Cover

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding

Der Podcast für alle, die gerne hinterfragen und VERSTEHEN. Und doch ist OVERSTANDING mehr als reines UNDERSTANDING!Die junge Mathematikerin, Katarina Cavar, spricht über Themen, die unseren Alltag begleiten. Sie gibt Denkanstöße, inspiriert und zeigt neue Perspektiven auf. Übermäßiges Denken und ZERdenken kann blockieren und in die Irre führen. Beim OVERSTANDING geht es um mehr. Wir stellen uns den großen und kleinen Fragen aus logisch rationaler Sicht und lassen gleichzeitig los vom krampfhaften „alles wissen wollen“. Es wird Zeit für eine neue Art des Verstehens!Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose "Einführung in die Kunst des Verstehens" an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarina_cavar_/)Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

Alle Folgen

  • 25.05.2022
    28 MB
    14:57
    Cover

    Wie sehr stehst du zu dir? - Selbstvertrauen durch positive Erfahrung

    #74 Die einen haben es mehr, die anderen weniger: Selbstvertrauen! Doch wie entsteht Selbstvertrauen? Es gibt die unterschiedlichsten Ansätze dafür, wie wir unser Selbstvertrauen stärken und ausbauen können. Doch was ist Selbstvertrauen eigentlich? Ist jemand, der sich selbst aufplustert und denk, er sei der Coolste, wirklich im Selbstvertrauen? Oder geht es vielleicht viel mehr darum, sich selbst wirklich zu vertrauen und voll und ganz zu sich zu stehen?Was Selbstvertrauen ist und wie wir gesundes Selbstvertrauen aufbauen können, erfährst du in dieser Folge.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.05.2022
    26 MB
    13:47
    Cover

    Denk doch nicht so viel nach!

    #73 Wir Menschen sind doch ganz schön unterschiedlich. Klar, es gibt die offensichtlichen Unterschiede des Äußerlichen oder auch unseres Verhaltens je nach Prägung und Persönlichkeit. Doch grade für uns Menschen, die wir sehr viel und auch gerne nachdenken, ist es manchmal unvorstellbar, dass andere nicht so viel nachdenken. Ebenso genervt sind wir dann von dem klassischen Spruch: Denk doch nicht so viel nach! Worin die Vor- und Nachteile vom „viel Denken“ liegen und was an dem „Tipp“, nicht so viel nachzudenken eventuell dran sein könnte, erfährst du in dieser Folge!Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 11.05.2022
    22 MB
    11:34
    Cover

    Woher kommt eigentlich dieser Leistungsdruck?

    #72 Wer kennt es nicht: das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen, immer noch nicht genug gemacht zu haben, immer noch einen drauf setzen zu müssen. Dieses Gefühl prägt unsere Leistungsgesellschaft und lässt uns alle immer wieder Tage unzufrieden beenden. Tatsächlich ist die Idee von Belohnung eine der Hauptgründe dafür, dass wir uns selbst so oft unter Druck setzen. Die Ursache für den eigenen Leistungsdruck zu kennen, ist der erste Schritt, sinnvoll mit ihm umgehen zu können!Du willst Katarina live in einem kostenlosen Zoom-Call erleben? Melde dich hier zum nächsten Inspirations-Call an: „Wie du bekommst, was du willst“ - 15.05.22, 19 Uhr https://www.digistore24.com/product/439773Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 04.05.2022
    25 MB
    13:28
    Cover

    Es gibt keine faulen Menschen

    #71 Wer diesen Titel hört, wir bestimmt direkt zehn Gegenargumente im Kopf haben, eventuell sogar aus eigenen Lebensphasen. Was aber, wenn wir einen Menschen, den die Gesellschaft als „faul“ bezeichnen würde, einfach mal aus einer anderen Perspektive betrachten? Es gibt keine faulen Menschen, sondern nur Menschen, die verlernt haben, ihrer natürlichen Neugier zu folgen!Du willst Katarina live in einem kostenlosen Zoom-Call erleben? Melde dich hier zum nächsten Inspirations-Call an: „Wie du bekommst, was du willst“ - 15.05.22, 19 Uhr https://www.digistore24.com/product/439773Für mehr Inspirationen und Austausch: Instagram: https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ E-Mail: [email protected]

    ...mehr
  • 27.04.2022
    24 MB
    12:54
    Cover

    Wie bewusst setzt du Prioritäten?

