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Crazy Sexy Wechseljahre: Der Für Sie Podcast – von und mit Angela Löhr

Mit ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" ist Autorin Angela Löhr die perfekte Kandidatin, um den FÜR SIE Podcast rund um die Wechseljahre zu präsentieren. Mit ihrem Buch möchte Angela Löhr Frauen unterstützen, inspirieren und vernetzen. Angela Löhr möchte als Betroffene – mit der redaktionellen Power der FÜR SIE im Rücken – einen Beitrag dazu leisten, dass die Wechseljahre in Zukunft kein Tabu-Thema mehr sind. Die Wechseljahre sind ein völlig normales Thema, über das man sprechen sollte und muss.

Alle Folgen

  • 19.01.2022
    109 MB
    45:47
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    #7: Hormone nehmen | Muss das sein?

    Mit Gynäkologin und Hormon-Expertin Dr. Anneliese Schwenkhagen spricht Angela Löhr heute über ein durchaus umstrittenes Thema: die Hormonersatztherapie.

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  • 05.01.2022
    50 MB
    20:50
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    #6: Sind die Wechseljahre wie die Pubertät? | Angela beantwortet eure Fragen …

    In der heutigen Folge hat Angela Löhr auf all eure Fragen eine Antwort. Wie lange dauern die Wechseljahre wirklich? Kann man in den Wechseljahren auch überhaupt keine Beschwerden haben? Muss ich Hormone nehmen? Wie werde ich die lästigen Rettungsringe wirklich los – und sind die Wechseljahre eigentlich wie die Pubertät? Fragen über Fragen! Alle Antworten gibt es in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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  • 22.12.2021
    95 MB
    39:38
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    #5: Sport | SO hilft die richtige Bewegung in den Wechseljahren ...

    Sport ist kein Mord, sondern ein MUSS – auch in den Wechseljahren. Heute spricht Angela Löhr mit Gesundheitsexpertin, Lauftrainerin, Dozentin & Autorin Béatrice Drach. Sie gibt Tipps, welche Bewegung die richtige ist und wie Sport die Beschwerden in den Wechseljahren sogar lindern kann. Also, sagt eurem Schweinehund gerade zum neuen Jahr den Kampf an!

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  • 09.12.2021
    89 MB
    37:25
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    #4: Stress | Das macht Stress mit uns in den Wechseljahren …

    Stress dich nicht so! Das gilt in jeder Lebenslage – und natürlich auch in den Wechseljahren. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Sunita Ehlers über die Vermeidung und Auswirkung von Stress sowie über Schlafstörungen. Sunita ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit und hat einige Tipps parat, wie wir dem alltäglichen Stress den Kampf ansagen können.

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  • 09.12.2021
    98 MB
    41:14
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    #3: Katja Burkard in den Wechseljahren | Wann es bei ihr "Klick" gemacht hat ...

    In der heutigen Folge hat Angela Löhr einen ganz besonderen Gast: RTL-Moderatorin Katja Burkard. Katja steckt nicht nur selber in den Wechseljahren, sondern hat – genau wie Angela – ein Buch über das Thema geschrieben. Wann es bei Katja in Bezug auf die Wechseljahre „Klick“ gemacht hat, warum sie Probleme bei der Beratung von Frauen sieht und welchen Platz die Wechseljahre im Showbiz haben, hört ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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  • 09.12.2021
    74 MB
    31:13
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    #2: Abnehmen | SO klappt es auch in den Wechseljahren ...

    Egal in welchem Alter – die Kilos spielen doch immer irgendwie eine Rolle. Leichter wird das Abnehmen in den Wechseljahren natürlich nicht, aber mit ein paar Tipps & Tricks purzeln auch da die Kilos. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Ernährungs-Expertin Dr. Heike Franz. Sie weiß genau, worauf es beim Abnehmen in den Wechseljahren ankommt – und wie es klappt. Viel Spaß!

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  • 09.12.2021
    56 MB
    23:25
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    #1: Das Wechseljahre-ABC | Was du wirklich wissen musst ...

    Menopause, Prämenopause, Postmenopause, die biologische Uhr tickt, Klimakterium, Hormonschwankungen, Schweißausbrüche, Schlafmangel ... Es gibt so einige Begriffe, die uns sofort in den Kopf schießen, wenn wir an die Wechseljahre denken. Welche Begriffe wirklich wichtig sind und was Frauen und auch Männer wissen sollten, klären wir in der ersten Folge zusammen mit Angela Löhr.

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