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work & flow

work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Thomas, Julia und Felix, die Gründer_innen von work & flow sprechen miteinander über aktuelle Fragen rund um das Arbeitsleben. Der Name work & flow ist dabei Programm: Wie können wir unsere Arbeit so gestalten, dass wir sie als leichtgängig aber qualitativ zufriedenstellend erleben, wie als zweckmäßigen Teil unseres Lebens aber sinnstiftend? Wie identifizieren wir uns mit unserer beruflichen Rolle? Wie gelingt gute Teamarbeit? Wie gehen wir mit Stress und Belastung um? Können wir zu dem finden, was uns stark macht? Wie kommen wir in den flow? In der Reihe "Was bewegt ...?" lädt work & flow interessante Persönlichkeiten aus dem Arbeitsleben zum Interview ein. Thomas, Julia und Felix fragen, was diese Menschen bewegt. Wie sind sie zu dem geworden, was sie sind? Was treibt sie an? Was macht ihnen Mut? Mit was sind sie gerade beschäftigt?Thomas Zander, Julia Sattler & Felix KrienkeWenn Du Dich auch mit Fragen rund um Arbeitzufriedenheit, beruflicher Rolle, Teamarbeit oder Leichtigkeit im Job beschäftigst, dann besuche unsere Internetseite: www.workandflow.deoder schreibe uns direkt an: [email protected] beraten und unterstützen Dich.Folge uns auch auf Instagram: @workandflow.de

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  • 20.09.2021
    30 MB
    32:01
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    #26 Gesund Führen Teil Eins

    #26 gesund führen (teil I) work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Unser Arbeitsleben verändert sich rasant: Es wird digitaler und flexibler. Aber auch verdichteter und stressiger. Der klassische Arbeitsplatz weicht komplexen Herausforderungen, die uns ein gutes Selbstmanagement und einen klugen Umgang mit persönlichen Ressourcen abverlangen. Führungskräften kommt dabei eine besondere Verantwortung zu. Das Bild des/der Vorgesetzen als kompetente Fachkraft an der einsamen Spitze der Hierarche scheint überholt. Führung versteht sich heute als anspruchsvolle Koordinations- und Kooperationsaufgabe: Es gilt, komplexe Prozesse zu managen. Der/die Chef/in wird für engagierte, eigenverantwortlich arbeitende Teams zum/zur Ermöglicher/in. Gute Arbeit braucht gute Fachkräfte - am besten langfristig gebunden. Kernaufgabe der Personalführung wird zunehmend, die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter/innen - und damit ihre Leistungsfähigkeit - dauerhaft zu erhalten. Die Zukunft fordert eine neue Führungskultur: Gesund führen. Julia, Felix und Thomas sprechen in zwei Podcast-Folgen über Grundsätze, die ihnen in ihrer Arbeit als Supervisor/innen und Coaches begegnen, wenn es um diese neue Führungskultur geht: · Sicherheit/Fürsorge · Wertschätzung · Adäquate Arbeitsbelastung · Motivation: Sog statt Druck! · Selbstorganisation & angemessene Handlungsspielräume · Konstruktive Fehlerkultur/eine lernende Organisation · Achtsame Betriebskultur Hier geht zur Leitungszeit: https://www.workandflow.de/work-flow-angebote/flow-offene-angebote/leitungszeit/ Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 06.09.2021
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    30:51
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    #25 Lachen und Humor im Job

    #25 Lachen und Humor im Job work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit In der Arbeitswelt kommen Teams vorrangig zusammen, um festgelegte Aufgaben zu erledigen. Auf den Punkt gebracht: Wir gehen zur Arbeit, um unseren Job zu machen. Das gemeinsame Lachen mit Kolleg/innen scheint dabei ein soziales Nebenprodukt zu sein, das den Arbeitsprozess eher unterbricht. Sollten wir den Humor deswegen lieber zu Hause lassen und erst nach Feierabend hervorholen? Auf keinen Fall, meinen Julia und Felix. Lachen im Job sorgt für mehr Arbeitszufriedenheit. Es kann ein Stressventil sein und geistige sowie körperliche Gesundheit fördern. Gezielt eingesetzt entschärft Humor schwierige Situationen, löst Verkrampfungen in der Kommunikation. Teams, die miteinander lachen, kooperieren besser! Vorausgesetzt wir beachten einige Regeln und vermeiden Kränkungen. Wie lässt sich die verbindende, gemeinschaftsstiftende Kraft von Humor professionell nutzen? Mit wem lachen wir am liebsten? Werden lustige Führungskräfte als kompetent wahrgenommen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 02.09.2021
    40 MB
    42:39
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    #24 was bewegt...Axel Winkler?

