Cover

Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) und Goldielocks Tones. Kontakt Steffie: Instagram: @zenbra_steffie Facebook: @zenbraCompany YouTube: @ZENbra Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @die_spirituelle_apothekerin Facebook: @gesundheitneuerleben YouTube: @Ann-Katrin Kossendey-Koch

Alle Folgen

  • 25.07.2021
    31 MB
    26:23
    Cover

    #50 Gesundheit der Zukunft mit Stephan Torke

    Wenn wir mal in die Zukunft schauen können, wie sieht dann die Apotheke und die Apothekenwelt aus? Das letzte Jahr hat viele Veränderung gebracht, so auch für die Apotheke vor Ort. Sie hat mit Bravur bestanden, wenn es um Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und vor allem zuverlässige, schnelle Versorgung geht. Was wäre, wenn sie neue, weitere Aufgaben bekommt und wie sieht das Gesundheitssystem in 20 Jahren aus? Eine inspirierende Folge mit Stephan Torke, einem selbstständigen Apotheker, der am Puls der Zeit lebt. Hört selbst…. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 18.07.2021
    30 MB
    25:25
    Cover

    #49 Gesundes Mindset mit Stephan Torke

    Die heutige Folge müsste eigentlich die zwei Apothekerinnen und der Apotheker für alle Fälle heißen. Denn Stephan Torke ist heute dabei. Er ist YouTuber, Songwriter, Vater und ein aufstrebender, innovativer Apotheker. Auch für ihn spielt das Mindset eines jeden eine maßgebliche Rolle für Gesundheit und bei Krankheit. Placebo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, was alle kennen, aber Nocebo?! Stephan steigt fachmännisch in die ganzheitlichen Ansätze ein und erklärt genau, was dahinter steht. Sehr spannend! Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 11.07.2021
    20 MB
    17:06
    Cover

    #48 Calcium

    Eintauchen in die Welt der Mikronährstoffe…. heute mit Calcium. Freu Dich auf eine amüsante und informative Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Alles, was Du über das Mineral wissen wolltest, was Du aber auch bedenken musst, gibts hier in gewohnter kompakter Form. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 04.07.2021
    18 MB
    15:35
    Cover

    #47 Eisen

    Die Mikronährstoffreise geht weiter und macht Halt beim Eisen. Es ist eins der eher anspruchsvolleren Stoffe. Warum, erklären die beiden Expertinnen in dieser Folge. Insbesondere Vegetarier, Veganer und Frauen werden hier auf ihre Kosten kommen. Allen anderen gibts es einen tieferen und wertvollen Einblick in den eigenen Körper. Also: schon angehört?! Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 27.06.2021
    14 MB
    11:43
    Cover

    #46 Magnesium

    Einen weiteren Einblick in die Welt der Mikronährstoffe geben die zwei Apothekerinnen für alle Fälle mit der heutigen Hauptrolle: Magnesium. Das kennen wirklich alle, aber die Insighter und was wirklich wichtig ist, gibts in dieser Folge! Es erwartet euch eine bunte Unterhaltung zu einem sonst eher trockenen Thema. Da Magnesium eine so große Bedeutung hat: unbedingt anhören. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 20.06.2021
    17 MB
    14:50
    Cover

    #45 Einstieg in die Welt der Mikronährstoffe

    Superfood, Paleo, Porridge, Smoothies…. heiße Trends voller Gesundheit oder doch altes Gemüse? Der Inhalt ist jedenfalls nicht so neu. Wer aber achtsam mit seinem Körper umgehen möchte und sein Wohlbefinden steigern will, ist hier richtig. Mikronährstoffe sind unsere kleinen Bausteine des Lebens. Die zwei Apothekerinnen geben heute den Einstieg in eine ganze Reihe. Sie sprechen äußerst amüsant über diese wichtigen Stoffe, wieso, weshalb, warum und wofür wir sie überhaupt brauchen. Unbedingt anhören! Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/diespirituelleapothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 13.06.2021
    41 MB
    17:08
    Cover