    #70 Egal wie unterschiedlich wir alle sind und wie unterschiedlich unsere Probleme und Herausforderungen sind, ein Problem teilen wir fast alle: Wir haben zu viel zu tun! Manchmal sind es die einfachsten und alt-bekanntesten Methoden, die uns in diesen Momenten wieder Klarheit verschaffen.Wie bewusst setzt du deine Prioritäten bei deinen Aufgaben?Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 20.04.2022
    22 MB
    11:56
    Cover

    Die Voraussetzung für alles Tun ist unser Körper

    #69 Tust du viel für deinen Körper? Die meisten von uns machen irgendeinen Sport, gehen vielleicht trainieren, … aber aus welchem Grund? Der Sommer kommt, wir wollen gut aussehen, aber wie viel Respekt haben wir wirklich für unseren Körper? Ich merke selbst ganz oft, dass ich eigentlich nur will, dass er so funktioniert, wie er soll. Doch spätestens wenn ich krank bin, merke ich, wie abhängig ich von ihm bin und wie dankbar ich ihm sein kann. Denn egal, was wir tun, egal was wir erreichen wollen: Wir brauchen immer unseren Körper, um es tatsächlich umzusetzen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 13.04.2022
    26 MB
    13:52
    Cover

    Der Weg zum Ziel: Wenn es anstrengend wird…

    #68 Wir sind alle sehr fleißig. Wir tun ganz viel, sind immer beschäftigt. Jeder von uns hat irgendwelche Ziele und jeder von uns geht seinen Weg auf sie zu. Die Frage ist nur: Auf welche Art? Gerade wenn es anstrengend wird, hilft noch mehr hektisches Tun wenig. Es heißt immer: Bleibe niemals stehen! Doch grade ein kurzes Durchatmen und ein bewusstes Umschauen ist gerade alles andere als ein Stehenbleiben auf dem Weg zum Ziel.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 06.04.2022
    24 MB
    12:49
    Cover

    Ein kleiner Trick, um herauszufinden, was du selbst eigentlich willst

    #67 Es gibt viele Frage und Ansätze, um herauszufinden, was wir wirklich wollen. Meist sind es sehr angenehme Fragen oder Ideen. Wer hätte gedacht, dass grade so etwas wie „genervt“ und „neidisch sein“ uns ebenfalls dabei behilflich sein kann. Doch erst wer das bewusst wahrnimmt und sich genau anschaut, kann wirklich seinen Nutzen daraus ziehen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 30.03.2022
    33 MB
    17:27
    Cover

    Wie sinnvoll ist es, Forderungen zu stellen?

    #66 Was ist eine Forderung? Wir verlangen etwas, das uns zusteht oder von dem wir zum mindest denken, dass es uns zusteht. Manchmal bekommen wir es, manchmal nicht. Die wirklich interessante Frage ist jedoch: Auf welche Art und Weise bekommen wir es?Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 23.03.2022
    29 MB
    15:06
    Cover

    Welchen Sinn hat es, von etwas „empört“ zu sein?

    #65 Wie oft laufen wir durch die Stadt oder hören die Nachrichten und sind empört? Wie kann man nur so sein? Was fällt den Leuten ein? So etwas würde ich niemals tun! Eine Unverschämtheit! Ich erwische mich selbst oft bei solchen Gedanken und auch Äußerungen. Doch was ist der Sinn davon? Gerade als Mensch, der gerne auf den Sinn seiner Tätigkeiten achtet, musste ich mir letztens die Frage stellen: Wem genau hilft es, wenn ich empört bin?Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 09.03.2022
    22 MB
    11:53
    Cover

    Gerade jetzt die schönen Dinge im Leben wertschätzen

    #64 Gerade in den heutigen Zeiten ist es wichtig, dass wir einen für uns selbst stimmigen Weg finden, auf der einen Seite das Leben zu genießen und gleichzeitig auch nichts weg- oder unterdrücken, das uns belastet. Es ist wichtig hinzuschauen. Es ist wichtig nichts zu ignorieren. Und gleichzeitig hat niemand etwas davon, wenn wir uns schlecht fühlen. Gerade jetzt ist es wichtig, die schönen Dinge im Leben bewusst zu genießen und diese Energie dann lieber nutzen, umbewusste Handlungen folgen zu lassen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 02.03.2022
    23 MB
    12:05
    Cover

    Das Gute an selbstauferlegten Regeln

    #63 Ganz oft sind wir so darauf fixiert, unsere Freiheit zu bewahren, dass wir gar nicht sehen, dass es grade eigene Regeln sind, die uns noch mehr Freiheit geben können! Den klaren Vorteil von Regeln und wie du sie bewusst einsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge :)Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 25.02.2022
    33 MB
    17:26
    Cover

    Du hast immer dein Bestes gegeben

    #62 Auch wenn es sich nicht immer so anfühlt: wir geben in jedem Moment immer das, was gerade drin ist. Ganz logisch, denn sonst hätten wir es ja direkt „besser“ gemacht. Die Kunst liegt darin, sich selbst einzugestehen, dass man immer sein Bestes gegeben hat und es gleichzeitig nicht als Ausrede zu nehmen, nichts mehr zu ändern. Wer das schafft, hat die besten Voraussetzungen, sich so weiter zu entwickeln, wie er das möchte und kann gleichzeitig mit sich zufrieden sein.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    43 MB
    22:53
    Cover

    Wie frei bist du?