    #24 was bewegt...Axel Winkler? In der Reihe "Was bewegt ...?" lädt work & flow interessante Persönlichkeiten aus dem Arbeitsleben zum Interview ein. Thomas, Julia und Felix fragen, was diese Menschen bewegt. Wie sind sie zu dem geworden, was sie sind? Was treibt sie an? Was macht ihnen Mut? Mit was sind sie gerade beschäftigt? Axel Winkler ist Gründer und Geschäftsführer der Abenteuerwerkstatt e.V., einem Verein für Erlebnispädagogik, Fortbildung und Soziale Arbeit. Im Gespräch mit Julia berichtet er von seinem Weg aus Berlin über Branderburg ins Bergische, von der Arbeit als Pädagoge in Anstellung, begrenzten Möglichkeiten und seinen Weg in die Selbstständigkeit. Es geht um seine Rolle als Führungskraft, was er gelernt hat und welche Unterstützenden auf seinem Weg wichtig waren. Viel Spaß bei diesem interessanten Interview. Weitere Informationen zur Abenteuerwerkstatt e.V. unter: https://www.abenteuerwerkstatt.de/ https://de-de.facebook.com/pages/category/Social-Club/Abenteuerwerkstatt-eV-137273976338080/ Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Bei weiteren Fragen melde Dich gerne bei uns unter: https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 30.08.2021
    45 MB
    47:00
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    #23 work-life-flow

    #23 work-life-flow work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Corona ist noch nicht vorüber. Die Diskussion über die Zeit danach hingegen gewinnt an Fahrt: Bewahren oder verändern? Welche der Strategien, die uns durch die Krise getragen haben, nehmen wir mit ins Neue Normal? Der Wandel der Arbeitswelt wird spürbar. Wir werden flexibler und digitaler arbeiten und leben (müssen). Die Zeit scheint reif zu sein für alte und neue Ideen. Welche davon werden sich durchsetzen? Recht auf Homeoffice, jährliche Arbeitszeitkonten, Work-Life-Balance, Work-Life-Blending? Ein Modell geht dabei am weitesten: Work-Life-Flow. Felix, Julia und Thomas sind skeptisch. Können die New Work-Konzepte ihr Versprechen halten, uns entspannter und zufriedener zu machen? Oder brauchen wir eine Struktur, die Zeiten und Räume unterscheidet? Arbeitszeit versus Freizeit. Der Arbeitsplatz als Ort des Schaffens versus das Zuhause als Rückzugsort. Welche Berufe profitieren überhaupt davon? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 23.08.2021
    39 MB
    41:24
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    #22 schöner streiten

    #22 schöner streiten work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Und ... hat es Ihnen geschmeckt?“. Der Kellner/die Kellnerin räumt im Restaurant die Teller ab. Wären wir immer ehrlich, müssten wir hin und wieder zugeben, dass der Abend kulinarisch misslungen war. Wir entscheiden uns aber meist für die Harmonie: „Ja, danke. Sehr gut.“. Dabei kann es wichtig sein, Disharmonie auszuhalten, um Unterschiede sichtbar zu machen. Um Interessen zu markieren, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen, Zweifel anzumelden. Julia, Thomas und Felix sprechen über den Wert des Streitens. Die lebhafte Kontroverse kann vitalisieren und klären. Im besten Fall wird sie zum Ausdruck der Wertschätzung. Zur Chance, sich miteinander und aneinander zu entwickeln. Entscheidend dabei ist das „Wie“! Welche schützenden Rahmenbedingungen brauchen wir, damit es nicht destruktiv und verletzend wird? Konstruktiv streiten - privat und beruflich: Wie geht das? Gibt es hilfreiche Methoden für Teams, um mit kalten und heißen Konflikten umzugehen? Wie können wir uns auch in heiklen Situationen ehrliches Feedback geben und anschließend besser zusammenarbeiten? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 16.08.2021
    29 MB
    30:55
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    #21 Der innerer Kritiker/ Die innere Kritikerin