    #44 natürliche Schönheit von Innen

    Wir alle wollen schön sein. Meistens versprechen wir uns von Cremes strahlenden Teint und all das was die Werbung sonst noch bietet. Unsere Haut ist das größte Organ über das die Entgiftung läuft. Es gibt viele Dinge, die du selbst für dich tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig noch schöner zu werden. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben einige Tipps, die sie euch in dieser Folge verraten. Gleich reinhören! Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 06.06.2021
    23 MB
    19:32
    Cover

    #43 Gehirnfutter für mehr Konzentration

    Viele Veränderungen im Alltag liegen hinter uns. Wir alle haben zahlreiche neue Herausforderungen meistern müssen. Home-Office und Home-Schooling parallel zu den alltäglichen Aufgaben, fordern von uns und insbesondere von unserem Kopf immer wieder Höchstleistungen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben dieses Thema näher unter die Lupe genommen und sprechen über viele Dinge, die einem die Konzentration erleichtern können. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/diespirituelleapothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 30.05.2021
    22 MB
    18:35
    Cover

    #42 Mütend - die neue Stimmungslage

    Als besonderer Gast begrüßen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle die Psychologin Dr. Linda Zimmermann, die die Vokabel „mütend“ einführt. Gerade in letzter Zeit kommt die Kombination von wütend und müde in den Köpfen auf. Woher kommt das und was passiert da? Sie erzählt welchen Einfluss die Wörter auf unsere Gesundheit haben und wie man am besten mit diesen Emotionen umgeht. Freue dich auf eine Reise zu dir selbst. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 23.05.2021
    38 MB
    31:55
    Cover

    #41 Resilienz - Hype oder dringend nötig

    Resilienz oder auch Widerstandsfähigkeit beschreibt eine innere Kraft äußeren Einflüssen Stand zu halten. Die Psychologin Dr. Linda Zimmermann beschreibt in diesem Podcast, wie Menschen ihre Ressourcen optimal nutzen, ihre Kompetenzen einsetzen und weiterentwickeln können, um etwas zu bewegen – NACHHALTIG SINNVOLL für den Menschen. Sie gibt wertvolle Tipps wie sich jeder in einer Krise wieder auf seine Mitte konzentrieren kann. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 16.05.2021
    17 MB
    14:58
    Cover

    #40 Malen auf Rezept

    Malen…wofür soll das gut sein? Meinst du, das machen nur Kinder?? Ann-Katrin erklärt heute welche wissenschaftlichen Gründe hinter Malerei stehen. Sie hat einen Workshop ausgearbeitet, der genau auf diese Bedürfnisse abzielt! Du bist noch nicht angemeldet oder möchtest diesen verschenken? Dann findest du alle Informationen auf https://2apothekerinnen.de Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 09.05.2021
    23 MB
    19:58
    Cover

    #39 Immunsystem - Du musst dranbleiben

    Unser Immunsystem… kann der ein oder andere nicht mehr hören. Müssen wir uns gerade jetzt noch darum kümmern, jetzt wo der Frühling kommt? Hört euch an, welche Meinung die beiden Expertinnen dazu haben. Durch eine ganzheitliche Betrachtung sagen sie dir konkret, worauf du jetzt achten solltest und welche Dinge du nicht vernachlässigen darfst. Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 02.05.2021
    15 MB
    13:14
    Cover

    #38 Unsere Technik

    Zwei Folgen haben die beiden Apothekerinnen auslassen müssen auf Grund von technischen Defekten. Was wirklich passiert ist, was in den beiden vorging und wie sie mit der Situation umgegangen sind, erzählen sie heute ganz privat. Wie kann ich meine Chancen sehen, wenn alle Zeichen gegen zu stehen scheinen? Lasst euch motivieren, denn diese Situationen kennen wir alle! Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 11.04.2021
    27 MB
    23:08
    Cover

