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Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Im Mainathlet Leichtathletik Podcast geht es rund um die Leichtathletik und die Athleten aus allen Disziplinen. Ich werde regelmäßig aktive und ehemalige deutsche Leichtathleten und Leichtathletinnen interviewen. Außerdem lasse ich Trainer und Unterstützer zu Wort kommen.Bisher waren u.a. Gesa Felicitas Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Kamghe Gaba, Pamela Dutkiewicz, Julian Reus, die Hahnertwins, Raphael Holzdeppe, Wolfgang Unsöld, Wolfgang Heinig, Christina Hering, Alexandra Wester, Andreas Behm, Lisa Oed, Thea Heim und Katharina Steinruck in meiner Sendung zu Gast.Darüber hinaus gibt es immer wieder Folgen rund um die Themen Olympische Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, Ernährung, Regeneration, Mentaltraining und Krafttraining.

Alle Folgen

  • 23.05.2022
    51 MB
    35:26
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    Ep.173 – Mit Deborah Levi - Olympiasiegerin im Zweierbob

    Mit Deborah Levi - Olympiasiegerin im Zweierbob Deborah Levi begann ihre sportliche Laufbahn jedoch nicht im Eiskanal, sondern auf der Tartanbahn und trainiert auch heute noch in der Sprinttrainingsgruppe von David Corell u.a gemeinsam mit Lisa Mayer. Ich wollte von ihr natürlich wissen, wie sie zur Leichtathletik und dann aber auch zum Bobsport kam. Ich wollte wissen, wo trainingstechnisch die Unterschiede sind und wo es vielleicht auch Gemeinsamkeiten gibt. Und natürlich haben wir uns auch über Peking 2022 unterhalten. Übrigens ist das die erste Videopodcastfolge vom Mainathlet und deshalb noch mal vielen Dank an den Citybeach in Frankfurt am Main. Falls ihr den Podcast sonst nur hört, lohnt es sich diesmal doppelt auf meinem YouTube-Kanal zu schauen. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 16.05.2022
    56 MB
    38:47
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    Ep.172 – Mit Sabrina Mockenhaupt-Gregor - Langstreckenläuferin

    Mit Sabrina Mockenhaupt-Gregor - Langstreckenläuferin Mein heutiger Gast ist die 45-fache deutsche Meisterin Sabrina Mockenhaupt-Gregor. Nachdem sich Mocki vor einigen Jahren vom Leistungssport verabschiedet hatte, stand sie vor zwei Wochen in den deutschen Langstreckenmeisterschaften für die 10.000 Meter wieder an der Startlinie. Ich wollte von ihr natürlich wissen, wie das Rennen in aus ihrer Sicht war und natürlich auch erfahren, wie sie alle ihre Projekte unter einen Hut bekommt. Mein heutiger Partner ist Top4Running ! Dem Onlineshop für jede Läuferin und jeden Läufer. Egal ob Laufanfänger oder Olympionike. ?Affiliate-Link ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 09.05.2022
    45 MB
    31:28
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    Ep.171 – Mit Linn Kleine über Pliezhausen und Ratingen

    Mit Linn Kleine über Pliezhausen und Ratingen An diesem Wochenende richteten sich in der Leichtathletik alle Augen auf Pliezhausen und Ratingen. Denn in Pliezhausen fanden am Samstag die deutschen Langstreckenmeisterschaften statt und am Sonntag das traditionelle Läufermeeting mit jeder Menge krummer Strecken. Zeitgleich fand in Ratingen der erste große Mehrkampf der 2022er Freiluftsaison statt. Linn Kleine war am Samstag in Pliezhausen über die 10000 m in der U23 Klasse am Start und am Sonntag als Zuschauerin in Ratingen. Und deshalb freut es mich, dass sie in dieser Folge mit dabei ist. Wir sprechen über unsere Highlights des Wochenendes und dazu wird es auch noch Sprachnachrichten von Alica Schmidt, Joshua Abuaku, Djamila Böhm und Alina Reh geben. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 02.05.2022
    56 MB
    39:21
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    Ep.170 – Mit Jessie Maduka - Dreispringerin

    Mit Jessie Maduka - Dreispringerin Mein heutiger Gast ist die Dreispringerin Jessie Maduka. Zum einen holte Jessie bei den diesjährigen deutschen Hallenmeisterschaften ihren ersten nationalen Titel in der Halle und zum anderen knackte sie dabei auch gleichzeitig die 14-Meter-Marke. Deshalb sprechen wir natürlich über die Hallen-DM und auch über die darauffolgende Vorbereitung für die Sommersaison. Außerdem studierte sie mittels eines Sportstipendiums an der UCLA in Kalifornien. Und daher wollte ich wissen, was es für so ein Stipendium für Voraussetzungen gibt, wie der Alltag in den USA aussah und was sie rückblickend über ihre Zeit an der UCLA denkt. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 25.04.2022
    101 MB
    01:10:10
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    Ep.169 – Mit Jan Herzog - Schlafexperte

    Mit Jan Herzog - Schlaf Performance Coach Für die meisten meiner Gäste ist Schlaf die mit Abstand wichtigste Form der Regeneration. Und da ich mehr über dieses Thema wissen wollte, freue ich, dass der Schlafexperte Jan Herzog in dieser Folge zu Gast ist. Wir unterhalten uns deshalb darüber, wie wichtig Schlaf tatsächlich für die Erholung ist, welche Rolle die Schlafqualität dabei spielt und wie man eine möglichst gute Schlafqualität erzielt. Wir sprechen auch über die verschiedenen Chronotypen. Und dabei gibt es mehr als nur Frühaufsteher und Langschläfer. Wenn du wissen möchtest, was für ein Schlaftyp du bist, kannst du auf der Internetseite von Jan einen kostenlosen Test dazu machen. https://www.jan-herzog.com/download/test-chronotyp/ ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 18.04.2022
    37 MB
    25:58
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    Ep.168 – Mit Lara Noelle Steinbrecher - Sprinterin