    #21 der innere kritiker/ die innere kritikerin work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Da stand ich mir selbst im Weg.“, „Ich bin in alte Rollen zurückgefallen.“, „Ich war in dieser Situation nicht ich selbst.“ … Aussagen, die uns verraten, dass unsere Persönlichkeit keine überschaubare Einheit ist. Unsere Identität ist komplex. Oft müssen wir mit inneren Widersprüchen leben: Wir wollen etwas und wollen es doch nicht. Wir verhalten uns diszipliniert, im nächsten Moment lassen wir uns gehen. Manchmal sind wir mutig, dann wieder schüchtern. Die Ego-State-Arbeit in Therapie, Supervision und Coaching arbeitet mit diesen Persönlichkeitsanteilen. Julia, Felix und Thomas sprechen über Wege, die unterschiedlichen inneren Zustände sichtbar zu machen und zu bearbeiten. Eine Arbeit, die sich lohnen kann. Denn in ihr liegt die Chance, innere Prozesse zu ordnen und selbstbestimmt zu lenken. Wie gehen wir mit dem vielleicht prominentesten aber auch berüchtigtsten Anteil in uns um? Dem inneren Kritiker/ der inneren Kritikerin? Was haben alte Glaubensätze aus Familie und Schulzeit damit zu tun? Welche Methoden können helfen, zu mehr Klarheit und Zufriedenheit zu kommen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 09.08.2021
    33 MB
    35:09
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    #20 Zurück aus dem Urlaub

    #20 zurück aus dem urlaub work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Nach dreiwöchiger Podcast-Pause melden sich Julia, Felix und Thomas zurück aus dem Urlaub. Sie sprechen über das Lebensgefühl in einem merkwürdigen Sommer, dem die Leichtigkeit fehlt. Ein Stimmungsbericht aus einer angespannten Zeit, die vom Leben und Arbeiten im Krisenmodus geprägt ist: Die Hochwasserkatastrophe im nahen Umfeld und unklare Perspektiven beim langsamen Rückzug aus den Corona-Einschränkungen. Doch sie identifizieren auch Lichtblicke: Zusammenhalt und Solidarität. Zuversicht und Dankbarkeit. Die akuten Krisenerfahrungen der letzten Wochen und der Wunsch, in der Not zu helfen, führen zur Frage nach sinnstiftenden Tätigkeiten: Welche Rolle spielt freiwilliges Engagement und Ehrenamt gegenüber der notwendigen Erwerbsarbeit? Welchen Platz nimmt unsere Arbeit in unserem Selbstverständnis ein? Wie kann es uns im Alltag gelingen, das Wesentliche und Erfüllende nicht aus dem Blick zu verlieren? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 12.07.2021
    33 MB
    34:55
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    #19 urlaubsreif?

    #19 urlaubsreif? work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Im Arbeitsleben wird Urlaub gesetzlich geregelt. In Tarifverträgen ist er als Erholungsholungsurlaub verankert und dient vor allem der Regeneration unserer Arbeitskraft. Aus guten Gründen: Denn wir alle kennen Zeiten, in denen uns die Forderungen unseres Jobs emotional bedrängen! Multitasking und Arbeitspensum fallen uns zunehmend schwer. Wir fühlen uns gestresst, sind schnell gereizt. Kurzum: Wir sind urlaubsreif. Diese zweckgebundene Betrachtung wird der Bedeutung des Urlaubs jedoch kaum gerecht. Welchen Wert hat eine bewusste Auszeit für unsere Lebensqualität? Die Unterbrechung unserer Alltagsroutinen? Das Heraustreten aus einem System, der Wechsel des Blickwinkels? Der Abstand von unseren täglichen Aufgaben? Freizeit verschafft uns offenbar Freiheit: Wir gewinnen wieder Weite und Tiefe im Erleben. Und mehr noch: Welche Art von Urlaub tut uns gut? Zuhause im eigenen Garten die Seele baumeln lassen oder auf Reisen gehen? Entspannung oder Abenteuer? Zur Ruhe oder in Bewegung kommen? Kleine Unterbrechungen oder lange Ferien? Müssen wir uns von der Idee der Work-Life-Balance verabschieden, die noch die Trennung zwischen Arbeits- und Privatleben kennt, die Taktung aus Erschöpfung und Erholung? Wie vielversprechend sind Konzepte des Work-Life-Flows, die Arbeiten und Leben integrieren wollen? Welche Rolle spielen dabei intrinsische Motivation, selbstbestimmtes Handeln und die Identifikation mit dem, was wir tun? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 05.07.2021
    29 MB
    30:46
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    #18 bin ich mutig?

