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Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern

Der Podcast für Mütter, die das Leben mit ihren Kindern bewusst genießen wollen. Du findest Dein Familienleben anstrengend? Die Sorgen um die richtige Erziehung setzt Dich permanent unter Druck? Du versuchst, allen Anforderungen ständig gerecht zu werden?In diesem Podcast lernst Du, Dir ein leichtes und gelassenes Familienleben zu erschaffen. Du erfährst, wie Du durch einen bewussten Umgang mit Dir selbst und mit Deinen Kindern die schönste Vision Deiner Familie leben kannst. Und wie Ihr Eure Träume und Potenziale entdeckt und gemeinsam verwirklicht.In meinem Podcast erwarten Dich praktische Tipps und Inspirationen und eine Menge Experteninterviews aus den Bereichen NLP, Kinesiologie, BrainGym, EFT, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein, die Dich dabei unterstützen, ein neues Familienleben zu erschaffen: Weg von Anstrengung und Perfektionismus, hin zu gemeinsamer Erfahrung und Wachstum.

Alle Folgen

  • 05.05.2021
    49 MB
    58:49
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    080 - Achtsamkeit gegen Stress - Wie Du sie in den Familienalltag integrierst

    In dieser Folge habe ich Sonja Albrech zum Interview eingeladen. Sie ist Expertin für Achtsamkeit und gibt Selbstliebe- und Mindfulness-Seminare in Unternehmen.Zunächst erzählt sie uns von ihrem Weg aus einer Führungsposition im Marketing zur selbständigen Achtsamkeitstrainerin und den Höhen und Tiefen, von denen dieser Weg begleitet war.Sie erklärt uns dann, was Achtsamkeit eigentlich ist und wie sie es für sich versteht. Anschließend gibt sie wirklich viele praktische Methoden und Inspirationen, wie wir Achtsamkeit umsetzen können.Sie geht speziell auf das Thema Stress und Stressmanagement ein und erläutert anschaulich, was Stress eigentlich ist und wie Achtsamkeit uns schnell aus diesem Zustand herausholen kann.Besonders berührt hat mich Sonjas Aussage "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum", die ich unheimlich wertvoll finde und sie spricht ausführlich darüber, welche Chancen darin für uns und unser Familienleben liegen.Eine wertvolle Folge für alle, die durch Achtsamkeit weniger Stress in ihrem (Familien-)leben haben möchten.Zu Ihrer Website geht es hier: https://sonjaalbrech.com/Ihre Meditationen gibts auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3o0LBxtqIosM0ZhgJ8iBBm?si=gLRg2ewjTfmfu4nUCkdNZw&dl_branch=1Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 28.04.2021
    54 MB
    01:04:44
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    079 - Staunen und Leidenschaft - Die Schlüssel für Deine Lebensfreude - Interview mit Julia Schmitz

    In dieser Folge habe ich Julia Schmitz im Interview. Sie leitet Deutschlands erste Moderatorenschule, das Logo-Institut, und gibt Menschen eine professionelle Stimme. Außerdem ist sie Emotioncoach, Lehrerin, Jongleur und Weltenbummlerin.Sie erzählt, wie sie schon in jungen Jahren zu ihrer Leidenschaft gefunden hat, die nicht nur ihr eigenes Leben für viele Jahre sehr bunt gemacht hat. Auf Reisen durch die ganze Welt konnte sie diesem außergewöhnlichen Hobby nachgehen.Sie berichtet dann sehr offen, wie durch einen Schicksalsschlag ihre ganze Lebensfreude verloren ging und sie in eine Depression stürzte, die sie sogar in eine Klinik führte.Sie spricht darüber, was sie in der Klinik lernen durfte und wie sich ihr Leben nach und nach änderte und sie auch noch ihrem Berufsweg eine neue Richtung gab. Außerdem teilt sie mit uns, welchen Einfluss Staunen auf ihr heutiges Leben hat und warum es so wichtig für uns ist.Eine bunte und lebendige Folge für alle, die ihre Leidenschaft und ihr Staunen wiederfinden wollen.Zur Website von Julia Schmitz geht es hier: Www.logoinstitut.deWww.juliaschmitz.de Www.julia-schmitz-die-moderatorin.de Www.Juggle4life.com Über die Reise als Social circus TrainerAuf Facebook findet ihr sie hier: https://www.facebook.com/groups/TravelinsideOder in ihrer Gruppe: https://www.facebook.com/groups/InspirationGestaltedeinLeben/Insta @iamjuliaschmitzBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Julia: https://calendly.com/logo-moderatorenschule/30minutenPROJEKT LEBENSFREUDE http://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreudeBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 21.04.2021
    25 MB
    29:49
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    078 - 6 Stärken hochsensibler Mütter - Wie Du sie nutzen kannst

    In dieser Folge geht es um das wichtige Thema der Hochsensibilität. Gerade Mütter mit diesem Persönlichkeitsmerkmal stehen vor ganz besonderen Herausforderungen.Zunächst gehe ich nochmal kurz darauf ein, was Hochsensibilität überhaupt ist und wie sie definiert ist.Dann erkläre ich anhand einiger typischer Merkmale von hochsensiblen Menschen, was die besonderen Herausforderungen für Mütter sind und warum es gerade im Familienleben oft zu Überreizungen kommt.Im letzten Teil spreche ich über 6 Stärken, oder auch Superkräfte, die Hochsensible haben und gebe Beispiele dafür, wie Du sie für Dich und Deine Familie positiv nutzen kannst.Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die ganz besonders sensibel sind.–––––––––––––––––– Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 14.04.2021
    54 MB
    01:04:31
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    077 - Die Diamantschneider-Prinzipien - Wie Du geistige Samen für ein schönes Familienleben pflanzt - Eva Balzer

    In dieser Folge habe ich Eva Balzer im Gespräch. Sie ist DIE Expertin für die Diamantschneider-Prinzipien im deutschsprachigen Raum.Eva erklärt uns anhand des "Stifts", was es mit diesen Prinzipien auf sich hat. Wir sprechen dann darüber, wo sie herkommen und warum Geshe Michael Roach sie für die westliche Welt übersetzt hat. Bei der Erklärung der Prinzipien wird deutlich, dass Du zu 100% selbst verantwortlich bist für Dein Leben.Eva stellt anhand eines konkreten Beispiels dar, wie sich das zeigt und wie Deine Welt, bzw. Dein Familienleben von geistigen Samen beeinflusst wird, die Du pflanzt.Sie erläutert, wie Du mit einfachem Umdenken zu alltäglichen Dingen schon ganz viel verändern kannst. Und wie Du mit den "4 Schritten" Deine Samen bewusst pflanzen kannst, so dass Du das erhälst, was Du eigentlich willst im Leben.Eine unglaublich wertvolle Folge für alle, die bereit sind, sich für eine bessere Welt zu verändern.Zum Seminar über die Diamantschneider Prinzipien geht es hier: https://diamondmanagement.eu/karmic-management-training/Die Website von Eva findest Du hier: https://diamondmanagement.eu/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 07.04.2021
    23 MB
    27:31
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    076 - Unperfekt, aber glücklich - 3 Wege aus der Mama-Perfektionismusfalle

    In dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: den Mama-PerfektionismusBesonders als bewusste Mutter haben wir gern sehr hohe Ansprüche an uns und auch an unsere Kinder. Dies bringt ständigen Stress und Sorgen mit sich.In dieser Folge erkläre ich zunächst, was gesunder Perfektionismus ist und wofür der gut ist. Ich verdeutliche dann, woran Du ungesunden Perfektionismus erkennst und warum der so schädlich ist.Anhand vieler Beispiele, auch aus meinem eigenen Familienleben, zeige ich Dir auf, warum es so wichtig ist, diesen ungesunden Perfektionismus wahrzunehmen und abzustellen.Dazu zeige ich Dir drei Wege, die Du in Deinem Alltag sofort anwenden kannst und welche nachhaltige Veränderungen mit sich bringen. Besonders hilfreich ist die dritte Methode, die auf verschiedenen Ebenen einen positiven Effekt für Dich hat.Eine wichtige Folge für alle Mamas, die lieber glücklich als perfekt sein wollen.MEIN COACHINGPROGRAMM FÜR MEHR LEICHTIGKEIT: https://www.happylittlesouls.de/lebensfreude-und-bewusstsein-im-familienalltag/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 31.03.2021
    57 MB
    01:07:14
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    075 - Der Mut, einfach zu machen - Wie Du zum Hero Deines Lebens wirst - Interview Angelika Riedler

