Cover

Yoga trifft Psychologie der Podcast mit Herz

Der Podcast für Namaste‘ und Alltagspsychologie, gesunder Lebensweise und Meditation für alle Herzensmenschen.

Alle Folgen

  • 21.09.2021
    21 MB
    22:21
    Cover

    Das Privileg meines Lebens ist es Ich selbst zu sein...

    Es gibt nichts Gutes, außer man tut es... ( Erich Kästner) ?Geh raus und finde Dein Leben! Dein Privileg ist es, Du selbst zu sein! Vergleiche nicht mehr! Nimm Dein Leben selbst an die Hand und gestalte, komm ins Tun für Dich die Regeln Deiner Lebensphilosophie zu erstellen. ?Kultiviere positive Gedanken und triff ab sofort Entscheidungen "Für" Dich! Nutze die Schätze und Schmucksteine, die in Dir angelegt sind und lass sie in Deinem Leben erstrahlen. Verändere Deine Haltung und sei stolz auf Dich. ?Du bist einzigartig. Sehe Dich im Licht und erschaffe Deine Potentiale. Schau nicht zurück, die Vergangenheit ist nicht zu ändern. ?Versuche diese Erfahrungen liebevoll anzusehen und als Prozess zu verstehen. Jeden neuen Tag, den du lebst, kannst du Jetzt gestalten... Mach Dir selbst das Geschenk zufrieden zu sein. ?Zweifle nicht mehr und habe Vertrauen in Deine Entfaltung. In Dir selbst findest Du alles was du brauchst um ein Leben zu leben, welches dich glücklich macht. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser schönen Podcastfolge. ?Sie ist am Meer entstanden und schenkt dir als Bonus eine positive To Do - Gestaltungsliste für Dein Leben.? Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

    ...mehr
  • 14.09.2021
    23 MB
    24:46
    Cover

    Meditation zu deinem inneren Glücklichen Kind...

    ?Begegne dem inneren Sonnenkind in Dir, dem Menschen, den Du so lange schon nicht mehr wahrgenommen hast. Dein inneres Kind! ?Verbinde Dich mit ihm. Begrüße es auf Deine Weise.. ?Erinnere Dich an die glücklichen Momente Deiner besonderen Erfahrungen als kleiner Mensch. Welche Schatzstrategien schenkt Dir der Blick auf die sonnigen Momente. Welche davon integrierst Du in Deinem aktuellen Leben. Singen, Tanzen, Turnen, Lachen, Natur, Malen, Dich mit Freunden treffen... ?Genieße diesen wundervollen Anteil in Dir und hole Dir diese Momente immer wieder hervor. ?Nimm die Schönheit des Lebens in Dich auf und focusiere Deine Sinne und treffe ab sofort eine Entscheidung: Ein Ja zu Dir, werde Dir bewußt, dass Jede/Jeder auch wundervolle Momente im Leben erfahren kann mit deinem Sonnenanteil im Herzen. ?Dein inneres Kind ist immer bei Dir. Die Meditation ist ein besonderes Geschenk an Dich, damit du dich mit Deinem inneren Kind verbinden kannst. Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

    ...mehr
  • 07.09.2021
    26 MB
    28:06
    Cover

    Geh Deinen Lebensweg...

    ...Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel... Aus dem Buddhismus Komm mit auf eine Reise der Herzensweisheit, eingesprochen in den Bergen möchte ich mich mit Dir in dieser Podcastfolge den etwas philosophischen Fragen und Antworten zuwenden. ? Lass Dich ein und sinniere mit mir über die Wege die wir auf unserem Lebenstrip gehen. ? Schau Dir das Wunderwerk der Natur um uns herum an, was wir beim tatsächlichen Wandern erfahren und mit unseren Sinnen ganz in uns aufnehmen können. ? Sieh die Etappen Deines Lebens und die Menschen, die Dich begleiten oder verhelfen die Entscheidungen Deiner Wege zu finden. ? Erfahre, das wir im Universum ein kleines Teil vom Ganzen sind und immer für uns selbst unsere Entscheidungen,Gedanken,Gefühle und Reaktionen verantwortlich sind. ?Begreife, dass Du selbst den Schlüssel für die Gestaltung Deines Leben in der Hand hältst. Mein Bonus in dieser Folge an dich sind Affirmationen für ein positives Mindset. Eine eigene Auskopplung findest Du hier: https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/affirmationen-fur-ein-positives-mindset ...Diese Folge ist auch für mich eine ganz besondere Folge, gesprochen aus dem Herzen inmitten der Natur, den Bergen, des Wassers, der Sonne und dem Lebensraum aller. Enjoy it? Hat Dir mein Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 31.08.2021
    36 MB
    37:34
    Cover

    Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag

    Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt... Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernährungsplan. ....Ich nehme dich mit in meine gelebte Alltags -Philosophie, meine innere Haltung und Lebensweisheit. Lerne ritualisierte ayurvedische Tools kennen und, ja vielleicht kannst Du Dir Impulse und Anregungen für Dein eigenes Alltagserleben holen. Lass Dich inspirieren! Ich möchte Dich unterstützen und einladen, damit Du in Deine eigene Herzensumsetzung finden kannst. Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert habe. Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und Bewegung. Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es tut.... Neugierig geworden? Was ist Ayurveda? Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche Heilkunde, die als solche auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist. Hier findest Du wertvolle Literaturtipps und Links zum Thema... Ayurveda und Ernährung: Herzensempfehlungen: https://drjannascharfenberg.com https://www.amazon.de/Easy-Ayurveda-Das-Kochbuch-Neuanfang/dp/3965840029/ref=pd_lpo_2?pd_rd_i=3965840029&psc=1 https://www.amazon.de/Mehr-Energie-Ayurveda-Arzt-überarbeitete-aktualisierte/dp/3517099775/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=in+Balance+leben&qid=1630153728&s=books&sr=1-1 ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 17.08.2021
    36 MB
    38:25
    Cover

    Metta Meditation- Liebende Güte

    ?Du kannst nicht glücklich und zufrieden sein, wenn Du dich nicht so nimmst wie du bist. Kämpfe nicht länger gegen Dich. Finde mehr Selbstmitgefühl. Sei geduldig mit Dir und verurteile Dich nicht länger für das was war. Richte Deine Wünsche an dich selbst, ohne Sie im aussen zu suchen. Weißt du, Du bist immer für Dich da! Sei nicht nur freundlich zu Dir selbst, solange alles läuft bei Dir. ?Für andere Menschen fällt es uns oft leichter Mitgefühl, Verständnis und Toleranz zu entwickeln. Fange nun an, Dir mit gleicher Hingabe zu begegnen. Menschen, die freundlich zu sich selbst sind, sind auf Dauer zufriedener und glücklicher. ?Fülle Deine Lebensschale mit Empathie, Dankbarkeit und Mitgefühl. Eine bedingungslose Liebe schließt immer auch uns selbst mit ein. Es ist ein energetischer Lebenskreislauf. Lerne die buddhistische Tratition und Übungspraxis, die sogenannte Metta Meditation kennen. ?Sie bedeutet Liebevolle Güte, Freundlichkeit und Herzenswärme. Mantras, sogenannte kurze Kernaussagen werden innerlich wiederholt und im Hier und Jetzt verankert. Sie verhelfen Dir in Dir liebevolle Güte zu kultivieren. Es ist wie einen Samen den du in dir anlegst und der wächst und schließlich zu Verbundenheit aller Lebewesen heranreift. Die 4 Kernaussagen sind: ?Möge ich glücklich sein ?Möge ich mich sicher und geborgen fühlen ?Möge ich gesund sein ?Möge ich unbeschwert und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen ?Lokah Samastah Sukhino Bhavantu? ?incl. Bonus Affirmationen zu den 4 Mantra-Sätzen... Empfehlenswertes:? Kristine Neff: Selbstmitgefühl – Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash Verlag https://www.amazon.de/Selbstmitgefühl-unseren-Schwächen-versöhnen-selbst Dalai Lama,Desmond Tutu und Douglas Abrams: Das Buch der Freude, Lotus https://www.amazon.de/Das-Buch-Freude-Dalai-Lama ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 10.08.2021
    25 MB
    26:27
    Cover

    Schenk Dir mehr Selbstliebe ....