    #18 bin ich mutig? work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Julia und Felix fragen sich: „Bin ich mutig?“. Die Sache mit dem Mut scheint nicht so einfach zu sein. Wenn Kolleg/innen neue Herausforderungen ansteuern oder berufliche Veränderungen wagen, sehen wir darin - von außen betrachtet - einen mutigen Schritt. Ähnlich der Mutprobe aus unserer Kindheit. Wir erkennen in einer Handlung vor allem die Überwindung von Angst. Meist gehen solchen Wagnissen aber diffizile innere Prozesse voraus. Was verleiht uns die Beherztheit, Dinge zu tun, die wir für richtig und lohnenswert halten? Wann sind wir fähig, uns gegen drohende Gefahren, eigene Zweifel oder Widerstände anderer zu stemmen? Wie anziehend muss der Mehrwert sein, den wir uns versprechen? Wofür gehen wir Risiken ein und verzichten auf Sicherheiten? Welche Rolle spielt unser eigenes Selbstbild? Das Vertrauen in uns selbst? Aber auch das Ernstnehmen unserer Wünsche und Bedürfnisse? Denn sie gelten aus systemischer Sicht als Vorboten unserer zukünftigen Fähigkeiten. In ihnen liegt ein besonderes Potenzial: Der Zündfunke für all das, was wir zu leisten imstande sein werden! Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 28.06.2021
    30 MB
    32:12
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    #17 was hat das mit mir zu tun? projektion und gegenprojektion

    #17 was hat das mit mir zu tun? projektion und gegenprojektion work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Wahrheit gibt es nur zu zweien.“ (Hannah Arendt). Die Erkenntnistheorie des Konstruktivismus geht von der Annahme aus, dass wir unsere Wirklichkeit konstruieren. Es gibt also - so diese wissenschaftliche Position - keine objektive Wirklichkeit. Sie entsteht vielmehr durch uns selbst. Durch unseren Blick auf die Welt. Genauer: Durch unseren gemeinsamen Blick. In unserer Kommunikation miteinander erschaffen wir das, was mutmaßlich ist. Welche Rolle spielen dabei Phänomene von Projektion und Gegenprojektion? Gemeint sind Erfahrungen aus zwischenmenschlichen Beziehungen, alte Gefühle, Erwartungen, Wünsche und Ängste, die in aktuellen Begegnungen reaktiviert werden. Wir sehen etwas im Anderen, bilden Hypothesen, schreiben dem Gegenüber Charaktereigenschaften oder Absichten zu. Soweit ganz unproblematisch. Was aber, wenn der/die Andere oder wir selbst mit solchen Übertragungen nicht einverstanden sind. Wenn die vordefinierte Beziehung uns eingrenzt oder kränkt? Was haben Projektionen mit uns und unseren eigenen Haltungen und Annahmen zu tun? Kann es gelingen, sich mit Interpretationen, solange wie möglich, zurückzuhalten? Mir selbst auf die Schliche zu kommen? Wie kann ich eine offene Haltung bewahren und mich hin und wieder von Anderen überraschen lassen? Denn: Es könnte auch alles ganz anders sein … Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 21.06.2021
    38 MB
    39:41
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    #16 das neue normal

