Gr ü n und wie du sie vermeiden kannst. Und wie du mit besseren Schl ä gen ins Gr ü n ganz einfach besser scoren wirst. Das lernst du im Podcast: W arum die falsche Schlagtaktik zu Fehlschl ä gen f ü hrt. Warum eine defensive Spielweise h ä ufig erfolgreicher ist . Warum du von der „ Fahne zur ü ckdenken “ solltest. Was die 80/20 Regel mit einem Schlag ins Gr ü n zu tun hat und warum du dann doch noch 100 % ben ö tigst. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 15.03.2021
    39 MB
    49:36
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    #111 - Die Geheimnisse des Puttens - Interview mit Oliver P. Christ

    Folge #111: Die Geheimnisse des Puttens - Interview mit Oliver P. Christ Putten ist so einfach! Jeder kann Putten! Wenn du diese neue Golf in Leicht Podcast Folge geh ö rt hast, wirst du mir zustimmen. Putten kann wirklich jeder lernen und jeder kann vor allem GUT putten. Mit Oliver P. Christ, den meisten sicherlich besser als Putterkönig aus den Sozialen Medien bekannt, spreche ich über die Geheimnisse des Puttens. In unserem Interview nimmt uns Oliver mit in seine Welt des Puttens. Angefangen bei den Basics über den Rhythmus, das Mindset und warum es wichtig ist, immer locker zu bleiben. Auch, wenn der Ball mal nicht fällt. ​ Und Oliver hat dazu eine Menge zu erz ä hlen. Als ehemaliger Mini Golf Halbprofi ist er Ein-Putts gewohnt und nach dieser Folge du auch. Das lernst du im Podcast: Welches Mindset du auf dem Putting Gr ü n ben ö tigst. Warum jeder Putt ein gerader Putt ist. Was du bei den ber ü chtigten 1 Meter Putts beachten muss. Wie du zuhause Putten trainieren kannst. Worauf du beim Kauf einer Puttmatte achten solltest. ​ ​ Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Instagram Kanal von Oliver M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 08.03.2021
    19 MB
    19:00
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    #110 - So gehst du mit störenden Mitspielern um

    Du freust dich auf das kommende Turnier, hast gut trainiert, bist gut drauf und dann siehst du die Flighteinteilung . Du spielst mit jemandem, von dem du wei ß t, dass er dir als Mitspieler nicht liegt. Das kann die unterschiedlichsten Gr ü nde haben. Der schlimmste ist, das finde ich zumindest, wenn du wei ß t, dass der- oder diejenige die Regeln nicht immer so genau nimmt. Es kann aber auch sein, dass du eher jemand bist, der wenig auf dem Platz redet und vielleicht hast du es in deinem Flight mit jemandem zu tun, der gerne und viel redet und alles kommentiert. In dieser Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich ü ber das Thema st ö rende oder nervende Mitspieler und wie du es schaffst, damit umzugehen. Denn, dann nicht anzutreten ist nat ü rlich gar keine L ö sung. Das w ä re ein wegrennen oder weglaufen und f ü hrt langfristig nur dazu, dass du dich davon abh ä ngig machst, wie dein Flight zusammengestellt ist. Und leider ist diese Flight-Zusammensetzung etwas, was du nicht kontrollieren kannst. Mehr dazu in der neuen Folge. Das lernst du im Podcast: Wie du vorgehen solltest, wenn ein Mitspieler mogelt. ​ ​ ​ ​ ​ ​ Was du tun kannst, wenn du dich von einem Mitspieler gestört fühlst. ​ ​ Warum Mitspieler teil des Spiels sind und ​ wie du es schaffst, trotz störender Mitspieler deine Leistung abzurufen ​ ​ Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Podcast Folge #2: Erwartungslos Golfen M ö chtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zus ä tzliche Zeit in Training zu investieren … Dann bewirb dich f ü r ein individuelles Spiela nalysegespr ä ch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/analysegespraech . Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 01.03.2021
    49 MB
    52:30
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    #109 - In 7 Jahren zum Single Handicapper - so geht es - Interview mit Tobias Lehmann

