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Gewaltfreie Kommunikation - Persönlichkeitsentwicklung mit Markus Fischer

Der Podcast zum Buch "Die Neue Gewaltfreie Kommunikation – Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur" erschienen im Verlag BusinessVillageMarkus Fischer leitet seit 1999 Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Empathischem Coaching und Empathischer Mediation und berät Privatpersonen und Unternehmen. Seminare und Beratung für Privatpersonen: https://knotenloesen.com Seminare und Beratung für Unternehmen: https://kultur-wandeln.deFür eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation empfehle ich, die ersten 11 Folgen des Podcasts in der richtigen Reihenfolge anzuhören.Werden Sie Mitglied der GFK-Online-Community auf Steady und unterstützen Sie diesen Podcast: https://steadyhq.com/de/markusfischerDer Gratis GFK-Online-Kurs https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/**Dieser Podcast wurde/wird unterstützt von (in chronologischer Reihenfolge):** Saskia Janosik, Erika Bornschein, Franz Peter Degen, Dagmar Gericke, Rebecca Grates, Olaf Mühlenweg, Katrin Ribbeck, Jonas Butz, Jennifer Scholl, Dagmar Albrecht, Maren Schweiger, Andrea Wilde, Andrea Lehne, Burkhard Kohl, Martin Weinbrenner, Miriam Geissler, Anna Hauser, Elke Malacasa Stephan Harmann, Kristin Markus, Mareike Biggam, Tilman Becker, Michi, Ruben Teschner, David Eisenblätter, Ariane Schmitz, Katarina Stock, Tatjana Loucher, Sabine Keller, Sonja Seitlinger, Stephan Görgen, Wolfgang Hanßler, Sieglinde Hauser, Thomas Adam, Birgit Bartl, Marion Spriegl, Ute Klemke, Ferdinand Wagner, Caroline Jaschke, Wiebke Wendt, Britta Neuhaus, Matias Pustow, Christoph Glanz, Michéle Jacq, Lars Hartmann, Imme-Kathrin Lösch, Steffen Quasebarth, Johanna Weingart, Bahne Haack, Max Vollmer, Lisanne Schneider-Schwarz, Christine Hector, Dirk Eichler, Maik Brendemühl, Mihoko Hirano, Corinna Köppen, Jessica Gioia, Felix Kirchhoff, Jubila Vogler-Schramm, Deborah Weißer, Manuel Bryant, Frauke de Vries, Rosemarie Gäb, Britta Samson, Judith Fischer, Veronika Urbanek, Petra Beck, Miriam Löffel, Sitana Omer, Verena Fleischmann, Rosemarie Nelissen, Iris Raabe, Ann-Juliane Breitenbach, Brigitte Behrends, Jürgen Sohn, Janine Weller-Beunings, Angela Niehues, Heike Müller, Christian Kolletzki, Martina Westphalen, Josephine Hammig, Alice Boit, Monika Henzler, Diana Ender, Ralf Ortmanns, Uwe Christian Müller, Norbert Schmautz, Gertrud Bürkle, Melanie Bornschein, Anton Betzler, Katrin Ribbeck, Andrea Schranner, Sabine Wernbacher, Frank Händler, Petra Zeitler-Schoen, Elke Horst, Aggy Münstermann und all denen, die anonym bleiben möchten.Ganz herzlichen Dank Euch allen! Markus Fischer

Alle Folgen

  • 10.10.2021
    21 MB
    25:05
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    Keiner verletzt Dich! Projektionen erkennen und transformieren

    "Du hast mir weh getan!" Das denken und sagen wir manchmal auch. Aber das stimm nicht. Gefühle entstehen zu 100% in uns, niemand "macht mir Gefühle"! Aber wir denken oft, die "Ursache" liegt da draußen. Das nennt man auch Projektion. Wie geht man mit Projektionen in Konflikten konstruktiv um?Podcast Folge zur Selbstreflexion / Selbstempathie hören

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  • 19.09.2021
    15 MB
    17:32
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    Wie vermittle ich meinem Partner Respekt für meine Kinder?

    https://knotenloesen.com/wie-vermittle-ich-meinem-partner-respekt-fuer-meine-kinder/ Fragen aus der Podcast-Community ein: Stephanie fragt: "Wie vermittle ich meinem Partner Respekt für meine Kinder?" Christina fragt: "Was tue ich, wenn mein Partner meine Bitte persönlich nimmt?"