    #37 Phytopharmaka Beruhigung

    Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Die letzten Monate haben allen viel abverlangt. Die Energiereserven sind ausgeschöpft und Anspannung ist eine logische Konsequenz. In dieser Folge gibt es wertvolle Beispiele zur Unterstützung aus der Natur. Amüsant arbeiten die Zwei sich durch das Thema. Viel Spaß! Eine Produktion von Arenz Media. ( www.arenz-media.de ) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 04.04.2021
    31 MB
    26:20
    Cover

    #36 Phytopharmaka Antiinfekt

    Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Jetzt, wo der Frühling einkehrt, sind wir oft anfällig für Infekte. Welche Arzneischätze gibt es, die effektiv gegen Viren, Bakterien und ähnliche Erreger helfen? Die zwei Apothekerinnen sprechen über den Einsatz in der Küche als auch den Unterschied zu Arzneimitteln. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 28.03.2021
    22 MB
    18:55
    Cover

    #35 Mikrobiologische Therapie

    Mikrobiologie, ist das nicht das Fach mit der Agar Agar Platte? In der heutigen Therapie klären die beiden Expertinnen über Probiotika auf. Die meisten verstehen darunter die Einnahme von Laktobazillen, aber gibt es da nicht noch viel mehr? Wann machen welche Bakterienstämme überhaupt Sinn? Alle Neuigkeiten aus der Wissenschaft für die alltägliche Anwendung in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 21.03.2021
    23 MB
    19:11
    Cover

    #34 Blähungen

    Heute schon gepupst? Hast Du etwa Blähungen? Wieviel darf ich pupsen, dass es noch normal ist. Ein spannendes Thema aus dem Alltag, unterhaltsam von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle erklärt! Wobei Blähungen ein ernst zunehmendes Thema sind. Viele leiden darunter und trauen sich nicht darüber zu sprechen - das soll sich heute ändern! Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 14.03.2021
    21 MB
    17:45
    Cover

    #33 Eiweiß

    Eiweißreiche Nahrung mit Hilfe von Eiweißshakes ist ein beliebter Zusatz für Muskelaufbau, gerade bei Jüngeren. Was steckt dahinter? Wieviel sollte ich den Körper auf Dauer zuführen? So ein bisschen Eiweiss ist doch hilfreich für das schnelle Wachstum? Ob es wirklich ratsam und so ganz ohne Nebenwirkungen ist, bepudern die zwei Expertinnen in der heutigen Folge. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 07.03.2021
    37 MB
    31:07
    Cover

    #32 Dr Jahn - ganzheitlich

    Dr. Jahn, Erfolgsautor, Allgemein- und Ernährungsmediziner erzählt aus dem Nähkästchen was für ihn in den Behandlungen komplementär zum Einsatz kommt. Wie wichtig ist es wirklich, welche Vorteile haben Patienten davon und wieviel Mehrwert ergibt sich für die Gesundheit? Eine spannende Folge bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle, denen die Gesundheit am Herzen liegt. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfAAnn-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 28.02.2021
    26 MB
    21:43
    Cover

    #31 Psychosomatik

    Spinnerei oder Tatsache? Was verbirgt sich hinter dem oftmals so salopp formulierten Wort und stecken da echte Erkrankungen hinter? Wie kann die Psychosomatik beitragen gesund zu werden? Ein hochinteressantes Thema, das nicht nur unterschätzt, sondern meist sogar missverstanden wird. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle räumen auf. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 21.02.2021
    26 MB
    22:08
    Cover

    #30 Endometriose

    Sehr viele Frauen leiden unter dieser häufigen Verwachsung (meistens) der Gebärmutterschleimhaut, die einen hohen Leidensdruck und auch diverse Konsequenzen nach sich zieht. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und ermutigen betroffene Frauen (mit netten Anekdoten von Ann-Katrin). Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 14.02.2021
    30 MB
    25:31
    Cover