    Als ehemaliger Fußballer ist Tobias Lehmann (besser als @tobisgolfblog auf Instagram bekannt) im Juli 2014 zum Golfsport gekommen. Ganz klassisch aufgrund einer schweren OP, der er sich unterziehen musste und nach der er die Fussballschuhe an den Nagel gehängt hat. Zum Glück für ihn und für die Golfwelt wie sich jetzt herausstellt. Denn Tobias ist einer der erfolgreichsten Golf Influenzier in Deutschland. Mit seinem Instagram Kanal erreicht er über 26.000 Menschen. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich mit Tobias ü ber seinen Golfweg in den letzten 6,5 Jahren und wie er sich vom blutigen Anf ä nger zum Single Handicapper runtergespielt hat. Tobias l ä sst seine einzelnen Entwicklungsstufen Revue passieren und wir arbeiten dabei die Punkte heraus, die f ü r jede einzelne Handicapklasse und Entwicklung von der Platzreife auf HCP 28, dann auf HPC 18 und jetzt auf HCP 6,6 verantwortlich waren. Eine Podcast-Folge wie ein Blueprint f ü r den Weg in die Einstelligkeit und mit jeder Menge Tipps und Anregungen f ü r deine neue Golfsaison. Das lernst du im Podcast : Was die Do`s und Don`ts f ü r Anf ä nger sind. Warum man nach der Platzreife sofort Turniere spielen sollte. Warum Emotionsmanagement auf dem Golfplatz so wichtig ist. Wie Tobias in den einzelnen Handicapstufen trainiert hat und was er im R ü ckblick anders machen w ü rde. Was ihm geholfen hat, einstellig zu werden. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Instagram Kanal von Tobias H ö rbuch Mental Stark Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 22.02.2021
    50 MB
    53:27
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    #108 - One Length Schläger und die Golfequipment Trends 2021 - Interview mit Marco Burger von HIO

    Immer wieder werde ich gefragt, ob es sich lohnt One Length Schl ä ger fitten zu lassen und was die Vorteile davon sind. One Length Schl ä ger sind Eisen, die alle eine einheitliche Schaftl ä nge besitzen. Der Vorteil, den die Hersteller dieser Eisen versprechen ist, dass sowohl das Set-Up als auch der Schwung viel wiederholbarer und konstanter sind, als bei herk ö mmlichen Schl ä gers ä tzen. Diese Frage diskutiere ich in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Marco Burger. Unser Fitting- und Equipment Experte von HIO-Fitting aus M ü nchen. Wir sprechen selbstverst ä ndlich auch ü ber das 2021er Equipment der gro ß en Hersteller, die aktuellen Trends und Themen im Schl ä gerbau und nat ü rlich streifen wir auch das Thema Fitting und zum Schluss verr ä t Marco uns, warum er manchmal sogar ein Online Fitting viel besser findet, als ein Fitting vor Ort. Das lernst du im Podcast : Was die Vor- und Nachteile von One Length Eisen sind. F ü r wen sich manchmal ein Online Fitting bei HIO anbietet. Was die Trends im Schl ä gerbau in diesem Jahr sind. Warum du dir Wedges mit Bounce und einer d ü nnen Sohle zulegen solltest. Worauf du beim Kauf eines Eisensatzes achten muss. Wie du den f ü r dich richtigen Ball findest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Online Fitting von HIO Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 15.02.2021
    39 MB
    42:58
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    #107 - Golf und Schule - So meistert dein Kind die Herausforderung - Interview mit Gerd Gerlof

    Ich durfte 5 Jahre in der DGV Nationalmannschaft spielen. Und das waren 5 phantastische Jahre. Ich konnte meinem Hobby auf h ö chstem Niveau nachgehen und heute arbeite ich als PGA Golf Professional. Diese 5 Jahre fielen aber schulisch in meine Oberstufen- und Abiturzeit. Also genau in die Phase, in der sehr viele wichtige Pr ü fungen f ü r mich anstanden. Auf der einen Seite konnte ich also viel Golf spielen, auf der anderen Seite hatte ich aber auch Druck mein Abitur zu bestehen. Denn das war mein pers ö nliches Ziel. Durch meine h ä ufige Abwesenheit aufgrund von Training und Wettk ä mpfen habe ich nat ü rlich viele Unterrichtseinheiten und Lernstoff verpasst und konnte mein Abitur - da bin ich ganz ehrlich - nur mit einem intensiv Nachhilfeprogramm bestehen. Und obwohl das Angebot an schulischer Unterst ü tzung f ü r Leistungssportler heutzutage viel besser und engmaschiger geworden ist, stehen viele Kinder und Jugendliche immer noch vor denselben Problemen, die ich damals auch hatte. Lern- und Zeitmanagement, Unterrichtsstoff nach- oder vorarbeiten, Klausuren nachschreiben und w ä hrend intensiver Trainings- und Wettkampfphasen abends nach dem Abendessen noch Hausaufgaben absolvieren. Und genau ü ber diese Herausforderungen und die m ö glichen L ö sungen und Strategien, um Schule und Leistungsgolf (- sport) unter einen Hut zu bringen, spreche ich in dieser Golf in Leicht Podcast Folge mit Gerd Gerlof . Alle Nachwuchsspieler, Kader- und Bundesligatrainer und Eltern sollten also genau hinh ö ren. Denn, Schule und Leistungssport k ö nnen sich gegenseitig unterst ü tzen! Das lernst du im Podcast : Warum Speedreading der erste Schritt f ü r mehr Lernerfolg ist. Welche Strategien die richtigen sind, um Leistungssport und Schule unter einen Hut zu bringen. Wie ein leistungsorientiertes Zeitmanagement aussieht. Wie Eltern in der Kommunikation mit der Schule vorgehen sollten. Warum die Strategien aus dem Sport auch f ü r die Schule wirksam sind und wie gute Noten auch auf dem Golf/Sportplatz f ü r gute Leistungen sorgen k ö nnen. Warum ein Elterncoaching in jedes Schulcoaching geh ö rt. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podca st: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Bildungsstudio Gerlof Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected] Und genau ü ber diese Herausforderungen und die m ö glichen L ö sungen und Strategien, um Schule und Leistungsgolf (- sport) unter einen Hut zu bringen, spreche ich in dieser Golf in Leicht Podcast Folge mit Gerd Gerlof . Alle Nachwuchsspieler, Kader- und Bundesligatrainer und Eltern sollten also genau hinh ö ren. Denn, Schule und Leistungssport k ö nnen sich gegenseitig unterst ü tzen!

