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Gewaltfreie Kommunikation - Persönlichkeitsentwicklung mit Markus Fischer

Der Podcast zum Buch "Die Neue Gewaltfreie Kommunikation – Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur" erschienen im Verlag BusinessVillageMarkus Fischer leitet seit 1999 Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Empathischem Coaching und Empathischer Mediation und berät Privatpersonen und Unternehmen.Seminare und Beratung für Privatpersonen: https://knotenloesen.com Seminare und Beratung für Unternehmen: https://kultur-wandeln.deFür eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation empfehle ich, die ersten 11 Folgen des Podcasts in der richtigen Reihenfolge anzuhören.Werden Sie Mitglied der GFK-Online-Community auf Steady und unterstützen Sie diesen Podcast: https://steadyhq.com/de/markusfischerDer Gratis GFK-Online-Kurs https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/Gratis-Newsletter abonnieren https://knotenloesen.com/newsletter-lesen/Dieser Podcast wurde/wird unterstützt von: Saskia Janosik, Erika Bornschein, Franz Peter Degen, Dagmar Gericke, Rebecca Grates, Olaf Mühlenweg, Katrin Ribbeck, Jonas Butz, Jennifer Scholl, Dagmar Albrecht, Maren Schweiger, Andrea Wilde, Andrea Lehne, Burkhard Kohl, Martin Weinbrenner, Miriam Geissler, Anna Hauser, Kristin Markus, Stephan Hartmann, Mareike Biggam, Heike Malacasa, Tilman Becker, Michi, Ruben Teschner, David Eisenblätter, Ariane Schmitz, Tatjana Loucher, Sabine Keller, Sonja Seitlinger, Stephan Görgen, Wolfgang Hanßler, Thomas Adam, Birgit Bartl, Marion Spriegl, Ute Klemke, Ferdinand Wagner, Caroline Jaschke, Wiebke Wendt, Britta Neuhaus, Matias Pustow, Christoph Glanz, Michéle Jacq, Lars Hartmann, Imme-Kathrin Lösch, Steffen Quasebarth, Johanna Weingart, Bahne Haack, Max Vollmer, Lisanne Schneider-Schwarz, Christine Hector, Dirk Eichler, Maik Brendemühl, Mihoko Hirano, Corinna Köppen, Jessica Gioia, Felix Kirchhoff, Jubila Vogler-Schramm, Deborah Weißer, Manuel Bryant, Frauke de Vries, Rosemarie Gäb, Britta Samson, Judith Fischer, Veronika Urbanek, Petra Beck, Miriam Löffel - und all denen, die anonym bleiben möchten.

Alle Folgen

  • 02.05.2021
    19 MB
    23:20
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    Mediation - wie Sie in Konflikten vermitteln

    Eine Mediation kann in vielen Konflikten den Weg zu einer konstruktiven Lösung ermöglichen. Aber es braucht einige Fähigkeiten und Erfahrung, denn Konflikte fordern immer auch den Mediator heraus.

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  • 25.04.2021
    17 MB
    19:55
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    Wie Sie Sympathie von Empathie unterscheiden

    Wir kennen alle Sympathie, aber jeder hat schon einmal Empathie erfahren. Dies ist für viele eine einschneidende Erfahrung. Wichtig ist zu sehen, dass beide, Sympathie und Empathie ihre Berechtigung und Sinn haben.

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  • 18.04.2021
    22 MB
    25:43
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    In Konflikten helfen

    Hier gebe ich Ihnen drei Tipps, wie Sie in Konflikten unterstützen können. Konflikte sind kompliziert und brauchen oft professionelle Unterstützung. Aber auch als Laie können Sie mit diesen drei Hinweisen helfen, dass ein Konflikt konstruktiv angegangen wird.

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  • 04.04.2021
    16 MB
    19:27
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    Die richtigen Seminare für Gewaltfreie Kommunikation finden

    Zwei Tipps, wie Sie Trainer finden, die 1. die Gewaltfreie Kommunikation als Reflexionsmodell, und nicht als Sprachmodell verstehen (nicht hilfreich) und 2. die Theorie der Bedürfnisse richtig verstehen (sehr hilfreich).

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  • 21.03.2021
    19 MB
    23:22
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    "Er will nicht mit mir reden!" Im Konflikt konstruktiv bleiben

    Die drei Phasen, wie Sie selbst zu einem sinnvollen Umgang mit Konflikten beitragen und lernen können, auch mit unlösbaren Konflikten umzugehen. Diese Episode geht auf zwei Anfragen von Hörern des Podcasts ein.

