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Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre Hörer mit in ihr Mama-Leben. In jeder Folge mit dabei: Der Daddy, der aus Sicht des Papas erzählt und eine Expertin, wie etwa Hebammen, Erziehungs-Coaches oder Frauenärztinnen, die den Hörern wertvolle Tipps an die Hand geben. In Staffel 1 erfahren die Hörer alles über Isas Schwangerschaft: "Hilfe! Ich watschel wie eine Ente und bin ständig am rülpsen – aber so glücklich wie nie." Das unfassbare Gefühl, zwei Striche auf dem Test zu sehen, die bleierne Müdigkeit der ersten Monate oder ungeplante Aufenthalte in der Notfallambulanz – In Staffel 1 wird ehrlich und offen über die Höhen und Tiefen einer Schwangerschaft gequatscht. In Staffel 2 heißt es dann: Endlich Mama! Aber verdammt, ist das anstrengend. Und wunder, wunderschön. Isa nimmt ihre Hörer mit in ihr Leben als frisch gebackene Mama. Von Stillproblemen und „nicht einschlafen wollen“, dem ersten Lachen bis hin zu Brei-Schlachten, wackeligen Gehversuchen und dem ersten Urlaub allein - Isa erzählt ehrlich, aber stets mit einer guten Portion Humor aus ihrem Alltag als Mama.

Alle Folgen

  • 21.02.2021
    45 MB
    53:19
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    Zahnen und Zähne putzen

    Baby + Zähne = Stress. Oder? Zuerst Zahnen die Kleinen und stellen die Eltern vor die Frage: Was hilft gegen die Schmerzen? Ist jeder neue Zahn gleich schlimm? Und: Wie lange geht das denn noch?! Und mit den ersten Zähnen kommt dann auch direkt das nächste, lustige Zahnthema: Zähne putzen! Hier wird es nicht minder schwierig. Ich kenne kaum ein Kleinkind, das gerne Zähne putzt und dessen Eltern sich auf die tägliche Morgen- und Abendroutine freuen. Finden die Kleinen das von Anfang an blöd, oder kommt das erst später? Woran liegt das eigentlich? Welche Tricks helfen, damit das Kind doch noch irgendwie einigermaßen Zähne putzt? Und wie war das alles bei uns? Darüber spreche ich in dieser Folge. Ihr erfahrt, wie schlimm das Zahnen bei unserem Sohn war, ob es dabei einen Unterschied zwischen Tag und Nacht gab und was bei uns gegen Zahnungsschmerzen tatsächlich gewirkt hat. Ist der Mucki ein guter Zähne-Putzer? Welche Tricks funktionieren bei uns Zuhause am besten und wann stand der erste Zahnarzttermin für das Kind an? Ihr hört wie immer den Daddy, mit dem ich über Ibuprofen-Saft spreche und über die Frage, ob unser Sohn lieber mit Mama oder Papa Zähne putzt. Und ihr hört "Hi, Baby!"-Expertin Katrin Michel im Experteninterview mit sehr klugen Gedanken und hilfreichen zum Thema Zähneputzen. Auch eure Fragen und Geschichten, die ihr vor jeder Folge via Instagram an @isa_whoelse schicken könnt, habe ich in die Folge eingebaut.

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  • 07.02.2021
    46 MB
    55:35
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    Horror Autofahren

    Weder der Daddy noch ich konnten uns vorstellen, wie sehr ein Baby das Autofahren hassen kann. Unser Sohn bekam schon Panik, wenn er nur den Autositz erblickt hat. Autofahrten in denen von Anfang bis Ende maximal durchgebrüllt wurde gehörten bei uns zur Tagesordnung. Wie sind wir damit umgegangen? Was haben wir alles ausprobiert, damit das Weinen aufhört? Welche Tipps haben tatsächlich funktioniert und was war nur rausgeschmissenes Geld? Das erzähle ich euch heute in dieser neuen "Hi, Baby!"-Folge. Zudem erfahrt ihr, ab wann das Autofahren endlich besser wurde und was für uns die großen Game-Changer dabei waren. Neben dem Gespräch mit dem Daddy, in dem wir gemeinsam aufzählen, was wir alles ausprobierten um das Autofahren erträglicher zu machen, hört ihr in dieser Folge "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks, die einige richtig tolle Tipps für Autofahren mit Baby hat, wenn das Kleine darauf überhaupt kein Bock hat. ** Sponsor dieser Folge: Lini's Bites ** Die leckeren Riegel von Lini's Bites sind ideal als Snack für die ganze Familie. Schmecken wie eine Süßigkeit, sind aber vegan, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, und – natürlich – in Bio-Qualität. Mit dem Rabattcode "BABY" bekommt ihr auf www.linisbites.de 10% auf euren Einkauf. Lasst es euch schmecken :)

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  • 24.01.2021
    44 MB
    52:58
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    Wie mich das "Mama sein" verändert hat

    Wenn ich an mein altes Ich zurückdenke, damals... als ich noch kein Kind hatte, kommt mir das manchmal wie ein anderes Leben vor. So vieles hat sich seitdem verändert. Ich habe mich verändert: meine Lebenspläne, meine Ziele, meine Werte, mein Alltag, mein Charakter. Für diese Folge bin ich in mich gegangen und habe einmal all die vielen großen und kleinen Veränderungen zusammengetragen, die mein "Mama sein" bisher so mit sich gebracht haben. Wie so oft, habe ich die Frage auch vorab auf Instagram an euch gestellt – und so viele so wahre und tolle und spannende Antworten bekommen, die ich euch nicht vorenthalten möchte und deshalb in diese Podcast-Folge eingebaut habe. Natürlich hört ihr auch den Daddy, der mit mir darüber spricht, wie ihn das "Vater sein" verändert (hat) und "Hi, Baby!"-Expertin und Dreifach-Mama Katrin Michel verrät, inwiefern sie das "Mama sein" verändert hat, welche Baustellen sie hat und wie sie aktuell auf's Leben schaut. Ich freue mich wie immer über Feedback, Themenwünsche oder einfach einen kleinen Schnack über Instagram @isa_whoelse.

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  • 10.01.2021
    36 MB
    43:43
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    Schnuller: Ja? Nein? Vielleicht?

    Eine Frage, mit der sich wohl alle Eltern (meist schon vor der Geburt) befassen: Soll mein Baby einen Schnuller bekommen oder nicht? Was spricht für einen Schnuller? Was dagegen? Und sind wir mal ehrlich, von außen wird man mit dem Thema auch ganz ungefragt beschallt. Wirklich JEDE/R scheint eine Meinung zu Schnullern zu haben. War der Mucki ein Schnullerbaby? Ist er immer noch ein Schnullerkind? Und wenn nein: wie haben wir ihm den Schnuller wieder abgewöhnt? War ich von Anfang als pro Schnuller oder contra und hat sich meine Meinung zwischenzeitlich geändert? Wie steht der Daddy zu Schnullern? Fragen über Fragen, die in dieser Folge alle beantwortet werden :) Wie immer kommt neben dem Daddy und mir auch noch eine Expertin zu Wort. Diesmal Kindheitspädagogin Karolin Lindner, die das Thema Schnuller aus Expertensicht beleuchtet und Tipps dazu gibt.

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  • 27.12.2020
    12 MB
    13:53
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    Neujahrs-Special: 50 positive, powervolle Affirmationen

    Für die letzte Folge in diesem Jahr habe ich mir etwas Besonderes überlegt. Ich finde, die Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere, in der es total gut tut, das Jahr revue passieren zu lassen, um sich dann im zweiten Schritt auf das kommende Jahr einzustellen. Sich mal zu überlegen: Was wünsch ich mir von dem kommenden Jahr? Wer möchte ich sein? Was möchte ich erreichen? Was soll im Fokus stehen? Damit ihr so gestärkt wie möglich in das neue Jahr kommt, hab ich euch einen kleinen Power-Talk aufgenommen, der euch nochmal so richtig pushen soll, der euch zeigen soll, wie geil ihr alle seid und was ihr alle drauf habt. Ein Mood-Booster in Form von 50 positiven, powervollen Affirmationen.

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  • 13.12.2020
    40 MB
    47:40
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    Weihnachten mit Kind

    Wir feiern dieses Jahr unser drittes Weihnachtsfest mit Mucki – wobei, wenn ich das Weihnachten vor drei Jahren mitzähle, das er schon in meinem Bauch miterleben durfte – wäre es sogar das vierte. Jedes Jahr war anders und aus jedem Jahr nahm ich einige Learnings mit, die wir dann im nächsten umgesetzt haben, bzw. es versuchten. Wie waren unsere Feste? Von der totalen Eskalation bis zu sehr harmonisch war tatsächlich alles dabei und in dieser Folge erzähle ich euch in allen Einzelheiten davon und gebe euch Ideen und Tipps an die Hand, wie ihr diese besondere Zeit als Familie möglichst stressfrei und harmonisch erleben könnt. Ihr erfahrt, was es bei uns wann gab (Adventskalender, Nikolaus, Christbaum, Plätzchen backen, Geschenke) und in welchem Umfang – und ob ich das wieder so machen würde. Wie immer hört ihr den Daddy in "Den Daddy gefragt", der erzählt, wie es für ihn als Moslem ist, mit Weihnachtsmütze und "Alle Jahre wieder"-Songs unter dem Christbaum zu sitzen und im "Hi, Baby!-Experteninterview" erzählt die wunderbare Katrin Michel von ihrem Weihnachten als dreifach Mama und was sie sich jedes Jahr aufs Neue für diese Zeit vornimmt. Einen ganz tollen Tipp hat sie auch noch am Start, den ich für mich direkt umgesetzt habe und der bei mir noch mal zu einem "Aha!"-Erlebnis führte. Merry Christmas, ihr Geilen

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  • 29.11.2020
    46 MB
    55:38
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    Working Mom