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  • 08.02.2021
    13 MB
    14:48
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    #106 - Trainingsrituale - warum sie auch dir helfen, erfolgreicher Golf zu spielen

    In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge m ö chte ich mit dir ü ber die Bedeutung von Trainingsritualen zum Start und zum Ende deines Trainings sprechen. Rituale sind Dinge, die wir immer wieder tun und die eine besondere Bedeutung f ü r uns haben. In unserem Fall sorgt ein Trainingsritual daf ü r, dass du deinem K ö rper und Gehirn signalisierst, „ Jetzt ist Training “ und damit deinen Fokus genau darauf lenkst und alles andere ausschaltest. Es geht also darum, alle deine System auf Training einzustellen. Du setzt sozusagen imagin ä re Scheuklappen auf. Und genau mit diesem Fokus erh ö hst du den Return on Invest deines Trainings. Du steigerst den Nutzen deines Trainings und das sorgt am Ende daf ü r, dass du konstanter und erfolgreicher Golf spielst und mehr Spa ß auf dem Platz erlebst. Das lernst du im Podcast : Warum das wichtigste Ritual f ü r dich, das Handy ausschalten ist. Warum du unbedingt ein Trainingsritual ben ö tigst. Wie ein solches Ritual aussehen kann. Wie du ü ber ein solches Ritual Selbstvertrauen aufbauen kannst. Warum du auch zum Abschluss deines Trainings ein Ritual nutzen solltest. Warum ich dir empfehle ein Erfolgsjournal als Ritual aufzubauen. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 01.02.2021
    17 MB
    17:12
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    #105 - Die Macht der Atmung - so baust du Stress auf dem Golfplatz ab

    Schlechte Golfschläge verarbeiten, den Score nach Hause bringen, nervige Flightpartner, drängelnde Flights, lange Golfrunden…es gibt 1000 Gründe, die uns auf dem Golfplatz ablenken oder nerven oder noch schlimmer mit unseren Gedanken in die Vergangenheit und Zukunft ziehen können. Zuerst die gute Nachricht. Das alles ist ganz normal und du solltest nicht von dir selber genervt sein, wenn dich diese Dinge ablenken oder sich dein Fokus unbewusst darauf richtet. Denn, es gibt ganz einfach Mittel und Wege, wie du es schaffen kannst, das du so etwas ausblenden kannst und es schaffst, dich nur auf dich und dein Golfspiel zu konzentrieren. Und genau darüber spreche ich in der heutigen Golf in Leicht Podcast Folge. Ich zeige dir 4 Techniken, die dir sofort helfen werden, dich besser zu konzentrieren und neu fokussieren zu können. Das lernst du im Podcast : Warum die Atmung die Grundlage für Fokus ist. Wie du mit der Geh-Meditation für Streßabbau sorgen kannst. Warum du auch einmal die Natur auf dem Golfplatz beobachten solltest und warum ein kleiner Small Talk mit deinen Flightpartnern für Entspannung sorgt. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Pause fürs Hirn - Eine Anleitung zur Meditation für Anfänger Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 25.01.2021
    39 MB
    43:54
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    #104 - Golf Equipment 2021- News, Trends und Tipps - Interview mit Alexander Huchel

