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Freundschaft plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art

Corinna Theil und Christin Balogh sind beste Freundinnen. Seit 15 Jahren gehen sie zusammen durch Dick und Dünn, durch Liebeskummer und Trennungen. In ihrem wöchentlichen Podcasts sprechen sie ganz offen von ihren Erfahrungen, ihren Erfolgen und auch ihrem Scheitern. Ein Mädelsabend der besonderen Art, bei dem auch Jungs dabei sein können.

Alle Folgen

  • 15.09.2021
    29 MB
    30:37
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    Sexpartner*innen

    Eine Zahl ist eine Zahl, ist eine Zahl. Will sagen: who cares??Offensichtlich eine Menge!?Denn irgendwann kommt der Moment an dem man mit Freunden oder Partner*in über die Vergangenheit spricht und plötzlich in eine Ecke gedrängt wird. Ob es die Player-, die Schlampen- oder die Unerfahrenen-Ecke ist, ist unabhängig vom Status quo. Was verrät diese Zahl also über uns? In der aktuellen Folge von Freundschaft plus zählen die Gräfinnen Zahl, Corinna und Christin, eins und eins zusammen und erforschen die Geschichte hinter DER Zahl. Warum lügen wir und wieviel Recht hat der/die aktuelle Partner*in, die Wahrheit zu erfahren? Wieviel ist zu viel und was hat unser Selbstwert damit zu tun? (Spoiler: Plussis ahnen bereits: eine Menge)

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  • 08.09.2021
    33 MB
    34:24
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    Feinde

    Napoleon hatte Waterloo, Mozart hatte Salieri, Dagobert Duck hatte Gundel Gaukeley (Spoiler: hier ist Corinnas Inselbegabung aufgetaucht) und wir? Wir wählen uns selbst und unseren Körper manchmal zum größten. Die Rede ist von Feinden. In der neuen Folge von Freundschaft plus tauchen die zwei Lampenfische Corinna und Christin mit euch in die Untiefen der Ursachenforschung. Wann entstehen Feinde? Warum treffen wir manchmal immer wieder auf den gleichen Typ "Feind" und lohnt sich das kämpfen dagegen oder ist annehmen die Lösung? Seid dabei, wenn in Feindesgewässern geschnorchelt und vor der eigenen Egohaustür die Lösung gefunden wird.

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  • 01.09.2021
    27 MB
    28:57
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    Disney vs Wirklichkeit

    Wir haben mit Arielle laufen gelernt, uns mit Belle in das Biest verliebt, und mit Jasmin sind wir auf nem Teppich geflogen. Klingt doch famos, zumal meistens ein adretter Herr in Form eines Prinzen anwesend war. Nun ja... eure zwei fleischgewordenen Warntrillerpfeifen Corinna und Christin weisen euch in der neuen Folge von Freundschaft plus auf die kleinen Widerhaken im Disney -Kosmos hin. Nicht falsch verstehen, wir liiieben Disney (Spoiler: ein Teil von Freundschaft plus kann vielleicht, aber nur vielleicht den gesamten Arielle -Film mitsprechen UND -singen). Aber trotzdem kann und sollte man die Werte, die uns durch diese Filme in unserer Kindheit vermittelt worden sind, mal hinterfragen. Ihr werdet überrascht sein, was man so alles mitgenommen hat aus dem gezeichneten Paralleluniversum.

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  • 25.08.2021
    20 MB
    21:42
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    Sommerbit – Urlaub allein

    Klingt erstmal traurig. ABER: Was ist denn, wenn ich mich nicht hinter einem Reisegefährten verstecken kann und alles, ja wirklich alles allein machen muss? In einer fremden Sprache bestellen, Sachen fragen, allein abends essen, einfach einen ganzen Tag mit sich selbst verbringen? Nun... es kann großartig, befreiend und stärkend sein! In der neuen Folge von Freundschaft plus teilen Corinna und Christin ihre schönsten, erschreckendsten und größten Erkenntnisse des Singleurlaubs. Zum Finale unserer Sommerbits darf natürlich unser Psychologe, der mit der Sonne um die Wette strahlt, nicht fehlen. Rolf Schmiel gibt euch Tipps für den ersten Urlaub allein und bereitet euch auf die Wonnen und wohltuenden Sommerstunden mit euch selbst vor.

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  • 18.08.2021
    16 MB
    17:22
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    Sommerbit - Urlaub mit Freunden

    Manche sagen (Spoiler: präziser ausgedrückt Corinna und Christin), dass das Geheimnis einer langen Freundschaft darin besteht, nie zusammen in den Urlaub zu fahren. Ob das stimmt, erfahrt ihr genauso wie, ab wann eine Gruppe zu groß ist und welche Gefahren in jedem Schlafbereich lauern. In der neuen Folge von Freundschaft plus kramen Corinna und Christin in ihren Gruppenurlauben und befördern Abgründe ans Licht. (Spoiler: Ihr werdet in Zukunft auf Türen achten) Bei den seelischen Buddelarbeiten eilt uns auch diesmal unser Psychologe der Glückseligkeit zu Hilfe: Rolf Schmiel klärt auf, wie wir mit Erwartungshaltungen, Streitereien und fehlender Privatsphäre am besten umgehen.

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  • 11.08.2021
    11 MB
    12:07
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    Sommerbit - Urlaubsflirt: shit verliebt!