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  • 07.03.2021
    21 MB
    25:07
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    Wenn alle Bedürfnisse zählen - Demokratie und Gewaltfreie Kommunikation

    Was sagt die Gewaltfreie Kommunikation zur gesellschaftlichen Entwicklung, sozialen Wandel und politischen Entscheidungen?

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  • 21.02.2021
    53 MB
    01:03:27
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    "Ich kann nicht aufhören zu essen" - Live-Beratung im Podcast

    S. hat um eine Live-Beratung zu seinem Essverhalten gebeten, das er nicht in den Griff bekommt. Er hat dann entdeckt, dass das Problem nicht unbedingt beim Essen liegt. Diese Podcast-Episode wurde live aufgenommen.

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  • 07.02.2021
    17 MB
    19:54
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    Trauer heißt Loslassen

    Trauer als Bedürfnis in der Gewaltfreien Kommunikation. Trauer ist ein wichtiger Prozess, mit dem wir schmerzliche Verluste verarbeiten, akzeptieren und wieder ins Leben finden.

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  • 31.01.2021
    17 MB
    20:10
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    Konflikte lösen - Drei Eskalationsstufen und Gewaltfreie Kommunikation

    Prof. Friedrich Glasl beschreibt in den ersten drei Eskalationsstufen sehr eindrücklich, wie sich Menschen in Konflikten immer weiter in den Abgrund bewegen. Die ersten drei Stufen sind Verhärtung - Debatte - Taten. Im Podcast zeige ich, wie Sie diese Stufen erkennen und damit konstruktiv umgehen mit Gewaltfreier Kommunikation.

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  • 24.01.2021
    11 MB
    13:46
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    "Tatort" - eine traurige Lachnummer - Gewaltfreie Kommunikation im Tatort "Das ist unser Haus"

    Im Tatort "Das ist unser Haus" kam die Gewaltfreie Kommunikation prominent zu Wort - leider mit allen Schattenseiten, auf die ich im Podcast immer wieder hinweise. So ist im Tatort die Gewaltfreie Kommunikation als traurige Lachnummer weltfremder Exoten präsentiert worden - traurig, aber wahr.

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  • 17.01.2021
    21 MB
    25:20
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    Gewaltfreie Kommunikation online lernen - von gratis bis professionell

    In Corona-Zeiten haben viele das Online-Lernen entdeckt. In diesem Podcast zeige ich Ihnen, für welche 3 Lernphasen (Grundlagen, Integration, Automation) Sie welches Angebot nutzen können, um sich fortzubilden und weiterzuentwickeln.

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  • 10.01.2021
    20 MB
    24:23
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    Top-3-Hindernisse in Gewaltfreier Kommunikation

    Ich sehe diese drei tiefgehenden Hindernisse beim Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation. Und ich zeige Ihnen, wie Sie diese vermeiden können.

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  • 03.01.2021
    45 MB
    53:44
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    Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Interview bei Managementwissen Online

    Johannes Thönneßen von Managementwissen Online hat mich interviewt zur neuen Gewaltfreien Kommunikation. Es gibt hier also eine allgemeine Einführung.

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  • 26.12.2020
    19 MB
    22:24
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    "Neue Gewaltfreie Kommunikation" Live-Lesung und Kommentare, Teil 2

    Die Live-Online-Lesung aus meinem Buch "Die neue Gewaltfreie Kommunikation" mit Kommentaren zur Vertiefung und Entstehung. Teil 2

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  • 25.12.2020
    35 MB
    41:22
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    "Neue Gewaltfreie Kommunikation" Live-Lesung und Kommentare, Teil 1

    Die Live-Online-Lesung aus meinem Buch "Die neue Gewaltfreie Kommunikation" mit Kommentaren zur Vertiefung und Entstehung. Teil 1

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  • 20.12.2020
    22 MB
    26:02
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    Wie Sie Persönlichkeitsentwicklung fördern - Entwicklungstheorie nach Prof. R. Kegan, Teil 3

    Wie sieht die praktische Anwendung der Entwicklungstheorie nach Prof. Kegan aus? Wie kann man Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung im Privatleben fördern, was kann man als Coach, Berater oder Trainer besser machen?

    ...mehr
  • 06.12.2020
    19 MB
    22:19
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    Mehr Wissen oder mehr Sein - Entwicklungstheorie nach Prof. R. Kegan, Teil 2

    Was unterscheidet Lernen von Persönlichkeitsentwicklung? Die Entwicklungstheorie nach Prof. Kegan über die Bewusstseinsentwicklung kann uns hier Klarheit bringen.