    Und plötzlich fühlst du dich, wie an deinem allerersten Arbeitstag: das Kind ist in der Kita, der Kleiderschrank hat ein Update bekommen, du hast dich seit Wochen gedanklich um diesen Tag gedreht... es geht zurück in die Arbeit. Bye, Bye, Elternzeit! Was so schnell gesagt ist, ist in Wirklichkeit ein RIESENDING. Jetzt mal ehrlich. It's big. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Wie war das für mich, als ich wieder täglich arbeiten ging? Was habe ich erlebt, und mal wieder gilt für diese Folge: Welche Fehler habe ich gemacht und welche Tipps habe ich für euch, damit es euch nicht genauso ergeht? Ihr erfahrt in dieser Folge sehr viel über meinen Arbeitsalltag, darüber, wie der Wiedereinstieg bei mir ablief und ich erzähle euch von meinem Breakdown vor gut einem Jahr, nach dem erst einmal nichts mehr ging und an welchen Schrauben ich drehen musste, um wieder auf die Beine zu kommen. Weil ich das Thema für so extrem wichtig halte (es beschäftigt mich auch heute noch täglich, ich meine, es ist mein Leben) habe ich für diese Folge kurzerhand den Daddy rausgekickt und seinen Platz mit geballter Frauenpower gefüllt. Ihr hört heute nicht nur eine "Hi, Baby!"-Expertin, sondern drei, damit das Thema etwas breiter abgedeckt ist. Buchautorin und Zweifach-Mama Marlene Helene sorgt mit ihrem guten Humor für die nötige Prise Lockerheit, Kindheitspädagogin und Krippenleiterin Karolin Lindner klärt uns Eltern auf, wie sie in der Kita Working-Moms erlebt und welche Auswirkungen das auf die Kinder hat und Meditationslehrerin und Dreifach-Mama Kathrin Michel erzählt uns ihre Working-Mom Geschichte, die so ganz anders ist als meine – und doch so gleich. Über Feedback oder einen generellen Austausch freue ich mich immer sehr, aktuell ist die Plattform dafür mein Instagram-Account @isa_whoelse. ** Der Sponsor dieser Folge ist: HelloFresh** Mit dem 50€ Gutschein "HIBABY" könnt auch Ihr die Kochboxen testen. Dabei gilt: 25 Euro auf die 1. Box, 15,- auf die 2. und 5,- auf die 3. und 4. Box. Hier geht’s zum Angebot: https://hlfr.sh/Zh6gl8

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  • 25.11.2020
    38 MB
    45:48
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    Baby Krankheiten und erster Kita Winter

    Ich glaube, davor hat jede Mama Angst: Wenn das Baby zum ersten Mal krank wird. Werde ich erkennen, was mein Kind hat? Wie werde ich damit umgehen, wenn es dem Kleinen so schlecht geht? Was kann ich gegen welche Krankheiten am besten machen, gibt es eventuell bewährte Hausmittel? Und wie oft ist ein Kleinkind im Schnitt eigentlich krank? Spätestens im ersten Kita-Winter werden Eltern mit kranken Kindern konfrontiert. Wie war das bei uns? Wie war unser letzter Winter und welche Erfahrungen und Tipps haben wir diesbezüglich? In dieser Folge erzähle ich euch von Muckis ersten Krankheiten. Von einer simplen Erkältung, über Bindehautentzündung, bis hin zu schlimmen Magen-Darm-Krämpfen, nächtlichen Kotz-Attacken und hohen Fieberschüben. Über Feedback oder einen generellen Austausch freue ich mich immer sehr, aktuell ist die Plattform dafür mein Instagram-Account @isa_whoelse. ** Der Sponsor dieser Folge ist: HelloFresh** Mit dem 50€ Gutschein "HIBABY" könnt auch Ihr die Kochboxen testen. Dabei gilt: 25 Euro auf die 1. Box, 15,- auf die 2. und 5,- auf die 3. und 4. Box. Hier geht’s zum Angebot: https://hlfr.sh/Zh6gl8

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  • 12.11.2020
    38 MB
    45:26
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    Lagerkoller und erster Urlaub allein

    Bin ich eine schlechte Mutter, wenn ich das dringende Bedürfnis nach einer Auszeit habe? – Das habe ich mich gefragt, als ich nach 10 Monaten Non-Stop-24-7-Mama-sein dachte: "Ich krieg 'nen Lagerkoller! Ich brauch ne Pause!" Und ich habe es gewagt; ich habe einen Urlaub gebucht. Ohne Baby. Ohne Mann. Dafür mit der besten Freundin. Wie der Urlaub dann tatsächlich war, ob ich ein schlechtes Gewissen hatte und was der Urlaub alles verändert hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ich spreche ehrlich darüber, wie oft ich das Bedürfnis nach einer Auszeit habe, wie ich damit umgehe, wie es mir mit dem Gefühl geht, dass mein Mann sich jetzt um alles kümmern muss und ihr hört in der Rubrik "Den Daddy gefragt" wie immer meinen Mann, der euch erzählt, ob auch er als Papa schon einen Lagerkoller hatte und wie er es findet, wenn ich mir eine Auszeit nehme, und dann einfach mal weg bin. "Hi, Baby!"-Expertin Katrin Michel ist nicht nur dreifach-Mama mit eigenem Business, sondern kennt sich auch im Bereich Achtsamkeit bestens aus und gibt euch in dieser Folge nicht nur sehr ehrliche Einblicke in ihren Mama-Alltag, sondern hat auch einige super Tipps, wie man sich kleine Auszeiten und Pausen ganz ohne große Distanz verschafft.

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  • 12.11.2020
    13 MB
    15:59
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    Extra: Geführte Meditation: Angst und Sorgen loslassen, inneren Frieden finden

    Extra zur Episode "Mit Angst und Sorgen richtig umgehen": Schwerpunkt dieser ganz sanften, wohltuenden Meditation ist es, Ängste und Sorgen loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Stress wird abgebaut, Glückshormone freigesetzt und ich hoffe, danach fühlt ihr euch, als wärt ihr in einem kleinen Wellness-Urlaub für euren Geist gewesen. Auf Instagram unter @isa_whoelse gibt es via IG TV zu dieser Meditation eine sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, für alle (!) keine Vorkenntnisse nötig. In in 15 Minuten werdet ihr runterkommen und eurem Körper und Geist etwas Gutes tun. Wer möchte kann also zuerst die Yoga-Session machen und sich dann diese Meditation gönnen.

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  • 12.11.2020
    39 MB
    46:47
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    Mit Angst und Sorgen richtig umgehen

    So viele diffuse Ängste und Sorgen wie aktuell hatte ich ... noch nie? Natürlich mache ich dafür Corona hauptsächlich verantwortlich – trotzdem geht es in dieser Folge auch generell um das Thema: Richtiger Umgang als Eltern mit Ängsten und Sorgen. Eltern haben viele Ängste und Sorgen. Verständlich! Plötzlicher Kindstod, Fremdbetreuung, Unfälle etc. Diese Folge hilft euch auch, einen Weg zu finden, mit "alltäglichen" Ängsten und Sorgen richtig umzugehen. Und zu all diesen Themen, die eh immer da sind, kommt jetzt auch noch diese überdimensional große Corona-Keule. Und ich merke einen Unterschied zum Frühjahr und dem Lockdown im April: ich merke eine tiefe, tiefe Erschöpfung in mir. Die Nachrichten gehen mir mehr an die Substand, als noch vor einigen Monaten. Ich bin schneller reizbar, meine Reserven sind fast aufgebraucht. Und ich frage mich: wie gehe ich als Mama mit diesem Corona-Ding richtig um? Wieviel bekommt das Muckilein davon mit? Von unserer Stimmung? Unseren Ängsten? Unseren Gesprächen? Was soll ich thematisieren und was besser verschweigen? Darüber spreche ich in dieser Folge – nicht nur allein, sondern wie immer auch mit dem Daddy und "Hi, Baby!"-Expertin Karolin Lindner, der ich im Interview ein paar ganz konkrete Fragen zum Thema: “richtiger Umgang mit Angst und Sorgen als Eltern” gestellt habe. Die Antworten haben mir total weitergeholfen und ich bin sicher, euch auch! Ich gebe euch in dieser Folge ganz konkrete Tipps und Übungen an die Hand, wie ihr euch mental stärken könnt und wie ihr als Eltern euer Kind aktiv vor all dem negativen Sh*t schützt. Denn das ist unsere Aufgabe. Wir sind ihr Fels in der Brandung. Und damit wir das weiterhin sein können, ohne selbst unterzugehen, brauchen wir das richtige Werkzeug. Und: ich habe für diese Folge ein Goodie für euch. Zeitgleich habe ich zu dieser Episode eine geführte Meditation mit dem Thema "Angst und Sorgen loslassen und inneren Frieden finden" hochgeladen, die ihr euch jederzeit gönnen könnt. Am besten direkt nach dieser Folge. --- Über euer Feedback zur Folge freue ich mich immer sehr. Die Austauschplattform ist aktuell Instagram, dort heiße ich **@isa_whoelse**

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  • 12.11.2020
    46 MB
    55:17
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    Gleichberechtigtes Erziehen und Eltern-sein

    Heute werden die Karten auf den Tisch gelegt. Wie gleichberechtigt ist unser Alltag, seit dem der Mucki da ist? Können wir unsere Wünsche, die während der Schwangerschaft Gestalt angenommen haben in die Realität integrieren und im Alltag umsetzen? Was bedeutet "Gleichberechtigtes Erziehen" eigentlich genau? Wovon hängt es ab, ob Gleichberechtigtes Eltern-sein gelingt oder scheitert? In dieser Folge unterziehe ich unser Familienleben einem Realitäts-Check und ich sage es euch direkt: das war zum Teil erschreckend. Und führte tatsächlich nach dem Gespräch mit dem Daddy für die Rubrik "Den Daddy gefragt" zu einem handfesten Streit. Uuuuups... was war da los? Hört es am besten selbst in dieser Folge, denn ich finde, anhand dieses ganz konkreten Beispiels aus dem Alltag wird einem noch mal so richtig bewusst, wie schwierig es ist, ein gleichberechtigtes Elterndasein und gleichberechtigtes Erziehen zu leben. Ein paar ganz wichtige Impulse, wie gleichberechtigtes Erziehen gelingen kann hat in dieser Folge "Hi, Baby!"-Expertin Karolin Lindner für euch. Sie ist Kindheitspädagogin und Leiterin einer Kinder-Krippe in München und erzählt heute in dieser Folge, wie Kinder mit verschiedenen Erziehungsstilen umgehen und auf was man beim gemeinsamen Erziehen unbedingt achten sollte – im besten Sinne für das Kind. Über euer Feedback zur Folge freue ich mich immer sehr. Die Austauschplattform ist aktuell Instagram, dort heiße ich **@isa_whoelse**. Psssst: bald gibt es eine eigene Webseite, sodass wir nicht mehr ausschließlich auf die Kommunikation via IG angewiesen sind. ***Der Sponsor dieser Woche ist: NUK*** Alle Infos zur "NUK First Choice + Babyflasche" mit Temperaturkontrolle gibt es auf **https://www.nuk.de/temperature-control**

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  • 12.11.2020
    46 MB
    55:07
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    Schwiegermutter vs. eigene Mutter