    #29 Dr Jahn - Melatonin

    Dr. Jahn ist der heutige Gast und spricht mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle über Schlafprobleme und unser körpereigenes Hormon Melatonin. Er ist Erfolgsautor mit dem Buch „der gesunde Mensch“ und arbeitet als Allgemein- und Ernährungsmediziner. Wie gefährlich ist Melatonin, was kann es genau auch bei Corona und wem hilft es? Hört auf jeden Fall rein! Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfAAnn-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 07.02.2021
    21 MB
    17:59
    Cover

    #28 Fehlgeburt

    Frauen, die eine Fehlgeburt erleiden fühlen sich oft alleine. Die beiden Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und nehmen sich einem Thema an, das sehr wenig thematisiert wird. Sie ermutigen, sprechen über Hintergründe und helfen mit dem Umgang dieses Verlustes. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfAAnn-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 31.01.2021
    17 MB
    14:17
    Cover

    #27 Herpes

    Ob Ekel, bei Erkältung oder Sonne… der Herpes Zoster Virus kann starken Leidensdruck hervorrufen. Kennt ihr die Erstinfektion? Wie und wo er ausbricht hängt von vielen Faktoren ab. Neben den klassischen Behandlungsmöglichkeiten gibt es effektive Alternativen, die die zwei Apothekerinnen euch vorstellen. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://diespirituelleapothekerin.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

    ...mehr
  • 24.01.2021
    29 MB
    24:33
    Cover

    #26 Der Darm der Kinder

    Junge Mütter und kleine Kinder haben oft ein gemeinsames Thema: Verstopfung. Stuhlgang bei Säuglingen und Kleinkindern ist ein Thema, das den Alltag einnimmt. Umso wichtiger ist es, den Umgang damit mal näher zu beleuchten. Tipps gibt es, wie man den kleinen helfen kann. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 17.01.2021
    25 MB
    21:39
    Cover

    #25 Physio

    Sabine Weynands ist Physiotherapeutin und der heutige Gast. Sie erzählt aus der Praxis, was für Auswirkungen das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes sowie das Homeoffice für die körperliche Gesundheit hat. Spannende Neuigkeiten, die auch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle hier und da erstaunen. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 10.01.2021
    23 MB
    19:17
    Cover

    #24 Gesundheit ist eine Entscheidung

    Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben eine Vision und eine Mission. Ihr Credo: Gesundheit ist (s)eine Entscheidung. Was bedeutet Eigenverantwortung in diesem Zusammenhang? Bin ich wieder gesund, wenn ich eine Tablette nehme? Damit immer weniger Menschen sagen: Hätte ich das mal früher gewusst, sensibilisieren sie für mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 03.01.2021
    23 MB
    19:29
    Cover

    #23 Sichtweise auf den Tag

    Gerade am Anfang des Jahres möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen starten. In der heutigen Folge sprechen die beiden Apothekerinnen für alle Fälle über den Fokus. Wie strukturiere ich meinen Tag erfolgreich, was und wie sollte man beachten? Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 27.12.2020
    18 MB
    15:40
    Cover

    #22 Bluthochdruck

    Was bedeutet Bluthochdruck für den Körper? Die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten diese Erkrankung mal aus einem anderen, komplementären Blickwinkel. Hat das Herz nicht nur eine Funktion, sondern auch eine Bedeutung für uns? Natürlich gibst wieder Tipps, was jeder für seine Gesundheit tun kann. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 20.12.2020
    25 MB
    21:07
    Cover

    #21 emotionale Gesundheit

    Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten das Jahr 2020 und schauen mal tiefer in die Gesundheit der Menschen. Viele Emotionen, von außen wie von innen begleiten dieses Jahr. Was das mit unserer Gesundheit zu tun hat und noch mehr, welche zusammenhänge zwischen Gefühlen und unserer Gesundheit besteht, besprechen die beiden in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 13.12.2020
    21 MB
    18:16
    Cover

