ZENdung (Ravensburg)
Zen ist nichts Besonderes. Zen ist Alltag. Alltag ist Zen. Im Alltag zeigt sich, was an der Zen-Praxis dran ist. Es geht nicht darum, cool zu sein. Es geht nicht darum, in einer Robe auf einem Kissen zu sitzen und wie ein Samurai auszusehen. Es geht um etwas ganz anderes. Es geht um etwas ganz einfaches. Es geht um dich und mich. Jetzt, hier, in diesem Leben.
Alle Folgen
! on ZENdung ! (Abendpraxis)
Die Abendpraxis ist nochmal etwas anderes als die Morgenpraxis. Wir treffen uns einmal die Woche, um gemeinsam Zen zu üen.
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! on ZENdung ! (Morgenmeditation)
Ich steige jeden Morgen in unseren Dachraum und übe Zen.
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! on ZENdung ! (Politische Partizipation)
Über das Handeln in dieser Welt. Über die Teilhabe am politischen Geschehen. Betrachtungen eines Zen-Schülers.
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! on ZENdung ! (Selbstwert und Nicht-tun)
Kein Mensch braucht das Gefühl, besser zu sein als andere. Im Grunde.
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! on ZENdung ! (Der Schatten und die Bäume)
"Bäume sind Wesen, die meditieren."
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! on ZENdung ! (Aljoscha 09)
Über das Fremdsein in einer fremden Welt. Ein Brief an einen Jungen.
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! on ZENdung ! (Was ist Zen)
Was ist Zen? Was hat Zen mit Denken zu tun? Warum gibt es nicht den Mann und die Frau? Und noch ein Wort zum Gendern-
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! on ZENdung ! (Aljoscha 08)
Liebe, loslassen und ein Gedicht von Goethe.
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! on ZENdung ! (Aljoscha 07)
Erfolg und innere Einstellung
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! on ZENdung ! (Aljoscha 06)
Was bedeutet Yoga?
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! on ZENdung ! (Aljoscha 05)
Über die Auswirkungen meiner Zen-Praxis auf mein Leben und über das Mitgefühl.
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! on ZENdung ! (Aljoscha 04)
Erfahrungen mit meinem eigenen Körper.
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! on ZENdung ! (Aljoscha 03)
Siehst du die Buddha Statue auf dem Altar vorne?
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! on ZENdung ! (Aljoscha 02)
Gespräche mit einem Jungen über das Leben und über die Zen-Praxis.
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! on ZENdung ! (Aljoscha 01)
Gespräche mit einem Jungen über das Leben und die Zen-Praxis.
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! on ZENdung ! (Arbeit)
Auch und gerade die Arbeit ist eine Form der Meditation,
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! on ZENdung ! (Der Zeuge)
Er ist immer da. Er steht in einer Ecke und bekommt alles mit. Er beobachtet mich. Gewissermaßen. Ich habe keine Ahnung warum. Was findet er so interessant? An meiner Person? Doch er steht immerzu hinter mir oder neben mir oder sogar vor mir und folgt jedem meiner Schritte, jedem meiner Handgriffe, jedem einzelnen meiner Gedanken. (...) Er registriert alles. Das ist ein bisschen gespenstisch. Er verfolgt sogar meine Gedanken - meine geheimsten Gedanken. Es scheint für ihn keine Rolle zu spielen, ob ich äußerlich etwas tue oder innerlich denke. Er ist immer zugegen, immer anwesend. Ich spüre seine Gegenwart und fühle mich ertappt. Ich nenne ihn den Zeugen
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! on ZENdung ! (Betrachtung)
Das Zen ist eine denkbar einfache Übung. Diese einfache Übung entfaltet ihre ganze Kraft, indem ich dabei bleibe.
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! on ZENdung ! (Kein Geheimnis)
Zen ist kein Geheimnis. Zen macht auch kein Geheimnis. Das gerade Gegenteil ist der Fall. Ich möchte behaupten, dass es im Zen und aus der Zen-Praxis heraus so etwas wie Geheimnisse nicht gibt.