    Mit Lara Noelle Steinbrecher ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 11.04.2022
    60 MB
    41:54
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    Ep.167 – Mit Dieter Baumann - Langstreckenläufer

    Mit Dieter Baumann - Langstreckenläufer Ich habe vor einigen Monaten eine Nachricht von Theresa über Instagram bekommen. Dabei hatte sie den Vorschlag, dass ich anlässlich der EM in München in diesem Jahr Athletinnen und Athleten aus München 2002 in den Podcast einlade. Deshalb freut es mich sehr, dass ich in dieser ersten Folge den Olympiasieger von 1992 und den EM-Zweiten aus München 2002, Dieter Baumann im Podcast zu Gast habe. Ich habe mich mit dem Langstreckenläufer natürlich über seine aktive Zeit als Leistungssportler unterhalten und im Podcast sprechen wir auch über sein heutiges Leben als Künstler und sein aktuelles Bühnenprogramm. Theresa deshalb noch mal vielen Dank an dich für den Vorschlag. Und wenn ihr auch Ideen rund um den Podcast habt, schreibt mir doch einfach. Ich freue mich immer über eure Vorschläge und versuche sie immer mit einzubinden. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 04.04.2022
    72 MB
    50:16
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    Ep.166 – Mit Oleg Zernikel - Stabhochspringer

    Mit Oleg Zernikel - Stabhochspringer In der aktuellen Folge ist der Stabhochspringer Oleg Zernikel zu Gast. Oleg konnte sich im vergangenen Jahr mit der Teilnahme an den Olympischen Spielen einen Lebenstraum erfüllen. Der weg dahin war für ihn allerdings kein einfacher. Deshalb wollte ich von ihm wissen, wie er trotz aller Hürden sein Ziel nicht aus dem Auge verloren hat. Außerdem war Oleg lange Zeit auch Skateboarder. Deshalb sprechen wir in unserer Folge auch darüber, ob man einen Drop-in in eine Halfpipe mit dem Anlauf beim Stabhochsprung vergleichen kann. Denn für beides braucht man viel Überwindung und Körperbeherrschung. Darüber hinaus sprechen wir natürlich auch über den Trainingsalltag von Oleg, bei dem auch der eine oder andere 1000m Tempolauf nicht fehlen darf! ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 28.03.2022
    89 MB
    00:00
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    Ep.165 – Mit Michael CURSE Kurth - Rapper, Autor, Speaker

    Mit Michael Curse Kurth - Rapper, Autor, Speaker Mein heutiger Gast wurde Anfang der 2000er als Rapper Curse bekannt. Michael Kurth macht aber noch viel mehr als Musik. Er ist systemischer Coach, Speaker, Podcaster und auch Autor. Vor einigen Monaten hat er das Buch 199 Fragen an dich selbst veröffentlicht. Ein Buch, das man nicht nur lesen, sondern womit man auch arbeiten sollte. Denn gerade als Sportler sollte man sich manchmal auch die eine oder andere Frage stellen. Z. b. Was sind denn tatsächlich meine Ziele und warum will sie überhaupt erreichen? Und was ist eigentlich, wenn ich mein Ziel tatsächlich erreicht habe? ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 21.03.2022
    54 MB
    37:15
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    Ep.164 – Mit Neele Eckhardt-Noack - Dreispringerin

    Mit Neele Eckhardt-Noack - Dreispringerin Mein heutiger Gast ist die Dreispringerin und vierfache Deutsche Meisterin Neele Eckhardt. Ich habe mich mit Neele darüber unterhalten, wie sie sich trotz eines Unterarmbruchs im vergangenen Dezember auf die diesjährige Hallensaison vorbereitete und bereits im Januar wieder eine starke Leistung abrufen konnte. Außerdem habe ich mit ihr über die vergangenen Olympischen Spiele gesprochen und ich habe sie natürlich auch gefragt, wie sie zur Leichtathletik gekommen ist. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 14.03.2022
    32 MB
    22:26
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    Ep.163 – Mit Lea Wipper - Speerwerferin

    Mit Lea Wipper - Speerwerferin ? Die heutige Folge wird von FIT-Q präsentiert! Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? Mein heutiger Gast ist die Speerwerferin Lea Wipper. Lea gehört mit einer Bestweite von 57.03m zu Deutschlands besten Nachwuchs-Speerwerferinnen. Ich wollte von Lea wissen wie sie in den Wettkampfmodus kommt, was ihr bisher schönster Wettkampf war und was für ihre Regeneration macht. Du willst keine Laufveranstaltung mehr verpassen, virtuelle Wettkämpfe gegen deine Freunde, Trainingskollegen oder andere Vereine und Teams veranstalten und auch eigene Workouts erstellen? Dann solltest du dir die kostenlose Fit-Q App auf dein Handy herunterladen. Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 07.03.2022
    47 MB
    32:20
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    Ep.162 – Mit Lilly Kaden - Kurzsprinterin

    Mit Lilly Kaden - Kurzsprinterin ? Die heutige Folge wird von FIT-Q präsentiert! Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? Mein heutiger Gast sorgte bei den letztjährigen U23-EM für eine riesen Sensation. Denn Lilly Kaden konnte mit damals erst 19 Jahren sowohl Gold mit der 4x100m-Staffel als auch über die 100 m im Einzelstart gewinnen. Neben dem Leistungssport und dem Studium ist Lilly auch ein Teil von Mainathlet, denn sie und Linn Lara Kleine veröffentlichen in regelmäßigen Abständen Artikel für den Mainathlet Blog. Deshalb wollte ich von Lilly natürlich wissen, wie ihr Zeitmanagement aussieht, wie es war, beim Diamond-League-Meeting in Brüssel an den Start zu gehen und was ihre Ziele für die kommenden Jahre sind. Du willst keine Laufveranstaltung mehr verpassen, virtuelle Wettkämpfe gegen deine Freunde, Trainingskollegen oder andere Vereine und Teams veranstalten und auch eigene Workouts erstellen? Dann solltest du dir die kostenlose Fit-Q App auf dein Handy herunterladen. Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 28.02.2022
    40 MB
    00:00
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    Ep.161 – Deutsche Hallenmeisterschaften 2022

