Cover

Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Im Mainathlet Leichtathletik Podcast geht es rund um die Leichtathletik und die Athleten aus allen Disziplinen. Ich werde regelmäßig aktive und ehemalige deutsche Leichtathleten und Leichtathletinnen interviewen. Außerdem lasse ich Trainer und Unterstützer zu Wort kommen.Bisher waren u.a. Gesa Felicitas Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Kamghe Gaba, Pamela Dutkiewicz, Julian Reus, die Hahnertwins, Raphael Holzdeppe, Wolfgang Unsöld, Wolfgang Heinig, Christina Hering, Alexandra Wester, Andreas Behm, Lisa Oed, Thea Heim und Katharina Steinruck in meiner Sendung zu Gast.Darüber hinaus gibt es immer wieder Folgen rund um die Themen Olympische Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, Ernährung, Regeneration, Mentaltraining und Krafttraining.

Alle Folgen

  • 31.07.2021
    15 MB
    10:07
    Cover

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Samstag 31.07.2021 und Vorschau

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Samstag 31.07.2021 und Vorschau Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Heute aus Tokio mit dabei Florian Weber und Joshua Abuaku nach seinem erfolgreichen 400 Meter Hürden Vorlauf. Wir sprechen über die neuesten Ergebnisse und bieten wie immer eine kurze Vorschau auf das was heute noch ansteht. Außerdem sprechen wir auch über den Vorlauf von Carolina Krafzik , die am Montag im Podcast war. Für die 4x400m Mixed Staffel wurde MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w MainAthlet Splits mit Alica Schmidt https://youtu.be/jKXIJjFLwHE Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

    ...mehr
  • 30.07.2021
    11 MB
    07:46
    Cover

    Olympia Leichtathletik Ticker - Ergebnisse Freitag 30.07.2021 und MainAthlet Splits

    Olympiaticker - Ergebnisse Freitag 30.07.2021 und MainAthlet Splits Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Herzlich willkommen zum zweiten Teil des Meinathlet Olympia-Tickers. Heute Nacht ist schon sehr, sehr viel passiert, aber bevor ich auf die Ergebnisse eingehe, habe ich mir gestern die erste Stimme von jemandem geholt, der in Tokio vor Ort ist und das ist der Trainer Patrick Saile. Er trainiert unter anderem die Schweizer Sprinter. Aber natürlich auch unsere 100 Meter Sprinterin Alexandra Burkhardt und deswegen habe ich ihn gefragt, wie sind die Bedingungen eigentlich in Tokio vor Ort und wie sieht das aus, wenn man zu den Trainingsstätten fährt und was gibt's sofür Besonderheiten in Tokio? MainAthlet Splits mit Kai Kazmirek https://youtu.be/r78R8pOJw5w Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about

    ...mehr
  • 29.07.2021
    8 MB
    00:00
    Cover

    Olympia Leichtathletik Ticker - Vorschau auf Freitag 30.07.2021 und MainAthlet Splits

    Olympiaticker - Vorschau auf Freitag 30.07.2021 und MainAthlet Splits Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Herzlich willkommen zum MainAthlet Olympiaticker. Ich hoffe, das ist die erste von vielen weiteren Folgen in den kommenden Tagen. Ich möchte einfach so einen kleinen Ausblick immer auf den aktuellen Tag geben, was steht so an, aus deutscher Sicht und vielleicht auch immer mal so einen kleinen Rückblick, äh was es in der letzten Nacht so passiert, damit ihr morgens einfach schon aufs auf dem neuesten Stand seid, was die olympische Leichtathletik angeht. [0:25] Doch bevor wir auf die ersten Tage beziehungsweise auf den ersten Tag aus deutscher Sicht schauen, nochmal so ein bisschen Werbung in eigener Sache machen. Heute Abend um achtzehn Uhr wird die erste Folge von MainAthlet Splits auf YouTube veröffentlicht. Ich habe vier deutsche Athletinnen und Athleten im Training begleitet, einfach weil ich wissen wollte, was bedeutet es für die Olympischen Spiele, oder auch für eine U20 EM oder WM zu trainieren. [0:48] Deswegen nochmal vielen Dank an Kai Kazmirek , Alica Schmidt , Katharina Steinruck und Oliver Koletzko , dass ich bei euch in Training mit trainieren durfte, ich glaube dabei sind sehr sehr coole und spannende Bilder entstanden. An dieser Stelle auch nochmal vielen Dank an Jonas Melcher, der das Ganze gedreht und auch produziert hat. Und äh wie gesagt, heute um achtzehn Uhr kommt die erste Folge auf YouTube online, Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 26.07.2021
    59 MB
    40:58
    Cover

    Mit Carolina Krafzik - 400 Meter Hürdensprinterin

    Mit Carolina Krafzik - 400 Meter Hürden Sprinterin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du das BLACKROLL® TMX® MIXED SET bestellen möchtest, erhälst du als MainAthlet Hörerin und Hörer mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist die 400 Meter Hürden Sprinterin Carolina Krazfik. Mit drei Titeln bei deutschen Meisterschaften und einer Bestzeit von 54,89 Sekunden zählt sie zu den erfolgreichsten und schnellsten 400 mH Sprinterinnen Deutschlands der vergangenen Jahre. Carolina war dabei zunächst über kürzere Strecken am Start und ich habe sie gefragt was sie dazu bewogen hat auf die Viertelmeile zu wechseln. Außerdem sprechen wir über harte Tempoläufe im Winter und über das Rennen, was ihre komplette Karriere veränderte. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 19.07.2021
    51 MB
    35:13
    Cover

    Mit Kevin Kranz - Kurzsprinter

    Mit Kevin Kranz - Kurzsprinter Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du das BLACKROLL® SUPER BAND SET BLACKROLL® LOOP BAND bestellen möchtest, erhälst du als MainAthlet Hörerin und Hörer mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist der amtierende Vize-Europameister über die 60m Kevin Kranz. Kevin holte sich in diesem Frühjahr nicht nur die Silbermedaille bei den Halleneuropameisterschaften. Er egalisierte zudem einige Wochen zuvor mit einer Zeit von 6,52sec auch den deutschen Rekord über die 60m. Deshalb wäre Kevin eigentlich auch ein sicherer Kandidat für die Deutsche 4x100m Staffel für die Olympischen Spiele in Tokio gewesen. Leider verletzte er sich jedoch so schwer am linken Oberschenkel, dass am 20. Mai feststand, dass er diese Saison abbrechen muss und somit auch die Olympischen Spiele ohne ihn stattfinden müssen. Ich bin froh, dass er sich dennoch Zeit für ein Interview mit mir genommen hat und wir haben uns in unserem Gespräch voll und ganz auf die positiven Seiten des Sports konzentriert. Es geht daher u.a über seine Anfänge in der Leichtathletik. Außerdem sprechen wir über seine größte Stärke, die Beschleunigung und gehen dabei wie in meinem Interview mit Dr. Tobias Alt auf das Thema Ankle Rocker ein. ANKLE ROCKER mit Dr. Tobias Alt - https://youtu.be/kUs8GgOO0nY ANKLE ROCKER mit Dr. Tobias Alt - https://youtu.be/AIFISb78rmY Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 12.07.2021
    45 MB
    31:05
    Cover