    Nicht nur der Wein schmeckt besser im Urlaub, auch das andere Geschlecht entwickelt eine merkwürdige Anziehungskraft im Sonnencremedunst der Ferien. In der neuen Folge von "Freundschaft plus" erkunden Corinna und Christin, ob ihr dieser Anziehung folgen solltet oder ob der durschlagendere Urlaubserfolg doch eher in der Brathähnchenbräunungstechnik liegt? (Spoiler: Wendung erfolgt alle 20 min) Tipps, Anregungen und Gedanken zur richtigen Durchführung eines Urlaubsflirts bekommt ihr von unserem Psychologen der Herzen Rolf Schmiel. Von ihm erfahrt ihr auch, wann ihr unbedingt die Finger vom Urlaubshappening lassen solltet und wie man zu Hause mit "Amourvakanzie" umgeht.

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  • 04.08.2021
    15 MB
    16:31
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    Sommerbit - Urlaub als Paar

    Es ist wieder so weit. Corinna und Christin bewegen ihre sonnenentwöhnten Körper in die Sommerpause. Natürlich würden sie nicht gehen, ohne eine auditive Eistorte da zu lassen. Löffelt euch durch die neue Folge von "Freundschaft plus”, in der Psychologe Rolf Schmiel euch wertvolle Tipps für den Pärchenurlaub mitgibt: Warum man eigentlich einen Urlaub vor dem Urlaub braucht und welche Destination sich besonders für die erste gemeinsame Voyage eignet, wird euch hier mit genauso viel Liebe vermittelt, wie Plussi 1 und Plussi 2 an ihrem Strohhalm zum Aperol zutzeln.?

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  • 28.07.2021
    30 MB
    32:13
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    100 Dinge

    Leopardenmuster macht glücklich (Spoiler: Zumindest wenn man Corinna Theil heißt). Was diese Aussage mit der neuen Folge von Freundschaft plus zu tun hat? Corinna und Christin channeln ihre innere Marie Kondo und zaubern sich selbst in die Handlung des gleichnamigen Films mit Matthias Schweighöfer und Florian David Fitz. Sie stellen sich die Frage, welche 100 Dinge sie unbedingt behalten würden und welche Rolle Konsum überhaupt für uns spielt. Am Ende könnt ihr euch entscheiden, wer euer Konsumsurvival-Herzblatt ist. Der kleine McGyver, der nachts gerne ein Leoparden T-Shirt trägt und Micky Maus Hefte liest oder der weibliche Atze Schröder, der euch auf seinem geretteten Bett mit Schirmchendrink und Globuli begrüßt.

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  • 21.07.2021
    31 MB
    32:51
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    Weiblichkeit

    Ein Begriff?wie das Ohr von van Gogh. Es gehört zu uns aber meistens beschneiden wir uns selbst darin. In der neuen Folge von Freundschaft plus stehen Corinna und Christin vor diesem Wort, wie manche im Museum vor moderner Kunst. Aber wir wären ja nicht der zart, hart, ehrliche Podcast, wenn wir die Wundertüte Weiblichkeit nicht mit euch zusammen öffnen würden. Ab wann fühlt und ist man weiblich und wie verändert sich der Begriff mit dem Älter werden? Die Klaviatur der Weiblichkeit reicht von Lizzo bis Tilda Swinton und ist von Kraft, Wildheit und innerer Ruhe geprägt. Warum wir uns trotzdem so schwer tun diese Seite auszuleben und uns dann dafür nicht selbst zu verurteilen, besprechen wir genauso, wie Corinnas Neuentdeckung: das Beethovenlachen. (Spoiler: Es ist genauso schlimm wie es klingt...wenn nicht schlimmer)

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  • 14.07.2021
    39 MB
    41:31
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    Wege zur Selbstliebe

    Es fühlt sich nicht immer wie ein Weg an, eher wie ein Labyrinth ohne Ausgang. Wir alle suchen sie und finden sie mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg: die Selbstliebe. Aber warum ist sie zum Goldnugget unserer Generation geworden und muss es immer gleich Liebe sein? In der neuen Folge von Freundschaft plus schürfen Corinna und Christin im Fluss des Lebens mit Leon Windscheid (Psychologe, Autor von "Besser fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit", Podcaster "In extremen Köpfen" und Unternehmer) nach dem Goldklumpen der ultimativen Selbstbeglückung. Startet eure Reise und erfahrt warum nicht nur Selbstliebe das Ziel sein sollte und was der Weg vielleicht mit euren Gesangskünsten zu tun hat.Leon Windscheids neues Buch:"Besser so - Ein Reise zur Gelassenheit"

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  • 07.07.2021
    35 MB
    36:56
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    Narzissten

    "Gestatten, ich bin ein Arschloch!" Wie viel Leid in Beziehungen würde erspart bleiben, wenn sich jeder Narzisst und jede Narzisstin so vorstellen würde? Leider ist dem nicht so und trotzdem versuchen Corinna und Christin in der neuen Folge von Freundschaft plus mit Pablo Hagemeyer (der sich selbst als freundlichen Narzissten bezeichnet) ein kleine Bedienungsanleitung im Umgang mit Narzissten zu erarbeiten. Woran ihr einen Narzissten oder eine Narzisstin erkennt und ob es überhaupt möglich ist eine erfüllende Beziehung mit ihnen zu führen, klären wir für euch - wie immer: zart, hart und ehrlich.? Pablo Hagemeyer: Gestatten, ich bin ein Arschloch Hilfetelefon: 08000 116016? und via Online-Beratung unterstützen wir Betroffene aller Nationalitäten, mit und ohne Behinderung - 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr. Auch Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Fachkräfte beraten wir anonym und kostenfrei.

