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Yoga trifft Psychologie der Podcast mit Herz

Der Podcast für Namaste‘ und Alltagspsychologie, gesunder Lebensweise und Meditation für alle Herzensmenschen.

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  • 21.06.2022
    32 MB
    39:02
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    Cool down mit Ayurveda in den Sommer

    …? ? ? ? ? ? ? ? ?ü? …– ? ? ☀️Dein Ayurveda Lifestyle im Sommer? ☀️Warme Sommerabende, barfuß laufen, Bewegung, Yoga, Meditation, Natur in der morgendlichen Frische, das Leben genießen. Endlich ist der Sommer da. Wir freuen uns über Sommer, Sonne und Wärme. Die Sonne lässt alles wachsen und erblühen. Trotz Hitze cool bleiben? Wer hat an einem heißen Sommertag nicht das Bedürfnis, ein kühlendes Bad zu nehmen oder kalte Getränke zu genießen? ☀️Licht Leben Freude Aus ayurvedischer Sicht ist im Sommer natürlicherweise das Pitta-Dosha besonders stark vorherrschend. Pitta entspricht im Ayurveda dem ?Feuer-Dosha. Im Frühsommer von Mai bis Juni beschert uns das ansteigende Pitta warme Sonnentage und spendet uns Licht, Wärme und Energie. ☀️Je intensiver die Sonne im fortschreitenden Sommer von Juli bis August wird, desto mehr ist das Klima geprägt von Hitze und Trockenheit. ?‍♀️Mit ein paar Ayurveda-Tipps kannst du die Sommerzeit trotzdem in vollen Zügen genießen. ?Gesunde und leichte ayurvedische Ernährung im Sommer ?Kräuterguide ☀️Summer Spirit- Tagesroutinen ?Summer Care ?Abkühlung von aussen ?Kühlung von innen ☀️Sommer Mind Set ?Hier kommst Du zu meinem Blog auf meiner Webseite: https://www.yoga-yvonnemueller.de/cool-down-mit-ayurveda-in-den-sommer/ ?Hier findest Du den leckeren Kokossmoothie: https://www.yoga-yvonnemueller.de/elementor-landing-page-4745/ ☣️Möchtest Du das Angebot für den Monat Juli 2022 nutzen und ein kostenloses Erstgespräch mit mir buchen, melde Dich hier: https://www.yoga-yvonnemueller.de/elementor-landing-page-4566/ ☀️?hier gehts zur Spotify Playlist Summer Feeling https://open.spotify.com/playlist/6b5ktPvSYZbNVsADMhfeX2?si=QfcVF1QFS3C6S17vyqvUig ☀️Viel Spaß mit dieser Podcastfolge. ☀️Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 ?Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/coaching_yvonnemueller/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ☣️Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 07.06.2022
    26 MB
    31:31
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    "The Work"

    ? ?, ? ? ? ? ? ? ? ?... ? ? ❓Denkst Du auch oft darüber nach, dass Du Opfer Deiner Lebenssituationen bist? ❓Versuchst du die Welt nach deinen Wünschen zu verändern? ❓Denkst Du, alle anderen verstehen dich nicht oder sind gegen dich? Du hast Angst vor einer neuen Herausforderung, weil Du denkst, Du schaffst das nicht. Oder Du fühlst Dich unattraktiv oder gehst mit der Einstellung durchs Leben, ein Nichtsnutz zu sein. ...all das sind negative Gedankenschleifen, die sich durch Deine Kindheitserfahrungen und Erlebnisse über die Jahre gefestigt haben und als negative Glaubenssätze bezeichnet werden. Interessant ist auch, dass wir alle unbewusst immer wieder nach der Bestätigung dieser Glaubenssätze suchen und sie für uns wirklich stimmen. Dadurch wirken sie sich auf unsere Handlungen und Entscheidungen aus. Mit dem Ergebnis, dass wir uns selbst dadurch ins Leiden bringen. Die Ursache für unsere Aufrechterhaltung der sogenannten " Opferrolle". ▶️Es gibt eine kraftvolle Botschaft der Veränderungsmöglichkeit durch The Work- der Methode von Byron Katie Die Methode basiert knapp zusammengefasst auf vier Fragen, die du dir über deine eigenen Überzeugungen und negativen Glaubenssätze stellen kannst: ?Ist das wahr? (Ja oder Nein) ?Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? (Ja oder Nein) ?Wie reagierst Du (was passiert in Dir), wenn Du diesen Gedanken glaubst? ?Wer wärst Du ohne den Gedanken? Überprüfe diese dysfunktionellen und negativen Gedankenmuster auf Ihre Richtigkeit und beginne Sie aufzulösen. Finde positive, wohlwollende und wertschätzende Formulierungen und schaffe dadurch die Veränderung in deinem Denken. Begegne Deinen bisher gewählten Gedanken mit Verständnis und überprüfe Sie jederzeit. Erkenne Deine Gefühle und Bedürfnisse an, die sich dahinter verbergen und begegne Dir mit Offenheit, Neugierde und Zeit in diesen neuen Prozess zu finden. "... niemand kann Dir die Freiheit geben, nur Du selbst," sagt Byron Katie. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge. ?Hast Du Lust in dieses Thema einzusteigen, habe ich für Dich hier noch ein paar Links zu The work: https://thework.com/sites/de/ https://www.amazon.de/Fragen-die-alles-verändern-Einzeltitel/dp/3833873116/ref=sr_1_3? https://www.amazon.de/Einfach-loslassen-Work-Booklet-Deutsch/dp/3868261729/ref=sr_1_10? https://www.youtube.com/watch?v=DjeUgzwcybc&t=121s ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 ?Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/coaching_yvonnemueller/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 24.05.2022
    18 MB
    22:27
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    Lebe Liebe Lächle

    ...? ℒℯ?ℯ? ? ?ℯ ℛℯ?ℯ, ℒ?ℯ?ℯ ? ? ?ℯ?, ℒ?ℯ? ? ?ℯ? ℯ?ℯ ℊ?ℯ ℳℯ?... ?ℯ? ?ℴ? ?ℴ Das Leben ist zu kurz für "später",mal. Du hast nur diese Reise hier! Feiere Deine Erfolge und Herausforderungen, kleine und große Etappen deiner Lebensreise, jeden Tag ein bisschen mehr. Das Leben geht immer vorwärts und die Erkenntnis rückwärts. Gib Deinen Träumen Bedeutung und finde eine Sprache sowie Worte dafür, manifestiere und kreiere und handle. Liebe was Du tust und alles kann möglich werden. Wir sind Liebe pur. Betrachte das Leben mit den Augen der Liebe, dem Mitgefühl und schaffe dir selbst Dein Paradies. Du musst nicht mehr Suchen, alles ist bereits in Dir. Niemand kann dir Liebe beibringen. Liebe findest du selbst in dir, in dem du dein Bewusstsein zur Bewusstheit führst. Wenn du dich selbst liebst, liebst du deine Mitmenschen. Finde Dein Lächeln jeden Tag in kleinen Dingen Deines Alltags und lade die Freude ein. Steck Dein Umfeld mit deinem Lächeln an und erfülle Dir Deine Herzenswünsche. Lachen schenkt Energie und Lebendigkeit. Lächle, weil du leben kannst Lachen ist gesund. Das Leben ist zu kurz für "später",mal. Du hast nur diese Reise hier! ? ?.? ? ? ?ä?... Viel Freude mit dieser Special Geburtstagsfolge Buchtip: Ausmalbuch für Kreative https://www.amazon.de/Lache-liebe-lebe-Aufmunternde-Malprodukte/dp/3845842113/ Leben-Lieben-Lachen Osho https://www.amazon.de/Leben-Lieben-Lachen-Osho/dp/3936360839/ Filmtip zur liebevollen Unterhaltung: Eat Pray Love https://www.amazon.de/Eat-Pray-Love-Pink-Directors/dp/B0058ZOMP6/ Hurra der Podcast wird 1 Jahr alt und dies möchte ich mit Dir gemeinsam feiern. ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 10.05.2022
    37 MB
    43:33
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    Bin ich hochsensibel

    ?ℯ?ℯ ℯ?ℯ ? ?, ? ?ℯ? ℊ?ü? ? ?ℯ?. ℬ? ? ℊ?ü?, ?ℴ ? ? ? ?ℯ?ℯ ℊ?ü?. (ℒ?ℊ ℱℯ?ℯ?) Was ist eigentlich Hochsensibilität? Kennst Du Menschen in Deinem Umfeld oder bist du möglicherweise auch ein hochsensibles Wesen? Falls Du Dich nun fragst, kannst Du hier gleich mal schauen: ?Findest Du Geräusche, Gerüche oder helles Licht oft als störend oder gar unerträglich? ?Erkennst Du schnell, wie sich andere Menschen fühlen? ?Folgst Du oft Deiner Intuition und kannst Deinem Bauchgefühl blind vertrauen? ?Bist Du lieber alleine zu Hause, statt mit Freunden auf eine Party oder ein Konzert zu gehen? ?Fühlst Du Dich im Großstadtrummel schnell überfordert? ?Bist Du kreativ? ?Bist Du sehr schreckhaft? Na neugierig geworden? Dann lass uns gemeinsam schauen was die Bedeutung der Hochsensibilität ist und welche Vorurteile es immer wieder gibt. Welche Tipps habe ich für Dich und wie kannst Du diese Gabe für Dich nutzen und mit den kleinen und großen, oftmals hoch emphatischen Herzmenschen durchs Leben zu gehen. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge... Test,s zur Hochsensibilität: https://www.idrlabs.com/de/hochsensible-personen-hsp/test.php https://www.psychomeda.de/online-tests/test-fuer-hochsensibilitaet.html Literatur für Dich und Dein Kind: https://www.amazon.de/bist-ganz-toll-Erziehungsratgeber-Hochsensible/dp/3967090191/ https://www.amazon.de/Hochsensibilität-neu-entdecken-scheinbaren-erschaffst/dp/1647803276/ Alles zu Elaine Aron: https://hsperson.com Netzwerk Hochsensibilität: https://www.hochsensibilitaet-netzwerk.com ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 26.04.2022
    29 MB
    34:20
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    Spirituelle Erfahrungen im Leben machen

