Bauchfett ist besonders ungesund. Es arbeitet wie ein eigenes Organ und sondert ständig entzündungsfördernde Stoffe ab. Schuld sind vor allem schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung. Wir erklären, wie Sie ganz ohne Diät abnehmen.

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Richtige Ernährung: Das Bauchfett muss weg - ganz ohne Diät

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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