    Manche von uns haben die Qual der Wahl: gebe ich mein Kind lieber meiner eigenen Mutter, oder der Schwiegermutter? Und sieht das mein Partner/ meine Partnerin genauso, oder gibt es deshalb ständig Streit? Manche Mamas verstehen sich mit der eigenen Mutter prächtig, andere mit der Schwiegermutter und wieder andere haben zu beiden kein gutes Verhältnis. Haben die Omas trotzdem ein Anrecht darauf, ihr Enkelkind zu sehen? Seit der Geburt unseres Sohnes, beziehungsweise, seit meiner Schwangerschaft hat sich die Beziehung sowohl zu meiner eigene Mama, als auch zu meiner Schwiegermama sehr stark verändert. Inwiefern, das erzähle ich euch in dieser Folge ganz ausführlich und ich verrate euch, wem ich den Mucki lieber anvertraue und warum. Ihr erfahrt, über welche Dinge ich mich bei den Omas ärgere, worüber ich mich freue und: wie die Omas seit der Geburt unseres Sohnes miteinander klar kommen. Große Eifersucht oder alles easy? Wie immer hört ihr auch den Daddy, der verrät, welche der beiden Omas er bevorzugt und ihr hört Familienexpertin und Spiegel Bestseller-Autorin Nora Imlau im "Hi, Baby!"- Experteninterview, mit einer ganz anderen Sicht in Bezug auf Schwiegermutter vs. eigene Mutter – und einigen tollen Ideen dazu. Über euer Feedback zur Folge freue ich mich immer sehr. Die Austauschplattform ist aktuell Instagram, dort heiße ich **@isa_whoelse**. Der Sponsor dieser Woche ist: **Allianz** Alle Informationen zum Allianz PrivatSchutz findet ihr unter: www.allianz.de/privatschutz

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  • 12.11.2020
    37 MB
    44:07
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    Selbstzweifel einer Mama

    Diese Folge geht mit ganz viel Liebe an all die grandiosen Mamas und Papas, die jeden Tag ihr Bestes geben – und trotzdem regelmäßig Selbstzweifel haben. Beschäftige ich mich oft genug mit meinem Kind? Koche ich gut genug? Bin ich ausreichend liebevoll? Warum klappt das Schlafen / Stillen / Essen / (füge ein Substantiv deiner Wahl ein) nicht?! Liegt es an MIR? Viel zu oft plagt uns Eltern das schlechte Gewissen und wir zweifeln an uns. Unsere Gesellschaft ist darauf ausgelegt, dass wir uns ständig selbst optimieren, immer unser Bestes geben und hat kaum Raum für Fehler. Hängen wir vor dem Kind zu oft am Handy, schämen wir uns. Verlieren wir die Geduld, sind wir genervt von unserem Baby oder werden sogar handgreiflich – unverzeihlich. In dieser Folge erzähle ich euch von meinen aktuellen Selbstzweifeln als Mama und was der Auslöser dafür war. Ich habe mir aber auch einige Gedanken zu dem Thema gemacht. Warum haben wir Selbstzweifel? Wo kommen sie her? Sind sie per se schlecht oder haben Selbstzweifel auch eine Berechtigung bzw. etwas Positives und können wir daraus vielleicht sogar etwas lernen? Ich gebe euch in dieser Folge einige Tipps an die Hand, wie ihr lernt mit euren Selbstzweifeln umzugehen und sie zu minimieren. Ich habe mit dem Daddy über die Frage gesprochen: "Hast du als Papa auch Selbstzweifel? Und wenn ja, welche?" Und ihr hört Familienexpertin und Spiegel Bestseller-Autorin Nora Imlau im "Hi, Baby!"- Experteninterview, mit ein paar sehr spannenden Aspekten zum Thema Selbstzweifel bei Eltern. Über euer Feedback zur Folge freue ich mich immer sehr. Die Austauschplattform ist aktuell Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Psssst: bald gibt es eine eigene Webseite, sodass wir nicht mehr ausschließlich auf die Kommunikation via IG angewiesen sind. **Der Sponsor dieser Woche ist: NUK** Alle Infos zur "NUK First Choice + Babyflasche" mit Temperaturkontrolle gibt es auf https://www.nuk.de/temperature-control

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  • 12.11.2020
    26 MB
    31:31
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    Mama, die Straftäterin

    "Nein, Mucki, Mama kann gerade nicht mit dir sandeln. Die muss erst einmal ihre Personalien dem Polizisten geben." Na, habt ihr auch schon einmal eine Anzeige bekommen? Wegen Beleidigung? Auf einem Kinderspielplatz? Mir ist genau das vor zwei Wochen passiert und ich kann es selbst immer noch kaum glauben. In dieser Folge hört ihr die ganze Geschichte dazu, denn mich interessiert brennend, wie ihr das Ganze seht. Habe ich die Anzeige zurecht bekommen? Oder hättet ihr genauso gehandelt wie ich? Gleichzeitig habe ich einen moralischen Appell an euch, denn manchmal frage ich mich tatsächlich, in welcher Welt und in welcher Gesellschaft wir unsere Kinder großziehen. Wir sollten unser Handeln immer wieder selbst hinterfragen und uns die Frage stellen: ist mir das wirklich wichtig? Möchte ich dieses Vorbild für mein Kind sein? Ach ja, und ich habe einige praktische Tipps vom Anwalt in der Folge, was genau passiert, wenn man eine Anzeige wegen Beleidigung am Hals hat. ;-) Über euer Feedback zur Folge freue ich mich diesmal ganz besonders. Die Austauschplattform ist aktuell Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Oder per Mail an: [email protected] Psssst: bald gibt es eine eigene Webseite, sodass wir nicht mehr ausschließlich auf die Kommunikation via IG oder Mail angewiesen sind. Der Sponsor dieser Woche ist: **Allianz** Alle Informationen zum Allianz PrivatSchutz findet ihr unter: www.allianz.de/privatschutz

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  • 12.11.2020
    44 MB
    52:52
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    Beikost

    Lieber Brei oder Breifrei, aka Baby Led Weaning (BLW)? Selbst kochen oder kaufen? Und ab wann muss ich mir Sorgen machen, wenn mein Baby nur homöopathische Mengen zu sich nimmt?! Das Thema Beikost beschäftigt Eltern monatelang. Wir lesen uns ein, welche Optionen gibt es, um das Baby mit anderer Nahrung, als Milch vertraut zu machen? Wie viel von was sollte es in welchem Alter essen und was kann ich tun, wenn das Baby einfach nicht mitmacht? Früher schaukelten wir die Nahrung in Form von (Mutter-)Milch ganz automatisch mit uns herum. Mit dem Beginn der Beikost wird vieles zur organisatorischen Herausforderung. Der Urlaub ebenso, wie der Besuch der Krabbelgruppe. Thermo-Becher, Löffel, Latz – habe ich alles dabei?! Vor lauter Stress, Infobroschüren und Nährstoff-Tabellen vergessen wir dabei ganz oft eines: Essen ist was so Geiles! Es ist gesellig und soll Spaß machen. Finde ich. Wie das gelingt, wie bei uns der Start mit Beikost ablief und wie sich das Thema Essen bei uns entwickelt hat, hört ihr in dieser Folge. Ich erzähle euch, was dem Mucki ganz besonders schmeckt, aber auch von ganz schlimmen Bauchschmerzen und der Verstopfung des Todes. In der Rubrik "Den Daddy gefragt" gibt es ein sehr lustiges Gespräch mit dem Daddy und im "Hi, Baby!"-Experteninterview gibt die freiberufliche Kinderkrankenschwester Carmen Beck, deren Schwerpunkt die Entwicklungsberatung bei Kindern von 0-3 Jahren ist, viele hilfreiche und handfeste Tipps rund um das Thema Beikost.

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  • 12.11.2020
    39 MB
    46:52
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    Loslassen (lernen)

    Das eigene Kind Stück für Stück loszulassen ist verdammt schwer, oder?! Sei es etwas so simples, wie das Neugeborene in die Arme der Verwandtschaft zu geben, es einige Stunden dem Papa zu überlassen und sich einen entspannten Nachmittag in der Stadt zu machen, oder das Kind in die Kita zu geben oder gar bei anderen übernachten zu lassen. Wie war das bei uns? Fiel es mir schwer, den Mucki loszulassen und die Kontrolle abzugeben? In dieser Folge erfahrt ihr, woran wir es festmachten, dass es an der Zeit ist, den Kreis der Bezugspersonen zu erweitern, wie wir damit umgingen und welche Rolle dabei Vertrauen, Eifersucht und Kontrollverlust spielten. Der Daddy erzählt aus männlicher Sicht, wie es für ihn war und ist, den Mucki auch mal längere Zeit nicht zu sehen und "Hi, Baby!"-Expertin Nora Imlau bringt im Interview viele tolle Aspekte und Gedanken zum Thema "loslassen" ein. Nora ist Familienexpertin, Spiegel-Bestseller Autorin und hat selbst vier Kinder. Ihr neustes Buch "Mein Familienkompass – Was brauch ich und was brauchst du" könnt ihr in der Folge übrigens gewinnen :) Alle Infos zur Teilnahme hört ihr direkt in dieser Episode. Der Sponsor dieser Woche ist: **Allianz** Alle Informationen zum Allianz PrivatSchutz findet ihr unter: www.allianz.de/privatschutz

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  • 12.11.2020
    34 MB
    41:19
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    Kita – Ja, nein, vielleicht?

    Vor lauter Panik, überhaupt keinen Kita-Platz zu bekommen, Bürokratie und Wartelisten, in die wir uns eintragen müssen vergessen wir bei der Frage rund um das Thema Kita oft eines: den emotionalen Aspekt. Fühle ich mich bereit, mein Kind in die Obhut Fremder zu geben? Ist mein Kind bereit dafür? Und: Gibt es überhaupt den richtigen Zeitpunkt dafür? In dieser Folge erfahrt ihr, wie ich über das Thema "Kita" denke, woran ich festgemacht habe, dass wir nun bereit für diesen neuen Lebensabschnitt sind und wie das Ganze dann konkret ablief. Wie lange dauerte die Eingewöhnung? Wie ging es mir dabei? Und wurden ein paar Tränen verdrückt? Wie immer hört ihr auch den Daddy, der aus der Vater-Perspektive erzählt, wie er das Thema "Kita" sieht und was er dazu für Gefühle hat. Und "Hi, Baby!"-Expertin Carolin Dinger, Kindheitspädagogin und Leiterin einer Krippe in München gibt euch noch einmal ganz konkrete und wertvolle Tipps rund um das Thema Kita-Start / Kita-Eingewöhnung. Die Austausch-Plattform für diesen Podcast ist Instagram, dort findet ihr mich unter @isa_whoelse und ich freue mich total, wenn wir uns dort über diese Folge austauschen, wenn ihr Feedback oder auch Themenvorschläge habt oder wenn ihr einfach eure Gedanken rund ums Mama-sein mit mir und den anderen teilt. * Sponsor dieser Folge ist das "Thalia Hörbuch-Abo"* Auf www.thalia.de/hi-baby könnt ihr das Hörbuch-Abo mit über 50.000 Titeln für 30 Tage kostenlos testen.

