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Crazy Sexy Wechseljahre: Der Für Sie Podcast – von und mit Angela Löhr

Mit ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" ist Autorin Angela Löhr die perfekte Kandidatin, um den FÜR SIE Podcast rund um die Wechseljahre zu präsentieren. Mit ihrem Buch möchte Angela Löhr Frauen unterstützen, inspirieren und vernetzen. Angela Löhr möchte als Betroffene – mit der redaktionellen Power der FÜR SIE im Rücken – einen Beitrag dazu leisten, dass die Wechseljahre in Zukunft kein Tabu-Thema mehr sind. Die Wechseljahre sind ein völlig normales Thema, über das man sprechen sollte und muss.

Alle Folgen

  • 06.07.2022
    40 MB
    28:15
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    #19: Waldbaden | Mit Stressprävention zurück zur Balance …

    In der 19. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Waldbaden- und Waldtherapie-Guide Kathrin Sohst. Sie verrät, wie Frauen in den Wechseljahren zurück zu ihrem ureigenen Weg finden – und beim Waldbaden aus dem Kopf, ins Herz, ins Fühlen kommen.

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  • 22.06.2022
    64 MB
    44:49
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    #18: Holy Shit | Was dein Darm mit deinen Wechseljahresbeschwerden zu tun hat …

    Wechseljahre und Darmbeschwerden – gleich zwei "Tabu-Themen" auf einmal, denen sich Angela Löhr in der 18. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" widmet. Zu Gast ist die spirituelle Apothekerin Ann-Katrin Kossendey Koch. Und die weiß, was dem Darm in den Wechseljahren so richtig guttut!

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  • 08.06.2022
    56 MB
    23:41
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    #17: Hautveränderungen | Wenn die Haut trocken, dünn und faltig wird …

    In den Wechseljahren wird die Haut trockener, dünner und faltiger. Doch warum ist das eigentlich so – und kann man etwas dagegen tun? In der 17. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr noch einmal auf Dermatologin Dr. Sarah Bechstein, um mit ihr über Hautveränderungen in den Wechseljahren zu sprechen.

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  • 25.05.2022
    46 MB
    32:35
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    #16: Sehkraft | Warum sie sich in den Wechseljahren verändert

    In der 16. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" widmet sich Angela Löhr der Frage, warum sich die Augen in den Wechseljahren verändern und was betroffene Frauen tun können, damit eine bestmögliche Sehkraft erhalten bleibt. Gemeinsam mit Maike Textor, der Leitung Marketing DACH bei Rodenstock, werden Unterschiede von diversen Brillenarten herausgestellt und besprochen, was Sie tun können, um den Durchblick zu behalten. Diese Folge wird Ihnen präsentiert von Rodenstock, dem weltweiten Innovationsführer im Bereich Augengesundheit und herausragenden Hersteller von Brillengläsern und -fassungen. Diese Kompetenz macht Rodenstock zur einzigen Marke der Augenoptik, die dem Brillenträger das Gesamtsystem “Brille” aus einer Hand anbieten kann. Schärfste Sicht bei jedem Blick und in allen Distanzen, außergewöhnlicher Tragekomfort und ein Design, das die Persönlichkeit des Brillenträgers unterstreicht, stehen bei Rodenstock im Vordergrund. Ob Einstärken- oder Gleitsichtbrille, Bildschirm- oder Sonnenbrille − entdecken Sie unter www.rodenstock.de die Möglichkeiten, Ihre Augen optimal zu unterstützen. Besuchen Sie uns auch auf Facebook Instagram linkedIn

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  • 11.05.2022
    46 MB
    32:19
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    #15: Abnehmen | Warum das nur mit Detox funktioniert …

    In der heutigen Folge widmet sich Angela Löhr der Frage, warum Abnehmen in den Wechseljahren nur mit regelmäßigem Detox funktioniert – und was die Periode damit zu tun hat. Zu Gast ist Ökotrophologin, Journalistin und Detox-Expertin Petra Orzech.