    In dieser Folge habe ich Angelika Riedler zum Interview eingeladen.Angelika ist die Gründerin der Online-Coachingplattform "Heroes for Heroes", auf der Jugendliche & junge Erwachsene kostenfreie Coachingunterstützung bekommen können. Außerdem arbeitet sie als spirituelle Mentorin und ist Mutter eines 18jährigen Sohnes.Sie erzählt in diesem Gespräch von den drei Schicksalsschlägen, die sie schon in ihrem Leben erfahren hat und wie sie letztendlich daran gewachsen ist. Sie berichtet, warum sie heute sogar dankbar darauf zurückblickt.Dann spricht sie darüber, wie die Vision für die Heroes zu ihr gekommen ist und wie sie den Mut aufgebracht hat, wirklich dafür loszugehen. Auch ihre Hürden und Schwierigkeiten, aber vor allem auch die große Unterstützung, die sie auf ihrem Weg erfahren durfte, stellt sie eindrücklich dar.Wir sprechen auch über ihre Spiritualität, wie sie diese immer mehr in ihr Leben gelassen hat und wie ihre Familie damit umgeht.Eine wirklich großartige Folge für alle Mamas, die eine große Portion Mut brauchen, um für ihre Vision loszugehen.Hier kommst Du zu den Heroes: https://heroes-for-heroes.com/Und hier zur Website von Angelika: https://www.angelikariedler.com/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 24.03.2021
    23 MB
    27:22
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    074 - 2mm - Wie Du mit kleinen Veränderungen Deinem Leben eine neue Richtung gibst

    In dieser Folge teile ich eine weitere Erkenntnis aus dem Seminar mit Tony Robbins mit Euch. Es geht um 2mm.Anhand einer anschaulichen Geschichte wird klar, welch großen Effekt 2mm haben können. Noch deutlicher wird dies durch eine Körperübung, die ich anleite, und die Wahrnehmung der damit verbundenen Gefühle. Ich finde das sehr faszinierend.Anhand dieser Erklärung erläutere ich, was Deine 2mm sein können und wie Du damit Ziele im leben erreichen kannst.Ich erzähle auch wieder viel aus meiner eigenen Erfahrung und wo ich mich um 2mm verändert habe.Auch die wichtigste Frage in meinem Leben und meiner Arbeit stelle ich vor. Sie verändert Dein Leben grundsätzlich.Eine leidenschaftliche Folge für alle, die ihr (Familien-)leben in eine neue Richtung bewegen wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 17.03.2021
    48 MB
    56:53
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    073 - Entfessle die Kraft in Dir - Mein 4-Nächte-Event mit Tony Robbins

    Diese Folge ist ein "Special" zu meinen Erfahrungen mit dem Online-Event von Tony Robbins "Unleash the power within".Katharina Delfs interviewt mich und ich erzähle zunächst, wer Tony Robbins eigentlich ist und wie es zu der virtuellen Variante seines Mega-Events kam.Ich berichte dann, warum ich da mitgemacht habe und warum ich es auch wichtig finde, mir als Mama die Zeit für so eine Weiterentwicklung zu geben.Außerdem spreche ich darüber, welche 3 "Take-aways" mich in Zukunft in meinem Leben und meiner Arbeit begleiten werden und warum auch bei mir während des Events Tränen geflossen sind.Eine ganz andere Folge für alle, die schon immer mal wissen wollten, was es mit diesen Tony-Robbins-Events eigentlich so auf sich hat.Zum Podcast von Katharina Delfs kommt ihr hier: Instagram: @conceptme.podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/5o7Stb6KAv3UUrXzmOJ5nT Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/concept-me/id1540598297 und auf vielen weiteren Plattformen.Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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  • 10.03.2021
    61 MB
    01:13:01
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    072 - Zurück zu Dir - Wie wir als Mama wieder zu uns selbst finden - Eva Reich

    In dieser Folge habe ich die pragmatisch, spirituelle Mentorin Eva Reich eingeladen.Sie spricht über ihren Weg von einer pragmatischen, vielinteressierten Frau, die sich in der Vielfalt der Berufsmöglichkeiten zunächst verloren gefühlt hat und nirgends wirklich ankommen konnte.Als sie begann, sich ihren Mentalfähigkeiten und ihrem eigenen Verständnis von Spiritualität zu öffnen, wurde ihr Leben erfüllter und ruhiger.Sie berichtet uns, wie positiv sich dieser Weg auch auf ihre Beziehung zu Männern und vor allem auch zu ihrem Sohn ausgewirkt hat, der bis dahin mit vielen Herausforderungen in seinem Leben zu kämpfen hatte.Sie erzählt uns dann, wie wir es selbst angehen können, zurück zu uns zu kommen und warum es oft hilfreich ist, sich dafür auch Unterstützung zu suchen.Und sie beschreibt wunderbar die Welt der Gefühle, die sie wie Wellen wahrnimmt und die unbedingt gesehen und angenommen werden wollen.Eine Folge voller tiefer Gefühle für alle Mamas, die sich auf den Weg zurück zu sich selbst machen wollen.Evas Website: https://www.eva-reich.com/Evas Facebook-Profil: https://www.facebook.com/evareichevaIhr Buch gibt´s zum Beispiel bei amazon: https://www.amazon.de/Zur%C3%BCck-Dir-Selbstfindung-spirituelle-spiritueller/dp/3033078478/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=zur%C3%BCck+zu+dir&qid=1615380687&sr=8-2Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 03.03.2021
    57 MB
    01:07:50
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    071 - Lebe Deinen Traum - Wie das als Mutter gelingt - Interview Margit Lieverz

    In dieser Folge habe ich Margit Lieverz im Interview.Sie ist u.a. Expertin für Kommunikation, Präsentation und Körpersprache und .. Schauspielerin. Und damit hat sie sich, nach einigen Umwegen, ihren Kindheitstraum erfüllt.In diesem Gespräch erzählt sie uns ihre ganze Geschichte. Von ihrer Kindheit und Jugend mit diesem Traum und warum sie sich dann doch erst für den vernünftigen Weg entschieden hat.Sie berichtet, wie sie sich dann doch für ihren Weg entschieden hat und genau dann schwanger wurde. Und warum ihr das letztendlich geholfen hat.Sie erzählt, was "The Secret" mit ihrem Erfolg zu tun hat und wie ihr dieses Geheimnis zuerst mal geholfen hat, abzunehmen (ja, genau, Du hast richtig gelesen).Und vor allem geht sie darauf ein, wie es möglich ist, Kind und Karriere unter einen Hut zu bringen, auch wenn die Karriere mit vielen Reisen verbunden ist.Eine inspirierende Folge für alle Mamas, die gerne doch noch ihren (Kindheits-)Traum realisieren wollen.Zur Website von Margit Lieverz geht es hier: https://margitlieverz.de/Auf Facebook findet ihr sie hier: https://www.facebook.com/margit.lieverz.privatBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 24.02.2021
    22 MB
    25:38
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    070 - Ich dreh gleich durch - Meine 5 Strategien, um das zu verhindern

    In dieser Folge teile ich mit Euch einen meiner Tage, an dem ich auch mal total gestresst und überreizt bin und im Angriffsmodus meine Familie nerve.Ich erzähle Euch, was dann alles in meinem Kopf los ist und warum das oft Quatsch ist, den wir gern mal loslassen dürfen.Außerdem erkläre ich kurz, was Stress eigentlich ist und was er mit uns und unserem Organismus macht.Und ich spreche mit Euch über meine 5 Strategien, die mir helfen wieder in die innere Ruhe zu kommen.Oder auch nicht.. und was dann passiert.Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die denken, nur sie allein sind mal gestresst.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 17.02.2021
    27 MB
    32:26
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    069 - Energie - 5 Lebensstrategien, um sie hoch zu halten

    In dieser Folge gehe ich dem Thema Energie nach.Ich spreche über die Frage, was unsere Lebensenergie eigentlich ist und was die Energie ist, die uns alle verbindet. Ich gehe auch der Frage nach, ob wir dafür spirituell sein müssen, um dieses Energieprinzip zu verstehen (Spoiler.. nein, musst Du nicht ;-)).Anhand einer Energieskala stelle ich vor, dass Gefühle auf unterschiedlichen Frequenzen schwingen und erkläre, warum das so wichtig ist.Dann habe ich 5 Lebensprinzipien entwickelt, die wir in den Alltag integrieren können, um die Energie in uns und damit auch in der Familie hoch zu halten. Da stecken ganz viel praktische Tipps für Deinen Lebensalltag mit den Kindern und der ganzen Familie drin.Eine energiereiche Folge für alle, die gerade mit Ängsten, Sorgen und Apathie zu kämpfen haben.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 10.02.2021
    62 MB
    01:13:47
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    068 - Natürlich spirituell sein - Wie Du mit der Akasha-Chronik und Kartenlegen zu Dir findest - Denise Schäricke

