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Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur

Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das! In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt. Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst. Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise! Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.

Alle Folgen

  • 06.10.2022
    26 MB
    31:05
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    #30 Männeryoga - Männer auf die Matten!

    Von der ehemaligen Männerdomäne ist heute in den Yogaklassen kaum noch etwas übrig geblieben. Die meisten Yogaklassen sind mit 90-100% Frauen gefüllt. Warum Yoga auch den Männern gut tut und wie sie zum Yoga finden können, erklärt uns der Eric. Er bietet Männeryoga-Klassen an und freut sich über jeden Mann, der es ausprobiert! Und ich freu mich natürlich auch, wenn in alle Yogaklassen irgendwann auch wieder die Männer kommen und mit uns Frauen gemeinsam wunderbare Yogastunden erleben. Yin & Yang kann man nicht trennen. Erst Recht nicht in einer Yogastunde! ;-)Eric findet Ihr hier: yogajunx.de (Insta: yogajunx) und mattenplatz.de (Insta: mattenplatz)Für den Mattenplatz (Yogastudio in Hamburg-Eilbek) gibt es einen 10%-Rabattcode, gültig im Oktober 2022 für alle 5er und 10er Karten (einmalig pro Person): YOGADETEKTIVIN2022

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  • 22.09.2022
    24 MB
    29:11
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    #29 Yoga in der Schule - Der Kick für Schüler und Lehrer.

    Warum ist Yoga eigentlich kein Unterrichtsfach? In manchen Ländern gehört Yoga zum Unterricht wie bei uns Mathe oder Deutsch. Wäre es nicht toll, wenn die Kinder in der Schule auch ein wenig Dampf ablassen könnten, ganz kontrolliert? Wie ein Gorilla zum Beispiel? Oder wenn sie neue Energie tanken könnten, um sich wieder konzentrieren zu können? Aber auch die Lehrer brauchen vielleicht mal ein wenig Bewegung und mal drei ganz tiefe Atemzüge. Mona Bektesi erklärt uns, was Yoga in der Schule alles kann. www.yoga-in-der-schule.de

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  • 08.09.2022
    29 MB
    34:44
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    #28 Pränatal Yoga - Yoga in der Schwangerschaft.

    Mit Yoga anzufangen ist immer eine gute Idee! Und eine besonders gute Idee ist es, wenn Du gerade schwanger bist! Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Yogastil, der Dir hilft, Dich zu zentrieren, Ruhe zu finden und Dich auf die Geburt optimal vorzubereiten. Nicht nur körperlich, sondern oder vielleicht vor allem auch mental. Es ist die ideale Ergänzung für die werdende Mama und ihr Baby.Laura findet Ihr hier: www.hoboyoga.de

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  • 25.08.2022
    28 MB
    34:09
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    #27 Hormonyoga - Natürlich. Aktivierend. Balance.

    Diese Folge ist für Dich oder für Deine Freundinnen und Bekannten, Mütter oder Kolleginnen, wenn Du oder Ihr unter prämenstruellen Störungen leidet oder Euch die Wechseljahre samt ihrer Eigenarten einholen oder wenn Ihr einen Kinderwunsch habt. Hormonelle Ausgeglichenheit ist bei diesen Themen ein wichtiger Punkt. Aktiviere Deine Hormondrüsen auf natürlichem Wege und finde zu Deiner Balance zurück, so dass schlechte Laune vor der Periode, Hitzewallungen und Gewichtszunahme während der Wechseljahre im Zaum gehalten werden oder sich der Kinderwunsch erfüllen kann.Steffi erklärt wunderbar am eigenen Beispiel wie gut es tut und was man dafür tun kann. Steffi findest Du hier: www.yogacoeur.de

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  • 11.08.2022
    36 MB
    43:05
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    #26 Feminine Yoga - Lebe Deine Frau!

    Wie oft im Leben einer Frau ist sie nicht sie selbst? Keine Frau? In ihrem Tun, in ihrem Denken? Wie oft muss eine Frau ihren Mann stehen? Wie oft wird im Leben einer Frau von ihr verlangt zu geben, anstatt - wie es das weibliche Prinzip ganz natürlich inne hat - zu empfangen? Eine spannende Folge zum Frausein in der heutigen Zeit gepaart mit Yoga!Ihr findet Julia hier: www.feminine-revolution.com und könnt bei ihr in Euer Frausein wieder einsteigen und Euch und Eure Welt vielleicht neu entdecken! Viel Spaß! :-)

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  • 28.07.2022
    38 MB
    44:56
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    #25 Toega - Gesund von Fuss bis Kopf!