    Deutsche Hallenmeisterschaften 2022 ? Die heutige Folge wird von FIT-Q präsentiert! Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? Am vergangenen Wochenende fanden in Leipzig die diesjährigen deutschen Leichtathletikmeisterschaften statt und ich habe mich mit Florian Weber unmittelbar danach zusammengeschaltet und wir haben uns über unsere Highlights der vergangenen zwei Tage unterhalten. Dabei sprechen wir unter anderem über die 4x 200-Meter-Staffel der Männer und den Abschied von Christina Schwanitz. Außerdem kommen in der Folge auch einige Athletinnen und Athleten zu Wort, die in Leipzig am Start waren.Mit dabei Corinna Schwab, Alica Schmidt, Sophia Junk, Lucas Ansah-Peprah, Jessie Maduka, Oliver Koletzko, Maximilian Thorwirth Du willst keine Laufveranstaltung mehr verpassen, virtuelle Wettkämpfe gegen deine Freunde, Trainingskollegen oder andere Vereine und Teams veranstalten und auch eigene Workouts erstellen? Dann solltest du dir die kostenlose Fit-Q App auf dein Handy herunterladen. Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ?? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 21.02.2022
    67 MB
    46:48
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    Ep.160 – Mit Jonathan Hilbert - Geher

    Mit Jonathan Hilbert - Geher ? Die heutige Folge wird von FIT-Q präsentiert! Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? Er sorgte in einer der spannendsten Wettkämpfe bei den Olympischen Spielen für die Sensation. Mit der Silbermedaille über die 50km im Gehen sorgte Überraschung. Dabei war in den Wochen und Monaten vor Tokio überhaupt noch nicht klar, ob Jonathan Hilbert dort überhaupt starten kann. Denn nach den deutschen Meisterschaften im April in Frankfurt hatte er mit einer langwierigen Verletzung zu kämpfen. Deshalb wollte ich von ihm wissen, wie er sich trotz allem auf die OS vorbereiten konnte und wie es für ihn war, als er die Ziellinie überquerte. Du willst keine Laufveranstaltung mehr verpassen, virtuelle Wettkämpfe gegen deine Freunde, Trainingskollegen oder andere Vereine und Teams veranstalten und auch eigene Workouts erstellen? Dann solltest du dir die kostenlose Fit-Q App auf dein Handy herunterladen. Die App für Workouts und Wettkämpfe für dein Iphone und dein Android Handy ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 14.02.2022
    52 MB
    35:50
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    Ep.159 – Mit Martin Wierig - Diskuswerfer

    Mit Martin Wierig - Diskuswerfer ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Mein heutiger Gast ist der 2,04 m große Diskuswerfer Martin Wierig. Martin wurde bei den Weltmeisterschaften 2019 in Doha achter und ist mit einer Bestweite von 68,33 m der siebtbeste Deutsche Diskuswerfer aller Zeiten! Ich habe mich mit Martin über seinen Weg in die Leichtathletik, die 20 gemeinsamen Jahre mit seinem verstorbenen Trainer Armin Lemme und seine Ziele unterhalten. Übrigens waren nun Athleten aus allen Leichtathletikdisziplinen im Podcast dabei. Vielen Dank an euch! ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 07.02.2022
    51 MB
    35:29
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    Ep.158 – Mit Thomas Stewens - Zehnkämpfer

    Mit Thomas Stewens - Zehnkämpfer ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Thomas Stewens holte in 2021 mit 8312 Punkten den Zehnkampf-Weltrekord in der Altersklasse M55 und wurde daraufhin durch die Leichtathletik-Community zum Seniorenleichtathlet des Jahres gewählt❗️ Ich wollte von Thomas wissen, wie er neben seinem Fulltimejob, seinem Traineramt @leichtathletik_funball und seiner großen Familie noch Zeit für das Zehnkampf-Training findet. Außerdem wollte ich von ihm wissen, was er sich für die Masters Leichtathletik wünscht und natürlich was seine Ziele für die kommenden Jahre sind. ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 31.01.2022
    58 MB
    40:34
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    Ep.157 – Mit Sebastian Bayer - Bundestrainer und ehemaliger Weitspringer

    Mit Sebastian Bayer - Bundestrainer und ehemaliger Weitspringer ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Mein heutiger Gast ist der ehemalige Weitspringer und heutige Bundestrainer Sebastian Bayer. Mit 8,71 m in der Halle ist ihm der zweitweiteste Sprung in der Geschichte der Leichtathletik gelungen und nur Carl Lewis konnte weiterspringen. 2018 hatte er seine Karriere als Leistungssportler beendet und ist heute als Bundestrainer aktiv und trainiert die Sprinterin Ricarda Lobe sowie die beiden Sprinter Lucas Ansah-Peprah und Owen Ansah. Ich wollte von dem ehemaligen Europameister wissen, wie sein Training als Leistungssportler aussah und was er davon mit in seine neue Aufgabe als Bundestrainer übernommen hat. ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 24.01.2022
    81 MB
    56:22
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    Ep.156 – Mit Jonas Riess - Athletiktrainer

    Mit Jonas Riess - Athletiktrainer ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Mein heutiger Gast kommt nicht aus der Leichtathletik. Jonas Riess ist unter anderem Athletiktrainer bei Frankfurt Galaxy. Die Footballer vom Main holten in diesem Jahr den Titel in der ELF. Da im American Football insbesondere die Beschleunigung eine wichtige Rolle spielt und auch immer wieder starke Talente vom Football zu Leichtathletik wechseln, wollte ich von ihm wissen, wie eigentlich das Schnelligkeitstraining im Football aussieht, ob es dabei Gemeinsamkeiten zur Leichtathletik gibt und wo die Unterschiede zu finden sind. Bücher und Artikel aus der Folge: ? Biomechanics of Training and Testing: Innovative Concepts and Simple Field Methods ? Running: Biomechanics and Exercise Physiology in Practice ? High-Performance Training for Sports Dos and Don'ts der Trainingsplanung. Die Trainingsphilosophie von Gertrud Schäfer ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? https://novafon.de/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=Mainathlet10 Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 17.01.2022
    67 MB
    00:00
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    Ep.155 – Mit Jonas Deichmann - Extremsportler