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  • 30.06.2021
    28 MB
    30:05
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    Wincent Weiss - Vielleicht irgendwann

    Wenn sich die Beine rasiert werden, kann es nur bedeuten, dass sich ein besonderer Gast in Plussihausen einfindet. In der neuen Folge von Freundschaft plus treffen Corinna und Christin auf Wincent Weiss. Ihr wollt wissen, was er bis jetzt bereut, über welche Gefühle er selten spricht oder warum er nicht mehr mit seiner Mama zusammen arbeitet? Zart, hart und ehrlich hat er den beiden Rede und Antwort gestanden und einige Überraschungen aus dem Hut gezaubert. Der Siegreiche (ein Plussi "Weiss" mehr: das ist die Bedeutung von Wincent) hat uns im Sturm erobert und wir sind sicher, euch wird's genauso gehen.Hier geht's zum neuen Album: https://open.spotify.com/album/4JrJs8YM3EF0cWwx6hKGwt?si=ny__gzPNRa2cNVki9BDI9w&dl_branch=1Hier zu Wincent: https://instagram.com/wincentweiss?utm_medium=copy_link

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  • 23.06.2021
    41 MB
    42:50
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    Feminismus - FlOtter Vierer

    Schimpfwort oder Sinn stiftend? Habt ihr auch das Gefühl, euch entscheiden zu müssen? Bei diesem Thema gibt es gefühlt keine Mitte. Diese Folge darf als Einladung und nicht als Kampfansage verstanden werden. Corinna und Christin sprechen in der neuen? Ausgabe von Freundschaft plus mit Sandro Kirtzel (Schauspieler) und Max Baier (Schauspieler und Kabarettist) über Gewinn und Tücke der Bewegung. Wie kann moderner Feminismus gelebt werden, ohne sich sofort in eine Schublade stecken lassen zu müssen - und wie bedroht fühlen sich eigentlich Männer? Feminismus bedeutet Fortschritt, aber das Schreiten bringt nur etwas, wenn man es zusammen tut. Denn letztendlich ist es doch wie mit jedem Erfolg: Wertvoll wird er erst, wenn man ihn mit allen teilen kann.?

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  • 16.06.2021
    35 MB
    36:53
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    Sexperimente

    What is love? Baby don't hurt me...don't hurt me...no more... (Ohrwurm? Gern geschehen!) Was aber, wenn der Bereich, den ich im Bett gerne mal erkunden würde, genau da anfängt wo Haddaway nicht sein möchte? Es gibt Fantasien und Wünsche, an die müssen wir uns erstmal selbst rantasten - und dann kommt immer noch der sensible Moment, in dem ihr euch eurem Partner oder eurer Partnerin offenbaren müsst. In der neuen Folge von Freundschaft plus begeben sich Corinna und Christin quasi als auditive Laborklemmen (Spoiler: chemischer wird's nicht -versprochen!) auf die Suche nach möglichen neuen Praktiken und wie man am besten rangeht an eine neue Sexperience. Hilfe bekommen sie dabei von Annika Breu Gründerin von "Oh my! Fantasy", die es sich zur Aufgabe gemacht hat mit kleinen knisternden Dateboxen euer Schlafzimmer mal zart, mal hart zum knistern zu bringen. Hier geht's zu Oh my! Fantasy: https://ohmyfantasy.com/

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  • 09.06.2021
    31 MB
    33:06
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    Bin ich normal?

    Mach die Welt, wie sie dir gefällt. Wie wohl Pippi Langstrumpf auf die Frage, für wie normal sich sich hält, geantwortet hätte? Um das zu erfahren, würden Corinna und Christin fast überlegen, Herrn Nilson zu verkaufen. (Spoiler: Scherz ... vorher müsste Annika gehen) Wie balanciert man zwischen schreiender Individualität und stiller Anonymität und versucht, sich einer Norm anzupassen, der man im Inneren nicht entspricht? In der neuen Folge von Freundschaft plus changieren Corinna und Christin zwischen ihrer inneren Pippi und Annika (irgendwo sitzt auch Tommy und ... was hat eigentlich Tommy immer so gemacht?) und teilen mit euch ihre ersten unsicheren Momente, in denen sie sich nicht für normal empfunden haben, und auch die Erkenntnis, dass neben all dem Balancieren oft nur der Wunsch wartet, sich selbst als richtig zu empfinden. Wir sind versucht zu sagen ... sei Pippi und nicht Annika, aber wisst ihr was ... in einer Welt, in der jeder ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd haben könnte und zwei tolle Freunde ... sei du selbst und die Normalität folgt dir.

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  • 04.06.2021
    32 MB
    33:30
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    Into You - Schwarm und Schwärme

    "Join me... there's a partyyy... and it smells like teen spirit... but as long as you love me...I am a slave 4 U..." Na!? Dingeldongelt es? (Spoiler: Bei den über 30-jährigen dingelt‘s und für alle anderen: Songtexte schwarmwürdiger Menschen) Herzlich willkommen zu eurer auditiven Zauberkugel "Freundschaft plus". In dieser Folge wühlen sich Corinna und Christin durch die Untiefen ihrer ersten Crushs. Ob sie dabei auf Gold oder Beton stoßen, überlassen wir eurer Meinung. In jedem Fall erfahrt ihr, was eure Schwärme eigentlich über euch aussagen, und warum wir alle überrascht sein können, dass Christin und nicht Corinna der Single ist. (Spoiler: He-Man.... ja, der mit dem Schwert und der grünen Katze)Habt ihr Lust, euren Teeniecrush mit uns zu teilen? Werdet Teil unserer Radiosendung. Einfach DM bei Instagram an:@_corinnatheil_ oder @christin_balogh_official

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  • 26.05.2021
    25 MB
    26:52
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    Erste Male – FlOtter Vierer

    Erste Male sind wie Pflaster abziehen. Zumindest für die meisten. Gemacht, vergessen ... kann nur besser werden. Es gibt sie aber doch, die ersten Momente, an die wir gerne zurück denken, wie das Kribbeln beim ersten Kuss und die beflügelnde Aufregeung vor DEM ersten Mal. (Spoiler: die erste Autofahrt mit Corinna gehört für Christin nicht dazu) In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen Corinna und Christin mit Sandro Kirtzel (Schauspieler) und Max Beier (Schauspieler, Kaberettist) in der FlOtter Vierer Edition über die Wonnen und Täler der ersten Male.