    #61 Wir alle wollen frei sein! Und doch begegne ich immer wieder Menschen, die sich alles andere als frei fühlen. Das beginnt bei der einschränkenden Arbeit, die uns an feste Zeiten bindet und geht über zu Beziehungen, die uns nicht immer genau das machen lassen, wozu wir gerade Lust haben. Doch was ist Freiheit? Was muss passieren, dass wir uns wirklich zu 100% frei fühlen und wie viel Einfluss haben wir selbst darauf? Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    53 MB
    27:56
    Cover

    It’s Me-Time

    #60 Wann hast du das letzte mal so richtig Zeit mit dir allein verbracht? Wir sprechen sehr oft über die sogenannte „Me-Time“, doch was bedeutet das eigentlich? Was bedeutet es, Zeit mit sich selbst zu verbringen und wieso ist sie so wichtig?Coole Denkanstöße und Ideen zum direkten praktischen Umsetzen bekommst du in der heutigen Folge! Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    40 MB
    20:55
    Cover

    Das immer wiederkehrende Thema

    #59 Es gibt ein Thema, welches sich auf all unsere Lebensbereiche, Herausforderungen, Probleme auswirkt und gleichzeitig viel zu selten beachtet wird. Und auch hier wieder handelt es sich letztendlich um eine Beziehung die wir alle haben. Die wichtigste Beziehung von allen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    41 MB
    21:38
    Cover

    Das Geheimnis guter Beziehungen

    #58 Egal, ob wir ein Businessziel haben, eine große Vision verfolgen oder von Natur aus sehr gesellig sind: Wir alle haben Beziehungen und wir alle wünschen uns gute Beziehungen. Doch was macht eine gute Beziehung aus? Und was können wir konkret dafür tun, dass sie sowohl mir, als auch meinem Gegenüber immer mehr gibt? An sehr konkreten (und sehr persönlichen) Beispielen erfährst du in dieser Folge das Geheimnis wirklich guter Beziehungen! ;)Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    41 MB
    21:41
    Cover

    Der richtige Zeitpunkt - Gibt es ihn und wenn ja, wann ist er?

    #57 Bei ganz vielen Entscheidungen steht nicht das „ob“ im Raum sondern eher das „wann“. Doch mal Hand aufs Herz: Ein „wann“ bedeutet bereits ein „nicht jetzt“ und somit ein nein für den jetzigen Zeitpunkt. In dieser Folge bekommst du ein super einfaches, effektives Tool an die Hand, wie du den für dich richtigen Zeitpunkt herausfindest, sei es für kleine Alltags-Entscheidungen oder auch für Entscheidungen, die wirklich was verändern. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    24 MB
    12:57
    Cover

    Hast du genug Luft zum Atmen? - Nimm dir nicht zu viel vor

    #56 Wie geht es dir im neuen Jahr? Fühlst du dich produktiv? Setzt du viel um? Ganz oft nehmen wir uns super viel vor und schauen dabei leider weniger darauf, wie es uns damit geht. Fazit ist häufig, dass wir irgendwann ganz aufgeben oder im schlimmsten Fall der Körper einknickt. Da heißt es: Lieber kleine Schritte und dafür kontinuierlich. In jeder Routine und jedem Plan braucht es auch Platz für Unerwartetes und etwas Luft zum Atmen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    31 MB
    16:14
    Cover

    Die Kunst der Umsetzung - Die drei wichtigsten Tipps für die Umsetzungsphase

    #55 Einige von uns sind ohne große Vorsätze oder Ziele ins neue Jahr gestartet. Viele haben jedoch den Schwung des neuen Jahres genutzt, um sich Ziele zu setzen und Pläne zu machen. Im Januar sind wir meist noch voller Elan dabei und kämpfen für unsere Ziele. Doch geschieht dies mit Freude und Leichtigkeit oder schwingt hier eher eine Angst mit, es wieder nicht zu schaffen?Was du direkt zu Beginn einer Umsetzungsphase beachten kannst, um die Umsetzung kontinuierlich und mit Freude zu meistern, erfährst du in dieser Folge.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    30 MB
    15:42
    Cover