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  • 12.11.2020
    35 MB
    41:34
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    Abstillen – wann ist der richtige Zeitpunkt und wie war es emotional für mich?

    Kann mal bitte wer die Zeit langsamer drehen? Gefühlt ist der kleine Mucki doch gerade erst auf die Welt gekommen, ich habe eben erst meine Stillprobleme in den Griff bekommen – und plötzlich sprechen alle schon wieder vom Abstillen. Emotional war ich hin- und hergerissen. Auf der einen Seite wollte ich wieder diese Freiheit über mich und meinen Körper, auf der anderen hatte ich Angst und war traurig darüber, diese letzte körperliche Verbindung zu meinem Baby loszulassen. Heute erzähle ich euch meine Abstill-Geschichte: Wann war für uns der Zeitpunkt bekommen, beizufüttern, wie lief das Ganze ab und wie lange dauerte das Abstillen insgesamt, bis der Mucki tatsächlich keine Muttermilch mehr trank? Es gibt ein sehr überraschendes Gespräch mit dem Daddy; anfangs dachte ich, er hat zu dem Thema nicht viel zu sagen, weil er beim Stillen einfach außenvor war; aber er bringt einen Aspekt mit rein, an den ich noch gar nicht gedacht hatte. Und ihr hört "Hi, Baby!"-Expertin Carmen Beck. Sie ist Kinderkrankenschwester und berät viel zum Thema Ernährung, Stillen, und Beikosteinführung. Ich freue mich immer, wenn ihr euch mit mir über diese Folge Austauschen möchtet. Am besten geht das via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Und mit einer Bewertung auf iTunes macht ihr mich ebenfalls glücklich! * Sponsor dieser Folge ist das "Thalia Hörbuch-Abo"* Auf www.thalia.de/hi-baby könnt ihr das Hörbuch-Abo mit über 50.000 Titeln für 30 Tage kostenlos testen.

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  • 12.11.2020
    41 MB
    49:30
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    Entspannt und ausgeglichen im stressigen Mama-Alltag

    Ausgeglichen, happy, in Balance mit uns und dem Leben – das wären wir alle gern, oder? Als Mama ist das eine besondere Herausforderung. ABER! Es ist möglich. Mit ein wenig Organisation und vielen kleinen Tricks, die in unseren Alltag Entspannung und Entschleunigung reinbringen. Ich erzähle euch in dieser Folge von meinem absoluten Stress-Disaster, das mich letztes Jahr niedergestreckt hat und wie ich es Stück für Stück geschafft habe, meinen Alltag mit Kind, zwei Jobs, Beziehung, Freunden (...) so zu gestalten, dass ich weitestgehend ausgeglichen und happy bin. Eventuell hasst mich dafür die ein oder andere jetzt, weil sie denkt: Happy am Arsch! Wie soll ich bei all dem Workload, den 746912 To-Do's grinsend und Liedchen summend durch die Gegend laufen? I feel you. Und dir habe ich diese Folge besonders gewidmet. Ich hoffe sehr, dass euch meine Tipps und Ideen inspirieren und auch in euren Alltag mehr Entspannung bringen. Damit wir die Badass-Eltern sein können, die wir sein wollen und damit wir alle die beste Basis haben, unsere Kids zu glücklichen, ausgeglichenen Menschen heranzuziehen. Wie immer mit dabei: Der Daddy, mit dem ich ein spannendes Gespräch darüber habe, wie stressig er den Alltag als Papa findet und ihr hört "Hi, Baby!"-Expertin Katrin Michel. Sie ist Meditationscoach, Yogalehrerin UND hat auch noch drei Kinder. In dieser Folge teilt sie mit euch ihre Alltagstipps für mehr Entspannung und wir verlosen ihr neues Buch "Meditationen für Mamas". Ich freue mich immer, wenn ihr euch mit mir Austauschen möchtet. Über diese Folge, aber auch über alles andere! Am besten via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Mit einer Bewertung auf iTunes macht mir mich ebenfalls glücklich! * Sponsor dieser Folge ist das "Thalia Hörbuch-Abo"* Auf www.thalia.de/hi-baby könnt ihr das Hörbuch-Abo mit über 50.000 Titeln für 30 Tage kostenlos testen.

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  • 12.11.2020
    29 MB
    34:58
    Cover

    Baby Entwicklung

    Die Entwicklung des eigenen Babys ist ein Riesenthema und gefühlt passiert im ersten Lebensjahr täglich etwas Neues. Oder zumindest wöchentlich ;) Ich finde es faszinierend, dabei zuzuschauen, wie aus einem kleinen Bündel Leben ein eigenständiger, individueller Mensch heranwächst. Mit ganz eigenen Vorlieben, Charaktereigenschaften und Wesenszügen. Soweit, so gut. Nun gibt es aber (zumindest hier in Deutschland) massenhaft Informationen zur Babyentwicklung, zu Schüben und Normtabellen, mit denen Eltern überschüttet werden. Meiner Erfahrung nach ist es ein schmaler Grad zwischen "Oh cool, spannend!" und "Oh, shit. Das kann mein Baby noch nicht" – also zwischen Freude und Sorge. Genau darum geht es in dieser Folge. Wie eng sollte die Entwicklung des eigenen Babys beobachtet werden? Wie genau sollten Eltern diese Werte und Zeiträume nehmen? Und ab welchem Zeitraum muss ich mir wirklich Sorgen um die Entwicklung meines Babys machen? Ich habe, was dieses Thema angeht, eine regelrechte Achterbahn der Gefühle hinter mir. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Ging es dem Daddy genauso, oder war der, wie immer, tiefen entspannt? Das erzählt er euch selbst, in der Rubrik "Den Daddy gefragt" und im "Hi, Baby!-Experteninterview" hört ihr diesmal Carolin Dinger, Kindheitspädagogin und Leiterin einer Krippe in München. Die mir die Frage beantwortet, ob wirklich alle Babys / Kinder innerhalb gewisser Zeiträume bestimmte Fähigkeiten erlernen sollten – und was zu tun ist, wenn dies nicht passiert. Ihr erfahrt, wie ich unseren Mucki gefördert habe, welche Spielsachen ich besonders empfehlen kann und was das Ganze tatsächlich gebracht hat. Einen Rabattcode für meine Lieblingsmarke in Sachen Motorik-Spielzeug habe ebenfalls für euch am Start: Bei "Ehrenkind" bekommt ihr 25 Euro geschenkt, ab einem Einkaufswert von 250 Euro. Dazu einfach an der Kasse den Rabattcode "HiBaby25" eingeben. (Gültig bis 31.12.2020) Ich freue mich immer, wenn ihr euch mit mir Austauschen möchtet. Über diese Folge, aber auch über alles andere! Am besten via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. * Sponsor dieser Folge ist das "Thalia Hörbuch-Abo"* Auf www.thalia.de/hi-baby könnt ihr das Hörbuch-Abo mit über 50.000 Titeln für 30 Tage kostenlos testen.

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  • 12.11.2020
    35 MB
    42:20
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    Freundschaften und Baby

    Alte Freundschaften werden auf eine Zerreißprobe gestellt, oder zerbrechen im worst case, dafür kommen neue Bekanntschaften aus Krabbelgruppen und eventuell sogar richtig tolle neue Mama-Freundinnen dazu. Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, weil mir Freundschaften sehr wichtig sind. Umso heftiger haben mich die Veränderungen getroffen, die plötzlich durch meinen Freundeskreis fegten, als der kleine Mucki auf die Welt kam. In dieser Folge geht es um die ein, oder anderen Beziehungsdramen; darum, wie sich Freundschaften verändern, wenn sich plötzlich ein Baby mittenrein drängt, und was ich aus dem Ganzen gelernt habe und in Zukunft anders machen würde. Damit das Ganze nicht so einseitig aus Mama-Perspektive beleuchtet wird, habe ich mich getraut und eine eingefleischte kinderlose Single-Freundin gefragt, wie sich unserer Freundschaft in ihren Augen verändert hat (und sie war seeehr ehrlich) – und selbstverständlich hört ihr auch wieder den Daddy, der aus männlicher Perspektive erzählt, wie sich Freundschaften mit einem Baby verändern. "Hi, Baby!"-Expertin ist diesmal die wunderbare Marlene Helene. Sie ist zweifach Mama, nimmt ihr Mama-Leben mit sehr viel Humor und hat kürzlich ein neues Buch veröffentlicht: “Zu groß für die Babyklappe”. Und ein Exemplar davon könnt ihr gewinnen. Teilnahmebedingungen und alle Infos zur Verlosung findet ihr in dieser Folge. Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse. Sponsor dieser Folge ist: *Das NEEBO Baby Sensorarmband der Telekom* Das Gerät kostet einmalig 199,95 Euro und ist erhältlich unter www.telekom.de/neebo

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  • 12.11.2020
    46 MB
    55:24
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    Urlaub mit Baby

    Vor jedem Urlaub mit dem kleinen Mucki mache ich mir so meine Gedanken. Was soll mit? Wie macht er mit? Und ist die Reise wirklich Erholung, oder doch mehr Stress, als Zuhause zu bleiben? Ganz besonders bei der ersten Reise mit unserem Sohn hatten wir keine Ahnung, was uns erwartet. Und wurden überrascht! In dieser Folge erzähle ich euch von unseren bisherigen Urlauben, vom Ferienhaus als Selbstversorger, über das 5-Sterne-All-Inclusive-Hotel bis hin zum Campen haben wir alles erlebt – mit dem Auto, dem Flugzeug, der Bahn. Ich verrate euch, welche Sorgen und Ängste ich hatte, ob sie begründet waren oder nicht, was unbedingt mit ins Reisegepäck sollte und was wir in Zukunft anders machen würden. Wie immer hört ihr auch den Daddy, der aus männlicher Sicht unsere Reisen revue passieren lässt. Und ich freue mich sehr über die heutige "Hi, Baby!"-Expertin Christine Weissenborn. Sie ist Mitgründerin der wunderbaren Familien-Reisebücher "Tiny Adventures" und gibt euch in dieser Folge tolle Tipps und Inspirationen für Reisen mit Mini. Natürlich verlosen wir auch eines ihrer Bücher. Alle Infos, wie ihr "Tiny Adventures – The Wild North" gewinnen könnt, gibt es in dieser Folge.