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  • 29.11.2020
    26 MB
    30:22
    Cover

    Wie erwachsen sind Erwachsene? Entwicklungstheorie nach Prof. Robert Kegan

    Prof. Robert Kegan (em.) hat Zeit seines Lebens die Entwicklung und das Lernen von Erwachsenen untersucht und beschrieben. Seine wichtigen Erkenntnisse sind leider noch nicht so bekannt, wie sie es verdienen.

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  • 25.11.2020
    14 MB
    16:34
    Cover

    Corona-Konflikte - Was tun, wenn Gespräche schwierig werden

    In diesen turbulenten Zeiten finden sich viele in schwierigen Gesprächen wieder, unter denen langjährige Beziehungen gelitten haben und sogar zerbrochen sind. Was können Sie tun, um das zu verhindern?

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  • 25.11.2020
    14 MB
    17:19
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    Kinder loben, oder nicht?

    Kinder loben, oder nicht? Frederik hat mir diese Frage gestellt, der hat einen kleinen Sohn und so beschäftigt ihn die Frage im Blick auf die Gewaltfreie Kommunikation.

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  • 12.11.2020
    13 MB
    15:18
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    "Du bist Deines Glückes Schmied" - wirklich?

    Eine Hörer-Frage von Anna, die diesen Spruch von einem bekannten "Erfolgscoach" mitbekommen hat, und die sich (und mich) fragt, ob das wirklich so ist.

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  • 12.11.2020
    17 MB
    20:32
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    Was Sie als Mediator können müssen - Konflikte lösen mit Empathie und Führung

    Eine Konfliktklärung mit Unterstützung durch eine externe Person, einen Mediator, ist eine sehr anspruchsvolle Tätigkeit. "Mediative" Fähigkeiten sind aber für jede Art von Arbeit mit Menschen wichtig und hilfreich.

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  • 12.11.2020
    13 MB
    15:42
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    Ihren Selbstwert können Sie nicht steigern - nur heilen

    Die Vorstellung, dass man Selbstwert entwickeln kann, ist weitverbreitet, aber falsch.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    23:04
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    Was ist "neu" an der Neuen Gewaltfreien Kommunikation?

    Diese Frage wird mir natürlich wegen des Buchtitels "Neue Gewaltfreie Kommunikation" hin und wieder gestellt - und dann wird es mal Zeit, darauf auch hier im Podcast einzugehen.

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  • 12.11.2020
    14 MB
    15:05
    Cover

    Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben - Gefühle wahrnehmen

    Heute wieder mal eine Anregung, um die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag zu üben. Diesmal geht es um das bewusste Wahrnehmen von Gefühlen, was wir meistens nicht so gewohnt sind.

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  • 12.11.2020
    15 MB
    16:23
    Cover

    Das Ego überwinden?

    Das "Ego überwinden" ist eine Vorstellung oder Forderung in vielen "spirituellen" Kontexten. Aber was heißt das für die Persönlichkeitsentwicklung? Brauchen wir kein Ego?

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:46
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    Gefühle kontrollieren oder ausdrücken?

    Wann fühlen wir uns authentisch mit unserem Gefühlsausdruck? Soll man Gefühle kontrollieren oder ausdrücken? Der Gefühlsausdruck ist etwas, das wir lernen und dazu gehört es auch, diese zu kontrollieren. Aber kann man Gefühle auch zu stark unterdrücken?

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  • 12.11.2020
    18 MB
    19:06
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    Ist Ordnung ein Bedürfnis? GFK für Kinder? Hörerfragen September

    Die Hörerfragen im September Conny: Ist Ordnung ein Bedürfnis bzw. welche Bedürfnisse können dahinter liegen? (8:50 min) Ute: Wie kann ich empathisch unterstützen im beruflichen Kontext, wenn ich keinen klaren Auftrag dazu habe? (13:00 min) Ferdinand: Gewaltfreie Kommunikation für Kinder?

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  • 12.11.2020
    44 MB
    46:21
    Cover

    "Warum blockiere ich meine Entscheidungen?" Live-Beratung im Podcast

    Live-Beratung im Podcast - das neue Format. Anhand eines realen Falles können Sie hier eine Beratung erleben, die wir Empathische Biografiearbeit nennen.