    Gesundheit fängt ganz oft bei unseren Füßen an. Richtiges oder gar kein Schuhwerk, freies Bewegen der Füße und der einzelnen Zehen, gesunde Fußgewölbe und eine gerade Auf- und Ausrichtung unseres gesamten Körpers. Hier kommt Toega ins Spiel. Zehenyoga. Wir sprechen darüber, wie und wo Du es üben kannst und noch ganz viel mehr rund um die Fussgesundheit erfährst Du auch bei Alex in seinem "BarfussimPottCast", überall, wo es Podcasts gibt.

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  • 14.07.2022
    36 MB
    42:20
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    #24 Vinyasa Yoga - Im Fluss mit dem Leben!

    Vinyasa Yoga, ein Yogastil, der die Bewegungen mit der Atmung verbindet und jeden Übenden in den Fluss des Lebens im Hier und Jetzt eintauchen lässt. Lass Dich von den sanften Wellen Deines eigenen Atems tragen und führen. Was Du auf Deiner Yogamatte lernst und übst, kannst Du in Dein Leben integrieren.Wenn Du mit Christian üben möchtest, findest Du ein paar Instruktionen auf seinem Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvug0PgQPMIlR4IH6_FMMYumBmQPhiodGUnd für 50€ bekommst Du 5 Sessions á 90 Minuten langsam aufbauend und Schritt für Schritt in Deinem eigenen Tempo - dazu schreibe Christian eine mail an [email protected] .Christian findest Du auch hier: https://yoga-ck.com/

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  • 30.06.2022
    32 MB
    38:01
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    #23 Kinderyoga - Was Hänschen nicht lernt...

    Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans später vielleicht immer noch, aber meist nicht mehr so mühelos und spielerisch und nebenbei wie als Kind. Werden wir größer und älter wird das Lernen zunehmend zu einer Herausforderung und alte Gewohnheiten, die oft in der Kindheit angelegt wurden, sind schwer abzulegen. Gerade im Kinderyoga erlernen die Kleinen ganz nebenbei Selbstvertrauen zu entwickeln, über ihre Gefühle zu sprechen, sie weiten ihre Frustrationstoleranz aus, bleiben neugierig, akzeptieren andere, geben anderen das Wort, lernen zuzuhören und selbst zu sprechen. Sie lernen ihren Körper kennen und geniessen die Gemeinschaft, Freundschaften und so zu sein wie sie sind.Chiara findet Ihr hier: www.yogavario.de

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  • 16.06.2022
    32 MB
    38:00
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    #22 Yoga & Coaching - Wundern erlaubt!

    Yoga & Coaching kombiniert jahrtausende altes Wissen aus der Yogalehre mit neusten Forschungsansätzen und Methoden aus der Psychologie und dem Coaching. Hier bekommt zum Beispiel etwas aus einem anderen Blickwinkel betrachten eine ganz neue Bedeutung. Denkt doch mal darüber nach, was Ihr in einer Situation anders machen könntet während Ihr einen Kopfstand ausübt. Ein anderes wundervolles Tool ist die Wunderfrage! Lasst Euch überraschen! :-)Sandra findet Ihr hier: www.ahimsa-institut.de www.psyoco.de

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  • 02.06.2022
    30 MB
    35:47
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    #21 Yin Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft!

