Let's talk about ...
Herzlich Willkommen auf meinem Podcast, ich freue mich sehr, dass du hier bei mir rein hören möchtest.Was erwartet dich?Tauchen, Beauty, Empfehlungen, Gesundes Leben, Mindset.Ich habe nur ein Ziel und zwar euch zum lachen zu bringen. Mir ist wichtig, das ihr euch amüsieren und vielleicht ein paar Tipps und Tricks raus filtern könnt. Lasst uns gemeinsam das Leben genießen und hier und dort etwas mehr nachdenken.Ich wünsche dir ganz viel Spaß! =)Eure Sissi Roluino
Alle Folgen
Mein zweiter Tauchschein
Mein zweiter Tauchschein, der AOWD und wie ich dazu kam und warum ich ihn gemacht habe. Ein tolles und lustiges Erlebnis rund ums tauchen :)
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Hater und Co.
Nun kommen die Hater auch bei mir und ich bin doch ein wenige getroffen darüber. Natürlich war es mir bewusst, dennoch überraschend. Wie geht man nun am besten damit um?
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Töten Vegetarier mehr Tiere als Fleischesser?
Stimmt das wirklich? Und wenn ja, was genau steckt dahinter? Ich habe geforscht und euch die Fakten aufgezählt. Hört gerne rein ?
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Die Wahrheit über die Reinigung
Die nackte Wahrheit, rund um das Thema Reinigung und Pflege des Gesichtes. Für alle sehr interessant. :)
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Deutsche Bahn und Rassismus?
Wie kann es sein, dass sich Menschen solche Urteile erlauben? Wie schnell sich etwas verbreiten kann und falsche Infos weiter trägt. Unglaublich!
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EMS Training
Wie gut ist eigentlich dieses EMS Training und was genau macht man da?
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Das erste ma im See Tauchen
Das erste mal Tauchen im See. Wie war es für mich und was kann ich euch für Tipps geben? Das erfahrt ihr alles in dieser Folge.
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Homeoffice
Seit zwei Jahren ein sehr präsentes Thema. Sehr viele Leute haben neu gelernt im Homeoffice zu arbeiten, manche machen das sogar schon sehr lange. Aber ist es wirklich so toll?
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Reiseziel in Deutschland
Lohnt sich ein Urlaub in die sächsische Schweiz?
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Super Greens / Super Food
Ich liebe mein Super Green! Aber ist das wirklich sinnvoll oder einfach nur Quatsch? Ich habe ein bisschen rumgeforscht und einiges für euch herausgefunden. :)
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Zitronen und Rosen
Zwei gesunde Getränke, die ihr unbedingt in euren Alltag einbauen solltet. Lecker und gesund, besser gehts nicht. :)
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Ziele auch wirklich erreichen
Eine Aufgabe die euch hilft, Eure Ziele auch wirklich zu erreichen. Eine Aufgabe die euch unterstützt und euch positiv beeinflusst. Nehmt euch 10 Minuten für euch und ihr werdet sehen, ihr steht viel fester hinter euren Zielen.
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Fleischersatz für Vegetarier
Ich werde oft gefragt, warum wir Vegetarier eigentlich diesen Ersatz brauchen. Seit zwei Jahren Ernähre ich mich Fleischlos, mein Partner sogar schon 6 Jahre. Und hier ist meine Antwort für euch alle. :)
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Haus oder reisen?
Diese Frage habe ich schon öfter mal gelesen und habe mir vor langer Zeit Gedanken dadrüber gemacht. Für mich ist es ziemlich schnell sehr eindeutig gewesen. Wie würdest du dich entscheiden?
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Scheitern beim Abnehmen
Wieso ist das so, dass 95% beim Abnehmen scheitern? Es ist etwas ganz einfaches, aber hört doch selbst. :)
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Entscheidungen
Oft werden Entscheidungen doch nicht getroffen und man bereut dies irgendwann, oft steht man nicht dahinter und lässt es wieder. Aber warum? Und was hilft dagegen?
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Neujahrsvorsätze
Habt ihr schon eure Ziele oder Vorsätze für nächstes Jahr gemacht? Das hilft euch vielleicht beim umsetzen.
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Disziplin
Warum ist die Disziplin so wichtig? Man hat Träume und Wünsche und auch Ziele, hier spielt die Disziplin eine super große Rolle.
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Haut und Pflege Tipps
Hier kommen ein paar wichtige Tipps von einer Hautexpertin für euch. Vielleicht kennt habt ihr schon mal davon etwas gehört. Ich selbst wusste das alles nicht und habe es erst in meiner Weiterbildung gelernt.