    Was sind die neuesten Produkte, Themen und Trends im Equipmentbereich für die neue Saison? Darüber spreche ich in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Alexander Huchel von Checkpoint Golf. Alexander kenne ich seit über 12 Jahren aus meiner Zusammenarbeit für das Golf Journal und diversen Trainingstipps, die wir gemeinsam produziert haben. Alexander ist ein absoluter Experte für das Thema Equipment und Material und genau darüber sprechen wir. Zudem hat er mit Checkpoint Golf eine neue Website aufgebaut, die allen Golfern hilft, sich dem Thema Material und Equipment auf eine ganz neue und einfache Art und Weise zu nähern. Das lernst du im Podcast : Welche Trends und in der neuen Saison erwarten. Warum wir im Bereich Material keine großen Sprünge mehr erwarten können. Wie der 3D-Druck die Equipmentindustrie revolutionieren wird. Wie Checkpoint Golf dir hilft, das richtige Equipment zu finden. Nach wie vielen Jahren es Sinn macht, sich neues Material zuzulegen. Und vieles mehr. .. Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Checkpoint Golf Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 18.01.2021
    19 MB
    19:56
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    #103 - Hörer Fragen und Fabian antwortet - Das perfekte Training im Winter

    Sommerchampions werden im Winter gemacht! Der Winter ist also die Zeit, die daf ü r sorgt, dass deine neue Saison erfolgreich wird. In den letzten Wochen haben mich viele Fragen zum Thema Golftraining im Winter erreicht. In dieser Golf in Leicht Podcast Folge m ö chte ich 4 Fragen beantworten, die dir helfen werden, dein Golftraining im Winter so aufzubauen, dass du im Sommer topfit bist. Solltest du auch eine Frage haben, die ich hier im Podcast beantworten soll, dann schick mir gerne ein Email an [email protected] Das lernst du im Podcast : Wie du trainieren kannst, wenn du nur am Wochenende Zeit hast. Welche L ö sung ich empfehle, wenn im Winter kein Pro zur Verf ü gung steht. Warum der Winter sich ideal eignet, um neues zu trainieren und auch umzusetzen. Welchen Tipp ich f ü r Ann ä herungen bei Winter-Boden-Bedingungen habe. Worauf du bei der Kleidung f ü r dein Wintertraining achten solltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Online mit mir trainieren Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 11.01.2021
    22 MB
    23:17
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    #102 - Warum du alle Schläger fitten lassen solltest

    Was haben Golfschl ä ger und Schuhe gemeinsam? Genau! Beide sollte dir passen bzw. zu dir passen. Zu gro ß e oder zu kleine Schuhe sind ungesund f ü r deine F üß e und deine Gelenke und genauso verh ä lt es sich mit Golfschl ä gern. W ä hrender es bei Schuhen aber gewohnt sind, dass wir beraten werden, wir unterschiedliche Modelle und Passformen testen und Anprobieren und uns dann erst entscheiden, werden leider immer noch viel zu viele Golfschl ä ger „ von der Stange “ gekauft. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich ü ber meine Tipps und Empfehlungen zum Thema Fitting und warum jeder Schl ä ger bei dir im Bag gefittet sein sollte. Das lernst du im Podcast : Warum vor einem Fitting ein Materialcheck steht. Warum du jeden Schl ä ger fitten lassen solltest. Wie ein Fitting abl ä uft. Worauf du beim Fitting achten solltest. Welche Fitter ich empfehle. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Golfmaniacs Onlineshop f ü r Kindergolfschl ä ger Checkliste Fitter in Deutschland Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 04.01.2021
    17 MB
    17:55
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    #101 - Die Eselstrategie für Erfolg auf dem Golfplatz - sei störrisch wie ein Esel

    Kennst du das? Auf der Driving Range und im Training klappt alles super. Und wenn du auf den Platz gehst und fest entschlossen bist, das neue umzusetzen, dann klappt es zu Beginn und noch einmal und dann irgendwann nicht mehr. Und was machen wir Golfer dann? Genau! Wir kehren wieder zu unserem „ alten “ zur ü ck. Und genau das ist falsch! Um es mal so auf den Punkt zu bringen. In dem Fall sind wir einfach immer noch Fluchttiere. Es klappt nicht, also kehren wir zu unserem gewohnten und alten zur ü ck. Inspiriert durch eine Podcast Folge von Matthias Krapp zum Thema B ö rse und Aktien habe ich deswegen die Eselstrategie f ü r Golfer entworfen. Denn, es empfiehlt sich in Krisenzeiten st ö rrisch wie ein Esel zu sein. Was genau die Eselstrategie ist und wie du sie umsetzt, dar ü ber spreche ich in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Das lernst du im Podcast : Warum du dich wie ein Esel auf dem Golfplatz verhalten solltest. Wie die Eselstrategie funktioniert. Warum sie mein 5-Stufenmodell aus Folge 85 unterst ü tzt. Warum die Eselstrategie langfristig f ü r mehr Selbstvertrauen sorgt. Warum du jede deiner Turnierrunden analysieren solltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Folge #85 Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 28.12.2020
    21 MB
    22:48
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    #100:Die perfekte Saisonplanung - dein eigener Turnierkalender