    Stell Dir vor im Buch Deines Lebens füllst Du Seite für Seite mit Selbstliebe. Selbstliebe ist die Basis dafür andere zu lieben. Du hast alles in Dir. Gestalte die Liebe zu Dir, schenke Dir selbst Dankbarkeit und Selbstwert im Inneren Deines Wesens. Du bist gut wie du bist. Finde Rituale für die Selbstliebe, Yoga, Meditation, Atmen und Dankbarkeit. Schenke dir ein positives Mindset. Lass los was Dich festhält, hinterfrage Deine Widerstände und entscheide Dich für Liebe und nicht für Angst... Diese Episode ist eine Einladung an Dich Selbstliebe in Dein Leben zu integrieren und jeden Tag mehr und mehr bewußt zu leben und Deine Liebe an Dir selbst zu entdecken. Finde Den Menschen im Inneren, der Du bist. Finde Deine Liebe zu Dir. Das Gedicht von Charlie Chaplin: findest Du auch im Internet Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 03.08.2021
    37 MB
    39:21
    Cover

    Finde Heimat in Dir

    ?Die innere Stille ist unser wahres Zuhause...? Die wahre Reise zu Deiner Heimat liegt nicht nur in deinem eigenen Zuhause, sondern vielmehr in Deinem Herzen und ist überall, da wo Du bist. Du kannst immer bei Dir sein und in Verbundenheit leben, Kraft und Energie tanken. Schließe Frieden mit dem was war und finde dankbar ins Heute. Akzeptiere Deine Wurzeln und die Momente Deiner Reise und nimm dich wahr, als der Mensch der du geworden bist. Lausche der inneren Stimme in Dir und begib dich an den Ort, der Heimat für dich ist. Alles was Du suchst, hast Du schon in Dir. ?Du bist angekommen... ?Du bist zufrieden... ?Du bist tief verwurzelt... Ich wünsche Dir so sehr, dass Du diese Herzens-Folge als solches aufnehmen und sie liebevoll annehmen kannst. Öffne Dich für Heimat in Dir. Dein Zuhause ist dort, wo Dein Herz dich öffnet.? Alles Liebe Osho: https://www.amazon.de/Liebe-Freiheit-Alleinsein-Osho/ Stefanie Stahl- Das Kind in mir muss Heimat finden: https://www.stefaniestahl.de/ Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    23 MB
    24:42
    Cover

    Deine Heldenreise beginnt jetzt

    ...Wir müssen bereit sein uns von dem Leben zu trennen, das wir geplant haben, um das Leben zu leben, das auf uns wartet... (Joseph Campbell) Finde Deine eigene Heldenreise. Der Begriff der Heldenreise ist als Metapher zu verstehen für den hindernisreichen Weg eines Menschen zu sich selbst. ... ...Herausforderungen und Aufgaben, die an Dich gestellt werden machen Dich zu der Person die Du bist. Begreife dein persönliches Wachstum durch die highs und los of life. Warum faszinieren uns Heldinnen und Helden aus Fantasy, Filmen und Büchern? Harry Potter, Star Wars, Herr der Ringe, ....all diese Figuren üben Faszination auf uns aus, weil wir uns in Ihnen wiederfinden, wir fühlen mit Ihnen. Wir lassen uns berühren, weil uns ähnliche Träume und Visionen und oft unvorhersehbare Situationen im Leben begegnen. Wir sind auf der Suche nach Liebe, einer tiefen Sehnsucht, nach uns selbst und dem Wunsch unser eigenes Glück zu finden und unsere Potentiale zu leben. Ich wünsche Dir eine heldenreiche Podcast-Episode, die hoffe ich die Sehnsucht in dir weckt mutig und ehrlich mit Dir selbst ...Deinen heldenhaften Weg zu gehen... Your heroic journey begins now. Die Heldenreise: https://www.amazon.de/Die-Macht-Mythen-2-DVDs/dp/3485070157 https://youtu.be/uHw_4SQo_j4 Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    14 MB
    15:01
    Cover