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  • 12.09.2021
    17 MB
    20:18
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    Dominante Menschen - wie Sie lernen, sich durchzusetzen

    Dominante Menschen haben gelernt, wie sie sich durchsetzen können - und sie haben zu wenig Rückmeldung erfahren, bzw. Grenzen gesetzt bekommen, wenn dies auf Kosten ihrer Mitmenschen ging.

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  • 01.08.2021
    39 MB
    46:47
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    Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

    1. Wieso heißt es Gewaltfreie Kommunikation? 2. Wie funktioniert Gewaltfreie Kommunikation? 3. Kann man "gewaltfrei kommunizieren"? 4. Worin zeigt sich "gewaltfreie Haltung"? 5. Warum man Fehler machen muss, um Gewaltfreie Kommunikation zu lernen 6. Was ist der spirituelle/philosophische Hintergrund der Gewaltfreien Kommunikation?

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  • 18.07.2021
    15 MB
    18:35
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    Selbstwert - was macht mich wertvoll?

    Wie entsteht Selbstwert? Was ist "guter" und "schlechter" Selbstwert? Wie kann man den eigenen Selbstwert verbessern?

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  • 04.07.2021
    15 MB
    18:20
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    Fünf (unbeliebte) Wahrheiten über Gewaltfreie Kommunikation

    Fünf unbebliebte Wahrheiten über die Gewaltfreie Kommunikation 1. Gewaltfreie Kommunikation kann man nicht "lernen", wie "lernen" landläufig verstanden wird. 2. Es gibt keinen "gewaltfreien" Wesenszustand 3. Gewaltfreie Kommunikation kann man nicht "für sich selbst" lernen, sondern braucht den Dialog 4. Der Entwicklungsprozess mit Gewaltfreier Kommunikation hört nie auf 5. Sie müssen gar nicht "gewaltfrei" sein!

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  • 27.06.2021
    18 MB
    20:52
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    Wie gehe ich mit Narzissten um? Und weitere Hörerfragen

    Heute wieder Hörerfragen zum Thema Umgang mit Narzissten und Konflikten. Steffen hat mir dazu zwei Fragen geschickt: 1) Gibt es Routinen, die dabei helfen, Konflikte künftig mehr als Wachstumschance zu betrachten? 2) Wie damit umgehen, wenn ich den Verdacht habe, ein Kollege bewirbt sich im Unternehmen um eine Führungsposition und dieser Kollege ist ein ausgemachter Narzisst?

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  • 13.06.2021
    21 MB
    24:49
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    Ist "Obstsalat" ein Bedürfnis? Bedürfnis-ABC

    Bedürfnisse sind ja ganz einfach, eigentlich - aber in der Praxis der Gewaltfreien Kommunikation zeigen sich einige Herausforderungen. So ist "Obstsalat" natürlich kein Bedürfnis, auch wenn das mal eine GFK-Trainerin meinte.

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  • 06.06.2021
    16 MB
    19:04
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    Wann haben Sie "Ja" gesagt, aber "Nein" gemeint?

    In dieser Episode zeige ich Ihnen zwei Möglichkeiten, Gewaltfreie Kommunikation zu praktizieren.

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  • 30.05.2021
    19 MB
    23:18
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    Was wollen Sie? Warum konkrete Bitten so wichtig sind

    Konkrete Bitten sind die letzte der vier sog. Schlüsselunterscheidungen in der Gewaltfreien Kommunikation. Sie sind ein wichtiger Aspekt, weil sie Verantwortung, Klarheit und Haltung in Gesprächen betonen und klären.