    Nächstes Jahr mach ichs besser

    #54 Das alte Jahr endet, ein neues beginnt. Neue Ziele setzten? Ja oder nein? Diese Frage haben wir uns vor genau einem Jahr bereits gestellt und letztendlich muss jeder selbst wissen, ob ihn Ziele unter Druck setzen oder ob er dadurch spielerisch motiviert wird. Häufig vergessen wir allerdings im Zuge des Planens einen der wichtigsten Schritte beim Entstehen von Neuem: die Korrektur. Es geht nicht darum, uns für vermeintliche Fehler fertig zu machen und schlecht zu fühlen. Doch genauso wenig wollen wir wieder bei Null beginnen. Am besten ist es, ganz bewusst und liebevoll hinzuschauen und aus dem, was bereits passiert ist, zu lernen und uns weiter zu entwickeln. So können wir voller Freude ins Neue Jahr starten! :)Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    29 MB
    15:15
    Cover

    Wann hast du dich selbst das letzte Mal so richtig gefeiert?

    #53 Anlässlich der einjährigen Geburtstagsfeier des OVERSTANDING-Podcasts wird heute gefeiert! Denn so oft ist unser Blick nach vorne gerichtet. Wir schauen, was wir anders machen wollen, was wir verbessern wollen. Und grade kurz vorm Jahreswechsel passiert es schnell, dass wir uns Ziele für das neue Jahr stecken und alles noch besser machen wollen, anstatt uns erst mal richtig arg für dieses Jahr anzuerkennen. Deshalb soll heute gefeiert werden! Sei mal richtig stolz auf dich und feiere dich selbst und alles was du dieses Jahr geschafft hast! Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    24 MB
    12:34
    Cover

    Was steht zwischen uns und dem, was wir wollen?

    #52 Häufig sind es die kleinen Dinge, die uns von dem abhalten oder es uns zumindest erschweren, das zu bekommen, was wir bekommen wollen. Das Gefühl von Schuld, ist eines der energieraubensten Gefühle, die es gibt. Sie hält uns häufig davon ab, wirklich aus „Fehlern“ lernen zu können bzw. diese überhaupt ehrlich und nüchtern anschauen zu können. Und wem nützt es, dass wir uns schuldig fühlen? Niemandem! Das Gefühl selbst weist uns lediglich darauf hin, dass etwas nicht stimmt. Für das wirkliche Ändern und unserem eigentlichen Ziel näher Kommen, steht die Schuld nur im Weg. OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/ Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch generelle Fragen und Anmerkungen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    31 MB
    16:13
    Cover

    Wenn das Leben dir einen Arschtritt gibt

    #51 Ist es nicht schade, dass ganz oft erst etwas in unserem Leben passieren muss, damit wir die Augen aufmachen und sehen, dass wir etwas ändern wollen und vielleicht sogar müssen? Wieso braucht es so oft diesen „Arschtritt des Lebens“?OVERSTANDING - mehr als reines UnderstandingDu wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    36 MB
    18:55
    Cover

    Können wir uns ändern?

    #50 Wir alle haben Eigenschaften / Eigenarten an uns selbst, die uns manchmal nerven. Und ganz sicher sehen wir immer wieder Eigenschaften an anderen, die uns ganz arg nerven. Manchmal versuchen wir den Menschen zu ändern, mit ihnen zu sprechen und sie in die (aus unserer Sicht) „richtige“ Richtung zu schieben. Aber wie gut klappt das? Können Menschen sich überhaupt ändern oder gibt es Dinge an uns, die einfach so sind, wie sie sind? OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    21 MB
    11:01
    Cover

    Was ist denn wirklich wichtig?

    #49 Leider rennen wir häufig von einem Problem zum nächsten und stellen wir uns diese Frage dabei viel zu selten: Was ist denn wirklich wichtig? Muss denn immer erst etwas passieren, dass uns mehr oder weniger stoppen lässt und uns zwing, uns diese Frage zu stellen? OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Hier kannst du die Einführung in die Kunst des Verstehens kostenlos downloaden: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    34 MB
    17:54
    Cover

    Gut, und selbst?

    #48 „Wie gehts dir?“ - „Gut, und selbst?“ Der klassische Start einer Konversation, wir kennen ihn alle. Doch was steckt wirklich hinter der Frage „Wie geht es dir?“ Diese kleine Frage, die von uns meist mit ein bis drei Worten beantwortet wird, beinhaltet in der Tiefe viel mehr als das, was wir in Laufe der Zeit daraus gemacht haben. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    28 MB
    15:03
    Cover

    Woran erinnerst du dich in 10 Jahren?