    Ein jeder Mensch hat in seinem Leben eine gewisse Art von Stress. Wir alle müssen uns davon erholen und unsere Energiespeicher wieder auffüllen. Am besten funktioniert das mit Ruhe & Entspannung, auch wenn sich das für sehr aktive Menschen oft schwer anfühlt. Aber nur im passiven Modus, wenn unser Parasympatikus aktiv ist, können wir unseren yanglastigen Alltag ausgleichen und Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen.Du möchtest gerne einmal in Susanne´s Yin Yoga Stunde reinschnuppern? Dann schau mal hier: https://youtu.be/A8mGvT-2O0gMit dem Rabattcode SUSANNESONNENGRUSS erhältst Du 10% Nachlass auf die Yin Yoga Kurse „Lass Los“ online und in Präsenz. https://www.susannesonnengruss.de/#!/Lass-los/p/414192855/category=0 (Präsenz) https://www.susannesonnengruss.de/#!/Lass-los-Online/p/414186710/category=0 Mehr Infos über Susanne: https://www.susannesonnengruss.de https://www.instagram.com/susannesonnengruss/ https://www.facebook.com/susanne.kreuser/

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  • 19.05.2022
    25 MB
    29:38
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    #20 Yoga & Krebs - Du bist nicht allein!

    Mit einer Krebsdiagnose bricht meist und ganz plötzlich die Welt zusammen. Die Betroffenen sehen sich mit Dingen und Entscheidungen konfrontiert, die sie oft überwältigen. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, auf Deine Bedürfnisse einzugehen und Dir einen sicheren Hafen zu schaffen, wo Du Gleichgesinnte triffst, aber auch, wo Du liebevolle Unterstützung und Entspannung findest. Du bist nicht allein!Tanja, Yogalehrerin für Yoga & Krebs, findest Du hier: www.yogawelt-burghausen.deYoga und Krebs: mehr Infos zum Konzept, Videoberichte, Yogalehrer-Netzwerk findest Du hier: http://www.yoga-und-krebs.de/Finde spezialisierte Experten zu allen Themen bei Krebserkrankungen hier: https://www.staerkergegenkrebs.de/Hol Dir wertvolle Unterstützung! Du bist es wert!

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  • 05.05.2022
    27 MB
    31:54
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    #19 Yoga & Skoliose - Du kannst immer etwas tun!

    Yoga mit Skoliose? Ist das überhaupt gut? Oh ja! Nicht nur bei Rückenschmerzen und Verspannungen, sondern auch bei einer verdrehten und seitgeneigten Wirbelsäule kann Yoga wunderbare Erleichterung der Beschwerden bewirken. Steffi erklärt, was eine Skoliose ist und wie man mit Yoga einen Ausgleich schaffen kann. Es muss nicht immer die Schmerztablette oder gar eine OP sein. Selbst ist der Mann oder die Frau! Man kann immer etwas tun!Für die ersten 20 Hörer*innen gibt es einen Rabattcode mit 15% "SKOLIOSE2022" für Steffi´s Online-Kurs: Skoliose ausgleichen mit Yoga & Osteopathie: https://www.eversports.de/widget/w/yrubtg?recording=172de745-265c-4386-8779-f9aecb92e6b9Steffi findet Ihr hier: http://www.yogazentrum-travemuenmde.de/

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  • 21.04.2022
    29 MB
    33:54
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    #18 SUP Yoga - Aloha meets Om!

    SUP Yoga – sei unterwegs auf deiner schwimmenden Yogamatte! Hier verbindet sich die Liebe zum Wasser, zur Natur und zum Yoga unter freiem Himmel. Über Dir die Luft, unter Dir das Wasser. Spüre die Sonne auf der Haut, das sanfte Schaukeln der Wellen und finde deine innere Balance indem du dich mit allem, was dich umgibt, verbindest.Probier es aus und komm mit Jaqueline auf das SUP Board und erlebe eine ganz neue Art und Weise Yoga zu praktizieren.Mit dem Rabattcode „Yogadedektivin“ erhaltet ihr bei Jaqueline 10% auf alle Yogaretreats, die hier ihr u.a. finden könnt:Instagram: https://www.instagram.com/surfandyogakitchenFacebook: https://www.facebook.com/surfandyogakitchenAnsonsten erreichst du Jaqueline unter [email protected] Spass!!!