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  • 27.04.2022
    59 MB
    24:48
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    #14: Scheidentrockenheit in den Wechseljahren | Was ihr dagegen tun könnt …

    Scheidentrockenheit – ein besonders sensibles Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft. In der 14. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr deshalb mit einem alten Bekannten: Prof. Dr. Kai J. Bühling ist niedergelassener Frauenarzt und Leiter der Hormonsprechstunde im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Er kennt die Ursachen für Scheidentrockenheit in den Wechseljahren – und weiß, was man dagegen tun kann.

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  • 13.04.2022
    32 MB
    00:00
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    #13: Haarausfall | Was in den Wechseljahren wirklich hilft

    Gerade in den Wechseljahren haben viele Frauen vermehrt mit Haarausfall zu kämpfen. Sich verrückt machen? Sollten wir uns aber trotzdem nicht – so Dermatologin Dr. Sarah Bechstein. In der 13. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" sprechen Angela Löhr und Dr. Sarah Bechstein aber nicht nur über die Ursachen, die Expertin verrät noch dazu hilfreiche Tipps und Tricks. Und: wann ein Arztbesuch wirklich notwendig ist.

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  • 30.03.2022
    111 MB
    46:38
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    #12: Let’s talk about Sex | Es geht auch noch in der Menopause ...

    Heute spricht Angela Löhr über das Thema Sex – und dafür hat sie sich Sexologin Ann-Marlene Henning ins Studio eingeladen. Viele von euch kennen bestimmt ihre TV-Doku „Make Love – Liebe machen kann man lernen.“ Mit Angela diskutiert sie in der heutigen Folge alles rund um die schönste Nebensache der Welt – auch in den Wechseljahren – und was wir alle über Sex wissen sollten …

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  • 16.03.2022
    64 MB
    26:49
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    #11: Männliche Gynäkologen | Wie gut ist Frau in den Wechseljahren bei einem Mann aufgehoben?

    Natürlich spricht Angela Löhr in der heutigen Folge mit einem Mann: Prof. Dr. Kai Bühling. Er ist niedergelassener Frauenarzt, Autor, doziert als Hochschullehrer am UKE, leitet eine Hormonsprechstunde und sein Spezialgebiet ist die gynäkologische Endokrinologie – die Lehre der Hormone. Mit Angela Löhr spricht er darüber, warum er sich gerade für diesen Beruf entschieden hat und warum Frauen bei einem männlichen Frauenarzt vielleicht sogar besser aufgehoben sind ...

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  • 02.03.2022
    87 MB
    36:33
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    #10: Hormonelle Achterbahn | Wie wir auf natürliche Weise damit klarkommen ...

    Mit der sogenannten hormonellen Achterbahn muss sich wohl jede Frau irgendwann in ihrem Leben beschäftigen. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Hormoncoach, Buchautorin und Podcasterin Rabea Kieß. Sie berät Frauen in den Wechseljahren und kennt die Probleme: Erschöpfung, Heißhunger, Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, und, und, und! Sie weiß genau, wie Frauen mit den Hormonschwankungen am besten umgehen – auf natürliche Weise.

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  • 16.02.2022
    76 MB
    31:57
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    #9: Hitzewallungen | Mit der richtigen Ernährung loswerden?

    Viele Frauen in den Wechseljahren kennen genau DAS: Hitzewallungen und Nachtschweiß! Was kann man dagegen wirklich tun? Angela Löhr spricht in der heutigen Folge mit Ernährungsberaterin Katharina Ziegelbauer. Sie ernährt sich nach der traditionellen chinesischen Medizin – und hat deswegen keine Hitzewallungen. Wie geht das?

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  • 02.02.2022
    93 MB
    39:00
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    #8: Mindset & Persönlichkeit | Warum ich ticke, wie ich ticke ...

