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Katja Burkard - Wer einatmet, muss auch ausatmen.

Katja Burkard zählt zu Deutschlands bekanntesten Fernsehgesichtern. Letztes Jahr ging sie unter die Bestsellerautorinnen und veröffentlichte ihr Buch "Wechseljahre? Keine Panik! Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben" und erreichte damit eine neue Art der Ehrlichkeit. Nun geht sie mit ihrem Podcast "Wer einatmet, muss auch ausatmen" wieder neue Wege und spricht dort ganz gezielt DIE Frauen an, die sich mitten in der Zeit von Wechseljahren und Hormonzirkus befinden. Sie trifft beispielsweise auf die Experten aus Ihrem Buch, ihre Fitnesstrainerin oder ihren eigenen Mann und viele mehr und quatscht mit Ihnen über das Leben als Frau in den Wechseljahren. Was hilft wirklich? Was hilft gar nicht? Und wann sollte ‚Frau‘ sich einfach mal locker machen. Die Tipps bekommt ihr hier.

Alle Folgen

  • 04.02.2021
    53 MB
    55:49
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    10 - Die verrückte Welt der Schönheitschirurgie

    Toblerone Tunnel, Korea OP und Blackfishing. Wer jetzt nicht weiß, um was es geht, ist bei dieser Folge genau richtig. Katja Burkard spricht mit Dr. Volker Rippmann. Der Kölner Schönheitschirurg und Autor hat vor kurzem sein Buch "Wahnsinnig schön! Die verrückte neue Welt der Schönheitschirurgie" veröffentlicht. Darin viele skurrile und witzige Geschichte aus seiner Welt und über genau diese spricht er auch in der neuen Folge "Wer einatmet, muss auch ausatmen.". Außerdem, erzählt er, weshalb er von Instagram-Filtern genervt ist, warum die Quoten der Eingriffe bei Männern gestiegen sind und wo wohl die Zukunft im Bereich der Schönheitschirurgie hingeht. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 21.01.2021
    36 MB
    37:37
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    9 - Die Wechseljahre der Männer

    Ja, auch Männer stecken irgendwann in den Wechseljahren. Kai Wiesinger, Schauspieler und Autor, erzählt in seinem Buch "Der Lack ist ab: War's das schon oder kommt noch was?" über alles, was einen Mann in der Mitte seines Lebens so überrollt. Von der Lesebrille, bis hin zum grauen Haar und dem Ausmistwahn ist alles dabei. Wie Männer in dieser Zeit fühlen und denken, darüber spricht er mit Katja Burkard. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 07.01.2021
    45 MB
    47:10
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    8 - Personal Trainer oder innerer Schweinehund?

    Neues Jahr - neues Glück. Bei vielen kommen mit dem Jahreswechsel auch die guten Vorsätze und nicht selten haben die etwas mit der eigenen Gesundheit zu tun. Paulina Ioannidou ist Physiotherapeutin und Personal Trainerin von Katja Burkard und spricht in dieser Folge mit ihr über die Möglichkeiten, wie man auch um die 50 noch top fit werden kann. Außerdem geht es um den inneren Schweinehund und die Motivation, als auch um Lauftraining und hormonbedingte Osteoporose. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 24.12.2020
    43 MB
    44:48
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    7 - Prof. Dr. Dr. Huber über Glauben und Spiritualität

    In dieser weihnachtlichen Folge spricht Katja Burkard wieder mit unserem Lieblingsprofessor Dr. Dr. Huber aus Wien. Er ist nämlich nicht nur Hormonexperte und Gynäkologe, sondern auch Theologe. Wie das zusammenpasst, was Spiritualität für ihn bedeutet und wie er über Reinkarnation, Paralleluniversen und die heutige Kirche denkt, erfahrt ihr hier. Frohe Weihnachten! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 10.12.2020
    40 MB
    41:45
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    6 - So sichern sich Frauen finanziell ab!

