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Ideen für eine bessere Welt - der Hygge Podcast

Nachhaltigkeit, Gemeinschaftssinn und Umweltschutz sind Themen, die uns nicht nur in unserem Magazin HYGGE bewegen, sondern einer Vielzahl von Menschen gerade immer wichtiger werden. Doch was heißt das eigentlich genau? Schließlich ist es aller guten Vorsätze zum Trotz oft gar nicht so leicht, unsere Ambitionen wirklich in die Tat umzusetzen. Wo fängt man an? Wie bleibt man dabei? Und muss man wirklich jeden Nachhaltigkeits-Trend mitmachen? Diese Fragen stellt sich auch Hygge-Redakteurin Yvonne Adamek immer wieder. Auf der Suche nach Antworten und IDEEN FÜR EINE BESSERE WELT trifft sie in diesem Podcast deshalb regelmäßig interessante Menschen, die mit ihren Projekten, ihrem Engagement und ihren Ideen die Welt und unseren Alltag ein bisschen besser und vielleicht sogar einfacher machen. Nachmachen ausdrücklich erlaubt!

Alle Folgen

  • 27.04.2021
    37 MB
    38:45
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    Die Hygge-Nachhaltigkeitschallenge

    Wir reden hier ja ziemlich oft darüber, was man alles besser machen könnte in Sachen Nachhaltigkeit. Ein paar von diesen Dingen wollten meine Kolleginnen Merle Wuttke, Maike Knorre und ich endlich einmal in die Tat umsetzen. Sechs Wochen haben wir versucht, Müll zu reduzieren, weniger online zu shoppen und auf Milchprodukte zu verzichten. Gar nicht so leicht. Wie uns das gelungen ist und was uns am schwersten gefallen ist, hörst du hier.

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  • 02.03.2021
    28 MB
    29:31
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    Innerer Schweinehund vs Nachhaltigkeit

    Warum fällt es uns eigentlich so verdammt schwer, nachhaltig zu leben? Also auf Fleisch oder Milchprodukte verzichten, regional einkaufen und/oder das Auto gegen das Fahrrad eintauschen. Im Grunde könnte alles so einfach sein. Ist es aber nicht! Denn zwischen dem Bewusstsein und dem tatsächlichen Verhalten eines Menschen klafft eine riesige Lücke, sagt Dr. Katharina Beyerl. Die Umweltpsychologin forscht an der Universität in Potsdam intensiv zu der Frage, wieso wir es so oft nicht schaffen, aus unserer Bequemlichkeit herauszukommen. Aber es gibt auch Auswege. Welche das sind, verrät sie im Interview!

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  • 16.02.2021
    34 MB
    36:00
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    Gleiche Chancen für alle

    Wäre es nicht schön, wenn sich jedes Kind in Deutschland, das fleißig ist und gute Noten hat, automatisch auch auf eine erfolgreiche berufliche Zukunft freuen kann? Ganz unabhängig von sozialer Herkunft, Hautfarbe und Namen? Leider sieht die Realität immer noch anders aus. Natalya Nepomnyashcha will das nicht hinnehmen und gründete das Netzwerk Chancen . Mit kostenlosen Fortbildungsangeboten hilft sie hier jungen Erwachsenen aus prekären Verhältnissen beim sozialen Aufstieg. In unserem Interview erklärt sie, warum sie sich ein faireres Bildungssystem wünscht und was sie motiviert.

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  • 02.02.2021
    36 MB
    38:14
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    Nachhaltig reisen – geht das überhaupt?

    Na, seid ihr früher auch so gerne in den Flieger gestiegen, um die Welt zu entdecken? Rucksack auf und los! Herrlich war das! Seit allerdings bekannt ist, wie viel CO2 man mit so einem Flug verpulvert, kann das die Abenteuerlust gehörig ausbremsen. Ich mag zumindest nicht mehr gerne abheben. Allerdings gibt es da Menschen, die behaupten, das man sehr wohl beides kann: Reisen und nachhaltig leben. Einer von ihnen ist Max Gierlinger – leidenschaftlicher Reisender mit Hang zum Umweltschutz. Zusammen mit seiner Freundin Lisa-Maria Kraft hat Max vor kurzem das Buch „Mit Fairgnügen Reisen“ rausgebracht, in dem es vor nachhaltigen Reisetipps nur so wimmelt. Darüber will ich in unserem Interview wieder mehr erfahren.

