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Eltern Stärken

In diesem Podcast geht es um die Herausforderungen im Elternalltag und um den Umgang mit großen Gefühlen. Den unterschiedlichsten Aufgaben in der Eltern gerecht zu werden - und sich dabei selber nicht aus den Augen zu verlieren - ist manchmal ein richtiger Kraftakt. Hier bekommst du Tipps und Impulse wie dies gelingen kann. Starke Gefühle brauchen starke Eltern und viele Herausforderungen verlangen starke Nerven. Hierbei als Eltern die eigene starke Mitte zu finden, um deinem Kind den Rücken zu stärken ist Hauptaugenmerk des Podcastes. Es erwarten dich neue Sichtweisen und spannende Interviews für mehr Stärke und Leichtigkeit in deinem Familienleben.Du möchtest gerne ein Coaching bei mir (im Raum Freiburg oder oder per Zoom) oder interessierst dich für einen meiner Kurse, dann melde dich herzlich gern.

Alle Folgen

  • 26.01.2022
    17 MB
    17:52
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    #082 Kopf versus Gefühl - Wenn Du vom Kopf her etwas weißt, Dir Dein Gefühl jedoch etwas anderes sagt

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  • 19.01.2022
    19 MB
    19:59
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    #081 Warum Du niemals für jemanden anderes verantwortlich bist - auch nicht für Dein Kind!

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  • 12.01.2022
    13 MB
    13:48
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    #080 Wie Du mir, so ich Dir... oder jemand anderem

    Erfahre in der aktuellen Podcast Episode, warum wir uns gegenseitig verletzen und wie wir diesen Teufelskreis durchbrechen können.

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  • 05.01.2022
    7 MB
    07:46
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    #079 Jetzt beeil Dich doch mal!

    In vielen Familien herrscht allmorgendliches Chaos. Es wird geschimpft, gestritten und geweint. Erfahre, was Du tun kannst, um den Tag zukünftig gelassener zu starten.

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  • 20.12.2021
    7 MB
    07:21
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    #078 Alle Jahre wieder - Streit unterm Tannenbaum

    Alle Jahre wieder gibt es Streit unterm Weihnachtsbaum. Wie wir das verhindern können und zeitgleich mehr Frieden in unsere Gesellschaft bringen, erfährst Du in der letzten Podcast Episode in diesem Jahr.

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  • 15.12.2021
    10 MB
    11:15
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    #077 Du bist nicht Schuld!

    Wenn Kinder sich auffällig und herausfordernd verhalten, dann wollen Eltern das Problem am liebsten schnell loswerden, indem das Kind sein Verhalten ändern soll. Warum das nicht funktioniert und was Du stattdessen tun kannst, erfährst Du in der heutigen Episode.

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  • 09.12.2021
    19 MB
    19:23
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    #076 Manchmal steh ich neben mir

    In dieser Episode erfährst Du, was Du tun kannst, um wieder ganz bei Dir anzukommen. Um Selbstwirksam Dein Leben in die Hand zu nehmen ohne Dich von Deinen Gefühlen oder Verhaltensmustern einengen zu lassen.

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  • 24.11.2021
    11 MB
    11:52
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    #075 Ich will das nicht!

    In dieser Episode erfährst du wie du einen kritischen Blick auf all deine Herausforderung werfen kannst. Welche Möglichkeiten hast Du? Ist es wie es ist? oder krempelst du die Ärmel hoch, um etwas zu verändern? Außerdem erfährst Du wie Du es schaffen kannst die Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst.

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  • 17.11.2021
    18 MB
    18:34
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    #074 Schluss mit Streitereien und Konflikten mit deinem Kind

    " Schluss mit Streitereien und Konflikten mit deinem Kind" Erfahre in der heutigen Podcast Episode warum alle Probleme zwischenmenschlicher Natur sind und wie Du Konflikte mit deinem Kind oder Partner an der Wurzeln packen kannst.

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  • 10.11.2021
    15 MB
    16:43
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    #073 Mutter sein zwischen Wunsch und Wirkichkeit

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  • 27.10.2021
    17 MB
    17:28
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    #072 Hilfe, mein Kind akzeptiert kein "Nein"

    Wie wir selbstwirksam Handel können, um unserem elterlichen "Nein" Bedeutung zu verleihen.

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  • 20.10.2021
    11 MB
    11:06
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    #071 Was haben Eltern und Führungskräfte gemeinsam?

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  • 13.10.2021
    10 MB
    11:13
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    #070 Das Geheimnis starker Eltern

    Wieso gelingt es manchen Eltern herausfordernde Situationen souverän zu meistern, während andere Eltern im Strudel der Gefühle immer schwächer und hilfloser werden? Erfahre in diesem Podcast wie sehr unser persönliches Mutterbild unser Elternsein beeinflusst und was es als Eltern, neben dem Wissen und Verstehen wirklich braucht, um Herausforderungen souverän zu meistern. Den Link zu meinem vertiefendem Impulsvortrag am Freitag den 5.Nov.2021 findet Du hier: Impulsvortrag

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  • 06.10.2021
    11 MB
    11:16
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    #069 Versprochen ist versprochen... wirklich?