    Mit Marc Tortell - Mittelstreckenläufer

    Mit Marc Tortell - Mittelstreckenläufer Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du den BLACKROLL® FASZIENBALL oder den DUOBALL bestellen möchtest, erhälst du als MainAthlet Hörerin und Hörer mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist der Mittelstreckenläufer Marc Tortell. Mit einer Bestzeit von 3:37.41 über die 1500 m und 1:47.69 über die 800 m, zählt der Karbener zu Deutschlands schnellsten Mittelstreckenläufern. Ich habe mich mit ihm über das diesjährige 1500 m Finale der deutschen Meisterschaften und seinen Trainingsalltag unterhalten. Außerdem hat Marc im letzten Jahr das Leichtathletik-Kartenspiel Runners High veröffentlich. Mittlerweile gibt es eine Läufer- und eine Sprinter Edition. Deshalb wollte ich natürlich von ihm wissen wie es zu diesem Kartenspiel kam und wo man es bekommen kann. Hier gibts das Spiel --> https://runnershigh-games.com

    ...mehr
  • 05.07.2021
    40 MB
    28:05
    Cover

    Mit Marie-Laurence Jungfleisch - Hochspringerin

    Mit Marie-Laurence Jungfleisch - Hochspringerin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Wenn du die BLACKROLL® TWIN FASZIENROLLE bestellen möchtest, erhält du als MainAthlet Hörer mit dem Code MAINATHLET15 - 15% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://www.blackroll.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist die Hochspringerin Marie-Laurence Jungfleisch. Marie Laurence hat bei deutschen Hallen- und Freiluftmeisterschaften insgesamt 13 Goldmedaillen erringen können und zählt zudem mit einer Bestleistung von 2 m zu Deutschlands besten Hochspringerin aller Zeiten. Ich habe mich mit ihr über ihren Trainingsalltag, Wettkampfroutinen und natürlich über ihre Ziele der kommenden Jahre unterhalten. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 28.06.2021
    85 MB
    59:16
    Cover

    Mit Johannes Floors - Langsprinter und Paraleichtathlet

    Mit Johannes Floors - Langsprinter und Paraleichtathlet Mein heutiger Gast ist der Langsprinter Johannes Floors. Mit Bestzeiten von 45,78s über die 400m 21.04s über die 200m und 10.54s über die 100m, hält er die aktuellen Weltrekorde in den Startklassen T62 und T43 der Para Leichtathletik. Johannes kam mit einem Fibula-Gendefekt auf die Welt und entschied sich mit sechzehn Jahren dazu, seine Unterschenkel amputieren zu lassen. Wir haben uns deshalb auch natürlich über seinen Weg in den Leistungssport unterhalten, sprachen über harte Tempoläufe, das Para Leichtathletik Meeting Heimspiel in Leverkusen und seine Ziele für die kommenden Jahr. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 21.06.2021
    71 MB
    49:29
    Cover

    Mit Marvin Heinrich - Mittelstreckenläufer

    Mit Marvin Heinrich - Mittelstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der Mittelstreckenläufer Marvin Heinrich. Marvin hat eine Bestzeit von 3:40:00 über die 1500m 1:45,66 über die 800m und ist Mitglied der Sportförderguppe der hessischen Polizei. Ich habe mich mit dem gebürtigen Berliner darüber unterhalten, wie es dazu kam, dass er sich für den Weg in eine Sportfördergruppe entschieden hat, welche Voraussetzungen man dafür erfüllen muss und wie das Studium bei der Polizei innerhalb einer Sportfördergruppe aussieht. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 14.06.2021
    34 MB
    23:48
    Cover

    Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin zum Thema Eiweiß

    Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin zum Thema Eiweiß Mein heutiger Gast ist die Frankfurter Ernährungsberaterin Kirsten Brüning . Kirsten Brüning ist unter anderem seit 2002 als Ernährungsberaterin beim Olympiastützpunkt Hessen in Frankfurt am Main und seit 2003 beim Olympiastützpunkt Rhein-Neckar in Heidelberg für die Beratung von Leistungssportlerinnen und Sportlern zuständig. Wer den MainAthlet Podcast schon etwas länger verfolgt, weiß das Kirsten bereits in zwei früheren Folgen zu Gast war.Folge 1 Folge 2Und nach knapp zwei Jahren wurde es einfach Zeit für ein weiteres Interview. In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Eiweiß in der Ernährung. Dabei wollte ich wissen, welche Quellen es gibt, wie wichtig das Timing ist, ob ich nach einer Muskelverletzung mehr Eiweiß zu mir nehmen sollte und ich habe natürlich auch nach ein paar einfachen und schnellen Rezepten gefragt. Wenn ihr Fragen an Kirsten habt könnt ihr eine Mail an [email protected] schreiben. Und hier gibt es die Rezepte aus der Sendung:Linsenbolognese mit Tagliatelle Vegane Overnight-Oats Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und NüssenAuszug aus dem Interview: Kirsten "Vielseitigkeit spielt eine große Rolle ganz genau. Wenn man's genauer betrachtet, ist es sogar sehr wertvoll, wenn man so ein bisschen diesen Trend der veganen Ernährung mit aufnimmt und sagt, ja, wenn ich jetzt natürlich auch mal vegane Eiweißquellen dazunehme, ich denke jetzt mal an Erbsen, Bohnen, Linsen. Da habe ich ja gleichzeitig auch viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe mit dabei. Das kann ich als Athlet ja auch äh im Prinzip ganz weit nach vorne bringen, weil ich dann auch weniger Entzündungsfaktoren möglicherweise zu mir nehme..." Benjamin „Du hast jetzt auch eben Verletzungen angesprochen. Also so was spielt dann auch rein? Angenommen, ich habe einen Muskelfaserriss. Da muss ja dann auch Muskulatur neu geschaffen werden oder neu aufgebaut werden. Auch in solchen Phasen, in denen man ja eigentlich dann jetzt nicht das schwere Krafttraining macht, weil man ja verletzt ist, müsste man dann aber grundsätzlich auch so ein Stück weit mit der Eiweißzufuhr hochgehen?“ Kirsten „Also in der Reha-Phase sozusagen in der ersten Phase, bevor ich wieder die volle Belastung im Prinzip habe. Ist es tatsächlich interessant, dass man dann wirklich tatsächlich kleine Portionen an Eiweiß über den Tag verteilt zu sich nimmt, allein schon durch die Aufnahme von kleinen Mengen an Eiweiß wird quasi die Proteinbiosynthese in der Muskulatur schon angeregt...“ Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 07.06.2021
    66 MB
    45:32
    Cover