    #20 Leaky Gut

    Ist das Leaky Gut, der löchrige Darm eine Diagnose oder eine Erfindung? Heilpraktikerin Sabina Empl steht erneut Rede und Antwort. Wie kannst Du Deine Darmschleimhaut schützen, welche Rolle spielt die Ernährung und ist ein Leaky Gut heilbar? In dieser Folge bekommst Du darauf fundierte Antworten und praxiserprobte Tipps von drei darmverrückten Expertinnen. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 06.12.2020
    30 MB
    25:16
    Cover

    #19 Der Tod sitzt im Darm

    Heilpraktikerin Sabina Empl ist heute zu Gast bei den Apothekerinnen für alle Fälle. Gemeinsam diskutieren sie über das Phänomen der zunehmenden Darmerkrankungen, die häufig die Ursache zahlreicher Folgeerkrankungen sind. Wie zentral die Rolle des Darms tatsächlich ist und mit welchen Organen der Darm maßgeblich verbunden ist, darüber plaudern die drei Expertinnen in gewohnt kurzweiliger Art und Weise. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 29.11.2020
    34 MB
    18:08
    Cover

    #18 Menopause

    Die Hormone tanzen Tango bei der Menopause. Jede Frau erlebt sie unterschiedlich: Jede mit „eigenen Beschwerden“ und auch Sorgen, denn auch die Wechseljahre sind ein weiteres Tabu-Thema. Viele Frauen fühlen sich einsam. Nicht bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Die zwei haben für jeden eine Portion Mut und andere Empfehlungen. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 25.11.2020
    38 MB
    19:57
    Cover

    #17 Statine

    Zu den meisten deutschen Erkrankungen gehört die Hypercholesterinämie, kurz hohe Cholesterinspiegel. Statine werden zur Senkung eingesetzt um das Herzinfarktrisiko zu senken. Diese bringen leider viele Nebenwirkungen mit sich. Tipps und Tricks bei zu hohen Spiegeln und für eine bessere Verträglichkeit erfahrt ihr in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 25.11.2020
    31 MB
    16:21
    Cover

    #16 Schilddrüse

    Deutschland ist ein Iod-Mangelgebiet und eine Mehrheit leidet an Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion. In diese Folge sprechen die beiden über das kleine Organ, das kaum einer kennt, obwohl es so ein Wunderwerk und lebenswichtig ist. Welche Funktionen hat es und wie kann ich bei Arzneimitteleinnahme es unterstützen? Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    40 MB
    20:58
    Cover

    #15 erektile Dysfunktion

    In dieser Folge dreht sich alles um die Männer. Ein ständig wachsendes und immer topaktuelles wichtiges Thema über die Männlichkeit- die beiden geben Tipps alternativ zu Viagra und ermutigen die Männer zur Authentizität. Wollen wir Frauen Maschinen? Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    32 MB
    16:41
    Cover

    #14 Vaginalmykose

    Zwei Apothekerinnen für alle Fälle widmen sich heute vor allem den Frauen: woran kann ich eine Pilzinfektion im Intimbereich erkennen und was kann ich tun, vor allem, wenn ich davon häufiger betroffen bin. Was ist der Ping- Pong- Effekt? Die zwei beantworten Fragen, die sich sonst oftmals keiner zu stellen traut. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    40 MB
    21:00
    Cover

    #13 Dr. Uwe Peters - Schleimhaut

    Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle treffen heute einen weiteren ganz besonderen Experten des Mikrobioms. Dr. Uwe Peters erklärt den Unterschied zwischen guten und krankhaften Bakterien, und was die Forschung über unser Mikrobiom weiß und warum eine Stuhlananalyse dennoch Sinn macht. Wer auf seine Gesundheit wert legt sollte unbedingt reinhören! Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    54 MB
    28:08
    Cover

    #12 Dr. Hellmut Münch - Immunologe

    Dr. Hellmut Münch ist Immunologie und gibt drei wichtige Tipps zur Prävention eines Infektes? Wie kann ich gezielt meine Abwehr stärken? Ein ganz besonderer Gast, der nicht nur unheimlich viel Wissen mitbringt, sondern noch jahrelange Erfahrung. Hört selbst….. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    27 MB
    14:17
    Cover