    In der neuen Folge "Wer einatmet, muss auch ausatmen." ist ntv-Börsenexpertin und Buchautorin Carola Ferstl zu Gast. Die Finanzexpertin spricht mit Katja über ihre Erfahrungen im Umgang mit Geld und macht Mut, sich als Frau, dem Thema Finanzen anzunehmen. Es geht um einfache Anlagemöglichkeiten, aber auch wie Kinder am besten auf das Thema Geld vorbereitet werden und wie Frauen sich finanziell unabhängig machen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    31 MB
    32:49
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    5 - Minirock mit 50? No Go oder Go Go?

    RTL-Mode-Chefin Susanne Hasenforther plaudert aus dem Nähkästchen. Die Frau, hinter den Styles der RTL ModeratorInnen, gibt nützliche Tipps und Tricks, wie das Shoppen im eigenen Kleiderschrank funktioniert, welche Kombis zu Weihnachten ganz angesagt sind und welchen Wintertrend wir nicht verpassen dürfen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    50 MB
    52:56
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    4 - Abnehmen trotz Hormonzirkus

    Lena Ahmadi Khouki hat das geschafft, von dem viele Frauen nur träumen. Sie hat eine Diät entwickelt, die den Hormonhaushalt austrickst, bei der man nicht hungert und binnen kürzester Zeit Erfolge erzielen kann. Mit Katja Burkard spricht sie über ihre Wunderwaffe und was genau hinter der "Khouki Kur" steckt. Außerdem reden sie darüber, warum die Genetik der Frau und die Hormone oftmals Schuld daran sind, dass Frauen es nicht schaffen abzunehmen. Wohingegen bei Männern in gleicher Situation die Funde plötzlich purzeln. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    30 MB
    31:47
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    3 - Katjas wilde Ehe mit Hans Mahr

    In Folge 3 von "Wer einatmet, muss auch ausatmen." geht's ans Eingemacht. Zu Gast ist Katjas Mann Hans Mahr. Katja spricht mit ihm über die Zeit, in der vor lauter Hormonen der Haussegen nur so schief hing. Wie es war, eine Furie zuhause zu haben und zwei pubertierende Töchter und was er betroffenen Männern mit auf den Weg geben kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Unverblümt und ehrlich spricht Hans Mahr über die männliche Midlife Crisis und wie er diese Zeit mit der Familie durchgestanden hat. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    33 MB
    34:54
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    2 - Spielend schlank und länger jung mit Prof. Dr. Dr. Huber

    Eine ca. 90 Jährige Dame sieht 30 Jahre jünger aus und hat kaum Falten. Wie macht sie das? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Prof. Dr. Dr. Johannes Huber in seinem neuen Buch "Die Anti-Aging Revolution: Spielend schlank. Länger jung." und auch heute in einer neuen Folge "Wer einatmet, muss auch ausatmen". Er spricht außerdem mit Katja Burkard über das Geheimrezept der ewigen Jugend und was man aktuell machen kann, um seinen Körper und seine Gesundheit zu stärken. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    31 MB
    32:36
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    1 - Prof. Dr. Dr. Huber über Hormone und andere Tabuthemen

    In der ersten Folge "Wer einatmet, muss auch ausatmen" trifft Katja Burkard auf Prof. Dr. Dr. Johannes Huber aus Wien. Der Gynäkologe und Experte der Hormonmedizin half Katja durch ihre Wechseljahre und steht ihr in dieser Folge Rede und Antwort. Was passiert eigentlich in den Wechseljahren? Sind Hormone wirklich krebsfördernd? Und wie wirkt Progesteron auf das weibliche Gehirn? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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  • 04.12.2020
    1 MB
    01:30
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    Trailer

    Katja Burkard geht mit ihrem ersten Podcast an den Start. Nach ihrem Buch "Wechseljahre? Keine Panik" kommt jetzt "Wer einatmet, muss auch ausatmen". Und damit spricht sie alle Frauen an, die in den Wechseljahren stecken, kurz davor stehen oder froh sind, das Ganze hinter sich zu haben. Sie trifft auf viele interessante Talkgäste und gibt hilfreiche Tipps um die Wechseljahre zu Wohlfühljahre zu machen. Los geht’s am 1. Oktober. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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