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  • 12.11.2020
    18 MB
    21:24
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    Rivalität unter Müttern

    Mamas unter Mamas sind nicht so, wie man sie sich eventuell als Schwangere romantisch-verklärt vorstellt. Zumindest nicht immer. Liebevolles miteinander und gegenseitiges stärken? Nix da! Die Manager-Etage eines Großkonzerns ist ein Streichelzoo im Vergleich zu einer stinknormalen Krabbelgruppe. Da wird miteinander konkurriert, nach links und rechts geschaut: welches Kind kann was besser, als meines? Und der anderen Mama nichts gegönnt. In manchen Krabbelgruppen zumindest ;) Dass das Mama-Sein manchmal einem Leben im Löwenkäfig gleicht, in dem man stets vor Angriffen anderer Aggro-Moms gewappnet sein muss, darüber spreche ich in dieser Folge. Plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen und verrate euch meine Erfahrungen und Gedanken dazu, wie Mamas miteinander umgehen. #Momfight, #Momshaming. Ihr hört aber – wie immer – nicht nur mich, sondern auch den Daddy, meinen Mann, den ich gefragt habe: Ist das eigentlich unter Vätern auch so?! Und "Hi, Baby!" -Expertin Nicola Schmidt erklärt, woher das eigentlich kommt, dass Mamas anderen Mamas so gerne ungefragt Ratschläge geben. --- Ich freue mich immer, wenn ihr euch mit mir austauschen möchtet. Über diese Folge, aber auch über alles andere! Am besten via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    41 MB
    49:25
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    Partnerschaft und Baby

    In dieser Folge tun sich menschliche Abgründe auf – es wird beschimpft, geflucht und mindestens 25 Mal gedacht: "Ich möchte die Scheidung! Jetzt! Sofort!" Denn ich erzähle schonungslos ehrlich, wie sich unsere Beziehung mit der Geburt unseres Sohnes verändert hat. Und darauf war ich genauso wenig vorbereitet, wie auf das Wochenbett ;) Doch, oh Wunder, wir sind immer noch zusammen. Und können heute sogar über einige Eskalationen und Diskussionen lachen. Wie wir das geschafft haben, was ich im Nachhinein für sehr hilfreich empfinde und wo ich sage, das würde ich definitiv nicht mehr so machen, erfahrt ihr in dieser Folge. Was mein Mann, der Daddy über unsere Beziehung nach dem Baby denkt, hört ihr selbstverständlich aus seinem eigenen Mund in "Der Daddy gefragt" und einen ganz grandiosen Tipp zum Thema "Partnerschaft und Baby" bekommt ihr von Erziehungscoach Nicola Schmidt. Ich spreche auch darüber, wie wichtig Zeit zu zweit ist, es geht um Sexualität und das große Thema Gleichberechtigung. --- Der Sponsor dieser Folge ist das NEEBO Baby Sensorarmband der Telekom, dass die Vitalwerte eures Babys in Echtzeit misst und auf euer Smartphone überträgt. Der Allrounder überwacht die Atmung und Schlafdauer des Babys, lässt euch wissen, wann es wieder wach ist und hat zudem einen Temperatur-Sensor, der euch informiert, wenn es eurem Kind zu warm oder zu kalt ist. Das NEEBO Baby Sensorarmband könnt ihr auf www.telekom.de/neebo für 199,95€ kaufen.

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  • 12.11.2020
    33 MB
    39:23
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    Der Mama-Körper

    Wird mein Bauch jemals wieder so straff, wie vor der Schwangerschaft? Werde ich mich wieder sexy finden? Wie werden meine Brüste nach dem Abstillen aussehen? Und was geht eigentlich mit meinem Beckenboden ab... ich habe diese Folge lange vor mir hergeschoben. Weil sie sehr emotional für mich ist. Weil das Thema so sensibel ist. Es geht um unseren Körper, um diesen Rockstar, der unsere Kinder zur Welt bringt, der Leben schafft und... der davon (leider?!) auch gezeichnet wird. Jede Frau hat hier ihre eigenen Baustellen und Problemzonen, auch wenn ich dieses Wort überhaupt nicht mag. In dieser Folge erzähle ich euch von meinen und dem Weg den mein Körper ging, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und danach. Ich verrate euch, was mir geholfen hat und was ich für besonders wichtig halte, um den Mama-Körper nach der Geburt anzunehmen und zu lieben. Es wird um Scham gehen, um Sexualität und um Geduld ;) Ich habe mit dem Daddy über meinen Körper gesprochen und ihn gefragt, was ihm nach der Schwangerschaft an Veränderungen auffiel und wie er meinen Körper heute findet. Ihr wisst: dieser Mann ist immer schonungslos ehrlich. Was aus wissenschaftlicher Sicht mit dem Körper nach der Geburt passiert, wann und ob er wieder der alte wird und was Mamas an ihrem Körper besonders belastet, erzählt euch in dieser Folge "Hi, Baby!"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz. Heute gibt es wieder ein Geschenk für euch: Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling" – dem Sponsor dieser Folge. "Helpling" ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt. Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und ihr könnt anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft finden, die am Besten zu euch und eurem Zuhause passt. --- Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    38 MB
    45:11
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    Helikopter-Mama

    "Helikopter schweben über allem, wirbeln ne Menge Staub auf, machen einen Höllen-Lärm und wenn sie weg sind, sind alle froh, dass sie wieder ihre Ruhe haben." Dieses Zitat stammt von meinem Papa, der mich seit der Geburt des kleinen Muckis auch gerne mal "Die Übermutter" nennt. Frechheit... Der hat doch keine Ahnung.... oder vielleicht doch? Ich behaupte mal: Keine Mutter möchte eine Helikopter-Mama sein oder als solche bezeichnet werden. Aber sind wir mal ehrlich, wir kennen sie alle... ob in der Krabbelgruppe, auf dem Spielplatz oder in der Kita. Und meistens lassen sie uns (zumindest in Gedanken) die Augen verdrehen. Wie unentspannt die Alte! Aber was ist mit uns selbst? Werden wir eventuell von anderen als Helikopter-Mamas abgestempelt? Sind wohlmöglich wir selbst der Kita-Schreck?! Wie sieht uns unser Umfeld? Heute stelle ich mich nicht nur der schonungslosen Meinung des Daddys, sondern habe direkt noch meine Mama, meinen Papa und meinen Bruder gefragt: Bin ich eine Helikopter-Mama – oder nicht? Eines vorab: ALLE vier haben mich mit ihrer Antwort überrascht. Ich lag komplett daneben. Expertenrat und tolle Denkansätze zu Helikopter-Eltern gibt es natürlich auch wieder – diesmal von Erziehungscoach Nicola Schmidt. Der Sponsor dieser Folge ist das NEEBO Baby Sensorarmband der Telekom, dass die Vitalwerte eures Babys in Echtzeit misst und auf euer Smartphone überträgt. Der Allrounder überwacht die Atmung und Schlafdauer des Babys, lässt euch wissen, wann es wieder wach ist und hat zudem einen Temperatur-Sensor, der euch informiert, wenn es eurem Kind zu warm oder zu kalt ist. Das NEEBO Baby Sensorarmband könnt ihr auf www.telekom.de/neebo für 199,95€ kaufen.

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  • 12.11.2020
    27 MB
    32:18
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    Katze und Baby

    Auf was sollte man achten, wenn man ein Haustier hat und ein Baby bekommt? Isa so: „Pffff… wo ist das Problem?!“ Der Daddy so: „Kriiiise, das geht gar nicht!“ In dieser „Hi, Baby!“-Folge erzähle ich euch von unserem Zusammenleben mit Katze und Baby, von Geburt an bis jetzt, wo der Kleine zwei Jahre alt ist. Wo gab und gibt es Probleme? Wo haben wir uns unbegründet Sorgen gemacht? Auf was sollte man unbedingt achten? Ganz besonders, wenn die Katze ein Freigänger (wie in unserem Fall) ist? Und ihr bekommt viele praktische Alltagstipps für Familien mit Katze und Baby Zuhause: Wo ist Vorsicht geboten bei Katze und Baby? Und was kann man bereits vor der Geburt tun, damit Katze und Baby problemlos miteinander leben können. Ich muss gestehen: Ich hatte meinen Spaß mit dieser Folge. Ganz besonders auch mit dem Gespräch, das ich mit dem Daddy, meinem Mann, in der Rubrik "Den Daddy gefragt" darüber geführt habe. --- Die Austauschplattform für "Hi, Baby!" ist Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse und freue mich über jeden Kommentar, jede Anekdote und Geschichte von euch :)

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  • 12.11.2020
    26 MB
    31:52
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    Habe ich ein Schreibaby?!

    Es gab eine Zeit, in der habe ich mich gefragt, ob wir ein Schreibaby haben. Denn das Muckilein brüllte ohne ersichtlichen Grund, und es dauerte ewig, bis er sich wieder beruhigte. Und das passierte nicht nur einmal, sondern regelmäßig. Für mich als Mama war das eine schreckliche Zeit und ich wollte partout nicht wahrhaben, dass unser süßer kleiner Sohn zu einem Schreibaby mutiert ist. Es war mir peinlich und gab mir das Gefühl, ich hätte als Mama versagt. Woran macht man nun fest, ob das eigene Kind ein Schreibaby ist oder nicht? Wie geht man damit um und was habe ich aus dieser ultra harten Zeit gelernt? Das hört ihr in dieser Folge. Wie immer hört ihr nicht nur mich, sondern auch den Daddy, mit dem ich darüber gesprochen habe, wie es damals für ihn war, ein Schreibaby zu haben und wie er heute darüber denkt. Ebenfalls immer mit dabei: "Hi, Baby!"-Expertin Nicola Schmidt, die diesmal Eltern wertvolle Tipps gibt, wie sie am besten mit einem Schreibaby umgehen. --- Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    37 MB
    44:03
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    Plötzlich allein mit Baby

    Der Daddy geht wieder arbeiten, die Oma ist abgereist und es heißt: Hallo neuer Alltag! Du und das Baby – allein. Den ganzen Tag. Mir hat diese Vorstellung in den ersten Wochen wirklich Angst gemacht und am ersten Tag stand ich mit dem Kleinen im Arm da und habe mich gefragt: Was machen wir denn jetzt? Ein ganzes Jahr lang? Zum einen ist es eine Herausforderung, alles allein zu meistern, besonders, wenn das Baby eher von der fordernden Sorte ist. Zum anderen ist es ein neuer Lebensabschnitt, in den die Mama / der Papa erst einmal hineinwachsen muss. Meine ersten Wochen allein Zuhause verliefen recht holprig, doch mit der Zeit wurde es immer schöner. Wie ich es schaffte, die Elternzeit von "Die Zeit absitzen, bis der Daddy wieder nach Hause kommt" hin zu "Wir machen uns ne geile Zeit!" zu wandeln, hört ihr in dieser Folge. Wie immer, hört ihr auch den Daddy, den ich fragte, wie es denn für ihn war, plötzlich wieder arbeiten zu müssen und seinen Sohn nicht mehr den ganzen Tag bei sich zu haben. Und "Hi, Baby!"-Expertin Nicola Schmidt gibt euch ganz wunderbare Tipps, wie ihr die schwierige Anfangszeit alleine meistern könnt.