    Mit Simon Boch - Mittel und Langstreckenläufer

    Mit Simon Boch - Mittel- und Langstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der Mittel- und Langstreckenläufer Simon Boch. Im März dieses Jahres erreichte er bei seinem Marathon Debüt trotz schlechtester äußerer Bedingungen eine Zeit von 2:10:48h. Im Interview unterhalten wir uns darüber, wie es dazu kam, dass er sich im vergangenen Jahr vorübergehend trainingstechnisch auf die 42,195 km umstellte, wie seine Trainingsumfänge dafür aussahen und was er dabei für seine Regeneration macht. Außerdem wollte ich von ihm wissen, wie wichtig für ihn das Thema Laufschuhe ist und ob er bestimmte Schuhe favorisiert. Benjamin: "Du warst ja aber auch lange besonders über die dreitausend Meter am Start. Also eher auf der Mittelstrecke, auf der auf der Bahn. Im März dieses Jahres bist du bei deinem Marathondebüt bei wirklich schlechten Bedingungen 2:10:48 gelaufen, eine unglaublich starke Zeit. Wann kam denn bei dir das erste Mal der Gedanke, ich will über die Marathondistanz an den Start gehen?" Simon: "Das hat tatsächlich gedauert, also ich habe lange immer gesagt, nee, nee, Marathon ist nichts für mich, das will ich noch gar nicht. Das kommt später mal, wenn ich, wenn ich älter bin und tatsächlich dann erst als wirklich Corona aufgekommen ist, die ersten Wettkämpfe ausgefallen sind, dann der erste Lockdown im April haben wir dann gesagt, gut, jetzt machen wir Pause und unser Trainer war damals schon überzeugt, das dauert länger. _ _Wir brauchen jetzt keine Tempoläufe im Sommer machen und uns auf Bahnläufe vorbereiten, sondern wir machen jetzt Long Runs, wir bauen das auf, versuchen mehrere Long-Runs in kürzeren Zyklen zu machen, damit man das besser vertragen kann, um einfach unsere Grundlage zu verbessern. Und da kam dann erste Mal eigentlich erst der Gedanke zu sagen, hey für Olympia könnte man doch auch mal einen Marathon versuchen. Simon, du hast Talente über die langen Sachen, versuch es doch. Und dann haben wir das weiter ausgebaut und haben uns da jetzt eigentlich locker ein Jahr drauf konzentriert, wirklich die langen Sachen zu trainieren und das hat sich, denke ich, auch ganz gut ausgezahlt." Nick Symmonds - HOW TO BUILD A WORLD CLASS PRO RUNNING TEAM!! Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 06.06.2021
    29 MB
    20:24
    Cover

    Die Highlights der Leichtathletik DM 2021 - Mit Florian Weber

    Die Highlights der Leichtathletik DM 2021 - Mit Florian Weber Florian Weber und ich haben uns zusammengeschaltet und uns über die Highlights der DM 2021 unterhalten. Dabei geht es natürlich um Alexandra Burghardt und ihre Goldmedaillen über die 100m und 200m. Wir sprechen über die 1500m der Männer rund um Robert Farken, über den Stabhochsprung mit Oleg Zernikel, Gesa Felicitas Krauses Doppelerfolg und natürlich auch über weitere spannende Punkte rund um die Leichtathletik DM 2021. In der Folge gibt es auch eine kurze Analyse der Mittelstreckenläufe vom Bundestrainer Georg Schmidt. Wenn du als Volunteer bei den Europameisterschaften 2022 in München dabei sein möchtest, kannst du dich hier bewerben: https://www.munich2022.com/de/volunteers Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 04.06.2021
    30 MB
    20:50
    Cover

    Deutsche Meisterschaften 2021 - Vorschau KOMPAKT mit Florian Weber

    Deutsche Meisterschaften 2021 - Vorschau KOMPAKT mit Florian Weber Kurz vor den deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2021 habe ich mich mit Florian Weber über den Speerwurf, die 800 m, den Kurzsprint und den Weitsprung der Frauen unterhalten. So könnte es zum Beispiel bei den 800 m zu einem sehr spannenden Finale kommen. Der amtierende Deutsche Meister Marc Reuther ist definitiv auch in diesem Jahr wieder einer der Favoriten, allerdings zeigten am vergangenen Wochenende in Pfungstadt Marvin Heinrich und Dennis Biederbick, dass auch mit ihnen zu rechnen sein wird. Auch im Weitsprung der Frauen könnte sich ein spannendes Finale abzeichnen. Die Weltmeisterin Malaika Mihambo ist in diesem Jahr mit 6,68 m in die Saison eingestiegen, nur 4 cm hinter ihr liegt Maryse Luzolo . Außerdem feiert Alexandra Wester ein kleines Come-back. Sie springt seit kurzem für den Africa United Sports Club e.V. Freut euch also auf eine kompakte Vorschau für die anstehenden Deutschen Leichtathletik Meisterschaften 2021. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 31.05.2021
    73 MB
    50:48
    Cover

    Mit Tim Nowak - Zehnkämpfer

    Mit Tim Nowak - Zehnkämpfer Mein heutiger Gast ist der Zehnkämpfer Tim Nowak. Tim hat eine Bestleistung von 8229 Punkten und erreichte bei der vergangenen WM in Doha den zehnten Platz! Im Interview geht es um Zugwiderstandsläufe mit 100 kg Ernährung an Wettkampftagen und Tims Vorfreude auf kommende Meisterschaften. Außerdem sprechen wir über den Wettkampf, der ihn endgültig dazu brachte, Profisportler zu werden. "....und natürlich auch der Ehrgeiz, einfach da dranzubleiben und so viel zu trainieren. Das ist ja gerade in der Jugend setzt man einfach Prioritäten. Ja, und wenn man da einfach so einen Ehrgeiz hat und wirklich etwas wirklich will, dann hast du einfach ein Vorteil gegenüber den andern. Ja, jetzt im Profibereich ist es natürlich ein bisschen anders, weil da ist jetzt keiner dabei, der sagt er, ich mache das hier halt so ein bisschen. Da ist man eigentlich, das sind alle auf diesem Ehrgeiz Level oder auf diesem diese Opferbereitschaft auf dem gleichen Level." Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 24.05.2021
    66 MB
    45:41
    Cover

    Mit Sebastian Fischer - SportdeutschlandTV

    Mit Sebastian Fischer - SportdeutschlandTV Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Mein heutiger Gast ist der Partner Manager Sebastian Fischer von SportDeutschlandTV. SportDeutschlandTV überträgt in diesem Jahr sehr viele nationale und internationale Leichtathletikwettkämpfe. Unter anderem die World Athletics Continental Tour GOLD. Deshalb habe ich mich mit Sebastian darüber unterhalten, wo man das Ganze sehen kann, welche Wettkämpfe übertragen werden und ob man auch als kleinerer Wettkampfveranstalter dort Meetings übertragen kann. https://www.worldathletics.org/competitions/world-athletics-continental-tour Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 17.05.2021
    52 MB
    35:48
    Cover

    Mit Cindy Roleder - Hürdensprinterin

    Mit Cindy Roleder Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Mein heutiger Gast ist die 100 m-Hürdensprinterin und Vizeweltmeisterin aus 2015 Cindy Roleder. Nachdem Cindy in diesem Jahr erstmals Mutter wurde, ist sie bereits zurück im Training und gibt dabei alles für die Highlights in 2021 und 2022. Die Olympischen Spiele und die Europameisterschaften in München. Ich habe mich im Interview mit ihr über die Herausforderung unterhalten, als junge Mama im Leistungssport aktiv zu sein. Außerdem sprechen wir über ihr Zeitmanagement, ihr side project "schnellste Mama" auf Instagram, das Reizvolle am Hürdensprint und auch über ihre Vorbilder zum Beginn ihrer Karriere. Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 10.05.2021
    79 MB
    54:50
    Cover

