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Hey Amira

Amira Pocher hat ihren ersten eigenen Podcast! Das liegt daran, dass sie so viele Fragen und Themenvorschläge von Euch bekommt, die sie mit Olli einfach nicht besprechen kann. Deswegen hat sie sich überlegt: Mach ich das einfach mal alleine! Aber ganz alleine dann auch wieder nicht, denn sie spricht immer mit jeweiligen Experten über Themen wie Beauty, Influencer-Brands, plastische Chirurgie, Schwangerschaft, Ernährung, Sport und so weiter und so weiter. Über alles halt, worüber Amira gerne sprechen würde. Und keine Sorge: „Die Pochers hier“ wird es weiterhin immer freitags geben.Du möchtest Amira eine Frage stellen? Dann schick ihr eine Sprachnachricht an die 01757667126.Hey Amira – jeden zweiten Mittwoch - EXKLUSIV bei Audio Now!

Alle Folgen

  • 28.04.2021
    61 MB
    01:04:01
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    6 - Wie erkenne ich toxische Beziehungen?

    Dieses Mal geht es u.a. um toxische Beziehungen. Jeder kennt wohl Paare, in deren Umgebung man sich fast schon fremdschämt. Weil sie keine gemeinsame Ebene finden? Weil sie nicht zueinander passen und es nur selbst nicht merken? Oder überwiegt sogar die Angst sich zu trennen? Psychologin Nesibe Özdemir, der Amira schon länger auf Instagram folgt, geht auch auf Themen wie Social Media-Nutzung und den Umgang mit Kritik ein. Für mehr Informationen zum Thema Meningitis und Meningokokken-Impfungen besuche www.meningitis-bewegt.de . Eine Übersicht der Krankenkassen zur Impfkostenübernahme findest du hier: https://www.meningitis-bewegt.de/kostenerstattung/

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  • 13.04.2021
    71 MB
    01:14:34
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    5 - Worauf soll ich beim Dating achten?

    In Folge 5 hat Amira einen Experten für Dating, Flirten und (unglücklich) verliebt sein zu Gast. Emanuel Albert ist Beziehungscoach und hat als “Date Doktor” schon verschiedene Ratgeber geschrieben (z.B. “Besser Flirten lernen” oder “Wie gewinne ich meinen Ex zurück”). Amira und Emanuel besprechen, neben vielen Fragen aus der Community, auch die Tinder-Erfahrungen, die Amira in ihrer Single-Zeit mit Olli gemacht hat. Für mehr Informationen zum Thema Meningitis und Meningokokken-Impfungen besuche www.meningitis-bewegt.de . Eine Übersicht der Krankenkassen zur Impfkostenübernahme findest du hier: https://www.meningitis-bewegt.de/kostenerstattung/

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  • 31.03.2021
    57 MB
    59:49
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    4 - Was mache ich bei Panik-Attacken?

    Dieses Mal wird es persönlich: Amira hat in letzter Zeit immer mal wieder Panik-Attacken - die sie nicht nur in der Akutphase sehr beschäftigen. Sie hat die gesprächspsychologische Beraterin Claudia Borchers-Thier kennengelernt, die selbst über Jahre schwer unter vergleichbaren Attacken litt. Amira und Claudia reden über die Ursprünge von Panikattacken und wie man sie therapieren kann - um wieder frei zu leben.

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  • 17.03.2021
    44 MB
    46:46
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    3 - Wie ernährt ihr euch in der Familie?

    In dieser Folge geht es um das Thema Ernährung: Was ist eigentlich eine ausgewogene Ernährung? Wie hält es die Familie Pocher damit? Ist vegetarische oder sogar vegane Ernährung auch schon etwas für Kinder? Und wie ist das mit den ganzen Abnehm-Methoden, z.B. Intervallfasten? Amiras Gesprächspartnerin ist Julia Herrmann, studierte Ernährungsberaterin, die auch im Kinder- und Jugendbereich arbeitet.

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  • 10.03.2021
    7 MB
    08:11
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    Podcast Empfehlung: Entdecke den WW Helden Podcast

    WW Helden – dein Podcast für mehr als nur Abnehmen von WW. WW Helden ist der Podcast für alle, die sich für einen gesünderen Lebensstil interessieren mit Tipps rund um Ernährung, Bewegung, positive Denkweise und besseren Schlaf. Freu dich auf: Tipps, Hacks, Hintergrundwissen für gesunde Gewohnheiten. Alltagsberichte von WW Teilnehmern. Spannende Programminsights von WW Experten. Wechselnde Gäste zu verschiedenen Themenschwerpunkten. Unser Moderatoren-Duo: WW Experte Dirk hat vor vielen Jahren selbst mit WW 20 kg abgenommen. Als Coach begleitet er auch andere auf ihrem Abnahmeweg. Gordon ist selbst WW Teilnehmer und obendrein Podcaster der ersten Stunde mit mehr als 500 eigenen Episoden. Wo du die WW Helden findest? Hier: http://bit.ly/WW_Podcast

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  • 03.03.2021
    40 MB
    42:30
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    2 - Wie motivierst du dich, Sport zu machen?

    In Folge 2 geht es um die Themen Sport, Training/Work-out und Bewegung, auch im Bezug auf Bereiche wie Schwangerschaft oder Abnehmen. Amira spricht mit Personaltrainer Otmane Kabietadiko, der in Wien lebt und seine „Skilbeast“-Sessions auch digital anbietet. Amira schwört auf Oti und die positiven Vibes, die er verbreitet. Gemeinsam geben sie einige Insights und Ratschläge in Sachen Fitness und Einstellung.

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  • 17.02.2021
    43 MB
    45:40
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    1 - Helfen Beauty-Produkte denn wirklich?

    In Folge 1 spricht Amira mit Beauty-Influencer und Biologie-Student Leon, der in seinem „xscincare“-Kanal nicht nur emotional, sondern auch mit viel Know-how und spannenden Einblicken hinter die Kulissen der Beauty-Branche fast eine halbe Millionen Follower unterhält - und eigentlich laufend weiterbildet. Amira ist ja selbst ausgebildete Friseurin und Stylistin und hat viele Jahre als Make up-Artist gearbeitet. Kein Wunder, dass sie den Termin mit Leon kaum abwarten konnte!

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  • 16.02.2021
    1 MB
    01:18
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    Amiras erster eigener Podcast!

    Ohne Olli, aber mit richtig Know-how! Alle 14 Tage unterhält sich die Österreicherin in „Hey Amira" mit spannenden Experten, Freunden und klugen Wegbegleitern zu Themen aus dem Amira-Kosmos. Von Beauty und Erziehung über Mobbing, den Umgang mit Vorurteilen oder einfach Beste-Freundin-Angelegenheiten. Und das Schönste daran: Amiras aktive Community ist bei „Hey Amira“ nicht nur stiller Adressat - sondern bestens integriert. Die interessanten Fragen und Denkanstöße gehen als Sprachnachrichten direkt in die Folgen und werden von Amira und ihren Gästen diskutiert und - so gut es geht - beantwortet. „Hey Amira“, jeden zweiten Mittwoch - bei AUDIO NOW.

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