    #47 Ist es nicht komisch, dass wir uns an manche scheinbar noch so banalen Situationen von vor Ewigkeiten erinnern und andere Dinge, die grade gestern erst passiert sind, schon wieder vergessen haben? Wer oder was entscheidet darüber, was in unserer Erinnerung bleibt und was nicht? An was wirst du dich in 10 Jahren erinnern? Der Schlüssel ist so einfach und bekommt gleichzeitig von unserer Gesellschaft noch viel zu wenig Beachtung geschenkt. OVERSTANDING - mehr als reines UnderstandingDu wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Hier kannst du die Einführung in die Kunst des Verstehens kostenlos downloaden: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/ Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    24 MB
    12:54
    Cover

    Brauche ich noch ein neues Paar Schuhe?

    #46 Nein, „brauchen“ tun wir wahrscheinlich alle nicht noch mehr Dinge, noch mehr Konsumgüter, noch mehr Schuhe. Und doch zieht es den ein oder anderen immer wieder zum Kauf hin, obwohl wir ganz genau wissen, dass wir es eigentlich nicht „brauchen“. Oder vielleicht doch? Wer entscheidet denn überhaupt, wer genau was genau braucht?? OVERSTANDING - mehr als reines UnderstandingDu wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Kostenloser Download: Einführung in die Kunst des Verstehens https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    28 MB
    14:59
    Cover

    Hab doch kein schlechtes Gewissen!

    #45 Jeder von uns hatte schon mal ein schlechtes Gewissen. Natürlich fühlt sich das in erster Linie schlecht an (wie das Wort schon sagt) und kann durchaus viel Scham mit sich bringen. Dennoch hat ein schlechtes Gewissen auch immer seine guten Seiten. Es kann uns viel über uns und unsere Werte verraten und bringt somit die Chance mit sich, mehr so zu leben, wie wir es wirklich wollen. OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Kostenloser Download: Einführung in die Kunst des Verstehens https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    31 MB
    16:28
    Cover

    DIE Erkenntnis - Wie es zu Erkenntnissen kommt

    #44 Wir alle kennen das Gefühl, von einer bahnbrechenden Erkenntnis gradezu überrollt zu werden. Es fühlt sich gut an, wenn der Groschen fällt und am liebsten würden wir es direkt mit allen uns wichtigen Menschen teilen. Doch ganz oft scheint diese Erkenntnis bei ihnen nicht den gleichen Effekt zu haben. Oder das Wissen scheint nicht so wirklich bei ihnen durchzudringen. Was ist eine Erkenntnis und wo kommt sie her? Und wieso können wir unsere Erkenntnisse niemals anderen aufzwingen? Erkenntnisse sind meist das Resultat von wertvollem Input gepaart mit dem starken Willen, etwas zu durchdringen. Doch der letzte Schritt einer Erkenntnis kommt immer von Innen. OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Kostenloser Download: Einführung in die Kunst des Verstehens https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/ Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarinacavar ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    27 MB
    14:26
    Cover

    Als Kind dachte ich, Erwachsene wären erwachsen

    #43 Ab wann ist man erwachsen? Klar, das Gesetzt macht das Erwachsen-Sein am Alter fest. Und doch kennen wir alle junge Menschen, bei deren Verhalten und Kommunikation wir zutiefst über deren Reife verblüfft sind und gleichzeitig gewisse „Erwachsene“, wo wir uns manchmal nur an die Stirn greifen können. An welcher Stelle endet das Kind-Sein und wo beginnt das Erwachsenen-Leben? Und wollen wir wirklich immer „erwachsen sein“? OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Kostenloser Download: Einführung in die Kunst des Verstehens https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/ Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    27 MB
    14:05
    Cover

    Warum Fragen wertvoller sind als die Antworten selbst

    #42 Worum handeln unsere Gedanken? Wir schwelgen in der Vergangenheit oder planen die Zukunft, doch ganz oft suchen wir nach Antworten.Es fällt unserem Gehirn schwer, bei Fragen zu widerstehen und es sucht fast immer direkt nach einer Antwort. Umso wichtiger ist es, uns mehr Gedanken über die gestellten Fragen, als über die Antworten zu machen.Eine zielgerichtete, tiefer gehende Frage ist mehr wert als 100 Antworten auf destruktive Fragen.Was ist deine aktuell wichtigste Frage? (#42 ;) ) OVERSTANDING - mehr als reines UNDERSTANDING Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    26 MB
    14:02
    Cover