    Mit Jonas Deichmann - Extremsportler ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Mein heutiger Gast ist der Extremsportler Jonas Deichmann. Jonas umrundete als erster Mensch die Erde im Triathlon. Dabei startete er seine Tour aus München in Richtung Osten und kehrte nach einer Strecke von insgesamt 120 Ironmen und 430 Tagen wieder dort an. Dabei schwamm er 450 Kilometern, fuhr 21.000 Kilometern mit dem Fahrrad und legte 5060 Kilometern im Laufen zurück. Wenn ihr mehr über die Tour erfahren wollt, solltet ihr unbeindgt das Buch von Jonas lesen. Das Limit bin nur ich. Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete – Triathlon 360 Degree. Polyglott Verlag, 2021, ISBN 978-3-8464-0801-8.? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung NOVAFON Schallwellengeräte können lediglich Symptome lindern, niemals aber die Grunderkrankung heilen und auch nicht den Arztbesuch ersetzen. Wir empfehlen Ihnen die Behandlung idealerweise mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzusprechen. Brechen Sie die Behandlung unverzüglich ab, sollten sich Unwohlsein, Schwindel, verstärkte Schmerzen oder Hautirritationen einstellen. Bitte beachten Sie stets die aufgelisteten Gegenanzeigen.? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 10.01.2022
    67 MB
    46:29
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    Ep.154 – Mit Katharina Trost - Mittelstreckenläuferin

    Mit Katharina Trost - Mittelstreckenläuferin ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Mein heutiger Gast ist die Mittelstreckenläuferin Katharina Trost. Katharina kommt aus einer sehr sportaffinen Familie. So ist auch ihre Mutter als Leichtathletin aktiv und wird dabei von Katharinas Vater trainiert. Katharina konnte in 2021 erstmals die magische Zwei-Minuten-Schallmauer über die 800 Meter brechen und qualifizierte sich im gleichen Lauf noch direkt für die Olympischen Spiele. In Tokio erreichte sie dann nach einem spannenden Vorlauf das Halbfinale. Wir haben uns im Interview natürlich über ihren Trainingsalltag unterhalten und außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es schafft, Leistungssport und ein Lehramtsstudium unter einen Hut zu bringen. ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! ? Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 03.01.2022
    60 MB
    41:40
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    Ep.153 – Mit Michael Deyhle - Hammerwurftrainer

    Mit Michael Deyhle - Hammerwurftrainer ? Die heutige Folge wird von NOVAFON präsentiert! ? Nach fünf Jahren in China ist der Hammerwurftrainer Michael Deyhle nach Frankfurt zurückgekehrt. Ich habe mich mit dem Trainer, der momentan u.a. Samantha Borutta trainiert, über seine Trainingsphilosophie, die Gründe für seinen Weggang nach China und die Bedingungen vor Ort unterhalten. Außerdem wollte ich natürlich wissen, was seine Ziele für die kommenden Jahre sind. ? Mit dem Code MAINATHLET10 erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte NOVAFON Sortiment! Code: MAINATHLET10 Mindestbestellwert: 49€ Einschränkungen: Nicht mit Aktionen und anderen Rabatten kombinierbar, Ausschluss von Geschenkgutscheine, Fortbildungen und Garantieverlängerung? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 27.12.2021
    39 MB
    26:57
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    Ep.152 – Mit Alexandra Wester - Weitspringerin

    Mit Alexandra Wester - Weitspringerin ? Die heutige Folge wird von der Pro Mind Academy präsentiert! Ich wollte in der heutigen Folge wissen, wie es dazu kam, dass Alexandra Wester mit 27 Jahren ihre leistungssportliche Karriere beendete, was sie heute macht und was ihre Ziele für die Zukunft sind. Dazu haben wir uns über ihr letztes längeres Trainingslager in Ghana unterhalten. Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie es um ihr Charity-Projekt Smiling Kids of Africa steht und wie es dem Sprinter Momodou Sey aus Gambia geht. Alexandra war bereits 2019 im Podcast dabei. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 20.12.2021
    22 MB
    00:00
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    Ep.151 – Weihnachtsfolge 2021

    Weihnachtsfolge 2021 Ich hatte euch ja in den vergangenen Wochen dazu aufgerufen, dass sie mir Sprachnachrichten für diese Weihnachtsfolge zuschickt und da ging's darum, ich wollte von euch wissen, was war euer Leichtathletik-Highlight aus diesem Jahr war. Was wünscht ihr euch sportlich für 2022? Gibt's irgendetwas, was ihr der Leichtathletik-Community mitteilen möchtet und habt ihr vielleicht auch noch Weihnachtsgrüße für euren Verein oder für eure Freunde. Und es kamen einige Sprachnachrichten bei mir an und deshalb jetzt schon mal vielen Dank an alle, die sich die Mühe gemacht haben, um mir eine Sprachnachricht zuzuschicken. Mit dabei sind Anke aus Hessen, Francisco aus Leipzig, Emily, Oliver Koletzko, Luisa. Alwin Wagner und Andreas Griess. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 14.12.2021
    1 MB
    01:03
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    Weihnachtsfolge - Teaser