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! on ZENdung ! (Dialog)
Wir sind Menschen, wir sind dialogische Wesen.
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! on ZENdung ! (Spagat und Balance)
Das Leben besteht aus dieser doppelten Anforderung: Auf der einen Seite muss und will ich in mir selbst ruhen. Auf der anderen Seite muss ich aus mir heraus gehen und in das Leben hinein.
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! on ZENdung ! (Unterschiede und Gemeinsamkeiten)
Ich möchte auch über Menschen schreiben, denen ich in meinem Leben begegnen durfte. Menschen, die in ihrem Denken und Handeln so ganz anders waren als ich. Und mit denen ich mich dennoch verbunden gefühlt habe und fühle.
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! on ZENdung ! (Interreligiöser Dialog)
Ich glaube nicht, dass ein interreligiöser Dialog möglich ist. wir müssen die einzelnen Religionen vielmehr hinter uns lassen und zu einer allgemeinen übergreifenden Religiosität finden.
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! on ZENdung ! (In der Krise)
Das Leben in der Krise, im permanenten Lockdown ist auch ein Leben angesichts der Ungewissheit.
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! on ZENdung ! (Abendgesang)
Den Klang der Glocke hörend ist alles Denken abgeschnitten.
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! on ZENdung ! (Great Dharani)
Die Große Dharani, vorgetragen ohne Moktak.
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! on ZENdung ! (Frieden)
Über den äußeren und inneren Frieden.
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! on ZENdung ! (Aussichten 04)
Ich praktiziere Zen. Zen ist überhaupt etwas, das ich nur praktizieren kann.
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! on ZENdung ! (Aussichten 03)
Über den Umgang mit dem Sterben.
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! on ZENdung ! (Aussichten 02)
Ich bin kein Atheist. Aber ich weiß auch nicht, was Gott sein soll. Ich gehe genau dieser Frage nach.
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! on ZENdung ! (Aussichten 01)
In der Meditation kann ich offene Punkte mit mir selbst klären. Vorausgesetzt ich bin wirklich bereit dazu. In der Auseinandersetzung mit Anderen muss ich das Gespräch suchen. Warum ist das so unfassbar schwierig?
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! on ZENdung ! (Werden und Sein)
In dieser Folge meines ZenCast möchte ich ein Thema beleuchten, das nicht nur irgendein Thema ist. Es geht um den Unterschied zwischen Werden und Sein. Es geht um einen vermeintlichen Gegensatz zwischen Werden und Sein.
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! on ZENdung ! (Die Welt - ist genug)
Diese Welt ist hoch komplex und kostbar. Es ist unsere Welt.
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! on ZENdung ! (Retreat)
Ich fahre für eine Woche auf ein Retreat. UNn mein eigenes Leben folgt mir wei mein Schatten.
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! on ZENdung ! (Nicht vergleichen!)
Ich stelle fest: Das Vergleichen macht mich klein. Ich vergleiche mich ungewollt mit anderen Menschen. Ich laufe zum Beispiel durch einen Wald - mir fallen gleich mehrere Bekannte ein, die viel besser und schneller und ausdauernder laufen als ich.
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! on ZENdung ! (Betrachtungen)
Ich lese täglich Nachrichten, und das macht etwas mit mir. Ich könnte auch einfach keine Nachrichten zur Kenntnis nehmen und nur mein eigenes kleines Leben führen. Das wäre vielleicht gesünder. Ob es klüger wäre, das wage ich zu bezweifeln. Denn wir leben nun mal nicht alleine auf der Welt. Ich lebe nicht alleine auf der Welt.