    In dieser Folge habe ich die zauberhafte Denise Schäricke zu Gast im Interview.Sie ist spirituelle Business Mentorin und hilft Menschen dabei, eine neue Version ihrer selbst zu erschaffen und zwar nachhaltig auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele.In unserem Gespräch erzählt sie zunächst, wie sie schon als Kind und später als Teenager ihre spirituelle Begabung lebte und damit Menschen begleitete.Dann spricht sie darüber, wie sie heute ihre Spiritualität ganz leicht und natürlich einsetzt - für sich und für ihre Klientinnen. Wir reden über die Akasha-Chronik, über energetische Aufstellungsarbeit und intuitives Kartenlegen.Außerdem sprechen wir noch darüber, was Fülle für sie ist und wie wir sie in unser Leben holen.Zum Abschluß des Gesprächs hat sie noch für uns, die Happy little souls Community, die Karten gelegt auf eine Frage zu dieser aktuellen Zeit. Du darfst gespannt sein.Eine magische Folge für alle, die Spiritualität ganz leicht und natürlich leben wollen.Zum Aufstellungs-Workshop mit Denise: https://www.denise-schaericke.com/systemisches-aufstellenIhre Website findest Du hier: https://www.denise-schaericke.comBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 03.02.2021
    22 MB
    25:48
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    067 - Entscheide Dich für Dein bestes Familien-Leben - und wie das gelingt

    In dieser Folge geht es um Entscheidungen in Deinem Leben. Es geht um die Entscheidungen, die unser Leben verändern, verbessern. Die Entscheidungen, für unsere Ziele loszugehen.Ich erkläre Dir, welche Entscheidungen für unser Leben wirklich wichtig sind und wieso wir diese Entscheidungen wirklich treffen sollten.Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir die Entscheidungen treffen und was, wenn nicht.Dann gehe ich darauf ein, was uns daran hindert, die Entscheidungen zu treffen und durchzuziehen und was kann uns dabei unterstützen kann, es doch zu tun. Auch über die Angst vor den großen Entscheidungen spreche ich und wie wir damit umgehen können.Nach dieser Folge wirst Du sofort Entscheidungen treffen für ein großartiges Leben mit Deiner Familie.Eine sehr wichtige Folge für alle, die nicht voran kommen mit ihren Zielen und Visionen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 27.01.2021
    46 MB
    54:26
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    066 - Bewusst Mutter und Frau sein - Warum unsere tiefsten Bedürfnisse so wichtig sind - Gespräch mit Andrea Lindau

    In dieser wundervollen Folge durfte ich ein Interview mit der großartigen Andrea Lindau führen.Mich hat vor allem ihre Sicht auf ihre Mutterrolle interessiert.Wir sprechen über die Anfänge ihrer Beziehung mit Veit und wie es war, mit einem Kind eine neue Partnerschaft anzufangen.Sie erzählt, warum es so wichtig ist, als Mutter auf unsere innere Stimmte zu hören und wie jede Frau hier ihren eigenen Weg finden darf.Sie berichtet von ihren größten Herausforderungen in ihrem Elterndasein und wie sie damit umging und immer noch täglich umgeht.Wir sprechen dann darüber, wie wir es als Eltern schaffen, den Kindern Raum zu geben für die Entfaltung ihre eigenen Potenzials.Und dann gehen wir noch auf die Fragen ein, wie wir unsere Partnerschaft auch als Eltern lebendig halten können und wie wir als Mutter auch Frau bleiben können.Die Schlussworte sind so wunderschön.Eine absolut wertvolle Folge für alle. Punkt.Besuch homodea, die Community und Kursplattform für Persönlichkeitsentwicklung von Veit und Andrea Lindau: https://homodea.com/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/

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  • 20.01.2021
    23 MB
    27:21
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    065 - Die Kraft des Augenblicks - Wie Du Momente genießen kannst

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, im "Hier und Jetzt", im Augenblick zu leben.Ich erzähle Dir von meinen eigenen Erfahrungen, die ich gerade zur Zeit mache und wie mir das in diesen Zeiten weiterhilft.Anschließend erkläre ich Dir, was Deine Gedanken damit zu tun haben und wie Du lernst, diese besser zu kontrollieren.Abschließend erläutere ich drei Wege, wie es auch Dir gelingt, öfter mal den Moment zu genießen und mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen.Eine wundervolle Folge für alle, die das Jetzt leben und genießen wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 13.01.2021
    67 MB
    01:20:10
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    064 - Wenn Du Deinem Herz folgst, wird es gut - eine bewegende Geschichte - Sarah Schädeli und Tochter Anna-Lena

    Diese Folge ist eine Premiere: Das erste Mal habe ich zwei Gesprächspartnerinnen im Interview. Sarah Schädeli ist Online-Mindset Coach für Frauen, ihre Tochter Anna-Lena ist Coach für Kinder, die Mobbing erfahren.Wir dürfen die wirklich spannende Geschichte von Sarah erfahren, die während einer scheinbar glücklichen Ehe mit drei Kindern der besonderen Liebe ihres Lebens begegnet ist. Sie erzählt, warum es für sie gar keine Frage war, ihrem Herzen zu folgen, auch wenn die Auswirkungen zu dem Zeitpunkt unübersehbar waren. Und warum es sich auf jeden Fall gelohnt hat.Ihre Tochter erzählt sehr offen, wie es ihr mit der plötzlichen Trennung ihrer Eltern und dem Verlust ihres sicheren Hafens ergangen ist. Und warum sie heute letztendlich dankbar dafür ist.Sie erzählt außerdem intensiv von den Jahren vor der Trennung, in denen sie in der Schule gemobbt wurde und ihr Selbstvertrauen dabei stark gelitten hat. Sie schildert ihren Weg aus diesen Selbstzweifeln heraus und was ihr geholfen hat, heute eine glückliche, junge Frau zu sein, die Kindern in dieser Situation Hilfe und Unterstützung bietet.Eine Mut machende Folge für alle, die noch zögern, dem Ruf des Herzens zu folgen.Zu den Angeboten von Sarah Schädeli geht es hier: https://www.dieberaterin.ch/Anna-Lenas Angebot findet ihr hier: https://www.annalenaschaedeli.com/Meine Facebook-Gruppe findest du hier: https://www.facebook.com/groups/happylittlesoulsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    54 MB
    01:03:55
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    063 - Die Kraft von EFT - Was Du mit Klopfen bewirken kannst - mit Sabine Rösner

    In dieser Folge spreche ich mit der EFT - Expertin Sabine Rösner über die Power der "Emotional Freedom Technique".Diese Klopfakupressur-Methode ist sehr einfach erlernbar und einfach anzuwenden. Sabine erklärt zunächst mal, was EFT eigentlich ist und wie und warum es so wirksam ist. An einem Beispielthema klopft sie mit uns eine ganze Runde, so dass Du es auch konkret verstehen kannst, wie es funktioniert.Wir sprechen dann darüber, wofür Du EFT einsetzen kannst. Sie erläutert, wie Du damit Stress, Glaubenssätze und Ängste lösen kannst, Dir neue Energie geben kannst und auch Dich für Ziele motivieren kannst. Auch für gesundheitliche Themen wird es eingesetzt und es gibt auch schon wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von EFT belegen.Dann sprechen wir noch darüber, wie genau und wie einfach Dir EFT in Deinem Familienalltag Unterstützung geben kann, vor allem, wenn es gerade mal hochhergeht.Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die eine schnelle Unterstützung für stressige Momente suchen.Hier geht es zum Stressmanagement-Kurs von Sabine Rösner: https://eft-lernen.com/stressmanagement-kurs/Und hier findest Du den Online-Kurs zum Erlernen von EFT: https://online-eft-training.coachy.net/lp/eft-online-kursBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    20 MB
    23:43
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    062 - Deine Bucket-List - Wie Du Träume für Dein Leben findest

    In dieser Folge geht es um Deine ganz persönliche Bucket-List oder auch Deine Löffelliste.Zunächst erzähle ich Dir - falls Du es noch nicht weißt - was es mit dieser Liste auf sich hat und warum sie so großartig ist.Dann erkläre ich Möglichkeiten, wie Du diese Liste am besten erstellt.Und dann geht es auch schon ans Träumen. Was erlaubst Du Dir an Visionen für Dein Leben? Wie groß wagst Du es, zu denken?Anhand vieler Bespiele, auch aus meiner eigenen Bucket-List, möchte ich Dich inspirieren, zu groß zu denken und für ein Leben loszugehen, in dem Du all Deine Träume realisierst.Eine traumhafte Folge für alle, die das Beste aus ihrem Leben machen wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    19 MB
    22:53
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    061 - Wenn Du Liebe suchst, sei Liebe - Wie Du Erwartungen loslässt