    #16 das neue normal work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit An unserem zeitlichen Horizont zeichnet sich ein Ende der Pandemie ab. Sprechen wir über die Zeit danach, fällt oft der Begriff „Das neue Normal“. Diese Beschreibung der Zukunft impliziert, dass es keine Rückkehr zum Alten geben wird. Das vor uns liegende Neue weckt Erwartungen und Hoffnungen. Warum brauchen wir diese Unterscheidung in Zeitabschnitte? In ein „davor“ und „danach“? Sind solche Markierungen wichtig für die Verortung unseres Lebens innerhalb gesellschaftlicher Entwicklungen? Brauchen wir Rituale des Übergangs? Bewusste Zeit für Rückblick und Ausblick, für persönliche Selbstvergewisserung und Neuausrichtung? Wie können wir die Zeit „dazwischen“, unsere Krisenerfahrungen, würdigen? Wie lässt sich das Gelernte integrieren? Was bewahren wir, was verwerfen wir? Ist der Weg zu neuen Arbeitsformen geebnet? Finden wir nun zu einem selbstverständlichen, unaufgeregten Umgang mit digitalen Medien? Ist unser Sicherheitsbedürfnis gesunken, unsere Risikobereitschaft gestiegen? Nutzen wir die Gunst der Stunde, um vielversprechende Ideen anzugehen? Oder werden sich unsere alten Muster durchsetzen? Und … last but not least: Kommt gelingender Kommunikation in Unternehmen und Organisationen nun endlich die Aufmerksamkeit zu, die sie schon längst verdient hätte? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 14.06.2021
    38 MB
    40:04
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    #15 wenn eine/r nervt - umgang mit anstrengenden kolleg/innen

    #15 wenn eine/r nervt - umgang mit anstrengenden kolleg/innen work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Es gibt Lieblingskolleg/innen. Aber auch solche, die uns nicht liegen. Im Miteinander entstehen keinerlei Synergieeffekte. Wir empfinden sie als anstrengend. Schlimmstenfalls verlangt uns die Zusammenarbeit alles ab. Zumutungen werden oft lächelnd ertragen, aber innerlich notiert. Die Genervtheit kann zum unausgesprochenen Konflikt heranwachsen und unseren Arbeitsalltag vergiften. Wann ist der richtige Zeitpunkt, für Klärung zu sorgen? Wie spreche ich Unstimmigkeiten an? Wie schütze ich mich selbst? Habe ich im beruflichen Kontext das Recht, Kritik zu äußern, die persönliche Bereiche berührt? Kann es gelingen, dabei Wertschätzung zu bewahren? Welche Verantwortung trage ich für eine harmonische Teamkultur? Gibt es Methoden für Teams, die emotionalen Ausgleich untereinander und konstruktive Kritik ohne Gesichtsverlust ermöglichen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 07.06.2021
    24 MB
    25:29
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    #14 teamarbeit postcorona: wie geht es weiter?

    #14 teamarbeit postcorona: wie geht es weiter? work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Nach mehr als 15 Monaten Pandemie kommt die begründete Hoffnung auf, dass es bald eine Zeit „danach“ geben wird. Eine Rückkehr aus dem Homeoffice ins Büro, aus der Vereinzelung ins Gemeinsame. Gleichzeitig ist eines klar: Ein nahtloses „Zurück“ in die gewohnte Arbeitswelt - wie wir sie vor März 2020 kannten - wird es nicht geben! Dazu ist zu viel geschehen. Kommunikationswege wurden verändert, Arbeitsformen in Frage gestellt. Mitarbeitende und Führungskräfte haben eine enorme Gefühlspalette durchlebt: Existenzängste, Überforderung und Entfremdung, aber auch Krisenfestigkeit, Entlastung und Besinnung auf das Wesentliche. Wie können wir das Erlebte in die neue Normalität integrieren? Wie gelingt es uns, aus der Krise gestärkt statt erschöpft, erfahren statt geschädigt hervorzugehen? Felix, Julia und Thomas unterhalten sich über die Chancen, die Teambreak-Tage für den gemeinsamen Neustart bieten: Bewusstes Innehalten, Luftholen, Bilanzieren. Rückkehr zum selbstbestimmten Handeln. Abschied von der Jogginghose und Reunion im Team. Teambreak-Tage für dein Team: Jetzt hier informieren und buchen: https://www.workandflow.de/work-flow-angebote/flow-teambreak/ Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 31.05.2021
    29 MB
    30:21
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    #13 motivation