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  • 19.01.2021
    33 MB
    34:31
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    Mut steht dir gut

    Trau dich! Es ist dein Leben! Nichts hinterlässt am Ende einen schaleren Nachgeschmack als der Eindruck, dass du es nicht versucht hättest. Melina und Timon Royer verraten uns in dieser Folge, wie wir in Alltagssituationen und auch vor großen Herausforderungen in unserem Leben mutig genug sein können, um unsere Ideen und Ziele weiter zu verfolgen. Gemeinsam haben sie das Online-Magazins Vanilla Mind gegründet und moderieren außerdem den Podcast „Still & Stark“, in dem sie regelmäßig ihre eigenen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr Mut teilen. Gerade haben die beiden das Buch “Trau dich! Mut steht dir!” im Verlag Ars Edition veröffentlicht.

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  • 05.01.2021
    24 MB
    25:33
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    Jetzt bist du dran!

    Wie wäre es wohl, wenn wir mitbestimmen könnten, wie unsere Lebensmittel produziert werden und was sie kosten? Würden dann die Ställe endlich größer und die Kühe wirklich auf den grünen Wiesen stehen? Und würden Bauern gerechter bezahlt, sodass sie sich wieder mehr um die Qualität ihrer Produkte kümmern können, anstatt immer mehr zu produzieren, nur um die Kosten zu decken? Und vor allem: Wären wir auch bereit das alles zu bezahlen? Nicolas Barthelmé will das unbedingt genauer wissen und gründete die Verbraucherinitiative Du bist hier der Chef Die Idee: Verbraucherinnen entscheiden einfach selbst, was ihnen bei der Produktion von Lebensmitteln wichtig ist und wie viel sie dafür bezahlen wollen. Wie das genau funktioniert und welche Chef-Produkte schon den Supermarktregalen stehen, erzählt er im Interview.

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  • 22.12.2020
    34 MB
    35:58
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    Wie uns Musik verbindet

    Musik kann uns zum Weinen bringen. Sie beruhigt uns, macht uns glücklich oder ängstlich. Für Diana Ezerex ist sie auch ein Zeichen der Hoffnung. Seit zwei Jahren spielt die Musikerin ehrenamtlich Konzerte in Gefängnissen. Nicht vin der Weihnachtszeit herrscht dabei eine ganz besondere Stimmung. Im Interview erzählt sie uns, wie sie auf die Idee gekommen ist, wie sich so ein Konzert hinter Gittern anfühlt und wie die Inhaftierten auf ihre Musik reagieren. Mehr über Diana erfährst du auf https://dianaezerex.com/ und auf ihrem Instagram-Account: https://www.instagram.com/dianaezerex/?hl=en

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  • 08.12.2020
    32 MB
    34:08
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    Lable Check: Was steckt hinter Oeko-Tex und Made in Green?

    Die heutige Folge wird gesponsert von Hohenstein. Hohenstein ist eines von 18 unabhängigen Instituten der OEKO-TEX Gemeinschaft. Seit mehr als 70 Jahren hat sich das Institut auf die Prüfung, Zertifizierung und Erforschung textiler Produkte aller Art spezialisiert. Und, vergibt unter anderem das Label MADE IN GREEN by OEKO-TEX für nachhaltige Textilien. OEKO-TEX ist eine der wichtigsten Anlaufstellen, wenn es um Informationen zu sauberen und schadstofffreien Textilien geht. Und weil es ja auch hier in unserem Podcast immer wieder um einen bewussteren Umgang mit unserer Erde und deren Ressourcen geht, freue ich mich tatsächlich sehr, heute Michael Möller bei mir am Mikro begrüßen zu dürfen. Er ist Division Manager für Audits und Certification bei Hohenstein. Zu seinen Aufgaben gehört es unter anderem, Arbeits- und Umweltstandards in den Fertigungsanlagen zu überprüfen. Mit ihm werde ich heute darüber reden, wie ich mich im Dschungel der Textilsiegel vernünftig orientieren kann, welche Kriterien zur Vergabe eines OEKO-TEX-Siegels wichtig sind und vor allem, was es mit dem Label MADE IN GREEN by OEKO-TEX Label auf sich hat. Wenn ihr noch mehr erfahren möchtet, könnt ihr euch auf madeingreen.hohenstein.de über das Label MADE IN GREEN by OEKO-TEX informieren.

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  • 29.11.2020
    24 MB
    25:36
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    Weihnachten heißt Schenken?!