    In dieser Folge zum Heiligabend möchte ich Dich einladen, Deine Erwartungen loszulassen.Gerade Weihnachten, aber auch das Familienleben an sich ist voller Erwartungen. Erwartungen an die Kinder (sie sollen dankbar sein, sich ordentlich benehmen und richtig doll freuen), an den Partner (der hoffentlich das richtige Geschenk für Dich hat) und vielleicht an die Großeltern, an die Geschenke, an das Essen ... Was sind Deine Erwartungen?Mit dieser Folge lade ich Dich ein, diese Erwartungen an andere oder "das Außen" überhaupt mal wahrzunehmen und dann zu loszulassen. Ich zeige Dir einen Weg, wie Du es schaffst, Dir das, was Du Dir wünscht in Dir selbst zu erschaffen.So erlebst Du nicht nur Weihnachten mit ganz viel Liebe, Harmonie und Dankbarkeit.Eine wunder-volle Folge für alle, die sich auf diesen liebe-vollen Weg einlassen wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    61 MB
    01:12:37
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    060 - Lass los, Mama - Wie Du aus Gedankenkrisen kommst - mit Ina Rudolph

    In dieser Folge habe ich Ina Rudolph im Gespräch. Ina war früher eine sehr erfolgreiche Fernseh-Schauspielerin bis sie in eine Lebenskrise kam und erkannte, dass sie einen neuen Weg für sich finden muss.In dieser Phase kam nicht nur ihre Tochter, sondern auch die wundervolle Arbeit von Byron Katie „The Work“ in ihr Leben. Mit Hilfe dieser Methode konnte sie viele alte Glaubenssätze und Muster loslassen und eine neue Phase in ihrem Leben beginnen, auch als Mutter.Sie spricht in dieser Folge sehr offen über ihre Krise und was sie zu der Zeit alles bewegt hat und wie schwer es war, ihre Karriere loszulassen.Wir sprechen außerdem über „The Work“, was das genau ist und wie es funktioniert. Und wie einfach es letztendlich auch für Dich funktionieren kann.Ina gibt auch noch weitere praktische Tipps für das Loslassen, die Du - gerade zur Zeit - sehr gut gebrauchen und einsetzen kannst.Eine berührende Folge für alle, die das Gefühl haben, einige Themen endlich loslassen zu müssen.Zum 1. Hilfekoffer von Ina kommst Du hier: https://inarudolph.de/erste-hilfe-koffer-zum-loslassen/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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  • 08.01.2021
    25 MB
    30:02
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    059 - Was denkst Du über Dich? - 5 Schritte, um Dein Mama-Selbstbild zu verändern

    Schnupperpreis für THEKI-Session: 99.- (inkl. MwSt.) - Löse Glaubenssätze und verändere Dein Selbstbild mit dieser Transformations-Methode. Schreib einfach an [email protected] der heutigen Folge geht es um Dein Selbstbild. Was denkst Du eigentlich über Dich? Ganz allgemein? Und vor allem aber als Mama?Ich erkläre zunächst, wie und wann das Selbstbild in uns und unserem Unterbewusstsein geprägt wird und warum das so wichtig ist, dass wir das verstehen. Auch und vor allem für unseren Umgang mit unseren Kindern.Dann gehe ich darauf ein, warum es so entscheidend ist, dass wir uns kontinuierlich mit unserem Selbstbild befassen und es bewusst wahrnehmen.Anschließend definiere und erkläre ich 5 Schritte, wie Du Dein Selbstbild nachhaltig zum Positiven verändern kannst.Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die öfter mal negativ über sich und ihre Mutterqualitäten denken.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/

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  • 08.01.2021
    57 MB
    01:07:44
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    058 - Lernblockaden erkennen und lösen - Wie Du Dein Kind am besten unterstützt - mit Maria Kalkhofer

    In dieser Folge habe ich Maria Kalkhofer im Interview.Sie ist Kinesiologin und hilft Kindern mit Lernschwächen wie Lese-Rechtschreib-Schwäche (Legasthenie) oder Rechenschwäche (Dyskalkulie).Ihre besondere Erfahrung kommt auch aus dem eigenen Familienleben. Ihre Tochter wurde mit dem Down-Syndrom (auch Trisomie 21) geboren. Sie erzählt uns zunächst sehr offen und sensibel über die erste Zeit nach der Geburt und das Leben mit ihrer jetzt 4jährigen Tochter.Wir sprechen dann darüber, was Lernblockaden eigentlich sind und wie Kinesiologie bzw. BrainGym dabei helfen kann, diese aufzulösen. Maria erzählt sehr anschaulich, wie wichtig es ist, den Lerntyp eines Kindes zu bestimmen und dann darauf zu achten, ob alle Sinne auch eingesetzt werden können.Anhand konkreter Beispiele klären wir, wieviel Stress mit diesem Thema zu tun hat. Maria schildert sehr eindrücklich, wie wichtig es ist, auf den Stress und Druck zu achten, den die Eltern selbst haben oder machen und erklärt die zwei Bereiche, an denen die Eltern bei sich selbst arbeiten können.Eine wunderbare Folge für alle Eltern, die zu Hause mit ihren Kindern Sorgen und Stress wegen der Schule haben.Zu dem Sonderangebot von Maria an die Podcast-Hörerinnen kommst Du hier (mit dem Stichwort "Happy little souls" bekommst Du nochmal 30.- Euro Rabatt und den Kurs zum Preis von 220.- Euro): https://www.maria-kalkhofer.at/angebote/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_deMeine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards

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  • 08.01.2021
    26 MB
    30:18
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    057 - Wie willst Du Mama sein? - So bekommst Du Klarheit über Deine Rollen

    In dieser Folge geht es um die Rollen, die Du in Deinem Leben einnimmst. Sicher bist Du Mutter, vielleicht bist Du Ehefrau oder Lebensgefährtin, Tochter, Freundin, Hausfrau, Familienmanagerin, Nachbarin, Vorstandsvorsitzende des Elternvereins.. was auch immer.Mit dieser Selbst-Coachingübung gebe ich Dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung dafür, wie Du Klarheit über die diversen Rollen in Deinem Leben bekommst. Welche Rollen hast Du überhaupt? Welchen Anteil haben Sie in Deinem Leben? Und lebst Du sie so, wie es Dir gefällt?Ich erkläre ganz genau, wie Du gegebenenfalls zu einer neuen Vision der wichtigsten Rollen in Deinem Leben kommst und wie Du anfängst, diese umzusetzen.Eine spannende Folge für alle, die sich wirklich mal konkret mit ihrer Lebenssituation und ihren Rollen im Leben auseinander setzen und damit etwas verbessern wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsMehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    54 MB
    01:03:54
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    056 - Sterben, Tod und Trauer - Gespräch über ein Tabu mit Sabrina Steiner

    In der heutigen Sonderedition gibt es mein erstes Live-Interview, was ich am Totensonntag mit Sabrina Steiner aufgenommen habe.Sabrina widmet sich Trauer, Tod und Sterben. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, einen neuen Umgang mit diesen Themen zu revolutionieren und das letzte Tabu zu brechen. Sie begegnet dem Tod mit Offenheit und klaren Worten und nutzt jeden Tag als Chance. Ihr Einsatz gilt der Sichtbarkeit von Menschen und ihren Geschichten.Wir sprechen live über das Thema Tod und Sterben. Was macht ein Trauerfall mit einer Familie? Wie können wir damit umgehen? Wie können wir mit unseren Kindern in so einem Fall umgehen.Und was, wenn innerhalb der Familie jemand im Sterben liegt? Was ist zu tun und wer kann dabei unterstützen?Besonders wichtig ist es, sich über die notwendige Bürokratie im Klaren zu sein und vor allem darauf vorbereitet zu sein, damit die Hinterbliebenen mehr Zeit für die eigene Trauer und Selbstfürsorge haben. Wie das gelingen kann, besprechen wir sehr ausführlich und es gibt pragmatische Tipps von Sabrina.Kein einfaches Thema, aber so wichtig, denn Sterben werden wir alle.Eine bedeutsame Folge für alle, die sich mit ihrem Leben und ihrem Tod auseinander setzen wollen oder sogar müssen.Das erwähnte Online-Magazin mit Artikeln und Quellen rund um das Thema findet ihr hier: https://viaanima.com/viamag/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deMeine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    50 MB
    59:16
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    055 - Intuitiv von Geburt an - Realtalk mit einer "echten" Neu-Mama - mit Isabel Moss vom "Echte Mamas" - Podcast