    Wieso wir so oft aneinander vorbei reden

    #41 Sprechen wir alle die gleiche Sprache? Natürlich nicht! Doch selbst wenn wir uns mit jemandem auf Deutsch unterhalten und davon ausgehen, dass wir die gleiche Sprache sprechen, ist das Verständnis und die Definition der Worte dennoch nie identisch. Jeder von uns hat seine eigene Definition und Interpretation von Worten und ein Großteil der Missverständnisse rührt von einem Mangel an Kommunikation zur Klärung dieser Verschiedenheit.OVERSTANDING - mehr als reines UnderstandingDu wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    40 MB
    21:15
    Cover

    Was gute Kommunikation ausmacht

    #40 Kommunikation lässt sich nicht nur auf das gesprochene Wort beschränken und selbst hier gibt es unzählige Ansätze und Methoden, die uns helfen, gut zu kommunizieren. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über eine der einfachsten und gleichzeitig natürlichsten Arten, über sich und sein Anliegen zu sprechen. OVERSTANDING - mehr als reines UNDERSTANDING Du wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gerne auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    28 MB
    14:44
    Cover

    Können wir alles richtig machen?

    #39 Wir wissen in der Tiefe genau, dass es unmöglich ist „alles richtig“ zu machen und dennoch versuchen wir es immer wieder. In dieser Folge geht es weniger um das Wort „richtig“, als um die Frage, wie wir bei Entscheidungen und Fragen eine Lösung finden, die uns selbst und andere zufrieden stellt. Was wollen wir, wenn wir versuchen, alles richtig zu machen? Welche Perspektiven gibt es auf das Thema? Wie schaffen wir es, die wichtigsten Perspektiven zu berücksichtigen? All dies erfährst du in dieser Folge! OVERSTANDING - mehr als reines UNDERSTANDINGDu wünschst dir allgemein mehr Klarheit im Leben? Schau dir gerne die kostenlose Einführung in die Kunst des Verstehens an: https://katarinacavar.com/kunst-des-verstehens/Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    34 MB
    17:44
    Cover

    Was hat das mit mir zu tun?

    #38 Wie oft ärgern wir uns über die Handlung oder die Meinung anderer, obwohl es gar nichts mit uns zu tun hat. Dass wir handeln, um anderen zu helfen, ist eine sehr gute Sache, doch wem dient es, dass wir uns aufregen? Das Aufregen an sich hat überhaupt keinen Nutzen. Es hilft niemandem und es schützt auch niemanden. Was uns unsere eigene emotional Reaktion allerdings zeigt, ist, dass die Handlung oder die Worte des anderen einen wunden Punkt in uns treffen. Denn würde die Aussage in unseren Augen „komplett lächerlich“ sein, so würden wir uns auch nicht aufregen. Wie wir uns und unseren wunden Punkten auf die Schliche kommen und wie wir besser damit umgehen können, erfährst du in dieser Folge. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    14 MB
    07:31
    Cover

    Macht es Sinn, sich zu verGLEICHen?

    #37 Im Grunde wissen wir alle, dass es uns nicht gut tun, uns zu vergleichen. Doch was bedeutet es denn eigentlich, sich zu verGLEICHEN? Und wieso tun wir es dennoch immer wieder, obwohl wir genau wissen, dass es uns nicht tut?Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    19 MB
    10:16
    Cover

    Verstehen ist nicht gleich Verstehen

    #36 In all unserer Kommunikation geht es darum, von dem anderen verstanden zu werden und selbst zu verstehen. Häufig vergessen wir dabei, dass egal wie nahe wir uns stehen, jeder von uns doch immer seinen eigenen Blickwinkel auf die Welt hat. Jeder hat seine eigene Wahrnehmung, seine eigenen Denkstrukturen und seine eigenen Erfahrungen, die in seine persönliche Art die Welt zu sehen, mit einfließen. Wenn wir versuchen uns gegenseitig zu verstehen, stoßen wir immer wieder an Punkte, wo wir zwar logisch nachvollziehen können, was der andere sagt, doch wirklich in der Tiefe verstehen, können wir es nicht.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ ) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: [email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    18 MB
    09:53
    Cover