    #13 motivation work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Motivation ist die Energie, die unser Handeln im Arbeitsleben vorantreibt. Ob selbst gesteckte oder eingeforderte Ziele: Unsere Motive bestimmen darüber, wie sich der Weg dorthin gestaltet. Müssen wir Selbstdisziplin aufbringen oder zieht es uns leichtgängig zum Ziel hin? Wir sprechen über Push- und Pull-Motivation, über intrinsisch und extrinsisch motiviertes Handeln. Wie stark ist der Wunsch nach Selbstwirksamkeit und Gestaltungswillen in uns angelegt? Welche Rolle spielen Begeisterung und Inspiration? Wenn wir unterstellen, dass alle Mitglieder eines Teams das Beste für sich und die gemeinsame Arbeit erreichen wollen: Wie können Führungskräfte die Selbstorganisation von Teams - sprich: Systemen - nutzen? Wann sind Vorgaben sinnvoll, wann lassen sich bessere Ergebnisse aus dem Team heraus generieren? Wie gelingt dabei das Wechselspiel zwischen Führen und Folgen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 17.05.2021
    33 MB
    35:25
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    #12 wenn eine/r geht: abschied im team

    #12 wenn eine/r geht: abschied im team work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Ob Jobwechsel, Elternzeit oder Renteneintritt: Die Gründe, sich aus einem Team zu verabschieden, sind vielfältig. Ebenso die Gefühlslagen. Die Person, die neue Wege geht, hat sich bereits auf Neues ausgerichtet. Sie kann den Abschied als bewegenden, positiv besetzten Aufbruch erleben. Für das verbleibende Team ist die Gefühlspalette meist breiter: Sie reicht von Trennungsschmerz bis Mitfreude, von Kränkung bis Erleichterung. Die Wirkung auf die Teamdynamik ist enorm: Aufgaben, Rollenzuschreibungen und Bündnisse geraten in Bewegung. Eingespielte Routinen fallen weg. Arbeitsprozesse verändern sich. Wie können solche Umbrüche im System begleitet werden? Gibt es hilfreiche Abschiedsrituale? Wie gelingt Führungskräften eine angemessene Würdigung, die gleichzeitig die Identifikation im Team stärkt als auch die Identität der Organisation? Wie lässt sich wertvolles, personengebundenes Wissen für das Unternehmen sichern? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 10.05.2021
    33 MB
    34:47
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    #11 teamentwicklung und beziehungsarbeit

    #11 teamentwicklung & beziehungsarbeit work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Positive Beziehungen und eine vertrauensvolle Atmosphäre im Team sind lern- und leistungsfördernd. Viel zu oft aber konzentrieren wir uns nur auf Sachfragen. Gute Zusammenarbeit jedoch vollzieht sich gleichermaßen auf der Beziehungs- wie auf der Sachebene. Vernachlässigen wir unsere Beziehungen zueinander, stellen sich schnell unerwünschte Effekte ein: Die Qualität unserer Arbeit wird ausgebremst, Synergien können sich nicht entfalten. Julia, Felix und Thomas denken gemeinsam über ihre Rolle als Supervisor/innen nach. Welche Zugänge zu Teams sind hilfreich? Beobachtend, spiegelnd, analytisch? Oder mitdenkend, mitfühlend als Teil des Systems? Wie entsteht Anschlussfähigkeit an die Kommunikation einer Gruppe? Wann ist Distanz angesagt? Welche Rolle spielt Vertrauen zum Berater/zur Beraterin? Welchen Herausforderungen müssen sich Führungskräfte stellen, wenn sie beziehungsorientiert führen, auf die Kompetenzen der Mitarbeitenden vertrauen und die Selbstorganisation von Gruppen nutzen wollen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 03.05.2021
    22 MB
    23:51
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    #10 innere ausrichtung auf neues

    #10 innere ausrichtung auf neues work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Tu es mit Angst, aber tu es!“. Die Schwelle zwischen Altem und Neuem kann uns beängstigen aber auch enorm vitalisieren. Überwiegt unser Mut nur minimal gegenüber unserer Angst, können wir zu neuen Ufern aufbrechen und wunderbare, verheißungsvolle Momente des Neubeginns erleben. Wir fühlen uns lebendig. Julia und Felix unterhalten sich in einem sehr persönlichen Gespräch über ihre Erfahrungen: Wann ist die Zeit gekommen, unseren Entwicklungswünschen nachzugehen? Wieviel Sicherheit brauchen wir, um Neues zu wagen? Wie gehen wir mit Zweifeln um? Sind wir es uns wert, unsere Wünsche selbstbewusst zu vertreten? Woher kommt das Vertrauen, dass alles gut wird? Wie üben wir uns in der Kunst der Beharrlichkeit? Können uns Vorbilder oder innere Bilder unserer erträumten Zukunft dabei helfen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 26.04.2021
    36 MB
    37:32
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    #9 leistungsdruck & optimierung