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  • 23.05.2021
    19 MB
    22:29
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    Selbstreflexion - fünf häufige Irrtümer

    Selbstreflexion ist in aller Munde - wird aber häufig falsch verstanden oder angewendet. Sie ist weder leicht oder schnell, führt nicht zur Perfektion und "ein bisschen nachdenken" reicht leider auch nicht.

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  • 09.05.2021
    11 MB
    13:16
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    Die Antwort auf Ihre Frage liegt in Ihnen

    Die meisten Antworten auf Ihre Fragen liegen in Ihnen, Sie haben sie nur noch nicht gefunden. Die Selbstreflexion mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation hilft Ihnen, diese Antworten zu finden. Und ein Gespräch mit einem Dritten ist Anfangs dabei sehr hilfreich.

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  • 02.05.2021
    19 MB
    23:20
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    Mediation - wie Sie in Konflikten vermitteln

    Eine Mediation kann in vielen Konflikten den Weg zu einer konstruktiven Lösung ermöglichen. Aber es braucht einige Fähigkeiten und Erfahrung, denn Konflikte fordern immer auch den Mediator heraus.

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  • 25.04.2021
    17 MB
    19:55
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    Wie Sie Sympathie von Empathie unterscheiden

    Wir kennen alle Sympathie, aber jeder hat schon einmal Empathie erfahren. Dies ist für viele eine einschneidende Erfahrung. Wichtig ist zu sehen, dass beide, Sympathie und Empathie ihre Berechtigung und Sinn haben.

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  • 18.04.2021
    22 MB
    25:43
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    In Konflikten helfen

    Hier gebe ich Ihnen drei Tipps, wie Sie in Konflikten unterstützen können. Konflikte sind kompliziert und brauchen oft professionelle Unterstützung. Aber auch als Laie können Sie mit diesen drei Hinweisen helfen, dass ein Konflikt konstruktiv angegangen wird.

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  • 04.04.2021
    16 MB
    19:27
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    Die richtigen Seminare für Gewaltfreie Kommunikation finden

    Zwei Tipps, wie Sie Trainer finden, die 1. die Gewaltfreie Kommunikation als Reflexionsmodell, und nicht als Sprachmodell verstehen (nicht hilfreich) und 2. die Theorie der Bedürfnisse richtig verstehen (sehr hilfreich).

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  • 21.03.2021
    19 MB
    23:22
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    "Er will nicht mit mir reden!" Im Konflikt konstruktiv bleiben

    Die drei Phasen, wie Sie selbst zu einem sinnvollen Umgang mit Konflikten beitragen und lernen können, auch mit unlösbaren Konflikten umzugehen. Diese Episode geht auf zwei Anfragen von Hörern des Podcasts ein.

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  • 07.03.2021
    21 MB
    25:07
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    Wenn alle Bedürfnisse zählen - Demokratie und Gewaltfreie Kommunikation

    Was sagt die Gewaltfreie Kommunikation zur gesellschaftlichen Entwicklung, sozialen Wandel und politischen Entscheidungen?

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  • 21.02.2021
    53 MB
    01:03:27
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    "Ich kann nicht aufhören zu essen" - Live-Beratung im Podcast

    S. hat um eine Live-Beratung zu seinem Essverhalten gebeten, das er nicht in den Griff bekommt. Er hat dann entdeckt, dass das Problem nicht unbedingt beim Essen liegt. Diese Podcast-Episode wurde live aufgenommen.

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  • 07.02.2021
    17 MB
    19:54
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    Trauer heißt Loslassen

    Trauer als Bedürfnis in der Gewaltfreien Kommunikation. Trauer ist ein wichtiger Prozess, mit dem wir schmerzliche Verluste verarbeiten, akzeptieren und wieder ins Leben finden.

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  • 31.01.2021
    17 MB
    20:10
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    Konflikte lösen - Drei Eskalationsstufen und Gewaltfreie Kommunikation

    Prof. Friedrich Glasl beschreibt in den ersten drei Eskalationsstufen sehr eindrücklich, wie sich Menschen in Konflikten immer weiter in den Abgrund bewegen. Die ersten drei Stufen sind Verhärtung - Debatte - Taten. Im Podcast zeige ich, wie Sie diese Stufen erkennen und damit konstruktiv umgehen mit Gewaltfreier Kommunikation.