    Mit Maximilian Thorwirth - Mittelstreckenläufer

    Mit Maximilian Thorwirth - Mittelstreckenläufer Mein heutiger Gast ist Maximilian Thorwirth. Mit dem deutschen Hallenmeistertitel über die 3000m und einer Bestzeit von 3:39.66 über die 1500m zählt er zu Deutschlands schnellsten Mittelstreckenläufern. Max hat den Durchbruch in die deutsche Spitze erst nach vielen Jahren erreicht und stand dabei oft vor der Entscheidung, die Laufschuhe an den Nagel zu hängen. Ich wollte von ihm wissen, wieso er sich doch jedes Mal dafür entschied, weiter zu machen und was ihm am Ende zum Durchbruch verholfen hat. Außerdem sprechen wir im Interview über ein Zelt, mit dem man Höhentrainingslager simulieren kann, sowie darüber, welches Mindset er sich von anderen erfolgreichen Athleten abgeschaut hat. Übrigens gehört Maximilan zu den ersten im MainAthlet Supporters Club. Er unterstützt den Podcast über Steady mit einem monatlichen Beitrag und hilft dadurch den Podcast weiter wachsen zu lassen. Unterstütze den Podcast wie Maximilian über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 03.05.2021
    52 MB
    35:48
    Cover

    Mit Ivona Dadic - Mehrkämpferin

    Mit Ivona Dadic Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als Hörerin und Hörer meines Podcasts erhältst du zu Deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mainathlet Da der Podcast mittlerweile auch von vielen Leichtathletik Fans in anderen Ländern gehört wird, freue ich mich, dass ich für diese Folge Österreichs Sportlerin des Jahres 2020 Ivona Dadic für ein Interview gewinnen konnte. Mit 6552 Punkten im Siebenkampf und einer Silbermedaille im Fünfkampf bei den Hallenweltmeisterschaften 2018 in Birmingham zählt sie definitiv zu den weltbesten Mehrkämpferinnen. Ivona hat ein unglaublich starkes Trainerteam, so ist Ihr Weitsprungtrainer der Olympiasieger und fünffache Weltmeister im Weitsprung Dwight Philips. Daher wollte ich auch wissen, wie sie ihren Trainingsalltag gestaltet, wie sie mental in einen Mehrkampf geht und ob man zwischen den beiden Wettkampftagen eines Siebenkampfs nachts überhaupt ein Auge zubekommt. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 26.04.2021
    80 MB
    55:10
    Cover

    Mit Johannes Vetter - Speerwerfer

    Mit Johannes Vetter - Speerwerfer Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als Hörerin und Hörer meines Podcasts erhältst du zu Deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mainathlet In 2020 stand die Welt still. Im Prinzip wurde alles verschoben oder auf Eis gelegt. Athleten kämpften häufig mit mehr Sponsoren und ihrer Motivation als auf Wettkämpfen. Einen hat das ganz, aber nicht interessiert. Nach mehreren extrem starken Wettkämpfen in einer Late Season konnte er am 06.09.2020 im polnischen Chorzów den Speer so weit wie kein anderer Deutsche vor ihm Werfen und erzielte mit einer Weite von 97,76 m den zweitweitesten Speerwurf in der Geschichte der Leichtathletik. Gerade einmal 72 cm fehlten dem Weltmeister aus 2017 noch bis zum Weltrekord! Deshalb habe ich mich sehr gefreut, dass ich mich mit Johannes Vetter über seinen Weg in den Leistungssport, seinen Trainingsalltag, die vergangene Saison und natürlich über seine Ziele für die kommenden Jahre unterhalten konnte. Außerdem sprechen wir über Übungen im Krafttraining, Jojos Kraftwerte und auch über das Thema Regeneration. Darüber hinaus wollte ich wissen, was seine Routinen vor Wettkämpfen sind und was eigentlich sein Plan-B gewesen wäre? Und übrigens werden in dieser Folge auch die Gewinner des Laufmaus Gewinnspiels bekanntgegeben. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 19.04.2021
    26 MB
    18:06
    Cover

    Mit Laura Raquel Müller - Weitspringern und Kurzsprinterin.

    Mit Laura Raquel Müller - Weitspringern und Kurzsprinterin. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Mein heutiger Gast ist sowohl amtierende Deutsche U18 Meisterin über die 100 m als auch im Weitsprung. Ich habe mich mit der erfolgreichen Nachwuchsathletin Laura Raquel Müller darüber unterhalten, welchen Einfluss der Besuch eines Diamond Meetings auf ihre Entscheidung Leichtathletin zu werden hatte. Wir unterhalten uns über die vergangene Saison und natürlich ihren Trainingsalltag. Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 15.04.2021
    34 MB
    22:45
    Cover

    Gadgets - Die Laufmaus

    Die Laufmaus In meinen Interviews frage ich meine Gäste häufig auch danach, welche Technik sie im Training verwenden. Und über spannende Gadgets werde ich dabei in Zukunft immer mal wieder Mittwochs kurze Folgen veröffentlichen. Los geht es mit der Laufmaus. Linn Kleine erzählte mir in ihrer Folge, dass sie im Training auch häufig die Laufmaus * verwendet. Ich hatte damals keine Ahnung was das sein sollte. Und Nachdem ich mich nach diesem Interview darüber ein wenig mehr informieren konnte und auch ein Kontakt zum Erfinder der Laufmaus bekam, wollte ich selbst genauer erfahren wie ein Gadget was man in den Händen hält das Laufbild verändern soll. Nachdem ich nun seit über zwei Monaten regelmäßig mit der Laufmaus unterwegs bin, wurde es einfach Zeit für ein Interview mit dem Erfinder der Dr. Horst Schüler und dem Geschäftsführer Martin Rutemöller. Dabei geht es u.a. um die Funktionsweise der Laufmaus, darüber für wen die Laufmaus geeignet ist und wie man sie richtig benutzt. Und übrigens gibts in dieser Folge auch ein Gewinnspiel. Ihr könnt eine Laufmaus und drei Funktionsshirts gewinnen und alles was ihr dafür machen müsst, ist die Folge auf einer Plattform eurer Wahl zu teilen und mir im Anschluss per Instagram, E-Mail oder WhatsApp einen link oder screenshot davon zuzuschicken. Einsendeschluss ist heute in einer Woche und die Gewinner gebe ich in der darauffolgenden Montagsfolge bekannt. Hier gibts die Laufmaus https://shop.laufmaus.run/?sPartner=Mainathlet - Wenn ihr bei eurer Bestellung den Code "Mainathlet" angebt, bekommt ihr kostenlos noch einen Pocket-Guide im Wert von 5,- Euro oben drauf.* Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . *Affiliatelink

    ...mehr
  • 12.04.2021
    89 MB
    01:02:07
    Cover

    Mit Lars Lienhard - Neuroathletiktrainer

    Mit Lars Lienhard - Neuroathletiktrainer Ich glaube viele Erinnern sich noch daran, als Gina Lückenkemper darüber berichtete, dass sie im Rahmen von Trainingseinheiten auch mal einer 9 Volt Batterie leckt. Neuroathletik war das Stichwort. Es geht bei dieser Methode darum, bestimmte Regionen des Gehirns zu aktivieren, um im Anschluss einfacher an Bewegungsabläufen zu arbeiten. Ich wollte mehr darüber Erfahren und habe mich deshalb mit dem Neuroathletik Trainer Lars Lienhard getroffen. Neben Gina Lückenkemper hat Lars u. a. mit David Storl, Christina Schwanitz, Rebekka Haase und der Fußballnationalmannschaft 2014 in Brasilien zusammengearbeitet. Lars, der früher ebenfalls Leichtathlet und Leichtathletik Trainer war, erzählt, wie er zur Neuroathletik kam, welche Vorteile diese Trainingsmethodik hat, wie schnell sich Erfolge einstellen können und was man selbst machen kann. Und natürlich habe ich ihn auch auf die 9 Volt Batterie angesprochen. Homepage von Lars - https://www.lienhard-neuroathletik.com Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 05.04.2021
    60 MB
    41:59
    Cover