    Meditation des Herzens

    "Der Yogi erkennt sich selbst im Herzen aller Wesen und alle Wesen in seinem Herzen" (Bhagavad Gita) Diese Meditation ist für alle Herzensmenschen.... Wenn du dich nach innen wendest, hat Meditation begonnen. Meditation ist, wenn du mit Freuden allein sein kannst, wenn du glücklich mit dir selbst sein kannst, wenn du bei dir bleiben kannst. Schenk Dir diese Herzmeditation zu einer achtsamen Zeit am Tag oder Abends. Du brauchst keinerlei Vorwissen, öffne dich einfach ganz entspannt für diese Herzens-Meditation. Ich wünsche dir viel Freude! Diese Meditation hilft dir dabei, ... ✨ dich mit der Kraft und Vertrauen in deinem Herzenraum zu verbinden, ✨ deine Ängste und Sorgen loszulassen, ✨ einen liebevollen Blick in deinen Körper zu richten, ✨ Deinem Herzen Dankbarkeit, Frieden, Mitgefühl und Güte zu schenken, ✨ Ich hoffe sehr, dass dich diese Meditation berührt . Schreib mir gerne. Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    17 MB
    18:09
    Cover

    Sich selbst lieben

    Was ich bin, ist gut genug, wenn ich es frei heraus tue. inspiriert von Carl Rogers, gebe ich eine Liebeserklärung an mein Selbst ab. Wir brauchen viel mehr Selbstliebe und gesunde Selbstachtung! Nur dann sind wir bereit anderen in Wertschätzung, Freude, Liebe und Vertrauen zu begegnen und mit dem Rhythmus des Lebens zu fließen. Berühre Dich mit der Kraft der Liebe zu Dir und verbinde ich mit Dir selbst, Deinem Wesen, deiner inneren Stimme, Deiner Haltung und Deiner Körperlichkeit. Ja erwärme Dein Herz und finde zum Wesentlichen, dem Inneren Kern Deines wahren Seins. Buchtip: Hühnersuppe für die Seele. https://www.amazon.de/Hühnersuppe-für-die-Seele-1-Bestseller/dp/3442132096/ref=sr_1_2? Gerne kannst Du nochmal auf folgende Podcastfolge zurückkehren: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/folge-deinem-herzen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/folge-deinem-herzen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/embrace-du-bist-schoen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/embrace-du-bist-schoen Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    49 MB
    51:42
    Cover

    Nimm deine Angst liebevoll an die Hand

    Warum haben wir Angst und weshalb steht Sie uns manchmal im Weg? Wo spürst Du Sie in Deinem Körper? Kennst Du Dein eigenes Angstverhalten und wie kannst Du diesem Grundgefühl in dir liebevoll begegnen. Was kannst Du in Dein Leben einladen, um Deine Ängste zu überwinden? Welche Strategien sind hilfreich und wie gehst Du mental positiv mit Dir um. "Komm ich erzähl Dir die Geschichte - Der angekettete Elefant- Hier erfährst Du welche imaginären Ketten uns die Angst manchmal auferlegt um uns vermeintlich zu schützen. https://www.yoga-yvonnemueller.de/sei-die-veraenderung-die-du-dir-wuenscht/ Lass Dich von mir einladen Deinen sicheren Ort aufzuspüren, der Dich schützt und Dir Vertrauen an das Leben schenkt und Dich in Fülle denken lässt, damit die Liebe Deine Ängste zärtlich an die Hand nimmt und unterstützt nur dann in Erscheinung zu treten, wenn Sie wirklich gebraucht wird.... Gerne kannst Du nochmal auf folgende Podcastfolge zurückkehren: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/wie-praegen-uns-die-fruehen-jahre-verbinde-dich-mit-deinem-inneren-kind Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    36 MB
    37:50
    Cover