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  • 12.11.2020
    46 MB
    55:36
    Cover

    Babyschlaf

    Hilfe, mein Baby schläft nicht! Und ich somit auch nicht. Die Nächte sind eine Katastrophe und die Tage sind auch nicht besser. Schlafrhythmus? Tiefenschlaf? Selbst einen ausgiebigen Mittagschlaf machen, während das Baby brav in seinem Tagesbett Stunde für Stunde schlummert? Ha, ha, ha! Ich war viel mehr die völlig übermüdete Zombie-Mum, die ihr schreiendes Kind in der Trage auf und ab wippt, damit es dann 20 Minuten schläft. Zumindest für die ersten 10 Wochen. Dann habe ich mir gesagt: So geht's nicht weiter! Ich habe alles zum Thema Babyschlaf verschlungen, das ich in die Finger bekam, vieles ausprobiert und am Ende wurde das unmögliche möglich: das Baby schlief. Wie ich es geschafft habe, aus unserem Sohn einen guten Schläfer zu machen, erzähle ich euch in dieser Episode. Ich verrate euch, wie sich der Babyschlaf über die Wochen und Monate hinweg bis heute, wo er 20 Monate alt ist, entwickelt hat und welche Dinge über Schlaf und Babyschlaf ich in dieser Zeit gelernt habe. Wie immer gibt es auch in dieser Folge die männliche Sichtweise dazu, in dem euch der Daddy erzählt, wie er das Thema Babyschlaf damals empfunden hat. Und ich freue mich sehr, eine neue Expertin bei "Hi, Baby!" begrüßen zu dürfen: Nicola Schmidt ist Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin von Erziehungs- / und Babyratgebern und teilt in dieser Folge ihre Tipps zum Thema Babyschlaf. Übrigens gibt es in dieser Episode auch drei Mal ihr Bestseller-Buch "Artgerecht – das andere Babybuch" zu gewinnen. Wie ihr am Gewinnspiel teilnehmen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mitmachen könnt ihr via Instagram @isa_whoelse oder per E-Mail: [email protected] Und es gibt noch ein Geschenk für euch: Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling" – dem Sponsor dieser Folge. "Helpling" ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt. Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und man kann anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft finden, die am Besten zu einem selbst und dem eigenen Zuhause passt. Und hier noch wie versprochen der Link zur Podcast-Folge von Yoga Girl "The Sleep Episode": https://player.fm/series/yoga-girl-conversations-from-the-heart/the-sleep-episode --- Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    23 MB
    28:16
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    Tipps für junge Eltern

    Ich habe meine Mutter und meine Großmutter gefragt: "Wenn ihr jungen Eltern zwei Tipps mit auf den Weg geben könntet, welche wären das?" Und auch ich bin in mich gegangen und habe überlegt: Was würde ich nach zwei Jahren Mama-Sein heute anders machen? Das Ergebnis ist eine Herzensfolge, die das Wissen von Müttern aus drei Generationen bündelt. Ich hoffe, ihr könnt daraus genauso viel mitnehmen, wie ich, beziehungsweise der Daddy und ich ;) In dieser Folge habe ich ein Geschenk für euch: Der Sponsor dieser Folge heißt "Helpling". Das ist eine App, über die ihr zuverlässige Putzhilfen finden könnt! Ihr bekommt von mir 50% Rabatt auf eure erste Reinigung über "Helpling". Dazu müsst ihr auf https://www.helpling.de/hibaby gehen und den Rabattcode "hibaby" eingeben. Helpling ist deutschlandweit in über 200 Städten verfügbar und man kann anhand von Kundenbewertungen und Profilen in wenigen Minuten die Reinigungskraft aussuchen, die am Besten zu einem selbst und dem eigenen Zuhause passt. --- Wenn ihr euch mit mir über diese Folge oder das Mama-sein generell austauschen möchtet, lasst uns das auf Instagram tun, dort heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    44 MB
    52:22
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    Stillen

    Obwohl ich dem Stillen sehr freudig entgegenblickte, wollte und wollte es einfach nicht klappen. Zuerst wusste mein Sohn nicht so recht, was er mit dem Nippel anfangen sollte. Wochen später bekam ich einen schleichenden, dafür umso heftigeren Schmerz beim Stillen, der mir die Tränen in die Augen trieb und mich zur Verzweiflung brachte. Meine Hebamme stellte eine Diagnose nach der anderen, wir bekamen Medikamente, nichts half. Am Ende, nach vier Wochen sehr schmerzhaften Stillens, gingen wir zu einer Stillberaterin – und endlich wurde alles gut. Was genau die Stillberaterin gemacht hat, welche Tipps sie mir gab und woher die starken Schmerzen beim Stillen letztendlich kamen, erzähle ich euch heute in dieser Folge. Es geht um Milcheinschuss, Stillhütchen, Soor-Pilz, Vitamin-Cocktails und die ganz ganz große Liebe zum Stillen. Denn wenn der Schmerz überwunden ist, ist es einfach nur wunderschön und großartig. Wie immer ist auch in dieser Folge der Daddy mit dabei, der aus männlicher Sicht erzählt, wie er das Stillen empfunden hat und wie sich seine Beziehung zu meinen Brüsten dadurch geändert hat. Und "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks gibt euch wertvolle Tipps rund um das Thema Stillen, oder auch "Nicht-Stillen-Wollen". -- Falls ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, Feedback, Anregungen oder Fragen habt, dann freue ich mich über eure Nachricht via Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. Und wenn ihr keine Folge mehr von "Hi, Baby!" verpassen möchtet, abonniert den Podcast auf Spotify, iTunes, Deezer oder eurer Podcast-App und ihr bekommt automatisch bescheid, wenn eine neue Folge online kommt.

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  • 12.11.2020
    45 MB
    53:36
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    Das Wochenbett

    Das Wochenbett wird meiner Meinung nach von sehr vielen Menschen zu schön geredet. "Genießt die ersten magischen Tage!", heißt es überall. Natürlich ist es eine magische Zeit, und natürlich ist es wunderschön, sein gesundes Kind mit nach Hause zu nehmen. Aber heilige Mutter Gottes ist das Wochenbett eine Herausforderung! Mit was wir in diesen ersten Wochen nach der Geburt zu kämpfen hatten, was uns völlig unvorbereitet getroffen hat – und was wir heute anders machen würden, erzähle ich euch in dieser Folge. Ich habe einige Wochenbett-Tipps für frisch gebackene Mütter zusammengetragen, die ich euch ans Herz legen möchte, wieder ganz nach dem Motto: Macht nicht dieselben Fehler, wie ich ;) Wie immer ist auch der Daddy mit dabei, mit dem ich in "Der Daddy gefragt" über das Wochenbett spreche und ihn frage: Wie war das eigentlich für dich? Und "Hi, Baby!"-Hebamme Karen Dirks gibt frisch gebackenen Müttern und Vätern ihre Wochenbett-Tipps mit auf den Weg. Ich freue mich sehr, wenn ihr "Hi, Baby!" abonniert, so bekommt ihr jede neue Folge automatisch aufs Handy geladen, auf Spotify, iTunes, Deezer, Stitcher oder eben eurer Podcast-App. Ich freu mich auch über 5 Sterne-Bewertungen auf iTunes! Und wenn ihr Lust habt, euch mit mir auszutauschen, dann lasst uns das auf Instagram machen, da heiße ich @isa_whoelse.

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  • 12.11.2020
    30 MB
    36:28
    Cover

    Die ersten Tage nach der Geburt

    Und plötzlich ist das Baby da. Wie fühlt sich das an, wenn man frisch gebackene Mama ist? In den ersten Stunden und den ersten Tagen? Welche Gedanken gehen einem durch den Kopf? Mit welchen Situationen ist man konfrontiert? Und welche Eigenarten gibt es auf der Wöchnerinnen-Station? Der Station, auf die frisch gebackene Mütter für die ersten Tage nach der Geburt verlegt werden? Ich verrate euch, was nach einer Geburt im Krankenhaus noch so passiert. Dinge, über die niemand spricht. Von denen ich keine Ahnung hatte, die ich aber gerne vorher gewusst hätte. Es geht um in Arnika getränkte Binden, erste Klogänge, Still-Nippel und nächtliche Standard-Untersuchungen. Und ich gebe euch drei Tipps, für direkt nach der Geburt, die mir die ersten Tage wirklich enorm erleichtert haben beziehungsweise erleichtert hätten. Auch in Staffel 2 ist in jeder Folge der Daddy mit dabei, der mir aus väterlicher Sicht schildert, wie er das Ganze empfunden hat. Und der immer einen etwas anderen Blickwinkel auf die Sache hat – auch in dieser Folge. Meine Frage heute: „Was hast du direkt nach der Geburt gefühlt? Und wie war es für dich, dass du am frühen Abend Frau und Baby im Krankenhaus zurücklassen musstest?“ Und auch „Hi, Baby!“-Hebamme Karen Dirks ist in dieser Folge wieder dabei. Meine Frage an sie: „Was würdest du Eltern für die ersten Tage nach der Geburt mit auf den Weg geben?“

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  • 12.11.2020
    2 MB
    02:55
    Cover

    Intro 2. Staffel

    Wisst ihr, während meiner Schwangerschaft, da hab ich mir gedacht: Isa, Hauptsache du überstehst diese Geburt. Die Geburt, die is das aller schwierigste und danach - eeeeasy. HA! HA! HA! Was war ich naiv. In der 2. Staffel von "Hi, Baby!" liege ich jedenfalls nicht mehr tiefenentspannt in der Badewanne, streichel versonnen meinen Babybauch und höre Céline Dion. Viel eher rutsche ich auf allen Vieren durch die Bude, ungeduscht, mit manischem Blick auf der Suche nach meinen Nerven, die ich irgendwann zwischen Schlafmangel und explodierten Brüsten verloren habe. Kurz: es geht ums Mama sein mit all seinen Höhen und Tiefen. Was euch in den kommenden Episoden erwartet, hört ihr im Intro.