    Weihnachtsfolge - Teaser Hallo zusammen. Heute gibt es eine ganz kurze Sonderfolge, denn Weihnachten steht ja quasi schon vor der Tür und ich plane in diesem Jahr eine Weihnachtsfolge. Und dafür benötige ich deine Hilfe, denn es soll eine Folge von der Community für die Community werden! Und wenn du in der Folge mit dabei sein möchtest, dann schick mir doch einfach eine Sprachnachricht?, in der du die folgenden vier Fragen beantwortest:Was war dein Leichtathletik Highlight in diesem Jahr? Was wünscht du dir sportlich für 2022? Gibt es etwas was du der Leichtathletik Community mitteilen möchtest? Weihnachtsgrüße an deinen Verein oder deine FreundeDu kannst mir die deine Antworten einfach über WhatsApp oder direkt über deinen Browser mit Speakpipe zuschicken!? ?WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ?Speakpipe https://www.speakpipe.com/MainAthlet? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 13.12.2021
    54 MB
    37:42
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    Ep.150 – Mit Michael Siegel - Bundestrainer - Wissenschaft und Bildung

    Mit Michael Siegel - Bundestrainer - Wissenschaft und Bildung ? Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Im Mainathlet Podcast waren bereits mehrfach Trainer zu Gast und da die Leichtathletik ohne die vielen Trainerinnen und Trainer nicht denkbar wäre, wollte ich von Michael Siegel, wie es um die Trainerinnen und Trainerausbildung in Deutschland steht. Michael ist Bundestrainer für Wissenschaft und Bildung und dadurch für die Aus- und Fortbildung in der Leichtathletik zuständig. ?Sport-Thieme Hochsprunglatte "Take Off" ?Sport-Thieme Harke mit Schieber "Pro" ? Freelap Set "Track & Field - Basic" Gutschein-Code: mainathlet21 Wert: 10 Euro / 75 Mindestbestellwert Laufzeit: bis 31.12.2021 einlösbar ausschließlich im Shop? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 06.12.2021
    63 MB
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    Ep.149 – Mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich - 100-Meter-Hürden

    Mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich ? Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Pam hat vor einigen Wochen mit ihrem Rücktritt vom Leistungssport bei vielen für eine große Überraschung gesorgt. Und auch ich habe mich gefragt, wie es dazu gekommen ist. Deshalb freut es mich sehr, dass Pamela Dutkiewicz-Emmerich nach knapp zwei Jahren ein weiteres Mal im MainAthlet Leichtathletik Podcast zu Gast ist. Dabei haben wir uns natürlich über ihre Gründe für ihren Rücktritt unterhalten und darüber, wie es ihr heute geht. Außerdem beantwortet sie eure Fragen, die ihr mir über Instagram zuschicken konntet. ?Sport-Thieme Hürde "Magnetic" ?Sport-Thieme Automatik-Wettkampfhürde "Flash" Gutschein-Code: mainathlet21 Wert: 10 Euro / 75 Mindestbestellwert Laufzeit: bis 31.12.2021 einlösbar ausschließlich im Shop ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 29.11.2021
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    32:08
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    Ep.148 – Mit Lucas Ansah-Peprah - Kurzsprinter

    Mit Lucas Ansah-Peprah - Kurzsprinter ? Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Mein heutiger Gast konnte nach dem sechsten Platz mit der 4x100 Meter Staffel bei den diesjährigen Olympischen Spielen in Tokio auf einem Meeting in der Schweiz mit 9,98 Sekunden die magische Zehn-Sekunden-Schallmauer durchbrechen. Zwar kann der Lauf wegen etwas zu viel Rückenwind nicht in die Bestenliste einfließen, doch zeigt er, welches Potenzial in dem erst 21 Jahre alten Hamburger Lucas Ansah-Peprah steckt. Lucas trainiert gemeinsam mit Ricarda Lobe und Owen Ansah bei dem ehemaligen Weitspringer und heutigen Bundestrainer Sebastian Bayer. Wir haben uns natürlich über seinen Trainingsalltag, aber auch über seine Ernährungsumstellung unterhalten. ?Sport-Thieme Sprint Board by Pedalo https://www.sport-thieme.de/Leichtathletik/Weitsprung/art=2972608 ?Sport-Thieme Sprungkrafttrainer https://www.sport-thieme.de/Fitnessgeräte/Functional_Training/Schnellkrafttraining/art=1214619 ______ ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 22.11.2021
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    00:00
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    Ep.147 – Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung

    Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung ? Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Wusstest du, dass es Studien gibt, die belegen, dass man nach Verletzungen durch die richtige Ernährung den Muskelschwund um bis zu 50 Prozent verringern kann, wenn man seine Ernährung an die Verletzung anpasst. Das Ganze klingt unglaublich und deshalb wollte ich es in der neuesten Folge mit der Ernährungsberaterin Kirsten Brüning genau wissen. Kirsten arbeitet seit über 18 Jahren als Ernährungsberaterin, unter anderem beim Olympiastützpunkt hier in Frankfurt am Main. Wenn du also wissen willst, wie man nach einer Verletzung schnellstmöglich wieder auf sein ursprüngliches Kraftniveau kommt. Solltest du die neueste Folge definitiv nicht verpassen. ?‍♀️ Bei Sport-Thieme gibt es die Sport-Thieme Hürde "Allrounder" . Sie ist ideal um wieder in das Sprungtraining nach einer Verletzung einzusteigen! ?‍♂️ ⌚️Die Sport-Thieme Weichboden-Trainingsmatte "Speed" eignet sich für gelenkschonendes Ausdauertraining nach Verletzungen! ⌚️ ? Gutschein-Code: mainathlet21 ? Wert: 10 € / 75 € Mindestbestellwert ? Laufzeit: bis 31.12.2021 einlösbar ausschließlich im Shop Sport-Thieme ? Einfach in das entsprechende Feld beim Bestellprozess eingeben. Der Rabatt wird dann direkt abgezogen. ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 15.11.2021
    54 MB
    37:47
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    Ep.146 – Mit Gesa Krause - 3000-Meter-Hindernislauf