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  • 24.01.2021
    11 MB
    13:46
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    "Tatort" - eine traurige Lachnummer - Gewaltfreie Kommunikation im Tatort "Das ist unser Haus"

    Im Tatort "Das ist unser Haus" kam die Gewaltfreie Kommunikation prominent zu Wort - leider mit allen Schattenseiten, auf die ich im Podcast immer wieder hinweise. So ist im Tatort die Gewaltfreie Kommunikation als traurige Lachnummer weltfremder Exoten präsentiert worden - traurig, aber wahr.

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  • 17.01.2021
    21 MB
    25:20
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    Gewaltfreie Kommunikation online lernen - von gratis bis professionell

    In Corona-Zeiten haben viele das Online-Lernen entdeckt. In diesem Podcast zeige ich Ihnen, für welche 3 Lernphasen (Grundlagen, Integration, Automation) Sie welches Angebot nutzen können, um sich fortzubilden und weiterzuentwickeln.

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  • 10.01.2021
    20 MB
    24:23
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    Top-3-Hindernisse in Gewaltfreier Kommunikation

    Ich sehe diese drei tiefgehenden Hindernisse beim Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation. Und ich zeige Ihnen, wie Sie diese vermeiden können.

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  • 03.01.2021
    45 MB
    53:44
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    Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Interview bei Managementwissen Online

    Johannes Thönneßen von Managementwissen Online hat mich interviewt zur neuen Gewaltfreien Kommunikation. Es gibt hier also eine allgemeine Einführung.

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  • 26.12.2020
    19 MB
    22:24
    Cover

    "Neue Gewaltfreie Kommunikation" Live-Lesung und Kommentare, Teil 2

    Die Live-Online-Lesung aus meinem Buch "Die neue Gewaltfreie Kommunikation" mit Kommentaren zur Vertiefung und Entstehung. Teil 2

    ...mehr
  • 25.12.2020
    35 MB
    41:22
    Cover

    "Neue Gewaltfreie Kommunikation" Live-Lesung und Kommentare, Teil 1

    Die Live-Online-Lesung aus meinem Buch "Die neue Gewaltfreie Kommunikation" mit Kommentaren zur Vertiefung und Entstehung. Teil 1

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  • 20.12.2020
    22 MB
    26:02
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    Wie Sie Persönlichkeitsentwicklung fördern - Entwicklungstheorie nach Prof. R. Kegan, Teil 3

    Wie sieht die praktische Anwendung der Entwicklungstheorie nach Prof. Kegan aus? Wie kann man Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung im Privatleben fördern, was kann man als Coach, Berater oder Trainer besser machen?

    ...mehr
  • 06.12.2020
    19 MB
    22:19
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    Mehr Wissen oder mehr Sein - Entwicklungstheorie nach Prof. R. Kegan, Teil 2

    Was unterscheidet Lernen von Persönlichkeitsentwicklung? Die Entwicklungstheorie nach Prof. Kegan über die Bewusstseinsentwicklung kann uns hier Klarheit bringen.

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  • 29.11.2020
    26 MB
    30:22
    Cover

    Wie erwachsen sind Erwachsene? Entwicklungstheorie nach Prof. Robert Kegan

    Prof. Robert Kegan (em.) hat Zeit seines Lebens die Entwicklung und das Lernen von Erwachsenen untersucht und beschrieben. Seine wichtigen Erkenntnisse sind leider noch nicht so bekannt, wie sie es verdienen.

    ...mehr
  • 25.11.2020
    14 MB
    16:34
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    Corona-Konflikte - Was tun, wenn Gespräche schwierig werden

    In diesen turbulenten Zeiten finden sich viele in schwierigen Gesprächen wieder, unter denen langjährige Beziehungen gelitten haben und sogar zerbrochen sind. Was können Sie tun, um das zu verhindern?