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  • 12.11.2020
    21 MB
    22:02
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    Empathisches Coaching - wie es funktioniert, und wie Sie es (fast) gratis bekommen

    Empathische Unterstützung (Coaching) ist wichtig, weil sie die Selbstreflexion auf tiefere Ebenen bringen kann. In dieser Episode erkläre ich die wesentlichen Prozesse dabei. Und als neues Projekt stelle ich eine Möglichkeit vor, wie Sie (fast) gratis ein empathisches Coaching bekommen können.

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  • 12.11.2020
    19 MB
    19:40
    Cover

    Ist "Farbharmonie" ein Bedürfnis? Wo endet die Verantwortung für meine Gefühle? (Hörerfragen August)

    Meine GFK-Community war fleißig und hat mir Fragen gestellt. Marion fragt "Ist das Bedürfnis nach Farbharmonie" wirklich ein Bedürfnis? (Spoiler: Nein). Und G. (die anonym bleiben möchte) lebt in einer sehr schwierigen Situation und fragt, wie weit die Verantwortung für die eigenen Gefühle geht, und wo sie endet.

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  • 12.11.2020
    10 MB
    10:49
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    Empathie statt Sprachzensur

    Die Sprachzensur greift - nicht nur in der Gewaltfreien Kommunikation - immer mehr um sich. Genderisierung, Political Correctness, "nicht-diskriminierende Sprache" - teils mit guter Intention, aber meist mit zweifelhaften Ergebnissen. Für die menschliche Entwicklung brauchen wir freies Denken, Sprechen und Empathie statt Sprachzensur.

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  • 12.11.2020
    16 MB
    17:06
    Cover

    Ist Macht ein Bedürfnis? Aber klar!

    Ein Teilnehmer brachte diese Frage mit, weil in einem anderen Seminar die GFK-Trainerin sie vehement verneint hatte und er das merkwürdig fand. Das kann ich gut verstehen, natürlich ist Macht ein Bedürfnis - nur die verwendeten Strategien gefallen uns manchmal nicht...

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:32
    Cover

    Gewaltfreie Kommunikation online lernen - Möglichkeiten und Grenzen

    Kann man die Gewaltfreie Kommunikation online lernen? Ja, wenn man die Möglichkeiten, aber auch Grenzen kennt. Dazu ist erstens die Unterscheidung von "horizontalem" (translationalem) und "vertikalem" (transformationalem) Lernen wichtig. Und zweitens der Unterscheidung von Theorie und Integration der Gewaltfreien Kommunikation, was sehr unterschiedliche Methoden bedingt. Vieles, aber nicht alles davon ist online möglich - mehr dazu erfahren Sie in dieser Episode.

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  • 12.11.2020
    18 MB
    18:34
    Cover

    Gewaltfreie Haltung erkennt man nicht am Verhalten

    Eine "gewaltfreie Haltung" erkennt man nicht am Verhalten oder Begriffen. Jedes Verhalten kann aus einer sehr unterschiedlichen Haltung kommen und dies zu unterscheiden ist sehr wichtig, wenn Sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen.

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  • 12.11.2020
    14 MB
    14:45
    Cover

    "Wie schaffe ich es im Stress empathischer mit mir zu sein?" (Ein Hörerfragen Podcast)

    Angelika M. hatte einige Fragen für den Podcast und darauf gehe ich heute ein. Ihre Fragen waren: "Wie schaffe ich es im Stress empathischer mit mir zu sein?" "Wie kann ich mithilfe der GfK mehr Leichtigkeit und Freude in meine Leben bringen?" "Empathisch kommunizieren in der Arbeit – wie mache ich einen Anfang und wie bleibe ich dran, auch wenn das Umfeld wenig empathisch ist?"

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  • 12.11.2020
    15 MB
    16:14
    Cover

    Mehr Konflikte trotz Gewaltfreier Kommunikation?

    Viele erhoffen sich weniger Konflikte, wenn sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen und sind dann enttäuscht oder verunsichert, wenn das Gegenteil eintritt: Mehr Konflikte und Auseinandersetzungen… wie kann das sein?

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  • 12.11.2020
    17 MB
    18:10
    Cover

    "Der versteht mich einfach nicht!"

    "Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene, der versteht mich einfach nicht!" Solche und ähnliche Beschreibungen sind immer wieder Thema, wenn es um Gewaltfreie Kommunikation geht. Was heißt, das "Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene?", was bedeuten diese Ebenen und wie können wir damit sinnvoll umgehen?

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  • 12.11.2020
    18 MB
    19:00
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    Angst verstehen und nutzen

    Wie Sie Ihre Ängste besser verstehen. Es gibt "intuitive" und "konstruierte" Ängste - beide haben Ihren Sinn, den wir verstehen und sinnvoll nutzen können.