    Mit Gesa Krause - 3000-Meter-Hindernis ? Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Ich freue mich sehr, dass Gesa Krause nach rund zweieinhalb Jahren und fast 150 Folgen ein weiteres Mal im Mainathlet Leichtathletik Podcast zu Gast ist. Und die letzten beiden Jahre hatten es definitiv in sich und deshalb sprechen wir über die Herausforderungen der Einschränkungen rund um die Pandemie, wie wichtig es dabei war, ihre Ziele im Blick zu halten, und auch darüber, wie wichtig das Umfeld im Leistungssport im Allgemeinen ist. ?‍♀️ Bei Sport-Thieme gibt es das Sport-Thieme Trainingshindernis „Club SC-TR” für dein Hindernistraining! ?‍♂️ ⌚️Für eine präzise und automatisierte Zeitmessung gibt es bei Sport-Thieme smarte Zeitmessung von freelap. ⌚️ _______ ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 08.11.2021
    46 MB
    31:39
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    Ep.145 – Eileen Demes - 400-Meter-Hürden Sprinterin

    Mit Eileen Demes - 400-Meter-Hürden Sprinterin Mein heutiger Gast ist die 400 Meter Hürdensprinterin Eileen Demes, Eileen waren 2016 eine der stärksten europäischen 400 Meter Nachwuchshürdensprinterinnen, denn bei den U20-Weltmeisterschaften belegte sie den vierten Platz und mit ihrer Bestzeit von 57,13 belegte sie in Europa sogar in der Jahresbestenliste Platz eins. Doch in den darauffolgenden Jahren konnte Eileen nicht mehr an diese Zeiten anknüpfen. Und im Jahr 2019 stand sie auch kurz davor, ihre leistungssportliche Karriere an den Nagel zu hängen. In diesem Jahr meldete sie sich jedoch eindrucksvoll mit einer 56,69 über die 400 Meter Hürden zurück und steht damit in diesem Jahr auf Platz 2 der deutschen Jahresbestenliste. Deshalb wollte ich von Eileen wissen, was in 2017 passierte und wie sie schlussendlich den Weg zurück in die deutsche Spitze finden konnte. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 01.11.2021
    60 MB
    41:26
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    Ep.144 – Mit Gilani Lück - Physiotherapeut

    Mit Gilani Lück - Physiotherapeut Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Gilani Lück. Gilani ist unter anderem Physiotherapeut von der Sprinterin Sophia Junk und hat gemeinsam mit ihr ein spezielles Aufwärmprogramm entwickelt. Ich wollte natürlich wissen, wie dieses Aufwärmprogramm aussieht und darüber hinaus sprechen wir im Interview rund um das Thema Faszien. Gilani gibt darüber hinaus Tipps, wie man mit Atemgymnastik gegen schwere Beine ankämpfen kann und was man bei der Benutzung von Lymphomaten unbedingt beachten sollte. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 25.10.2021
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    41:20
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    Ep.143 – Mit Julian Wagner - Kurzsprinter

    Mit Julian Wagner - Kurzsprinter Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Julian Wagner!? Julian beendete die Hallensaison mit einer 60-Meter-Bestzeit von 6,59 Sekunden und konnte damit optimistisch in das Olympiajahr 2021 gehen. Kurz vor der Freiluftsaison zog sich Julian in einem Trainingslager eine Oberschenkelverletzung zu wodurch er mehrere Wochen komplett auf das Training verzichten musste. Ende Juli konnte er dennoch mit einer 10,28 sec über die 100 Meter in die diesjährige Freiluftsaison einsteigen und steigerte sich bis zum Ende der Saison auf 10,11 Sekunden. Und deshalb wollte ich natürlich von Julian wissen, wie sein Training in Erfurt aufgebaut ist und wie er von seinem Arbeitgeber GARANT https://www.garant.de beim Leistungssport unterstützt wird. Julians geht zur Physiotherapie - Physio- und Trainingstherapie Rocktäschel ? Mainathlet News mit einem Beitrag zum 1080 ? ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 18.10.2021
    41 MB
    28:44
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    Ep.142 – Mit Anna Hahner - Straßen und Trailläuferin

    Mit Anna Hahner - Straßen und Trailläuferin Mein heutiger Gast ist die Straßen- und Trailäuferin Anna Hahner. Anna und Lisa waren bereits vor knapp zwei Jahren im Mainathlet Leichtathletik-Podcast zu Gast und nachdem Anna in diesem Jahr bei vielen Trailäufen an den Start gegangen ist, wurde es einfach Zeit für ein neues Interview. Wir sprechen deshalb über ihren Wechsel zum Trailrunning, welchen Reiz das Laufen in den Bergen für sie hat und welche Wettkämpfe in diesem Jahr noch so anstehen. Außerdem unterhalten wir uns über das Online-Coaching Prgramm der Hahnertwins https://hahnertwinscoaching.de ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 11.10.2021
    36 MB
    25:11
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    Ep.141 – Mit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke

    Mit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke Mein heutiger Gast Georg Schmidt war bereits vor anderthalb Jahren im Podcast zu Gast. Damals haben wir uns auch darüber unterhalten, dass Georg auf der Suche nach starken 400 Meter Sprintern ist, die sich vorstellen könnten, auch über die 800 Meter an den Start zu gehen. Seit diesem Herbst trainiert der 400 Meter Sprinter Patrick Schneider gemeinsam mit Marc Reuther , Dennis Biederbick, Marvin Heinrich , Okai Charles und noch einigen anderen sehr starken Trainingspartnern hier in Frankfurt. Zeit also für ein weiteres Interview. ? Unterstütze den Podcast über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 04.10.2021
    70 MB
    48:49
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    Ep.140 – Mit Jan Fitschen - Langstreckenläufer