    ...?ℯ ?ℯ ? ?ä? ? ?ℯ? ℯ? ℯ?ℊ?ℊℯ? ? ?ℯ?ö?ℯ? ?ℯℊ: ℰ?ℯ ?ℯ?ℊ ℴ?ℯ ?ℯ, ?ℯ? ? ℯ?ℯ? ℛ?ℊ... ?ℴ?ℊℯ ℬ? ?Die Essenz der Spiritualität liegt vermutlich darin, sich im Einklang mit dem eigenem Lebenskosmos zu fühlen. ?Den Weg dorthin kann jeder/ jede finden. Ich lade Dich ein mit mir gemeinsam auf die Spuren der spirituellen Lebensweise zu gehen und dabei anzuschauen, welche Prinzipien für den inneren Kompass uns für ein spirituelles Leben dienlich sind und was Du aktiv tun kannst, dich mit dem höheren Lebenssinn zu verbinden. ?Spiritualität gibt Dir einen Verstehensansatz Dein Leiden friedvoll anzunehmen und nicht mehr gegen Dich und das Leben zu kämpfen. ? Sie schenkt Dir Momente der Verbundenheit mit anderen Lebewesen, der Natur und den Menschen die Dich begleiten und lässt Dich dankbar und mit Klarheit in Dein Innerstes blicken und Deine Ur Essenz, Deine Energie anzunehmen, um in der spirituellen Intelligenz anzukommen. ? Ich möchte es Herzensweisheit nennen. ?Lerne loszulassen! ?Kontrolle abzugeben! ?Lass die Konzepte und Bewertungen gehen! ?Finde Freude an den kleinen Dingen! Sei dankbar! ?Finde Deinen inneren Kompass! ?Schenke Dir spirituelle Erfahrungen! ?Sei offen und neugierig im täglichem Sein! Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge. Hier kannst Du stöbern! https://www.amazon.de/Innere-Kompass-Wege-Spiritualität/dp/3596196957/ https://www.amazon.de/upasana-Gefühl-Inspirierende-Geschichten-Weisheiten/dp/3426293080/ Hier kannst Du gern nochmal in meine Podcastfolge hören: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/deine-heldenreise-beginnt-jetzt ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 12.04.2022
    34 MB
    40:14
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    Starke Glaubenssätze für erfülltes Kinderglück

    ...? ? ?ℴ?ℊℯ? ?ℯ?, ? ? ?ℯ?ℯ ?ℯ? ... ℬ? ?Die Macht der guten Gedanken.... ?Positive Sprüche, sogenannte Affirmationen geben uns Kraft, Mut, Zuversicht...immer genau das, was wir gerade brauchen. Meist sind sie kurz und wohlwollend formuliert und orientieren sich an den unseren Wünschen und Bedürfnissen. ?Sie sind wirksam und berühren uns emotional. Meist werden Sie oft wiederholt, oder Sie können in Form von Karten, Poster oder Fotos bei sich geführt werden. Kennst Du selbst Glaubenssätze aus Deiner Kindheit, die Dich bis heute beim Verwirklichen Deiner Lebenswege beeinflussen? ?Nicht immer sind wir mit positiven Glaubenssätzen ausgestattet worden, meist kennen wir auch hinderliche Formulierungen, die wir uns früh angeeignet haben. Ich bin nicht gut ist beispielsweise ein solch dysfunktionaler Satz. ?Kinder benötigen ganz früh gelingende, sinnvolle und positiv stärkende Glaubenssätze für ihren Lebensweg, einer gesunden Entwicklung, ihren Selbstwert, Selbstwertgefühl, Selbstliebe und ihr Selbstbewusstsein. Eine gelingende Selbstwertarbeit befähigt Kinder in Ihrem Selbsterleben und zu Selbstwirksamkeit. Umso wichtiger mit alldem Glück und Erfüllung zu finden. ?Was können wir Erwachsenen dazu beitragen! ?Beobachte Deine Sprache, Deine Worte, wenn Du mit Deinem Kind sprichst... ?Benutze positiv stärkende gewählte Worte. ?Worte sind nicht nur in dem Moment mächtig, wenn sie ausgesprochen sind. ?Wähle eine wohlwollende und entspannte Atmosphäre, wenn Du Dich mit Deinem Kind unterhältst. ?Achte auf den Klang Deiner Stimme beim Sprechen. ?Reflektiere Dich selbst immer wieder... ?Komm mit mir in dieser Folge auf die Reise zu diesem schönen Thema und ich verrate Dir ausserdem 2 Kraftvolle Übungen und schenke Dir und Deinem Kind 30 starke Glaubenssätze für erfülltes Kinderglück. Buchtip: Der Prophet von Khalil Gibran https://www.amazon.de/Prophet-Khalil-Gibran/dp/3843601755 Die kraftvollen Übungen aus meine psychologischen Beratung habe ich aus dem Fundus: https://www.amazon.de/Positive-Psychologie-Kinder-Jugendliche-Therapiekarten/dp/B086Y7FCYJ Die 30 Affirmationen für Kinder findest Du auf meinem YouTube Kanal: Schau hier gern vorbei. https://youtu.be/GGfMM5GZKmw ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 29.03.2022
    32 MB
    37:20
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    Selbstachtung und Respekt für sich finden

    "?ℯ? ℳℯ? ? ? ?ℴ?ü?ℯ?, ?ℯ? ℯ? ? ? ?ℯ? ?ℯ?ℯ?"... ℳ? ? ?Die Qualitäten Anderer anzunehmen fällt uns leicht, aber wie siehst Du Dich selbst? ?Wieviel Selbstachtung bringst Du Dir selbst entgegen? Liebe und Respekt vor sich selbst kann gelernt werden. ?Ich möchte Dich sensibilisieren, wie sich fehlende Selbstachtung im Alltag zeigt, wie sie entsteht und wie Du Deine Selbstachtung stärken kannst… ?Wie kann Deine innere Haltung und die Annahme Deiner vermeintlichen "Schwächen" und Mängeln dazu beitragen, Dich selbst zu lieben, dir selbst zu vertrauen, dich sicher einzuschätzen, selbstbewusst in Beziehungen zu leben und Dich in Deinem Selbstwert zu stärken. ?Was Du tun kannst, um dich vor Kritik von außen zu schützen und im Frieden mit Dir zu bleiben. Du kannst erfahren, wie Glaubenssätze uns beeinflussen und wir geprägt werden alles in Gut und Böse oder nach Richtig und Falsch zu beurteilen und deshalb für unserer wahren Werte und unser innerstes Selbst nicht einstehen. ?Doch Du kannst es ändern! Lass uns in dieser Podcastfolge das Thema der Selbstachtung feiern und uns mehr trauen für uns selbst einzustehen. Befreie Dich von Deinen negativen Denkmustern und Urteilen anderer und finde mentale Stärke und geistige Unabhängigkeit. ?Nimm Dein Leben in Deine eigene Verantwortung! Viel Spaß mit dieser Episode. ?Hier kannst Du nochmal in die Affirmationen reinhören und lesen, die ich im Podcast benannt habe. Positive Affirmationen für ein gesundes Mindset: https://youtu.be/sexYQvS3X5E https://www.yoga-yvonnemueller.de/positive-affirmationen-fuer-ein-gesundes-mindset/ Die kleine Geschichte von der Kamel Karawane habe ich aus dem Buch von upasana-das gute Gefühl_ Sukumar hier ein wertvoller Link dazu: https://www.upasana.de/download/freiheit_und_gebundenheit%20(1).pdf ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

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  • 15.03.2022
    36 MB
    43:00
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    Mit Ayurveda und Leichtigkeit in den Frühling starten...

    ?...ℱ?ü?ℊ ?, ?ℯ? ?ℯ ?ℯℯ?ℯ ?ℯ?ℯ? ? ?ℯ?...? - ?ℯ? Let,s spring. Die Natur erwacht und Sonne, Glücksgefühle und Leichtigkeit kündigen sich an. Frühling empfinden viele Menschen als die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, verbunden mit der Hoffnung auf Licht, Farben und Wärme. Lass uns gemeinsam die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben und dem in uns angereichertem schweren, stabilen und zähflüssigem Element Kapha etwas entgegensetzen, welches um uns und in uns zu finden ist. Durch die Einnahme von erhitzenden Kräutern, einer ausgleichenden Ernährung und viel Bewegung kann Kapha reduziert und in seinen Eigenschaften positiv verändert werden. Neuen Schwung für die Seele ? Im Frühling kannst Du: ?dein Immunsystem stärken ?den Ballast des Winters abwerfen ?deinen Stoffwechsel ankurbeln mit Energie-Booster für das Frühjahr ?Raus in die Natur gehen ?und Mentales Detox kultivieren Ich schenke Dir Frühlingstools für bewusste Ernährung, deine Gesundheit und dem positivem Mindset rund um die schöne Jahreszeit. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge... Und hier noch etwas besonderes: Alles zum Frühlings-Podcast findest Du als Blog auf meiner Webseite unter: https://www.yoga-yvonnemueller.de/spring-feeling/ ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes ? Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 01.03.2022
    32 MB
    37:24
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    Die 5 Kleshas -„Warum leiden wir“...