    Und manchmal müssen wir uns entscheiden

    #35 Das Wort müssen löst bei vielen von uns ein Gefühl von Druck aus.Doch wenn hinter dem „Müssen“ ein „Wollen“ steckt, löst sich dieser Druck und es wird leichter.Hinter allem, was wir tun, steckt die Frage, was wir denn wollen.Oft denken wir, wir müssten uns entscheiden, obwohl es Alternativen gibt, die beides beinhalten.Doch spätestens, wenn wir etwas ganz bestimmtes erreichen wollen und wirklich gut werden wollen, brauchen wir eine Entscheidung, doch diese MUSS getroffen werden.Wer durch harte Entscheidungen ständig alle Möglichkeiten rausschmeißt, schränkt sich selbst ein.Wer hingegen gar keine Entscheidungen trifft, wird auch nie ein klares Ziel verfolgen können, denn allein dafür, müsste er sich für dieses Ziel entscheiden.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    29 MB
    15:33
    Cover

    Entweder oder, oder nicht? - Müssen wir uns immer entscheiden?

    #34 Wie oft am Tag stehen wir vor einer Entscheidung?Weißes Shirt oder schwarzes? Müsli oder Brot zum Frühstück? Rechts oder links?Gefühlt besteht das ganze Leben aus Entscheidungen.Nicht nur gefühlt. Das Leben besteht aus Entscheidungen.Leider sind wir bei Entscheidungen ganz häufig in unsrem Schwarz-weiß-Denken gefangen und sehen nur komplett das eine oder das andere. Dabei gibt es noch so viele Graustufen dazwischen.Wenn wir anfangen, uns von dieser starren Denkweise zu lösen, kommen wir auf der einen Seite auf viel kreativere Lösungen und zusätzlich gibt es auch allgemein weniger Anlass, sich über harte Ja-Nein-Entscheidungen den Kopf zu zerbrechen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    18 MB
    09:32
    Cover

    Besteht nicht das ganze Leben aus Ablenkungen?

    #33 Wir denken die ganze Zeit, wir hätten die volle Kontrolle über das, was wir den ganzen Tag tun.Aber ist das so?Wie oft passiert es, dass wir uns selbst dabei „erwischen“, irgendwas zu tun, obwohl wir grade etwas ganz anderes tun wollten.Das Leben besteht im Grunde komplett aus Ablenkungen. Egal, ob wir auf Social Media unterwegs sind, draußen in der Stadt oder in einem Einkaufszentrum: alles kämpft um unsere Aufmerksamkeit.Sobald wir merken, dass wir uns ablenken, dass wir eigentlich etwas ganz anderes wollten, folgt nun die eigentlich spannende Frage:Ablenken WOVON?Warum die ständige Ablenkung so gefährlich ist und was wir tun können, um auf „unserer Spur“ zu bleiben, erfährst du in dieser Folge.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    25 MB
    13:13
    Cover

    Nichts im Leben ist sicher

    #32 Was in unserem Leben ist sicher?Es gibt unterschiedliche Menschentypen. Einige Menschen sind sehr risikobereit.Sie haben kaum Versicherungen und kommen grundsätzlich mit weniger Planung und Kontrolle über die Dinge zurecht.Grade in Deutschland haben jedoch viele von uns den Wunsch nach sehr viel Sicherheit. Wir schließen für alles mögliche Versicherungen ab, haben für alles Verträge und suchen ganz häufig nach der sichersten Variante.Nach Sicherheit zu streben und dafür viele Vorkehrungen zu treffen ist für uns entsprechend eine gute Lösung, dieses Bedürfnis zu befriedigen.Doch wie viel Sicherheit gibt es im Leben?Viele Probleme entstehen an der Stelle, wenn wir uns „in Sicherheit wiegen“.Sobald wir uns zurück lehnen und eine bestimmte Sache zu 100% erwarten, entsteht Enttäuschung.Der Schlüssel zu Lösung liegt hier in unserer eigenen Einstellung den Dingen gegenüber:Nichts ist je zu 100% sicher.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    25 MB
    13:07
    Cover

    Willst und kannst du immer glücklich sein? - Wie du gut mit Gefühlen umgehen kannst

    #31 Wir wünschen uns alle glücklich zu sein. Doch ist das möglich?Gefühle kommen und gehen, das können wir nur eingeschränkt beeinflussen. Was wir hingegen beeinflussen können, ist die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen.Ein grundlegendes Zu-Frieden-Sein kann unabhängig von unseren Gefühlen immer vorhanden sein. Gleichzeitig hilft es uns, wesentlich schneller und effizienter zu agieren, da wir weniger Energie dafür aufwenden müssen, erst mal im aktuellen Gefühl zu baden.In dieser Folge lernen wir einen guten Umgang mit Gefühlen kennen, um so mehr Energie zum Agieren und Handeln haben.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    19 MB
    10:22
    Cover

    Hast du Ziele oder bist du zufrieden mit dem, was du hast?