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  • 07.04.2022
    34 MB
    40:34
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    #17 Yoga & Ostern - Ein Fest der Naturkräfte

    Ostern ist in unseren Breiten hauptsächlich ein christliches Fest, welches an die Auferstehung Jesu Christi erinnert. Aber Ostern verkörpert noch viel mehr Aspekte. Es ist auch ein uraltes Fest aus dem Jahreskreis, im Einklang mit Mutter Natur. Es wird beeinflusst von den Planetenständen und zeigt uns auf, welche Energien wir wie in diesen Tagen nutzen können. Auch auf unserer Yogamatte in unserer Yogapraxis.Nicole findet Ihr hier: www.Nicoleschroeter.comDirekt zu ihrem "Oster-Kurs" mit dem Rabattcode Jule10 und 10% Rabatt für Euch kommt Ihr hier: https://nicoleschroeter.com/kurse/ostara/

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  • 24.03.2022
    36 MB
    43:07
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    #16 STRALA Yoga - Der leichte Weg!

    STRALA ist ein Kunstbegriff und bedeutet soviel wie "strahlen", von innen heraus strahlen. Im Leben begegnet uns oft das Prinzip "ohne Fleiss kein Preis" und die meisten von uns sind so konditioniert, dass wir uns für alles, was wir erreichen wollen, sehr anstrengen müssen. Aber: es darf auch leicht sein! Es muss nicht immer der steinige Weg sein. Es darf auch mal der sein, dem das Wasser folgt. Sanft und anmutig, frei und leicht. Das möchte uns STRALA Yoga beibringen.Probier es mal aus und finde Deine eigene Leichtigkeit! Auf der Yogamatte und in Deinem Alltag! Mit dem Rabattcode movelikewater erhaltet Ihr 50% in der Online Videothek von Julia, die Ihr u.a. hier finden könnt: www.juliakupke.de instagram: https://www.instagram.com/juliakupke/ facebook: https://www.facebook.com/juliakupke.de

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  • 10.03.2022
    29 MB
    34:47
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    #15 Element Yoga - Die 5 Elemente als Wegweiser!

    Eine Yogastunde im Einklang mit den Elementen? Was können wir von den Elementen lernen? Welche Qualitäten haben die einzelnen Elemente? Wie hilft es uns, in Balance zu kommen, indem wir uns auf die Kraft der Elemente fokussieren? Florian von Element Ost zeigt Dir auf der Yogamatte, wie es geht und lässt die Zusammenhänge zu Deinem Alltag sichtbar werden. Sich der Eigenschaften des Feuers, der Erde, des Wassers, der Luft und des Raumes bewusst zu werden und sie für sich zu nutzen, könnte Dir ein wertvoller Wegweiser sein. Auf der Matte und im Alltag. Eine wunderbare Entdeckungsreise.Mit dem Aktionscode "yogadetektivin" erhält du 30% Rabatt auf eine ELEMENT Ost 4er-Karte. Die 4er-Karte lässt sich auf alle Klassen anwenden, egal ob in Präsenz im Studio, per Livestream oder als Video in unserer Videothek.Hier der Link zur 4er-Karte, der Aktionscode muss unter "Gutschein hinzufügen" eingegeben werden: https://www.eversports.de/phoenix?productId=98f7b7d6-e7ab-4e83-ac70-ffd2969ce354&venueId=04a4b111-dcee-4850-8578-e58656e9c026&origin=widgetViel Freude beim Spielen mit den Elementen!

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  • 24.02.2022
    28 MB
    33:25
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    #14 PSYCHEDELIC BREATH® - Atem & Elektronische Musik!

    Einen Teil der Yogapraxis bildet Pranayama, die Atemtechniken. PSYCHEDELIC BREATH® ist dabei eine besondere Form, die uns in einen anderen geistigen Zustand, in einen anderen Bewusstseinszustand, bringen kann. Die Gehirnwellen verändern sich und man hat die Möglichkeit, seinen Blickwinkel und die Perspektive der Wahrnehmung zu verändern.Wenn Ihr es ausprobieren möchtet, könnt Ihr 50% mit dem Rabattcode YOGADETEKTIVIN50 bei Ricarda erhalten:https://www.yoga-atelier-bonn.de/buchung-yoga-in-bonn/?w=/checkout/119124Auf in andere Sphären! Entdecken wir unser Bewusstsein! Atem & Elektronische Musik in perfekter Kombination!

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  • 10.02.2022
    40 MB
    47:37
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    #13 Mantras - eine magische Formel.