    --- Schau Dir mein neues Coachingprogramm an: https://www.happylittlesouls.de/lebensfreude-und-bewusstsein-im-familienalltag/ ------In der heutigen Folge habe ich Isabel Moss im Gespräch. Sie ist die Gastgeberin des Podcasts "Echte Mamas", der zu der größten Mütter-Community in Deutschland gehört.Wir sprechen darüber, wie sie an diesen tollen Job gekommen ist, wenige Wochen vor der Geburt ihres ersten Kindes.Dann erzählt sie uns von ihrer Geburt während des Lockdowns und die erste Zeit mit dem Baby. Sie spricht darüber, dass sie von Anfang an sehr intuitiv mit ihrem Sohn umgegangen ist und warum ihr das so gut gelingt.Außerdem besprechen wir noch, wie es war, wenige Wochen nach der Geburt wieder mit der Arbeit zu beginnen. Sie berichtet, welche Widerstände ihr da entgegenschlugen und warum sie froh ist, das trotzdem gemacht zu haben.Die Einblicke in ihr Leben sind sehr echt und authentisch - ein richtig schönes und ehrliches "echte Mama" Gespräch.Eine tolle Folge für alle, die noch ganz frisch Mama sind und für die, die sich gern an diese erste Zeit erinnern.Den "Echte-Mamas" - Podcast mit Isabel Moss findet ihr hier: https://www.echtemamas.de/podcast/Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    25 MB
    29:28
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    054 - Raus aus der Jammerfalle - warum das so wichtig ist

    In dieser Folge geht es um etwas, was wir alle sicherlich hin und wieder tun: Jammern.Ich erkläre Dir, warum Du überhaupt jammerst und vor allem erläutere ich sehr genau, warum das so schädlich für Dich und Deine Kinder ist.Natürlich erkläre ich auch, wie Du am besten damit aufhörst und gebe Dir hierfür einige Strategien an die Hand.Zuletzt gehe ich noch darauf ein, was Du tun kannst, wenn Du ein oft jammerndes Kind zu Hause hast und wie Du das für alle in eine positive Richtung lenken kannst.Eine wichtige Folge für alle, die gern jammern.Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    14 MB
    17:06
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    Specialfolge Meditation "Starte den Tag mit Freude"

    Heute gibt es eine Spezialfolge für Euch: Eine Meditation, die meine THEKI-Lehrerin und Freundin Svenja Peccator für Euch eingesprochen hat. Sie ist ganz intuitiv gesprochen, sehr langsam, damit ihr sie wirklich nachvollziehen und die Freude wirklich genießen könnt.Mit dieser Meditation findest Du Deine Freude in Dir und lässt sie ganz groß werden. Damit startest Du kraftvoll und energetisch in einen Tag voller Freude. Viel Spaß dabei.Svenjas Meditation basiert auch auf "THEKI", ein wunderbares Tool, um im Unterbewusstsein Ängste und Glaubenssätze zu transformieren.Mehr Informationen, auch zu Ihrem demnächst startenden Grundkurs "THEKI 1" gibts unter: http://www.lichtwege-am-alpsee.de/index.php/theki-1.htmlMeine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    50 MB
    59:42
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    053 - Bleib bei Dir - Wie Du gelassen mit der Gelassenheit umgehst - mit Elisabeth Thießen

    In dieser Folge habe ich Elisabeth Thießen im Interview. Sie ist auch Mama-Coach, spezialisiert auf das Thema Vereinbarkeit.Zunächst erzählt sie uns ihren Weg von einem Angestelltenverhältnis in einer Unternehmensberatung hin zu dem Job, den sie heute macht und liebt.Dann sprechen wir über Gelassenheit. Wie kommt es überhaupt, dass wir sie so oft verlieren? Inwieweit hat es mit uns zu tun und wie kannst Du daran arbeiten? Hierfür gibt es einige ganz praktische Tipps von Elisabeth.Dann schauen wir das Thema Ego an. Wir sprechen darüber, dass manchmal Mitgefühl in schwierigen oder anstrengenden Beziehungen am hilfreichsten ist.Und natürlich tauschen wir uns auch darüber aus, wie es ist, wenn wir die Gelassenheit verlieren und auch mal laut werden. Dabei klären wir, welche anderen Wege es gibt. Wir besprechen, wie wir auch mit uns selbst in diesen Situationen einfühlsam bleiben können und wie wir die Kinder einbeziehen können, neue Wege zu gehen.Eine entspannte Folge darüber, wie Du als Mutter mit dem Thema Gelassenheit gelassen umgehen kannst.Elisabeths Angebot findest Du hier: http://www.elisabeth-thiessen.com/Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    16 MB
    18:26
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    Specialfolge - Meditation "Transformiere Deine Ängste - finde Deinen Frieden"

    Heute gibt es eine Spezialfolge für Euch: Eine Meditation, die meine THEKI-Lehrerin und Freundin Svenja Peccator für Euch eingesprochen hat. Sie ist ganz intuitiv gesprochen, sehr langsam, damit ihr sie wirklich nachvollziehen und die Transformation wirklich genießen könnt.Ihr lasst Eure aktuellen Sorgen und Ängste los und löst Euch auch aus der kollektiven Angst, die gerade sehr intensiv ist und sicher in gewissem Maß auch Euch betrifft. Ihr kommt zurück ins Bewusstsein, ins Einheitsbewusstsein. Und damit auch in Eure Mitte.Mir hilft diese Meditation sehr in den letzten Tagen und daher habe ich Svenja gefragt, ob ich sie mit Euch teilen darf.Svenjas Meditatin basiert auch auf "THEKI", ein wunderbares Tool, um im Unterbewusstsein Ängste und Glaubenssätze zu transformieren.Mehr Informationen, auch zu Ihrem demnächst startenden Grundkurs "THEKI 1" gibts unter: http://www.lichtwege-am-alpsee.de/index.php/theki-1.htmlMeine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    48 MB
    57:40
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    052 - Jubiläumsfolge - Eure Fragen - Meine Antworten

    Und hier ist sie, meine Jubiläumsfolge: Eure Fragen - meine Antworten.Ich freue mich so sehr, euch die 52. Folge meines Podcasts präsentieren zu können. 1 Jahr „Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern“.Ich habe Euch gebeten, mir Eure aktuellen Herausforderungen und Fragen zu Eurem Familienleben zu schicken. Und hier sind sie. Alle diese Fragen habe ich in dieser Podcastfolge beantwortet. 
Ich denke, auch für Dich ist die ein oder andere relevante Frage dabei. Ich erzähle auch mal wieder sehr viel aus meinem eigenen Familienleben. Also, viel Spaß damit und ich freue mich wie immer über Dein Feedback und auch ganz besonders eine Rezension zum Podcast auf iTunes.Vergiss nicht, Familie ist, was Du daraus machst. Alles Liebe, bis ganz bald, Deine SusanneDie Fragen der heutigen Folge:1. Was tun, wenn die eigene Zeit für mich selbst gefühlt immer zu wenig ist (wenn ich alleine bin sprudelt es vor Kreativität..)? 2. Wie gehst du mit Stress und Druck um (ok Mindset, aber wenn’s doch mal viel wird..?) 3. Wie kommuniziere ich am besten mein hohes Ruhebedürfnis gegenüber der Familie?! 4. Wie hast du deine Grenzen erkannt und wie sprichst du darüber? 5. Wie empowere ich meinen Sohn (Fast 8), der auch HSP ist, in Richtung mehr Selbständigkeit? Er war ein Echtes beobachtendes Rockzipfelkind, entwickelt sich in der Schule aber super, dennoch ist er seeeehr langsam im Alltag, oft verträumt und auch sehr genau.. 6. Wie werde ich den Bedürfnissen von 2 Kindern (Sohn 8, Tochter fast 5) am besten gerecht? 7. Wie bewahre ich mich am besten vor dem mentalen Overload durch zu viele Reize?? 8. Wie schafft ihr Freiräume für eure Beziehung, wenn beide arbeiten (auch oft am WE..)?? 9. Was denkst du über offene Beziehungen (nach 12 Jahren Partnerschaft)? 10. Was tun, wenn beide Partner HSP sind und Entlastung und Freiräume und Ruhe suchen?? 11. Kind 1 (4. Klasse) ist furchtbar clever, intelligent, schnell, vielseitig interessiert, super Schülerin. Kind 2 (1. Klasse) tut sich sehr schwer in der Schule, ist sehr unkonzentriert, spielt viel lieber als Lesen und Schreiben zu lernen. Verdacht auf ADS. Wir lassen das testen. Folgende Fragen: Wie kriegen wir es als Eltern hin, Kind 2 nicht mit Kind 1 zu vergleichen und zu ungeduldig mit Kind 2 zu sein? (Kommt zum Glück nicht häufig vor, aber ich glaube, dass ich mir manchmal zu viel Sorgen um Kind 2 mache) 12. Wie stärken wir das Selbstbewusstsein und die Lernfreude von Kind 2, das ja selbst merkt, dass es Schwierigkeiten hat, die die Schwester nicht hat? 13. Was motiviert dich morgens aufzustehen? 14. Meine kleine Tochter (elf Monate) möchte nachts noch gestillt werden und ich möchte bald gerne damit aufhören. Gibt es diesbezüglich gute Tipps?Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    34 MB
    40:42
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    051 - Bewusstes Familienleben - Mein Weg dahin und die 7 Grundlagen