    Warum die allermeisten von uns gegenüber einer Person keine Versprechen einhalten und warum es so wichtig ist damit endlich aufzuhören!

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  • 29.09.2021
    17 MB
    18:29
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    #068 Halt die Fresse Mama!

    Wenn Kinder ihre Eltern beleidigen führt dies oft in eine destruktive Abwärtsspirale aus Schimpfen, Drohungen, Wut, und noch mehr Beschimpfungen. Erfahre wie Du auch in solchen Momenten Haltung bewahren kannst ohne Dich von Deinen eigenen Gefühlen überrollen zu lassen und auch Dein Kind emotional abholen kannst.

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  • 22.09.2021
    12 MB
    14:12
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    #067 Die Welt aus Kinderaugen

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  • 15.09.2021
    18 MB
    21:47
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    #066 Müsst ihr denn immer streiten?

    Erfahre wie Du Geschwister Zoff zukünftig gelassener meistern kannst und wie Du durch solche Situationen an innerer Stärke gewinnen kannst

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  • 08.09.2021
    20 MB
    23:32
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    #065 Warum Eltern ausrasten vor Wut

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  • 01.09.2021
    13 MB
    17:57
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    #064 Aufschieberitis oder "das Leben ist zu kurz für später"

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  • 25.08.2021
    16 MB
    19:29
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    #063 Schluss mit schlechtem Gewissen

    Warum gerade Mütter sich mit ihrem schlechten Gewissen oft quälen und welchen Weg es hinaus gibt.

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  • 18.08.2021
    11 MB
    12:14
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    #062 Ich will doch nur Dein Bestes!

    Was genau wollen wir als Eltern wirklich von unseren Kindern wir sagen "ich will doch nur dein Bestes"?

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  • 11.08.2021
    24 MB
    28:43
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    #061 Was haben Blitzableiter und Eltern gemeinsam?

    In der heutigen Episode erfährst du: ?Was Eltern und Blitzableiter gemeinsam haben ?Wieso unsere Kinder ihre negativen Emotionen an uns ablassen und wie wir uns davor schützen können ?Wie Du Provokationen als Chancen zu Wachstum erkennen kannst

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  • 04.08.2021
    8 MB
    09:25
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    #060 Wohin mit all der Wut?

    Wenn Wutanfälle deines Kindes dir den Alltag erschweren. Erfahre meine Strategie über den Umgang mit Wut, was sie auslöst und wie du sie ziehen lassen kannst

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  • 28.07.2021
    25 MB
    31:43
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    #059 Du musst nicht alles alleine schaffen!

    Interview mit Stefanie Motiwal, Gründerin der Internetplattform Mamasdorf

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  • 21.07.2021
    22 MB
    26:10
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    #057 Streit im Urlaub

    In dieser Episode teile ich meine persönlichen Tipps um: ? Streitereien möglichst bereits im Vorfeld zu vermeiden ? Streitereien gelassener zu meistern

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  • 21.07.2021
    22 MB
    24:25
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    #058 Ich will doch nur dass es harmonisch ist

    Wie wir mit unserer eigenen, Harmoniesucht umgehen können und zukünftig nicht mehr "Ja" sagen wenn wir "Nein" meinen, nur um Streitereien aus dem Weg zu gehen.

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  • 14.07.2021
    29 MB
    38:34
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    #056 Mein Kind tickt anders - Hochsensible Kinder begleiten und dabei selber Haltung bewahren

    Hochsensible Kinder begleiten und dabei selber Haltung bewahren /Interview mit Birgit Haderer.

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  • 07.07.2021
    11 MB
    13:23
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    #055 (K)ein Problem?! "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 1 von 2

    "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 1 von 2

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  • 07.07.2021
    12 MB
    14:22
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    #055 (K)ein Problem?! "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 2 von 2

    "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 2 von 2

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  • 30.06.2021
    15 MB
    16:21
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    #054 Dann nehm ich Dir Dein Handy weg

    Erfahre wieso uns Drohungen und Strafen nur weiter von unserem Kind entfernen und was wir stattdessen tun können.

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  • 23.06.2021
    13 MB
    15:13
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    #053 6 Dinge, über die sich alle Eltern Gedanken machen sollten

    In dieser Episode erfährst Du, wie Du Selbstreflexion als Schlüssel nutzen kannst, um Herausforderungen besser zu meistern.

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  • 16.06.2021
    11 MB
    13:14
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    #052 Die 5 Sprachen der Liebe

    "Liebst Du mich?" Erlerne die 5 Sprachen der Liebe, um die Beziehung zu Deinem Partner oder Kind zu verbessern und damit Deine Liebe auch wirklich gefühlt wird!