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  • 19.05.2021
    27 MB
    28:39
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    Schlechtes Gewissen

    Ein Gefühl, schmerzhaft wie ein Nagelbrett, anhänglich wie Kaugummi und so nützlich wie der Blinddarm. Ein schlechtes Gewissen hat erstmal so gar nichts Positives. Gar nichts? Das können die beiden Friedenspfeifen Corinna und Christin (Spoiler: Vor allem Corinna möchte Frieden pfeifen) nicht auf sich sitzen lassen, und so forschen die beiden in der neuen Folge von Freundschaft plus nach den Gründen, warum dieses Gefühl nicht bei jedem gleich stark ausfällt, wie sehr man diesem moralischen Kompass folgen sollte und wie man sich auch von Gewissensbissen befreien kann. (Spoiler: Eine Socke kann DAS Mittel sein, falls euch eine Affäre nicht gut schlafen lässt ... von Füßlingen wird abgeraten).

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  • 12.05.2021
    24 MB
    25:36
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    Beziehung und Karriere

    In einer idealen Welt hätten wir eine Karriereleiter, die wir ohne große Mühe erklimmen und eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe. Nun ja... in dieser Welt würden wir von Erdnussflips (Spoiler: Laster von Christin) nie zunehmen. Da dem aber so ist, gibt es offensichtlich Redebedarf. In der neuen Folge Freundschaft plus haben sich Corinna und Christin Unterstützung von Gianna Possehl vom Podcast "Jobstories" geholt. Lob annehmen fällt euch schwer? Ihr fragt euch, in wie weit ihr euren beruflichen Weg überhaupt mit eurem Partner absprechen müsst? Haben Männer wirklich Angst vor erfolgreichen Frauen? Und: Welche Investition lohnt sich wirklich für eure Partnerschaft? (Spoiler: Es ist eine dritte Person ... Nein... nicht im erotischen Sinne) Spannende Antworten erwarten euch... Und ein Otterwitz Deluxe!

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  • 05.05.2021
    32 MB
    34:16
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    Gefangen in der Friendzone

    1000x berührt und auch bei 1000 und einem Mal ist nichts passiert. Zumindest beim Anderen. Das könnte der Moment sein, in dem ihr begreift: ich stecke in der Kumpelfalle...schon wieder. In der neuen Folge von Freundschaft plus beschäftigen sich Corinna und Christin mit dem Weg in die Freundschaftszone und erarbeiten mit euch einen Weg wieder hinaus. Dieser führt auch über die Erkenntnis, dass die Friendzone zwar gemütlich sein kann, aber ganz ehrlich der Weg zu einem erfüllenden Liebesleben war noch nie gemütlich. Also seid dabei, wenn der Karl Dall artige Superkumpeltyp (Spoiler: Christin) von ihrem persönlichen Mister Miyagi (Spoiler: Corinna) in die imaginäre Zauberkugel gesteckt wird und Überraschendes zum Vorschein kommt.

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  • 28.04.2021
    27 MB
    28:15
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    Bettgeschichten - Flotter Vierer

    Wir sind alle Kerben auf irgendeinem Bettpfosten. Das ist die harte, unromantische Wahrheit. Wahrheit ist aber auch, dass hinter jeder Einkerbung eine Geschichte lauert, die mal länger, mal kürzer, mal oberflächlicher, mal schmerzhafter ist. (Spoiler: Trefft auf eine Gehirnerschütterung, einen Truckerfahrer, eine mutige Bar-Amazone und eine klettige Überromantikerin...mmmhhh so ausgeschrieben klingt es nach dem Bettquartett des Grauens) In der neuen Folge von Freundschaft plus setzen sich Corinna und Christin wieder mit Max Beier (Kabarettist und Schauspieler) und Sandro Kirtzel (Schauspieler) an einen Tisch (rein virtuell natürlich) und diskutieren über die schönsten, verstörendsten und einprägsamsten Bettgeschichten. Vom Haiku bis zum Roman ist alles dabei. Am schönsten ist es aber doch festzustellen, dass jede Kerbe prägt und einzigartig ist. Und das können wir sowohl über die an UNSEREM Bett sagen - als auch über die, die für UNS an einem Bettpfosten steht...

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  • 21.04.2021
    34 MB
    35:35
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    Periode - Los Wochos

    Wenn zwei Männer sich dazu entscheiden einen rosanen Periodenhandschuh zu entwerfen, ist es wohl höchste Zeit das Thema Regel aus der Tabuecke zu holen. In der neuen Folge von Freundschaft plus haben sich Corinna und Christin Unterstützung geholt von den beiden zauberhaften Mädels von Couchgeflüster. Gemeinsam mit Leonie und Sinah sprechen sie darüber, ob Tampons kostenlos erhältlich sein sollten, warum es wichtig ist, sich mit seinem Zyklus zu beschäftigen und warum das dann auch bedeuten kann während seiner Periode nicht zu arbeiten. Keine Angst, der rosa Fehdehandschuh wurde noch nicht geworfen und wir freuen uns über alle, die mit uns dieses spannende, oft Schmerzen bereitende, Laune verändernde und doch urweibliche Thema ergründen.Link zu Couchgeflüster: https://open.spotify.com/show/0rwtc1qjP9xKOte0GzHQuD?si=x0gkpD27SiqkBts30KQdzA

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  • 14.04.2021
    30 MB
    31:22
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    Ängste in Beziehungen

    Angst ist ein mieser Verräter. Und im schlimmsten Fall hält sie uns vielleicht sogar davon ab, die Beziehung zu führen, die wir uns wünschen. In der neuen Folge von Freundschaft plus rufen Corinna und Christin euch lauthals "Zwo, eins, Risiko!” zu und laden euch ein, im imaginären Windschatten von Darkwing Duck, der Angst die Stirn zu bieten. Warum es oft so schwer ist, inne zu halten und der Angst zuzuhören, erfahrt ihr genauso, wie Wege aus der Angstfalle, um eine Beziehung ohne Altlasten zu führen. (Spoiler: Denn wir sind der Schatten, der den Podcastäther durchflattert... wir sind der Dosenöffner an der Sardinenbüchse der Gerechtigkeit... wir sind die Piranhas in deinem Zierfischaquarium: Na ja, ihr wisst schon!)