    In dieser Folge planen wir deine n ä chste Turniersaison und erstellen deinen individuellen Turnierkalender. Training - C- B-A- Training. Das ist die Formel f ü r die ideale Saison- und Turnierplanung. Was genau hinter der C-B-A- Formel steckt, dar ü ber spreche ich in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Am Ende dieser Folge bist du in der Lage deinen eigenen Saison- und Turnierkalender zu erstellen und vor allem deine Turnier-Highlights so vorzubereiten, dass du in Bestform bist. Das lernst du im Podcast:Worauf du bei der Saisonplanung jetzt schon achten solltest. Welche Turniere deine C-B-A Turniere sind. Wie du die Training- C-B-A-Training-C-B-A-Training … Formel umsetzt … Warum eine Saisonanalyse der vergangenen Saison umbedingt zu deiner Planung dazu geh ö rt. Warum du jede deiner Turnierrunden analysieren solltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Folge #08 Kostenloses Golftraining mit mir gewinnen und Handicap International unterst ü tzen Kostenlosen Jahreskalender erstellen Fore Rundenanalyse (60 Tage kostenlos testen): Neukunden-Link Ex-User Link Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 21.12.2020
    33 MB
    36:06
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    #99 - Was Finanzen und dein Golfspiel gemeinsam haben - Interview mit Finanzexperte Matthias Krapp

    Was haben Geld und Finanzen gemeinsam? Dieser Frage gehe ich in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge gemeinsam mit Finanzexperte und Podcaster Matthias Krapp auf den Grund. Wir sprechen ü ber Ziele, das Warum, Analysen, Training, Fehlervermeidung und meine neue Lieblingsstrategie - die Eselstrategie und arbeiten heraus, warum du sowohl auf dem Golfplatz als auch bei deinen Finanzen genau an diesen Dingen arbeiten solltest. Du wirst ü berrascht sein, wie viele Gemeinsamkeiten wir in diesem Podcast zwischen den beiden Themen herausarbeiten. Und ganz am Ende der Folge haben wir noch eine Frage an dich und freuen uns auf deine Antwort dazu per Email an [email protected] Das lernst du im Podcast:Warum das „ Warum “ der entscheidende Punkt ist. Was dein Golfspiel und Finanzen gemeinsam haben. Woran du einen guten Trainer und einen guten Finanzexperten erkennst. Warum dir die Eseltaktik sowohl auf dem Golfplatz als auch bei deinen Investments hilft erfolgreich zu sein. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Podcast von Matthias Kraft „ Wissen schafft Geld “ Homepage von Matthias Krapp Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 14.12.2020
    44 MB
    50:55
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    #98:Der innere Coach - Mentale Fitness im Golf - Interview mit Mentalexperte Peter Balint

    Peter Balint ist mein alter Sport-Abi Lehrer, ein begeisterter Golfspieler und Autor des neuen Buches „ Der innere Coach - Mentale Fitness im Golf “ f ü r das ich das Vorwort schreiben durfte. In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge sprechen wir ü ber seine Tipps f ü r dein (mentales) Golfspiel und nat ü rlich sein neues Buch. Ein Buch, dass ich dir nur w ä rmstens ans Herz legen kann, denn es gibt Aufgeteilt in die Bereiche „ Anf ä nger “ , „ Fortgeschrittene “ und „ Leistungsgolfer “ eine sehr gute Ü bersicht und Arbeitsbl ä tter ü ber mentale Strategie und Taktiken zum sofortigen umsetzen auf dem Golfplatz. Das lernst du im Podcast:Was der Unterschied zwischen Konzentration und Fokus ist. Warum du dich auf die Atmung verlassen solltest. Was du tun kannst, wenn du bei Longhittern „ mithalten" willst. Warum Prozessorientierung wichtiger als Ergebnisorientierung ist. Wie du es schaffst deinen guten Probeschwung auch am Ball umzusetzen. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Emailadresse zur Buchbestellung (15 € ) Peter Balint : [email protected] H ö rbuch „ Mental Stark “ Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 07.12.2020
    38 MB
    40:39
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    #97:Da bist du von den Socken - mehr Gleichgewicht, Stabilität und Kraft im Golfschwung