    "? ? ? ? ? ?. Ü? ? ? ? ? ? ? ? ?ü?, ? ? ?." ? ?.? Wir alle streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Warum fällt es uns dann oft so schwer, dauerhaft glücklich und angstfrei zu leben? Im Yoga Sutra gibt uns Patanjali das Konzept der Kleshas an die Hand. Es erklärt wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen, warum wir im Leben immer wieder in Schwierigkeiten geraten und wie wir diese Schwierigkeiten überwinden können. Die 5 Kleshas oder die tiefen Kräfte, die in uns wirken und unsere Energien, unser Denken und Fühlen, sowie unser Handeln beeinflussen sind: ?Avidya- Nicht Verstehen ?Asmita- unser Ego ?Raga- Unser Begehren ?Dvesha- Ablehnung ?Abhinivesa- Angst (vor dem Tod) Komm mit mir in dieser Podcastfolge zu den großen Fragen der Spiritualität und der Verbindung zur Psychologie. Was bedeuten die Kleshas und warum bestimmen Kleshas wie wir als Mensch denken und handeln. Auch Sigmund Freud erkannte, wie wir denken und handeln wird maßgeblich durch das bestimmt, was wir in der Vergangenheit gelernt und erfahren haben. Unsere Handlungen lösen, je nachdem wie wir den Blick auf die Welt sehen, Glücks- oder Unglücksgefühle in uns aus. Das Wertvolle ist, wir können unsere Sicht auf das Leiden verändern. Und der Weg dahin, ist der Weg zur Selbsterkenntnis. Mehr zu Sigmund Freud findest su hier: https://youtu.be/bIXyH3HtLjc Mehr zur Byron Katie und The Work findest Du hier: https://thework.com/sites/de/ Hier kannst Du nochmal in meinen Podcast zum Thema der Yoga Sudra reinhören: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/erkenne-dich-selbst Buchtipp von Kurt Tepperwein: https://www.amazon.de/Die-Geistigen-Gesetze-verstehen-integrieren/dp/3442216109/ref=sr_1_10?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3JWE7LESFF9FK&keywords=Kurt+Tepperwein&qid=1645895698&sprefix=kurt+tepperwein%2Caps%2C83&sr=8-10 ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes ? Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 15.02.2022
    20 MB
    24:04
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    Jeder Tag ist ein Geschenk

    ...? ? ? ? ? ?. ? ? ? ? ?ä? ? ?... ? Nutze Deine Möglichkeiten und begegne jedem neuen Tag mit Freude, Friede, Liebe, Hoffnung, Heiterkeit, Demut, Güte, Zuneigung, Großzügigkeit, Aufrichtigkeit, Mitgefühl und Glauben.“ Die Kraft der Gedanken und der inneren Ausrichtung ist wirkungsstark. Du kannst Sie für Dich einsetzen, aber auch gegen Dich verwenden – ganz gleich, ob Du das bewusst oder unbewusst tust. Deine innere Haltung wird zu Deinem äusseren Handeln. Deine innere Stimme wird zu Deiner Kommunikation. Wenn Du Dein Mindset trainierst und Deine Absichten, Dein SANKALPA achtsam und wohlwollend in Dir stärkst, kann jeder Tag zu einem ganz wunderbaren Geschenk an Dich werden. Dein Sankalpa ist schon auf dem Weg zu Dir: Rufe Dein Sankalpa, Deine Absicht, Deinen Willen, Deine Wünsche wie ein Mantra in Dir wach. Lass Deine innere Stimme sprechen und stärke den Wunsch in jedem wachen Moment, jeder Gelegenheit, die sich Dir am Tag zeigt. Folge der Achtsamkeit und Energie in diesem Prozess in deinem Alltag: ?Sei geduldig mit Dir ?Lasse Veränderungsprozesse zu, ?Mach jeden Tag einen Schritt , ?Vergleiche dich nicht mit anderen, ?Sei liebevoll zu dir selbst. Viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge inclusive der Meditation für einen positiven energetischen Start in den Morgen.? Die Geschichte " Der Wolf den Du fütterst" findest Du hier: https://www.amazon.de/Füttere-den-weißen-Wolf-Weisheitsgeschichten/dp/3466345383/ Möchtest Du die Meditation noch einmal pur hören, kannst Du das hier tun: https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/meditation-mach-jeden-tag-zu-deinem-geschenk?si=f3d38ca06fb04fc0ab59a299a9b89c43&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes ? Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomue20/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 01.02.2022
    24 MB
    28:29
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    NEIN zu sagen für ein JA zu Dir

    ...? ? ? ?, ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ? ? ?... ? ? In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem wirkungsvollem Wort "NEIN". Warum fällt es uns so schwer NEIN zu sagen? Welche Glaubenssätze stecken dahinter und welche Bedürfnisse sind tief in uns verankert anderen Menschen zu helfen, weshalb wir viel zu schnell "Ja" sagen. Was hat das Ganze mit erlerntem Verhalten aus den frühen Prägungsphasen unserer Kindheit zu tun. Welche Wünsche haben wir tatsächlich, die dahinter liegen sich immer wieder ins HELFEN zu stürzen... ?Zugehörigkeit, ?Freude am Tun, ?das Gefühl gebraucht zu werden ?Für andere da zu sein, macht mich glücklich Aber was ist, wenn es zu viel wird, Dein körperliches und seelisches Befinden leidet oder Dich ins Ausbrennen bringt? Jedermanns/-frau Liebling zu sein, hat seinen Preis und der ist hoch! Es kann sich so positiv anfühlen endlich einmal NEIN auszusprechen und für sich selbst einzustehen. ?Du bist hier in diesem Leben mit Dir zusammen und Du bist es Dir wert in Selbstfürsorge zu leben, Dir Deiner eigenen Ressourcen, nämlich Zeit und Energie bewusst zu werden. Und diese brauchst Du zu allererst für Dich selbst. Erst dann kannst Du anderen DIENEN...? Meine eigenen Erfahrungen und wertvolle Tipps für das bewußte Erlernen NEIN im Alltag positiv umzusetzen teile ich mit Dir hier in dieser Folge! Also hör rein und inspiriere auch anderen "Helfer und Helferinnen" in deinem Umfeld. --- ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für mich über Apple Podcast iTunes ? Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Mehr Infos zu mir findest Du hier: https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauen https://www.facebook.com/groups/1349440345430436 ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 18.01.2022
    38 MB
    45:38
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    Erschaffe Dir selbst ein wunderschönes 2022

    ...„? ? ? ?, ? ? ?, ? ?, ? ? ?. ? ? ? ?, ? ? ? ?, ? ?, ? ? ?.“ ? Herzlich willkommen zur ersten Podcastfolge im neuen Jahr 2022. Wichtige Info: Der Podcast mit neuem Cover erscheint im ersten Halbjahr 2022 im 14 tägigem Rhythmus. In dieser Folge möchte ich mit Dir gemeinsam auf das neue Jahr 2022 schauen und Dich einladen es zu deinem persönlich wunderschönen Jahr zu machen, zu gestalten, zu beginnen und mit neuer Kraft in diesen Neubeginn und in diese neue Ausrichtung zu gehen. Lass Dich inspirieren und berühren den Raum der neuen Möglichkeiten zu nutzen und Deine eigenen Potentiale freizusetzen. Wir schauen uns an, warum die "sogenannten Vorsetze" scheitern und wir aufgeben. Nimm Dich in die Eigenverantwortung, Deine persönlichen Ziele und Wünsche umzusetzen. Was Dich dabei unterstützen kann ins Tun zu kommen und dabei zu bleiben, verrate ich Dir in dieser Folge. Du erfährst etwas über den Weg der kleinen Schritte. Ich schenke Dir 5 wertvolle Tools für Deine Umsetzungspower. ?Fokussieren-erkenne Deine Werte und lerne Ziele formulieren ?Routinen in deinem Alltag schaffen ?Geh aktiv deinen Weg - den Weg der kleinen Schritte ?Lass Los, was Dich schwer macht ?Hab Freude am Tun- bleib positiv Komm mit mir auf diese Gedankenreise in meiner Podcastfolge, um das Wunderschönste in diesem Jahr 2022 zu schaffen. ?Du bist der/ die Gestalter/in. ?Lieb Dich so wie Du bist. ?Geh los für Deine Wünsche 2022 und denke immer daran: ? ?, ?, ? ? -? ? ? ? ( ? ? ? ?) Links zur Folge: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 https://www.lars-amend.de https://www.christian-bischoff.com https://www.careelite.de/buddha-zitate-buddhismus-sprueche/ https://www.lyrikline.org/en/poems/stufen-5494 ?Lass den Herzens- Podcast wachsen! Bewerte mich über meine Podcastseite, ITunes, Spotify oder über YouTube https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Hier findest Du mich auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 11.01.2022
    28 MB
    29:49
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    Meditation zu Deinem inneren glücklichen Kind- Platz 1 meines Herz-Podcast im letzten Jahr

    ...? ?ä? ? ?- ? ? ? ? ?. ? ? ?, ? ? ? ? ? ? ?ä?!... ? ? ?Welcome back...im neuen Jahr ? Viel Freude mit dieser meist gehörten Podcastfolge ? ? Nächste Woche meldet sich der Podcast zurück und wir starten mit einem wunderschönen Ausblick auf 2022. Alle Infos zu Stefanie Stahl findest Du unter: https://www.stefaniestahl.de/ ?Begegne dem inneren Sonnenkind in Dir, dem Menschen, den Du so lange schon nicht mehr wahrgenommen hast. Dein inneres Kind! ?Verbinde Dich mit ihm. Begrüße es auf Deine Weise.. ?Erinnere Dich an die glücklichen Momente Deiner besonderen Erfahrungen als kleiner Mensch.Welche Schatzstrategien schenkt Dir der Blick auf die sonnigen Momente.Welche davon integrierst Du in Deinem aktuellen Leben.Singen, Tanzen, Turnen, Lachen, Natur, Malen, Dich mit Freunden treffen... ?Genieße diesen wundervollen Anteil in Dir und hole Dir diese Momente immer wieder hervor. ?Nimm die Schönheit des Lebens in Dich auf und focusiere Deine Sinne und treffe ab sofort eine Entscheidung:Ein Ja zu Dir, werde Dir bewußt, dass Jede/Jeder auch wundervolle Momente im Leben erfahren kann mit deinem Sonnenanteil im Herzen. ?Dein inneres Kind ist immer bei Dir.Die Meditation ist ein besonderes Geschenk an Dich, damit du dich mit Deinem inneren Kind verbinden kannst. ?Bitte schreib mir gern über meine Webseite oder Social Media, wie Dich der Podcast unterstützt und was Dich interessiert und Du in diesem Podcast gern einmal hören möchtest. ?Lass den Herzens- Podcast wachsen! Bewerte mich über meine Podcastseite, ITunes, Spotify oder über YouTube https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Abonniere meine Social Media Kanäle: https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?