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  • 07.04.2021
    30 MB
    31:29
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    Gendern

    Gendern ist mühsam und anstrengend. Das ist Sport auch und doch machen wir ihn, um am Ende ein gesundes und wohlgestaltetes Ergebnis zu haben. Was die Wohlgestaltung auf dem Blatt angeht, haben sich Corinna und Christin in der neuen Folge von Freundschaft plus schon eine Meinung gebildet (Spoiler: geht so). Was die Relevanz des Genderns angeht, könnt ihr euch mit ihnen zusammen auf die Reise der Meinungsbildung begeben. Eine Sache ist unumstößlich: Es ist eine spannende Reise, deren Ende zwar noch ungewiss scheint, aber deren Weg sich lohnt, denn am Ende warten die Gewissheit endlich in der Gesellschaft wahrhaft gleichwertig angekommen zu sein und die Erkenntnis, dass es für uns vielleicht nur eine komische, sperrige neue Grammatik ist, aber für eine ganze Generation kleiner Menschen die Welt sein kann.

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  • 22.04.2021
    28 MB
    29:36
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    Beziehungs-Botox

    Bob Ross hatte seinen Pinsel, was hast du? Richtig... uns. Es kommt der Punkt in einer Beziehung, an dem man dieses little bit of (Spoiler: meistens ist man schon zu betrunken, um sich zu erinnern was Bob Ross hier meinte) braucht und einsetzen möchte. In der neuen Folge von Freundschaft plus geht es, um genau diese ondolierende Stimmungsaufhellung, die jede Beziehung irgendwann nötig hat. Quasi eine Beziehungsauffrischung. Ob Aussicht, Kletterwald oder Picknick hier bekommt ihr euer little bit of... (Spoiler: meistens war es ... white ... die Erinnerung kehrt zurück).

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  • 24.03.2021
    31 MB
    33:09
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    Selbstbefriedigung - Flotter Vierer

    Deine Hand ist ein erleuchteter Guru, wenn es um nirwanatische (Ja...nirwanatische) Höhepunkte bei der Selbstbefriedigung geht. Sowohl bei der weiblichen als auch bei der männlichen, die ansonsten relativ getrennte Wege zum autoerotischen Klimax gehen. (Spoiler: von Womanizer bis eingeschlafener Hand ist alles...ja wirklich alles dabei) In der neuen Folge von Freundschaft plus destillieren Corinna und Christin nicht allein die besten Wege und Angebote zu einer besseren Selbstbefriedigung aus dem Dschungel der Möglichkeiten heraus. Die beiden sprechen wieder mit den beiden Schauspielern Max Beier und Sandro Kirtzel im Flotten Vierer. Seid dabei, wenn männlicher Druckabbau auf weibliches Kerzensetting trifft und wenn Klischees widerlegt werden.

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  • 17.03.2021
    34 MB
    36:17
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    Keine Lust auf Sex

    Sex beruhigt die Alarmglocken. Bleibt er aus, haben wir ein Problem. Fehlt Liebe, Lust, Verlangen oder hat der eigene Körper die Anziehung verloren? Bevor ihr euch in der Gedankenspirale der unfreiwillig?Sexlosen verliert, folgt Corinna und Christin auf ihrem Pfad zur richtigen Kommunikation und Ursachenforschung in Sachen Lendenflaute. Erfahrt in der neuen Folge von Freundschaft plus, warum für manche joggen der Schlüssel zur Lustankurbelung ist (Spoiler: Corinna) und für manche nicht (Spoiler: Christin), wie lange zu lange ist und warum Männer erst fremdgehen?bevor sie über fehlenden Sex reden.

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  • 10.03.2021
    29 MB
    30:14
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    Gute Grenzen setzen

    Ein Nein zu jemand anderem, kann ein Ja zu einem selbst sein. Grenzen sind wichtig, um die eigene Energie zu schützen - sowohl in Beziehungen als auch in Freundschaften. Was so einfach klingt, machen wir uns aber oft selbst schwer... aus Angst, ein Nein oder eine Grenze könnte das Ende einer Beziehung sein. In der neuen Folge von Freundschaft plus werden Corinna und Christin zu Grenzgängern und loten mit euch die positiven Seiten des Neinsagens aus - und den manchmal steinigen Weg dahin (Spoiler: Let´s start with Eierlikör).

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  • 03.03.2021
    28 MB
    30:11
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    Liebeskiller

    Alter macht sexlos. Das könnte daran liegen, dass mit zunehmendem Alter die Liste der Dinge, die einen einfach stören, immer länger wird. Vielleicht ist das mit dem Alter aber auch Quatsch, und es gibt einfach Dinge, die unweigerlich dazu führen, dass die aufblühende Liebesknospe so schnell einknickt wie eine Primel unter einer Fußsohle. (Spoiler: Hier spielen Toilettentabs und ein blauer Elefant eine nicht unwesentliche Rolle) In der neuen Folge von Freundschaft plus suchen Corinna und Christin nach den absoluten Liebeskillern und stoßen dabei auf eine überraschende Erkenntnis: Stress und Handys sind unser geringstes Problem!

