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simplify your life - mit Tiki Küstenmacher

Erfolgreicher im Job, beim Aufräumen, das ganze Leben entrümpeln, einfacher und glücklicher leben - Tiki Küstenmacher, Deutschlands bekanntester Lebensvereinfacher gibt praktische Tipps die sofort funktionieren. Testen Sie auch kostenfrei den simplify-Beratungsbrief: www.simplify.de/podcast-angebot. Bitte bewerten Sie es: https://ratethispodcast.com/tikifreutsich

Alle Folgen

  • 20.09.2021
    15 MB
    18:22
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    Tikis Tipps für Engagement

    Bitte gehen Sie zur Wahl! Es gibt darüber hinaus gute Tipps für bürgerliches Engagement. Tiki Küstenmacher und Ulli Harraß diskutieren es.

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  • 06.09.2021
    6 MB
    07:11
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    Immer Zoff um ...

    7 typische Streitthemen, die es nicht wert sind und unsere simplify-Tipps dazu.

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  • 23.08.2021
    18 MB
    22:22
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    Tikis Tipps für heute...

    Wenn Eure to do Liste eher frustriert, als hilft: Einfach auf 10 "heute-Tipps" achten. Die hat Tiki von Papst Johannes XXIII gelernt.

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  • 09.08.2021
    8 MB
    09:22
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    Schwungvoll entrümpeln

    Keller und Wohnung sind zu voll? Die Lösung dieses Problems heißt nicht einfach „Ordnung machen“, sie heißt: Nicht-Genutztes entrümpeln!

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  • 26.07.2021
    11 MB
    13:49
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    Tikis Tipps für den Kalender

    Tiki feiert Geburtstage, wenn es schön ist, definiert Jahreszeiten ganz neu mit kleinen Höhepunkten. Er erläutert seinen emotionalen Jahreskalender.

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  • 12.07.2021
    5 MB
    06:55
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    Aaah, wie angenehm

    Um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, müssen Sie nicht unbedingt teure Profis bemühen! Jetzt hören Sie alltagstaugliche Tipps, die schnell Ihr körperliches Wohlbehagen steigern:

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  • 28.06.2021
    16 MB
    19:44
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    Tikis Tipps gegen Kleidermüll

    Wie wir grundsätzlich Kleidermüll vermeiden und unserem Geldbeutel plus der Umwelt Gutes tun verrät Tiki Küstenmacher.

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  • 14.06.2021
    17 MB
    20:49
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    simplify gesunde Ernährung!

    Ulli Harraß entlockt den VETOX-Gründerinnen Anna Lena Reinelt und Marie-Sophie Jesko die goldenen Tipps, mit denen vegane und vegetarische Ernährung ganz einfach und lecker ist.

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  • 24.05.2021
    13 MB
    15:51
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    Tiki`s Tipps für Wunder

    Kommt es auf unsere Wahrnehmung an, ob wir Wunder erkennen? Was können wir uns einfach auch wünschen? Tikki berichtet über seine persönlichen Erfahrungen damit.

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  • 10.05.2021
    6 MB
    07:09
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    Raus aus der Zuvielisation...

    Jetzt raste ich schon wegen eines kleinen Malheurs aus! Habe ich einen Burnout? Oder ist das die neue Normalität?

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  • 26.04.2021
    16 MB
    18:59
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    Tikis Tipps für das Schiff des Wohnens

    Tikki erklärt uns das Kapitänspatent zum Wohnen. Wie das? Man kann unsere Wohnung auch als Schiff betrachten und steuern.

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  • 12.04.2021
    6 MB
    07:13
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    Gepflegt bis in die Fußspitzen

    Wie stiefmütterlich werden Schuhe oft behandelt! Jetzt hören Sie ein paar bewährte Pflegetipps – vielleicht entdecken Sie Neues dabei.

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  • 05.04.2021
    6 MB
    07:36
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    simplify your Aufräumen...

    Mit den simplify-Tipps verwandeln Sie Ihren "Aufräumschlappi" in einen "Aufräumkrieger".

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  • 29.03.2021
    5 MB
    06:29
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    Immer gutes Wetter!

    Hören Sie die simplify-Tipps, mit denen Sie jedes Wetter genießen.

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  • 22.03.2021
    15 MB
    18:51
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    Tikis Tipps für glueckliche Worte

    Es ist erstaunlich: Je positiver wir unsere Wortwahl gestalten, desto positiver wird auch unsere Stimmung. Tiki hat dafür gute Beispiele.

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  • 15.03.2021
    8 MB
    09:21
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    Geschafft?

    To-do-Listen können Sie terrorisieren, oder entspannen. Wir haben Tipps für den erfolgreichen Umgang damit.

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  • 08.03.2021
    5 MB
    06:40
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    Schlank bleiben mit Trick 17

    Zu gesunder Ernährung gehört weder Willen noch Kalorien-Buchhaltung, sondern sie lässt sich weitgehend automatisieren. In dieser Folge hören Sie praktische Tipps, wie Sie Ihr Essverhalten mühelos steuern können.