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  • 28.12.2021
    35 MB
    37:20
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    Meditations-Zeit ... Herzenswünsche für 2022

    ? ? ? ? ? ?, ? ? ?, ? ? ? ? ? ? ? ? ?. ? ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ?ü?. ? ? ? ? ? ?. ? ? ? ...Was kann ich Dir noch mitgeben möchte... Herzenslicht um Dich jederzeit an das Schöne und Intensive im Leben zu erinnern. Herzensweisheit um Dich mit Dir selbst zu verbinden und Dir zu zeigen, dass Du alles bereits in Dir hast. Herzenswärme, damit in kalten Tagen ein inneres Leuchten in Dir brennt. Herzensliebe für Dich selbst und alle Menschen um Dich herum, Familie und Freunde, die Du mit Deiner Liebe reicher machst. Herzenskraft für Deine Träume und Visionen und Wünsche für 2022 Herzensmut, damit Du dich auch in großer Angst und Sorge nicht verirrst und Deinen Weg weitergehst. Herzensbegegnungen, die dich bereichern, neue Impulse setzen und dich neugierig bleiben lassen. Herzensmomente zum Innehalten, Glück empfangen und das Leben im Jahr 2022 feiern. Ich wünsche Dir alles Gute und das alles sich fügt, dass wir das Menschsein wiederfinden und uns gemeinsam mit Liebe umgeben, auch wenn es nicht immer einfach sein wird. Es beginnt alles mit dem Weg der kleinen Schritte. ?Lass Dich mit der Meditation in die Stille führen, reflektieren, zurückschauen auf das erfüllende und ereignisreiche letzte Jahr und den Moment inne halten und den Blick achtsam auf das Kommende richten.? Viel Freude mit meiner letzten Podcastfolge für dieses Jahr. Ich verabschiede mich in eine kleine Winterauszeit. Wir hören uns wieder am 18.01.2022 ? Am 11.01.2022 gibt es die erfolgreichste Podcastfolge im Jahr 2021, sei gespannt. ?Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de

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  • 21.12.2021
    34 MB
    35:40
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    Welcome Winter und entspannte Weihnachten ....

    ...? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?ü? ? ?. ? ?, ?Der Winter lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu finden. Winterzeit ist Kapha Zeit, im Ayurveda, Das Kaphaprinzip heißt Schwere, Stabilität und Ruhe erfahren. Der Winter bringt uns Kälte und Klarheit durch Frost und die Wintersonne, aber auch Nässe und Wind und Regen. Unsere Haut trocknet schnell aus und wir frieren schnell, müssen uns warm einpacken. ?Bleib entspannt und genieße die Zeit des Winters, genieße die Stille und innere Einkehr und die Zeit des Jahreswechsels, der Festtage mit dem vorsichtigen Blick in den Jahresbeginn. Der Winter hält viel für uns bereit. ?Achte bewusst auf Zeiten von Bewegung und Aktivität aber auch auf Ruhe und Rückzug. ?Pflege Dich und Deine Haut, sie braucht mehr Unterstützung, denn Sie ist besonders reizbar. ?Was Dich dabei mental, gesundheitlich, ayurvedisch und in der Ernährung unterstützen kann erfährst Du in dieser neuen Podcast Episode. ?Wärme Dein Herz durch Selbstliebe und Momente des Zusammenseins mit Deiner Familie und Freunden ?Lass Dich inspirieren von meinen Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest, damit Du cool bleibst und Dich nicht stressen musst, ?Nobody muss perfekt sein! ?Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de .

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  • 14.12.2021
    29 MB
    31:03
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    Was Du 2021 noch vergeben kannst...

    ? ? ? ?ü? ? ? ?. ? ? ? ? ? ℙ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ?.?. ? ? ? ? ? ? ℍ? ? ?. ? ? Ich lade Dich ein das Ende des Jahres 2021 deiner Vergebungsarbeit friedvoll zu begegnen. Vergebung bedeutet Dir selbst und anderen zu vergeben und anzunehmen, dass Dinge gesagt und getan worden und wir alle Opfer und Täter in Anteilen in uns tragen. Verletzte Menschen verletzen Menschen. ?Wer wartet auf Dein Sorry??Wem kannst Du vergeben??Und ist es nicht Zeit Dir selbst zu vergeben? Übernimm Verantwortung für Dich, denn Gandhi sagte schon ... ? ? ? ? ?,? ? ? ? ? ?"... Mach Dir selbst das Geschenk, den alten schweren und belastenden Rucksack abzulegen und Deine Gefühle anzuerkennen und Deinen Focus in das Gegenwärtige zu richten. Mach Dir bewußt, dass der Schlüssel zum innerlich freien und selbstliebenden, kraftvollen Leben mit Vergebung in Deinen Händen liegt und Du Dir selbst das größte Geschenk bereiten kannst. Du bist nicht mehr machtlos und Deine Energien können in eine andere gesunde und positive Richtung fließen. Wecke Dein Urvertrauen und wähle und Liebe und Frieden. ?Finde geeignete Rituale um Loszulassen. ?Schicke die alten Glaubenssätze dort zurück, wo sie ihren Ursprung haben. ?Mit einer Gehmeditation kannst Du belastende Erfahrungen und Gedankenmuster des Jahres 2021 gehen lassen. ?Schreib einen Brief oder Zettel an Dich selbst oder den Menschen, den Du noch etwas mitteilen magst. Nicht immer ist es möglich in eine Klärung gemeinsam zu gehen und den Brief da zu hinterlegen, aber du selbst kannst bei Dir beginnen, diese Gedanken und Gefühle zu ehren. und dann...? Schau in das Jahr 2022 und visualisiere, was Du dort erfahren möchtest. Erkenne und fühle nach, was Dich zuversichtlich in das neue Jahr begleiten wird. Mein Geschenk an Dich ist ein uraltes traditionelles Ritual der Vergebung aus Hawaii, dass ursprünglich dafür gedacht war, Familienkonflikte zu lösen. Ho'oponopono bedeutet in etwa: Alles wieder richtig machen. Es handelt davon, dass die ureigene Kraft der Liebe zwischen den Menschen und dem Universum wieder ins Gleichgewicht fließen wird. Immer wen wir durch unsere Lebenserfahrungen aus der Balance sind, bringt der Glaube an diese elementare Energie uns wieder zurück zum Ursprung. Ein schöner Gedanke, findest Du nicht? ?Ho'oponopono ?Es tut mir leid ?Bitte vergib mir ?Ich liebe Dich ?Danke ?Möchtest Du mehr über Vergebungsarbeit erfahren, dann habe ich hier folgende Empfehlung für Dich: Laura Malina Seiler- Löwenherz https://lauraseiler.com/vergebungskurs/ Schau gern auf Ihre Seite und lass Dich anstecken und inspirieren von Ihrer wertvollen Herzensarbeit... ?Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/ ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de

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  • 07.12.2021
    18 MB
    19:33
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    Verbinde Dich mit Deiner Lebensenergie

    ...? ? ? ? ? ? ?ü? ? ?, ? ? ?... ? ? ? ? ? ? ? ? ? Beginne jeden neuen Tag mit, Dich auf diese Energiearbeit in Dir einzustimmen. Nimm Dich liebevoll an, umarme Dich und gestalte, kreiere, erschaffe Dein Leben. Nutze die ureigenen Energien, die Dir zur Verfügung stehen. ?Kraft ?Freude ?Frieden ?Fülle ?Dankbarkeit Heute verbindest Du dich mit Deiner Lebensenergie, der Essenz für Lebendigkeit und Wachstum, Vertrauen und Liebe. Sieh die Möglichkeiten, die das Leben Dir schenkt, all die wunderschönen Erfahrungen zu machen. Lass Vorwürfe und negative Gedanken über Dich und das Leben los und entdecke das Wunder des Lebens in dir. Geschenktipp für Dich: Das Universum schenkt Dir alles- Gabrielle Bernstein https://www.amazon.de/gp/product/3424153923/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i23 ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de ?Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 30.11.2021
    39 MB
    41:28
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    Die Kraft der Meditation

    ... ? ? ? ? ? ? ? ? ?, ? ?. ? ? ?, ? ? ? ? ?, ? ? ? ?, ? ? ?, ? ? ? ? ?, ? ? ?, ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ?... ? ?-? Verbinde Dich mit dem Hier und Jetzt. Komm in die Kraft der Bewusstheit. Wenn Du dich auf den Geist einstimmst, offenbart sich Dir Wahrheit und deine ursprüngliche Essenz. Sie führt Dich zu Deiner Seelenkraft. Beobachte und erkenne, dass Du Deinen Gedanken nicht ausgeliefert bist. Kämpfe nicht gegen Deine Gedanken und Gefühle, beobachte und verstehe... ?Meditation ist das Geheimnis erfolgreicher und glücklicher Menschen. ?Meditation verhilft Deinem Nervensystem in Balance zu schwingen und wirkt gegen Stress. ?Meditation bringt Dich in Berührung mit Deiner inneren Herzensweisheit. ?Meditieren ist einfach, wie Singen, Tanzen, Bewegen und ATMEN. ?Meditieren ist der Weg zu Deiner inneren Weisheit. Wenn Du die Wolken in Deinem Inneren anschaust, kannst Du lernen mit ihnen zu reisen... Komm mit mir in eine kraftvolle Meditationszeit in meiner neuen Podcastfolge. incl. einer geführten Meditation. ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de ?Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 23.11.2021
    23 MB
    24:54
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    Innere Ruhe stärken

    "? ? ? ?ü? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ? ?. ? ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ?.“ ? ? ? ?Komm mit mir in diesem Podcast in die Achtsamkeit und stärke Deine innere Ruhe. ?Ich schenke Dir 3 Dinge die dich in Achtsamkeit und Ruhe bringen können und Dir verhelfen gerade in der letzten Zeit des Jahres anzuhalten und dir anzuschauen, was das Jahr in Dir bewegt hat. ?Wieder still werden und dem Atem folgen, zu erfahren in Dir selbst, was Du jetzt brauchst und was Du loslassen kannst... ?Hast Du Lust? Dann viel Spaß und tauche mit mir in die Stille und Besonnenheit. Komm in Kontakt mit Dir selbst und lass Dich berühren. ?Ein wichtiger Schritt um glücklich zu sein ist zu realisieren, dass Dein persönliches Glück eine Wahl ist die Du selbst triffst. ?Finde in die Ruhe und Deinen inneren Dialog und treffe Entscheidungen um glücklicher und gelassener durchs Leben zu gehen. ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 16.11.2021
    37 MB
    39:04
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    Vertraust Du Dir