    Mit Rebekka Haase - Kurzsprinterin

    Mit Rebekka Haase - Kurzsprinterin Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Rebekka Haase. Mit Bestzeiten von 11.06 über die 100 m 22,76 über die 200 m, acht Medaillen bei internationalen Meisterschaften und 7 Titeln bei deutschen Hallen und Freiluftmeisterschaften zählt sie definitiv zu Deutschlands erfolgreichsten Sprinterinnen. Rebekka, die für das Sprintteam Wetzlar startet, spricht im Interview über ihre Motivation für den Leistungssport, über die richtige Ernährung bei langen Trainingseinheiten und ihr Ziel für 2021. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 29.03.2021
    68 MB
    47:30
    Cover

    100 Folgen MainAthlet

    100 Folgen MainAthlet - Leichtathletik Podcast Unglaublich, aber wahr, heute erscheint tatsächlich schon die 100. Folge vom MainAthlet Leichtathletik Podcast! ? Deshalb an dieser Stelle tausend Dank von mir für eure Vorschläge, eure Unterstützung und euer zahlreiches Feedback rund um den Podcast! Was war bisher euer Highlight und was würdet ihr euch für den Podcast wünschen? Schreibt mir oder schickt mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 ? Zur Feier des Tages hat meine Frau Azania, die übrigens seit der ersten Folge im Intro zu hören ist, mich interviewt. Wir sprechen über die Anfänge des Podcasts, mit welchen Schwierigkeiten ich zunächst zu kämpfen hatte und wir reden natürlich auch über meine persönliche Leichtathletik-Geschichte. Außerdem kommen viele bekannte Gäste aus dem Mainathlet Leichtathletik Podcast zu Wort. Mit dabei sind 3000m-Hindernis-Läuferin Gesa Krause, der Sprinttrainer Andreas Behm , Katrin und Daniel vom Bevegt Podcast , 400m-Sprinterin Alica Schmidt , der Geher Christopher Linke , die 400m-Hürden Sprinterin Djamila Böhm , Moderator und Event Presentation Manager Florian Weber , Eileen Amberg vom Achilles Running Podcast und die Ultratrail- Läuferin Annabel Müller. Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website .

    ...mehr
  • 22.03.2021
    51 MB
    35:38
    Cover

    Mit Alina Reh - Langstreckenläuferin

    Mit Alina Reh - Langstreckenläuferin Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Mein heutiger Gast ist die Langstreckenläuferin Alina Reh. Mit 13 Medaillen bei internationalen Meisterschaften, 25 Medaillen bei nationalen Meisterschaften und Bestzeiten von 15:04.10 über die 5000 Meter bzw. 31:19.87 über die 10000 Meter gehört die 23-Jährige zu Deutschlands besten Läuferinnen. Wir haben uns im Interview über ihren Trainingsalltag, die Europameisterschaften 2018, Lichtleitsysteme bei Bahnwettkämpfen, ihren Wechsel zum SCC, E-Bikes und die Schwierigkeiten von trainingsfreien Tagen unterhalten. Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 15.03.2021
    30 MB
    00:00
    Cover

    Mit Wolfgang Unsöld - Wiedereinstieg ins Krafttraining

    Mit Wolfgang Unsöld - Wiedereinstieg ins Krafttraining Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Nachdem in der vergangenen Woche die ersten Fitnessstudios wieder öffnen durften und es so langsam mit dem Krafttraining wieder losgehen kann und man auch auf den Muskel memory effekt hofft, habe ich mich mit dem Personaltrainer und Buchautor Wolfgang Unsöld darüber unterhalten, wie man nach so einer langen Pause wieder ins Krafttraining einsteigt, ohne sich sofort zu verletzen. Außerdem sprechen wir darüber welche Ernährung beim Muskelaufbau entscheidend ist und ob man bei Muskelkater weiter trainieren kann. Wolfgang war bereits in einer Doppelfolge im Mainathlet-Podcast zu Gast. Diese solltest du dir unbedingt anhören. ** Folge 1 mit Wolfgang Unsöld** - https://pnc.st/s/mainathlet/39b7598eb83f46d3/mit-wolfgang-uns-ld-krafttrainer-und-autor-teil-1Dein Weg zum Personal Trainer und in die Selbstständigkeit Es gibt Sprinter bzw. Sprinttrainer die sagen, dass Krafttraining in Schnelligkeitssportarten unnötig ist. Was würdest du so jemandem entgegnen? Wie sah die Zusammenarbeit zwischen dir und Sven Knipphals für dessen Buch -Mach dich schneller- aus? Wenn ich jetzt als Sprinter zu dir kommen würde und ich hätte im Training bisher ausschließlich Läufe, Koordination, Sprünge und Stabi gemacht. Wo würdest du ansetzten um mich im Kraftbreich zu verbessern? Gibt es drei Kraftübungen die du jedem Sprinter empfehlen würdest?** Folge 2 mit Wolfgang Unsöld** - https://pnc.st/s/mainathlet/13bd023b3dbc43e3/mit-wolfgang-uns-ld-krafttrainer-und-autor-teil-2Was sind die größten Fehler, die du im Zusammenhang mit Krafttraining, immer wieder zu hören bekommst? Wie trainiert man am besten Maximalkraft und wie Explosivkraft Wie sieht dein langfristiger Trainingsaufbau aus Du gehst in deinen Trainingsplänen insbesondere auf das Tempo der Übungen und versiehst jede Übung mit einem Zahlencode. Kannst du dieses System erklären und welche Vorteile siehst du darin? Wie überwindet man Plateaus? Wie wichtig sind die Ruhephasen (In der Pause wächst der Muskel) Der Kniebeugen Urlaub ?Supplements von Wolfgang - https://ypsi-shop.com/collections/supplements Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 08.03.2021
    66 MB
    45:58
    Cover

    Mit Denise Krebs - Mittel- und Langstreckenläuferin

    Mit Denise Krebs - Mittel- und Langstreckenläuferin Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist die Mittel- und Langstreckenläuferin Denise Krebs. Denise trainiert seit dem vergangenen Jahr in der Trainingsgruppe von Wolfgang Heinig gemeinsam mit Gesa Krause und Lisa Oed welche ebenfalls schon in meinem Podcast waren. Wir haben uns darüber unterhalten, wie ihr Training momentan aufgebaut ist, wie es ist, in einer so starken Trainingsgruppe zu trainieren. Denise verrät dabei auch die eine oder andere interessante Anekdote aus ihrer Trainingsgruppe. Und wir unterhalten uns außerdem über ihr Crowdfunding Projekt aus dem vergangenen Jahr sowie über das Ziel ihrer sportlichen Karriere. ** Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about ** Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ** WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 01.03.2021
    61 MB
    42:03
    Cover