    Die sagenumwobenen Mantras im Yoga sprechen buchstäblich eine eigene Sprache. Sie wirken auf einer anderen Ebene und können uns vollkommen in ihren Bann ziehen. Zauberklänge aus einer anderen Welt. Tools zum Heilwerden und Bewusstwerden. Tauche mit uns ein in andere Sphären und lass Dich von diesen Klängen tragen und erwecken.Aleah, bekannt von den Love Keys, und ihr Wirken findest Du hier: https://www.akasha-sound.de/The Love Keys - Spotify Kanal: https://open.spotify.com/artist/2YWd8EKlAcy7LVJ4TYsIzo?si=AkQs2d46SOqie6yrelu7PAAleah´s Insta Seite: https://www.instagram.com/aleah.gandharvika/Und das Mantra, über welches wir im Podcast sprechen findest Du hier: Ma Amba / Devi Prayer: https://www.youtube.com/watch?v=yIk0eX8qTm0&t=178sDie Begleitung, mit der Ihr das Mantra üben könnt, findet Ihr zum Beispiel im App Store "Dhwani Tanpura".Viel Freude damit!!! :-)

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  • 27.01.2022
    36 MB
    42:17
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    #12 Ashtanga Yoga - 99% practice, 1% theory!

    Ashtanga Yoga ist geprägt von ganz viel wundervoller Tradition und von dem Weitergeben des Wissens von einer Person zur nächsten. Yoga besteht zu 99% Üben und nur 1% aus Theorie oder wie ein anderer typischer Satz verspricht: Practice and all is coming. Wenn Ihr es selbst einmal ausprobieren möchtet, achtet darauf, dass Ihr eine traditionelle Yogaschule findet, wie zum Beispiel die von Tanja Düttra in Köln - Ashtanga Yoga Mitte - https://www.ashtangayogamitte-koeln.de/

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  • 13.01.2022
    36 MB
    42:59
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    #11 Kundalini Yoga - Der Fluss unendlicher Kraft.

    Kundalini Yoga, den Geist zur Ruhe zu bringen, um die eigene Intuition hören zu können. Wie das geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Was hat es mit dieser Yogarichtung auf sich? Was bewirken die Asanas, die Mantras, die Mudras, die Fokuspunkte wie das Dritte Auge, die Meditationen? Warum tragen die Kundalini Yogis weiß und eine Kopfbedeckung? Und wie kann die Kundalini erweckt werden und wann passiert das? So viele spannende Fragen haben wir in dieser Folge angesprochen. Lass Dich mitnehmen auf eine Reise zum inneren Fluss!Bachitar findest Du hier: www.goldentemple.eu - Kundalini Yoga im Hegau

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  • 30.12.2021
    28 MB
    33:07
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    #10 Beckenboden Yoga - Das Geheimnis der Erdung.

    Für alle süssen Schmetterlinge unter uns und alle, die ein wenig Erdung in den heutigen Zeiten benötigen, ist Beckenboden Yoga die ideale Kraft. Es aktiviert und stärkt das Wurzelchakra, welches uns mit Mutter Erde verbindet. Es schenkt Sicherheit und Vertrauen, richtet den Körper auf und optimal aus und unterstützt bei allerlei alltäglichen Schmerzen und Problemen wie Rückenschmerzen, Organsenkungen, Knieproblemen, Nackenschmerzen, in der Sexualität und viel mehr.Wenn Du es ausprobieren möchtest, findest Du hier 4 Möglichkeiten, wundervoll angeleitet und für jedermann mitzumachen in Deinem Tempo und zu Deiner Zeit zu üben:1. Sarah´s Beckenboden-Yoga Videokurs: https://elopage.com/s/SarahLucke/onlinekurs-beckenboden-yoga?pid=26518&prid=70482. Sarah´s Beckenboden Workshop: https://elopage.com/s/SarahLucke/beckenboden-yoga-workshop?pid=26518&prid=70483. Sarah´s Beckenboden-Yoga für Männer: https://elopage.com/s/SarahLucke/mit-beckenboden-yoga-zu-mehr-urvertrauen-maennergruppe1?pid=26518&prid=70484. Sarah´s Beckenboden-Yoga für Frauen: https://elopage.com/s/SarahLucke/mit-beckenboden-yoga-zu-mehr-urvertrauen?pid=26518&prid=7048Sarah findest Du hier: https://beckenboden-yoga.com/Sarah´s Buch findest Du hier: https://beckenboden-yoga.com/beckenboden-buch/

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  • 16.12.2021
    31 MB
    37:17
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    #9 Weihnachts-Yoga - Oh, Du Fröhliche Om Shanti!