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! on ZENdung ! (Der Eremit auf der Bühne)
Es ist schon wieder ein paar Jahre her. Ich war damals für einen Software-Entwickler tätig, arbeitete als Projektleiter und musste viele Dienstreisen unternehmen. An einem Spätsommertag war ich früh morgens mit dem Flugzeug in jene kleine Stadt in Nordrhein-Westfalen gereist, hatte mir ein Taxi genommen, um schnellstmöglich zum dortigen Firmensitz zu gelangen, suchte den Meetingraum, in dem bereits die anderen Kolleginnen und Kollegen warteten, zog mir noch eine Tasse Kaffee, und dann vertieften wir uns in unsere gemeinsame Arbeit.
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! on ZENdung ! (Der Mob ist kein Mob)
Die Bilder aus den Vereinigten Staaten waren erschreckend, verstörend, alarmierend. Die Bilder von wutentbrannten Menschen, die das Capitol und den Kongress stürmen, Fensterscheiben einwerfen und andere Menschen bedrohen.
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! on ZENdung ! (Die gleichförmigen Tage)
Meine Tage sind immer gleich. Weitgehend. Ein Tag gleicht dem anderen. Ich beklage mich nicht. Im Gegenteil. Ich liebe diese Wiederholung. Eine Wiederholung in Variationen. Denn auf der anderen Seite gleicht auch wieder kein Tag dem anderen.
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! on ZENdung ! (Dieses neue Jahr)
Ein neues Jahr hat begonnen. Die Menschen haben das gefeiert. Die anderen Menschen. Sie feiern das jedes Jahr. Sie nennen das Silvester und begehen das neue Jahr, indem sie trinken und tanzen und Feuerwerk abbrennen. Das tun sie wirklich jedes Jahr - rund um den Globus. Ich habe das niemals wirklich verstanden.
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! on ZENdung ! (Dieses neue Jahr)
Ein neues Jahr hat begonnen. Die Menschen haben das gefeiert. Die anderen Menschen. Sie feiern das jedes Jahr. Sie nennen das Silvester und begehen das neue Jahr, indem sie trinken und tanzen und Feuerwerk abbrennen. Das tun sie wirklich jedes Jahr - rund um den Globus. Ich habe das niemals wirklich verstanden.
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! on ZENdung ! (Gelübde)
Ich kann mich noch daran erinnern, als ich die ersten fünf Gelübde genommen habe. Das war im Herbst 2004 in Berlin. Nach einer Zen-Klausur. In einer kleinen Zeremonie sprachen wir die fünf Gelübde, und jeder von uns erhielt eine Urkunde, auf der ein buddhistischer Name stand.
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! on ZENdung ! Ji Kwang SSN (Zen im Westen)
Zen-Meister Ji Kwang hat in den 1990-er Jahren für insgesamt sieben Jahre in Korea gelebt, gearbeitet und praktiziert. In diesem Gespräch geht es über die Zen-Praxis, die immer echt und authentisch ist, wenn wir uns den zentralen Fragen stellen - ob wir in den koreanischen Bergen, im Zen Zentrum einer Großstadt oder an irgendeinem anderen Ort auf dieser Welt üben.
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! on ZENdung ! 2020-12-20 (Inneres Lächeln)
Es ist schon ein paar Jahre her. Ich hatte einen Termin bei einem unserer Kunden, einen wichtigen Termin, denn es ging um viel Geld. Ich sollte um 13 Uhr einen Vortrag über unsere Verkaufsstrategie halten und musste vorher noch durch die ganze Stadt fahren und war knapp dran. Die Präsentation war fertig, die Folien hatte ich auf meinem Rechner gespeichert, der Rechner steckte in meiner Tasche, meine Tasche lag auf dem Nebensitz, doch ich stand vor einer Kreuzung, einer roten Ampel, die auf Gelb und Grün schaltete, ohne dass sich etwas bewegte.