    Mit Aaron Bienenfeld - Mittel- und Langstreckenläufer

    Mit Aaron Bienenfeld - Mittel- und Langstreckenläufer Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mainathlet Mein heutiger Gast ist der Mittel- und Langstreckenläufer Aaron Bienenfeld. Der 23-Jährige zählt mit einer Zeit von 28:31 Minuten über die 10km und 1:02:33 über die Halbmarathondistanz zu Deutschlands schnellsten Läufern. Aaron, der mittels eines Sportstipendiums seit mehreren Jahren in den USA trainiert und studiert, spricht im Interview über seinen Trainingsalltag in den USA und seine Ziele für die kommenden Jahre. Unterstütze den Podcast über Stead https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schicke mir eine Sprachnaricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 22.02.2021
    89 MB
    00:00
    Cover

    Mit Florian Weber - Moderator und Event Presentation Manager

    Mit Florian Weber - Moderator und Event Presentation Manager Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mainathlet Die Stimme meines heutigen Gastes sollte jedem, der einmal bei deutschen Meisterschaften im Stadion oder in der Halle dabei war, bekannt sein. Florian ist seit vielen Jahren nicht nur Moderator bei Deutschlands größten Leichtathletik Veranstaltungen, er ist auch seit langen Jahren ein Mitarbeiter von World Athletics und dort als Event Presentation Manager für die größten Sportveranstaltungen der Welt zuständig. Wir unterhalten uns im Interview darüber, wie er zur Leichtathletik gekommen ist, wie er vom Stadionsprecher zum Event Presentation Manager wurde, was der Reiz dieser Arbeit ist und auch darüber, welche Potenziale die Leichtathletik noch ha. Und natürlich unterhalten wir uns auch über die Europameisterschaften in München 2022. ** Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about ** Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ** WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 21.02.2021
    9 MB
    00:00
    Cover

    Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2021 - Die Highlights mit Florian Weber

    Deutsche Leichtathletik Hallenmeisterschaften 2021 - Die Highlights Mit Florian Weber Ich habe mich unmittelbar nach den deutschen Hallenmeisterschaften 2021 mit dem Moderator und Event presentation manager Florian Weber über die Highlights der Veranstaltung unterhalten. Dabei gab es neben dem deutschen Hallenrekord über die 60 m durch Kevin Kranz einen sehr starken Wettkampf von Max Heß, der sich mit 17,00m einen weiteren Titel im Dreisprung sichern konnte. Außerdem war die Viertelmeilerin Corinna Schwab mit einer Zeit von 52,01 sec unschlagbar. Unterstütze MainAthlet über Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Hier gibts den Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ Schreibe mir über WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 15.02.2021
    35 MB
    24:10
    Cover

    Mit Nico Dreimüller - Athletenvertretung Hessen

    Episode Notes ** Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about ** Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ** WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Die heutige Folge geht über die Grenzen der Leichtathletik hinaus. Ich habe mich mit Nico Dreimüller unterhalten. Nico ist zum einen Rollstuhlbasketballer und erreichte mit der deutschen Nationalmannschaft Platz 8 bei den Paralympics in Rio, zum anderen ist er auch einer von zwei Sprechern der Athletenvertretung Hessen. Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten, bei welchen Themen die Athletenvertretung Hessen Sportlerinnen und Sportler unterstützen kann, wie es zur Gründung kam und auch über die anstehende Wahl innerhalb der Athletenvertretung. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 11.02.2021
    26 MB
    17:48
    Cover

    Training im Lockdown

    Training im Lockdown ** Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about ** Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ** WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Ich habe euch in der vergangenen Woche dazu aufgerufen, mir über WhatsApp Sprachnachrichten zuzuschicken. Ich wollte wissen, wie es insbesondere den nicht Kader-Athletinnen und Athleten in der aktuellen Situation geht und ob ihr vielleicht auch den einen oder anderen Tipp rund um das Training in der aktuellen Situation habt. Vielen Dank an alle, die sich getraut haben mitzumachen und somit andere Leichtathleten zu unterstützen, auch Mut zu geben. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 08.02.2021
    45 MB
    31:18
    Cover

    Mit Lucie Kienast - Siebenkämpferin

    Mit Lucie Kienast - Siebenkämpferin ** Steady** https://steadyhq.com/de/mainathlet/about ** Mainathlet Hoodie** https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ ** WhatsApp** https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 Mein heutiger Gast ist die Siebenkämpferin Lucie Kienast. Lucie konnte in 2020 erstmals die magische 6000er-Marke knacken. Mit ihren 6.009 Punkten im Siebenkampf war die 19-Jährige in 2020 in ihrer Altersklasse die Nummer eins der Welt und führte zum Ende der Hallensaison mit 6,48 Metern auch die Hallen-Weltrangliste ihrer Altersklasse im Weitsprung an. Wir haben uns im Interview darüber unterhalten, was die Leichtathletik für sie so besonders macht. Darüber wie sie mit den Widrigkeiten des vergangenen Jahres umgegangen ist und auch darüber, was ihre Ziele für die kommenden Jahre sind. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 04.02.2021
    2 MB
    01:06
    Cover

    Unterstütze MainAthlet

    Unterstütze MainAthlet MainAthlet bei Steady - https://steadyhq.com/de/mainathlet/about Ich war 13 Jahre vor allem Leistungssportler weil ich daran geglaubt habe mit jeder Einheit und mit jedem Wettkampf ein bisschen besser zu werden. Im Wettkampf gegen mich selbst und gegen die Ziffern auf der Uhr habe ich im Training alles und auf Wettkämpfen noch viel mehr gegeben. Ich habe Gejubelt, ich habe geflucht, ich habe gekotzt. Ich habe 13 Jahre zwar nicht von diesem Sport aber für diesen Sport gelebt. Nur irgendwann war es mit den Wettkämpfen vorbei… Bald wollte ich jedoch zurück zur Leichtathletik und erfahren was andere antreibt. Deshalb spreche ich Woche für Woche mit Deutschlands besten Athletinnen und Athleten, Trainern und Physios und bekomme so Insides und neue Ideen für das eigene Training. Der Mainathlet Podcast ist daher seit über zwei Jahren die Stimme der Leichtathletik. Und da die Leichtathletik definitiv nicht nur etwas für die Ohren ist, glaube ich fest daran das aus dem Podcast noch viel mehr werden kann. Wenn dich also das Gleiche antreibt und du die gleiche Vision hast wie ich, kannst du MainAthlet ab sofort mit einem monatlichen oder jährlichen Beitrag auf Steady unterstützen. Also - was treibt dich an? www.mainathlet.de Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 01.02.2021
    77 MB
    53:44
    Cover

    Mit Jo Schindler - Renndirektor Frankfurt-Marathon

    Mit Jo Schindler - Renndirektor Frankfurt-Marathon Es gibt etwas zu gewinnen! Denn der Mainathlet Leichtathletik Podcast wird in dieser Woche zwei Jahre alt. Und deshalb verlose ich zwei der beliebten Mainathlet Hoodies. Alles, was ihr dafür machen müsst, ist mir zu schreiben, wie viele Starter beim Frankfurt-Marathon über die Marathondistanz ins Ziel kommen. Dabei geht es nur um die Finisher über die Marathondistanz. Die Antwort dazu findet ihr in der aktuellen Folge. Einsendeschluss ist Freitag, der 05.02. sodass ich in der kommenden Folge die Gewinner bekannt geben kann. Ihr könnt mir über meine Internetseite www.mainathlet.de , per Instagram, Facebook oder per E-Mail an [email protected] schreiben. MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist seit fast zwei Jahrzehnten der Mann hinter dem Frankfurt-Marathon. Im Jahr 2002 hat der Regensburger Jo Schindler die Position des Renndirektors von Deutschlands ältestem City-Marathon übernommen und ihn nicht nur zu einem der weltweit wichtigsten Straßenläufe gemacht. Mit dem Zieleinlauf in der Festhalle schenkte er ihm 2003 wohl auch das schönste Marathon-Finish der Welt. Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten, wie eigentlich die Planung für ein so großes Event aussieht, wie die Streckenführung zustande kommt, was er trotz allem aus dem sehr schwierigen Jahr 2020 mitnehmen konnte und wie die zukünftigen Pläne für den Marathon aussehen. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 25.01.2021
    43 MB
    29:46
    Cover