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  • 24.02.2021
    40 MB
    42:29
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    Porno! FlOtter Vierer

    Pornos sind wie Hubba Bubba (Kinder der 90er wissen mehr): zu bunt, klebrig und die geschmackliche Befriedigung lässt zu schnell nach. Trotzdem schaffen beide es, dass wir denken: einer geht noch. Pornos bilden nicht die Realität unserer Sexualität ab und doch haben sie großen Einfluss auf diese und das immer früher. Um Pornos nicht nur aus der weiblichen Sicht zu beleuchten haben sich Corinna und Christin männliche Unterstützung für die neue Folge von Freundschaft plus geholt. Die beiden befreundeten Schauspieler Max Beier und Sandro Kirtzel teilen mit euch ihre ersten Schritte auf dem Erotikparkett und klären uns darüber auf, welchen Druck die Pornoindustrie auf Männer ausübt und warum Enthaltsamkeit die Lösung sein kann.

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  • 17.02.2021
    41 MB
    43:23
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    Konkurrenz in Beziehung und Freundschaft

    Liebe verträgt keine Konkurrenz. Mag ja sein, aber wie will man sich vor ihr schützen? Sie umgibt uns und treibt uns an, erweitert unsere Grenzen. In der neuen Folge von Freundschaft plus arbeiten Corinna und Christin nicht nur ihre eigene Konkurrenzsituation auf (Spoiler: der Podcast geht weiter...zu danken wäre hier dem von Schokolade ummantelten Popcorn) und teilen mit euch ihre dunklen Konkurrenzabgründe. Ihr erfahrt auch, warum Wettkampf sowohl in einer Beziehung als auch in einer Freundschaft Wachstum bedeuten kann, und wieso man neben Corinna besser keine Push Ups macht...

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  • 10.02.2021
    35 MB
    36:57
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    Valentinstag

    Wenn Darth Vader ein Tag wäre, er wäre der Valentinstag. Niemand mag ihn. Singles nicht und selbst glücklich Gebundene brechen unter dem künstlich erzeugten Druck zusammen. Aber keine Panik! Ihr könnt diese neue Folge von "Freundschaft plus" als Wegbegleiter Yoda (ja... es befindet sich ein Star-Wars-Fan bei "Freundschaft plus". Spoiler: Es ist nicht Corinna) betrachten. Corinna und Christin ergründen die Ursprünge dieses Tages, geben euch die besten Tipps für ein Geschenk (Spoiler: Naja) und ihr erfahrt, warum der Valentinstag (alias Darth Vader) und Corinnas Schlafzimmerboden/-bett zu etwas sehr Schönem geführt haben und wir uns so mit diesem Tag versöhnen. Möge die Plussipower mit euch sein.

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  • 03.02.2021
    30 MB
    31:26
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    Beziehungsboykott

    Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Entscheidungen. Was, wenn Single sein nur eine weitere davon ist? Wenn man sich den frischen Wind der Freiheit und das gute Gefühl, nur für sich selbst verantwortlich zu sein um die Nase wehen lässt, sollte man nur aufpassen, dass man nicht auf die Wand aus Vorurteilen prallt, die da auf einen wartet. Corinna und Christin schauen sich in der neuen Folge von Freundschaft plus an, warum wir es meist nicht schaffen, diesen Zeitraum zu genießen, und warum die Gesellschaft oft davon ausgeht, dass es sich wirklich nur um einen Zeitraum handelt, der zudem auch noch schnell beendet werden sollte. Seid dabei, wenn Corinna ihrer Singlefantasie mal so richtig, richtig Raum gibt (Spoiler: Christin hüstelt unauffällig) und ihre wilden Träume (Spoiler: Das Hüsteln wird auffälliger) mit euch teilt.

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  • 27.01.2021
    37 MB
    39:09
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    Liebe in Zeiten von Corona

    Single sein ist manchmal scheiße. Single während Corona zu sein ist richtig scheiße. Man führt Selbstgespräche, kuschelt mit der Wärmflasche und die Bedeutung des Wortes "Date" hat man auch bald vergessen. Der gebundene "Coronaquarantänler" kann davon nur träumen. Nie eine Sekunde für sich und der ruhigste Ort ist die Toilette. Wie gut, dass Freundschaft plus beides vereint. Die verheiratete/frischgebackene Mama/Besitzerin einer Meditationstoilette Corinna und der Single/...das wars... Christin nehmen euch in der neuen Folge von Freundschaft plus mit in die Abgründe ihres Coronaalltags. Wie funktioniert flirten (Spoiler: Hodenbrot) und was fehlt einem am meisten?

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  • 20.01.2021
    37 MB
    38:43
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    Zusammen ist man weniger allein!?