    „ Ein besseres Gleichgewicht, mehr Stabilit ä t und mehr Dynamik im Golfschwung “ - das hat Thomas Th ö ni mir versprochen als er mich im Mai diesen Jahres kontaktiert hat. Thomas ist wie ich PGA Golf Professional. Meine Antwort, „ will ich haben! “ . „ Okay, dann schicke ich dir 3 Paar Socken zu. “ Und dann war ich erstmal perplex und skeptisch. Wie sollen Socken daf ü r sorgen, dass ich besser schwinge und besser score? habe ich gedacht und wahrscheinlich denkst du das auch gerade. Aber, ich habe die 3 Paar Socken, die sogenannten Neuro Socks , intensiv und lange getestet. Corona sei dank , habe ich soviel Golf wie seit 20 Jahren nicht mehr gespielt und nach ein paar Runden habe ich gemerkt, „ Wow, die Socken halten, was Thomas versprochen hat “ . Da war ich im wahrsten Sinne des Wortes von den Socken . Und genau dar ü ber sprechen Thomas und ich in unserem Interview im neuen Golf in Leicht Podcast. Thomas erkl ä rt, wie die Socken helfen eben Gleichgewicht, Stabilit ä t und Dynamik zu verbessern und viele weitere Information rund um die Socken und die Neuro Socks Welt. Und, er erz ä hlt seine eigene Geschichte und warum die Neuro Socks ihn vor einer schweren Operation am R ü cken bewahrt haben. Das lernst du im Podcast:Wie Neuro Socks dir helfen, besser Golf zu spielen. Welche Neuro Socks Thomas und ich dir empfehlen. Wie du einen Golfer- oder Tennisarm wieder loswirst. Wie du m ü de Beine auf dem Golfplatz los wirst. Warum Neuro Socks dir helfen, am Ende der Golfrunde immer noch fit zu sein. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Neuro Socks Shop Golfschule Thomas Th ö ni Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 30.11.2020
    16 MB
    16:16
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    #96:Trotz Regen gutes Golf spielen

    Ich bin mittlerweile ein Sch ö nwetter Golfer. Das gebe ich gerne zu. Aber trotzdem ü berrascht mich hin und wieder ein Regenschauer auf dem Golfplatz. Und was du tun kannst, um trotz Regen dein Spiel weiter erfolgreich durchzuziehen, dass erkl ä re ich dir in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge. Ich habe 10 Tipps f ü r dich, die dir helfen trocken ü ber die Runde zu kommen und in einem Turnier wahrscheinlich fast das ganze Feld hinter dir zu lassen. Einfach, weil du besser vorbereitet bist und mit der Situation besser umgehst. Und das ist auch der wichtigste Tipp. Aktzeptiere einfach, dass es regnet. Du kannst es sowieso nicht ä ndern. Mir hilft dieses Mindset und motiviert mich sogar. Denn ich wei ß , wenn ich mein Spiel trotz Regen durchziehe lasse ich 90 % des Feldes hinter mir. Die 90 %, die sich ü ber den Regen aufregen. Das lernst du im Podcast:Was du tun kannst, um trocken durch jeden Regenschauer zu kommen. Warum du mehrere Handschuhe parat haben solltest. Wie du es schaffst, deine Griffe trocken zu halten. Wie deine H ä nde trocken UND warm bleiben. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Tour Regenschirm Regenhaube F ä ustlinge Regenhandschuhe Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 25.11.2020
    18 MB
    18:56
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    #95:So trainierst du dein kurzes Spiel im Winter

    Das kurze Spiel und besonders das Putten sind die beiden Bereiche, die im Winter am ehesten leiden , finde ich. Das Gef ü hl f ü r den Schlag geht verloren, die Ü bungsbereiche f ü r das Kurze Spiel sind aufgrund der Witterung matschig, nicht gem ä ht oder sogar geschlossen und ü berhaupt macht es keinen Spa ß in der K ä lte lange drau ß en zu stehen. Und trotzdem gibt es viele M ö glichkeiten, wie du dein kurzes Spiel auch im Winter weiter verbessern kannst und genau dar ü ber sprechen wir in dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge . Ich zeige dir Ü bungen, mit denen du dein Chippen und Pitchen auf der Range verbessern kannst und deinen Touch beim Putten beibeh ä ltst. Das lernst du im Podcast:Wie du Chippen und Pitchen trainieren kannst. Welche Ü bungen dein Selbstvertrauen im kurzen Spiel st ä rken. Welche Puttmatte ich f ü r dein Training zuhause empfehle. Wie du zuhause Putten trainieren kannst. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Puttmatte Private Greens Puttmatte Mini Launch Monitor von Voice Caddy Youtube Video [email protected] Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 25.11.2020
    26 MB
    27:24
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    Dein Golfspiel rettet Leben - Vorstellung unseres Partners Handicap International