    Mit Linn Lara Kleine - Lang- und Mittelstreckenläuferin

    Mit Linn Lara Kleine - Mittel- und Langstreckenläuferin MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist die Mittel- und Langstreckenläuferin Linn Lara Kleine. Linn wurde bei der U18-Europameisterschaft im ungarischen Györ mit einer Zeit von 9:27,78 Minuten viertplatzierte über die 3000m und zählt zu Deutschlands stärksten Nachwuchsathletinnen. Wir haben uns im Interview über ihren Weg in die Leichtathletik, sportliche Vorbilder und darüber unterhalten, wie wichtig Sportpsychologen im Leistungssport sind. Außerdem unterhalten wir uns über die Jugend-Hallen-DM 2018, die sie mit nur einem Schuh für sich entscheiden konnte Und übrigens, das ist eine Laufmaus: https://shop.laufmaus.run/media/image/3a/6e/2d/LM-gruen-1.jpg Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    65 MB
    45:04
    Cover

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 3 von 3

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 3 von 3 MainAthlet Internetseite Mein Name ist Benjamin Brömme und Herzlich Willkommen zum Mainathlet Leichtathletik Podcast. Herzlich willkommen zum dritten Teil meines Interviews mit dem Physiotherapeuten Maik Emmerich. In Folge 1 und 2 haben wir uns unter anderem über die häufigsten Beschwerden von Leistungssportlern und die größten Irrtümer, mit denen Maik als Physiotherapeut immer wieder zu kämpfen hat, unterhalten. In der dritten und letzten Folge beantworten wir eure Hörerfragen, die ihr mir über Instagram zuschicken konntet. Außerdem geht es in dieser Folge auch um den Sprechstunde-Uncut Podcast von Maik und seiner Frau Pamela Dutkiewicz-Emmerich. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    57 MB
    38:51
    Cover

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 2 von 3

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 2 von 3 https://www.mainathlet.de/landing-page Mein Name ist Benjamin Brömme und Herzlich Willkommen zum Mainathlet Leichtathletik Podcast. Und herzlich Willkommen zum zweiten Teil meines Interviews mit dem Physiotherapeuten Maik Emmerich. in Folge 1 haben wir uns unter anderem über die häufigsten Beschwerden von Leistungssportlern und was man dagegen machen kann unterhalten. Im zweiten Teil geht es darum, was man als Athletin oder Athlet zu Hause ohne Physiotherapeuten machen kann und was man unbedingt vermeiden sollte. Außerdem haben wir uns darüber unterhalten wie schädlich Leistungssport eigentlich für den Körper ist. Am kommenden Montag erscheint dann der dritte und letzte Teil mit Maik Emmerich. Und übrigens. heute ist auch die neuste Folge vom Sprechstunde - Uncut Podcast mit Maik und seiner Frau Pamela Dutkiewicz-Emmerich erschienen. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    64 MB
    43:30
    Cover

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 1 von 3

    Mit Maik Emmerich - Physiotherapeut - Teil 1 von 3 https://www.mainathlet.de/landing-page Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Maik Emmerich. Maik arbeitet seit vielen Jahren als Physiotherapeut mit verschiedensten Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern zusammen und produziert darüber hinaus gemeinsam mit seiner Frau, der Top 100mh Sprinterin Pamela Dutkiewicz-Emmerich den Sprechstunde-Uncut Podcast. Und aus diesem Grund hatte nicht nur ich, sondern auch ihr jede Menge fragen an Maik. Deshalb wird es nicht nur eine, sondern gleich drei Folgen mit ihm geben. In der ersten Folge geht es unter anderem darum, in welchen Bereichen ein Physiotherapeut eigentlich helfen kann, es geht um die häufigsten Beschwerden von Leistungssportlern und was man dagegen machen kann. Intro: 0:00:00 Wie bist du zur Physiotherapie gekommen? 0:02:04 Wie wird man Physiotherapeut? 0:08:42 Bei welchen Problemen kann ein Physiotherapeut helfen? 0:13:47 Häufige Fehler beim Bauchmuskeltraining 0:19:37 Schmerzen an der Achillessehne 0:25:17 Schmerzen in der Schulter 0:28:55 Muskelfaserriss im Oberschenkel 0:32:17 Was mache ich nach einem Muskelfaserriss? 0:33:28 Stabi Übungen 0:39:50 Am Donnerstag erscheint bereits die zweite Folge dieses Dreiteilers. Wenn ihr die Zeit bis dahin überbrücken wollt, hört doch einfach mal in die aktuelle Folge vom Sprechstunde-Uncut Podcast rein. https://open.spotify.com/show/3yeL68OCBCBgDMAPiMS5Pe?si=-5R7udIYT4OludxovgOw6g Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    59 MB
    39:51
    Cover

    Mit Deniz Almas - Kurzsprinter

    Mit Deniz Almas - Kurzsprinter https://www.mainathlet.de/landing-page Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Deniz Almas. Mit einer Zeit von 10.09sec holte er sich in 2020 mit der zweitschnellsten Zeit, die je in einem Deutschen 100 m Finale gelaufen wurde, die Goldmedaille. Deniz gehört zu der neuen Generation von deutschen Sprintern und wird in Leipzig neben Ronald Stein und Alexander John von dem ehemaligen Kurzsprinter und Chiropraktor Sven Knipphals trainiert. Ich habe mich mit ihm über harte Tempoläufe den Reiz der 100 m, welche Übungen er im Krafttraining macht und eine Besonderheit seiner Trainingsgruppe unterhalten. Sven Knipphals im Mainathlet Podcast: https://mainathlet.pinecast.co/episode/ba31d8a8ca3540f4/mit-sven-knipphals-kurzsprinter Wolfgang Unsöld und Sven Knipphals: https://the-wolfgang-unsoeld-podcast.podigee.io/89-sprint-chiropraktik-teil-1-mit-sven-knipphals-twup-87 Wie hat dir die Folge gefallen? Schreib mir eine E-Mail an [email protected] Melde Dich jetzt für den kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    59 MB
    40:53
    Cover

    Mit Robert Farken - Mittelstreckenläufer

    Mit Robert Farken - Mittelstreckenläufer MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist der 800m Läufer Robert Farken. Mit einer Bestzeit von 1:46,65min über die 800m und zwei Deutschen-Meister-Titeln in der Halle zählt der 23-Jährige zu Deutschlands bestens Mittelstreckenläufern. Robert trainiert im Distance Team Leipzig unter anderem gemeinsam mit Marc Reuther und Julius Lawnik. Ich habe mich deshalb mit ihm über Trainingsumfänge im Winter, Abendsportfeste in Pfungstadt und auch über den Verkehrsunfall in 2019 unterhalten, bei dem er und Julius Lawnik schwer verletzt worden. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    3 MB
    00:00
    Cover

