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Lichtmomente mit Laura Bolardi Schiel | Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag

Ob in ruhigen oder turbulenten Zeiten: Mein Anliegen mit diesem Podcast ist es, dir durch verschiedene Inspirationen, Gedanken, Impulse und Begegnungen mehr Leichtigkeit und Licht in deinen Alltag zu bringen.Ich bin Laura Bolardi Schiel, und zusammen mit Anna-Maria Buchgraber lade ich dich dazu ein, dich mit wichtigen Themen wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, deinem persönlichen Wohlbefinden und deiner eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen.Uns ist wichtig, gerade in schwierigen Zeiten wie diesen ein Gegengewicht zu setzen, einen Lichtmoment in dunklen Zeiten zu schaffen, und unseren Zuhörer*innen mit Strategien aus der Psychologie, Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung einen Moment des Mitgefühls und der Achtsamkeit zu ermöglichen.Der Podcast erscheint jeden ersten Donnerstag im Monat.RESSOURCEN / LINKS:Lauras Website: https://laurabolardi.deLaura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST?Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lichtmomente-mit-laura-bolardi-schiel-mehr-leichtigkeit/id1644743955Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.netMUSIK:"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

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  • 06.10.2022
    12 MB
    14:12
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    Selbstkritik - Wie du mit mehr Freundlichkeit dein Leben erhellen kannst | 1

    Selbstkritik begleitet uns wahrscheinlich alle mehr oder weniger stark im Alltag.Es scheint uns leicht zu fallen, uns selbst zu kritisieren, und umso schwieriger, positive Alternativen dafür zu finden.In dieser Episode beleuchten wir, was Selbstkritik psychisch, physisch und neurologisch in uns bewirkt. Wir besprechen, wie sich Selbstkritik in monologisierende Angstschleifen ausweiten kann.Du wirst aber natürlich auch erfahren, wie wir mit solcher Selbstkritik besser umgehen können, z.B. mit mehr Freundlichkeit und Vertrauen in uns selbst und gegenüber anderen. Flankiert von wissenschaftlichen Erkenntnissen, bieten wir dir in dieser Episode Strategien, wie du besser mit Selbstkritik umgehen und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag (zurück-)bringen kannst.RESSOURCEN / LINKS:Wissenschaftliche Referenz: PS66CH27-Eisenberger, ARI 13. September 2014Lauras Website: https://laurabolardi.deLaura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST?Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lichtmomente-mit-laura-bolardi-schiel-mehr-leichtigkeit/id1644743955Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.netMUSIK:"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

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  • 13.09.2022
    6 MB
    07:40
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    Lichtmomente - Inspirationen, Gedanken, Impulse und Begegnungen | Trailer

    Ob in ruhigen oder turbulenten Zeiten: Mein Anliegen mit diesem Podcast ist es, dir durch verschiedene Inspirationen, Gedanken, Impulse und Begegnungen mehr Leichtigkeit und Licht in deinen Alltag zu bringen.Ich bin Laura Bolardi Schiel, und zusammen mit Anna-Maria Buchgraber lade ich dich dazu ein, dich mit wichtigen Themen wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, deinem persönlichen Wohlbefinden und deiner eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen.In dieser Folge erfährst du, was dich in diesem Podcast erwartet, wer wir sind und warum wir diesen Podcast gemeinsam auf die Beine gestellt haben. Uns ist wichtig, gerade in schwierigen Zeiten wie diesen ein Gegengewicht zu setzen, einen Lichtmoment in dunklen Zeiten zu schaffen, und unseren Zuhörer*innen mit Strategien aus der Psychologie, Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung einen Moment des Mitgefühls und der Achtsamkeit zu ermöglichen.RESSOURCEN / LINKS:Lauras Website: https://laurabolardi.deLaura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST?Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lichtmomente-mit-laura-bolardi-schiel-mehr-leichtigkeit/id1644743955Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.netMUSIK:"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

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