    Embrace- Du bist schön

    Lebst Du im Einklang mit Deinem Körper? Nimmst Du die Frau in Dir wahr und fühlst du deine Weiblichkeit? Bist du Deinem Körper dankbar, dass er Dich durchs Leben trägt, immer für Dich da ist? Lass Dich von mir einladen, der Frage nachzugehen, warum viele Frauen immer noch mit dysfunktionellen Glaubenssätzen ihres Körpers durchs Leben gehen. Viele Mädchen und Frauen haben eine ungesunde Beziehung zu Ihrem "Body" entwickelt. Ich nehme Dich mit in das Thema Frauenbild und die Statistik von Essstörungen in Deutschland. Ich nehme Dich mit in meine eigene Geschichte und möchte Mut machen und berühren, dass Du Deinen Körper liebevoll anzunehmen und Frieden mit ihm zu schließen kannst. Lass uns gemeinsam Glaubenssätze auflösen und das Wunderwerk Körper in Dankbarkeit und Freude erleben. Werde Dir bewußt, dass Du Dir selbst Liebe, Zuneigung und Anerkennung schenken darfst. Ein besonderes Geschenk an Dich... Affirmationen der Selbstliebe... Eine besondere Folge und eine Aufforderung an die innere und strahlende Schönheit des Lebens... Namaste` Deine Yvonne Ein Hinweis: zu Essstörungen, Solltest Du die Vermutung haben an einer Essstörung zu leiden, dann wende Dich bitte an einen Arzt oder eine Beratungsstelle! Hilfen für Betroffene: https://www.bzga-essstoerungen.de/ positive Affirmationen zum Beispiel findest Du hier: https://www.amazon.de/Spiegelarbeit-Heile-dein-Leben-Tagen/dp/3453703154 https://www.amazon.de/Heile-deinen-Körper-Seelisch-geistige-körperliche/dp/395883213X/ref=pd_lpo_3?pd_rd_i=395883213X&psc=1 Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

    ...mehr
  • 30.07.2021
    23 MB
    24:22
    Cover

    Den Wald atmen- Therapie für Körper, Seele und Geist

    Yoga Natur pur …im wahrsten Sinne des Wortes: in der Natur tanken wir am besten auf. Natur ist direkt, Natur ist klar, kraftvoll und dennoch sanft. In der Natur finden wir Hinweise auf unseren Lebensweg, Zeichen und kleine Wunder. Yoga ist Natur, Yoga bringt Dich zurück zu Deiner Natur. In der Natur erlebst Du das Zusammenspiel der Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Beim Waldbaden nimmst du die Natur mit allen Sinnen wahr. Der Anblick der grünen Bäume und der reinen Natur hat eine beruhigende Wirkung. Der Mensch ist Teil der Natur. Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen. In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen schaltet Dein Körper automatisch einen Gang zurück, senkt den Blutspiegel und schaltet in die Tiefenentspannung. Die sauerstoffreiche Waldluft wirkt sich außerdem positiv auf deinen Kortisol-Spiegel aus.Also, ab in den Wald. Aber wie funktioniert Waldbaden überhaupt? Anders als beim Wandern oder Laufen geht es nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder an seine persönlichen Grenzen zu gehen. Es ist viel mehr die bewusste Wahrnehmung des Waldes, auf die es ankommt. Hab ich Dein Interesse geweckt? Dann probiere es aus! Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Buchtip: https://www.amazon.de/Den-Wald-atmen-Meditative-Atem-Methoden/dp/3864102278 alle Infos zu Peter Wohlleben: https://www.netflix.com/de/title/81282296 https://www.wohllebens-waldakademie.de/peter-wohlleben-in-seiner-waldakademie-c89722?gclid=EAIaIQobChMImJf7u7Op8QIVUAGLCh3s5AVFEAAYASAAEgLPw_D_BwE