    Weihnachten nähert sich mit großen Schritten. Und mit dem Fest natürlich auch wieder die Frage: Schenken ja oder nein. Eine die diese Frage mit einem ganz klaren JA beantwortet ist Susannen Kippenberger. Die Journalistin findet nämlich, dass in einem Geschenk viel mehr steckt, als nur das Objekt, das man schön verpackt überreicht. Nämlich Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit, Glück und noch viel mehr. Über all diese wunderbaren Emotionen hat sie ein Buch mit dem Titel “Die Kunst der Großzügigkeit geschrieben.” Wie diese Kunst genau aussieht und warum wir eigentlich alle viel mehr schenken sollten, verrät sie uns im Interview.

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  • 25.11.2020
    31 MB
    32:44
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    So packen wir die Klimaziele

    Erfüllen dich die vielen schlechten Nachrichten rund um unser Klima auch manchmal mit Sorge? Trotzdem: wir wollen uns auf keinen Fall davon unterkriegen lassen. So sehen das auch die Initiatoren der Bürgerinitiative German Zero . Sie sind sich sicher: Wir können das 1,5 Grad Ziel, das sich Deutschland gesteckt hat, noch erreichen. Wenn wir jetzt handeln! Sie arbeiten gerade an einem Gesetzentwurf, mit dem Deutschland bis spätestens 2035 klimaneutral werden soll. Evelyn Bodenmeier, Leiterin Allianzen und Kooperationen, bei German Zero, erklärt wie das funktionieren kann.

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  • 12.11.2020
    31 MB
    32:53
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    Sind E-Autos unsere Zukunft?

    Werden wir in Zukunft wirklich alle nur noch elektronisch unterwegs sein? Und sind E-Motoren gegenüber unseren heutigen Verbrennern tatsächlich so eine gute Alternative? Schließlich hört man immer wieder von den angeblichen Defiziten der Elektromobilität: Kinderarbeit! Seltenen Erden! Der CO2-Auststoß bei der Produktion des Akkus! Für einen Faktencheck habe ich mit Volker Quaschning , Professor für Regenerative Energiesysteme an der Hochschule für Technik und Wirtschaft in Berlin eingeladen. Mehr Infos zu unserem Experten und dem Thema regenerative Energien gibt es übrigens in seinem Podcast "Das ist eine gute Frage" und auf seinem Youtube-Channel .

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:29
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    Nachhaltig erfolgreich

    Unsere neue Kolumnistin im Hygge-Magazin , Mimi Sewalski, interessiert sich schon seit Kindertagen für Natur- und Umweltthemen. Vor einigen Jahren hat sie als Leiterin des Avocadostores , eines Onlineshops für Mode, Design und Enterior ihr Hobby zum Beruf gemacht. Von der Erfahrung wollen wir nicht nur im Heft, sondern auchhier im Podcast profitieren. Im Interview unterhalten wir uns über das Für und Wider eines nachhaltigen Lebensstils im Allgemeinen und darüber, wie ein ganz auf Nachhaltigkeit ausgerichteter Onlineshop auch noch wirtschaftlich erfolgreich sein kann.

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  • 12.11.2020
    33 MB
    35:04
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    Sustainable Fashion Week: Aktivismus

    Mode ist einfach nur Mode? Nö! Mit jeder Kaufentscheidung setzen wir ein Statement. Wieso wir uns beim Shoppen automatisch auch für faire Arbeitsbedingungen, transparente Lieferketten und saubere Produktionsstandards einsetzen (oder auch nicht), erklärt Lisa Jaspers, Gründerin des Fair Fashionlabels Folkdays , in unserem Interview.

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  • 12.11.2020
    27 MB
    28:56
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    Sustainable Fashion Week: Empowerment

    Feminismus als Trend bei den großen DesignerInnen? Gähn! Aber es geht auch anders: Internationale ModebloggerInnen und AktivistInnen, die politische Einstellungen nicht instrumentalisieren, sondern mit grandiosen Outfits jenseits vom weißen, schlanken Medienbild Aufmerksamkeit generieren. Vreni Jäckle von den Fashion Changers ist eine von ihnen. Mit ihr spreche ich heute über ein neues Verständnis von Diversität in der Mode und neuen Role Models.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    23:39
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    Sustainable Fashion Week: Vegane Mode

    Stylische Mode ohne leidende Menschen und Tiere? Geht gut, finde Micheal Spitzbarth. Seit 10 Jahren produziert er mit seinem Label bleed clothing vegane Mode. Im Interview erzählt er, wie wir zusammen die Fashion-Industrie aufmischen können.

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:34
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    Sustainable Fashion Week: Style

    Gemeinsam mit Anna Kessel möchte ich das gängige Vorurteil widerlegen, dass man in Öko-Mode nicht stylisch und modern aussehen kann. Zusammen mit ihrer Freundin aus Grundschultagen, Esther Rühe, zeigt sich Anna auf Instagram als „ Die Konsumentin “ nicht nur immer top gestylt, sondern auch meinungsstark, wenn es um Nachhaltigkeit und Fairtrade Mode geht.