    In dieser Folge erzähle ich Dir meine ganz persönliche Geschichte zu dem bewussten Familienleben, das ich heute führe.Ich möchte diese Entwicklung mit Dir teilen, denn es war ein spannender und teilweise schwieriger Weg, den ich gehen musste. Aber an einem bestimmten Punkt habe ich beschlossen, die Richtung zu ändern und die Verantwortung für mein Glück in die Hand zu nehmen. Die Veränderungen, die vor allem in meiner Familie seitdem spürbar sind, sind wundervoll. Wir alle profitieren davon. Und das ist auch für Dich möglich, wenn Du losgehst. Meine Erzählung darf Dich dazu inspirieren.Am Schluss der Folge teile ich noch die 7 Grundlagen für bewusstes Familienleben mit Dir. Sie sind meine Erkenntnisse aus dem 1. Jahr mit "Happy little souls", denn der Podcast hat nächste Woche Geburtstag. Jipieh :-)Eine persönliche Folge für alle, die schon immer mehr über mich wissen wollten :-).Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Das Programm "Die schönste Vision Deiner Familie" https://www.happylittlesouls.de/die-schoenste-vision-deiner-familie-das-programm/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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  • 08.01.2021
    55 MB
    01:05:36
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    050 - Hör auf Deine Intuition - Wie Du Deine innere Stimme entdeckst und nutzt - mit Franziska Behlert von "Moment mal"

    In dieser Folge habe ich Franziska Behlert zum Interview eingeladen. Sie ist Mentorin für Intuition und genau darum geht es diesmal.Wir sprechen darüber, was Intuition eigentlich ist und wie wir sie wieder entdecken und besser kennen lernen können. Welche Rolle der Verstand dabei spielt erzählt Franziska anhand ihrer eigenen Geschichte.Sie erklärt auch, warum wir manchmal externe Hilfe und Unterstützung benötigen, wenn wir die Antworten der Intuition nicht hören oder verstehen wollen und warum es sinnvoll ist, den Verstand auch mal auf „off“ zu stellen.Dann sprechen wir noch darüber, warum es so wichtig ist, Deinen eigenen Weg als Mutter zu gehen und wie Du Deine Intuition oder schöne Visualisierungen mit Deinen Kindern leben kannst.Eine intuitiv berührende Folge für alle Mamas, die mehr über den Zugang zur inneren Stimme erfahren wollen.Franziskas Podcast "Moment mal" findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt.Zu ihrem Audiokurs “ZURÜCK ZUR INTUITION – ENTFALTE DEINE WAHRNEHMUNG” https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition/Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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  • 08.01.2021
    25 MB
    30:36
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    049 - Was macht die Liebe? 5 Grundprinzipien für tiefe Beziehungen​

    Diese Folge widme ich einem großen, tiefen, schönem Thema: Der Liebe.Die Inspiration kam aus einer meiner Coachingssessions, in der die Liebe zum Expartner eine große Rolle spielte. Wie schnell verdrängen wir sie.Daher geht es zunächst um einen Schlüssel, wie Du Beziehungen und das Glück und die Liebe darin aufrechterhalten kannst.In einer kleinen Übung führe ich Dich zurück zu einem Moment, in dem Du sehr sicher tiefe Liebe verspürt hast... dieses echte, warme, tiefe Liebe, das Gefühl der Verbundenheit.Danach erinnere ich Dich an die 5 Grundprinzipien der Liebe, die wir in der Beziehung zu unserem Partner, zu unseren Kindern und auch zu anderen Menschen, zum Beispiel unseren Eltern, anwenden sollten. Sie sind einfach ein Indikator dafür, ob Du wirklich in der Liebe bist.Eine liebevolle Folge für alle, die sich manchmal fragen, ob sie die Liebe noch in ihrem Leben haben.Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deAm meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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  • 08.01.2021
    51 MB
    01:00:57
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    048 - Wie funktioniert Vereinbarkeit? - Warum rote Nasen Dir manchmal weiterhelfen - mit Melanie Amélie Pump

    In dieser Folge habe ich Melanie Amélie Pump im Gespräch. Amélie ist Businesstrainerin für Vereinbarkeit und gibt Workshops in Unternehmen rund um dieses Thema. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrer eigenen Geschichte und wie sie zum Thema Vereinbarkeit von Familie kam (natürlich, weil sie Kinder bekommen hat und sie das Thema total überraschend getroffen hat. :-)) Sie erklärt auch, warum das Thema viel breiter aufgefasst werden darf, als es auf den ersten Blick scheint und vor allem, mit welchen Ansätzen das gelingen kann. Ganz besonders wichtig wird hier die "rote Nase", die Amélie immer in der Tasche dabei hat. Wir sprechen dann darüber, was das Thema Führung mit dem Familienleben zu tun hat und welch großartige Referenz es für Unternehmen ist, eine Mutter zu sein. Außerdem sprechen wir noch über Resilienz und wie diese im Familienleben erreicht werden kann. Eine bunte, unterhaltsame Folge mit einer toughen Businessfrau, die die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Job und Familie mit allen Höhen und Tiefen beschreibt.Eine super Folge für alle, die als Angestellte im Unternehmen als Mutter oft an ihre Grenzen stossen.Hier geht es zur Website von Melanie Amélie Pump https://kindkegelundkarriere.de/Zu meinen Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcardsBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de

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  • 08.01.2021
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    28:50
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    047 - Ein bisschen Spaß muss sein - 10 Tipps für mehr Mama-Lebensfreude

    Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/In dieser Folge geht es um die Lebensfreude. Einfach das Gefühl, Spaß und Freude im Familienalltag zu erleben. Das kommt leider oft zu kurz.Ich erzähle Dir zunächst, was Lebensfreude überhaupt ist und warum sie uns manchmal verloren geht. Wichtig ist hier hinzuschauen, ab wann Du vielleicht auch Hilfe, zum Beispiel durch ein Coaching, zu diesem Thema brauchst.Als nächstes erläutere ich die Grundvoraussetzungen, die es braucht, um überhaupt in die Lebensfreude zu kommen.Und dann gibt es 10 handfeste Tipps, die unmittelbar zu mehr Lebensfreude im Familienalltag führen. Konkret und einfach umsetzbar. Du musst es nur tun.Eine freudige Folge für alle Mamas (und Papas), die sich ein bisschen mehr Spaß und Freude im Leben wünschen.

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  • 08.01.2021
    56 MB
    01:07:04
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    046 - Ein profitables Onlinebusiness aufbauen - So geht´s - mit Natascha Heistrüvers

    In der heutigen Folge habe ich Natascha Heistrüvers zu Gast im Interview. Sie hat sich in wenigen Jahren ein profitables Onlinebusiness aufgebaut - angefangen hat sie bei Null.Sie erzählt uns ihre ganze Reise. Von den Gründen, warum sie damit begonnen hat, über die ersten Ideen und Schritte bis hin zu den Durchbrüchen. Heute hat sie mehrere Standbeine, mit denen sie ständig Einkommen über das Internet generiert.Ihre Geschichte ist ehrlich und authentisch. Es wird deutlich, dass es auch mit kleinen Kindern möglich ist, sich ein komplett neues Business im Internet aufzubauen - sogar wenn noch nicht viel Know-How oder Netzwerk vorhanden ist. Entscheidend ist der klare Wille und eindeutige Ziele.Natascha beschreibt auch die Irrwege, die sie gegangen ist und Fehler, die sie gemacht hat. Und erzählt, warum letztendlich das Netzwerken so wertvoll für ein neues Business ist.Eine kostbare Folge für alle, die schon immer wissen wollten, was ein Online-Business ist und wie man damit anfängt.Nataschas Facebookgruppe findest Du hier: https://www.facebook.com/groups/stilvollverkaufen/Erreichen kannst Du sie am besten über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natascha-heistrüvers/Oder mach doch einfach direkt ein Strategiegespräch mit ihr aus, wenn Du auch Deine Produkte oder Dienstleistungen stilvoll verkaufen willst: https://natascha.youcanbook.me/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    25:18
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    045 - Positiv in den Tag starten - Wie Du Deine Morgenroutine findest