    ...mehr
  • 30.07.2021
    28 MB
    29:56
    Cover

    Folge Deinem Herzen

    In dieser Folge möchte ich Dich mitnehmen das Göttliche in Deinem Herzen zu entdecken und deiner Intuition zu vertrauen. Schenke Dir selbst ein neues Bewusstsein, welches Dich von innen heraus strahlen lässt. Verändere Deine Haltung zu Dir selbst und fange an Dich als den wichtigsten Menschen Deines Universum zu sehen. Nimm Deine Lebenserfahrungen als Grundlage und nutze Sie für Deine Träume und Visionen. Komm ins SEIN und lebe JETZT. Manifestiere Deine Wünsche z.B.auf ein Vision Board und richte den Blick auf dass was Du kreieren und transformieren möchtest und dann Geh los.... alles beginnt mit dem ersten Schritt. Du bist es wert! Tipps für ein Visionboard findest Du auf: https://www.pinterest.de Alle Infos zu meiner Facebook Herzfrauengruppe und findest Du hier: Yoga-Life Coaching Herzfrauen:https://www.facebook.com/groups/1349440345430436/ Psychologische Beratung und Yoga Coachinghttps://www.facebook.com/YvoPsyYoCo https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir mein Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du meinen Podcast unterstützt zu wachsen. Vertraue deinem Herz, genieß den Moment -NAMASTE! Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    39 MB
    41:15
    Cover

    Wie prägen uns die frühen Jahre- Verbinde Dich mit Deinem Inneren Kind

    Eine Reise in die Kindheit... Lass Dich gemeinsam mit mir inspirieren zu meinem Herzensthema. Wie beeeinflußen uns die frühen Jahre? Was hat das mit Rohdiamanten zu tun? Wie entwickeln wir Grundbedürfnisse und unsere Gefühle, die uns im späteren Leben begleiten? Wie funktioniert das Formatieren unserer Lebensfestplatte? Weshalb eine wertvolle, liebenswerte, warme und stabile Kindheit wie ein Leuchtturm ist - damit beschäftige ich mich in meiner neuen Podcastfolge. Neugierig?, Dann höre gern rein und lass Dich mitnehmen... Als Bonus habe ich eine schöne Meditation für Dich eingesprochen: deine persönliche Reise zum inneren Kind in Dir... Lass Dich verzaubern und finde zu Deinem inneren Wesen - begegne dem kleinen Menschen in Dir ...und lass Dich berühren! Ich kenne keinen größeren Mut, als jenen, den man braucht, um in sich selbst zu schauen. (Osho) Sei Mutig! Namaste' Deine Yvonne Der Filmtitel meiner Empfehlung heißt:"Alles steht Kopf"Alles steht Kopf (Pixar Lieblingsfilme) https://www.amazon.de/dp/B015SWA2Z2/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_8B0W6ZJ1422WTVRTPT40 Infos zu meiner Arbeit findest Du unter https://www.yoga-yvonnemueller.de/ Facebook:https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Instagram:https://www.instagram.com/yvomoyo/

    ...mehr
  • 30.07.2021
    10 MB
    10:45
    Cover

    Preview Podcast Yoga trifft Psychologie mit Herz- aus meinem spirituellen Alltag

    Da ist es .... mein neues ?Projekt. Ich hoffe es inspiriert Euch und schenkt Euch einen Moment des Berührt Seins ? sowie Verbundenheit Yoga meets Psycho Das ist mein Herzweg…. Mit Psychologie beschäftige ich mich schon seit Beginn meines beruflichen Werdens. Die Neugier zu wissen, wie wir denken, fühlen und handeln hat mich immer bewegt. Mein innerer Weg hat mir aufgezeigt, welche Schlüssel in meine Lebenstüren passen, um ein glückliches Lebensgefühl und eine gesunde Einstellung zu mir zu haben. War mir als junger Mensch verwehrt Psychologie zu studieren, konnte ich später durch viele therapeutische Erfahrungen in meinem Beruf als Pädagogin sammeln, durch Weiterbildungen meinen Wissensdurst stillen und den Schwerpunkt Beratung und Förderung vereinen. Nun habe ich mir den Traum verwirklicht und kann als psychologische Beraterin tätig sein. Was mich fasziniert ist, dass Meditation, Achtsamkeit und die Philosophie im Yoga, sowie das Wissen vom Leben im Ayurveda und das Denken und Handeln unserer Psyche zusammenspielt und beiträgt gesund und zufrieden durchs Leben zu gehen. Körper Geist und Seele benötigen einen ganzheitlich orientierten Ansatz um bestmöglich und optimal versorgt zu sein. Alles ist verbunden miteinander. Eine medizinische Versorgung ist wichtig und ebenso der Blick auf das Verhalten eines Menschen und der Reflexion seiner Bedürfnisse und Gefühle. Einen Beitrag unterstützend zu leisten sehe ich als meine Passion. Ein Podcast, der von Herzen kommt....