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  • 12.11.2020
    1 MB
    01:03
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    Teaser Trailer: Sustainable Fashion Week

    Der neueste Modetrend ist keine Farbe oder Accessoire, sondern Nachhaltigkeit und Mitgefühl. Aus Rücksicht auf unsere Umwelt und die Menschen in der Textilindustrie, wächst bei Verbrauchern, aber auch vielen Marken das Bewusstsein für einen achtsameren Umgang mit unseren Ressourcen. Wir haben Experten gefragt, wie wir alle achtsamer shoppen können, ohne unseren Stil oder unser Geld dabei zu verlieren.

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  • 12.11.2020
    40 MB
    42:00
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    Lebensmittel retten

    20 Milliarden Euro landen bei uns jedes Jahr im Müll. Und zwar in Form von Lebensmitteln. Heftig, oder? 75 kg wirft jeder von uns im Durchschnitt weg, obwohl das meiste noch genießbar sind. Nicole Klaski will diesen Kreislauf durchbrechen. Die Kölnerin ist Gründerin der Initiative "The Good Food", die Lebensmittel bei Landwirten und Herstellern rettet und in Deutschlands erstem Supermarkt für gerettete Lebensmittel verkauft.

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  • 12.11.2020
    27 MB
    28:34
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    Spenden statt verschwenden

    Ein persönliches Herzensprojekt zu finden, das man mit gutem Gewissen unterstützen möchte, ist gar nicht so leicht. Leonie Gehrke von betterplace.org erklärt im Interview, wie auf ihrer Spendenplattform soziale Initiativen und potentielle Spender zusammenfinden und warum es sich gut anfühlt, das Richtige zu tun.

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:52
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    Nachhaltigere Landwirtschaft

    Wer kennt es nicht, das Postkartenmotiv mit Bergpanorama im Hintergrund und davor eine Almwiese mit grasenden Kühen? Wer während der Weidesaison Urlaub in Österreich macht, wähnt sich schnell im Kuhparadies. Unsere Moderatorin durfte in ihrem Urlaub einmal hinter die Kulissen schauen und hat sich mit dem Gastwirt und Heumilchbauern Benedikt Geisler über Tierwohl, Nachhaltigkeit und den Vorteil kleiner Traditionshöfe unterhalten.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    23:10
    Cover

    Wenn Kinder ihre Eltern pflegen

    Knapp eine halbe Million Minderjährige in Deutschland pflegen ihre Angehörigen. Die Aufgaben reichen vom Helfen im Haushalt bis zur medizinischen Pflege der Erkrankten. Sie stemmen einen Alltag, den viele Gleichaltrige gar nicht kennen. Doch in der Öffentlichkeit wird ihre Arbeit kaum wahrgenommen. Julika Stich möchte das mit ihrer Initiative Young Helping Hands (young-helping-hands.de) ändern und den Alltag von pflegenden Kindern und Jugendlichen endlich für alle sichtbar machen.

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  • 12.11.2020
    16 MB
    16:41
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    Leerstand sinnvoll nutzen

    Überall in Deutschland gibt es verwaiste Büros und Ladenlokale. Daniel Schnier und beweist zusammen mit Oliver Hasemann und ihrer ZwischenZeitZentrale in Bremen, dass es besser ist, sie zu günstigen Preisen zu vermieten anstatt leer stehen zu lassen. Im Interview verrät er, wie das genau geht und wer von diesen Angeboten profitieren kann.

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  • 12.11.2020
    27 MB
    29:03
    Cover

    Kann Yoga die Welt retten?

    Inmitten von weltweiten Protesten auf der ganzen Welt erzählt die Yogalehrerin Bettina Schuler ermutigende Geschichten darüber, wie sich Menschen sich selbst und die Welt mithilfe von Yoga wirklich verändern können. Gleichzeitig fordert Yogis auf, weiterhin ihren positiven Beitrag zu leisten.

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  • 12.11.2020
    29 MB
    31:06
    Cover

    Vegan mit Charme

    Angesichts der Tatsache, wie sich die Produktion von Fleisch und Milchprodukten auf Tiere und Umwelt auswirken, ist es nur zu gut verständlich, dass immer mehr Menschen am liebsten ganz auf tierische Produkte verzichten würden. Doch diese Idee auch wirklich umzusetzen ist gar nicht so leicht. Anna Elisie zeigt auf ihrem Instagramkanal (@anna.elisie), wie diese Umstellung entspannt und lecker klappen kann. Und beweist in unserem Interview, dass es auch helfen kann, sich selbst und alle anderen nicht immer so ernst zu nehmen.