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  • 09.06.2021
    12 MB
    14:46
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    #051 Eltern sein - Paar bleiben

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  • 02.06.2021
    9 MB
    11:26
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    #050 Es reist sich besser mit leichtem Gepäck

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  • 26.05.2021
    16 MB
    18:07
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    #049 Ich zähle jetzt bis 3...

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  • 19.05.2021
    15 MB
    17:39
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    #048 Was habe ich nur falsch gemacht?

    "Was habe ich nur falsch gemacht?" wenn Kinder ausrasten Erfahre wie du damit umgehen kannst, wenn dich die Ausraster deines Kindes an deine eigenen emotionalen Grenzen bringen.

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  • 12.05.2021
    5 MB
    06:02
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    #047 Ich bin doch nicht Dein Diener.

    Erfahre was Eltern und Therapeuten gemeinsam haben und was das ganze mit dem Dienen zu tun hat.

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  • 05.05.2021
    15 MB
    17:54
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    #046 "Ich wünschte, ich wäre wie sie..."

    Wieso sind wir oft so neidisch und was können wir dagegen tun? Gefahren und Chancen des neidisch seins.

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  • 28.04.2021
    14 MB
    16:45
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    #045 Die Wirklichkeit ist auch nur eine Frage der Perspektive - 5. Schlüsselimpuls

    Heute bekommst Du den 5. Schlüsselimpuls von mir, nachdem ich über Vertrauen, Liebe , Angst und Empathie gesprochen habe, soll es heute um Deinen Blickwinkel gehen, um Deine Perspektive und Deine Wahrheit die Du daraus ableitest!

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  • 21.04.2021
    10 MB
    11:55
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    #044 Wie geht es Dir eigentlich wirklich? Eine Frage oder eine Phrase?

    Heute erscheint der 4 Schlüsselimpuls -Empathie, die Basis für alle guten Beziehungen. Du erfährst wie Du schon mit kleinen Dingen Großes bewirken kannst, um Deine Empathiefähigkeit zu trainieren und um so Deine Beziehungen zu verbessern.

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  • 14.04.2021
    19 MB
    22:52
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    #043 Die Pubertät - meine 6 persönlichen Überlebenstipps für Eltern

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  • 07.04.2021
    10 MB
    12:09
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    #042 Angst

    Im heutigen Schlüsselimpuls der Reihe "Kopf aus - Herz an" geht es um die Angst. Was ist Angst, wie entsteht sie und was kannst du dagegen tun? Viel Spaß beim zu hören ?

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  • 31.03.2021
    4 MB
    05:14
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    #041 "Kopf aus - Herz an" Schlüsselimpuls 2

    Unter dem Motto "Kopf aus Herz an" wirst du in den nächsten Episode kurze Schlüssel Impulse von mir bekommen. ? Diese Impulse sind frei aus dem Herzen gesprochen und sollen Dir den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und deiner Intuition erleichtern. ? Denn beim Elternsein kommt es vor allem auf eines an, auf die Beziehung zu deinem Kind und die Art und Weise wie du denkst.

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  • 24.03.2021
    6 MB
    06:54
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    #040 "Kopf aus - Herz an" Schlüsselimpuls1

    Unter dem Motto "Kopf aus Herz an" wirst du in den nächsten Episode kurze Schlüssel Impulse von mir bekommen. ? Diese Impulse sind frei aus dem Herzen gesprochen und sollen Dir den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und deiner Intuition erleichtern. ? Denn beim Elternsein kommt es vor allem auf eines an, auf die Beziehung zu deinem Kind und die Art und Weise wie du denkst.

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  • 17.03.2021
    5 MB
    05:38
    Cover

    #038 Es beginnt bei Dir

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  • 17.03.2021
    6 MB
    07:26
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    #039 Worauf kommt es beim Elternsein eigentlich wirklich an?

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  • 10.03.2021
    24 MB
    27:44
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    #037 Nimm dein Leben wieder selber in die Hand - lernen aus Coaching Erfahrungen

    In der heutigen Episode erfährst Du, wie Du mit Hilfe von Coaching dein Leben wieder selber in die Hand nehmen kannst.

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  • 03.03.2021
    13 MB
    14:23
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    #036 "Du nervst" - wenn Dich Deine eigenen Gedanken erschrecken...

    Diese Episode soll Dir ein Bewusstsein dafür schaffen, das Deine Gedanken Deine Realität erzeugen. Du erfährst was selbst erfülle Prophezeiung ist und welchem Gesetz sie folgt. Außerdem bekommst Du wertvolle Impulse, um wieder Herr über deine Gedanken zu werden.

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  • 24.02.2021
    19 MB
    22:47
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    #035 Entdecke dich durch dein Kind Triggerpunkte- Warum Kinder etwas in uns wach rufen können und deshalb die besten Lehrer sind, um uns selber besser kennen zulernen und innerlich zu wachsen.

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  • 17.02.2021
    33 MB
    35:26
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    #034 Wenn sich alles so schwer anfühlt... Fünf Schritte zu mehr Leichtigkeit im Leben

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