    Diese Folge ist mal etwas ganz anderes. Du bekommst keinen Tipp f ü r dein Golfspiel, sondern ich stelle im Interview mit dem Marketingchef Thomas Schiffelmann die NGO Hilfsorganisation „ Handicap International “ (HI) vor, dessen Botschafter ich seit diesem Sommer bin. Handicap International setzt sich weltweit f ü r Menschen mit Behinderung ein. In diesen Zeiten ein ganz wichtiges Thema. Und darum haben wir uns von Golf in Leicht entschieden, dass wir helfen wollen. Und dabei kannst du etwas ganz besonderes gewinnen. Einen ganzen Spiel- und Trainingstag mit mir hier in Bremen. Was du daf ü r tun kannst, w ie wir das machen , um die Arbeit von HI zu unterst ü tzen, dar ü ber spreche ich in dieser neuen SONDER Golf in Leicht Podcast Folge mit Thomas. Das lernst du im Podcast:Wer Handicap International ü berhaupt ist. Worauf die Schwerpunkte in der Arbeit liegen. Wie du helfen kannst, die Arbeit von HI zu unterst ü tzen. Welche tollen Events HI und GiL gemeinsam planen. Wie du an unserem Charity Gewinnspiel teilnehmen kannst. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Homepage Handicap International Facebook Seite HI Gewinnspiel Charity Aktion Buchempfehlung “In den Iran. Zu Fuß. Ohne Pass.: Auf der Suche nach meiner Mutter” Gro ß er Charitytag auf Sonnenklar.TV am 20.11.2020 Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 25.11.2020
    17 MB
    17:29
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    #94:Wie du im Winter dein Golfspiel verbesserst

    Wir sind voll im Winter angekommen. Die Tage werden k ü rzer und k ü rzer, es wird immer k ä lter und ungem ü tlicher und bestimmt sinkt bei dem ein oder anderen die Motivation etwas f ü r sein Golfspiel zu tun. Und da kommt diese neue Golf in Leicht Podcast Folge mit einer ordentlichen Portion Motivation, um das Training wieder aufzunehmen oder zu intensivieren genau richtig . F ü r diese Jahreszeit gilt der Leitsatz: Sommer Champions werden im Winter gemacht! Ich habe 4 Tipps f ü r dein Training und Ü bungen, die du auch jetzt auf der Range sofort und ohne Probleme umsetzten kannst und von denen du in der neuen Saison enorm profitieren wirst. Das lernst du im Podcast: Wieso sich Kontinuit ä t im Training im n ä chsten Sommer auszahlen wird. Wie du jetzt mit einem Pro zusammenarbeiten solltest. Was du tun kannst, um den wichtigsten Schl ä ger in deinem Bag zu trainieren. Wieso der 3/4 Wedgeschlag der perfekte Schlag f ü r das Wintertraining ist. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Buch „ Besser Driven “ von Fabian L ä nger Driven Kurs Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Youtube Video [email protected] Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 12.11.2020
    22 MB
    22:55
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    #93 - Hörer fragen, Fabian antwortet

    In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge m ö chte ich wieder Fragen von H ö rern beantworten, die ich so interessant gefunden habe, dass ich sie als Podcast aufgenommen habe, um die Antwort auch dir zug ä nglich zu machen. Wenn du auch eine Frage hast, die wir im Podcast beantworten sollen, dann schick uns einfach eine Email an [email protected] Florian fragt, welche Schl ä ger bei diesen nassen Platzbedingungen die richtigen sind. Norbert m ö chte wissen, wie es schafft, wieder aus einem Spieltief herauszukommen, obwohl es doch vor 2-3 Wochen noch so gut geklappt hat und ich stelle meine Ideen zum Einsatz von sogenannten Alignment Sticks vor. Das lernst du im Podcast: Welche Schl ä ger ich f ü r nasse Bodenverh ä ltnisse empfehle. Wie du es schaffst aus einer Phase „ in der nichts klappt “ wieder herauszukommen. Warum du in diesen Phasen entspannt bleiben solltest und wieso jeder Sportler solche Phasen durchl ä uft und kennt. Wie du Alignment Sticks in deinem Training sinnvoll und vielf ä ltig einsetzen kannst. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Alignment Sticks Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected].de