    #30 Ist es gut, Ziele zu haben oder nicht?Die Befürworter sagen ganz klar, Ziele motivieren uns und geben uns Orientierung.Was spricht dagegen? Ein klares Ziel, das in der Zukunft liegt, suggeriert, dass wir mit der aktuellen Situation nicht zufrieden sind. Und wenn wir nicht zufrieden sind, sind wir unglücklich und wer will das schon sein?Es entsteht ein anstrengendes „Jagen“ der Ziele und wir vergessen, das zu genießen, was bereits da ist.Aber muss das so sein?Sind diese zwei Pole wirklich Gegensätze oder sind es vielleicht nur zwei Seiten einer Medaille?Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    31 MB
    16:20
    Cover

    Der ewige Kampf - Warum wir ständig kämpfen und wie wir es genießen können

    #29 Wogegen kämpfen wir?Gefühlt hat jeder von uns etwas, gegen das er kämpft. Das kann ganz im physischen Sinne eine Krankheit oder vielleicht ein anderer Mensch sein. Es können aber auch Zustände und Situationen sein, die wir anders haben wollen und deshalb gegen sie kämpfen.Wir verbinden den Kampf in der Regel mit Anstrengung und Wut. Aber muss das sein?Wer sagt, dass ein Kampf immer stressig sein muss?Solange wir einen Kampf als etwas Anstrengendes sehen, wird er auch immer mit Anstrengung und bestimmt auch viel Frust verbunden sein.In dieser Folge finden wir einen Weg, der uns zwar den Kampf nicht ersparen kann, aber auf jeden Fall all den Stress, den wir heute vielleicht noch damit haben.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    27 MB
    14:17
    Cover

    Einfach mal nichts tun

    #28 Einfach mal nichts tun. Geht das überhaupt?Viele von uns sind in der heutigen Zeit nur am tun und machen.Die Todo- Listen wachsen unten schneller als sie oben kürzer werden und am liebsten hätten wir einen Tag mit 30 Stunden.Nun hat die aktuelle Zeit es uns auch noch erschwert, schöne Reiseziele zu haben, wodurch bei nicht wenigen von uns der Urlaub komplett ausgefallen ist.Noch mehr Zeit, um Dinge abzuarbeiten, oder?Dabei ist das „nichts tun“ so wichtig!Und mehr noch: Unser Gehirn selbst, ist nie am Schlafen (selbst wenn wir schlafen)!Es gibt also kein wirkliches „nichts“.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    32 MB
    17:00
    Cover

    Im Umgang mit Chaos

    #27 Wir kennen es alle: das Gefühl, von totalem Chaos umgeben zu sein!Wir fühlen uns hilflos, wissen nich wo oben und unten ist und sind gestresst.Was tun?Die normale Reaktion liegt darin, das Chaos „in Griff“ kriegen zu wollen. Wir wollen Struktur und Ordnung und dadurch das Gefühl von Kontrolle.Doch was, wenn es nicht klappt?In dieser Folge sprechen wir über einen weitaus effektiveren Umgang mit Chaos. Er bringt uns wieder in das Gefühl von Sicherheit und bringt uns anstatt der krampfhaften Kontrolle, das Vertrauen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    32 MB
    17:08
    Cover

    Was wir alles glauben zu wissen - Wie du die Ursache aller Diskussionen findest

    #26 Was ist der Unterschied zwischen „wissen“ und „glauben“?Objektiv betrachtet gibt es in vielen Dingen ein richtig oder falsch. Aber aus unserer eigenen Perspektive, macht es da einen Unterschied? Immerhin GLAUBEN wir von allem, was wir wissen, dass wir es ganz sicher wissen.Leider ist genau das die Hauptursache aller Streits und Diskussionen. Beide glauben etwas besser zu wissen als der andere.Wie sinnvoll solche Diskussionen sind und wie du sie zukünftig besser meiden kannst, erfährst du in dieser Folge von OVERSTANDING.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr
  • 18.02.2022
    23 MB
    12:12
    Cover

    Wenn wir es eigentlich besser wissen und trotzdem nicht tun

    #25 Wie oft passiert es, dass bei uns der „Groschen fällt“?Wie oft verstehen wir etwas noch mehr, noch tiefer und haben gefühlt DIE Erkenntnis?Und dann?Leider ist intellektuell „verstehen“ etwas anderes, als es dann auch wirklich umzusetzen.Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram:@katarina_cavar_ ( https://www.instagram.com/katarina_cavar_/ )Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an:[email protected]

    ...mehr