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  • 12.11.2020
    20 MB
    21:07
    Cover

    Wie viel Müll schwimmt in unseren Flüssen?

    Eine Zigarettenkippe hier, ein Plastikbecher da und eine Eisverpackung dort – schaut man mal genau hin, was in unseren kleinen und großen Flüssen neben Enten und Fischen so an uns vorbei schwimmt, kann einem ganz schön gruselig werden. Wusstest du, das schätzungsweise 80 % des Plastikmülls über Flüsse in unsere Meere gelangt? Stephan Horch will, dass sich das ändert. Mit seinem Clean River Project (cleanriverproject.de) hat er es sich zur Aufgabe gemacht, den Fokus der Gesellschaft auf den Müll in unseren Flüssen zu lenken und selbst mit anzupacken. Wie, wann und wo er aufräumt und was er dabei so alles findet, erzählt er uns im Interview.

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  • 12.11.2020
    35 MB
    36:59
    Cover

    Macht Achtsamkeit nachhaltiger?

    Der Begriff Achtsamkeit ist gerade in aller Munde. Aber was bedeutet er eigentlich genau? Und kann es uns helfen, nachhaltiger zu leben, wenn wir uns in unserem Alltag auch achtsamer verhalten? Der Psychologe, Neurowissenschaftler und Achtsamkeitsexperte Dr. Boris Bornemann erklärt uns im Interview, wo die Zusammenhänge liegen und wie wir durch einfache Übungen achtsamer werden können.

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  • 12.11.2020
    19 MB
    20:23
    Cover

    Wie finde ich einen grünen Job?

    Karriere? Das war mal! Heute suchen Menschen eher nach einem Job, der ihr Leben mit Sinn erfüllt und mit dem man mehr erreichen kann, als nur ein paar Euro mehr auf der Bank. Marcus Noack Gründer von jobverde.de, einem Jobportal voller nachhaltiger und grüner Stellenangebote, verrät im Interview, wie man einen solchen Job findet, wie man rausliest, ob die Firma hinter dem Stellenangebot nicht doch nur Greenwashing betreibt, und wie man aller guten Vorsätze zum Trotz auch noch angemessen bezahlt wird.

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:35
    Cover

    Earth Day Spezial: Weniger Müll im Büro

    Verpackt oder unverpackt, Glas oder Plastik? Diese Fragen sind schon im normalen Alltag nicht einfach zu beantworten. Wie klärt man sie eigentlich in einem großen Unternehmen? Ulrike Penz ist Nachhaltigkeitsverantwortliche von Gruner und Jahr und versucht, dem täglichen Müll Herr zu werden, der in der Kantine, diversen Snack- und Kaffeeautomaten und an vielen weiteren Stellen eines großen Betriebs so anfällt. Im Interview erzählt sie, wie sie das schafft, und warum sie allen guten Vorsätzen zum Trotz manchmal auch abwägen muss.

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  • 12.11.2020
    32 MB
    33:57
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    Earth Day Spezial: Trink aus Glas

    18,7 Millionen Tonnen Verpackungsmüll produzieren wir in Deutschland pro Kopf und Jahr. Damit sind wir absoluter Spitzenreiter in der EU. Das muss doch eigentlich auch anders gehen. Nur wie? Vielleicht, indem wir Plastikverpackungen ganz durch Glas ersetzen? Björn Knoop hält diesen Umstieg vor allem in der Getränkeindustrie für unverzichtbar. Er ist Nachhaltigkeitsexperte bei dem Getränkehersteller Fritz-Kola. Dort füllt man die Limonade seit jeher in Glasflaschen ab. Ende 2019 hat Fritz Kola die Initiative „Trink aus Glas“ ins Leben gerufen, um Industrie, Handel, Politik und Gesellschaft dazu aufzufordern, von Plastik- auf Glasflaschen umzusteigen. Wieso, weshalb, warum und vor allem wie das alles funktionieren soll, erzählt uns Björn im Interview.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    23:22
    Cover

    Earth Day Spezial: Wie funktioniert Kreislaufwirtschaft?

    Wie wir schon in den anderen Gesprächen zum Earth Day Spezial gehört haben, ist die Frage, ob nun Glas oder Plastik als Verpackungsmaterial besser ist, gar nicht so leicht zu beantworten. Denn am Ende verursacht beides Müll. Wie wir den generell vermeiden können und welche Rolle dabei Recycling und Mülltrennung spielen, erklärt Ivonne Stresius, Projektmanagerin für Nachhaltigkeit und Klimawandel der HAW Hamburg.