    ...mehr
  • 30.07.2021
    45 MB
    47:14
    Cover

    Balance und Selbstliebe im Leben finden? Meine 5 Schlüssel, die mich dabei unterstützen...

    Schau gemeinsam mit mir zu den 5 Schlüsselsätzen, die mir verhelfen ein lebendiges und kreatives Leben zu gestalten, mich auszudrücken und Selbstliebe zu empfinden. " Deine innere Haltung bestimmt deine äussere Haltung!" ist eine wichtige Kernaussage, die mich dabei unterstützt im Austausch mit anderen Menschen zu sein. Erfahre in der neuen Podcastfolge, dass nicht viel nötig ist, um sein Mindset zu verändern und sich auf den Weg zu machen. Kreiere deine eigene Sonne und nimm die Schatten liebevoll in den Arm. Dein Herz ist voller Mitgefühl und Güte und strebt nach Verbindung- richte den liebevollen Blick auf dich selbst und andere. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deinen Kommentar und eine Bewertung! Vertraue Deinem Herz, genieß den Moment und Namaste' Deine Yvonne Die Geschichte aus Jorge Bucay; Der wahre Wert des Ringes. S. 23 https://www.amazon.de/Komm-erzähl-Geschichte-Fischer-Taschenbibliothek/dp/3596510384/ref=sr_1_1?adgrpid=73779703191&dchild=1&gclid=EAIaIQobChMIrP739Nz28AIVhOFRCh0ojA0NEAAYAyAAEgIIHvD_BwE&hvadid=352776206155&hvdev=c&hvlocphy=9044329&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=6839975643783579076&hvtargid=kwd-301329860556&hydadcr=22523_1742551&keywords=jorge+bucay+-+komm+ich+erzähle+dir+eine+geschichte&qid=1622560516&sr=8-1 Tägliche Inspirationen zu meiner Arbeit: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo https://www.instagram.com/yvomoyo/

    ...mehr
  • 30.07.2021
    8 MB
    08:47
    Cover

    Warum eigentlich... noch, n Podcast für Herzwege!

    Wer und was erwartet dich hier. Ich freue mich meinen Podcast mit Dir zu teilen, meine Welt aus Yoga, Ayurveda, Meditation, Alltagspsychologie und Achtsamkeit für ein positives Mindset anzuschauen. Es erwarten dich wöchentliche Folgen meiner persönlichen und beruflichen Erfahrungen und Erkenntnisse, sowie Meditationstools und andere Inspirationen. Ich lade Dich ein auf meiner Reise in ein positives Miteinander, Freude, Achtsamkeit, Selbstliebe, Schöpferkraft, gegenseitiger Wertschätzung und Sensibilität für die Herzensthemen und Energien, die das Leben schreibt. "Was immer du für dich tun kannst und Dir vorstellst, dass Du es erreichen wirst, beginne es jetzt!" Willkommen und Namaste´Infos zu meiner Arbeit als Psychologische Beraterin und Yoga Coach findest Du unter www.yoga-yvonnemueller.de Verbinde dich mit mir über social media. https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Vertraue deinem Herz, genieß den Moment -NAMASTE! Deine Yvonne

    ...mehr
  • 30.07.2021
    11 MB
    11:55
    Cover

    Meditation Mother Love

    Eine besondere Meditation für alle Mütter im Herzen....

    ...mehr