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  • 12.11.2020
    56 MB
    01:07:35
    Cover

    Meine Geburt

    So war meine Geburt. Ihr wollt es, ihr kriegt es. Die finale Folge meines Schwangerschaftspodcasts „Hi, Baby“ wird ein Feuerwerk der Emotionen. Mein Geburtsbericht in allen Details, ganz ehrlich – von der ersten Wehe bis zum letzten Nadelstich. Ich lasse nichts aus und bringe auch ein letztes Mal noch alle "Hi, Baby"-Experten mit: Den Daddy, der euch erzählt, wie er mich als Gebärende wahrgenommen hat; Hebamme Karen Dirks, die noch einmal geballtes Hebammenwissen zur Geburt an alle werdenden Mamas da draußen weitergibt und Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die euch ebenfalls noch etwas mit auf den Weg geben möchte. Es wird sehr emotional, am Ende muss ich ein wenig weinen – aber das hier ist keine Horror-Geschichte. Also keine Angst ;) Ich drück euch!Und auch ein letztes Mal habe ich einen Sponsor mit am Start: Vodafone. Viele Mamas kennen das bestimmt: Man is mit dem Kind unterwegs, es macht etwas unfassbar Süßes und als Mama zückt man das Handy, filmt das Ganze und schickt's einmal der kompletten Familie. Da is das Datenvolumen schnell aufgebraucht. Vor allem, wenn man beim spazieren gehen noch Musik streamt oder Hörbücher hört, die man vergessen hat, herunterzuladen… Mit dem neuen VODAFONE MOBILFUNK TARIF "CallYa Digital" habt ihr monatlich 10GB für nur 20€ im Monat. Und, ihr könnt das Ganze monatlich kündigen, wie bei einem Prepaid Vertrag, oder pausieren, wenn ihr im Urlaub seid, und vielleicht doch einmal eine Handyfreie Zeit machen wollt. Wenn ihr jetzt denkt, oh, geil, muss ich haben: Den VODAFONE MOBILFUNK TARIF "CallYa Digital" gibt’s nur online auf: https://www.vodafone.de/freikarten/callya-digital/

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  • 12.11.2020
    34 MB
    40:31
    Cover

    Meine große Angst vor der Geburt und wie ich sie los wurde

    Was, wenn...? Etwas schief geht. Es schlimmer wird, als ich aushalten kann. Zugegeben: In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft hatte ich immer wieder Angst vor der Geburt. Die Geburt – das war die große Unbekannte. Etwas, das nur ich machen kann und dass ich auch machen muss, von Anfang bis Ende, ob ich nun will oder nicht. Diese Vorstellung fand ich schrecklich und immer wieder rannten mir verschiedene Horrorszenarien durch den Kopf. Aber! In dieser Folge geht es nicht darum, Ängste zu schüren, sondern ich werde sie euch nehmen. Genauso, wie sie mir genommen wurden. Ich habe es geschafft, mich auf die Geburt zu freuen, und ihr entgegenzufiebern ohne jegliche Angst. Und war mental unfassbar stark. Wie ich das geschafft habe, mit welchen Konzepten, Aufgaben, Tipps und Tricks, erfahrt ihr in dieser "Hi, Baby"-Folge. Es ist eine der intimsten Folgen, denn über die eigenen Ängste zu sprechen, ist in unserer Gesellschaft nicht gerade populär. Der Daddy ist natürlich wieder mit dabei und wir lesen uns gegenseitig unsere Ängste vor der Geburt vor, die wir damals aufgeschrieben haben. Und ihr glaubt nicht, wie unterschiedlich die waren. Männer, sag' ich da nur... "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks ist auch wieder dabei und verrät, was sie für Übungen und Vorbereitungen mit werdenden Müttern macht, die Angst vor der Geburt haben. Ich hoffe, dass euch diese Folge ein großes Stück eurer Angst nehmen kann und wünsche uns allen ein frohes Gebären :)

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  • 12.11.2020
    30 MB
    36:01
    Cover

    Beckenendlage und Äussere Wendung – Ein Erfahrungsbericht

    Wenn das Baby in Beckenendlage liegt und sich einfach nicht drehen will… ist die Verzweiflung groß. Das musste ich selbst erfahren, denn der kleine Muck lag ab der 30.SSW in Beckenendlage, oder wie es im Mutterpass immer in dicken Lettern notiert wurde: in BEL. Ich habe ALLES probiert, damit er sich doch noch dreht. Von Gymnastik-Übungen über Moxen und Osteopathie; es war eine wahre Odyssee, die mich oft frustriert und noch häufiger traurig machte. Am Ende hatte ich eine Äußere Wendung – ich weiß – ein umstrittenes Thema unter den Schwangeren und ich habe mir die Entscheidung nicht leicht gemacht! Wie genau sie ablief, wie es mir davor und danach ging und was ich im Vorfeld alles probiert habe, damit sich der kleine Muck doch noch ohne äußere Eingriffe dreht, hört ihr in dieser Folge. Ihr erfahrt auch, wie viele Babys eigentlich in Beckenendlage liegen, ab wann sich das Baby drehen sollte und weshalb eine natürliche Geburt in Beckenendlage schwieriger ist, als eine natürliche in Schädellage. Wie immer ist der "Daddy-to-be" mit dabei und erzählt aus seiner Sicht, wie es ihm damals ging und "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz steuert das fachliche Wissen dieser Folge bei :) Habt viel Spaß und hört diese Folge am besten im Kopfstand, falls euer Baby auch noch "falsch herum" liegt – kleiner Spaß. Oder vielleicht doch nicht. Ich überlasse es euch.

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  • 12.11.2020
    25 MB
    29:42
    Cover

    Mein Geburtsvorbereitungskurs und warum er ein riesen Reinfall war

    Bin ich aus Versehen bei den anonymen Depressiven gelandet oder ist das hier tatsächlich der Geburtsvorbereitungskurs?! Ich bin heute mal ganz ehrlich: der Kurs, den mein Freund und ich zur Vorbereitung der GEBURT besuchten (für uns ein lange herbeigesehntes, wichtiges Ereignis), war ein totaler Fehlgriff. Woran das lag, was mir im Kurs fehlte und wie ihr diese Fehler bei eurem Kurs hoffentlich vermeiden könnt, erfahrt ihr in dieser Folge von "Hi, Baby!" Natürlich habe ich auch den Daddy-to-be gefragt: wie fandest du denn unseren Geburtsvorbereitungskurs? Und er stand mir wie immer Rede und Antwort. Mit einem sehr guten Tipp am Ende, den ich euch genauso weitergeben kann. "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks versorgt euch nicht nur mit allen wichtigen Fakten (wann sollte man in einen solchen Kurs gehen? Wie lange geht er? Und welche verschiedenen Kurse gibt es eigentlich?) sondern sie verrät euch noch eine Tatsache, die in den meisten Kursen vergessen wird, die aber für die Geburt durchaus gut zu wissen ist. Kleiner Spoiler: Ich habe das auch erst während der Geburt erfahren… ;) Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß bei einer neuen Folge von "Hi, Baby! Dem Schwangerschaftspodcast"

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  • 12.11.2020
    33 MB
    39:41
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    Wochenlange Bettruhe im Krankenhaus – Ein Interview mit Mama und Buchautorin Maike Mauer

    "Plötzlich, in der 26. SSW bekam ich starke Rückenschmerzen und blitzartige Stiche in den Bauchnabel. Ich entschied, zur Frauenärztin zu gehen", erzählt mir Mama und Buchautorin Maike Mauer die Geschichte ihrer Schwangerschaft. Das Ergebnis: Wochenlang musste sie im Krankenhaus das Bett hüten, mit Wehenhemmer, Lungenreife-Spritze und der ständigen Angst, ihr Kind zu verlieren. Was ihr in diesen Tagen durch den Kopf ging, wie sie alles überstand und weshalb Maike ihre Schwangerschaft trotzdem als eine glückliche Zeit bezeichnet, hört ihr in dieser Episode von "Hi, Baby". Wir sprechen auch über die schwere Entscheidung Pränataldiagnostik – ja oder nein und die Konsequenzen, die damit zusammenhängen; über Übelkeit, Stress und Maike Mauer gibt allen Schwangeren drei Tipps, die sie gerne zu Beginn ihrer Schwangerschaft gehört hätte. Und: wir sprechen erstmals über die Zeit NACH der Schwangerschaft, also das Wochenbett und was wir uns in der Zeit besonders gewünscht hätten. Am Ende der Folge könnt ihr Maikes Buch "Kugelzeit – Glücklich, gelassen und entspannt durch die Schwangerschaft" gewinnen :) Ich drücke euch die Daumen und wünsche ganz viel Spaß beim Zuhören.

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  • 12.11.2020
    22 MB
    26:07
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    Mein Besuch in der Notaufnahme – Bin ich eine Hypochonder-Schwangere?

    Zwei Mal hatte ich während meiner Schwangerschaft Angst um das Leben meines Babys. Ein Gefühl, auf das wirklich jede Schwangere verzichten kann. In dieser Folge erzähle ich euch von beiden Erlebnissen und stelle mir auch die Frage: Bin ich eine Hypochonder-Schwangere? "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz verrät euch, was Ärzte über schwangere Frauen denken, die mehrmals zur Kontrolle kommen, weil "irgendwas komisch" ist und sie gibt Tipps, wie man ein unnormal stilles Baby wieder zu Kindsbewegungen bringen kann ;) Denn oft sind es genau diese fehlenden Bewegungen, die Mamas verunsichern und ihnen Angst machen. Ich habe meinem Freund die Frage gestellt: "War ich eine Hypochonder-Schwangere?" und eine überraschende Antwort bekommen. Und ich habe von vielen schwangeren Mamas über Instagram ihre Geschichten zum Thema "Schwanger in der Notaufnahme" bekommen, die übrigens alle einen guten Ausgang haben ;) Viel Spaß beim Hören!