    "In jedem Wechsel liegt eine Chance!" In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Unternehmerin und Mindsetcoach Kerstin Wemheuer. Kerstin hilft Frauen dabei, Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und erfolgreich und nachhaltig Ziele zu erreichen. Mehr über Kerstins Arbeit – und warum sie die Wechseljahre auch besonders sexy findet – hört ihr in der Folge. Viel Spaß!

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  • 19.01.2022
    109 MB
    45:47
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    #7: Hormone nehmen | Muss das sein?

    Mit Gynäkologin und Hormon-Expertin Dr. Anneliese Schwenkhagen spricht Angela Löhr heute über ein durchaus umstrittenes Thema: die Hormonersatztherapie.

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  • 05.01.2022
    50 MB
    20:50
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    #6: Sind die Wechseljahre wie die Pubertät? | Angela beantwortet eure Fragen …

    In der heutigen Folge hat Angela Löhr auf all eure Fragen eine Antwort. Wie lange dauern die Wechseljahre wirklich? Kann man in den Wechseljahren auch überhaupt keine Beschwerden haben? Muss ich Hormone nehmen? Wie werde ich die lästigen Rettungsringe wirklich los – und sind die Wechseljahre eigentlich wie die Pubertät? Fragen über Fragen! Alle Antworten gibt es in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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  • 22.12.2021
    95 MB
    39:38
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    #5: Sport | SO hilft die richtige Bewegung in den Wechseljahren ...

    Sport ist kein Mord, sondern ein MUSS – auch in den Wechseljahren. Heute spricht Angela Löhr mit Gesundheitsexpertin, Lauftrainerin, Dozentin & Autorin Béatrice Drach. Sie gibt Tipps, welche Bewegung die richtige ist und wie Sport die Beschwerden in den Wechseljahren sogar lindern kann. Also, sagt eurem Schweinehund gerade zum neuen Jahr den Kampf an!

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  • 09.12.2021
    89 MB
    37:25
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    #4: Stress | Das macht Stress mit uns in den Wechseljahren …

    Stress dich nicht so! Das gilt in jeder Lebenslage – und natürlich auch in den Wechseljahren. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Sunita Ehlers über die Vermeidung und Auswirkung von Stress sowie über Schlafstörungen. Sunita ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit und hat einige Tipps parat, wie wir dem alltäglichen Stress den Kampf ansagen können.

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  • 09.12.2021
    98 MB
    41:14
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    #3: Katja Burkard in den Wechseljahren | Wann es bei ihr "Klick" gemacht hat ...

    In der heutigen Folge hat Angela Löhr einen ganz besonderen Gast: RTL-Moderatorin Katja Burkard. Katja steckt nicht nur selber in den Wechseljahren, sondern hat – genau wie Angela – ein Buch über das Thema geschrieben. Wann es bei Katja in Bezug auf die Wechseljahre „Klick“ gemacht hat, warum sie Probleme bei der Beratung von Frauen sieht und welchen Platz die Wechseljahre im Showbiz haben, hört ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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  • 09.12.2021
    74 MB
    31:13
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    #2: Abnehmen | SO klappt es auch in den Wechseljahren ...

    Egal in welchem Alter – die Kilos spielen doch immer irgendwie eine Rolle. Leichter wird das Abnehmen in den Wechseljahren natürlich nicht, aber mit ein paar Tipps & Tricks purzeln auch da die Kilos. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Ernährungs-Expertin Dr. Heike Franz. Sie weiß genau, worauf es beim Abnehmen in den Wechseljahren ankommt – und wie es klappt. Viel Spaß!

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  • 09.12.2021
    56 MB
    23:25
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    #1: Das Wechseljahre-ABC | Was du wirklich wissen musst ...

    Menopause, Prämenopause, Postmenopause, die biologische Uhr tickt, Klimakterium, Hormonschwankungen, Schweißausbrüche, Schlafmangel ... Es gibt so einige Begriffe, die uns sofort in den Kopf schießen, wenn wir an die Wechseljahre denken. Welche Begriffe wirklich wichtig sind und was Frauen und auch Männer wissen sollten, klären wir in der ersten Folge zusammen mit Angela Löhr.

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