Regelmäßig laufen zu gehen, fällt oft schwer. Das Wetter schlecht, die Beine müde, das Bett so schön bequem - die Gründe sind vielfältig. Wir reden in dieser Folge über die besten Psychotricks, die dabei helfen, sich erfolgreich zum Training zu motivieren.

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Motivation zum Laufen - so klappt es am besten

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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