    Wir nehmen Weihnachten unter die Lupe und zünden Kerzen an für alle Menschen, die Liebe, Geborgenheit, Gesundheit, Kraft und Licht brauchen. Wir sprechen darüber, wie Weihnachten früher war, wie es heute ist, welche Rituale es gab und welche wir beibehalten haben, was sie uns bedeuten und wie wir im Yoga unsere Werte rund um Weihnachten weitergeben möchten.Wenn Du an den Workshops von Anni (aus der Yogastube Springe) und/oder von Anja (von bodyinsightberlin) teilnehmen möchtest, auch online, dann schreib sie an. Sie freuen sich sehr auf Dich!Für Anja: mailto: [email protected], Website: https://bodyinsight-berlin.com/Für Anni mit dem Rabattcode YOGADETEKTIVIN21 an [email protected] mit 10% Rabatt.WUNDERVOLLE ERLEBNISSE bei den Yogastunden und dann FRÖHLICHE WEIHNACHTEN & ALLES LIEBE! Deine Yogadetektivin Jule

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  • 09.12.2021
    33 MB
    39:24
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    #8 Traumarelease Yoga - Dein Körper, Dein Freund!

    Sehr schnell wurde diese Folge mit Tina Sunita Huber zu einem ein ganz tollen, tiefgreifenden, lustigen und absolut kurzweiligen Gespräch über Nightwish, Tiger im Raum, Bessel van der Kolk und Patanjali und natürlich über Traumarelease Yoga und wie es unterstützen kann, dass Dein Körper wieder zu Deinem Freund wird.Tina Sunita´s Seite ist: www.trauma-release.de Hier findest Du auch die Zoom Links zur Einwahl in die Stunden. Eine Session kostet regulär €13,50 – wenn Du diesen Podcast gehört hast und Traumarelease Yoga mal ausprobieren möchtest, gib beim Bezahlen per PayPal ( [email protected]) „ Yogadetektivin“ an und die erste Session kostet €10. Tina bietet auf ihrer homepage auch einen Newsletter an mit allen wichtigen Infos zum Traumarelease Yoga. Und ihren Podcast: „Hearbeat- dein Glücklichmach Podcast“ (alle 14 Tage freitags) findest Du hier: https://trauma-release.de/category/heartbeat-podcasts/Von der Yoga Alliance zertifizierte 50h-online-Weiterbildungen in Traumarelease Yoga & Coaching mit Tina Sunita (dazu muss eine 200h-Yogalehrer-Ausbildung absolviert worden sein): https://trauma-release.de/50-h-yogalehrer-weiterbildung-traumarelease-yoga-coaching/

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  • 25.11.2021
    26 MB
    31:27
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    #7 Jivamukti Yoga - eine Ode an die Befreiung!

    Jivamukti Yoga, die Mutter aller Vinyasa Yogastile. Erfahre, was jiva bedeutet und womit man mukti übersetzen kann und was eine Jivamukti-Yogastunde auszeichnet. Lass dir schon mal verraten sein, es ist ein wunderbares Komplettpaket! Jörg, ein Kriminalhauptkommissar, berichtet und stellt sich dem liebevollen Verhör der Yogadetektivin. ;-) Wenn Du Deine Yogamatte ausrollen und es einmal ausprobieren möchtest, kannst Du Jörg und seine Yogaklassen hier finden: www.yogaschule-koeln.de www.jivamuktiyoga.com

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  • 11.11.2021
    27 MB
    32:20
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    #6 Lachyoga - Lachen ist Medizin

    Die Gelotologie, die Wissenschaft des Lachens, ist ein unheimlich spannendes Gebiet. Vielleicht kennst Du das auch? Einmal gelacht, obwohl man traurig oder gar nicht gut drauf war, und schon ist alles nur noch halb so schlimm. Lachen, auch ohne Grund, hat enorme positive Auswirkungen auf Körper und Geist! Und Lachen steckt an und macht gute, zumindest bessere, Laune! :-)Wenn Du es einmal ausprobieren möchtest, findest Du Veronika hier: email - [email protected] und im Internet: www.lachtrainerin.deUnd sonst gibt es für mehr Gesundheit, Glück und Lebensfreude auch weitere Infos und Termine hier: www.lachen-online.de und www.lachclub.info

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  • 28.10.2021
    32 MB
    38:01
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    #5 Yoga und Malen - Der Ausdruck Deiner Seele!