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  • 22.02.2021
    17 MB
    21:08
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    Tikis Tipps für Behalten oder Wegwerfen

    Manchmal lohnt sich eine Reparatur oder ein kleiner Makel ist noch lange kein Grund, um Dinge wegzuwerfen. Tiki erzählt von ganz praktischen Beispielen.

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  • 15.02.2021
    7 MB
    08:26
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    Keine Angst vor Angst!

    Ohne jedwede Krisen und Probleme, in absoluter Sicherheit, können Sie sich niemals weiterentwickeln und Ihre persönlichen Potenziale ausschöpfen.

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  • 08.02.2021
    6 MB
    07:46
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    Neues Jahr – neues ich

    „Gute Vorsätze sind dazu da, gebrochen zu werden“ heißt ein launiger Spruch. Schon passiert? Wie Sie das verhindern können, hören Sie in dieser Folge.

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  • 25.01.2021
    11 MB
    14:02
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    Tikis WhatApp Tipps....

    Mails, WhatsApp, Facebook, Instagram, Xing, Linkedin.....heute schon alles gecheckt? In dieser Folge geht es um Tikis Tipps rund um das Chaos unserer Kommunikationskanäle.

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  • 18.01.2021
    6 MB
    07:15
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    Wenn's kritisch wird

    Kritik ist immer ein heikles Thema. Aber mit Sicherheit kommen Ihre Mitmenschen besser klar damit, wenn Sie klassische Fehler vermeiden.

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  • 11.01.2021
    5 MB
    06:23
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    Her mit dem Putzlappen!

    Eindeutig die am wenigsten geliebte Hausarbeit: Putzen. Wir präsentieren nun Tipps, die es erträglicher machen.

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  • 04.01.2021
    16 MB
    18:54
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    Tikis Tipps für einen simplify-Lebensstil...

    Perfekt passend zum Start ins neue Jahr! Die wichtigsten Tips für einen gesunden und glücklicheren Lebensstil von „Mr. simpify“, Tiki Küstenmacher.

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  • 28.12.2020
    5 MB
    06:50
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    Schlechte Laune?

    Schlechte Laune geht wieder vorüber. Wer die Ursache kennt, kann gezielt gegensteuern und ist schneller gut drauf. Dazu sieben einfache, alltägliche Beispiele und Lösungsvorschläge.

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  • 21.12.2020
    5 MB
    06:07
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    Frohe Weihnachten?

    Eine Geschichte bewegt die Welt bis heute. Sie bringt Weihnachten simplify auf den Punkt. Kinder der Arche-Hamburg haben sie neu erzählt.

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  • 14.12.2020
    6 MB
    07:29
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    So glänzt Ihr Auto, wie neu!

    Auch Ordnung ist im Auto sogar sicherheitsrelevant: Schon bei einem Auffahrunfall mit 30 km/h fliegen lose Gegenstände mit lebensgefährlichem Tempo durch den Innenraum. Dazu gibt es auch Pflegetipps der Profis.

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  • 07.12.2020
    14 MB
    17:16
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    Tikis Tipps für langsames, bequemes arbeiten...

    Hektik "spart" keine Zeit. Die Fehler, die dabei entstehen, kosten mehr Zeit. Tikki gibt Tipps für den ganzen Haushalt.

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  • 30.11.2020
    5 MB
    06:09
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    Endlich Platz im Kleiderschrank

    Sie wollen auf Winterbekleidung umstellen? Nutzen Sie die Gelegenheit für eine Garderoben-Check!

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  • 25.11.2020
    7 MB
    08:27
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    Tabuthema Glaube

    Über ihren persönlichen Glauben zu sprechen – davor scheuen sich auch heutzutage viele engagierte Christen und Christinnen. Wir haben Anregungen, wie es sogar Spaß macht, darüber zu reden.

    ...mehr
  • 25.11.2020
    18 MB
    21:39
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    Tikis Tipps für die simplify Pyramide

    Was hat entrümpeln am Ende auch mit erfrischender Spiritualität zu tun? Die simplify Pyramide definiert es und Tiki Küstenmacher erklärt es Ulli Harraß im Gespräch.

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  • 12.11.2020
    5 MB
    06:22
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    Konzentration!

    Unterbrechungen und Ablenkungen vermeiden! So lautet das scheinbar einfache Erfolgsrezept für gute Konzentration. Hier einige simplify-Kniffe, die Ihnen bei der Umsetzung helfen können.

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  • 12.11.2020
    4 MB
    05:48
    Cover

    Glückwunsch!

    Wenn Sie sich gerade etwas down fühlen: Hören Sie diesen Podcast. Wetten, dass Sie Pluspunkte finden, die Sie aufmuntern und aufrichten?

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  • 12.11.2020
    11 MB
    13:53
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    Tikis Tipps fürs olympische Aufräumen

    Es sind einfache und sehr wirksame Prinzipien, die Sie auf das Siegertreppchen beim Aufräumen bringen.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    5 MB
    06:17
    Cover

    Peinlich! Peinlich!

    Manchmal möchte man bei einem peinlichen Ausrutscher im "Mauseloch" verschwinden. Das muss nicht sein. Wir haben für diese Situationen gute Tipps.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    5 MB
    06:52
    Cover

    Verstanden?