    #9 leistungsdruck & optimierung work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Gute Arbeit abzuliefern, kann erfüllend sein. Leistung zu erbringen, kann Spaß machen. Wenn unsere Motivation stimmt, sind wir in der Lage, sowohl viel als auch vieles zu leisten! Wie aber gehen wir damit um, wenn uns unsere Arbeit unter Druck setzt? Ab wann wird Druck zu Stress? Ab wann gefährdet er unsere Gesundheit? Wie können Führungskräfte gesund führen, Leistungssog statt -druck erzeugen? Wie steht es um unseren Selbstwert, wenn wir uns nicht über Leistungsfähigkeit definieren? Welchen Einfluss spielen in unserem Arbeitsleben Glaubenssätze, die sich bereits in Kindheit, Familie und Schulzeit verankert haben? Worüber stellt sich Anerkennung in Teams her: Leistung oder soziale Qualitäten? Muss Optimierung von Arbeitsprozessen immer zu mehr Verdichtung führen, Digitalisierung immer zu mehr Schnelligkeit? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 19.04.2021
    36 MB
    38:05
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    #8 vier generationen - ein team

    #8 vier generationen - ein team work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Die ersten Angehörigen der Generation Z drängen auf den Arbeitsmarkt. Es sind die seit der Jahrtausendwende geborenen Digital Natives. Damit ist in Unternehmen das Aufeinandertreffen von vier Generationen keine Seltenheit mehr. Denn die meisten Babyboomer sind noch nicht im Rentenalter, die Generation X steht mitten im Arbeitsleben und die Generation Y - auch Millenials genannt - ist dabei, sich zu etablieren. Studien zeigen: Mehrgenerationenteams performen besser! Dafür muss allerdings einiges getan werden. Wie lässt sich das gegenseitige Verständnis fördern? Was treibt die verschiedenen Generationen an? Gibt es spezifische Kommunikationsstile? Brauchen wir eine generationensensible Betriebskultur? Wie lassen sich Generationenumbrüche managen, wie kann wertvolles Organisationswissen gesichert werden? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 12.04.2021
    29 MB
    30:14
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    #7 nähe und distanz im beruf

    #7 nähe und distanz im beruf work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Never change a winning team!“ - diese Fußballweisheit hat längst ins Arbeitsleben Einzug gehalten. Zweifellos: Eine vertrauensvolle Atmosphäre und Erfolge im Team beflügeln sich gegenseitig, sorgen für eine gute Performance. Nähe und Distanz unter Kolleg*innen und zur Führungskraft sind entscheidende Parameter der Teamkultur. Aber gibt es ein ideales Maß von Nähe und Distanz? Wieviel persönliche Bindung ist förderlich? Ab wann ist bei Freundschaften im Job Vorsicht geboten? Welche Rolle spielen informelle, unausgesprochene Regeln? Worüber definiert sich Zugehörigkeit zu einem Team? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 29.03.2021
    33 MB
    34:36
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    #6 konflikte verstehen und entschärfen

    #6 konflikte verstehen und entschärfen work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Wo Menschen miteinander arbeiten, sind Konflikte unvermeidlich. Ob sie wertvolle Energie kosten oder neue Erkenntnisse bringen, ob sie uns verletzen oder uns wachsen lassen, hängt davon ab, wie zügig wir sie bearbeiten. Die Augen vor ihnen zu verschließen, ist keine Option! Denn ignorierte Konflikte neigen dazu, zu eskalieren. Welche Mechanismen treiben die Eskalation voran? Wie können wir sie schon im Entstehen kommunikativ entschärfen? Kann es uns gelingen, belastete Beziehungen zu Kolleginnen und Kollegen zu verbessern und wieder in die Leichtigkeit zu kommen? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 22.03.2021
    26 MB
    27:47
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    #5 lösungen