    Mit Jan Fitschen - Langstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der ehemalige Mittel und Langstreckenläufer Jan Fitschen . Jan ist 28-facher deutscher Meister und außerdem wurde er 2006 in einem der spannendsten 10.000 Meter Rennen aller Zeiten überraschend Europameister. Darüber hinaus hat er eine Bestzeit über die Marathondistanz von 2:13,20 h und veröffentlichte nach seiner Karriere das Buch Wunderläuferland Kenia . Heute ist der ehemalige Leistungssportler als Autor, Trainer und Vortragsredner aktiv und ist außerdem mit seinem Podcast " Laufen ist einfach " in den deutschen Sport und Lauf-Podcast-Charts zu finden. - Spotify - Apple Podcast Hier gibt es nochmal das 10.000 Meter Finale aus Göteborg - https://www.youtube.com/watch?v=xxmGTuV0cTg&t=61s Da findest du Jans Internetseite https://laufenisteinfach.de/ Wenn du mit Jan bei einer Laufreise nach Kenia begleiten möchtest gehts hier lang - https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2022 Und falls du mit Jan auf Mallorca ein gemeinsames Lauf-Camp machen möchtest solltest du unbedingt hier vorbei schauen - https://www.robinson.com/de/de/events/dein-urlaub-deine-events/outdoor/top-event/lauf-camp-fitschen2/ ? Unterstütze MainAthlet über Steady ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 27.09.2021
    57 MB
    00:00
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    Ep.139 – Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Sprint Spikes

    Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Spikes ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Bei den Olympischen Spielen in Tokio rückten nach mehreren Weltrekorden im Langsprint die Spikes und die Bahnen in den Fokus. Nachdem wir uns in der letzten Folge über Laufschuhe mit einer Carbon-Zwischensohle unterhalten haben, geht es in dieser um Spikes und neuartige Bahnen. Außerdem sprechen wir über Sensoren in Laufbekleidung und Steffen berichtet über seinen Besuch im Training von Usain Bolt. Anzeige Um diese Spikes geht es! NIKE AIR ZOOM MAXFLY - https://tidd.ly/3ER9aaI ADIDAS ADIZERO PRIME SPRINT - https://tidd.ly/39Is19q ? [email protected] -offenburg.de ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 20.09.2021
    39 MB
    26:49
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    Ep.138 – Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Laufschuhe

    Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Laufschuhe ? Unterstütze den Podcast über Steady ? 20 - 80 % der Läufer erleiden innerhalb eines Jahres eine laufsportbedingte Überlastungsverletzung. Ich wollte von meinem heutigen Gast Professor Doktor Steffen Willwacher wissen, wie man dieses Verletzungsrisiko minimieren kann. Denn der ehemalige Zehnkämpfer hat sich in seiner Doktorarbeit genau mit dieser Fragestellung beschäftigt. Außerdem wollte ich von dem Biomechaniker wissen, was Laufschuhe mit einer Carbonzwischensohle , wie z.b. der Nike Vaporfly, tatsächlichen bringen. Wenn du also wissen willst, wie du dein Verletzungsrisiko auch bei größeren Laufumfängen verkleinern kannst und ob sich der Kauf von Vaporflys tatsächlich lohnt, sollest du die neuste Folge nicht verpassen. Anzeige Um diese Schuhe geht es! ASICS** METASPEED SKY - https://tidd.ly/3o8DXKf NIKE** ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2 - https://tidd.ly/3i9ZuON ** SAUCONY** ENDORPHIN PRO 2 - https://tidd.ly/39E5DOG ? [email protected] -offenburg.de ? ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 13.09.2021
    74 MB
    51:44
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    Ep.137 – Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin

    Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 06.09.2021
    79 MB
    54:44
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    Ep.136 – Mit Lucas Jakubzcyk - Kurzsprinter

    Mit Lucas Jakubzcyk - Kurzsprinter ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Mein heutiger Gast ist der ehemalige Kurzsprinter und Weitspringer Lucas Jakubczyk. Lucas ist mit einer Bestzeit von 10,07 Sekunden, gemeinsam mit Martin Keller auf Platz drei der ewigen Deutschen Bestenliste über die 100 Meter. Und außerdem hält er gemeinsam mit Julian Reus , Tobias Unger und Alexander Kosenkow, den deutschen Rekord in der 4x100 Meter Staffel, der auch in 2021 noch bei 38,02 Sekunden steht. Ich habe mich mit Lucas über seinen Weg in die Leichtathletik, gemeinsame Wettkämpfe, seinem Weg vom Weitsprung in den Kurzsprint und über Gentests zur Bestimmung der richtigen Trainingsbelastung unterhalten. ? Kastensprünge im Training? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 30.08.2021
    63 MB
    43:30
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    Ep.135 – Mit Markus Schröder - Kampfrichter

    Mit Markus Schröder - Kampfrichter ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Kein Leichtathletik-Wettkampf läuft um sie und deswegen wurde es einfach Zeit, dass ich auch endlich mal einen Kampfrichter vor das Mikrofon hole. Deshalb ist mein heutiger Gast Markus Schröder, er ist Kampfrichter aus Berlin und wir haben uns unter anderem über spannende Entscheidungen von großen Leichtathletik-Events und natürlich über eure Fragen, die ihr mir über Instagram geschickt habt, unterhalten. ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ?**** ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an?

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  • 23.08.2021
    43 MB
    29:58
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    Ep.134 – Mit Vanessa Grimm - Siebenkämpferin

    Mit Vanessa Grimm - Siebenkämpferin ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Die neueste Folge von MainAthlet Leichtathletik Podcast ist online. Diesmal mit der Siebenkämpferin Vanessa Grimm. Ich habe mich mit Vanessa kurz vor dem Spielen in Tokio über ihren Trainingsalltag, den Mehrkampf in Götzis und ihren Verein den Königsteiner LV unterhalten. ? Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube ? ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie ? ? Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp ? ? Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an? ? Unterstütze den Podcast über Steady ?