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  • 12.11.2020
    20 MB
    20:52
    Cover

    Earth Day Spezial: Nie wieder Einweg

    Der Getränkehändler Hans-Peter Kastner hat die Nase voll von Plastik und sein gut gehendes Geschäft für den Umweltschutz riskiert, indem er Einwegflaschen aus seinem Sortiment verbannte. Im Interview spricht er über die Auswirkungen auf sein Unternehmen, Reformängste in der Branche und wie wir alle unsere Trinkgewohnheiten umstellen können.

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  • 12.11.2020
    33 MB
    34:44
    Cover

    Earth Day Spezial: Feiern ohne Müll

    Jetzt mal Butter bei die Fische: Ein Grund für den vielen Verpackungsmüll ist auch unsere Bequemlichkeit. Auf dem Weg zur Arbeit schnell mal einen Café to Go und die leckeren Chips gibt es halt nur in Plastik verpackt. Was kann man da schon machen? Viel, findet Jannes Vahl. Der Vorsitzende des Hamburger Vereins Clubkinder e.V. ist ein wahrer Tausendsassa, wenn es um Umweltschutz geht. Deshalb hat er auch ein paar tolle Tipps und Infos für uns, wie wir im Alltag easy auf Plastik verzichten können. Sogar beim Feiern!

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  • 12.11.2020
    24 MB
    25:21
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    Extra: In Bewegung bleiben

    "Bleibt zuhause!" ist das Motto der Stunde, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern oder zumindest zu verlangsamen. Und für manche Menschen ist das nicht nur Gebot, sondern Pflicht. Und auch wenn die Maßnahmen langsam wieder gelockert werden, ist es zum Wohle aller nach wie vor besser, wenn wir so oft wie möglich zuhause bleiben. Dabei gibt es nur ein Problem: die allmähliche Transformation zur Couchpotatoe. Wie wir die verhindern können, und trotz Hausarrest Körper und Geist frisch und bei Laune halten, erklärt die Yoga-Lehrerin Maxi Arndt-Rösner.

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  • 12.11.2020
    27 MB
    29:01
    Cover

    Extra: Vorräte, die man immer brauchen kann

    An den Anblick von leeren Supermarktregalen haben wir uns ja mittlerweile fast alle gewöhnt. Die Verkaufsschlager neben Klopapier: Mehl, Hefe und Nudeln. Aber macht das Hamstern gerade dieser Produkte wirklich Sinn? Und was sollte man stattdessen eigentlich selbst in Zeiten ohne Corona immer im Haus haben, um schnell was Leckeres kochen zu können? Diese Fragen beantwortet mir Köchin, Ernährungswissenschaftlerin und Foodbloggerin Anne-Katrin Weber (veggielicious.de).

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  • 12.11.2020
    21 MB
    22:24
    Cover

    Extra: Mit Einsamkeit umgehen

    Social Distancing ist der Begriff der Stunde. Auf Deutsch bedeutet das die räumliche Distanzierung von Menschen voneinander. Am besten sollten wir niemanden treffen und wenn doch, dann mit mindestens zwei Metern Abstand dazwischen. Doch wie viel und vor allem wie lange vertragen wir denn eine solche Abschottung? Im Gespräch mit der Psychologin, systhemische Therapeutin und Sachbuchautorin Sandra Konrad versuche ich zu ergründen, wie wir mit der Monotonie und Einsamkeit unseres momentanen Alltags umgehen können.

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:11
    Cover

    Extra: So gelingt der Unterricht zuhause

    Schulfrei in Zeiten von Corona bedeutet leider nicht gleichzeitig auch Ferien. Es muss weiterhin gelernt werden. Nur eben zuhause. Das Homeschooling, zu dem Schüler*innen jetzt gezwungen sind, ist jedoch für viele Eltern nicht nur eine technische Herausforderung. Es geht auch um eine völlig neue Form des Lernens und sich Organisierens, die Schüler*innen und Eltern in unserem Land so bislang noch nicht kannten. Ilka Hoffmann. Vorstandsmitglied der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft, gibt nützliche Tipps wie das Lernen zuhause gelingen kann und Eltern wie Kinder ihre Nerven behalten.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    24:28
    Cover

    Extra: Plötzlich Homeoffice

    Eigentlich wollten wir ja eine kleine Kreativpause einlegen, aber dann haben sich die Ereignisse plötzlich überschlagen. Und wir haben gedacht: Pause geht auch noch später. Jetzt möchten wir euch lieber in einigen Extra-Folgen einen hilfreichen Leitfaden durch die Krise anbieten. In unserem ersten Extra geht es um die Herausforderungen, die das plötzliche Homeoffice mit sich bring. Im Interview verrät uns Bettina Wittmann, Expertin für Homeoffice und Remote Arbeit, wie wir die Arbeit in den eigenen vier Wänden auch über längere Zeit entspannt meistern können.