    #5 lösungen work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Nach der Podcast-Folge #4 über Krisen wollen wir uns in Folge #5 den Lösungen widmen. Wir blicken also nach vorne! … oder nach hinten? … zur Seite? Wo finden wir eigentlich Lösungen? Sind Lösungen bereits in uns selbst angelegt? Wie verhält sich das Problem zur Lösung? Bedarf es einer sorgfältigen und intensiven Analyse des Problems oder erreichen wir Lösungen auch mühelos und spielerisch? Gibt es so etwas wie den großen Wurf? Einen Befreiungsschlag? Oder sind eher die kleinen Schritte vielversprechend? Wir freuen uns über Deinen Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/workandflow.de/ oder eine Mail an: [email protected] Melde Dich gerne, wenn Du oder Dein Team Unterstützung und Begleitung benötigen. https://www.workandflow.de/kontakt Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 15.03.2021
    45 MB
    46:53
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    #4 krisentypen

    #4 krisentypen work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Julia, Thomas und Felix sprechen über Krisen: Wie begegnen wir persönlichen Krisen? Zu welchen Bewältigungsstrategien neigen wir in der Krise? Auf welche erlernten Muster greifen wir zurück? - Eine gute Begleitung beim Nachdenken über Krisen kann das Modell der empirisch eruierten vier Krisenbewältigungstypen der Autor*innen Hans Lieb und Barbara Brink sein (Lieb, Hans/Brink, Barbara: Krise - Herausforderung und Chance, in: Systhema 2/2009, 23. Jg., S.151ff.). https://www.hans-lieb.de/files/data/publikationen/Systhema_2_2009_Krise2.pdf Wir freuen uns über Deinen Kommentar oder eine Mail an: [email protected] Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 08.03.2021
    34 MB
    35:29
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    #3 was bedeutet uns arbeit?

    #3 was bedeutet uns arbeit? work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit „Arbeit ist das halbe Leben.“ - so heißt es. Unbestreitbar: Diese Hälfte unseres Lebens ist wichtig und notwendig. Arbeit kann leicht von der Hand gehen und beflügeln aber auch mühselig und frustrierend sein. Sie kann krank machen aber auch Identität und Sinn stiften. Wie erleben wir unsere Arbeit? Wie integrieren wir unseren Beruf so in unser Leben, dass wir ihn als zufriedenstellend oder sogar als erfüllend erfahren? Welchen Stellenwert hat Geld? Welche Rolle spielen unsere Ziele und Werte? … und last but not least: Haben wir beim Arbeiten schon einmal den Flow erlebt? Wir freuen uns über Deinen Kommentar oder eine Mail an: [email protected] Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 01.03.2021
    34 MB
    35:40
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    #2 virtuelle räume vs. präsenz

    #2 virtueller raum vs. präsenz work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Im Homeoffice bestimmen Videokonferenzen oft die Taktung unseres Arbeitstages. Gleichzeitig empfinden viele von uns die Treffen im virtuellen Raum als anstrengend und unbefriedigend. Teams berichten von mangelnder Tiefe in der Kommunikation oder leiden unter kalten Konflikten. Müssen wir noch lernen, die Möglichkeiten des digitalen Arbeitens voll auszuschöpfen? Oder stoßen wir bereits an Grenzen? Worin liegt die besondere und unverzichtbare Qualität der Begegnung in physischer Präsenz? Wir freuen uns über Deinen Kommentar oder eine Mail an: [email protected] Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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  • 24.02.2021
    28 MB
    29:20
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    #1 homeburnout

    #1 homeburnout work & flow | dein podcast für mehr arbeitszufriedenheit Social Distancing, Homeoffice, Homeschooling: Im zweiten Lockdown verdichtet sich das Arbeits- und Familienleben auf belastende Art und Weise in den eigenen vier Wänden. Das Zuhause wird zum Stressort. Obwohl das Leben verlangsamt erscheint, fühlen wir uns oft erschöpft und antriebslos. Wir nennen diese Erfahrung Homeburnout. Wie können wir damit umgehen und zu dem zurückfinden, was uns stark macht? Wir freuen uns über Deinen Kommentar oder eine Mail an: [email protected] Viel Spaß beim Hören! Musik von: Ronald Kah Song: Happy Web: https://ronaldkah.de

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