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  • 12.11.2020
    39 MB
    46:12
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    Meine positive Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing

    Was ist eigentlich Hypnobirthing? Und kann ich es irgendwie schaffen, meine Angst vor der Geburt loszuwerden? In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft habe ich mich immer mehr mit der Geburt beschäftigt und bin so auf Hypnobirthing gestoßen. Was das genau ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Dafür habe ich mir die wunderbare Jennifer Wolf vom Podcast "Geburt mit Flow" an meine Seite geholt. Sie ist Hypnobirthing-Coach und hatte selbst eine super positive und tolle Geburt, die sie in dieser Folge auch bis ins Detail erzählt. Sie gibt euch Tipps an die Hand, wie ihr euch positiv auf eure Geburt vorbereiten könnt und am Ende der Folge hat sie noch ein richtig tolles Geschenk für euch :) Und hier ist der Link, den ihr dafür benötigt: https://bit.ly/2QmAQvk

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  • 12.11.2020
    30 MB
    36:29
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    Schwangerschaftsyoga und Osteopathie

    Warum ist Yoga gerade in der Schwangerschaft so toll? Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund, auch mal Zuhause ein bisschen Gymnastik/ Sport/ Yoga zu machen? Ich habe einen ganz tollen Tipp für euch, der bei mir Wunder gewirkt hat. Und was hat es mit Osteopathie in der Schwangerschaft auf sich: hilft das wirklich? Beziehungsweise, hat es mir in meiner Schwangerschaft geholfen? Ich litt unter ziemlich üblen Rückenschmerzen – und: Tim lag ab Mitte der Schwangerschaft in BEL (Beckenendlage). Für beides habe ich mir Hilfe im Yoga und der Osteopathie gesucht. In dieser Folge hört ihr, wie beides funktioniert hat und worauf ihr achten solltet, wenn ihr einen Osteopathen sucht oder Schwangerschaftsyoga. Und ihr erfahrt, weshalb Hi, Baby Hebamme Karen Dirks der Meinung ist, dass Yoga eine der besten Geburtsvorbereitungen ist, die man machen kann und – was sie von Osteopathie in der Schwangerschaft hält. Und da Karen und ich rein zufällig auch Yogalehrerinnen sind, geben wir euch ein paar einfache Übungen an die Hand, die ihr überall ausführen könnt. Und welchen schönen Nebeneffekt Schwangerschaftsyoga hat verrate ich euch auch noch ;) Hier der versprochene Link zur Yoga-Webseite: https://de.ashtangayoga.info/yoga-therapie/yogatherapie-verstehen/170925-schwangerschaft-entspannung/Der Sponsor dieser Folge ist BookBeat: https://www.bookbeat.de/hibaby BookBeat ist eine App für Hörbücher, mit der ihr unbegrenzt viele Hörbücher im Monat hören könnt. Euer Konto könnt ihr jederzeit kündigen. Als "Hi, Baby"-Hörer bekommt ihr mit dem Code „hibaby“ jetzt einen Gratismonat BookBeat Premium geschenkt. Dazu einfach auf obigen Link gehen. Folgt mir auf Instagram unter @hibabypodcast und mailt mir an [email protected] für Feedback, Anregungen, Kritik oder was euch sonst beim Hören unter den Nägeln brennt.

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  • 12.11.2020
    29 MB
    35:26
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    Meine Schwangerschaftsvorsätze – und die Realität

    "Gesunde Ernährung, viel Sport und in mir ruhen" so möchte wahrscheinlich jede werdende Mama ihre Schwangerschaft verbringen. Wenn ein neuer Lebensabschnitt anbricht, das kennt ihr bestimmt, malt man sich den immer besonders blumig aus. Als Schwangere habe ich mich (relativ spät, aber immerhin) gefragt: Was für eine Mama möchte ich sein? Wie soll sich mein Baby in meinem Bauch fühlen? Was ist mir wichtig in diesen 40 Wochen? Daraus sind einige Schwangerschaftsvorsätze entstanden. Wie ich die dann tatsächlich umgesetzt habe, hört ihr in dieser Folge. Die ich übrigens dazu genutzt habe, meinen Freund, den Papa, zu fragen: "Hattest du Vorsätze für die Zeit der Schwangerschaft? Und wie hat's mit denen so geklappt?" Und "Hi, Baby-Hebamme" Karen Dirks habe ich gefragt: "Wenn du einer Schwangeren drei Schwangerschaftsvorsätze mit auf den Weg geben könntest, welche wären das?" Wie immer bei Karen kamen da drei sehr schöne Ideen raus. Und mit meinem Freund habe ich wie immer viel gelacht ;) Der Sponsor der heutigen Folge sind Kinderwagen von https://my-junior.com/de/. My Junior wurde von Eltern für Eltern entwickelt, die sich vorgenommen haben, Kinderwagen zu bauen, der alles hat, was Eltern von heute wichtig ist: höchste Sicherheit, hochwertige Verarbeitung und ganz viel Komfort. Und: Die Kinderwagen werden nachhaltig in Europa produziert, sind TÜV geprüft, natürlich aus Öko-Stoffen die Wasser- und Schmutzabweisend sind und haben eine Garantie von 3 Jahren.

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  • 12.11.2020
    21 MB
    24:52
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    Sodbrennen des Grauens und andere Schwangerschaftsbeschwerden

    Heute geht es um die drei Schwangerschaftsbeschwerden, die mich besonders gestört haben. Ich erzähle euch, wann sie bei mir auftraten, wie lange sie anhielten und was ich dagegen getan habe, beziehungsweise, wie ich mit ihnen umgegangen bin. Denn in einer Schwangerschaft gibt es ja nicht gegen alles ein Heilmittel. Manchmal heißt es einfach nur: Augen zu und durch! Hi, Baby-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz erklärt, woher die Beschwerden kommen und welche Schwangeren sie betreffen. Mein Freund, der "Daddy-to-be" ist natürlich auch wieder dabei. Ich habe ihn gefragt, welche Schwangerschaftsbeschwerde ihm am meisten im Gedächtnis geblieben ist und tja, was soll ich sagen... der Gute hat mich mal wieder überrascht. Ein kleines Goodie für alle Hörer gibt es am Ende der Folge: Zusammen mit Sheila verlose ich drei Mal ihr neues Buch "Unverschämt! Alles über den fabelhaften weiblichen Körper". Wie ihr eines davon gewinnen könnt, erfahrt ihr im Podcast.

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  • 12.11.2020
    29 MB
    35:15
    Cover

    Stress in der Schwangerschaft

    Heute gibt es eine sehr persönliche Folge: Ich erzähle euch, warum ich während meiner Schwangerschaft so viel Stress hatte, dass ich sogar ins Krankenhaus musste. Ihr erfahrt, woher der Stress kam, wie ich damit umgegangen bin und vor allem, was ich ändern musste, damit doch noch alles gut wurde. Wie es meinem Freund, dem "Daddy-to-be" damit ging, erzählt er euch wie immer höchstpersönlich. Und von "Hi, Baby-Hebamme" Karen Dirks erfahrt ihr, was Stress in der Schwangerschaft mit dem Baby macht – und was er für Auswirkungen haben kann; auf die Schwangerschaft, aber auch auf die Geburt. Der Sponsor dieser Folge ist BookBeat: https://www.bookbeat.de/hibaby BookBeat ist eine App für Hörbücher, mit der ihr unbegrenzt viele Hörbücher im Monat hören könnt. Euer Konto könnt ihr jederzeit kündigen. Als "Hi, Baby"-Hörer bekommt ihr mit dem Code „hibaby“ jetzt einen Gratismonat BookBeat Premium geschenkt. Dazu einfach auf obigen Link gehen. Folgt mir auf Instagram unter @hibabypodcast und mailt mir an [email protected] für Feedback, Anregungen, Kritik oder was euch sonst beim Hören unter den Nägeln brennt.

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  • 12.11.2020
    30 MB
    36:18
    Cover

    Das große Shopping

    Jetzt mal ehrlich: Als Schwangere könnte man sich doch zu Tode shoppen, oder? Da gibt es Schwangerschaftskleidung (und tausend anderen Schnickschnack) für die werdende Mama und dann ist da ja noch das Baby, das ALLES braucht. Bei mir gab es einige Sachen, die ich sehr euphorisch gekauft – und dann genau einmal benutzt habe. Die totale Geldverschwendung. Andererseits gab es Dinge, die Gold wert waren und uns den Alltag um einiges erleichterten. Was das war, und was ich wiederum nie wieder kaufen würde, hört ihr in dieser Folge. Ich verrate euch meine Top 3 Einkäufe in Sachen Schwangerschaftskleidung und Babyausstattung. Wie immer habe ich auch den Daddy gefragt, der mal wieder ganz andere Favoriten hatte, als ich. Und "Hi, Baby"-Hebamme Karen Dirks, die schon sooo viele werdende Mütter begleitet hat und miterleben durfte, was vor allem sehr gut für's Baby ist, verrät euch ebenfalls ihre Favoriten in punkto Babyausstattung. Und natürlich beschäftigen wir uns auch mit der Frage: Wann sollte man eigentlich mit dem großen Shopping beginnen? Gibt es ein "zu früh" oder vielleicht sogar ein "zu spät"? Schnappt euch ein Heißgetränk eurer Wahl, kuschelt euch gemütlich ein und habt viel Spaß bei einer neuen Folge von "Hi, Baby! Dem Schwangerschaftspodcast"

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  • 12.11.2020
    23 MB
    28:23
    Cover

    Großes Organscreening und Zuckertest

    Eine Schwangerschaft besteht nicht nur aus Bauch streicheln und Entspannungsbädern, sondern ist vor allem: ganz schön medizinisch! Noch nie zuvor war ich so oft beim Arzt, als in dieser Zeit. Heute erzähle ich euch von den beiden Untersuchungen, die mir am meisten im Gedächtnis geblieben sind. Die eine im positiven Sinn, die andere im negativen. Wie ich das Organscreening und den kleinen, wie auch den großen Zuckertest empfunden habe und was ich gerne davor (!) gewusst hätte, erfahrt ihr in dieser Folge. Natürlich darf bei einem so medizinischen Thema "Hi, Baby"-Frauenärztin Dr. Sheila de Liz nicht fehlen, die euch aus ärztlicher Sicht Infos und Tipps zu beiden Untersuchungen gibt. Und mein Freund, der "Daddy-to-be" hat auch eine ganz eigene Sicht auf meine Schwangerschaftsuntersuchungen. Und soviel kann ich verraten: sie ist ziemlich anders, als meine!

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  • 12.11.2020
    17 MB
    20:50
    Cover

    Das erste Mal – Ich spüre mein Baby! Oder?!

    Was war das?! War das etwa....? Definitiv einer der schönsten Momente in meiner Schwangerschaft war, als ich mein Baby zum ersten mal gespürt habe. Wann und wo das bei mir passiert ist, wie es sich anfühlt und vor allem, was es mit mir gemacht hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Hi, Baby –Hebamme Karen Dirks erklärt, warum manche werdende Mütter ihr Kind sehr früh spüren können– und andere erst sehr spät. Und sie hat eine wunderbare Beschreibung dafür, wie sich dieses erste Hallo des Babys anfühlt (und nein, es ist nicht der gängige "Schmetterlingsflügel-Schlag" obwohl ich danach tatsächlich Schmetterlinge im Bauch hatte ;)) Natürlich habe ich auch mit meinem Freund, dem werdenden Papa, darüber gesprochen, wie es für ihn war, zum ersten Mal sein Kind zu fühlen. Das hat nämlich ganz schön lange gedauert! Deshalb sprechen wir auch darüber, wie er sich fühlte, als ich den Kleinen bereits spürte und eine immer tiefere Verbindung zu ihm aufbaute, und er von dieser Bindung noch ausgeschlossen war.

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