    Einsamkeit ist ein mieser Verräter. Sie überwältigt einen und baut eine Mauer zwischen sich und der Außenwelt, die unüberwindbar scheint. Eure zwei Abrissbirnen Corinna und Christin stellen sich die Frage, ob eine Beziehung wirklich immer gegen dieses Gefühl hilft oder nicht sogar manchmal der Auslöser sein kann. Wie geht man mit Einsamkeit um? Grade jetzt, wenn ein Virus uns auf uns selbst und unsere inneren Stimmen zurückwirft? (Spoiler: Selbstgespräche sind nicht die Lösung) Warum Einsamkeit ein Geschenk und wichtiger Motor sein kann hört ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus ... genauso wie Corinnas neuen Otterwitz. (Christin freut sich. #Plussipower)

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  • 13.01.2021
    32 MB
    33:29
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    Love hurts - Schluss machen

    Schluss machen ist scheiße. Verlassen werden ist scheiße. Aber Moment. Es kann auch Befreiung und der Anfang einer Reise zu sich selbst sein. (Spoiler: Interessanterweise gilt das neuerdings auch für das Tragen von Bodys ... zumindest für Christin) Begleitet Corinna und Christin durch das emotionale Minenfeld einer Trennung. Warum sind die Sympathien eigentlich immer beim Verlassenen und wie lang dauert es vom ersten Trennungsgedanken bis zum Vollzug. All das und so viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

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  • 06.01.2021
    39 MB
    41:06
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    Datingregeln

    Dating: Die einen sind - auch dank diverser Dating-Apps - voll im Training, die anderen mögen es gar nicht. Aber eines kennen alle: die Aufregung vorm ersten Treffen. Wie kriegt man die am besten klein? Wie findet man das passende Outfit? Und wie hält man das Gespräch am Laufen? Darum geht's in der nigelnagelneuen Neujahrs-Folge von "Freundschaft Plus". Außerdem erfahrt ihr, wo sich Christin am liebsten datet, und warum Corinna fürs erste Date ausgerechnet zum Zwiebellook rät. Viel Spaß und gutes Neues euch allen :-)

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  • 16.12.2020
    35 MB
    37:23
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    Sehnsucht - gibt's das eigentlich noch?

    Wäre Sehnsucht eine Schokoladensorte, dann wärs "zartbitter". Ein Gefühl zwischen Verlangen und Unerreichbarkeit. Ein romantisches Gefühl, aber irgendwie steckt da ja auch Sucht drin. Brauchen wir das eigentlich oder kann das weg? Ist das was Schönes oder eher was Unangenehmes? Und gibt's heute überhaupt noch so richtige, echte Sehnsucht oder ist das was, was in Goethes Zeiten gehört? Ob und wonach sich Corinna und Christin so sehnen - und was eine blaue Blume und ein kleiner Pirat mit diesem bittersüßen Gefühl zu tun haben, hört ihr in der neuen Folge.

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  • 02.12.2020
    37 MB
    38:42
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    Liebe ist... 2

    Liebe ist großartig, aufregend...und manchmal ein Kommunikations-Kraftakt. Was, wenn wir manchmal einfach nicht die gleiche Sprache sprechen? Den anderen total missverstehen? Oder uns selber missverstanden fühlen? Sie macht lieber Geschenke, er wünscht sich vielleicht viel mehr eine Liebeserklärung? Da kanns schon mal ordentlich ruckeln und rumsen in einer Beziehung. Christin und Corinna reden in Teil 2 über die verschiedenen "Vokabeln der Liebe", die größten Liebespaare, über Rilke und Howard Carpendale.

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  • 25.11.2020
    26 MB
    27:29
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    Sprücheklopfer

    Wo ein Wille, da ein Weg. Aber muss man immer wollen oder spricht da nur mitgegebenes Wortgut aus uns? Corinna und Christin fräsen sich deshalb durch die Flut an Sprichworten, die sie seit Jahren begleiten. Es gibt die, die einem Antrieb sein können oder die, die bremsen. In der neuen Folge von Freundschaft plus sammeln wir nicht nur unsere besten Wegbegleiter (Spoiler: Sailor Moon trifft auf Fahrlehrer), sondern sind auch auf eure gespannt.

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  • 25.11.2020
    29 MB
    30:59
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    Shit happens - Sexunfälle

    Sex verträgt keinen Humor. Denken wir. Aber was, wenn der Gummianzug klemmt und die Sache mit dem Öl nur ein Viertel so erotisch ist, wie gedacht. In der neuen Folge von Freundschaft plus erkunden Corinna und Christin den Bodensatz erotischer Spielkunst. Auf was die zwei Lampenfische stoßen? Hört rein... (Spoiler: wir können uns nicht vorstellen, dass der Erfinder von "Batman" daran gedacht hat, als er "die Fledermaus" erfunden hat)

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  • 12.11.2020
    32 MB
    34:20
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    Happy together - Ab wann ist eine Beziehung eine glückliche?

    Führst du eine glückliche Beziehung? Die Antwort auf diese Frage hat mehrere Schichten, durch die sich durchgewühlt werden will. In der neuen Folge von Freundschaft Plus begeben sich die Wühlmäuse (herzlich willkommen zum kreativen Tiefpunkt dieses Textes) Corinna und Christin auf die Suche nach den sicheren Anzeichen, dass ihr eine glückliche Beziehung führt. Wobei... Glück bedeutet ja auch Wandel und festhalten lässt es sich auch nicht immer. Aber wir können lernen, es schneller zu erkennen, wenn wir direkt vor ihm stehen. Vorausgesetzt man überwindet seine Angst vor der Vollkommenheit einer erfüllenden Partnerschaft. ( Spoiler: hüstel..Christin...hüstel).