    In dieser Folge geht es um das Thema Morgenroutine.Ich erzähle Dir genau, was eine Morgenroutine ist (Spoiler: eine Routine am Morgen *lach*) und vor allem erkläre ich Dir, warum sie so wirkungsvoll für Dich und Deinen Tag sein kann.Natürlich kläre ich Dich über den größten Fehler auf, den Du damit machen kannst. Und stelle Dir viele verschiedene Möglichkeiten einer Morgenroutine vor. Dabei gehe ich auch auf die drei großen Bereiche ein, die Du idealer Weise in einer Morgenroutine integrierst.Vor allem aber erzähle ich Dir von meinen eigenen Erfahrungen mit Morgenroutine als 3fache Mutter. Und berichte darüber, was mir wirklich geholfen hat und mein Leben sehr positiv verändert hat.Ich stelle Dir auch mein neues Kartenset vor, die "Happy little souls - Morning Cards". Sie können die ganze Familie am Morgen wunderbar unterstützen und einen positiven Fokus für den Tag setzen. Sei gespannt, in diesen Tagen erfährst Du mehr darüber.Eine tolle Folge für alle Mütter, die morgens schon gestresst aufstehen - und das ändern wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    55 MB
    01:05:15
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    044 - Wut tut (auch mal) gut - Was Wut eigentlich ist und wie Du damit umgehst - mit der Wutmacherin Anita Raidl

    In dieser Folge habe ich die "Wutmacherin" Anita Raidl im Gespräch. Sie ist Eltern-Trainerin und Speakerin für das Thema Wut.Zunächst erzählt uns Anita ihre Geschichte, wie sie zum Thema Wut gefunden hat und was Zivilcourage damit zu tun hat. Schon dieses Thema ist sehr wichtig für Eltern sowie auch Jugendliche und Kinder.Und dann wird es richtig konkret. Wir sprechen darüber, was Wut eigentlich ist, wie sie zustande kommt und warum es keinen Sinn macht, mit einem wütenden Kind oder auch Erwachsenen sprechen zu wollen.Anita hat eine Menge Tipps auf Lager, wie wir mit unserer eigenen Wut umgehen können. Und noch mehr, wie wir mit den Wutanfällen unserer Kinder umgehen können. Wir reden zum Beispiel darüber, wir man sich im Supermarkt verhalten kann, kurz bevor es eskaliert oder wie man die alltäglichen Dramen vermeiden oder zumindest verringern kann.Auch für Eltern, die ein Baby mit großen Gefühlen haben, hat Anita Tipps auf Lager und teilt sie mit uns.Diese Folge vertieft wirklich das Verständnis für eine Emotion, die leider noch oft ein Tabuthema ist.Super wertvolle Folge für alle, bei denen zu Hause (oder im Supermarkt :-)) die Emotionen beim ein oder anderen mal durchgehen.Das kostenlose Webinar findet ihr hier: https://bit.ly/3huhEbKUnd hier geht es zum Zoominar mit den 5 Tipps, wie Du Deine Wut in Kraft verwandelst: https://www.eventbrite.at/e/zoominar-fur-deine-wut-tickets-117959031639Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    50 MB
    59:25
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    043 - Warum Geld großartig ist - Finanzintelligenz für Kinder - mit Eveline Schwarz

    In dieser Folge habe ich Eveline Schwarz im Interview. Sie bringt Kindern bei, wie sie positiv mit Geld umgehen können.Wir sprechen darüber, warum viele Kinder mit unguten Gefühlen und Gedanken gegenüber Geld aufwachsen. Eveline erklärt warum Glaubenssätze wie "Über Geld spricht man nicht" und "Geld verdirbt den Charakter" dazu führen, ein Leben im Hamsterrad zu führen. Sie berichtet aus ihren Kursen, was Kinder über Geld denken und beschreibt wie es möglich ist, diese Glaubenssätze zu drehen.Sie spricht über einen Finanzplan, der Sparen, Investieren, Altersvorsorge und Spenden umfasst. Und sie erzählt von der Faszination, die der Zinseszinseffekt auf die Kinder ausübt.Eveline erzählt von ihren verschiedenen Erfahrungen an Schulen und in ihren privat angebotenen Kursen. Schon hier werden die sozialen Unterschiede deutlich und wie wertvoll die Arbeit ist, die Eveline vor allem an den Schulen leistet.Zum Abschluss sprechen wir noch über die kollektiven, hinderlichen Glaubenssätze in Bezug auf Geld und warum es immer noch ein Tabuthema ist.Eine mega wertvolle Folge für alle, die sich finanzielle Freiheit vor allem für die Kinder wünschen.Eveline erreicht ihr am einfachsten über: https://www.linkedin.com/in/eveline-schwarz/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    29:41
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    042 - Keine Zeit gibt es nicht - Bewusstes Zeitmanagement für Mamas

    In dieser Folge geht es um Zeitmanagement. Als professioneller Business-Coach war das lange Zeit meine Aufgabe, Führungskräfte hierbei zu unterstützen. Im Familienalltag haben sich die klassischen Methoden für mich aber nicht bewährt.In dieser Folge erzähle ich Dir daher, was ich für wirklich wichtig halte beim Zeitmanagement und Organisieren des Familienlebens. Und ich kann Dir schonmal verraten: Es sind keine Listen.Zunächst erzähle ich Dir, warum die Wahrnehmung von Zeit so relevant ist. Dann erläutere ich an den großen Zeitthemen Arbeit, Haushalt und Kinder wie mein Blick auf diese Themen sind.Zum Schluß gebe ich Dir 3 essentielle Fragen mit, mit denen Du schnell einen anderen Blick und eine andere Energie beim Thema Zeit bekommst. Keine Zeit? Gibt es dann für Dich nicht mehr - zumindest nicht mehr so oft.Die wichtigste Folge für alle Mamas, die oft darüber klagen, dass sie keine Zeit für sich haben.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    56 MB
    01:06:49
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    041 - Yoga mit Kids - Wie Spaß und Entspannung zu ausgeglichenen Kindern führen - mit Riccarda Ley

    In dieser Folge habe ich Riccarda Ley zu Gast. Mit der Kinder-Yogalehrerin spreche ich darüber, wie Yoga Kindern helfen kann, in die Ausgeglichenheit zu kommen.Riccarda erzählt zunächst ihre eigene Yogageschichte und erklärt dann, was Yoga eigentlich ist und welche Arten von Yoga es gibt. Dabei wird deutlich, wie ganzheitlich diese Bewegungsform uns unterstützen kann.Dann erzählt sie, wie Yoga für Kinder übersetzt werden kann und eine Stunde Kinderyoga abläuft. Sie erklärt, wie wichtig es für Kinder ist, auch mal in die Entspannung zu kommen und welche großartigen Erfahrungen sie damit gemacht hat. Kinder nehmen diese Momente der Ruhe wirklich dankbar an.Ganz praktisch gibt sie noch Tipps, wie wir diese Ansätze selbst im Alltag mit den Kindern umsetzen können.Eine tolle Folge für alle, die schon immer mehr über Yoga wissen wollten und sich mehr Ausgeglichenheit für ihre Kinder wünschen.Zur Website von Riccarda geht es hier: https://www.yoga-fuer-kids.de/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Zum Yogastudio, in dem Riccarda unterrichtet: https://www.inmir-yoga.de/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    17 MB
    20:41
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    040 - Einfach meditieren - Wie Meditation Dein Leben positiv beeinflusst

    In der heutigen Folge erzähle ich Euch etwas über Meditation. Es ist eine Einführung in dieses Thema, das eigentlich so komplex ist und doch so einfach. Du musst es nur tun.Ich spreche darüber, was Meditation eigentlich ist und welche Arten von Meditation es gibt. Und ich kläre natürlich ausführlich darüber auf, wie positiv sich Meditation auf Dein Leben auswirken kann.Und ich erzähle Dir, wie Du kleine Meditationsübungen ganz einfach im Alltag, auch mit Deinen Kindern etablieren kannst. Wahrscheinlich stellst Du dann fest, dass Du ab und an meditierst, ohne es zu wissen.Eine meditative Folge für alle, die noch skeptisch sind und gleichzeitig neugierig und gern mehr über Meditation lernen wollen. Die 2. Episode (40a), die heute online geht, ist eine schöne Anfängermeditation für Gelassenheit und inneren Frieden. Einfach mal reinhören und ausprobieren!Mein Mini E-Book "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" findest Du hier https://www.happylittlesouls.de/5wege/Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    10 MB
    11:54
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    040a - Meditation für Mamas - Finde inneren Frieden an Deinem schönsten Ort

    Diese Kurzmeditation (ca. 10 Minuten) führt Dich an Deinen schönsten Ort und erschafft in Dir tiefsten Frieden und Gelassenheit.Für alle Mama, die eine kurze Auszeit aus ihrem Mama-Alltag nutzen wollen, um tiefen inneren Frieden, Ruhe, Ausgeglichenheit, Verbundenheit und Gelassenheit zu finden.Musik: Sovereign Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 LicenseBuche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_dehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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  • 08.01.2021
    21 MB
    24:48
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    039 - Die Macht der Gedanken - und was sie mit Deinem Hamsterrad zu tun hat