    #11 Protonenpumpeninhibitoren

    Eines der meist verschriebenen Arzneimittel - eines der häufigsten Beschwerden in Deutschland : Protonepumpeninhibitoren gegen saures Aufstossen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten hier die Gefahren und Auswirkungen der Langzeiteinnahme. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere bei den Beschwerden wider? Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    32 MB
    16:44
    Cover

    #10 Wann entgiften

    Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema. Woran kann ich erkennen, dass Entgiftung für mich wichtig ist? Welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es und für wen ist welche geeignet. Steph und Ann-Katrin beleuchten hier verschiedene Wege- für jeden ist etwas dabei. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    29 MB
    15:20
    Cover

    #9 Entgiftung Basics

    Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema, bei dem aber oftmals die Frage bleibt: gibt es Entgiftung überhaupt? Schafft der Körper das nicht alleine? Und was genau versteht man unter Entgiftung? Diese und weitere grundlegende Fragen zur Entgiftung werden in dieser Folge beantwortet. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    25 MB
    13:24
    Cover

    #8 Toilettengang

    Kann der Verbrauch an Toilettenpapier uns Auskunft über unseren Gesundheitsstatus geben? Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle berichten was uns unser täglicher Toilettengang über unser Wohlbefinden aussagt und wieviel Papier wir wirklich brauchen. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    25 MB
    13:10
    Cover

    #7 Mut zur Gesundheit

    In dieser Folge rufen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle zu meiner Mut auf. Sie sprechen über bewusstes Essen, über das Schwimmen mit dem Strom und möchten motivieren doch mal für seine eigenen Interessen einzustehen. Sollte nicht jeder deutlich mehr hinsehen? Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    42 MB
    22:13
    Cover

    #6 Fehlernährung

    In dieser Folge sprechen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle über unsere heutige Ernährung. Was bedeutet eine ausgewogene Ernährung und wie ist das in unseren Industrienationen möglich. Heute gucken die zwei hinter die Kulissen und es wird Tacheles geredet. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    35 MB
    18:15
    Cover

    #5 Enzyme und Schmerzen

    Enzyme sind Biokatalysatoren, die in jedem Stoffwechselprozess unabdinglich sind. Eine extrem wichtige Funktion ist aber die antientzündliche Wirkung. Wie Enzyme helfen Schmerzen zu reduzieren und daher eine wesentliche Rolle in der Schmerztherapie finden, erfahrt ihr in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    44 MB
    22:55
    Cover

    #4 Vorstellung

    Wer steckt hinter den beiden Apothekerinnen für alle Fälle? In dieser Folge findet ihr heraus, was die beiden verbindet, warum Gesundheit ihre Leidenschaft ist und was sie , außer Apotheke(rin), noch alles bewegt: Eine amüsante Vorstellungsrunde. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    30 MB
    15:37
    Cover

    #3 Immunsystem - 5 Tipps

    Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle erläutern unser Immunsystem. Was sind Grundlagen, um fit durch senden Tag zu kommen? Dabei geben sie fünf konkrete Tipps für ein starkes Immunssystem. Was kann ich im Alltag einfach und praxisnah umsetzen? Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    39 MB
    20:20
    Cover

    #2 Mikrobiom

    Ein menschliche Mikrobiom bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Welche Bakterien brauchen wir? Was sind ihre Aufgaben und was passiert bei einem Ungleichgewicht? In dieser Folge erfahrt ihr von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle alles zu den Grundlagen zu unserem Mikrobiom. Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)

    ...mehr
  • 12.11.2020
    33 MB
    17:36
    Cover

    #1 Übersäuerung

    Ist Übersäuerung nur eine Modeerscheinung oder ein ernst zu nehmendes Thema, wenn es um Gesundheit geht? Was für Auswirkungen kann Übersäuerung haben und was steckt wirklich hinter dem Thema? Darüber erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media und Goldielocks Tones

    ...mehr