    „? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ? ?.“ ? ? Vertraust Du Dir? Hörst Du auf deine innere Stimme, egal was andere sagen? ?Du kannst anderen nur vertrauen, wenn Du es zu allererst selbst in Dir tust. ?Bau Vertrauen zu Dir auf und glaube an Deine Kraft und Stärke. ?Liebe Dich zuerst und alles andere fügt sich... Du selbst zu sein ist Deine Lebensaufgabe!? Du selbst zu sein verbindet Dich mit Deinem Urvertrauen!? Du selbst zu sein bringt dich in Deine Selbstwirksamkeit!? Das Universum weiß schon was es tut.? Wenn Du Dir selbst vertraust, kann Dich nichts so leicht erschüttern.? Du kannst alles schaffen, was Du Dir vornimmst.? Alles was Du tust, ist für Dich und Deinen Lebensweg.? Kein anderer Mensch geht ihn an deiner Stelle.? Also nimm dich selbst an die Hand und gestalte, kreiere und erschaffe Dein Leben. Verbinde Dich mit Deinem Selbstvertrauen...? „? ?, ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ?.“ ? Folgende Podcastfolge kannst Du dazu gern noch einmal anhören: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/das-privileg-meines-lebens-ist-es-ich-selbst-zu-sein Blogempfehlung: Laura Malina Seiler https://lauraseiler.com/blogartikel/ Ungezähmt- Glennon Doyle https://www.amazon.de/Ungezähmt-Glennon-Doyle/dp/3499006219/ref=sr_1_1? ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 09.11.2021
    32 MB
    34:08
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    Das Fremde in Dir

    "? ? ?, ? ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ?ü? ?ü?, ? ? ?ß? ?." ? ? ?Wir kennen ale unsere hellen und lichtvollen Charakter und Wesenszüge. Neben ihnen gibt es die sogenannten Schatten in uns, denen wir lieber nicht begegnen wollen. ?Komm mit mir gemeinsam auf die Suche eben jener Anteile, die tief in uns verborgen sind. Schatten sind die Teile unserer Persönlichkeit, die wir aus Angst und Scham nicht zeigen wollen, verstecken und sogar vor uns selbst verleugnen, weil wir verhindern wollen von anderen ausgelacht oder nicht geliebt und nicht anerkannt zu werden. ?Wir bemerken sie im Spiegel unserer Mitmenschen und werden immer wieder damit konfrontiert, weil dass was uns am anderen stört genau die Themen sind, die wir bei uns anschauen dürfen.?Kennst Du Sie?: Gier, Jammer, Jähzorn, Hass, Rache, Wut, Egoismus, Neid, Missgunst und Manipulation ?Unsere Schattenanteile zu verstecken und zu unterdrücken ist nicht nur unnötig, sondern im Grunde sogar enorm schade, weil sich in ihnen ein ganz ungeahntes Potenzial verbirgt. Unsere Schatten sind wie verborgene Schätze mit ungeahnter schöpferischer Energie und Kreativität. Hier liegen Stärken verborgen, die sich aufgrund des Verstecktseins nicht entfalten können. Und statt ihre wahre Kraft zu entfalten, bereiten sie uns Schmerzen, Schwierigkeiten und machen uns das Leben schwer. Unsere Schatten hindern uns daran, das Leben zu führen, das wir eigentlich führen wollen. ?Wir streben immer nach dem Licht, der Leichtigkeit, Liebe, Freude und Glückseligkeit in unserem Leben. Das werden wir nicht dauerhaft finden, solange wir uns nicht auch unserer dunklen Seite stellen, sie betrachten, unsere Schattenanteile aufspüren, bearbeiteten, erlösen und in unsere Persönlichkeit integrieren. Nimm Deine verborgenen Seiten in dir wahr, erkenne und integriere sie. »Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte«., so beschreibt es der Psychologe C.G. Jung. Er ist einer der ersten analytischen Mediziner und Psychiater, der sich tief mit der menschlichen Psyche auseinander setzte. Er wusste: ?Selbstliebe bedeutet, unsere Schatten immer wieder ans Licht zu holen und uns mit ihnen zu versöhnen, um wirklich wachsen zu können.? Literatur: Veit Lindau: Schattenwerk https://www.amazon.de/dp/3833881070/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_GYGH6XSV30VF1WP9HZNC C.G.Jung:Archetypen: Urbilder und Wirklichkeit https://www.amazon.de/dp/3843610886/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_WNBRNPQ63Z4HMTTTJ2YS ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 02.11.2021
    37 MB
    38:58
    Cover

    Erkenne Dich selbst...

    " ? ? ? ? ? ?. ? ? ? ? ? ? ?, ? ? ? ? ?, ? ? ? ?. " ?, ?Yoga ist mehr als 3000 Jahre alt und umfasst eine ganzheitliche Lebens und Übungsweise. ?Yoga ist die Sprache deines Körpers. ?Yoga ist Leben, Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Atmen und Entspannung. Sich dem Thema Yoga und Spiritualität zu widmen ist allumfassend und verschiedenartig. ?Mein Weg zum Yoga. Ich erzähle Dir wie ich zum Yoga kam und was mir Yoga bedeutet. ?Yoga hilft mir die Dinge des Lebens anzunehmen und auf dem Weg der Erkenntnis zu gehen. Ich habe gelernt auf mich zu achten, mich zu lieben und anzunehmen wie ich bin, und mich dank Yoga positiv mit mir auseinanderzusetzen. Durch Yoga habe ich eine Möglichkeit gefunden mich positiv zu spüren und meinen Körper kennenzulernen und mein Selbstwertgefühl zu fördern, mich anzunehmen und Freude zu empfinden. ?Der Yogaweg ist zu einem Begleiter an meiner Seite gewachsen. Mich kreativ und lebendig im Yoga auszuleben oder Atemräume zu entdecken um mein Herzzentrum achtsam zu heilen ist der Key of Life (Love) for me. ?Persönlich finde ich den Gedanken passend , dass der yogische Mensch bestrebt ist die Gesetze des Lebens aufzuspüren. Er nimmt sich derer an, kann ein Rezept für Glück und Zufriedenheit auf allen Ebenen erfahren. Lerne den 8 gliedrigen Pfad des Yoga -Patanjali kennen und erfahre die Lebensprinzipien der alten Yogaphilosophie. ?Welche ethischen Grundhaltungen lebst Du schon? ?Welche selbstliebenden Umgang pflegst Du mit Dir? ?Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge Link Tip: https://www.yogaeasy.de/artikel/der-achtgliedrige-pfad-des-yoga--2 Buch:Anna Trökes Die kleine Yoga Philosophie https://www.amazon.de/Die-kleine-Yoga-Philosophie-Grundlagen-Übungspraxis/dp/342629205X/ref=sr_1_3? ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 26.10.2021
    22 MB
    23:09
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    Herbstmeditation

    ...?ä? ? ? ?, ? ? ?, ? ?. ? ? ?... ?. ?. ? ? ? ? ?Der Herbst... In all seiner Pracht und all seinen Farben. Deshalb möchte ich Dir eine Meditation schenken, die Dich vielleicht gerade an den kommenden nassen, kalten Herbsttagen herzlich wärmen kann.? Mach es Dir gemütlich. Schließe Deine Augen und entspanne deinen Körper und dann stell Dir vor, Du machst einen Spaziergang durch die herbstliche Natur. Werde achtsam und nehme all die Farben des Herbstes wahr, die Dir dabei begegnen, wenn Du dein eigenes Herbstbild auf Deine Leinwand gestaltest. Vielleicht kannst Du Dich mit der Energie der Chakren verbinden, die uns die Natur im Herbst schenkt. Rot, Orange, Gelb, Grün,Hellblau, Dunkelblau, Violett- es ist alles da... ?Der Herbst bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit sich mit dem Loslassen zu verbinden. Genau wie die Blätter, die im Moment von den Bäumen fallen, kannst Du auch das Loslassen mit ganz kleinen Dingen üben. Genieß jeden Augenblick... Höre gern nochmal in meine Podcastfolge vom 28.09.2021 https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/komm-gut-in-den-herbst-mental-gesund-ayurvedisch ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 19.10.2021
    31 MB
    33:13
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    Was macht psychologische Beratung

    ...„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ ... (Galileo Galilei) ?Wie gehst Du mit Herausforderungen und Krisen in Deinem Leben um und was kann Dich unterstützen wieder rauszufinden? ?Ich teile heute mit Dir einen Einblick in meine Arbeit als psychologische Beraterin und Coach. Ich möchte Dir den Unterschied zur therapeutischen psychologischen Praxis sichtbar machen und Dir die vielfältigen Möglichkeiten meiner Arbeit aus 20 Jahren Beratung im lebenshelfenden Bereichen näher bringen. ?Du erfährst etwas zu verschiedenen Methoden und Werkzeugen, mit denen ich arbeite und in bei welchen Themen dir Psychologische Beratung und Coaching helfen kann. ?Ich möchte mich stark machen für die kostbare und professionelle Arbeit vieler Herzverbundenen Unterstützer für Körper, Geist und Seele. ?Hast Du Interesse und Neugierde dich mit Deinem Mindset und Gedanken, sowie Gefühlen achtsam zu beschäftigen und wertvolle Tools für Dich und Deinen Alltag zu erhalten, dann ist ein psychologischer Berater oder Coach etwas was Dich dabei unterstützen kann in deinen persönlichen Lebensprozess zu gehen. ?Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren. https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 12.10.2021
    27 MB
    28:41
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    Lebe Deine Träume und Visionen

    ...In einem Jahr wirst Du dir wünschen, heute angefangen zu haben... ( Karen Lamb ) Komm mit mir in dieser Folge und formuliere Deine tiefsten Wünsche. Ich möchte Dich zum Nachdenken anregen, Dich nicht mehr zurückzuhalten und für Deine Träume und Visionen zu brennen! Hab keine Angst mehr vor dem Licht in Dir! ?Sieh dein Leben als einmalige Chance und beschenke Dich jeden Tag! ?Nichts hält dich zurück Deinen kleinen und großen Träume zu verwirklichen! ?Beginne im Aussen zu leben, wer du bist! ?Befreie Dich aus dem Anzug der Zurückhaltung und höre nicht mehr auf Deinen inneren Kritiker! ?Spüre die Sehnsucht in Dir ein wertvolles und selbstbestimmtes Leben zu kreieren! ?Streiche das Wort UNMÖGLICH aus Deinem Wortschatz und ersetze es durch YES,ICH MACH DAS JETZT! ? Schreibe Deine eigene Erfolgsgeschichte! Höre gerne auch nochmal in diese Podcastfolge: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/nimm-deine-angst-liebevoll-an-die-hand Hier ist auch ein Blog Beitrag zum Thema auf meiner Webseite: https://www.yoga-yvonnemueller.de/sei-die-veraenderung-die-du-dir-wuenscht/ Literatur Tipp,s und MustHave: Lars Amend: Its all good - Ändere Deine Perspektive und du änderst deine Welt https://www.amazon.de/Its-All-Good-Perspektive-änderst/dp/3424631833/ref=sr_1_1? John Strelecky: Das Cafe' am Rande der Welt https://www.amazon.de/dp/3423209690/ref=s9_acsd_al_bw_c2_x_5_i?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=merchandised-search-3&pf_rd_r=MX6RFRH7AW7KJST8VXXJ&pf_rd_t=101&pf_rd_p=5cf2f01e-4d05-4491-87b7-0032baa2b6ea&pf_rd_i=4206085031 Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder folge mir auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auch auf Social Media kontaktieren. Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 05.10.2021
    24 MB
    25:06
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    Du bist , was Du denkst...