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:55
    Cover

    Wie nachhaltig ist unser Geld?

    Während wir im Supermarkt auf Plastiktüten verzichten und unseren Strom zu 100 Prozent aus sauberen Energiequellen beziehen, liegt unser Geld noch immer auf einer konventionellen Bank, die damit vielleicht gerade Kohlekraftwerke finanziert oder mit Nahrungsmitteln spekuliert. Das muss doch auch anders gehen! Jakob Berndt weiß wie. Er hat mit seinen Geschäftspartnern Inas und Michael Tomorrow gegründet – eine Bank, die unser Geld ausschließlich in nachhaltige Projekte investieren will. Wie das geht und wie du und ich auch dabei mitmachen können, erklärt er uns in dieser Folge.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    24:09
    Cover

    Wie Teilen uns verbindet

    In dieser Folge möchte ich mich übers Teilen unterhalten – warum es uns glücklich macht, wie es Menschen zusammen bringen kann und wieso es auch gut für unsere Umwelt ist. Dafür habe ich mir Hannah Kappes von dem Nachbarschaftsnetzwerk nebenan.de eingeladen. Einer der Grundgedanken dieses Netzwerks ist das Teilen. Nachbarn können sich hier vernetzen, um von Zeit bis Bohrmaschine alles zu teilen, was gerade gebraucht wird.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    23:59
    Cover

    Brauchen wir mehr gute Nachrichten?

    Alles wird immer schlimmer! Diesen Satz hören wir ständig. Dabei ist er grundfalsch. Denn auch wenn uns die Berichte über Krieg, Unfälle und schlechte Zukunftsprognosen oft etwas anderes suggerieren – uns Menschen geht es gerade so gut wie nie. Jeanine Hurte, Business Coach und überzeugte Optimistin, will genau das aller Welt beweisen. Deshalb hat sie die Nachrichtenplattform effekt-voll.com gegründet. Eine Seite voller positiver Nachrichten. Im Gespräch erklärt sie, wie sie auf die Idee gekommen ist, und warum man auch wunderbar ohne Schlagzeilen leben kann.

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  • 12.11.2020
    28 MB
    30:11
    Cover

    Dem Leben eine neue Richtung geben

    Gerade der Jahresbeginn eignet sich gut, um anders auf sein Leben zu schauen, Dinge zu entrümpeln, die nicht mehr zu einem passen, und sich zu fragen: Was ist mir wirklich wichtig? Wer will ich heute sein? Um diese Fragen zu kläre, habe ich mir Lea Vogel eingeladen. Lea arbeitet als Life Coach in Berlin. Wir sprechen darüber, wie man sein Leben ganz sanft in neue Bahnen leiten kann, aber auch, ob man das eigentlich wirklich muss. Mehr über Lea und ihre Arbeit erfährst du auf lea-vogel-coaching.de und in ihrem eigenen Podcast MINDFUL GROWING. Viel Spaß beim Zuhören!

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  • 12.11.2020
    21 MB
    22:42
    Cover

    Ist es wirklich besser, lokal einzukaufen?

    Aktuellen Studien des Instituts für Handelsforschung zufolge werden in den nächsten zehn Jahren in Deutschland etwa 50 000 kleine Geschäfte verschwinden. Unsere Lust am Online-Shopping und steigende Mieten erschweren vielen Einzelhändlern in deiner Nähe das tägliche Geschäft. Aber wir können etwas dagegen tun. Nämlich einkaufen gehen. Dass man auch wirklich alles, was man braucht in seiner Nachbarschaft findet und nicht vergebens losziehen muss, dafür sorgt Katharina Walter. Sie ist Mitgründerin von Findeling.de – einer Onlineplattform, die dir dabei hilft, nette Läden in deiner Nähe zu finden, die genau das anbieten, was du suchst. Wie das genau funktioniert und wieso das wahnsinnig viel Sinn macht – das erfährst du hier.

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  • 12.11.2020
    18 MB
    19:35
    Cover

    Alles Müll, oder was?