    Es gibt vier verschiedene Ebenen, auf denen etwas gemeint und verstanden werden kann. So vermeiden Sie es, aneinander "vorbeizureden".

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  • 12.11.2020
    16 MB
    19:42
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    Tikis Tipps für guten Kontakt...

    Tiki erzählt, wie einfach es ist, auch unbequeme Gespräche in der Partnerschaft viel liebevoller und damit erfolgreicher zu führen.

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  • 12.11.2020
    6 MB
    07:18
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    Einmal kochen, zweimal essen

    Das Essen vom Vortag wieder aufwärmen. Werden die Speisen nicht richtig gekühlt und erhitzt, drohen Gefahren für die Gesundheit. Jetzt hören Sie, worauf es in Sachen Warmmachen ankommt.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    4 MB
    05:48
    Cover

    Krisenmanagement statt Stimmungskrise

    Aus einem blöden Unglück wird auch noch ein kräftiger Ehekrach. Doch das muss nicht sein! Hören Sie simplify-Tipps von "Notfall-Profis", um zu verhindern.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    13 MB
    15:33
    Cover

    Tiki ist ein Glückspilz!?

    Wie können wir trotz persönlicher Krisensituationen wenigstens etwas glücklich bleiben? Klingt wie ein unlösbarer Widerspruch. Ist auch nicht einfach. Tiki verrät seine Strategien und praktischen Tipps dazu, die eigentlich ganz einfach sind. Eben typisch simplify.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    5 MB
    06:54
    Cover

    Platz da!

    „Jedes Ding hat seinen festen Platz“ heißt ein bewährtes Ordnungsprinzip, das sich viele Menschen zu eigen gemacht haben. Aber warum breitet sich nach dem Aufräumen so schnell wieder das Chaos aus?

    ...mehr
  • 12.11.2020
    6 MB
    07:44
    Cover

    Stopp heißt STOPP!

    Der Junior (18) hat wieder einmal ohne zu fragen das Auto genommen. Bekannte bedrängen Sie, ihnen zu verraten, wie viel Sie geerbt haben. Wie können Sie sich davor schützen, Opfer derartiger Grenzverletzungen zu werden?

    ...mehr
  • 12.11.2020
    13 MB
    16:23
    Cover

    Tikis Tipps für mehr Stauraum

    Tikki verrät lauter kleine, geniale Tipps für mehr Ordnung im Kleiderschrank, Büro, der Küche und den Ablagen. Oft sind es diese Details, die das Leben erleichtern und vereinfachen.

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  • 12.11.2020
    5 MB
    06:59
    Cover

    Geld oder Zeit?

    Wann lohnt es sich, selbst Hand anzulegen? Und wann ist es schlauer, Geld in einen Fachmann zu investieren? Hören Sie unsere simplify-Entscheidungshilfen.

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  • 12.11.2020
    6 MB
    07:18
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    Fragen, die Beziehungen vergiften...

    Wenn Sie die bestimmte, klassische Redeweisen in Zukunft vermeiden, kann sich Ihre Beziehung dramatisch verbessern – und Sie werden auch zufriedener mit sich selbst.

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  • 12.11.2020
    10 MB
    12:25
    Cover

    Tikis Tipps zum Kleingeld

    Was uns zum Geldausgeben verführt, wie wir Ausgaben richtig, warum Bargeld lacht... darüber spricht in dieser Folge Ulli Harraß mit Tiki Küstenmacher.

    ...mehr
  • 12.11.2020
    6 MB
    07:35
    Cover

    Erfrischen Sie Ihren Glauben

    Manche Menschen reagieren auf den Begriff „Glauben“ sehr ablehnend. Aber vielleicht liegt es mehr am Begriff als am Inhalt. Wir haben nach neuen Wörtern für die bewährten Inhalte gesucht.

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  • 12.11.2020
    5 MB
    06:56
    Cover

    Kochlust ohne Aufräumfrust

    Etwas Besonderes kochen, den Tisch hübsch decken, ein schöner Abend bei leckerem Essen – das bereitet vielen Menschen große Freude. Weit weniger Freude macht es aber, hinterher das Chaos in der Küche zu beseitigen. Mit den folgenden simplify-Sofortmaßnahmen entsteht es gar nicht erst

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  • 12.11.2020
    11 MB
    13:44
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    Tikis 10.000 € -Tipps...

    Verkaufen, mieten oder kaufen? Fast jeder von Ihnen wird einmal im Leben eine Immobilie kaufen oder verkaufen. Meistens unerfahren - das kostet.Tikis Immobilien-Tipps sind also schnell weit mehr als 10.000 Euro wert.

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  • 12.11.2020
    5 MB
    06:34
    Cover

    simplify your Bedienungsanleitungen

    So manchem Produkt liegt ein dicker Wälzer aus Papier bei, immer öfter müssen Sie sich die 400-Seiten-Bedienungsanleitung jedoch als PDF-Datei aus dem Internet herunterladen. Jetzt hören Sie, wie Sie sich einen schnellen Durchblick verschaffen.

    ...mehr