Faszination Fatigue
Johannes ist am chronischen Erschöpfungssyndrom ME / CFS erkrankt und spricht mit anderen oder selbst über Erfahrungen und Erkenntnisse dieser Erkrankung. Der Podcast möchte dem Schmerz eine Stimme geben, Hilfen aufzeigen und Hoffnungsfunken versprühen. Auf https://www.fasynation.de/ findest du mehr Artikel zum Thema ME/CFS und Long-Covid.
Alle Folgen
Das GUPTA-TRAINING (Deutsch) vorgestellt # Ep 35
Als Teil der Serie geht es hier um das Gupta-Programm, ein Selbsthilfe-Programm bei ME/CFS.
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Das Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE vorgestellt # Ep 34
In Teil der Serie erzählt heute Michelle von ihren Erfahrungen mit dem Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE.
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Das Coaching-Programm CFS HEALTH vorgestellt # Ep 33
Dies ist der Start einer Serie, in der wir die unterschiedlichen Selbsthilfe-Online-Programme vorstellen, die es für ME/CFS Betroffene gibt.
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Das Komplex an Ursachen bei ME CFS erklärt # Ep 32
Mit dem Bild einer Produktionsfirma erkläre ich in dieser Episode die Komplexizität der möglichen Ursachen bei CFS. Gleichzeitig liste ich am Ende 28 mögliche Ursachen auf, die für CFS verantwortlich sein können. Meist ist es eine Kombination mehrerer Ursachen.
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CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 2/2 # Ep. 31
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
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CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 1/2 # Ep. 30
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
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Meine ME CFS Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Monate # Ep 29
In dieser Episode erzähle ich, wie es mir persönlich geht, welche Hindernisse bei mir für meine Genesung festgestellt wurden und was mich zusätzlich zu ME/CFS noch bewegt.
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[Interview 2/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 28
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
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[Interview 1/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 27
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
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[Interview] Wie Ulrike durch TCM und Qigong von schwerer ME/CFS genesen ist # Ep 26
Diese Episode ist eine weitere CFS Heilungsgeschichte, die uns Mut machen kann und gleichzeitig konkrete Tipps gibt, was auch uns helfen könnte.
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[Teil 4] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 25
Wie können wir glücklicher krank sein und emotional gelassener mit ME/CFS umgehen? Hier gibt Johannes 10 Dinge weiter, die er persönlich tut, um sich emotional zu stärken.
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[Interview] Die 8 Schritte, wie Flosch von 0 auf 70% Energie zurückfand
Flosch war mehrere Jahre sehr stark an ME/CFS erkrankt und konnte sich teilweise nicht selbt ernähren. Glücklicherweise geht es ihm heute wieder viel besser. Was zu seiner Genesung beigetragen hat, erzählt er in dieser Episode.
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[Teil 3] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 23
Was ich aus diesen drei Büchern gelernt habe und umsetze, um Emotionen zu lösen und somit emotional resilienter und gelöster mit ME/CFS umzugehen.
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[Interview] Die Apothekerin Martina erzählt von ihrer CFS Erkrankung und was ihr hilft # Ep 22
Ein inspirierendes Gespräch mit Martina, die ebenfalls an ME/CFS erkrankt ist und heute schon deutlich mehr Energie hat.
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[Teil 2] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 21
Warum Emotionen bei ME/CFS so eine wichtige Rolle spielen und wie wir resilienter und stärker mit der Krankheit umgehen können.
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[Interview] ME/CFS und Partnerschaft. Thomas erzählt aus seiner Sicht als Partner # Ep 20
Wie erlebt jemand die Situation, wenn ihr Partner an ME/CFS erkrankt ist? Was sind die Herausforderungen? Wie kann man der Partnerin am besten helfen? Was ist wichtig, damit man selbst stark bleibt und nicht überfordert ist? Darum geht es in dieser Episode.
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[Teil 1] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 19
ME/CFS emotional verkraften und innerlich stark bleiben. Darum geht es in dieser Serie. Sozusagen die erste Hilfe beim chronischen Erschöpfungssyndrom.
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[Interview Teil 2] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 18
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
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[Interview Teil 1] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 17
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
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Wie es mir mit ME/CFS geht und warum ich nicht aufgebe # Ep 16
Johannes erzählt, wie es ihm gerade geht und was er bis jetzt durch seine CFS Erkrankung gelernt hat. Am Ende liest er einen seiner Poetry-Texte vor und erklärt, warum Gesundheit für ihn nicht die Hauptsache ist.
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[Interview Teil 2] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 15
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
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[Interview Teil 1] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 14
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
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Pacing bei CFS - wie geht das? # Ep 13
Wichtige Impulse zum Pacing bei CFS, um einen Rückfall zu vermeiden und innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben.
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[Interview Teil 2] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 12
Der zweite Teil des Interviews mit Marla und ihrer CFS Erkrankung.
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[Interview Teil 1] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 11
Interview mit Marla. Mit vielen wissenswerten Impulsen rund um ME/CFS, die auch uns helfen können.
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CFS und 7 verrückte Fragen # Ep 10
Manche Fragen bringen uns noch mehr in die Verzweiflung. Andere helfen uns, den Blick auf neue Möglichkeiten zu richten und emotional wieder etwas stabiler zu werden. Um solche Fragen geht es in dieser Episode.
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[Interview] Carolines Geschichte mit ME/CFS # Ep 9
# In dieser Episode erzählt Caroline von ihrer CFS Erkrankung und wie es hier heute wieder besser geht.
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Hätte ich früher von CFS gewusst, hätte ich ... # Ep 8
Johannes überlegt in dieser Episode, was er wohl anders gemacht hätte, wenn die Diagnose früher gestellt worden wäre. Es geht dabei nicht um das "hätte ich doch nur ..." sondern darum, wie wir selbstwirksam heute etwas anders machen können.
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Ist ME/CFS heilbar? Drei Heilungsgeschichten # Ep 7
In dieser Episode geht es um die brennende Frage, ob CFS heilbar ist. Drei Geschichten von Personen, die stark unter ME/CFS litten und genesen sind, wollen Hoffnung machen.
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CFS und die wichtige Rolle des Vagusnerven # Ep 6
In dieser Episode geht es um einen wichtigen und dysfunktionalen Nerven, der für viele ME/CFS Beschwerden verantwortlich ist.
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Poetry: Über Alpträume und Vergessensein # Ep 5
Zwei Poetry Texte von Johannes, als er nachts wieder einmal nicht schlafen konnte. Es geht um die innere Not, die mit dieser gemeinen Krankheit daherkommt.
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Alles über die ME CFS Krankheit # Ep 4
In dieser Episode erhältst du einen Überblick über die ME/CFS Erkrankung. Was sind die Ursachen, welche Beschwerden gibt es, und kann man die Krankheit behandeln?
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Meine Geschichte mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom # Ep 3
Triggerwarnung: Diese Episode enthält traumatische Erlebnisse und Suizid-Gedanken, die manche Hörer verstörend empfinden könnten. Deshalb bitte nur auf eigene Verantwortung anhören und bei dem kleinsten Trigger lieber abschalten.
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Poetry: Meine Anklage gegen die Gesundheit # Ep 2
In diesem Poetry Text schreit Johannes seine Not heraus und entscheidet sich, trotz dieser chronischen Fatigue ein Leben voller Inspiration zu führen.
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ME/CFS und Faszination - passt das zusammen? # Ep 1
Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
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Faszination Fatigue Trailer
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