    Jedes Jahr produzieren wir laut Umweltbundesamt in Deutschland unglaubliche 107 Kilogramm Verpackungsmüll pro Kopf. Immerhin: Getrennt gesammelt und richtig entsorgt können zumindest Glas und Papier fast zu 100 Prozent recycelt werden. In Hamburg hilft dir dabei jetzt das Social Startup Recyclehero (recyclehero.de) – ein sozialer Abholservice für Glas- und Papiermüll. Dabei wird nicht nur dein Müll vernünftig entsorgt, sondern auch finanziell benachteiligten Menschen geholfen. Wie das gehen soll und warum bestimmtes Glas gar nicht in den Container gehört, darüber rede ich in dieser Folge mit Recyclehero-Gründerin Nadine Herbrich. Du findest das Thema interessant, hast Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreib uns an [email protected]

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  • 12.11.2020
    21 MB
    22:20
    Cover

    Wie fair kann Mode sein?

    Hast du dich auch schon einmal gefragt, was Fair Trade Kleidung eigentlich genau ist und welche Unterschiede es gibt? Sind die Öko-Kollektionen von großen Ketten eigentlich genau so gut wie die kleiner und nachhaltiger Modelabel? Um das herauszufinden, habe ich mir Juliana Holtzheimer, eine der beiden Gründerinnen des Hamburger Mode-Labels Jan 'n June, ins Studio eingeladen. Zusammen bringen wir Licht ins Dunkel der Gütesiegel und Öko-Label. So viel sei verraten: Es ist gar nicht so schwer, sich nachhaltig zu kleiden und dabei auch noch fabelhaft auszusehen. Die Mode von Jan 'n June findest du auf jannjune.com oder unter @jannjune auf Instagram. Wenn dir die Sendung gefallen hat oder du Ideen hast, wie wir noch besser werden können, dann hinterlasse uns einen Kommentar oder schreibe uns an [email protected]

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  • 12.11.2020
    25 MB
    26:03
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    Achtsamer Essen

    Hinter dem, was wir essen, steckt viel mehr als bloße Nahrungsaufnahme. Sobald man sich näher mit dem Thema beschäftig, tauchen unweigerlich Fragen auf: Wo kommen die Kartoffeln im Supermarkt her? Wie ist unsere Weihnachtsgans aufgewachsen? Und wie kann ich vermeiden, dass so viele Lebensmittel auf dem Müll landen? Auf der Suche nach Antworten haben wir mit Marie von der Slow Food Youth Deutschland gesprochen. Mit Aktionen wie der Schnippeldisko oder dem Ringbrunch, wollen sie und ihre Mitstreiter in uns allen wieder die Lust auf gute Lebensmittel und nachhaltiges Essen wecken. Das schmeckt uns! Mehr über die Slow Food Youth erfährst du auf slowfoodyouth.de Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine Bewertung oder schicke uns deine Meinung, Anregungen oder sogar deine eigenen IDEEN FÜR EINE BESSERE WELT an [email protected]

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  • 12.11.2020
    23 MB
    24:31
    Cover

    Heute kaufen wir mal nichts

    Am 25. November ist White Monday. So nennt sich die 2017 in Schweden gegründete Gegenbewegung zum Black Friday, der für viele als Konsumhöhepunkt des Jahres gilt. Der White Monday soll ein Tag sein, an dem wir alle bewusst unsere Konsumgewohnheiten überdenken und vielleicht lieber tauschen als neu zu kaufen. Wieso wir alle an diesem besonderen Tag teilnehmen sollten, darüber und natürlich über vieles mehr unterhalten wir uns mit Anna und Sophie, die in diesem Jahr dabei helfen, die Bewegung auch in Deutschland bekannt zu machen. Mehr zum White Monday und Anna und Sophie erfahrt ihr auf www.whitemonday.info und hejhej-mats.com Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine Bewertung oder schicke uns deine Meinung, Anregungen oder vielleicht sogar deine eigenen Ideen für eine bessere Welt an [email protected]

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  • 12.11.2020
    21 MB
    22:37
    Cover

    Was uns heute Halt gibt

    Die Welt wird unsicherer, dreht sich immer schneller. Was hilft uns, festen Boden unter den Füßen zu behalten? Was stärkt uns in persönlichen Krisen? Trägt uns die Liebe, Vertrauen – und welche Rolle kann der Glaube dabei spielen? Gemeinsam mit der Wiener Pastorin Mira Ungewitter suchen wir in unserem Podcast Antworten auf einige große Fragen unserer Zeit. Mehr über Mira und ihre Arbeit findest du auf projekt-gemeinde.at Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine Bewertung oder schicke uns deine Meinung, Anregungen oder vielleicht sogar deine eigenen Ideen für eine bessere Welt an [email protected]

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