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  • 12.11.2020
    61 MB
    01:03:44
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    #92 - Die perfekte Ernährung für Golfer_Interview mit Dr. Alexa Iwan

    Auf Loch 12 kommt das Tief. Dann triffst du auf einmal die B ä lle nicht mehr und der Score geht in die H ö he? 3 L ö cher sp ä ter ist dein Spiel dann wieder normal, der Score aber leider versaut. Ich bin mir sicher, du kennst das. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich mit Ern ä hrungscoach Dr. Alexa Iwan ü ber genau dieses Thema. Wir gehen der Frage nach, was wir Golfer ern ä hrungstechnisch VOR, AUF und NACH der Runde tun k ö nnen, um unsere Konzentration dauerhaft hochhalten zu k ö nnen. Das lernst du im Podcast: Wie das ideale Abendessen vor einem Turnier aussieht. Wie das perfekte Fr ü hst ü ck f ü r Golfer aussieht. Warum eine Prise Salz in das Wasser f ü r Frauen auf der Runde ideal ist. Welchen Einfluss Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette auf unser Golfspiel haben. Ob Isotonische Getr ä nke auf der Runde sinnvoll sind. Welche Ern ä hrung f ü r Golfer sinnvoll ist, die ü berfl ü ssige Pfunde loswerden wollen. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Homepage Dr. Alexa Iwan Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 12.11.2020
    15 MB
    16:01
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    #91 - So meisterst du bergauf und bergab Putts

    Kennst du das? Der Schlag zur Fahne war super, nur leider liegt er etwas zu lang hinter der Fahne und der Putt geht bergab. Und was passiert? Du bereitest dich auf den Putt vor wie immer und dann, h ö rt er gar nicht mehr auf zu rollen und der Ball rollt weit ü ber das Loch hinaus und ein 3-Putt droht. Oder genau andersherum. Du liegst unterhalb der Fahne, hast einen Bergaufputt und … . l ä sst den Ball zu kurz. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge erkl ä re ich dir, auf was du bei diesen Putts achten musst. Denn, es sind nur ein paar Ä nderungen, die du vornehmen musst, um den Ball trotz Hanglage sicher ans oder ins Loch zu spielen. Wir sprechen aber auch dar ü ber, warum du ab sofort bei jedem Schlag ins Gr ü n ein Zifferblatt vor Augen haben solltest . Das lernst du im Podcast: Worauf du bei bergab und bergauf Putts im Set-Up achten solltest. Wie du das Break bei bergab und bergauf Putts richtig einkalkulierst. Warum jeder Putt ein gerader Putt ist. Wo du den Ball bei Hanglagen auf dem Gr ü n am besten platzierst und Warum du daf ü r ein Zifferblatt einer Uhr vor Augen haben solltest. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Aim Point Kurs mit Rolf Kinkel Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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  • 12.11.2020
    19 MB
    19:45
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    #90 - Durchspielen oder durchspielen lassen

    „ Fabian, was mache ich mit Flights , die von hinten dr ä ngeln? “ . Das hat mich unser H ö rer Thomas gefragt. Ich selber f ü hle mich auch gestresst, wenn ein Flight hinter mir schneller als mein Flight ist. Wahrscheinlich geht es dir auch so!? Das sorgt f ü r Druck und dieser Druck ä u ß ert sich dann in zu schnell ausgef ü hrten Schl ä gen, Putts , die nicht richtig ausgerichtet werden und am Ende eben in einem unbefriedigenden Score. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge beantworte ich die Frage von Thomas und erl ä utere meine Ideen zu diesem ganzen Themenkomplex Spielgeschwindigkeit. Denn darum geht es aus meiner Sicht. Wie gehen wir auf dem Golfplatz allgemein mit Geschwindigkeit um. Und damit meine ich nicht, dass wir ü ber den Platz hetzen sollen. Wir wollen ja in Ruhe Golf spielen. Aber es gibt die ein oder andere Stellschraube, die jeder von uns anziehen kann, um insgesamt z ü giger zu spielen. Das lernst du im Podcast: Wie du mit dr ä ngelnden oder schneller spielenden Flights umgehst. Worauf du beim D urchspielen achten musst. Wie du deine eigene Spielgeschwindigkeit erh ö hst, ohne in Hektik zu verfallen. Warum du nicht in deinem Flight auf einer H ö he laufen solltest. Wie du mit langsamen Flights vor dir umgehst. Und vieles mehr... Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Golf in Leicht Homepage Teste Golf in Leicht kostenlos Mein Buch „ Der Handicapverbesserer “ Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: [email protected]

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