    ...mehr
  • 25.11.2020
    14 MB
    17:19
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    Kinder loben, oder nicht?

    Kinder loben, oder nicht? Frederik hat mir diese Frage gestellt, der hat einen kleinen Sohn und so beschäftigt ihn die Frage im Blick auf die Gewaltfreie Kommunikation.

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  • 12.11.2020
    13 MB
    15:18
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    "Du bist Deines Glückes Schmied" - wirklich?

    Eine Hörer-Frage von Anna, die diesen Spruch von einem bekannten "Erfolgscoach" mitbekommen hat, und die sich (und mich) fragt, ob das wirklich so ist.

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  • 12.11.2020
    17 MB
    20:32
    Cover

    Was Sie als Mediator können müssen - Konflikte lösen mit Empathie und Führung

    Eine Konfliktklärung mit Unterstützung durch eine externe Person, einen Mediator, ist eine sehr anspruchsvolle Tätigkeit. "Mediative" Fähigkeiten sind aber für jede Art von Arbeit mit Menschen wichtig und hilfreich.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    13 MB
    15:41
    Cover

    Ihren Selbstwert können Sie nicht steigern - nur heilen

    Die Vorstellung, dass man Selbstwert entwickeln kann, ist weitverbreitet, aber falsch.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    23:04
    Cover

    Was ist "neu" an der Neuen Gewaltfreien Kommunikation?

    Diese Frage wird mir natürlich wegen des Buchtitels "Neue Gewaltfreie Kommunikation" hin und wieder gestellt - und dann wird es mal Zeit, darauf auch hier im Podcast einzugehen.

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  • 12.11.2020
    14 MB
    15:05
    Cover

    Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben - Gefühle wahrnehmen

    Heute wieder mal eine Anregung, um die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag zu üben. Diesmal geht es um das bewusste Wahrnehmen von Gefühlen, was wir meistens nicht so gewohnt sind.

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  • 12.11.2020
    15 MB
    16:23
    Cover

    Das Ego überwinden?

    Das "Ego überwinden" ist eine Vorstellung oder Forderung in vielen "spirituellen" Kontexten. Aber was heißt das für die Persönlichkeitsentwicklung? Brauchen wir kein Ego?

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:46
    Cover

    Gefühle kontrollieren oder ausdrücken?

    Wann fühlen wir uns authentisch mit unserem Gefühlsausdruck? Soll man Gefühle kontrollieren oder ausdrücken? Der Gefühlsausdruck ist etwas, das wir lernen und dazu gehört es auch, diese zu kontrollieren. Aber kann man Gefühle auch zu stark unterdrücken?

    ...mehr
  • 12.11.2020
    18 MB
    19:06
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    Ist Ordnung ein Bedürfnis? GFK für Kinder? Hörerfragen September

    Die Hörerfragen im September Conny: Ist Ordnung ein Bedürfnis bzw. welche Bedürfnisse können dahinter liegen? (8:50 min) Ute: Wie kann ich empathisch unterstützen im beruflichen Kontext, wenn ich keinen klaren Auftrag dazu habe? (13:00 min) Ferdinand: Gewaltfreie Kommunikation für Kinder?

    ...mehr
  • 12.11.2020
    44 MB
    46:21
    Cover

    "Warum blockiere ich meine Entscheidungen?" Live-Beratung im Podcast

    Live-Beratung im Podcast - das neue Format. Anhand eines realen Falles können Sie hier eine Beratung erleben, die wir Empathische Biografiearbeit nennen.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    21 MB
    22:02
    Cover

    Empathisches Coaching - wie es funktioniert, und wie Sie es (fast) gratis bekommen

    Empathische Unterstützung (Coaching) ist wichtig, weil sie die Selbstreflexion auf tiefere Ebenen bringen kann. In dieser Episode erkläre ich die wesentlichen Prozesse dabei. Und als neues Projekt stelle ich eine Möglichkeit vor, wie Sie (fast) gratis ein empathisches Coaching bekommen können.