    Hast Du Dich auch schon mal gefragt, wie man seine innere Stimme findet? Wer sie ist? Wie sie mit einem spricht? Wie man Zugang zur eigenen Seele bekommt? Dein Körper ist das Tool. Er lässt Deine Seele zu Dir sprechen. Belinda erklärt Dir, wie es geht und dass das jeder kann. Auch Du! Finde Belinda und ihre Workshops hier: https://belindakretschmer.de/

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  • 14.10.2021
    25 MB
    29:52
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    #4 Senioren Yoga - Yoga kennt kein Alter!

    Dass es wirklich total egal ist, wie alt Du bist, um Yoga zu üben oder auch, um mit Yoga überhaupt zum ersten Mal in Deinem Leben zu beginnen, wird uns Sylvia erklären. Yoga hat für jeden Körper, ob jung oder alt, etwas zu bieten und Du wirst Dich nach diesen Yogastunden fast wie neu geboren fühlen! Bring Deine Yogamatte mit oder Deine Gehilfe, für Dich wird gut gesorgt sein. Schenk Deinem Körper und Deinem Geist wertvolle Zeit und fühl Dich wohl! Lass Yoga Dein Jungbrunnen sein. Finde Sylvia hier: https://anjaliyoga.koeln/

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  • 30.09.2021
    34 MB
    39:53
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    #2 Wald Yoga - der Baum, Deine Balance!

    Was kann der Wald, was ein Yogastudio nicht kann? Wer sollte seine Yogamatte mal mit in den Wald nehmen und dort Yoga praktizieren? Wie sieht eine Yogastunde im Wald aus? Vor allem: was ist im Winter? Geniesse eine kurze Wald-Meditation mit Anja Hilbert: https://www.wald-yoga.com/

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  • 30.09.2021
    34 MB
    40:15
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    #3 Yoga and Sail - let your spirit sail!

    Wie Du mit Yoga ein Abenteuer erster Güte erleben kannst und wie Wind und Wellen und Mutter Natur Dich wieder ins Hier und Jetzt katapultieren, erfährst Du in dieser spannenden und kurzweiligen Episode. Manchmal haben wir uns selbst auf unserem Weg ein Stück verloren. Hier kannst Du Dich wiederfinden und das Leben neu entdecken! Komm an Bord unserer Yacht, verlasse Deine Komfortzone und die Ufer überholter Gewohnheiten und Denkmuster - und tank Dich komplett frisch auf! Nimm Dich mit allen Sinnen wahr und schenke Deinem Geist tiefe Ruhe im Einklang mit den Elementen - eine Abenteuerreise zu Dir! Sandra und ihre Yoga & Sail-Reisen findest Du hier: https://www.yoga-and-sail.de/

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  • 30.09.2021
    26 MB
    30:46
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    #1 Hatha Yoga - Die Sonne, der Mond und Du!

    Hatha Yoga. Yoga der Sonne und des Mondes. Gerade als Neueinsteiger oder totaler Beginner im Yoga, wenn Du nicht weisst, wie Du am besten starten könntest, wirst Du hier viel erfahren. Lotte Brockfeld von Pink Peace Yoga (gleichnamiger Podcast), Yogalehrerin für Hatha Yoga und Yin Yoga (https://yoga-weilerswist.de/) wird uns einiges über die Philosophie erzählen, über berühmte Persönlichkeiten und alte Schriften und was eine Hatha Yogastunde üblicher Weise beinhaltet.Wer Hatha Yoga einmal ausprobieren möchte, kann 20% bei Lotte's Videokursen über diesen Code sparen: PinkPeace20. Gültig ist er bis 24.12.21 und buchbar über Lotte's Website https://yoga-weilerswist.de und über die Buchungsplattform fyndery.

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  • 19.09.2021
    1 MB
    02:11
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    Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das! In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt. Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst. Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise! Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Sie ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.

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