    ...Aristoteles sagt, " Das Gedächtnis ist der Schreiber Deiner Seele" Deine Gedanken bestimmen dein Leben und beeinflussen Dein Mindset. Du bist, was Du denkst! Merke, Du bist nicht Deine Gedanken und kannst lernen negative Glaubenssätze und Gedanken zu erkennen und mit Hilfe von Meditation, Achtsamkeit und Beobachtung aus der Spirale von negativen Bewertungen und Gefühlen ein positives, gegenwertiges und erfülltes Mindset zu erlernen. In meiner neuen Podcastfolge verrate ich Dir, was Dich dabei unterstützen und bestärken kann. ?Lerne positiv zu denken! ?Fang bei Dir an und beginne Deine negativen Glaubensmuster in Frage zu stellen! ?Nimm Dir einen Moment Zeit, Deine Gedanken achtsam anzuschauen. ?Stärke die Selbstliebe in Dir und du kannst werden, wer Du sein möchtest... ?Finde eine gesunde Balance zu Deinen Gefühlen und verändere die Sichtweise Deiner Kommunikation mit Anderen! ?Entdecke, wer Du wirklich sein möchtest... Höre gerne auch nochmal in diese Podcastfolge: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/schenk-dir-mehr-selbstliebe Hier ist auch ein Blog Beitrag zum Thema auf meiner Webseite: https://www.yoga-yvonnemueller.de/belive-positive/ Literatur Tipp,s und MustHave: -Christian Bischoff, Bewusstheit: https://www.amazon.de/Bewusstheit-Christian-Bischoff/dp/3424202347/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1633254877&sr=8-1 - Eckhart Tolle, Jetzt, Die Kraft der Gegenwart https://www.medimops.de/eckhart-tolle-jetzt-die-kraft-der-gegenwart-broschiert-M03899013018.html Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder folge mir auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auch auf Social Media kontaktieren. Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder psychologische Beraterin, dann kontaktiere mich über meine Webseite. https://www.yoga-yvonnemueller.de Verbinde Dich mit mir auf Social Media https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/

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  • 28.09.2021
    31 MB
    32:58
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    Komm gut in den Herbst... mental, gesund, ayurvedisch

    ?Der Herbst lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu finden. Herbstzeit ist VATA Zeit, im Ayurveda, Das Vataprinzip heißt Wandel, Bewegung, Unruhe , Sturm (Rauheit) und Wind. Nicht selten fegt dieser bekanntlich über die Felder.... ?Finde achtsam in diesen natürlichen Wechsel, den Übergang der Hitze in die Kühle und den Vorboten der Winterzeit. ?Was Dich dabei mental, gesundheitlich und ayurvedisch unterstützen kann erfährst Du in dieser bewussten Podcast Episode. ?Lass Dich inspirieren von den natürlichen Prozessen, der Natur und seinen schönen Möglichkeiten, sei offen für Veränderung und bewege Dich im Fluss des Lebens. Nimm an und erfahre, wie du auch in andere Übergangsprozesse mit guten Gedanken und der Sicht auf die Schönheit des Lebens blicken kannst. Höre gerne auch nochmal in diese Podcastfolge: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/ayurveda-rituale-und-achtsamkeit-fuer-jeden-tag Hier ist auch ein Blog Beitrag zum Thema auf meiner Webseite: https://www.yoga-yvonnemueller.de/zartheit-und-stille-darf-das-sein/ Wenn Du tiefer in das Thema des Ayurveda und Jahreszeiten eintauchen möchtest empfehle ich Dir gern: https://www.amazon.de/Einklang-mit-den-Jahreszeiten-leben/dp/B089M2FNXD/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=ayurveda+Jahreszeiten Ayurveda allgemein: https://www.amazon.de/Gesund-entspannt-mit-Ayurveda-Praktische/dp/ Positives Mindset: https://www.amazon.de/Mehr-Lebensfreude-durch-Positive-Psychologie/dp Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder folge mir auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auch auf Social Media kontaktieren. Auf meiner Homepage erfährst Du alles zu meiner Arbeit als Psychologische Beraterin und Coach für Yoga und Ayurveda. https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

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  • 21.09.2021
    21 MB
    22:21
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    Das Privileg meines Lebens ist es Ich selbst zu sein...

    Es gibt nichts Gutes, außer man tut es... ( Erich Kästner) ?Geh raus und finde Dein Leben! Dein Privileg ist es, Du selbst zu sein! Vergleiche nicht mehr! Nimm Dein Leben selbst an die Hand und gestalte, komm ins Tun für Dich die Regeln Deiner Lebensphilosophie zu erstellen. ?Kultiviere positive Gedanken und triff ab sofort Entscheidungen "Für" Dich! Nutze die Schätze und Schmucksteine, die in Dir angelegt sind und lass sie in Deinem Leben erstrahlen. Verändere Deine Haltung und sei stolz auf Dich. ?Du bist einzigartig. Sehe Dich im Licht und erschaffe Deine Potentiale. Schau nicht zurück, die Vergangenheit ist nicht zu ändern. ?Versuche diese Erfahrungen liebevoll anzusehen und als Prozess zu verstehen. Jeden neuen Tag, den du lebst, kannst du Jetzt gestalten... Mach Dir selbst das Geschenk zufrieden zu sein. ?Zweifle nicht mehr und habe Vertrauen in Deine Entfaltung. In Dir selbst findest Du alles was du brauchst um ein Leben zu leben, welches dich glücklich macht. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser schönen Podcastfolge. ?Sie ist am Meer entstanden und schenkt dir als Bonus eine positive To Do - Gestaltungsliste für Dein Leben.? Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

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  • 14.09.2021
    23 MB
    24:46
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    Meditation zu deinem inneren Glücklichen Kind...

    ?Begegne dem inneren Sonnenkind in Dir, dem Menschen, den Du so lange schon nicht mehr wahrgenommen hast. Dein inneres Kind! ?Verbinde Dich mit ihm. Begrüße es auf Deine Weise.. ?Erinnere Dich an die glücklichen Momente Deiner besonderen Erfahrungen als kleiner Mensch. Welche Schatzstrategien schenkt Dir der Blick auf die sonnigen Momente. Welche davon integrierst Du in Deinem aktuellen Leben. Singen, Tanzen, Turnen, Lachen, Natur, Malen, Dich mit Freunden treffen... ?Genieße diesen wundervollen Anteil in Dir und hole Dir diese Momente immer wieder hervor. ?Nimm die Schönheit des Lebens in Dich auf und focusiere Deine Sinne und treffe ab sofort eine Entscheidung: Ein Ja zu Dir, werde Dir bewußt, dass Jede/Jeder auch wundervolle Momente im Leben erfahren kann mit deinem Sonnenanteil im Herzen. ?Dein inneres Kind ist immer bei Dir. Die Meditation ist ein besonderes Geschenk an Dich, damit du dich mit Deinem inneren Kind verbinden kannst. Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

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  • 07.09.2021
    26 MB
    28:06
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    Geh Deinen Lebensweg...

    ...Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel... Aus dem Buddhismus Komm mit auf eine Reise der Herzensweisheit, eingesprochen in den Bergen möchte ich mich mit Dir in dieser Podcastfolge den etwas philosophischen Fragen und Antworten zuwenden. ? Lass Dich ein und sinniere mit mir über die Wege die wir auf unserem Lebenstrip gehen. ? Schau Dir das Wunderwerk der Natur um uns herum an, was wir beim tatsächlichen Wandern erfahren und mit unseren Sinnen ganz in uns aufnehmen können. ? Sieh die Etappen Deines Lebens und die Menschen, die Dich begleiten oder verhelfen die Entscheidungen Deiner Wege zu finden. ? Erfahre, das wir im Universum ein kleines Teil vom Ganzen sind und immer für uns selbst unsere Entscheidungen,Gedanken,Gefühle und Reaktionen verantwortlich sind. ?Begreife, dass Du selbst den Schlüssel für die Gestaltung Deines Leben in der Hand hältst. Mein Bonus in dieser Folge an dich sind Affirmationen für ein positives Mindset. Eine eigene Auskopplung findest Du hier: https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/affirmationen-fur-ein-positives-mindset ...Diese Folge ist auch für mich eine ganz besondere Folge, gesprochen aus dem Herzen inmitten der Natur, den Bergen, des Wassers, der Sonne und dem Lebensraum aller. Enjoy it? Hat Dir mein Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

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  • 31.08.2021
    36 MB
    37:34
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    Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag

    Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt... Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernährungsplan. ....Ich nehme dich mit in meine gelebte Alltags -Philosophie, meine innere Haltung und Lebensweisheit. Lerne ritualisierte ayurvedische Tools kennen und, ja vielleicht kannst Du Dir Impulse und Anregungen für Dein eigenes Alltagserleben holen. Lass Dich inspirieren! Ich möchte Dich unterstützen und einladen, damit Du in Deine eigene Herzensumsetzung finden kannst. Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert habe. Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und Bewegung. Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es tut.... Neugierig geworden? Was ist Ayurveda? Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche Heilkunde, die als solche auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist. Hier findest Du wertvolle Literaturtipps und Links zum Thema... Ayurveda und Ernährung: Herzensempfehlungen: https://drjannascharfenberg.com https://www.amazon.de/Easy-Ayurveda-Das-Kochbuch-Neuanfang/dp/3965840029/ref=pd_lpo_2?pd_rd_i=3965840029&psc=1 https://www.amazon.de/Mehr-Energie-Ayurveda-Arzt-überarbeitete-aktualisierte/dp/3517099775/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=in+Balance+leben&qid=1630153728&s=books&sr=1-1 ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

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  • 17.08.2021
    36 MB
    38:25
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    Metta Meditation- Liebende Güte

    ?Du kannst nicht glücklich und zufrieden sein, wenn Du dich nicht so nimmst wie du bist. Kämpfe nicht länger gegen Dich. Finde mehr Selbstmitgefühl. Sei geduldig mit Dir und verurteile Dich nicht länger für das was war. Richte Deine Wünsche an dich selbst, ohne Sie im aussen zu suchen. Weißt du, Du bist immer für Dich da! Sei nicht nur freundlich zu Dir selbst, solange alles läuft bei Dir. ?Für andere Menschen fällt es uns oft leichter Mitgefühl, Verständnis und Toleranz zu entwickeln. Fange nun an, Dir mit gleicher Hingabe zu begegnen. Menschen, die freundlich zu sich selbst sind, sind auf Dauer zufriedener und glücklicher. ?Fülle Deine Lebensschale mit Empathie, Dankbarkeit und Mitgefühl. Eine bedingungslose Liebe schließt immer auch uns selbst mit ein. Es ist ein energetischer Lebenskreislauf. Lerne die buddhistische Tratition und Übungspraxis, die sogenannte Metta Meditation kennen. ?Sie bedeutet Liebevolle Güte, Freundlichkeit und Herzenswärme. Mantras, sogenannte kurze Kernaussagen werden innerlich wiederholt und im Hier und Jetzt verankert. Sie verhelfen Dir in Dir liebevolle Güte zu kultivieren. Es ist wie einen Samen den du in dir anlegst und der wächst und schließlich zu Verbundenheit aller Lebewesen heranreift. Die 4 Kernaussagen sind: ?Möge ich glücklich sein ?Möge ich mich sicher und geborgen fühlen ?Möge ich gesund sein ?Möge ich unbeschwert und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen ?Lokah Samastah Sukhino Bhavantu? ?incl. Bonus Affirmationen zu den 4 Mantra-Sätzen... Empfehlenswertes:? Kristine Neff: Selbstmitgefühl – Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash Verlag https://www.amazon.de/Selbstmitgefühl-unseren-Schwächen-versöhnen-selbst Dalai Lama,Desmond Tutu und Douglas Abrams: Das Buch der Freude, Lotus https://www.amazon.de/Das-Buch-Freude-Dalai-Lama ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo ?Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode ? Namaste`Deine Yvonne

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  • 10.08.2021
    25 MB
    26:27
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    Schenk Dir mehr Selbstliebe ....

    Stell Dir vor im Buch Deines Lebens füllst Du Seite für Seite mit Selbstliebe. Selbstliebe ist die Basis dafür andere zu lieben. Du hast alles in Dir. Gestalte die Liebe zu Dir, schenke Dir selbst Dankbarkeit und Selbstwert im Inneren Deines Wesens. Du bist gut wie du bist. Finde Rituale für die Selbstliebe, Yoga, Meditation, Atmen und Dankbarkeit. Schenke dir ein positives Mindset. Lass los was Dich festhält, hinterfrage Deine Widerstände und entscheide Dich für Liebe und nicht für Angst... Diese Episode ist eine Einladung an Dich Selbstliebe in Dein Leben zu integrieren und jeden Tag mehr und mehr bewußt zu leben und Deine Liebe an Dir selbst zu entdecken. Finde Den Menschen im Inneren, der Du bist. Finde Deine Liebe zu Dir. Das Gedicht von Charlie Chaplin: findest Du auch im Internet Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20 Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 03.08.2021
    37 MB
    39:21
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    Finde Heimat in Dir

    ?Die innere Stille ist unser wahres Zuhause...? Die wahre Reise zu Deiner Heimat liegt nicht nur in deinem eigenen Zuhause, sondern vielmehr in Deinem Herzen und ist überall, da wo Du bist. Du kannst immer bei Dir sein und in Verbundenheit leben, Kraft und Energie tanken. Schließe Frieden mit dem was war und finde dankbar ins Heute. Akzeptiere Deine Wurzeln und die Momente Deiner Reise und nimm dich wahr, als der Mensch der du geworden bist. Lausche der inneren Stimme in Dir und begib dich an den Ort, der Heimat für dich ist. Alles was Du suchst, hast Du schon in Dir. ?Du bist angekommen... ?Du bist zufrieden... ?Du bist tief verwurzelt... Ich wünsche Dir so sehr, dass Du diese Herzens-Folge als solches aufnehmen und sie liebevoll annehmen kannst. Öffne Dich für Heimat in Dir. Dein Zuhause ist dort, wo Dein Herz dich öffnet.? Alles Liebe Osho: https://www.amazon.de/Liebe-Freiheit-Alleinsein-Osho/ Stefanie Stahl- Das Kind in mir muss Heimat finden: https://www.stefaniestahl.de/ Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 30.07.2021
    23 MB
    24:42
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    Deine Heldenreise beginnt jetzt

    ...Wir müssen bereit sein uns von dem Leben zu trennen, das wir geplant haben, um das Leben zu leben, das auf uns wartet... (Joseph Campbell) Finde Deine eigene Heldenreise. Der Begriff der Heldenreise ist als Metapher zu verstehen für den hindernisreichen Weg eines Menschen zu sich selbst. ... ...Herausforderungen und Aufgaben, die an Dich gestellt werden machen Dich zu der Person die Du bist. Begreife dein persönliches Wachstum durch die highs und los of life. Warum faszinieren uns Heldinnen und Helden aus Fantasy, Filmen und Büchern? Harry Potter, Star Wars, Herr der Ringe, ....all diese Figuren üben Faszination auf uns aus, weil wir uns in Ihnen wiederfinden, wir fühlen mit Ihnen. Wir lassen uns berühren, weil uns ähnliche Träume und Visionen und oft unvorhersehbare Situationen im Leben begegnen. Wir sind auf der Suche nach Liebe, einer tiefen Sehnsucht, nach uns selbst und dem Wunsch unser eigenes Glück zu finden und unsere Potentiale zu leben. Ich wünsche Dir eine heldenreiche Podcast-Episode, die hoffe ich die Sehnsucht in dir weckt mutig und ehrlich mit Dir selbst ...Deinen heldenhaften Weg zu gehen... Your heroic journey begins now. Die Heldenreise: https://www.amazon.de/Die-Macht-Mythen-2-DVDs/dp/3485070157 https://youtu.be/uHw_4SQo_j4 Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 30.07.2021
    14 MB
    15:01
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    Meditation des Herzens

    "Der Yogi erkennt sich selbst im Herzen aller Wesen und alle Wesen in seinem Herzen" (Bhagavad Gita) Diese Meditation ist für alle Herzensmenschen.... Wenn du dich nach innen wendest, hat Meditation begonnen. Meditation ist, wenn du mit Freuden allein sein kannst, wenn du glücklich mit dir selbst sein kannst, wenn du bei dir bleiben kannst. Schenk Dir diese Herzmeditation zu einer achtsamen Zeit am Tag oder Abends. Du brauchst keinerlei Vorwissen, öffne dich einfach ganz entspannt für diese Herzens-Meditation. Ich wünsche dir viel Freude! Diese Meditation hilft dir dabei, ... ✨ dich mit der Kraft und Vertrauen in deinem Herzenraum zu verbinden, ✨ deine Ängste und Sorgen loszulassen, ✨ einen liebevollen Blick in deinen Körper zu richten, ✨ Deinem Herzen Dankbarkeit, Frieden, Mitgefühl und Güte zu schenken, ✨ Ich hoffe sehr, dass dich diese Meditation berührt . Schreib mir gerne. Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 30.07.2021
    17 MB
    18:09
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    Sich selbst lieben

    Was ich bin, ist gut genug, wenn ich es frei heraus tue. inspiriert von Carl Rogers, gebe ich eine Liebeserklärung an mein Selbst ab. Wir brauchen viel mehr Selbstliebe und gesunde Selbstachtung! Nur dann sind wir bereit anderen in Wertschätzung, Freude, Liebe und Vertrauen zu begegnen und mit dem Rhythmus des Lebens zu fließen. Berühre Dich mit der Kraft der Liebe zu Dir und verbinde ich mit Dir selbst, Deinem Wesen, deiner inneren Stimme, Deiner Haltung und Deiner Körperlichkeit. Ja erwärme Dein Herz und finde zum Wesentlichen, dem Inneren Kern Deines wahren Seins. Buchtip: Hühnersuppe für die Seele. https://www.amazon.de/Hühnersuppe-für-die-Seele-1-Bestseller/dp/3442132096/ref=sr_1_2? Gerne kannst Du nochmal auf folgende Podcastfolge zurückkehren: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/folge-deinem-herzen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/folge-deinem-herzen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/embrace-du-bist-schoen https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/embrace-du-bist-schoen Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 30.07.2021
    49 MB
    51:42
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    Nimm deine Angst liebevoll an die Hand

