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Ich kann abnehmen

Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen!Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben.Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst.Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-)Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter: www.si-ernaehrungsinstitut.de

Alle Folgen

  • 01.08.2022
    16 MB
    19:11
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    #3 - Ein starkes Ziel als Voraussetzung für Deinen Abnehmerfolg

    In der heutigen Folge gehen wir ran an die Basics. Wir beschäftigen uns nämlich mit dem Start Deiner Abnehmreise und sprechen über die richtige Zielsetzung.Du kennst das bestimmt auch…z.B. all die guten Vorsätze zum neuen Jahr, die dann nie umgesetzt werden. Aber warum ist das so? Und wie können wir es besser machen?Wir haben vier ganz konkrete Tipps für Dich zusammengefasst, sodass Du in Zukunft ganz genau weisst, auf was Du bei Deiner Zielsetzung achten musst. Es wird Dir so garantiert viel leichter fallen, an Deinem Ziel dranzubleiben und es letztlich auch zu erreichen. Denn: „Where Focus goes, energy flows“ ;-)Mach’ Schluss mit der Selbstsabotage und gib’ Dir und Deinem Wunsch von einem schlankeren Leben eine echte Chance! Wir freuen uns sehr, Dich dabei zu unterstützen :-)Es ist schön, dass Du hier bist.Isabell & Volker_ Links zu dieser Folge: - Lade dir hier die Zusammenfassung dieser Folge herunter: https://si-ernaehrungsinstitut.de/wp-content/uploads/Podcast-3-Ein-starkes-Ziel-als-Voraussetzung-für-Deinen-Abnehmerfolg.pdf_Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei:- Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib’ uns direkt per E-mail an: [email protected]

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  • 25.07.2022
    17 MB
    20:02
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    #2 - Hot hot hot! Mit smarter Ernährung entspannt durch die Hitze

    In Deutschland klettern die Temperaturen immer weiter nach oben und erreichen so langsam ein Allzeithoch. Diese aktuelle Hitze macht uns zu schaffen und belastet vor allem auch unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit.Wir geben Dir in der heutigen Folge praktische Tipps für smarte Ess- und Trinkgewohnheiten während einer Hitzeperiode, sodass Du diese ganz entspannt, gesund und möglichst leistungsfähig überstehst und Du gleichzeitig weiter super motiviert Dein Abnehmziel im Auge behältst.Vielen Dank, dass Du hier bist :-) Du kannst abnehmen ;-)Isabell & Volker

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  • 25.07.2022
    21 MB
    24:23
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    #1 - Hilfe die Abnahme stockt!

    Kennst Du das? Du bist auf Deiner Abnehmreise super unterwegs und die Kilos purzeln nach einander fast wie von selbst. Besser könnte es nicht laufen… Doch plötzlich geht es nicht weiter. Und Du bist total frustriert und demotiviert, weil Du keine Ahnung hast, woran das liegen könnte. Dein Gewicht stagniert und die Waage will einfach nicht weiter runter gehen…Wir können Dir helfen! In dieser Folge verraten wir Dir unsere 7 ultimativen Tipps, den Abnehmprozess wieder in Schwung zu bringen. Sie sind so einfach und praktisch, dass Du sie sofort für Dich prüfen und in Deinen Alltag integrieren kannst. Also hör’ unbedingt in diese Folge rein.Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist :-) Du kannst abnehmen ;-)Isabell & Volker

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  • 25.07.2022
    5 MB
    05:30
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    Das erwartet Dich in diesem Podcast

    Herzlich willkommen bei unserem „Ich kann abnehmen“-Podcast!In dieser ersten Trailer-Folge erfährst Du, wer wir sind, was wir machen und was Dich in unserem Podcast erwarten wird. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist!_Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei:- Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib’ uns direkt per E-mail an: [email protected]

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