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Meine Ernährung
Hier möchte ich euch gerne mal erzählen, wie ich mich so ernähre. Vielleicht könnt ihr euch selbst ein paar Tipps rausnehmen oder einfach mal über eure Ernährung nachdenken. Gerne könnt ihr mir auch dazu schreiben, wie ernährt ihr euch? Bewusst oder einfach nach Hunger?
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Negative Menschen
Warum sind Menschen so oft negativ drauf? Warum ändern sie nichts an ihrem Leben, wenn es sie so sehr stört? Ein spannendes und schwieriges Thema.
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Unsere Haut
Unsere Haut und was passiert, wenn wir älter werden? Und was kann man tun, um dem ein bisschen entgegen zu wirken?
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Las Vegas Wochenende
Las Vegas, was für eine Stadt. Und ich durfte ein ganzes Wochenende bei einem mega Event dabei sein. Was gab es dort zu lernen und zu hören? Das erzähle ich euch. Liebe Grüße gehen raus ❤️
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Die Träume eines Menschen
Wir Menschen haben alle Träume, Wünsche und Ziele. Aber bei vielen bleiben es nur Träume. Woran könnte dies liegen? Einer meiner Träume war es reiten zu lernen und auch davon bekommt ihr einen kleinen Einblick in dieser Folge.
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Mein erstes Mal im Tauchen
Mein allererstes Mal … Im Wasser und dabei Luft holen Unterwasser. Was für ein berauschendes Erlebnis. Gleichzeitig erkläre ich ein bisschen, wie es bei uns in der Tauchschule abläuft. Gerne könnt ihr mich auch auf Instagram besuchen: https://www.instagram.com/sissi_roluino/
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Die Körperformel
Wie man gesund Abnehmen kann und gesund Muskeln aufbauen kann. Ganz einfache Physik. Man muss nicht irgendwelche Diäten machen oder auf etwas verzichten. Wenn man mit dieser Formel lebt, lebt man gesund.
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Diäten und Abnehmen
Diäten, durch Social Media noch mehr in aller Munde. Sollte man eine Diät machen, wenn man abnehmen möchte? Wie gesund ist das eigentlich für uns? Ich habe da ein paar Infos und eine ganz klare Meinung. Ich habe keine Fitnessausbildung, mache aber tägliche Weiterbildungen und belese mich sehr viel. Zudem kann man alles was ich erzähle nach googeln und nach lesen.
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Warum Dänemark?
Dänemark, ein wundervolles Reiseziel oder ist es dort doch nur kalt und langweilig? Ich habe es für euch herausgefunden und ihr könnt nun mein Fazit hören.
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Warum Dubai?
Warum sollte man eigentlich nach Dubai und lohnt es sich dort mal Urlaub zu machen? Ich erzähle euch, warum es für uns gelohnt hat und warum wir im Nachhinein so denken.
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Dubai Tipps Teil 2
Was sollte man in Dubai unbedingt tun? Ich war erst vor kurzem in Dubai und habe hier ein paar Tipps, was man wirklich sehen sollte. Was hat mir am besten gefallen und was lohnt sich wirklich? Viel Spaß beim hören.
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Dubai Tipps Teil 1
Wir waren erst vor kurzem in Dubai und ich Berichte über bestimmte Ausflugsziele, die sich wirklich lohnen.
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Unsere Tauchschule
Herzlichen Willkommen bei der nächstes Folge. Hier erfährst du, was wir so in unserer Tauchschule machen und worum es geht. Entspanne und genieße ?
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Männer, Haushalt und Co.
Nehmt es mit Humor :) Männer und der liebe Haushalt. Oder sind eure Partnerinnen so? Schreibt es mir gerne, ich bin sehr gespannt. Liebe Grüße
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Entspannung für alle
Jeder hat diese Phasen, wo es einem schlecht geht, wo man alles doof findet und wo man sich verkriechen möchte. Mir hilft es und euch vielleicht ja auch?
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Die olle Paprika
Paprika, was für ein tolles Gemüse. Warum solltest du sie in deinen Alltag integrieren? Warum ist es für dich wichtig? Das bespreche ich in dieser Folge. Höre rein und entspanne. :)
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Der Zucker
Zucker = vermutlich der meist gehasste Stoff in der Ernährung. Aber sollte man komplett auf ihn verzichten?
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Der Beginn
Willkommen und alles mögliche zu mir und meiner Person :)
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