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  • 12.11.2020
    36 MB
    38:13
    Cover

    Männer- vs. Frauenfreundschaften

    Schweigende Zweisamkeit trifft auf redselige Proseccoschwestern. Na, da sind wir doch schon mitten im Klischee. Freundschaft plus wäre aber nicht Freundschaft plus, wenn wir damit nicht aufräumen wollen würden. Beim Klischeeputz helfen uns Sandro Kirtzel (Sturm der Liebe) und Max Beier (Beier und Hang, Sturm der Liebe) beste Freunde oder zumindest nach eigener Aussage, in der Top 5 des jeweils anderen zu finden. Wir stolpern über Intimrasur (Spoiler: Truthahnhaut... mehr sog i ned), kreuzende Schwerter und seelenreinigende Toilettengänge. In dieser Folge wird nicht nur der erste Vierer von Freundschaft plus, sondern vor allem die Freundschaft gefeiert.Sandro und Max sind zusammen mit Uta Kargel und Désirée von Delft am 6. und 7.11 in der Drehleier in München mit dem Theaterstück "Kasimir und Kaukasus" zu sehen.Tourdaten von Beier und Hang auf: beier-hang.de

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  • 12.11.2020
    26 MB
    27:59
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    Schüchtern und verliebt

    Introvertiert und verliebt zu sein klingt wie Corinna und Mathe ...unvereinbar. (Corinna wird diesen Vergleich lieben) Hat man den Partner fürs Leben vielleicht schon direkt vor sich gehabt und war einfach nur zu schüchtern ihn anzusprechen oder sogar nur den Blick zu halten? Ihr seid nicht allein. In der neuen Folge von Freundschaft Plus widmen wir uns dieser Herausforderung und zeigen einen Weg mit der Schüchternheit umzugehen. Wir sprechen über das introvertierte Innenleben von Johnny Depp und sein, mit ziemlicher Sicherheit, innerlich stattfindendes Holy Festival. Gebt nicht auf und wärmt schon mal eure Zehen vor. (Spoiler: Ja die Zehen, vertraut uns)

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  • 12.11.2020
    29 MB
    30:56
    Cover

    Vergleichen tut weh

    Schlanker, erfolgreicher, glücklicher... lauert überall: Beim Nachbarn, in der Werbung und auf Social Media. 90 - 60 - 90? Wir vergleichen uns! Das treibt uns an. Es macht uns aber auch unzufrieden. An diesem Spagat aus Wettbewerb und Zufriedenheit, versuchen sich Corinna & Christin (Spoiler: Prima Ballerina werden sie wohl nicht) und finden bei allem Vergleichen, das, was dabei schnell vergessen wird - es hat mit Rap, Sportgymnastik und einer Fischsemmel zu tun - Individualität. Also dipped mit uns eure perfekten 90 - 60 - 90 Ohren in den Pool der Vergleiche - in dieser neuen Folge Freundschaft plus!

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  • 12.11.2020
    33 MB
    34:48
    Cover

    Mächtig trächtig - Endgegner einer Freundschaft?

    Gute Freunde kann niemand trennen... auch dann nicht, wenn die eine ein Singleleben lebt und die andere einen Braten in der Zauberkugel hat? Zart, hart, ehrlich sprechen Corinna und Christin über ihren Balanceakt, den selbst Super Mario so nur schwer hinbekommen hätte. Ist der nächste große Meilenstein in dieser Freundschaft ein Endgegner ins nächste Freundschaftslevel oder nicht? (Spoiler: Nach 16 Jahren durch Dick und Dünn macht dieses Dick den Braten jetzt auch nicht mehr fett.) Wie also Botox, pürierte Chicken Mc Nuggets und - zumindest der innere - Weltfrieden diese Freundschaft ins nächste Zeitalter tragen, hört ihr in dieser neuen Folge!

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  • 12.11.2020
    33 MB
    34:54
    Cover

    Beziehungskiller Smartphone

    Die erste und letzte Berührung unseres Tages? Na mit unserem Smartphone. Wer schreibt meinem Partner nach 22 Uhr - vielleicht mal heimlich nachsehen...? Jeder 5te macht das! Corinna & Christin sprechen zart, hart, ehrlich darüber, wie das Smartphone uns Sex und Quality Time klaut, was wir gegen diese Art der Handysucht tun können (Spoiler: Wasserfeste Smartphones sind nicht die Lösung!) und ob wir nicht auch einfach zu Dritt - also mit Smartphone - Sex haben können, hört ihr in dieser Folge.

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  • 12.11.2020
    35 MB
    37:07
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    Sex mit einem Arsch - Bad Boys

    Sie sind wie Zuckerwatte. Süß. Du willst sie. Und danach: Ist dir schlecht. Was haben Bad Boys an sich, dass wir (gern auch öfter) auf diesen Typ Mann oder Frau reinfallen? Dieser Frage gehen Corinna und Christin in der neuen Folge von "Freundschaft plus" nach und stellen dabei Erstaunliches fest. Die schweren Ketten unserer Hormone und wie wir sie ablegen, um uns von diesem "Bad Boys Muster" zu befreien wird genauso geklärt, wie die Frage was David Hasselhoff auf einem SUP nach Teneriffa zu suchen hat.

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  • 12.11.2020
    33 MB
    34:43
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    Für mich, von mir - Selfcare in Beziehungen

    Selbstpflege beginnt da, wo die Löffelchenstellung aufhört. Sie ist mehr als eine ordentlich durchgeführte Intimwäsche und wird sie regelmäßig betrieben, erntet die Beziehung sogar neue Früchte. Wie ihr Selfcare für Anfänger betreibt, eurem Partner erklärt, dass Zeit für sich selbst nicht der Anfang von Ende bedeutet und wie ihr gemeinsam "einsam" sein könnt (Spoiler: schlagt schon mal Shabu-Shabu nach) erfahrt ihr in dieser neuen Folge Freundschaft plus mit Corinna Theil und Christin Balogh.

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  • 21.09.2021
    31 MB
    32:32
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    Zungengefechte: Lästern

    Ganz ohne geht's nicht. Dass wir lästern, hat sogar einen Sinn! Ab wann Lästern uns aber schadet, was es über uns selbst aussagt und welche Rolle eine Portion Smarties dabei spielen - erfahrt ihr in dieser Folge "Freundschaft plus". Starring Sascha Seelemann. Corinna & Christins Zungen sind geladen und bereit, die Wörter von der Leine zu lassen - wie immer: zart, hart, ehrlich.

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