Während der Corona-Pandemie haben viele zugenommen. Besonders am Bauch ist das Fett ungesund. Es umhüllt Organe, sendet Botenstoffe und verursacht Entzündungen im Körper. Wie man es mit Laufen, Bewegung und Sport wieder los wird - darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Bauchfett - warum es so gefährlich ist und warum Laufen dagegen hilft

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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