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  • 16.08.2021
    50 MB
    00:00
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    Ep.133 – Olympia Leichtathletik Ticker - Die Top 5 aus Tokio

    Olympia Leichtathletik Ticker - Die Top 5 aus Tokio Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet In der heutigen Folge habe ich mich wieder mit Florian Weber zusammengeschaltet. Wir sprechen zum einen über seine Einschätzung zu den olympischen Spielen in Tokio und zum anderen über unsere Top fünf der Leichtathletik der diesjährigen Olympischen Spiele. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube? Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Katharina Steinruck https://youtu.be/tJBnx7f72IU MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU MainAthlet Splits mit Oliver Koletzko https://youtu.be/Obtb5pWBmMU ? Unterstütze den Podcast über Steady ? Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ?Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ? Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383

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  • 09.08.2021
    74 MB
    51:31
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    Ep.132 – Mit Alexandra Burghardt und Patrick Saile - Kurzsprinterin und Trainer

    Mit Alexandra Burghardt und Patrick Saile - Kurzsprinterin und Trainer Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du das BLACKROLL® RECOVERY PILLOW und die BLACKROLL® RECOVERY BLANKET bestellen möchtest, erhältst du als MainAthlet Hörer mit dem Code MAINATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung.Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Sie hat in diesem Jahr sowohl die 100 m als auch die 200 m bei den deutschen Meisterschaften gewonnen und steigerte ihre Bestleistung auf 11,01 Sekunden. Alexandra Burghardt hatte davor jedoch einige sehr schwere Jahre und war lange Zeit auf der Suche nach dem richtigen Trainer. Mit Patrick Saile hat sie diesen augenscheinlich endlich gefunden. Und deshalb gibt es in dieser Folge ein Doppelinterview mit Alexandra Burghardt und ihrem Trainer Patrick Saile. Hier gibt's den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 07.08.2021
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    04:49
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    Ep.131 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Samstag 07.08.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Samstag 07.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet In der heutigen Folge geht es um das Sperrwurf Finale der Männer mit Johannes Vetter und Julian Weber, die 10.000 m der Frauen mit Konstanze Klosterhalfen, den Marathon der Frauen und das Hochsprung-Finale der Frauen mit Marie Laurence Jungfleisch. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube? Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Katharina Steinruck https://youtu.be/tJBnx7f72IU MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEUHier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ?Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ? Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 06.08.2021
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    Ep.130 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Freitag 06.08.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Freitag 06.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet In der heutigen Folge geht es unter anderem um die Finals bei den 4 × 100 m der Männer und der Frauen, dem Speerwurf Finale der Frauen und dem Finale über die 50 km im Gehen. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube? Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Katharina Steinruck https://youtu.be/tJBnx7f72IU MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEUHier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ?Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ? Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 05.08.2021
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    11:53
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    Ep.129 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Donnerstag 05.08.2021

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Mittwoch 04.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet In der heutigen Folge gibt es einen Einsprecher von Deniz Almas zum Vorlauf über die 4 × 100 m und einen Beitrag von Andreas Behm über die Abläufe, die man als Trainer bei Olympischen Spielen beachten muss. Außerdem spreche ich über das 3000 m Hindernis Finale der Frauen mit Gesa Krause, den Zehnkampf der Männer mit Niklas Kaul und Kai Kazmirek und den Siebenkampf der Frauen mit Vanessa Grimm und Carolin Schäfer. Zudem spreche ich über die neueste Folge von MainAthlet Splits mit Katharina Steinruck , die heute um 18:00 Uhr auf YouTube online geht Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube? Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Katharina Steinruck https://youtu.be/tJBnx7f72IU MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU ____- Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ?Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ? Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 04.08.2021
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    Ep.128 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Mittwoch 04.08.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Mittwoch 04.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Heute gibt's wieder eine gemeinsame Folge mit Florian Weber direkt aus Tokio. Neben den ersten Ergebnissen im Sieben- und Zehnkampf mit Niklas Kaul und Kai Kazmirek, sprechen wir auch über die Qualifikation im Speerwurf mit Johannes Vetter und Julian Weber. Außerdem blicken wir auf die Finalläufe der 400m Hürden, sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube?! Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU ____- Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 03.08.2021
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    Ep.127 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Dienstag 03.08.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Dienstag 03.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Heute spreche ich unter anderem über das Speerwurf-Finale der Frauen Kristin Pudenz und auch das Weitsprung-Finale der Frauen mit Malaika Mihambo . Außerdem blicke ich auf die Vorläufe über die 1500 m sowie das Halbfinale der Frauen über die 400 m Hürden. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube?! Hier gehts zu den Videos! -> MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU ___ Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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  • 02.08.2021
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    Ep.126 – Mit Hanna Elisa Klein - Mittel und Langstreckenläuferin

    Mit Hanna Elisa Klein - Mittel und Langstreckenläuferin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du den BLACKROLL® BOOSTER & das BLACKROLL® BOOSTER SET bestellen möchtest, erhälst du als MainAthlet Hörer mit dem Code MAINATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist an Hanna Elisa Klein. Hanna konnte in diesem Jahr sowohl über die 1500 m als auch über die 5000 m die Olympianorm erreichen und startete heute Nacht im Vorlauf über die 1500 m. Ich habe mich mit der sechsfachen Deutschen Meisterin über ihren Weg in den Leistungssport unterhalten und sie gefragt, was für Sie das Reizvolle insbesondere an der Mittelstrecke ist. Im Interview verrät mir Hanna außerdem, wie sie sich unmittelbar auf Wettkämpfe vorbereitet, welche Rolle leichte Romane dabei spielen. Außerdem wollte ich von ihr wissen, was eine typische Einheit zu Standortbestimmung im Training ist. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

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  • 01.08.2021
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    Ep.125 – Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Sonntag 01.08.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Sonntag 01.08.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Heute aus Tokio mit dabei Florian Weber . In der heutigen Folge unterhalten wir uns noch mal über die 4 × 400 Mixed Staffel, das Halbfinale der 100 m bei den Frauen, die Vorläufe bei den 3000 m Hindernis der Frauen und das Diskuswurffinale der Männer. Außerdem verrate ich euch schon, wie mein nächster Gast in der Montagsfolge des MainAthlet Podcasts sein wird. Und wir sprechen über die kommende Folge von MainAthlet Splits mit Alica Schmidt, die ebenfalls in Tokio mit dabei ist. MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU ___ Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

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