    Mein Coachingprogramm "Die schönste Vision Deiner Familie": https://www.happylittlesouls.de/die-schoenste-vision-deiner-familie-das-programm/ - ___________________In der heutigen Folge möchte ich auf die Macht der Gedanken eingehen und Dir den Kreislauf, den sie auslösen und den wir oft als "Hamsterrad" bezeichnen, erklären.Gerade für uns Mütter ist wichtig, dass wir verstehen: Das Leben, das wir leben, beginnt bei unseren Gedanken. Alles was wir denken, manifestiert sich in irgendeiner Weise im Außen. Es funktioniert genau so und nicht anders herum. Wir sind nicht dem "Außen" einfach ausgeliefert.Ich erkläre Dir diesen Kreislauf an anschaulichen Beispielen aus Deinem Alltag als Mutter mit Job, Kindern und Partner und danach solltest Du wirklich anfangen, Deinen Gedanken genau zuzuhören... und sie gegebenenfalls in eine neue Richtung lenken.Eine wichtige Folge für alle, die verstehen wollen, warum sie im Hamsterrad feststecken und wie sie da raus kommen können.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
    49 MB
    58:27
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    038 - Sag mir, welche Zahl Du bist - Wie Numerologie Dein Familienleben unterstützen kann - mit Silke Kromer

    Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir und erschaffe das Familienleben, das Du eigentlich leben willst: https://www.happylittlesouls.de/angebot/In dieser Folge habe ich Silke Kromer zu Gast. Sie ist Businessmentorin und Numerologin. Ich bin zufällig über dieses Thema gestolpert, nachdem ich bei Silke in einem Interview war. Und es hat mich sofort interessiert, ob Numerologie uns im Familienalltag nützlich sein kann.In diesem Interview klären wir also zunächst, was Numerologie eigentlich ist und wie sie funktioniert. Anhand meines eigenen Beispiels geben wir eine konkrete Vorstellung davon, wie die Zahlen unseren Typ beschreiben können.Wir diskutieren natürlich auch, was Numerologie nicht kann und was wir auf keinen Fall daraus schließen sollten. Denn auch diese Abgrenzung finde ich immer sehr wichtig.Außerdem sprechen wir darüber, wie diese Typologie für das Familienleben hilfreich sein kann. Wie kann es dadurch zu einem größeren Verständnis für die Eigenarten unserer Kinder und unseres Partners kommen. Auch hier gibt Silke schöne Beispiele aus ihrer Beratungspraxis mit diesem Tool.Eine spannende Folge für alle, die sich dafür interessieren, ihre Kinder und ihren Partner besser zu verstehen.Silkes Facebookgruppe findest Du hier: https://www.facebook.com/groups/numerologiesilkekromer/Ihre Website findest Du hier: http://www.praxis-fuer-bewusstes-sein.at/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    01:19:31
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    037 - Liebe, Fantasie und NLP - Wertvolle Strategien für ein bewusstes Familienleben - mit Stephan Landsiedel

    In der heutigen Folge habe ich Stephan Landsiedel im Interview. Stephan ist der Experte für NLP in Deutschland, erfolgreicher Unternehmer und 3-facher Vater.Wir klären in diesem Gespräch, was NLP eigentlich ist und warum es uns im Umgang mit Kindern so gut unterstützen und inspirieren kann. Stephan spricht über Strategien, wie wir das Selbstbewusstsein von Kindern stärken können, warum wir ihre Stärken stärken sollten und wie wir die Neugier am Lernen erhalten können.Er gibt uns Methoden an die Hand, wie wir mit Glaubenssätzen umgehen können - bei uns, aber auch bei unseren Kindern. Wir sprechen auch darüber, warum wir als Mütter nicht alles perfekt machen können und vor allem auch nicht sollten.Stephan schildert uns diese Tools anhand vieler Geschichten aus seinem eigenen Familienleben und gewährt uns hier sehr persönliche Einblicke in das liebevolle Sein mit seinen Kindern.Eine wirklich inspirierende Folge für alle. Unbedingt bis zum Schluss hören!Das E-Book von Stephan zum Thema "NLP im Umgang mit Kindern" findest Du hier: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp-seiten/nlp-ebooks.htmlDie 7-Tage-Challenge bekommst Du kostenlos hier: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/7-tage-challenge-20-webinare.htmlKomm in meine Facebookgruppe happylittlesouls.de -> https://www.facebook.com/groups/happylittlesouls/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    33:16
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    036 - Die 5 häufigsten Glaubenssätze von Mamas - und wie Du sie lösen kannst

    In dieser Folge geht es um eins meiner Lieblingsthemen: Glaubenssätze.Es ist grundsätzlich lebensverändernd, wenn Du Deine Muster, Programme und Glaubenssätze erkennst und beginnst, sie zu transformieren. In dieser Folge erzähle ich Dir zunächst, wie Glaubenssätze entstehen und warum sie so hartnäckig sein können.Außerdem spreche ich darüber, warum gerade wenn wir Eltern werden viele Glaubenssätze "um die Ecke" kommen und uns in unserem Familienleben stressen und triggern. Dann wird es besonders wichtig, hinzuschauen, diese zu erkennen und bewusst zu verändern.Es gibt ein paar Glaubenssätze, die scheinen bei fast allen Müttern vorhanden zu sein. Zumindest hört man sie immer wieder. Genau die stelle ich heute in der Folge vor und biete Dir gleich Lösungen an, wie Du sie transformieren kannst.Eine wichtige Folge für alle Mamas, die sich nicht mehr länger von ihrem Unterbewusstsein stressen lassen wollen.Alles zu meinem 3 Monate-Coaching Programm "Die schönste Vision Deiner Familie": https://www.happylittlesouls.de/die-schoenste-vision-deiner-familie-das-programm/Komm in meine Facebookgruppe happylittlesouls.de -> https://www.facebook.com/groups/happylittlesouls/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    01:05:39
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    035 - Hochsensibilität im Familienleben - Über die Merkmale und den Umgang mit einem sensiblen Thema - mit Tina Pichler

    In dieser Folge habe ich Tina Pichler im Interview. Sie ist Familienmentorin für achtsames Elternsein und Hochsensibilität.In unserem Gespräch tauchen wir tief ein in die Thematik "Hochsensibilität". Wir besprechen, woran du erkennen kannst, ob es in deiner Familie ein Thema ist oder zumindest sein könnte. Wir erklären auch, warum es manchmal so schwer zu erkennen ist. Und warum es trotzdem wichtig ist, dass du darüber Bescheid weißt.Wir geben auch Tipps und Hinweise für hochsensible Mütter, wie sie für sich selbst gut sorgen können. ​Und du erfährst auch einiges aus ​unserem Alltag als hochsensible Mütter.Und natürlich sprechen wir auch über die Besonderheiten von hochsensiblen Kindern und wie wir als Mama darauf Rücksicht nehmen können, ohne sie aber zu sehr zu schützen.Und zuletzt - weil es so oft vergessen oder übersehen wird - sprechen wir auch über die hochsensiblen Männer und Väter. Auch hier gibt es einige hilfreiche Hinweise für den Umgang damit in der Beziehung und im Familienleben.Eine wichtige Folge für alle, die schon immer mehr über das Thema "Hochsensibilität" wissen wollen. Viel Spaß damit! Hier gehts zu Tinas Website: https://www.tinapichler.com/Und hier zu Tinas Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/hochsensiblefamilie/Komm in meine Facebookgruppe happylittlesouls.de -> https://www.facebook.com/groups/happylittlesouls/Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.deHol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

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  • 08.01.2021
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    22:54
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    034 - Wachstum, Erfüllung, Freude - Was wirklich wichtig ist im Familienleben

    In dieser Folge erzähle ich Dir, was ich für das wichtigste im Familienleben halte.Ich erinnere Dich daran, dass Familienleben ein Prozess ist, in dem alle miteinader wachsen und sich entwickeln dürfen. Jeder in seiner Zeit. Du erfährst, warum es so wichtig ist, diesen Prozess bewusst anzunehmen und welche Chancen für alle darin liegen.Der nächste Punkt handelt davon, wie großartig es wird in der Familie, wenn Du Dich als Mama dafür entscheidest, für Deine Ziele und Träume loszugehen und wie schön es sein kann, Ziele und Träume für die ganze Familie zu entwickeln. Hier erinnere ich Dich an die großen Träume, die Du sicherlich mal hattest.Und zuletzt spreche ich über die große Lebensfreude, die wir uns von den Kindern abschauen dürfen und die wir wieder ganz bewusst in unser Leben ziehen können.Eine wichtige Folge für alle Mamas, die in sich spüren, dass da noch mehr ist als der aktuelle Familienalltag und die endlich wieder große Träume angehen wollen.Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch https://www.happylittlesouls.de/angebot/Mein Coaching-Programm "Die schönste Vision Deiner Familie" https://www.happylittlesouls.de/die-schoenste-vision-deiner-familie-das-programm/Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/

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