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! on ZENdung ! 2020-12-13 (Neulich)
Ich habe mich neulich verlaufen. In einem kleinen Wäldchen. Nicht dass ich die Orientierung verloren hätte. Ich habe mich nicht verlaufen wie Hänsel und Gretel. Ich bin auch keinem bösen Wolf begegnet. Nein. Ich hatte einen schwierigen Tag. In der Firma.
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! on ZENdung ! 2020-12-06 (Weihnachten)
Es war nicht leicht. Nein. Er lief durch die Straßen der Stadt, ohne ein festes Ziel. Er lief einfach, setzte einen Fuß vor den anderen und ließ sich treiben. Er nahm nicht einmal genau wahr, was um ihn herum geschah. Er lief an Geschäften vorbei, deren Auslage er kaum zur Kenntnis nahm. Alles war hell und bunt und glitzernd dekoriert, das nahm er aus den Augenwinkeln wahr. Doch er blieb nicht stehen, um eines der Schaufenster zu studieren. Und wenn er doch mal stehen blieb, starrte er auf die Auslage, ohne etwas wahrzunehmen. Er war mit seinen Gedanken beschäftigt, die sich nicht auf den Punkt bringen ließen. Er wusste nur, dass er immer weiter laufen musste, dass er nicht stehen bleiben durfte, nicht zur Ruhe kommen, sonst befürchtete er das Schlimmste.
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! on ZENdung ! 2020-11-30 (Lachen)
Die Zen-Praxis ist eine ernste Angelegenheit. Insgesamt. In der Zen-Praxis geht es um nichts Geringeres als um das eigene Leben. Einerseits. Und beim Zen können wir auch lachen. Richtig Spaß haben. Ja, wir lachen mitunter. Nicht unbedingt während der Meditation in Stille. Aber hinterher, wenn wir vielleicht noch zusammensitzen und plaudern. Dann kommt es nicht selten vor, dass wir uns etwas erzählen, irgendeine Anekdote, und lachen. Dieses Lachen hat nicht selten etwas Befreiendes.
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! on ZENdung ! 2020-11-23 (Vom Nichtstun)
Es lohnt sich wirklich, einmal einfach nichts zu tun. Für ein paar Augenblicke, für eine halbe Stunde, für eine Stunde, für einen ganzen Nachmittag oder Abend. Ausdrücklich nichts tun: Nicht aufräumen oder spülen, nicht Radio hören oder lesen oder Filme gucken. Nichts tun. Das Vertrackte am Nichtstun wiederum ist, dass auch dieses Nichtstun eben ein Tun ist: Ich tue nicht dies oder jenes, sondern ich tue nichts.
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! on ZENdung ! 2020-11-21 (Einheit und Dualität)
Es heißt immer: Ich soll etwas einfach nur tun. Also es nicht nur tun, sondern einfach nur tun. Ich soll ohne Erwartungen an eine Arbeit herangehen. Also nicht ein bestimmtes Ergebnis oder eine bestimmte Erfahrung erwarten. Und schon gar keinen Dank. Also einfach nur tun. Und ich soll mich in diese Arbeit vertiefen und am besten alles andere darüber vergessen. So gelange ich zum Einssein. Das klingt so einfach und so bestechend, dass wir alle versucht sind, das sofort in die Tat umzusetzen. Das Problem mit diesem Einfach-nur-tun besteht aber darin, dass es entschieden nicht so einfach ist.
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! on ZENdung ! 2020-11-21 (Brief an einen alten Freund)
Danke, dass du dich nach so vielen Jahren mal wieder gemeldet hast! Auch ich habe öfters an dich denken müssen. Allein – du weißt ja, wie das geht. Das Leben frisst einen auf. Die täglichen Erledigungen. Das Reisen, das Arbeiten, die vielen Besprechungen. Ich bin erstaunt, wie schnell die Tage, Wochen und Monate, ja selbst die Jahre vorübergehen. Es ist ein bisschen erschreckend. Hättest du gedacht, dass wir mal Zeuge unseres davoneilenden Lebens werden? Ich nicht.
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