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  • 12.11.2020
    19 MB
    19:40
    Cover

    Ist "Farbharmonie" ein Bedürfnis? Wo endet die Verantwortung für meine Gefühle? (Hörerfragen August)

    Meine GFK-Community war fleißig und hat mir Fragen gestellt. Marion fragt "Ist das Bedürfnis nach Farbharmonie" wirklich ein Bedürfnis? (Spoiler: Nein). Und G. (die anonym bleiben möchte) lebt in einer sehr schwierigen Situation und fragt, wie weit die Verantwortung für die eigenen Gefühle geht, und wo sie endet.

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  • 12.11.2020
    10 MB
    10:49
    Cover

    Empathie statt Sprachzensur

    Die Sprachzensur greift - nicht nur in der Gewaltfreien Kommunikation - immer mehr um sich. Genderisierung, Political Correctness, "nicht-diskriminierende Sprache" - teils mit guter Intention, aber meist mit zweifelhaften Ergebnissen. Für die menschliche Entwicklung brauchen wir freies Denken, Sprechen und Empathie statt Sprachzensur.

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  • 12.11.2020
    16 MB
    17:06
    Cover

    Ist Macht ein Bedürfnis? Aber klar!

    Ein Teilnehmer brachte diese Frage mit, weil in einem anderen Seminar die GFK-Trainerin sie vehement verneint hatte und er das merkwürdig fand. Das kann ich gut verstehen, natürlich ist Macht ein Bedürfnis - nur die verwendeten Strategien gefallen uns manchmal nicht...

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:32
    Cover

    Gewaltfreie Kommunikation online lernen - Möglichkeiten und Grenzen

    Kann man die Gewaltfreie Kommunikation online lernen? Ja, wenn man die Möglichkeiten, aber auch Grenzen kennt. Dazu ist erstens die Unterscheidung von "horizontalem" (translationalem) und "vertikalem" (transformationalem) Lernen wichtig. Und zweitens der Unterscheidung von Theorie und Integration der Gewaltfreien Kommunikation, was sehr unterschiedliche Methoden bedingt. Vieles, aber nicht alles davon ist online möglich - mehr dazu erfahren Sie in dieser Episode.

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  • 12.11.2020
    18 MB
    18:34
    Cover

    Gewaltfreie Haltung erkennt man nicht am Verhalten

    Eine "gewaltfreie Haltung" erkennt man nicht am Verhalten oder Begriffen. Jedes Verhalten kann aus einer sehr unterschiedlichen Haltung kommen und dies zu unterscheiden ist sehr wichtig, wenn Sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    14 MB
    14:45
    Cover

    "Wie schaffe ich es im Stress empathischer mit mir zu sein?" (Ein Hörerfragen Podcast)

    Angelika M. hatte einige Fragen für den Podcast und darauf gehe ich heute ein. Ihre Fragen waren: "Wie schaffe ich es im Stress empathischer mit mir zu sein?" "Wie kann ich mithilfe der GfK mehr Leichtigkeit und Freude in meine Leben bringen?" "Empathisch kommunizieren in der Arbeit – wie mache ich einen Anfang und wie bleibe ich dran, auch wenn das Umfeld wenig empathisch ist?"

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  • 12.11.2020
    15 MB
    16:14
    Cover

    Mehr Konflikte trotz Gewaltfreier Kommunikation?

    Viele erhoffen sich weniger Konflikte, wenn sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen und sind dann enttäuscht oder verunsichert, wenn das Gegenteil eintritt: Mehr Konflikte und Auseinandersetzungen… wie kann das sein?

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  • 12.11.2020
    17 MB
    18:10
    Cover

    "Der versteht mich einfach nicht!"

    "Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene, der versteht mich einfach nicht!" Solche und ähnliche Beschreibungen sind immer wieder Thema, wenn es um Gewaltfreie Kommunikation geht. Was heißt, das "Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene?", was bedeuten diese Ebenen und wie können wir damit sinnvoll umgehen?

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