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  • 12.11.2020
    18 MB
    18:47
    Cover

    Hilfreich zuhören - Menschen emotional unterstützen

    Wie können sie Menschen in emotional schwierigen Situationen hilfreich zuhören? Was ist das Wichtigste und wie können Sie besonders "empathisch" zu hören?

    ...mehr
  • 12.11.2020
    16 MB
    16:32
    Cover

    Lernfortschritte in der Gewaltfreien Kommunikation erkennen

    Eine Hörerfrage lautete: Wie erkenne ich, ob oder wie wie weit ich die Gewaltfreie Kommunikation integriert habe? Dieser Frage gehe ich in diesem Beitrag nach.

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  • 12.11.2020
    16 MB
    16:57
    Cover

    Bedürfnisse, die keine sind - Gewaltfreie Kommunikation für Fortgeschrittene

    Bedürfnisse sind das "Herz" der Gewaltfreien Kommunikation – man sollte meinen, dass einigermaßen Klarheit herrscht, was Bedürfnisse sind und was nicht. Jedoch werden Bedürfnisse häufig verwechselt mit Gefühle, Werten oder Strategien.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    17 MB
    17:33
    Cover

    Selbstkritik - den inneren Kritiker verstehen

    Welche Funktion hat der innere Kritiker und wie können wir sinnvoll mit ihm umgehen? Hinter Selbstkritik kann eine sinnvolle Selbstkorrektur stehen oder ein Übermaß an innerer Abwertung, die meist aus der Kindheit übernommen wurde.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    1 MB
    00:57
    Cover

    Trailer Podcast Gewaltfreie Kommunikation & Persönlichkeitsentwicklung mit Markus Fischer

    Der Podcast für Gewaltfreie Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung mit Markus Fischer.https://knotenloesen.com/podcast-gewaltfreie-kommunikation/Schicken Sie mir eine Whatsapp oder Sprachnachricht an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an [email protected]

    ...mehr
  • 12.11.2020
    14 MB
    14:42
    Cover

    "Ich bin nicht gewaltfrei" - Gedanken zur Gewaltfreiheit und anderen Dogmen

    Ein Interview mit dem Soziologen Jan Phillip Reemtsma hat mich inspiriert, hier über den Begriff der "Gewaltfreiheit" nachzudenken - begleiten Sie mich dabei. Ich freue mich über Ihre Reaktionen und Kommentare.

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  • 12.11.2020
    29 MB
    30:03
    Cover

    Wie wird man Trainer für Gewaltfreie Kommunikation?

    Wie wird man Trainer für Gewaltfreie Kommunikation? In dieser Episode beschreibe ich, welche Inhalte und Methoden eine fundierte Trainerausbildung in Gewaltfreier Kommunikation enthalten sollte. Was sollte man wissen und können? Und welche Rolle spielen die Trainer Zertifizierungen für Gewaltfreie Kommunikation des Fachverband GFK und Center for Nonviolent Communication CNVC?

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  • 12.11.2020
    26 MB
    27:16
    Cover

    "Ich fühle nichts" Gefühle wahrnehmen und eine "Sauna-Übung"

    "Ich fühle nichts" - manche haben es schwer(er), die eigenen Gefühle wahrzunehmen. In dieser Episode gebe ich einige Hinweise und kleine Übungen, mit denen Sie üben können, Emotionen bewusster wahrzunehmen. Und ich beschreibe eine besondere "Sauna-Übung"...

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  • 12.11.2020
    26 MB
    27:10
    Cover

    Die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben

    Wie kann man die Gewaltfreie Kommunikation mehr in den Alltag einbauen? In dieser Episode beschreibe ich drei Übungen und gibt Hinweise, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation quasi "nebenbei" üben können.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    23:56
    Cover

    Wie ich die Schattenseiten der Gewaltfreien Kommunikation entdeckte

    Ich beschreibe hier, wie ich durch die Arbeit des Philosophen Ken Wilber und die integrale Philosophie die problematischen Seiten der Gewaltfreien Kommunikation besser verstanden habe.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    24:31
    Cover

    Was mich an Marshall Rosenberg beeindruckt hat

    Wie bin ich zur Gewaltfreien Kommunikation gekommen und was hat mich an Marshall Rosenberg beeindruckt und inspiriert? In dieser Episode berichte ich von den ersten Schritten meiner eigenen „GFK-Karriere“.

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