    Warum haben wir Angst und weshalb steht Sie uns manchmal im Weg? Wo spürst Du Sie in Deinem Körper? Kennst Du Dein eigenes Angstverhalten und wie kannst Du diesem Grundgefühl in dir liebevoll begegnen. Was kannst Du in Dein Leben einladen, um Deine Ängste zu überwinden? Welche Strategien sind hilfreich und wie gehst Du mental positiv mit Dir um. "Komm ich erzähl Dir die Geschichte - Der angekettete Elefant- Hier erfährst Du welche imaginären Ketten uns die Angst manchmal auferlegt um uns vermeintlich zu schützen. https://www.yoga-yvonnemueller.de/sei-die-veraenderung-die-du-dir-wuenscht/ Lass Dich von mir einladen Deinen sicheren Ort aufzuspüren, der Dich schützt und Dir Vertrauen an das Leben schenkt und Dich in Fülle denken lässt, damit die Liebe Deine Ängste zärtlich an die Hand nimmt und unterstützt nur dann in Erscheinung zu treten, wenn Sie wirklich gebraucht wird.... Gerne kannst Du nochmal auf folgende Podcastfolge zurückkehren: https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/wie-praegen-uns-die-fruehen-jahre-verbinde-dich-mit-deinem-inneren-kind Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode Namaste`Deine Yvonne

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  • 30.07.2021
    36 MB
    37:50
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    Embrace- Du bist schön

    Lebst Du im Einklang mit Deinem Körper? Nimmst Du die Frau in Dir wahr und fühlst du deine Weiblichkeit? Bist du Deinem Körper dankbar, dass er Dich durchs Leben trägt, immer für Dich da ist? Lass Dich von mir einladen, der Frage nachzugehen, warum viele Frauen immer noch mit dysfunktionellen Glaubenssätzen ihres Körpers durchs Leben gehen. Viele Mädchen und Frauen haben eine ungesunde Beziehung zu Ihrem "Body" entwickelt. Ich nehme Dich mit in das Thema Frauenbild und die Statistik von Essstörungen in Deutschland. Ich nehme Dich mit in meine eigene Geschichte und möchte Mut machen und berühren, dass Du Deinen Körper liebevoll anzunehmen und Frieden mit ihm zu schließen kannst. Lass uns gemeinsam Glaubenssätze auflösen und das Wunderwerk Körper in Dankbarkeit und Freude erleben. Werde Dir bewußt, dass Du Dir selbst Liebe, Zuneigung und Anerkennung schenken darfst. Ein besonderes Geschenk an Dich... Affirmationen der Selbstliebe... Eine besondere Folge und eine Aufforderung an die innere und strahlende Schönheit des Lebens... Namaste` Deine Yvonne Ein Hinweis: zu Essstörungen, Solltest Du die Vermutung haben an einer Essstörung zu leiden, dann wende Dich bitte an einen Arzt oder eine Beratungsstelle! Hilfen für Betroffene: https://www.bzga-essstoerungen.de/ positive Affirmationen zum Beispiel findest Du hier: https://www.amazon.de/Spiegelarbeit-Heile-dein-Leben-Tagen/dp/3453703154 https://www.amazon.de/Heile-deinen-Körper-Seelisch-geistige-körperliche/dp/395883213X/ref=pd_lpo_3?pd_rd_i=395883213X&psc=1 Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo

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  • 30.07.2021
    23 MB
    24:22
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    Den Wald atmen- Therapie für Körper, Seele und Geist

    Yoga Natur pur …im wahrsten Sinne des Wortes: in der Natur tanken wir am besten auf. Natur ist direkt, Natur ist klar, kraftvoll und dennoch sanft. In der Natur finden wir Hinweise auf unseren Lebensweg, Zeichen und kleine Wunder. Yoga ist Natur, Yoga bringt Dich zurück zu Deiner Natur. In der Natur erlebst Du das Zusammenspiel der Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Beim Waldbaden nimmst du die Natur mit allen Sinnen wahr. Der Anblick der grünen Bäume und der reinen Natur hat eine beruhigende Wirkung. Der Mensch ist Teil der Natur. Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen. In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen schaltet Dein Körper automatisch einen Gang zurück, senkt den Blutspiegel und schaltet in die Tiefenentspannung. Die sauerstoffreiche Waldluft wirkt sich außerdem positiv auf deinen Kortisol-Spiegel aus.Also, ab in den Wald. Aber wie funktioniert Waldbaden überhaupt? Anders als beim Wandern oder Laufen geht es nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder an seine persönlichen Grenzen zu gehen. Es ist viel mehr die bewusste Wahrnehmung des Waldes, auf die es ankommt. Hab ich Dein Interesse geweckt? Dann probiere es aus! Hier findest Du mich: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Buchtip: https://www.amazon.de/Den-Wald-atmen-Meditative-Atem-Methoden/dp/3864102278 alle Infos zu Peter Wohlleben: https://www.netflix.com/de/title/81282296 https://www.wohllebens-waldakademie.de/peter-wohlleben-in-seiner-waldakademie-c89722?gclid=EAIaIQobChMImJf7u7Op8QIVUAGLCh3s5AVFEAAYASAAEgLPw_D_BwE

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  • 30.07.2021
    28 MB
    29:56
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    Folge Deinem Herzen

    ?In dieser Folge möchte ich Dich mitnehmen das Göttliche in Deinem Herzen zu entdecken und deiner Intuition zu vertrauen. Schenke Dir selbst ein neues Bewusstsein, welches Dich von innen heraus strahlen lässt. Verändere Deine Haltung zu Dir selbst und fange an Dich als den wichtigsten Menschen Deines Universum zu sehen. Nimm Deine Lebenserfahrungen als Grundlage und nutze Sie für Deine Träume und Visionen. Komm ins SEIN und lebe JETZT. Manifestiere Deine Wünsche z.B.auf ein Vision Board und richte den Blick auf dass was Du kreieren und transformieren möchtest und dann Geh los.... alles beginnt mit dem ersten Schritt. Du bist es wert! Tipps für ein Visionboard findest Du auf: https://www.pinterest.de Alle Infos zu meiner Facebook Herzfrauengruppe und findest Du hier: Yoga-Life Coaching Herzfrauen: https://www.facebook.com/groups/1349440345430436/ Psychologische Beratung und Coaching: Hat Dir mein Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du meinen Podcast unterstützt zu wachsen. Vertraue deinem Herz, genieß den Moment -NAMASTE! Deine Yvonne ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20

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  • 30.07.2021
    39 MB
    41:15
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    Wie prägen uns die frühen Jahre- Verbinde Dich mit Deinem Inneren Kind

    ?Eine Reise in die Kindheit... Lass Dich gemeinsam mit mir inspirieren zu meinem Herzensthema. Wie beeeinflußen uns die frühen Jahre? Was hat das mit Rohdiamanten zu tun? Wie entwickeln wir Grundbedürfnisse und unsere Gefühle, die uns im späteren Leben begleiten? Wie funktioniert das Formatieren unserer Lebensfestplatte? Weshalb eine wertvolle, liebenswerte, warme und stabile Kindheit wie ein Leuchtturm ist - damit beschäftige ich mich in meiner neuen Podcastfolge. Neugierig?, Dann höre gern rein und lass Dich mitnehmen... Als Bonus habe ich eine schöne Meditation für Dich eingesprochen: deine persönliche Reise zum inneren Kind in Dir... Lass Dich verzaubern und finde zu Deinem inneren Wesen - begegne dem kleinen Menschen in Dir ...und lass Dich berühren! ...Ich kenne keinen größeren Mut, als jenen, den man braucht, um in sich selbst zu schauen. (Osho) Sei Mutig! Namaste' Deine Yvonne Der Filmtitel meiner Empfehlung heißt:"Alles steht Kopf"Alles steht Kopf (Pixar Lieblingsfilme) https://www.amazon.de/dp/B015SWA2Z2/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_8B0W6ZJ1422WTVRTPT40 ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20

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  • 30.07.2021
    45 MB
    47:14
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    Balance und Selbstliebe im Leben finden? Meine 5 Schlüssel, die mich dabei unterstützen...

    ?Schau gemeinsam mit mir zu den 5 Schlüsselsätzen, die Dir verhelfen können, ein lebendiges und kreatives Leben zu gestalten, dich auszudrücken und Selbstliebe zu empfinden. ? " Deine innere Haltung bestimmt deine äussere Haltung!" ist eine wichtige Kernaussage, die Dich dabei unterstützt im Austausch mit anderen Menschen zu sein. ?Erfahre in der neuen Podcastfolge, dass nicht viel nötig ist, um sein Mindset zu verändern und sich auf den Weg zu machen. Kreiere deine eigene Sonne und nimm die Schatten liebevoll in den Arm. ? ?Dein Herz ist voller Mitgefühl und Güte und strebt nach Verbindung- richte den liebevollen Blick auf dich selbst und andere. ? Vertraue Deinem Herz, genieß den Moment! Namaste' Deine Yvonne Die Geschichte aus Jorge Bucay; Der wahre Wert des Ringes. S. 23 https://www.amazon.de/Komm-erzähl-Geschichte-Fischer-Taschenbibliothek/dp/3596510384/ref=sr_1_1? ?Lass den Herzens- Podcast wachsen und bewerte mich gern über meine Podcastseite: https://letscast.fm/sites/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz-cfc59994 oder auf iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046 und hier kannst Du mich auf Social Media und meiner Homepage kontaktieren: https://www.yoga-yvonnemueller.de https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoMue20

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  • 30.07.2021
    8 MB
    08:47
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    Warum eigentlich... noch, n Podcast für Herzwege!

    Wer und was erwartet dich hier. Ich freue mich meinen Podcast mit Dir zu teilen, meine Welt aus Yoga, Ayurveda, Meditation, Alltagspsychologie und Achtsamkeit für ein positives Mindset anzuschauen. Es erwarten dich wöchentliche Folgen meiner persönlichen und beruflichen Erfahrungen und Erkenntnisse, sowie Meditationstools und andere Inspirationen. Ich lade Dich ein auf meiner Reise in ein positives Miteinander, Freude, Achtsamkeit, Selbstliebe, Schöpferkraft, gegenseitiger Wertschätzung und Sensibilität für die Herzensthemen und Energien, die das Leben schreibt. "Was immer du für dich tun kannst und Dir vorstellst, dass Du es erreichen wirst, beginne es jetzt!" Willkommen und Namaste´Infos zu meiner Arbeit als Psychologische Beraterin und Yoga Coach findest Du unter www.yoga-yvonnemueller.de Verbinde dich mit mir über social media. https://www.instagram.com/yvomoyo/ https://www.facebook.com/YvoPsyYoCo Vertraue deinem Herz, genieß den Moment -NAMASTE! Deine Yvonne

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