    Weihnachtsgrüße

    Weihnachtgrüße MainAthlet Internetseite https://www.mainathlet.de/landing-page/ Ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest. Und allen, die auch an den Weihnachtsfeiertagen auf dem Platz, in einer Halle oder im Wald stehen - Ein gutes Training! Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    54 MB
    37:15
    Cover

    Mit Patrick Schneider - 400 Meter Sprinter

    Mit Patrick Schneider - 400 Meter Sprinter MainAthlet Shop Mein heutiger Gast ist der 400 m Sprinter Patrick Schneider. Patrick wechselte erst im Alter von 21 Jahren vom Fußballplatz ins Leichtathletikstadion. Bei seinem ersten Wettkampf, den er fast ohne jegliches Training bestritt, wollte ihn der Veranstalter aufgrund mangelnder Wettkampferfahrung nicht über 800 m starten lassen, weil dieser befürchtete, dass er aufgrund seiner Unerfahrenheit das Rennen der anderen kaputtmachen würde. So starte Patrick dort spontan über die Viertelmeile, ging diese wie einen 100 m Sprint an und kam nach etwas über 50 sec ins Ziel. Keine zwei Jahre später holte er sich bei den deutschen Meisterschaften die Bronzemedaille über die Stadionrunde und schaffte es als einziger Deutscher 400 m Sprinter bei der EM 2018 in Berlin ins Halbfinale. Mit diesen Ergebnissen und seiner Bestzeit von 45,82 sec zählt Patrick zu den erfolgreichsten 400 m Sprintern der vergangenen Jahre. Ich wollte von ihm wissen, wie es für ihn war, innerhalb so kurzer Zeit den Aufstieg von einem Abendsportfest mit nur vier Rundbahnen hin zu internationalen Meisterschaften im ausverkauften Berliner Olympiastadion zu meistern. Freut euch also auf eine unglaubliche Erfolgsgeschichte. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    39 MB
    27:11
    Cover

    Mit Oliver Koletzko - Weitspringer

    Mit Oliver Koletzko - Weitspringer MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist der amtierende Deutsche U18 Meister im Weitsprung Oli Koletzko. Oli konnte in diesem Jahr seine Bestweite auf 7,72m steigern, womit er zum einen neuen U18-Hessenrekord aufstellte. Zum anderen katapultierte er sich mit dieser Weite in seiner Altersklasse auf Platz zwei in der Welt und zählt daher ohne Zweifel zu den besten Deutschen Nachwuchssportlern. Deshalb wurde er zurecht vor wenigen Wochen in den Perspektivkader des DLV berufen. Wir haben uns im Interview darüber unterhalten, wie er Sport und Schule unter einen Hut bekommt, wie er während des ersten Lockdowns trainiert hat und was seine Ziele für die kommenden Jahre sind. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    44 MB
    30:02
    Cover

    Mit Christian von Eitzen - Mittelstreckenläufer

    Mit Christian von Eitzen - Mittelstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der Mittelstreckenläufer und Sportmodelagentur-Chef Christian von Eitzen. Christian zählt mit ein einer Bestzeit von 1:46:88 zu Deutschlands schnellsten 800m Läufern. Der für das Athletik Team Karben startende gebürtige Hamburger trainiert und lebt seit seiner Kindheit in Großbritannien. Daher habe ich ihn gefragt, wie das Training in England aussieht und wo er dabei die größten Unterschiede zu dem Training in Deutschland sieht. Christian ist jedoch nicht nur Leichtathlet. Er hat gemeinsam mit Freunden vor einigen Jahren die Sportmodelagentur Fortemodels gegründet und beschreibt im Interview die Möglichkeiten wie man sich damit als Sportlerin oder Sportler Geld dazuverdienen kann. Darüber hinaus unterhalten wir uns über das Kartenspiel Runners High, was dessen Freund und Teamkollege Marc Tortell in diesem Jahr auf den Markt gebracht hatte. Das ist damit die zweite Folge im Mainathlet Podcast, in der es darum geht, Geld für bzw. über den Sport zu verdienen. In einer der ersten Folgen des Mainathlet Leichtathletik Podcasts habe ich mich nämlich mit @flowibowi Florian Slawik über das Thema Vermarktung auf Instagram unterhalten. Link zur Folge mit Florian Slawik - https://mainathlet.pinecast.co/episode/6840cda855644a65/mit-florian-slawik-flowibowi-400m-h-rden-sprinter-und-influencer Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    46 MB
    31:58
    Cover

    Mit Marc Koch - 400-Meter Sprinter

    Mit Marc Koch - 400-Meter Sprinter MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist der 400 m Sprinter und Deutsche - Hallenmeister aus 2017 Marc Koch. Ich habe mich mit dem Viertelmeiler über dessen Crowdfunding-Projekt die Schwierigkeiten während des ersten Lockdowns und über seine neue Trainingsgruppe unterhalten. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    54 MB
    37:15
    Cover

    Max Heß - Dreispringer

    Mit Max Heß - Dreispringer MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist der Dreispringer Max Heß. Mit einer Bestweite von 17,52 m und dem Europameister-Titel aus 2016 zählt er ohne Zweifel zu Deutschlands herausragenden Sportlern. Da Max der erste Dreispringer in Mainathlet Podcast ist. Habe ich mich mit ihm Rund um das Thema Dreisprung unterhalten und ihn gefragt was man mitbringen muss um ein guter Dreispringer zu werden. Außerdem habe ich ihn gefragt wie sein Training während des diesjährigen Lockdowns aussah, was seine Ziele für die kommenden Jahre sind und natürlich wollte ich auch wissen was sein bisher schönster Wettkampf war. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    76 MB
    52:43
    Cover

    Mit Tom Gröschel - Marathonläufer

    Mit Tom Gröschel - Marathonläufer MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist der Marathonläufer Tom Gröschel. Ich habe mich mit dem zweifachen Deutschen Meister über seinen Traum, die Olympischen Spiele in Tokio, seine Zugehörigkeit zur Sportfördergruppe der Polizei in Mecklenburg-Vorpommern und auch über die aktuelle Saison unterhalten. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    38 MB
    26:15
    Cover

    Mit Corinna Schwab - 400m Sprinterin

    Episode Notes MainAthlet Internetseite Mein heutiger Gast ist die 400 m Sprinterin Corinna Schwab. Im Interview mit der amtierenden U20-Weltmeisterin und Deutschen Meisterin habe ich mich im Interview u. a. über ihren bisher schönsten Wettkampf und Motivation im Training unterhalten. Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie ein 400 m Rennen angeht und ob sie es für sich in bestimmte Segmente aufteilt. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr
  • 20.01.2021
    26 MB
    17:51
    Cover

    Mit Steven Müller - Kurzsprinter

    Mit Steven Müller - Kurzsprinter Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Steven Müller. Der ehemalige Football-Spieler und dreifache Deutscher Meister über die 200 m spricht im Interview von seinem Weg vom Football-Field auf die Tartanbahn und über seinen ersten internationalen Einsatz bei den Europameisterschaften 2018 im Berliner Olympiastadion. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website . Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.co

    ...mehr